Жирный крем для лица: лучшее питание для сухой кожи

Какие продукты принесут пользу?

Диета при себорее кожи головы должна быть полноценной. Правильно составлять рацион питания, который к тому же богат витаминами — основа успеха в борьбе с себореей. Следует больше употреблять продукты, содержащие большое количество витамина А — мясо, яйца, печень, сливочное масло. Витамин А очень полезен для состояния волос и кожи, а также нормализует регенерацию клеток кожи.

Себорея кожи головы

Крайне важен для организма витамин Е, который встречается в различных орехах, плодах шиповника, овсянке, ячке — употребление этих продуктов поможет привести в норму выработку подкожного сала, а также нормализует процесс обновления кожного слоя.

Большую пользу принесет употребление свежих овощей и фруктов —  в них есть много полезной клетчатки, минералов и бета-каротина.  Содержащиеся в этих продуктах вещества и микроэлементы в результате окислительных процессов приводит к образованию витаминов группы А.

Кроме этого,  питание при себорее должно включить в себя продукты, богатые витаминами группы С, В1, В2, В3:

  • смородина;
  • капуста разных сортов;
  • цитрусовые;
  • кедровые орехи;
  • печень кур;
  • гречневая крупа;
  • грецкие орехи;
  • куриное яйцо;
  • грибы;
  • творог.

Большое количество витамина В3 содержит горох, фасоль, пшеница, мясо кур, кукуруза, некоторые виды орехов — все это помогает нормализовать правильную работу пищеварительного тракта, а также восстановить состояние нервной системы.

Себорея может появиться при недостатке в организме человека меди и цинка — восполнить недостаток этих элементов можно включив в рацион печень, различные орехи, сыр, макаронные изделия. Кедровые орехи, многие виды сыров, ячневая крупа, овсянка, гречка, свинина и баранина богаты цинком.

Витамины при себорее кожи головы

Немаловажную роль в борьбе с себореей играет объем употребляемой жидкости — в сутки следует выпивать около 2 литров. Для этих целей можно использовать самостоятельно приготовленные соки и воду без газа — обильное питье помогает выводить вредные вещества из организма, а также помогает при восстановлении и росте новых клеток кожи.

Употребление рыбы, особенно приготовленной в запеченном виде или в пароварке, имеет важную роль при лечении себореи — рыба содержит большое количество кислот омега-3, необходимые для роста новых клеток кожи. Не забывайте и о различных фруктовых желе и заливных блюдах — такая пища помогает насытить организм желатином, который имеет восстанавливающее действие на кожу.

Антиоксиданты в составе крема для сухой кожи лица

Антиоксиданты помогают облегчить сухость кожи и поддерживать общее здоровье кожи. Они предотвращают преждевременное старение, тонкие линии и улучшают текстуру.

Некоторые антиоксиданты, которые помогают снять сухость кожи:

Витамин Е

  • Витамин Е стимулирует выработку коллагена в организме. Его фотопротекторные свойства защищают кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.
  • Исследования показывают, что витамин Е эффективен при лечении атопического дерматита.
  • Орехи, цельные зерна, оливковое масло и семена богаты витамином Е.

Ликопен

Именно это придает красным фруктам и овощам их цвет. Говорят, что ликопин защищает кожу от солнечных ожогов.  Он увеличивает продукцию коллагена в теле и уменьшает повреждение кожи.

Ниацинамид

Ниацинамид улучшает текстуру поверхности и разглаживает кожу. Он восстанавливает тонкие линии и предотвращает дальнейшее повреждение кожи, выращивая керамидный барьер. Это сохраняет влагу в коже. Ниацинамид полезен для всех типов кожи.

Другие антиоксиданты, которые могут избавить вас от сухой кожи, включают витамин С, Витамин А, ресвератол, генистеин, кофейную ягоду, зеленый чай и куркумин.

Косметика из аптеки предназначена только для людей с заболеваниями кожи?

Понятие «аптечная косметика» — достаточно широкое. Реализуемые через аптеки средства могут быть направлены на лечение конкретных дерматологических недугов — скажем, купероза или акне. В таком случае они являются лекарственными средствами и формально не относятся к категории «косметика».

Но можно ли назвать болезнью жирную кожу? Нет, это просто один из вариантов нормы, характеризующийся повышенной от природы секрецией подкожного сала. Вылечиться от этого нельзя, но среди аптечной косметики есть много средств для поддержания жирной кожи в здоровом состоянии.

Таких линеек для разных типов кожи на аптечных прилавках даже больше, чем узконаправленных. Эта косметика нередко превосходит масс-маркет по содержанию активных веществ, но при этом по‑прежнему является средством для ухода, а не для лечебным средством в строгом понимании этого слова. Продаётся она без рецепта (так как не является лекарством) и вряд ли способна кому‑то сильно навредить, если следовать рекомендациям производителя по применению. Однако перед её покупкой всё‑таки желательно посетить косметолога — специалист поможет сделать оптимальный выбор.

Рассмотрим состав

Возьмите себе за правило изучать состав каждого косметического средства, которое покупаете. Рецептура подтверждает качество и безопасность косметики.

Для сухой кожи будут полезны

ИнгредиентДействие
Термальная водаОтличная замена основы крема, содержит минералы, насыщает влагой и успокаивает
Гиалуроновая кислотаСамый качественный и популярный на сегодняшний день увлажнитель
ГлицеринУвлажняет кожный покров и сохраняет влагу внутри клеток
АлоэЭкстракт растения связывает молекулы влаги и создает барьер на поверхности кожи, успокаивает раздражение
МочевинаСпособствует восстановлению естественного увлажняющего фактора кожи
Масло шиМасло соответствует потребностям сухой кожи, питает и увлажняет ее
Витамин ЕВосстанавливает липидный слой и предупреждает его истончение
ПантенолОбеспечивает противовоспалительное воздействие и успокаивает кожу
Омега 3, 6, 9Жирные кислоты восстанавливают липидный барьер эпидермиса

Обладательницам сухой кожи следует избегать таких веществ в косметике:

  • Спирты – главные разрушители липидной защиты кожного покрова и распространенная причина обезвоженного эпидермиса.
  • Щелочи – разрушают липидный барьер эпителия. Не зря косметологи, не рекомендуют умываться мылом.
  • Парабены – вредные консерванты, которые раздражают и обезвоживают кожу.
  • Кислоты – допускаются мягко воздействующие кислоты, агрессивные — нарушат естественную защиту эпидермиса.
  • Жесткие абразивы в виде скрабов запрещены для сухой и раздраженной кожи.
  • Маски с минералами, к примеру, глина, грязь, еще больше стянут кожный покров.
  • Солнцезащитные фильтры с химической основой часто вызывают дерматит на сухой коже. Отдавайте предпочтение физическому барьеру.

Очищение сухого типа кожного покрова косметологи рекомендуют делать с помощью мягких скрабов с округлыми абразивными частичками. Популярны бактериальные ферментативные пилинги, которые воздействуют избирательно.

Рецепты приготовления домашнего крема

Защитные питательные кремы на жировой основе можно сделать своими руками в домашних условиях:

  1. Залейте 2 ст. л. сушеных цветков ромашки 100 мл воды, прокипятите 1 час, процедите и остудите. Добавьте 1 ч. л. масла жожоба, капните 4 капли эфирного масла апельсина. Хорошо взбейте. Хранить средство нужно в плотно закрытой банке в холодильнике, срок хранения не более 1 месяца.
  2. Возьмите 1 ст. л. масла какао, добавьте к ней 3 капли масла горького апельсина, молотую корицу на кончике ножа и 3 капли масла виноградных косточек. Поставьте компоненты в ёмкости на водяной бане, чтобы масло стало плавиться. Затем перемешайте и взбейте венчиком. Храните в плотно закрытой таре в холодном темном месте не более 30 дней.

При выборе жирного крема обращайте внимание на срок хранения – жировые базовые компоненты существенно сокращают его, а если в составе есть натуральные экстракты, эфирные масла, длительность хранения средства не будет превышать 6 месяцев.

Что собой представляет и для каких целей используется

«Lotion» с французского языка переводится как «мытье», «омовение». Его промышленное производство было начато более двух столетий назад — еще в 1800 годах. Тогда для продления срока годности в него добавляли вазелин и ланолин (вещество, получаемое из овечьей шерсти). Однако популярность он начал набирать только в 1930 г., когда была запущена его первая реклама.

В те времена состав данного средства был далек от современного. Похожую продукцию начал производить в 1982 г. американский предприниматель Хиндс, назвав ее «Мед и Миндаль». Ее можно было встретить сначала в аптеках Портленда, но затем она начала распространяться по всему миру.

Лосьон представляет собой косметический продукт для каждодневного использования. Оказывает многостороннее действие:

  • глубоко очищает от загрязнений, жира, остатков декоративной косметики, которые не удалось удалить во время умывания;
  • сужает поры;
  • выравнивает неровности;
  • повышает тургор;
  • удаляет ороговевший слой;
  • увлажняет, предотвращает сухость и обезвоживание;
  • восстанавливает pH;
  • обеспечивает нормальную работу сальных желез;
  • тонизирует, подготавливая эпидермис к дальнейшему этапу — увлажнению.

Может использоваться не только в качестве уходового и гигиенического средства, но и для лечебно-профилактических целей при угревой сыпи, акне, куперозе, чрезмерной пигментации. Проникая в глубокие слои дермы, активные вещества запускают регенерационные и восстановительные процессы, обновляют ткани на клеточном уровне.

Пилинги и чистки

Считается, что пилинги сушат кожу, но это неверно. Задача пилинга – разрушить верхний ороговевший слой кожи и запустить естественный процесс регенерации кожи. В результате кожа становится гладкой и обновленной.

Да, это стресс для кожного покрова, и сухая кожа, которая часто бывает тонкой и чувствительной, сильнее реагирует на пилинг, но процесс отшелушивания ей полезен.

Кожа может сохнуть после пилинга, если ей не хватает сил для восстановления. Чтобы этого не произошло, пилинг должен проводиться в комплексе с уходовыми процедурами.

В случае с комбинированной кожей лучше использовать легкий химический пилинг, например, состав PRX, который не только атравматично очищает кожный покров, но и питает его.

Скрабы допускаются с осторожностью и только на жирных участках. С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица

Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях. Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод

С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица. Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях

Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод.

4 — Natura Siberica Био-крем для рук «Теплые варежки» Crazy Animals

Крем под названием «Теплые варежки» предназначен для сухой кожи рук и защиты от холода, ветра и мороза в непогоду. Защищает от покраснения, раздражения и обморожения. Защитное средство обеспечивает профессиональный уход для кожи, склонной к шелушению и сухости, возвращает эластичность и мягкость, интенсивно регенерирует и защищает от старения.

Состав:

  • глицерин;
  • натуральные жирные кислоты;
  • белый пчелиный мёд;
  • экстракт дикой камчатской розы;
  • курильский чай;
  • медовая трава;
  • воск.

Крем на водной основе, поэтому не оставляет липкого следа, быстро впитывается, создаёт тонкую невидимую защитную пленку на поверхности эпидермиса. Средство на основе трав имеет приятный аромат. Подходит для лечения обветренной или слишком сухой чувствительной кожи. Желательно наносить перед выходом на улицу в непогоду.

Общие рекомендации по уходу за обезвоженной кожей

Обезвоженной коже вредны средства, содержащие спирт и с высоким уровнем РН. Они высушивают и без того лишенный влаги эпидермис, травмируют его и стимулируют дополнительную выработку сального жира

Крайне важно уделять внимание питьевому режиму и увлажнять воздух. В большинстве случаев таких мер бывает достаточно, чтобы лицо вернулось в нормальное состояние. Иногда обезвоживание приходится лечить с помощью специалистов

Иногда обезвоживание приходится лечить с помощью специалистов.

Очищать кожу лица следует не только вечером, но и с утра, сразу после пробуждения. Для этой цели желательно применять специальные средства, в составе которых отсутствует спирт. Часто дефицит влаги вызван недостатком витамина Е, можно пройти курс лечения этим витамином после консультации с врачом.

Не реже двух раз в день надо использовать увлажняющие средства легкой текстуры. Лучше всего жирная обезвоженная кожа реагирует на косметику, содержащую ароматические масла. Перед нанесением крема лицо желательно увлажнить сывороткой с витамином С, которая создает на коже своего рода фильтр, позволяющей эпидермису впитывать ровно столько влаги, сколько ему требуется.

Обзор питательных кремов для лица для сухой кожи

Основное показание к применению средства – изменения в состоянии кожи. Причиной может быть минимальное выделение себума, сухость, обезвоживание, шелушение, высыпания и раздражения. Этому подвергается не только сухой тип. Питательное средство имеет свойство бороться с преждевременным увяданием, избавляет от появления морщин. Сохраняет свежесть и нужное количество влаги. Выбирать продукт следует исходя из его назначения. Он должен повышать упругость, насыщать витаминами, устранять сухость.

«Живительное увлажнение» от Гарньер

Рекомендуется для увлажнения и питания полезными микроэлементами. Подходит для сухой, нормальной и комбинированной. Обновляет поврежденные клетки, придает сияние. Имеет свойство омолаживать и предотвращать появление мелких морщин. Воздушная, нежирная текстура приятно пахнет. Подходит в качестве основы под макияж. Содержит воду, глицерин, гликоль, экстракты лечебных растений, гиалуронат натрия. Недостатки: оставляет жирный блеск, может закупоривать поры, медленно впитывается.


Цена от 180 рублей

L`Oreal «Роскошь питания»

Дневной крем для сухой и нормальной. Придает шелковистость, эластичность. Увлажняет, борется с сухостью. Быстро впитывается. Делает кожу лица бархатистым и нежным. Имеет приятный запах, защищает от воздействия ультрафиолетового излучения. Снимает следы усталости и стрессового влияния. Содержит вытяжку из цветков жасмина и лепестков пиона, комплекс нео-кальциума. Предотвращает раннее старение. Не забивает поры, предотвращает обезвоживание. Не оставляет жирный блеск, борется с шелушением. Идеально подходит для зимы. Минусов нет. Стоимость от 300 рублей.

Дневной Фито-крем для лица 45+ Чистая линия

Быстро разглаживает небольшие морщины. Подтягивает тургор, заметно уменьшает видимость глубоких складок. После 10 дней использования появляется выраженный эффект лифтинга. Делает контуры лица более четкими. В составе: масло ростков пшеницы, протеины семян арники, экстракт жимолости, минералы, антиоксиданты. Приятно пахнет свежестью. Густая и однородная консистенция легко наносится и распределяется. Впитывается за 2-3 минуты. Улучшает цвет лица. Борется с покраснениями. Заметно снижает видимость сосудистой сеточки. Недостатки: слабый лифтинг эффект, оставляет жирный блеск. Стоит от 100 рублей.

Кора с маслом арганы

Рекомендуется для взыскательной сухой кожи. Ухаживает за ней и увлажняет. Сохраняет упругость, сияние. Подходит для молодого и возрастного типа. Восстанавливает гидролипидный баланс. Насыщает витаминами, разлаживает морщины. Обладает антиоксидантным свойством. Содержит термальную воду, бетаин, растительные экстракты, какао, лецитин, глицин сои и олигосахариды. Крем регенерирует процесс выделения естественной гиалуроновой кислоты. Предупреждает появление морщин, тонизирует. Освежает и успокаивает раздражения. Легкая текстура быстро впитывается. Не оставляет липкой пленки и парникового эффекта. Недостатки: химические составляющие в составе. Цена набора от 1200 рублей.

Nivea дневной для сухой кожи

Дневное питательное средство для сухой и чувствительной. Придает свежесть и мягкость. Насыщает все слои минеральными маслами. Смягчает грубую кожу. Увлажняет и удерживает достаточное количество влаги в клетках. Укрепляет, защищает от влияния негативных факторов окружающей среды и ультрафиолетовых лучей. Содержит мицеллярную воду, экстракты растений и масла. Текстура густая, но легко распределяется. Не скатывается, быстро впитывается. Экономично расходуется. Минус: щиплет на раздраженных участках.


Стоимость от 300 рублей

Полезные советы по применению

Приобрести дорогое средство – далеко не все этапы к достижению желаемого успеха. Немаловажную роль играет техника нанесения продукта, организация ухода. В этом помогут следующие рекомендации специалистов:

  • Просроченную косметику, новые средства с нарушенной упаковкой использовать нельзя. Это плачевно отразится на состоянии кожного покрова, может вызвать аллергическую реакцию, зуд или покраснение;
  • Наносить косметические продукты после очищения молочком или гелем. Ни в коем случае не делайте этого в бане, сауне;
  • Легкими похлопываниями распределяйте средство по кожному покрову, так вы не растяните ткани;
  • Соблюдайте направления и правила нанесения крема на лицо;
  • Процедуру проводите регулярно, утром и вечером.

Сухость эпидермиса провоцирует ранее старение и стремительное появление сети морщин, поэтому важно своевременно заметить проблему и обеспечить соответствующий уход. Помните, ослабленные, обезвоженные ткани не терпят косметики низкого качества, отдавайте предпочтение проверенным и абсолютно натуральным средствам

Косметические компании создали целые комплексы против сухости покровов, которые окажутся верными помощниками в борьбе с проблемой. Будьте красивы!

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место

Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

По какой причине кожа становится жирной?

Наличие жирной кожи чаще всего бывает определено генетически, и особенных неудобств человеку это не доставляет. Она локализуется в области Т-зоны – на лбу, носе и подбородке. В этом случае необходимо всего лишь правильно ежедневно ухаживать за кожей и тщательно подбирать косметологические средства и декоративную косметику.

При слишком активной работе сальных желез на жирной коже часто появляются угри, комедоны (черные точки). Провоцирует их появление кожное сало, которое активно выделяется и смешивается с отмершими чешуйками кожи, создавая закупоренность сальных желез. Такое поведение кожи характерно для подросткового возраста, когда идет гормональная перестройка организма. С возрастом жирная кожа у большинства людей меняется на комбинированный тип, и только небольшой процент остается обладателем жирной кожи на всю жизнь. Часто жирная кожа сочетается с жирными волосами.

Также на жирной коже чаще, чем на остальных типах, образуются милиумы (белые угри), акне, заметны сосудистые звездочки, может появиться крайне серьезная кожная проблема – себорея. При длительных воспалениях необходима обязательная консультация у врача-дерматолога, чтобы исключить демодекоз. Таким образом, наличие жирной кожи может быть обусловлено рядом заболеваний, для диагностики которых необходимо пройти обследование у эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и дерматолога.

У женщин жирность кожи отмечается при длительном приеме гормональных противозачаточных средств, в период беременности или менопаузы. Жирная кожа лица, но при этом сухая кожа на теле являются одним из симптомов гипотериоза.

Также причинами повышенной жирности кожи можно назвать:

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – хелецистит, колит и пр.

Неправильное, нерациональное питание – употребление жирной и острой пищи, фаст-фуда, алкоголя, газированных напитков

Долгое пребывание, работа в загрязненных и пыльных помещениях

Неправильный уход за кожей – ошибочный подбор косметологических средств и процедур

Что касается последнего пункта, то основная ошибка обладателей жирной кожи – агрессивное очищение с помощью скрабов и спиртосодержащих средств. Частое обезжиривание кожи всегда приводит к усугублению проблемы – из-за постоянного удаления поверхностного слоя, кожа лишь начинает усиливать выделения секрета сальных желез. Частый пилинг лица вызывает микротравмы, провоцирующие еще больший выход кожного сала. Неправильно подобранные крема и средства ухода также усугубляют проблему повышенной сальности.

Мнение специалиста

Е.А. Яворовская, врач-дерматолог, косметолог клиники «Арбат Эстетик»

«Лечение жирной кожи – процесс долгий, требующий терпения. При повышенной жирности кожи могут развиться серьезные воспаления. К врачу-дерматологу нужно обязательно обратиться с этой проблемой. В противном случае вы рискуете получить повышенное рубцевание тканей, распространение инфекции в организме и развитие хронической ангины или насморка. Но сначала необходимо выявить причину, устранить ее, и только потом убирать симптомы болезни».

Как приготовить жирный крем для лица. Как сделать крем для лица?

Приготовления крема для лица требует выполнения перечня простых правил. С ними вы можете ознакомиться ниже.

  • Подготовка оборудования. Для создания крема вам понадобятся мерные стаканчики и ложечки, блендер/миксер, керамическая или глиняная миска, а также баночка с крышкой, в которую вы поместите уже готовый крем. Все перечисленные предметы должны быть сухими, продезинфицированными и чистыми.
  • Домашний крем должен иметь однородную структуру, поэтому взбивайте состав тщательно.
  • Старайтесь готовить крем маленькими порциями, чтобы он не успел испортиться.
  • Некоторые составы крема требуют смывания. Если средство не успело впитаться за 30-40 минут, то уберите его излишки спонжем или салфеткой и умойте лицо простой водой.
  • Готовый крем следует держать на полке в холодильнике.

Этапы приготовления крема

Также рекомендуем вам ознакомиться с этапами приготовления крема из любых составляющих.

  1. Растапливаем/подогреваем на водяной бане твердые масла и вещества.
  2. Вводим в состав нетвердые составляющие (глицерин, масла, вазелин, ланолин, творог, мед и пр.).
  3. Вводим жидкие компоненты (розовая вода, отвары и настои из трав и пр.).
  4. Взбиваем крем, постепенно добавляя в него спирт и эфирные масла.

Следуя приведенным правилам и инструкции, вы сможете создать полезный и эффективный крем, который подарит вашей коже молодость, здоровье, свежесть и сияние.

Что такое витамин Е

Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего дотянутся, повреждая окружающие клетки и вызывая их гибель. Витамин Е поглощает свободные радикалы, снижая вредное воздействие солнечного излучения и улучшая противоопухолевую защиту.

Попадая в клетки кожи, он уменьшает синтез простагландинов и оксидов азота — медиаторов воспаления. Известны его ранозаживляющие свойства. Поэтому витамин Е используют для лечения воспалительных заболеваний кожи — псориаза, атопического дерматита, язв и пустулезного дерматоза. Доказана противовоспалительная эффективность токоферола при акне. Опыт на мышах показал, что токоферол предотвращает рак кожи, но на людях это не сработало.

Волшебные эффекты витамина Е — результат его приема внутрь. При наружном применении он не лечит раны, ожоги и шрамы — это показало исследование. Зато в комбинации с ретинолом, фитонадионом и витамином С он иногда помогает убрать круги под глазами. Его часто добавляют в антивозрастные крема, но пока не ясно, поможет ли он защитить кожу от старения. Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий