Как правильно ухаживать за тонкими волосами

Характеристика тонких волос

Волос состоит из трех слоев — кутикулы, кортекса и медуллы. При этом наибольшую его часть составляет именно слой кортекса. В том случае, если этот слой недоразвит, наблюдается истончение локонов. В зависимости от диаметра выделяют несколько типов волос — тонкие, средние, нормальные и толстые. При этом диаметр тонких не превышает 0,05 мм. Большинство людей — обладатели среднего типа локонов (диаметр от 0,05 до 0,07). Однако стоит отметить, что в разных зонах головы локоны могут быть неоднородными по своей толщине.

Тонкие волосы имеют как определенные достоинства, так и недостатки. Что касается достоинств, то к ним в первую очередь можно отнести шелковистость, мягкость и легкость. Однако недостатков все же больше: отсутствие объема, значительно повышенная электризация, ломкость, неспособность держать форму. Разумеется, на таких локонах сделать красивую и элегантную прическу — настоящая проблема. Поэтому стоит обратиться к трихологу, который посоветует, как ее можно решить. Диагностика чистых сухих волос производится с помощью специального прибора — микрометра. Замеры врач делает на макушке, в нижне-затылочной, височно-боковой зонах, а также на челке.

Домашние рецепты ухода

Питательный состав, приготовленный в домашних условиях, восстанавливает и укрепляет тонкую шевелюру намного лучше, чем салонная процедура. Тем более обычные ингредиенты стоят дешевле и доступны к покупке в магазине или аптеке.

Яичная маска

Способна увлажнить, придать густоту и сияние, снять электризацию.

  1. Взбить 2 желтка с 30 мл растительного масла.
  2. С помощью специальной кисточки распределить состав по всей длине.
  3. Укутать полиэтиленом, оставить на 20 минут, потом смыть.

Кратность применений – 2 раза в неделю.

Кефирная

Очищает от сальных выделений, укрепляет кончики, возвращает природный блеск.

  1. Влить 50 мл кефира в миску, нагреть до комнатной температуры.
  2. Обработать голову массирующими движениями.
  3. Накрыть полиэтиленовой шапочкой, оставить на 1 час, затем помыть шевелюру.

Использовать 3 раза в неделю.

Желатиновая

Придаёт причёске густой объём, заменяет процедуру ламинирования, улучшает состояние стержня.

  1. Залить 250 мл воды 50 г желатина, оставить на 20 минут.
  2. Растопить массу на водяной бане.
  3. Когда смесь слегка остынет, влить 10 мл сока алоэ. 
  4. Нанести на чуть увлажнённые пряди, укутать, а через 40 минут помыть.

Отвар из крапивы

После мытья волосы желательно обработать домашним ополаскивателем.

  1. Залить 30 г сухих листьев травы кипячёной жидкостью.
  2. Когда отвар настоится, процедить его через марлю и прополоскать локоны.

Использовать через день в течение 4 месяцев.

Учитывая советы трихологов, спустя некоторое время женщина сможет похвастаться густой, блестящей, здоровой причёской.

Домашних уход за тонкими волосами

Если не хочется использовать химические способы устранить нездоровый вид волос и помочь им изнутри, то нужно в домашних условиях научиться ухаживать за тонкими волосами.

Хорошим способом вылечить волосы является втирание масел. Репейное масло для ухода очень распространенное и доступное средство. Касторовое масло — это щадящий способ ускорить рост волос. Оливковое и кокосовое масло ухаживает за кожей головы, увлажняет ее. Но надо помнить, что такими масками для волос можно пользоваться один раз в неделю.

Сушеные травы — это также замечательное средство при ломкости волос. После мытья нужно сполоснуть волосы охлажденным отваром крапивы, ромашки, череды, хмеля или овса. Плюс такого метода в том, что такую процедуру можно делать каждый раз при мытье головы, то есть каждый день.

Маски для тонких волос в домашних условиях

Также существует множество масок из натуральных продуктов, которые помогут вылечить волосы, придать им блеск, объем, и предотвратить появление перхоти. Рецептов великое множество, но не каждому подойдет какой-то конкретный вариант. Тут нужно испробовать на себе, чтобы подобрать более подходящую. Вот несколько продуктов, которые можно использовать для маски: лимонный сок, уксус (стоит быть очень аккуратным), кефир, сметана, глина (в основном белая), минеральная вода, мед, яичный желток. В маски также можно добавлять разные масла и витамины.

Маска на основе глины

  • 1 столовая ложка глины, голубой или белой;
  • 1/2 столовой ложки води (кипяченой), или минеральной воды, или отвара трав;
  • 3-5 капель витамина А и Е на масле;
  • 1 желток;
  • 1/2 столовой ложки меда;
  • 1 чайная ложка соку лимона.

Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, держать 15-20 минут, не больше, как увидите, что глина начинает подсыхать, маску можно смывать. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Укрепляющая маска для волос

  • 2 столовые ложки касторового масла;
  • 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
  • 1 чайная ложка сока алое.

Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой  или теплым полотенцем.

Маска для уменьшения жирности волос

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка спирта или коньяка;
  • 1 желток;
  • 4-5 капель эфирного масла мяты или лимона.

В стеклянную миску сначала добавляем мед, а к нему эфирное масло, потом остальные ингредиенты. Наносим маску на кожу головы, утепляем и оставляем на 40-60 минут. После моем голову как обычно. Маску можно делать два раза в неделю.

Маска для секущихся волос

  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 1 чайная ложка масла арганы;
  • 1 чайная ложка масла жожоба;
  • 8 капель эфирного масла иланг-иланга;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле (продается в аптеке).

Пропорции масла можно менять в зависимости от длины волос. Смешиваем все ингредиенты, подогреваем на водяной бане в стеклянной посуде. В теплом виде наносим на волосы отступив от корней волос (хотя эту маску можно наносить и на кожу головы, но мне больше нравится только на длину). Маску утепляем и оставляем хотя бы на 2 часа а лучше на ночь. Маска смывается шампунем (2-3 раза). Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Какие можно сделать стрижки и прически на короткие волосы можно посмотреть в этой статье. И еще узнать о хитрости, как добавить объема волос в статье Накладка для волос для объема – новое слово в искусстве создания причесок

Правильное сочетание продуктов и их пропорций поможет сделать волосы здоровыми, ухоженными, более объемными и сильными. А правильный уход и сбалансированное питание позволит навсегда избавится от сеченых кончиков и выпадения волос.

Окрашенные волосы

Окрашивание занимает лидирующие позиции в списке негативных факторов воздействия на локоны. Оно гораздо вреднее, чем сушка феном и применение утюжка для выпрямления без использования термозащиты. При систематическом окрашивании ухудшение состояния прядей становится видимым невооруженным глазом.

Полезные рекомендации:

  • Ежемесячно подравнивать кончики. Так можно будет избежать сечения, а общий внешний вид прически не испортится.
  • Мытье специализированным шампунем и использование бальзамов-ополаскивателей.
  • Аккуратное высушивание с промакиванием полотенцем. Если проводится сушка феном, нужно оставить волоски немного влажными.
  • Желательно применение расчесок с натуральной щетиной или редкими зубцами.
  • При укладке лучше пользоваться стайлинг-воском или пастой, поскольку чаще состав у лаков и гелей гораздо вреднее.
  • Находясь под палящим солнцем, нужно надевать головной убор.
  • Окрашивание по всей длине допускается не чаще, чем раз в полгода. В противном случае не избежать разрушения структуры фолликулов и стержня.

Эфирные масла

В домашних условиях ухаживая за волосами, необходимо подбирать эфиры с учетом типа волос.

Масла для жирных волос:

  • кедровое;
  • мелиссы;
  • бергамотовое;
  • чайного дерева;
  • эвкалиптовое;
  • лавандовое;
  • гвоздичное.

Масла для сухих волос:

  • сандаловое;
  • лавандовое;
  • розового дерева;
  • розмариновое;
  • иланг-иланга.

Масла для нормальных волос:

  • лимонное;
  • розмариновое;
  • лавандовое.
  1. От выпадения волос поможет мятное масло, иланг-иланга, кипарисовое, ладана, кедровое, кориандровое.
  2. Для питания ломких кончиков подойдёт вытяжка сандала, розового дерева, ветивера.
  3. От перхоти рекомендуется применять масло чайного дерева, розмариновое, кипарисовое, апельсиновое, эвкалиптовое, лимонное.

Готовя домашние маски на базе масел, нужно учитывать, что базовое масло может быть твёрдым, а значит, его нужно предварительно растопить на водяной бане. Затем к нему добавляют жидкое базовое масло.

Если в рецепте присутствует мед, то перед добавлением этого ингредиента необходимо смесь остудить, так как полезные вещества меда начинают разрушаться уже при 40 градусах. Эфирные масла добавляют в последнюю очередь, в остывшую смесь так как эфиры улетучиваются при высокой температуре. Желток яйца или белок добавляют в массу комнатной температуры, так как он может свернуться.

Чем дольше держится маска, тем лучше. Можно держать 2-3 ч, а некоторые составы наносят на всю ночь (если в них нет эфирных масел).

10 советов по уходу за волосами

  1. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу: мокрые пряди следует немного просушить естественным способом, после чего использовать расческой с редкими зубьями или просто разделить пряди пальцами. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.
  2. Укладка продержится дольше, если ее делать на тщательно высушенные волосы.
  3. Волосы заблестят, если после мытья их немного подержать под прохладной водой: волосяные чешуйки закроются.
  4. Если вы планируете отдых на море, за волосами нужен особенно тщательный уход – солнце и соленая вода негативно сказываются на их состоянии. Позаботьтесь о подходящем средстве для ухода заранее.
  5. Если нет возможности помыть голову, припудрите корни волос тальком или пудрой и тщательно прочешите или просушите голову феном, чтобы убрать жирность из волос.
  6. Для профилактики секущихся кончиков необходимо регулярно стричь их. При мытье головы воспользуйтесь советом профессионалов: шампунем намыливайте только корни, а на кончики наносите кондиционер – так волосы не потеряют объем, а концы не будут сухими.
  7. При сушке волос феном направляйте струю воздуха сверху вниз, начинайте сушить голову с корней, а заканчивайте кончиками. В конце используйте холодный режим – так укладка сохранится дольше.
  8. Для моментального блеска проведите по волосам кубиком льда: от холода чешуйки волос закроются, и волосы станут выглядеть блестящими.
  9. Используйте маски и сыворотки, подходящие для вашего типа волос. Использовать такие средства следует не реже раза в неделю: наносите средство на вымытую голову и заворачивайте на время в полотенце – так полезные компоненты проникнут глубже.
  10. Распускайте волосы по возвращению домой, снимайте в помещении головные уборы – в противном случае будет нарушаться кровообращение кожи головы, волосы не будут получать достаточно кислорода, станут ломкими, будут выпадать.

Правильное питание и здоровье волос

Как известно, здоровье тела человека во многом зависит от того насколько правильно и разнообразно он питается, тоже самое можно сказать и о состоянии волос. С помощью правильного питания и ухода, можно добиться потрясающих результатов и устранить множество различных недугов.

Если волосы сухие:

Если это не внешняя причина постоянного использования фена, плоек и т.д. Это может свидетельствовать о том, что в организм поступает недостаточное количество жира, такое часто наблюдается у тех, кто сидит на диетах. Если проблему сухости не решить вовремя, со временем волосы могут начать разрушаться. Старайтесь включать в свой рацион больше грецких орехов, семечек подсолнечника, рыбу жирных сортов (семга, скумбрия). Такая пища поможет Вам справиться с сухостью волос в достаточно короткие сроки.

Если волосы быстро жирнеют:

Это может быть причиной любви к разнообразной острой пище и различным специям (карри, чили и т.п.), кожа головы из-за них обильно потеет, что и вызывает впоследствии жирность волос. Если Вы столкнулись с такой проблемой, старайтесь ограничить себя от потребления острых блюд.

Если волосы стали тонкие и слабые:

Истончение и ослабление волос, говорит о том, что в организме недостаток железа. Увеличьте потребление пищи богатой железом, это поможет не только Вашим волосам, но и всему организму в целом. Особенно богата железом говядина, гречневая крупа, а также овощи зеленого цвета и яблоки.

Если волосы слишком тусклые:

Блеск волос явный признак здоровья. Если волосы тусклые и лишены блеска, это может свидетельствовать о недостатке белка, а для волос белок просто необходим. Старайтесь употреблять в день не менее 75 мг белка на 1 кг Вашего веса. Белок содержится в яйцах, в бобовых, мясных и молочных продуктах.

Если волосы медленно растут:

Для быстрого роста волос, необходима регулярно поступающая в организм энергия, которая будет давать импульс к росту. Если Вы хотите увеличить поступление этой энергии, употребляйте пищу как можно чаще, но маленькими порциями. Выбирайте пищу с высоким содержанием биотина. К таким продуктам относятся все виды бобовых, орехи, яйца, молочные продукты и рыба.

Причины тонких волос

Более 50 % представительниц прекрасного пола уверены, что тонкими, редкими, лишенными объема волосами их наградила природа. И для того, чтобы скрыть этот недостаток, они прибегают к различным ухищрениям: делают химическую завивку, спят на бигуди и нещадно жгут пряди электрическими щипцами, совершенно не думая о том, что подобные манипуляции еще больше истончают локоны. На самом деле недостаточная толщина волос, обусловленная генетической предрасположенностью, встречается лишь у 10 % женщин, а во всех остальных случаях истончение локонов происходит вследствие воздействия различных неблагоприятных факторов, к которым относятся:

  • регулярное использование высокотемпературных приборов для укладки волос (электрических щипцов, утюжков и плоек);
  • мытье головы горячей водой, которая не только иссушает волосы, но и провоцирует усиление активности сальных желез;
  • несбалансированное питание, способствующее развитию авитаминозов;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение), ускоряющие процесс старения волосяных фолликулов;
  • регулярное проведение агрессивных парикмахерских процедур (химической завивки, радикального окрашивания или осветления волос);
  • неправильный (недостаточный уход) – использование некачественных или неподходящих моющих средств, пренебрежение увлажняющими и питательными масками;
  • гормональные нарушения, заболевания внутренних органов и нервной системы.

Выявив и устранив негативные факторы, провоцирующие истончение и ослабление локонов, можно существенно улучшить состояние шевелюры и придать ей желанный объем. Конечно, на это понадобится определенное время, но оно обязательно окупится великолепным результатом. Если же ничего не предпринимать, волосы постепенно ослабнут и начнут выпадать, а бороться с этой проблемой уже гораздо сложнее, чем с недостаточной толщиной прядей.

Как правильно мыть голову?

Большое значение для здоровья волос имеет правильное мытье головы. Необходимо следовать общепринятым рекомендациям, чтобы хорошо очищать кожу головы от загрязнений и не повреждать волосы.

Итак, как же правильно мыть голову? Сначала аккуратно расчешите локоны расческой или гребешком, чтобы улучшить кровообращение в коже и облегчить процесс вымывания отмерших клеток. Этот этап особенно важен для обладательниц длинных волос. Расчесывают локоны, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь к корням.

Подготовьте воду для мытья: она должна быть отстоянной и кипяченой, отлично подойдет дистилированная. В такой мягкой воде нет различных металлов и хлорки, негативно влияющих на состояние волос. Смочите волосы водой по всей длине, желательно, чтобы ее температура не превышала тридцати пяти градусов. В ладонях смешайте порцию шампуня с небольшим количеством воды, вспеньте состав в руках и нанесите его на волосы, распределив по всей длине. Подушечками пальцев легко вотрите шампунь в кожу головы (если волосы являются жирными, движения должны быть максимально осторожными) и смойте образовавшуюся пену большим количеством воды. Процедуру мытья головы с использованием шампуня повторите еще раз, чтобы наверняка смыть остатки загрязнений.

После очищения обязательно используйте бальзам, который сочетается с вашим шампунем и соответствует типу волос. Нанесите его на локоны, начиная с середины прядей и заканчивая кончиками, прикорневую зону задействовать не нужно. Для смывания бальзама можно использовать травяной отвар или настой. Отлично подойдет немного кислая вода, которую можно приготовить, добавив на литр жидкости сок половины лимона. После использования такой воды волосы станут более эластичными и гладкими. Вместо сока лимона можно использовать уксус в пропорции: на один литр воды одну или две чайные ложки уксуса. Стоит учитывать, что уксус делает локоны более темными, поэтому он не подойдет блондинкам, желающим сохранить свой оттенок. Блондинкам подойдет ромашковый отвар, который придает теплый оттенок, рыжеволосые красавицы могут смело использовать отвар луковой шелухи, а брюнетки – крепкий черный чай.

Брюнеткам, обладающим жирными волосами, в качестве ополаскивающего состава подойдут отвары, приготовленные на основе мяты, крапивы или дубовой коры в соотношении: две чайные ложки сырья на литр воды. Блондинкам с волосами жирного типа подойдет отвар из почек хмеля. Для сухих волос в качестве ополаскивающего состава подойдут отвары из липового цвета и корней просвирника (по две чайные ложки на литр жидкости). Полезный ополаскивающий состав не смывайте.

На заключительном этапе промокните волосы пушистым полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Растирать и выкручивать локоны нельзя, поскольку из-за этого волосы ломаются и секутся.

Самый лучший способ высушить волосы – естественный, на свежем воздухе. Нужно стараться соблюдать этот принцип всегда. Если после каждого мытья для сушки применять фен, волосы станут сухими и ломкими. При невозможности отказаться от использования фена нужно выбирать щадящие параметры, желательно, чтобы они регулировались отдельно друг от друга. Прибор стоит держать на расстоянии пятнадцати – двадцати сантиметров от волос. Мокрые волосы расчесывать нельзя, необходимо подождать, пока они подсохнут, и использовать расческу с крупными и редкими зубьями, чтобы не навредить локонам.

Моют волосы по мере загрязнения, но стараются делать это не чаще, чем один раз в два дня. Частое мытье лишает кожи головы естественной защиты. По некоторым причинам не рекомендуется мыть волосы перед сном. Если очищать голову вечером, нарушается терморегуляция, также активизируется работа сальных желез, поэтому утром волосы могут выглядеть уже несвежими; портится прическа, ее приходится исправлять утром с использованием утюжков и фена. Специалисты рекомендуют утром встать пораньше и выделить время на мытье головы.

5 топ-средств для объёма и защиты тонких жидких волос при укладке

Правильно уложенные локоны кажутся более густыми, толстыми и объемными. Достичь такого результата помогут лучшие средства для укладки тонких волос.

Redken Thickening Lotion 06

Подходит обладательницам тонких локонов, делая их объемными, блестящими и эластичными. Средство не содержит спирта в составе, следовательно, подойдёт для чувствительной кожи головы. Элементы продукта дополнительно увлажняют и питают волосы.

Основные плюсы лосьона:

  • Гипоаллергенность.
  • Богатый витамины состав.
  • Придание объемности причёске.
  • Приятный аромат.

Indola Salt Spray

Содержит в составе морскую воду. Данный компонент помогает сделать пряди толще и объемнее. Indola Salt Spray не утяжеляет волосы. Степень фиксации — средняя, что позволяет поменять укладку в течение дня. После распределения средства локоны выглядят ухоженными и здоровыми.

Основные плюсы Indola Salt Spray:

  • Легкая текстура.
  • Придание объема.
  • Лёгкость при смывании.

Lee Stafford Sea Salt lt Seaweed and Algae Styling Mist

Экстракт ламинарии и морская соль в составе положительно воздействуют на структуру волос. Средство помогает уплотнить и восстановить локоны, сделав их более ухоженными. Пантенол защищает пряди от негативного воздействия температур.

Основные достоинства спрея:

  • Легкость в смывании.
  • Натуральный состав.
  • Отсутствие эффекта склеивания.

Спрей Sugar Lift от Wella Professionals

Спрей помогает придать объем для тонких волос, как длинных, так и коротких.

Способ применения довольно прост: Sugar Lift распределяют на влажные пряди, а затем укладывают их феном, приподнимая расчёской от корней.

Совет. Если во время сушки локонов применять круглую расчёску, объём получится особенно пышным.

Спрей подходит и для тонких иссушённых волос в случае, если причёске необходимо придать дополнительный объём в течение дня.

Мусс Bodifying Foam от Nioxin

Средство разработано специально для ухода за тонкими жидкими волосами. Bodifying Foam не просто фиксирует пряди и приподнимает их в корнях, но и оказывает комплексное действие.

Мусс содержит в составе микрочастицы, которые увеличивают диаметр волосков. В результате прическа кажется объемнее, а волосы — толще.

Советы по уходу за волосами: массаж, гребень и колпак

И в заключение – ещё несколько полезных советов по правильному уходу за волосами.

Массаж насухо.

Массаж головы помогает снять усталость и стресс. К сожалению, мы часто забываем делать эти простые и аффективные движения, улучшающие кровообращение, в корнях волос. Такая процедура стимулирует рост волос и укрепляет их.

Не следует смешивать такие понятия, как «массаж» и «растирание».

Фокус не в том, чтобы шевелились волосы, а в том. чтобы двигалась кожа головы. Упритесь в череп кончиками всех десяти пальцев, затем мягкими круговыми движениями пройдитесь по всей голове. Рекомендуется двигаться от затылка ко лбу, а потом от ушей к макушке.

Куси: деревянный гребень.

Японки предпочитают расчесывать волосы деревянным гребнем под названием «куси», который имеет длинные зубья и позволяет обращаться с волосами деликатно, не электризуя их.

Рассказывают, что гейши придают блеск волосам, капнув на зубья куси несколько капель масла камелии.

Ночной колпак.

Длинные волосы могут за ночь измяться и запутаться. Один из секретов красоты волос – использование ночного колпака. Эта привычка имеет многовековую историю. Разумеется, можно завязать платок, тут выбор за вами. Ткань для платка или колпака должна быть мягкой и, конечно же, натуральной. Чаще всего рекомендуют шелк, но сгодится и хлопок. Если вы все-таки не решаетесь пользоваться ночным колпаком, можно заплетать волосы в не слишком тугую косу.

Посмотрите видео, как нужно ухаживать за волосами, чтобы всегда иметь роскошную шевелюру:

5 домашних средств для тонких волос, чтобы придать им объём и жесткость

Как сделать тонкие волосы объемными? Разумеется, превратить редкие локоны в роскошную густую гриву как по мановению волшебной палочки невозможно. Однако сделать волосы более плотными и придать им дополнительный объем вполне реально.

Для этой цели подойдут средства на основе натуральных компонентов.

Масло

Множество разновидностей домашних масок для волос включают в состав различные масла: касторовое, репейное, кокосовое и т.д. Такие натуральные средства помогают напитать структуру волос витаминами, препятствует их выпадению.

Дать густоту тонким от природы волосам можно с применением масляно-медовой маски. Для её приготовления в 1 ст. л. меда надо добавить 5 капель репейного масла. Компоненты перемешивают между собой и подогревают до 37 С°. В массу добавляют куриный желток. Средство наносят не вымытые пряди на полчаса. По истечении указанного времени маску смывают шампунем

Ещё одно отличное натуральное средство для придания волосам объема — кедровое масло. Для его приготовления 300 г кедровых орешков измельчают и ссыпают в сковороду. Орехи томят медленном огне до тех пор, пока из них не начнет выделяться молочко. Жидкость аккуратно собирают и добавляют в нее 3 ч. л. оливкового масла. Компоненты тщательно перемешивают и наносят на корни волос, выдерживая в течение 40 минут. В завершение процедуры волосы промывают шампунем.

Совет. Некоторые разновидности масел, например — касторовое и репейное, можно использовать не только как компонент масок, но и как отдельное косметическое средство. Для этого достаточно нанести масло по всей длине локонов, обернуть голову полотенцем и дать средству впитаться в локоны на протяжении 40 минут. По окончании процедуры голову тщательно промывают шампунем.

Травы

Растения помогают придать прядям объем, а также оказывают лечебное воздействие

Девушкам, которые хотят, чтобы их локоны стали более густыми и крепкими, стоит обратить внимание на базилик, шалфей, розмарин и ромашку

Травы перемешивают в равных количествах, заливают 1 л кипятка. После того, как отвар настоится в течение получаса, его сцеживают и добавляют 5 капель мятного масла. Смесь распределяют на корни волос утром и вечером.

Скраб для кожи головы

Усиливает приток крови к волосяным луковицам, укрепляя их и стимулируя рост.

Для приготовления скраба понадобятся:

  • Соль морская — 200 г.
  • Мед натуральный — 200 мл.
  • Коньяк — 50 г.

Все компоненты перемешивают в удобной емкости и накрывают крышкой. Состав убирают на 2 недели в тёмное место.

Скраб распределяют по коже головы, слегка массируют и оставляют на 15 минут. После применения средство тщательно смывается шампунем.

Кефирная маска

Кефир увеличивает объем локонов, делая их послушными и здоровыми. Помогает сохранить цвет волос, укрепляет их и придает блеск и гладкость.

Маска состоит из следующих компонентов:

  • Кефир — 200 мл.
  • Мед — 2 ч.л.
  • Корица — 1 ч.л.
  • Дрожжи — 1 пакетик.

Компоненты перемешивают в неметаллической емкости, чтобы дрожжи разбухли. Маску выдерживают на волосах 30 минут и смывают теплой проточной воды.

Желатиновая маска

Желатин придает волосам жёсткость, и при этом щадит их. 1 ст. л. желатина распускают на водяной бане. В массу добавляют предварительно взбитое яйцо.

Маску распределяют на мокрые чистые волосы, слегка массируя, и смывают спустя 5 минут тёплой водой.

Итак, тонкие волосы — отнюдь не повод для расстройства. Придать волосам желанный объем и густоту можно с помощью профессиональных средств по уходу (шампуни, маски, сыворотки, муссы, пенки и т.д.). Не стоит также забывать о домашних натуральных средствах.

Сочетая такие разновидности ухода за волосами, можно улучшить состояние даже сильно истонченных, ломких и ослабленных волос.

Основные рекомендации по уходу за кожей головы

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы

Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

Правильно увлажнять. Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые лосьоны для кожи головы на основе красного винограда, олигосахаридов, протеинов риса, экстракта хинного дерева. Найти их можно в профессиональных линиях у трихологических марок.

Увлажняющие лосьоны для кожи головы

Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

А вот скрабы не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают

Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы

Пилинги для кожи головы

Проводить детоксикацию перед мытьем. В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение

Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.

Важно хорошо высыпаться, не нервничать. Так у кожи будет время на восстановление за ночь.

Регулярно делать массаж головы

Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, репейное масло и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.

При мытье головы нельзя скрести кожу. Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

Рекомендуем прочитать об уходе за волосами после лета. Вы узнаете о профессиональных и аптечных средствах, масках для волос, правилах ежедневного ухода после лета.
А здесь подробнее о домашних питательных масках для волос.

Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы

Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки

Правильный рацион и выбор питательных средств

Как правильно ухаживать за тонкими волосами, чтобы они излучали здоровье? В первую очередь необходимо следить за собственным питанием, разнообразить рацион свежими фруктами и овощами. В меню должны присутствовать продукты с витаминами А, Е, С. Полезные вещества в полном составе есть в зеленых овощах: листовой свекле, шпинате, брокколи. Морская рыба, бобовые, орехи, цельнозерновой хлеб обеспечивают питание волос, предотвращают их ломкость.

Что должно содержаться в средствах по уходу за редкими волосами

При выборе шампуней, питательных средств учитывают жирность локонов. В составе моющего средства должны присутствовать:

  • протеины;
  • кальций;
  • железо;
  • растительные экстракты.

Вьющие волосы сильнее воспринимают агрессивные средства, поэтому к выбору следует подойти с особой тщательностью.

Уход за мягкими волосами не будет полным без увлажнения специальными спреями и термальной водой в жаркое время года.

Разогревающие маски помогут усилить кровоснабжение корней. Для этой цели подойдут готовые смеси с содержанием экстракта трав, витаминов и перца. Перед нанесением питательной массы проводят массаж головы. Маску оставляют на 30-40 мин, смывают травяным настоем из ромашки, липового цвета.

Правила по уходу за тонкими волосами

Основная причина истончения прядей — недостаточное питание, обусловленное плохим кровоснабжением. Уход за редкими волосами обязательно должен быть комплексным:

  1. Массаж;
  2. Правильное питание;
  3. Маски;
  4. Использование щадящих средств.

Споласкивать пряди рекомендуется отварами трав, пивом, лимонной или уксусной водой. Для приготовления травяных настоев требуется время, а при современном ритме жизни его найти не так просто. В этом случае подойдет вода с лимоном: на стакан жидкости одна долька.

Не рекомендуется использовать для тонких и слабых локонов бальзамы и кондиционеры — они их утяжеляют, что приводит к быстрому загрязнению и неухоженному виду.

Расчески с пластмассовыми и металлическими зубьями быстро повреждают пряди, поэтому для расчесывания следует выбирать только щетки из натуральных материалов.

Одна из особенностей при уходе за такими локонами — обязательный стайлинг. Предпочтение следует отдавать легким спреям, которые не утяжеляют прядь, а только придают объем. Для фиксации прически подходят пенки, легкие муссы специальные лаки.

На ночь средство для укладки оставлять на волосах ни в коем случае нельзя, поскольку закупориваются поры, кожа головы перестает нормально дышать. Поэтому следует помыть голову или хорошо вычесать остатки лака.

Перед сном рекомендуется сделать массаж головы. Это улучшит кровоснабжение, обеспечит прилив кислорода к корням.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий