Как работают витамины и минералы?
Аптечные препараты призваны обеспечить полноценную работу всех систем человеческого организма. Для набора мышечной массы и быстрого восстановления требуется вовремя выводить из тела свободные радикалы, формирующиеся в процессе окислительно-восстановительных реакций при выполнении тренировочных упражнений.
Все это выполняют витамины и минералы, которые можно получать как из пищи, так и фармакологических комплексов. Перечень компонентов приведен ниже в таблице.
| Наименование | Принцип действия | В чем содержится |
| Витамин А | Активизирует продуцирование ферментов, белков тканей мышц, метаболит витамина D. | Овощи желтого и зеленого цвета, бобовые, виноград, персики. |
| B1 (Тиамин) | Обеспечивает полноценный углеводный обмен, улучшает усвоение пищи, оптимизирует окисление и восстановление клеток организма. | Хлеб цельнозерновой, дрожжи, шпинат, печень, почки, мозг животных. |
| В3 (кислота никотиновая) | Поддержание синтеза ферментов, принимает участие в обмене углеводами. | Ржаной хлеб, села, манго, ананас, гречка. |
| Пиридоксин (В) | Нужен для обмена белков, жиров, азота. | Фундук, капуста, грецкие орехи, зерновые ростки. |
| Токоферол (Е) | Обеспечивает синтез белков, тканевое дыхание, вывод токсинов. | Отруби, фасоль, морковь, огурцы, лук, горох, растительное масло. |
| Аскорбиновая кислота (С) | Укрепляет иммунитет, формирует коллаген, регулирует обмен веществ. | Шиповник, черная смородина, болгарский перец, цитрусовые. |
| Цинк | Синтезирует токоферол, является составной частью свыше 400 ферментов, повышает скорость вывода углекислоты из организма. | Говяжья печень, кунжут, орехи, устрицы, семена подсолнечника. |
| Медь | Входит в состав белка гемоцианина, переносящего молекулярный кислород. Низкий уровень меди нарушается структура костной ткани, снижается белковый обмен. | Рыба, морепродукты, злаки, орехи, бобовые. |
| Железо | Насыщает кровь кислородом | Мясо |
| Кальций | Укрепляет кости | Шпинат, молоко, капуста, спаржа. |
| Магний | Синтезирует аминокислоты и белки | Орехи, рыба, тыквенные семечки, отруби пшеницы. |
| Калий | Поддерживает водно-щелочной баланс, обеспечивает требуемые условия для миокарда. | Картофель, рыба, финики, белая фасоль. |
| Фосфор | Является неотъемлемой частью кислот, ферментов, клеток организма. | Какао, горчица, тыква. |
Применение кленбутерола в бодибилдинге
Кленбутерол (среди спортсменов просто «клен») – препарат, главной задачей которого является увеличение выносливости и, как следствие, продление курса тренировок. Однако в подавляющем большинстве спортивных соревнований препарат запрещен к применению. В медицине он используется для лечения астмы и легких, так как обладает способностью расслаблять мышечные ткани.
Нередко кленбутерол используют в сфере животноводства и сельского хозяйства, несмотря на запрет. Его вводят КРС для набора мышечной массы. Наверное, после удачных экспериментов над животными, многие бодибилдеры отважились на прием такого препарата.
Кленбутерол и бодибилдинг
Кленбутерол входит в список запрещенных к применению препаратов и является допингом. Однако это не останавливает желающих быстро снизить вес и нарастить мышечную массу в короткие сроки. Именно такое действие может оказывать на человеческий организм кленбутерол.
Принято считать, что препарат увеличивает размер скелетной мышечной ткани, благодаря способности повышать синтез мышечных белков. Он также помогает быстро сжечь подкожный жир, ускоряя процессы метаболизма.
Предостережения
Проведенные опыты над животными показали, что прием препарата способен вызвать дегенерацию клеток и даже спровоцировать апоптоз в мышечной ткани. Стопроцентного результата влияния препарата на организм человека еще не получено. Зато с уверенностью можно сказать, что он быстро сжигает жировые отложения и обладает более длительным действием по сравнению с аналогами.
Достоинства препарата
Кленбутерол, несмотря на разногласия, обладает явно выраженными преимуществами:
- защищает мышечную ткань от разрушения в период сушки;
- оказывает анаболическое действие;
- эффективно сжигает жиры;
- повышает температуру тела;
- снижает аппетит;
- приводит в тонус.
Форма выпуска
Препарат выпускается в форме сиропа, раствора и таблеток. Таблетки лучше принимать с утра. Во время применения надо отказаться от алкоголя.
Дозировка кленбутерола
В первый день надо ограничиться 20 мкг кленбутерола. Последующие пять дней дозировка увеличивается на 20 мкг. С шестого и по двенадцатый день дозировка – 120 мкг/сутки (прием два раза в сутки). Следующие два дня дозировка в сумме снижается на 80 мкг, по 40 мкг ежедневно. Далее идет перерыв протяженностью четырнадцать дней. После этого можно повторить курс.
Во избежание появления побочных эффектов кленбутерол необходимо принимать с кетотифеном.
Дозировка кленбутерол для снижения веса (мышечная масса остается на прежнем уровне)
При сушке дозировка меняется. Курс длится две недели. За это время мужчинам каждый день необходимо 115-135 мкг кленбутерола. Спустя две недели курс прерывается на равное время, после чего продолжается. Превышать длительность курса нежелательно, так как происходит привыкание.
Как добиться большей эффективности курса?
Чтобы добиться максимально эффективных результатов, кленбутерол надо принимать с кетотифеном. Препарат идеально сочетается с анаболиками и усиливает их действие. Его можно включать в момент завершения курса приема стероидов.
Побочные эффекты кленбутерола
Перед тем, как принимать препарат, надо удостовериться в наличии аллергии к его компонентам, а также узнать, какие побочные эффекты могут возникнуть.
Прием кленбутерола может спровоцировать приступ сердечной гипертрофии, аритмии и даже привести к летальному исходу. В некоторых случаях начинается отмирание клеток.
К другим побочным эффектам относятся:
- тремор мышц;
- повышение артериального давления;
- бессонница;
- головокружение;
- повышенное выделение пота;
- рвота;
- тошнота;
- потеря калия;
- судороги.
Кленбутерол предпочтительнее принимать вместе с панангином и аспаркамом.
Бодибилдеры должны ясно осознавать, что длительное применение препарата может привести к печальным последствиям. Поэтому к выбору средства для увеличения выносливости и роста мышц надо подходить со всей ответственностью.
I. Эндоморф
1. В первую очередь нам необходим какой-то подходящий эфир Тестостерона. Как не крути, а самый удобный тесто для склонных к набору именно жира и воды — это тестостерона пропионат. По 50 — 100 мг ЧЕРЕЗ день.
2. Если есть проблемы с переносимостью уколов — тогда тестостерона энантат по 250 мг в неделю. Это моно эфиры, которые проще всего контролировать и сюрпризов от них, обычно, минимум.
3. Никаких Сустанонов, Омнадренов и Ципионатов
Первое знакомство самое важное. И не превышать указанных дозировок. Их более, чем достаточно для простого любителя на конкретном этапе
Их более, чем достаточно для простого любителя на конкретном этапе.
4. В дополнение к тесто — сугубо анаболическая составляющая. Тут вариантов всего два: Болденона ундециленат/ундеканоат (600 мг в неделю) или Метенолона энантат, более известный, как Примоболан (400 — 600 мг в неделю). Оба дают прирост именно сухого мяса, оба безопасны в плане избыточной задержки жидкости под кожей и отлично проявляют себя на фоне минимальных доз Тестостерона.
5. И тесто, и инъекционный АС юзаем все 12 недель. На первые 5 — 6 недель имеет смысл добавить Туринабол. Он тоже не ароматизируется априори и не вызывает водонакопления. Короче — при таком курсе вы точно не будете смахивать на капитошку мутанта, с опухшими щеками и вечно мокрыми от пота задницей и спиной.
6. Главное — на первичном этапе никаких прогестинов типа Тренболона и, ОСОБЕННО, Нандролона. Метандростенолон вам, скорее всего, тоже мало подойдёт.
7. Под рукой держать МИНИМУМ одну пластинку Анастрозола и, при необходимости, только им сбивать, размножающийся сверх меры, Эстрадиол.
8. Из спортивного питания советую ВСАА (по максимуму, но не более 80 грамм в сутки). Продукты, содержащие медленные углеводы с минимальным количеством быстрых (типа Витарго — усовершенствованные гейнеры). И сывороточный протеин высокого качества с утра и сразу после тренинга.
Схема ААС для первых 6-ти недель.
Терапию ААС начнём с применения оксиметолона, тестостерона, и болденона. Допустим наш атлет весит 100 кг отдаём для начала предпочтение минимализму поэтому начнём так: Оксиметолон 50 мг в сутки, Тестостерона энантат 500 мг в неделю, Болденон У 800 мг в неделю.
Оксиметолон 50 мг в сутки на протяжении 4 – х недель отличный препарат даст нам необходимый форсаж на старте пока остальные препараты будут только включаться в работу, снизит наш ГСПГ тем самым повысит эффективность от препаратов которые стоят в нашем стеке. 4 недели как мне кажется тот самый необходимый срок за который препарат сможет показать свою максимальную эффективность.
Тестостерона Э 500 мг в неделю, на протяжении 6 – ти недель ну тут и спорить ненадо тестостерон всему голова как ни крути это основа основ любого курса ААС.
Болденона У 800 мг в неделю на протяжении 6 –ти недель хоть и многие говорят что эффект болденона начинается только на 8 – 12 недели использования, но нужный нам эффект а именно усиление аппетита, повышение выносливости начинается уже со 2 – ой недели использования.
Топ стероидов для набора массы
- Третье место занимает препарат под названием “Орал-туринабол”. Это средство считается безопасным, но не стоит превышать дозировку, в большом количестве он негативно влияет на печень. “Орал-туринабол” служит для активного набора мышц. Его отличительной чертой считается повышенная стойкость: после окончания курса приема, потеря мышечной массы в теле не наблюдается в течение одного месяца. Именно за эту черту препарат так любят спортсмены.
- Второе место в списке безопасных и самых эффективных стероидов занимает “Станазолол”. Он отлично помогает в улучшении визуальной картинки тела. Основной задачей средства является приобретение атлетом рельефности мышц. Основные положительными качествами считаются: увеличение выносливости и силы, просушка мышц, активное жиросжигание. К минусам можно отнести то, что вместе с сушкой мышечных волокон, сушатся связки и суставы. Поэтому длительный прием препарата не рекомендован.
- Победителем в рейтинге безопасных стероидов становится “Оксандролон”. Он считается самым мощным безвредным препаратом и давно занимает позицию средства, которое позволяет получить максимальный результат с минимальным негативными воздействиями на организм. При этом мышцы атлета увеличиваются без нарушения строения мускулатуры. К плюсам “Оксандролона” можно отнести: жиросжигательный эффект, не оказывает негативного воздействия на суставы, легко выводится из организма, при соблюдении правил приема не оказывает негативного воздействия на печень. Препарат считается синтетическим аналогом тестостерона, мужского гормона, и имеет очень невысокий андрогенный индекс.
Что такое анаболические комплексы
Анаболические комплексы – это все спортивные добавки, которые способствуют набору мышечной массы. По поводу эффективности этих добавок существует неоднозначное мнение. Одни атлеты не представляют себе эффективных занятий без анаболиков, другие считают, что эти добавки – не более чем рекламный трюк. Откуда такой скептицизм? Все потому, что на рынке спортивного питания, помимо качественных препаратов, регулярно появляются обманки-«пустышки», в составе которых нет ничего, что могло бы могло ускорить рост мышц. Понятно, что такие добавки не дадут никакого результата. Отсюда и разочарования.
С другой стороны, масла в огонь споров подлили некоторые диетологи, которые напомнили: анаболическими способностями обладает вся пища, употребляемая человеком. Так зачем платить больше?
Кто в этом споре прав, трудно сказать однозначно
Но чтобы сделать окончательные выводы: покупать анаболики или нет, важно понять, какие вещества входят в этот комплекс и какими биохимическими свойствами они обладают
Существуют ли стероиды без побочных эффектов?
Большинство анаболических стероидов имеют ряд негативных последствий. Под их влияние в первую очередь попадает сердечно-сосудистая система и печень. Также сложно избежать гормональных и метаболических сбоев в организме. Производители выпускают всё новые и новые препараты.
При этом часто такие средства ориентированы на новичков, которыепросто не разбираются в том, что можно принимать, а чего следует опасаться. Неопытные атлеты думают, что без приёма анаболических стероидов, их мышцы не будут расти
В лучшем случае они следуют советам своих коллег по залу, в худшем выбирают препараты в интернете, не принимая во внимание их опасность
Это интересно: Сколько мышц откатывает после курса стероидов: примеры
Безусловно, есть ряд стероидных средств, которые позиционируются как безопасные. Но абсолютно безвредных анаболиков не существует, так как все препараты изготавливаются исключительно синтетическим способом.
Безопасность определенного ряда стероидов сохраняется только в случае соблюдения дозировки. Когда атлет превышает указанную норму или чего хуже принимает их бесконтрольно, вместе с положительным эффектом по приросту мышечной массы приходят проблемы со здоровьем, хоть сначала и не ярко выраженные.
Применение стероидов для жиросжигания
Стероиды широко используются в медицинских целях для лечения широкого спектра различных воспалительных заболеваний и других состояний, травм и т.д. Дополнительными свойствами стероидов является увеличение мышечной массы и других спортивных показателей. Но стоит отметить, что все больше и больше людей предпочитают использовать анаболические стероиды для потери веса и избавления от лишних жировых отложений.
Что касается эффективности стероидов для жиросжигания, спортсмены не должны забывать о дополнительных требованиях, которым необходимо для этого следовать. Недостаточно рассчитывать только на «волшебные таблетки» для быстрой потери веса. Для этого также следует регулярно тренироваться, придерживаться правильного режима и есть здоровую пищу. Только тогда вы сможете рассчитывать на результаты.
Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы
Не смотря на отсутствие абсолютной безопасности и уверенности в стероидах для набора мышечной массы, существует ряд проверенных препаратов, которые внушают доверие и при соблюдении дозировки не наносят вред здоровью.
Пройдемся по списку»стероиды без побочных эффектов” и выясним их характеристики.
1. Оксандролон. Самый мощный безопасный стероид по всем показателям. Он давно занял позицию препарата, который даёт максимальный прогресс с минимальным побочным эффектом. При этом мышечная масса спортсмена увеличивается, без нарушения строения мускулатуры.
Положительные особенности Оксандролона следующие:
отлично сжигает подкожный жир;не распространяет своё сжигающее действие на суставы;не оказывает влияния на печень, при соблюдении дозировки;хорошо выводится из организма атлета.
Оксандролон – это синтетический аналог мужского тестостерона. Имеет очень низкий андрогенный индекс, то есть склонность к побочным эффектам практически равна нулю. Но следует помнить о том, что очень высокие дозы и применение препарата на постоянной основе всё же могут вызвать ряд негативных последствий для организма атлета.
2. Станазолол (Винстрол). Данный стероид приходит на помощь, когда спортсмену необходимо улучшить визуальную картинку своего тела. Рельефность мышц – вот основная задача препарата. Он не увеличивает мышечную массу тела, но при этом борется за эстетичность.
Основные положительные характеристики средства:
способствует увеличению общей выносливости тела;работает над силовыми качествами организма;делает мышцы просушенными;выступает активным сжигателем жировых клеток.
Не смотря на позитивный образ препарата, приём Станазолола имеет подводные камни. Вместе с сушкой мышц, сушатся суставы и связки. При длительном потреблении стероидов такого типа – травм не избежать. Побочные эффекты, например, угревая сыпь, возникают после приёма больших доз.
3. Орал-туринабол. Этот препарат, хоть и считается безопасным, тем не менее, в превышенном по норме количестве негативно воздействует на печень. Его основная цель – активный набора мышечной массы. В отличие от других анаболиков, Туринабол придерживается стойкости: после прекращения приёма препарата, потери мышечной массы в теле не наблюдается до 1 месяца. За эту особенность средство уважают атлеты.
4. Тренболон. Стероид предназначен для увеличения силовых характеристик организма. Используется для взращивания мышечной массы. При не соблюдении дозировки препарат способствует повышению давления у спортсменов. Может вызывать приступы агрессии и нарушение полноценного сна. Не пугайтесь, такие последствия возможны только при приеме приличных доз Тренболона.
5. Болделон. Как и большинство стероидов служит для набора мышечной массы. С этой задачей препарат справляется достаточно быстро, к тому же он не задерживает лишнюю жидкость в организме.
Способствует следующим процессам:
повышает уровень эритроцитов в крови, стимулирует образование новых;включается в работу синтеза белка;улучшает аппетит спортсмена.
О побочном воздействии можно сказать следующее: негативные последствия наблюдаются крайне редко, в условиях несоблюдения правил приёма может проявляться облысение.
6. Мастерон. Один из часто используемых препаратов. Связан с красотой мышечного рельефа. С его помощью можно достичь низкого процента жировой прослойки тела. Параллельно он работает над выносливостью организма и подбавляет энергии спортсмену.
7. Примболан. Чаще всего используются таблетированные варианты препарата, а инъекции на любителя
С печенью ведет себя осторожно, а значит, при правильной дозировке вредить не будет. Входит в общий курс во время прорисовки мышечного рельефа
Тройка лидеров в рейтинге «самые безопасные стероиды”:
Тройка лидеров в рейтинге «самые безопасные стероиды”:
ОксандролонСтаназолол (Винстрол)Орал-туринабол
Они боле мягко воздействуют на организм атлета, но при этом настойчиво выполняют свои основные функции.
И так мы выяснили, что более-менее безвредные анаболики существуют. Но при этом дозы препаратов и длительность приема курса стероидов даже самых безопасных нужно обязательно соблюдать. Иначе, казалось бы, самое безобидноесредство превращается в медленного разрушителя человеческого здоровья.
Насколько эффективны стероиды?
Многие пользователи стероидов хотели бы, чтобы Вы поверили, что их сверхчеловеческие тела больше связаны с тяжелым трудом, чем с медикаментами, но это просто неправда.
Да, для создания телосложения высшего уровня требуется много тяжелой работы, но также требуется много фармакологии.
Причина для этого довольно проста: существуют естественные ограничения роста мышц и потери жира. А дальше Вы сталкиваетесь с проблемами: Вы не можете есть достаточно пищи, чтобы чувствовать себя хорошо, тренировочная нагрузка кажется непосильной, сон страдает, ваш секс-драйв резко падает, а энергетический уровень снижается. Правильные препараты все это полностью меняют.
Вот результаты одного известного исследования Маастрихтского университета.
В течение 10 недель они разделили спортсменов на 4 группы:
- плацебо без упражнений
- тестостерон без упражнений
- упражнения без тестостерона
- упражнения плюс прием тестостерона.
В группах с упражнениями испытуемые стандартизированно занимались 3 раза в неделю по 12 подходов на 6 повторений.
И вот что произошло через 10 недель:
женщинырежиме питанияпрограмме тренировок
02 Лучшие представители рынка
Если все вышеизложенные побочные эффекты от приема анаболиков человека не пугают и он все же планирует употреблять их, важно помнить, что прием веществ должен полностью оговариваться с врачом. Доктор сугубо индивидуально назначит рекомендуемые дозы и будет наблюдать за реакцией организма
Впервые зафиксированный случай приема допинга на соревнованиях произошел еще в 1865 году. После этого “допинговая эстафета” передалась многим странам и стала проблемой № 1 в большинстве видов спорта. Уже в 1866 году официально зарегистрировали летальный исход от принятия допинга. После этого и по сей день любые соревнования начинаются именно с проверки спортсменов на наличие допинга в крови.
Анаболические стероиды выпускаются как в таблетках, так и в растворах для внутримышечных инъекций. Среди людей, принимающих анаболики, существует понятие про “лучшие” стероиды. И преимущество их заключается не в безвредности для организма, а в соотношении цены и качества.
Ретаболил / Дека Дерабулин. Это средство считают лидером продаж анаболических стероидов во всем мире по большому ряду показателей. На сегодня это лучший анаболик для наращивания мышечной массы. При этом высокоэффективный препарат обладает низкой андрогенной активностью, небольшой токсичностью и не столь существенным последствием отката. Использовать Ретаболил можно как отдельно, так и сочетая комбинированно. Побочным эффектом данного препарата является дисфункция эрекции.
Дианабол /Метандростенолон – допинг для наращивания мышц.Входит в число самых популярных анаболиков, который долгое время не сдает своих позиций. Этот препарат отличается невысокой токсичностью и большой эффективностью при наращивании мышечной массы. Но надо сказать, что впоследствии приема Дианабола ощутимым станет так называемый откат результатов, не обойдется и без конверсии в женские гормоны. Чтобы побочное действие данного препарата оказалось минимальным, нужно четко следовать всем инструкциям по его применению.
Туринабол. Химический состав этого препарата сильно похож на Дианабол. Но в отличие от предыдущего, в его состав также входит атом хлора, который устраняет ароматизацию препарата. Этот анаболик применяется внутрь. Его плюсом выступает отсутствие таких побочных эффектов, как гинекомастия, скопление лишней жидкости в организме и т. п. Ощутимым минусом является большой уровень токсичности для печени.
При повышении дозировок стероидов происходят следующие изменения в организме:
- Начинаются проблемы с печенью, боли в подреберье, желтуха. Среди культуристов, борцов и тяжелоатлетов подозрительно часто встречаются различные формы гепатита. Нередки случаи, когда молодые спортсмены страдают гепатитом по три-четыре раза. Это наводит на мысль о злоупотреблении лекарственными препаратами. Гепатит, вызванный лекарствами, может перейти в хронический гепатит.
- Вторая опасность передозировки: анаболические стероиды могут превращаться в организме в эстрогены – женские половые гормоны. Эстрогены могут вызвать рост мышц, но только у женщин, у мужчин же эффект противоположный: анаболитическое действие ничтожно. Преобразование стероидов в эстрогены чаще всего происходит у людей с больной печенью.
- При нарушении дозировки стероидов для роста мышц может чрезмерно увеличиться так называемый основной обмен. Это та энергия, которую организм тратит на свое правильное функционирование. При превышении возникает энергетический дефицит. В итоге уменьшается жировая и мышечная ткань.
- Анаболики в больших дозах могут вызывать гипертрофию надпочечников. Затем происходит распад мышечной ткани и ускоренный синтез жировой ткани.
Primover (примоболан) Vermodje 100 мг/1мл х 10 мл.
Цена: 4440 руб.
Primover от Vermodje – отличный анаболический стероид, который обладает анаболической активностью примерно на уровне тестостерона (88%) с действующим веществом метенолон энантат. Энантат – это эфир, а потому действие препарата достаточно продолжительное и отпадает необходимость частых инъекций.
При использовании Примовера наблюдается мягкий эффект — препарат разработан не для набора массы – в силу этой особенности препарат получил распространение в кругах легкоатлетов и спортсменов, задача которых использовать курс стероидов на сушку тела.
Прогестантная активность этим препаратом не подавляется, а поэтому вы не столкнетесь с такими побочными эффектами, как повышения давления, жироотложение, повышенное удержание воды, гинекомастия или акне.
Являясь единственным препаратом на курсе, Примовер не требует проведения послекурсовой терапии и не обладает откатным феноменом. Действующее вещество препарата используется при лечении женских онкологических заболеваний и замедленного роста детей. Примовер – наиболее безопасный стероид для женщин на сегодняшний день – при умеренных дозировках.
Применение:
Препарат отлично подойдет для сохранения и увеличения силовых показателей при неизменной массе. Применяется в период сушки. Применение для набора массы подразумевает комбинацию с другими стероидами в силу невысокой анаболической активности Primover.
Курс препарата разумно ограничивать двумя месяцами, оптимальные дозировки составляют 300-600 миллиграмм еженедельно в зависимости от индивидуальных показателей.
Меры предосторожности:
Сравнивая препарат с аналогичными анаболическими продуктами можно сказать, что он совершенно безвреден. Но если вы намерены провести длительный качественный курс стероидов с высокими дозировками, то включите в курс Гонадотропин по 500МЕ 2 раза в неделю.
Согласно отзывам пользователей, препарат Primover (примоболан) идеально подходит когда необходимо убрать небольшие жировые отложения. Увеличенная продолжительность действие по сравнению с аналогами.
Последствия влияния гормона роста на организм человека: побочки и вред
Соматотропин (гормон роста) уменьшает жировую прослойку, Он оказывает ряд нежелательных эффектов:
- повышает артериальное давление;
- поражает периферические нервы, от чего руки болят и немеют;
- вызывает почечную гипертензию, акромегалическую кардиомиопатию, ослабление слуха, головные боли, миалгию, повреждение хрящей, слабость, сонливость;
- понижает биосинтез инсулина, запускает образование глюкозы, вызывает сахарный диабет;
- блокирует работу щитовидки;
- накапливает жидкость в верхних конечностях и провоцирует отечность;
- повышает частоту инсультов и инфарктов.
При превышении рекомендуемых дозировок возрастает риск онкологии, ослабляется эрекция, живот увеличивается в объемах.
