Массаж при педикюре: польза, особенности и порядок выполнения процедуры

Когда выполнять массаж стоп при педикюре

Обычно этот этап является завершающим. Мастер может сделать массаж самих стоп или проработать ноги до коленей. Классический вариант – только проработка стоп. При СПА-педикюре у тебя есть возможность выбрать вариант проработки ног до колен. Он более длительный по времени и позволяет проработать зоны икр, в которых также скапливается напряжение.

Перед процедурой мастер должен проанализировать состояние икр, лодыжек и стоп на наличие варикоза, отеков и других видимых патологических состояний

В этих случаях массаж проводится частично, с большой осторожностью или ограничивается легкими поглаживаниями во время нанесения крема или питательного масла или воска.

Обычно массаж при педикюре ног в салоне длится 5-7 минут. Параллельно мастер втирает питательный крем или масла в качестве завершающей процедуры ухода. В некоторых салонах тебе могут сделать расслабляющую процедуру в самом начале, после гигиенической ванночки или дезинфекции, чтобы снять усталость и напряжение с ног. Затем выполнят педикюр и в конце нанесут крем.

Когда массаж выполняется в качестве финального этапа ухода, ему предшествуют дезинфекция ног спреем, снятие натоптышей с помощью кератолитиков и полирующий фрез, аппаратный или комбинированный педикюр ногтей и нанесение лака.

Противопоказания

Хоть логопедический массаж и абсолютно безопасная процедура, но все же существует ряд противопоказаний к такому воздействию. Категорически запрещено осуществлять механическое воздействие на оральную мускулатуру в таких случаях:

  1. Лихорадка и острые воспалительные процессы.
  2. Инфекционные заболевания кожи, грибок.
  3. Болезни крови, кровоточивость и кровотечение.
  4. Трофические расширения вен.
  5.  Гнойные процессы на различных участках тела.
  6. Патологические состояния сосудов.
  7. Туберкулез в активной форме.
  8. Аллергии.
  9. Опухолевые образования (злокачественные и доброкачественные).
  10. 10. Заболевания органов брюшной полости.
  11. 11. Реабилитационный период после хирургических операций.

Нельзя также применять такой массаж при работе с пациентами, имеющими психические расстройства. Особенное если для них характерно чрезмерное возбуждение.

Приступать к логопедическим занятиям можно будет после полного выздоровления или перехода хронического заболевания в вялотекущую фазу.

Ход процедуры

Очень важную задачу в организме выполняет лимфатическая система. Она транспортирует гормоны, помогает формироваться иммунной системе, выводит жидкость из внутриклеточного пространства. Некоторые патологические процессы либо возрастные изменения препятствуют естественному лимфооттоку. Он начинает ухудшаться, жидкость в тканях задерживается. Возникают отеки и застои. Чтобы улучшить лимфоток, назначается прессотерапия – это лимфодренажная аппаратная методика.

В ходе процедуры на пациента надевают специальный костюм либо манжеты. В этот костюм с помощью компрессора нагнетают воздух. Далее происходит поочередное сдавливание тканей, которое сменяется расслаблением. Так активизируется микроциркуляция крови, вытесняется жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве, ускоряется ход лимфы, активизируются процессы избавления от лишнего веса. Дискомфорт во время прессотерапии отсутствует.

Перед началом сеанса какая-либо специфическая подготовка не нужна. Рекомендуется ограничить прием пищи и жидкости за несколько часов. Лучше проводить процедуру натощак. Этапы прессотерапии:

  • человек принимает горизонтальное положение, ложится на спину;
  • на руки, ноги, живот или бедра надевают специальные манжеты, из которых состоит костюм;
  • специалист подбирает режим, включает аппарат;
  • в манжеты под давлением подается воздух, который сдавливает ткани, чередуя компрессию и вакуум.

Длительность сеанса составляет от получаса до часа. По окончанию сеанса прессотерапии рекомендуется не вставать сразу, а полежать несколько минут.

Классификация массажа

Провести разделение различных видов массажа непросто. На сегодняшний день методики, применяемые для проведения этой целебной процедуры, имеют много общего и нередко используются для достижения сразу нескольких целей.

Случается, и наоборот. Несколько различных методик специалисты могут применять для одного и того же результата. Изначально различные типы массажа подразделялись на две категории. По такой классификации выделяли общую и локальную процедуры. Первая из них подразумевала проведение массажа всего тела, а вторая – лишь определенной его части или зоны. В настоящее время классифицируют подобные манипуляции и по методу осуществления. В этом случае массаж может выполняться ногами или руками, с применением специальных инструментов или аппаратов.

Группируют такие процедуры и в зависимости от выполняемых задач. В этом случае массаж бывает:

  • Классическим. Основное его предназначение – повышение общего тонуса мышечных тканей.
  • Лечебным. Подобный вид массажа применяется для избавления от определенных недугов, а также позволяет восстановить организм в период реабилитации после перенесенной болезни.
  • Гинекологическим. Подобная процедура подразумевает собой работу с участком малого таза для улучшения в нем кровообращения.
  • Спортивным. Этот массаж позволяет восстановить мышцы после перенапряжения и тренировок. Также с его помощью спортсменов подготавливают к предстоящим соревнованиям.
  • Самомассаж. Применение подобных методик позволяет выполнять необходимые приемы в домашних условиях, без посторонней помощи.
  • Детским. С помощью такого массажа решаются задачи по устранению различных проблем со здоровьем малышей. Отдельным направлением в этой группе являются манипуляции для новорожденных. С их помощью маленького человека закаляют уже с самых первых дней его жизни.
  • Косметическим. Такой массаж позволяет устранить изъяны внешности. При его применении происходит укрепление кожных покровов, которые становятся более эластичными и упругими.

Исходя из метода воздействия на организм массаж бывает ручным, аппаратным и смешанным. В чем заключены различия между ними, понятно уже из названия. Первый из таких видов массажа выполняют вручную, а второй – с помощью специальных устройств. Смешанный массаж представляет собой процедуры с применением ручного и аппаратного типа.

Противопоказания к массажу

Хотя лечебный массаж может показаться универсальным средством лечения болезней, есть и противопоказания. Общим запретом к лечебному, да и любому другому массажу, являются следующие болезни и состояния:

  • Новообразования любой степени и локализации;
  • Патологии крови, воспаления лимфатической системы;
  • Сердечно-сосудистая, почечная, легочная недостаточность;
  • Острые формы инфекционных заболеваний;
  • Варикозное расширение вен, отеки;
  • Гнойные процессы;
  • Гипертонический или гипотонический кризы;
  • Пктивная форма туберкулеза;
  • ВИЧ-положительный статус пациента;
  • Психические недуги.

Понятно, что при ранах, гематомах, переломам массаж делают, избегая поврежденные места. Если у пациента повышенная температура, с массажем надо повременить, перенести сеанс.

Виды массажа при педикюре

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Существует несколько разновидностей массажа ног и стоп. Самые популярные:

  • точечный (акупунктурный);
  • китайский;
  • рефлекторный (сегментарный);
  • тайский;
  • расслабляющий.

Именно последний вариант, расслабляющий, применяется наиболее часто как завершающий этап процедуры педикюра. Ты сможешь сделать его не только в салоне, но и дома самостоятельно. Достаточно ознакомиться с техниками воздействия на кожу, массажными зонами и линиями.

Отдельно стоит упомянуть процедуру спа-педикюра. Она является комплексной, и включает не только сам педикюр и массаж, но и уход за ногами с помощью питательной маски и скраба из линеек профессиональной косметики.

Польза массажа стоп

Стопа – это мини-карта нашего организма. На ней сосредоточено порядка 70 000 чувствительных нервных окончаний. Если знать месторасположение точек и зон, то можно воздействовать даже на внутренние органы. Массажная обработка стопы – мероприятие приятное, безопасное и эффективное. Ты снимаешь усталость, нервное напряжение, стресс, приводишь нервную систему в порядок.

В случае рефлекторного массажа стоп, который является еще и оздоровительным, практикуется во многих салонах, сигнал передается непосредственно на сам орган с поверхности тела, минуя нервную систему, как это происходит через проработку биоактивных точек в зонах рук, головы или ушных раковин. Процедура дает самый быстрый результат по оздоравливающему воздействию на внутренние органы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не удивляйся, когда через 5-10 минут даже классического расслабляющего массажа ног после педикюра ты моментально успокаиваешься, возвращается хорошее настроение и ощущается мощный заряд сил и энергии.

Процедура проработки стоп улучшает кровообращение, нормализует тонус мышц, приятно расслабляет. Она рекомендована тем, кто проводит на ногах весь день, а также офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.

Если ты мастер и качественно освоишь технику, то клиентки будут бережно хранить твои контакты и по секрету рекомендовать лучшим подругам и знакомым.

Шиацу

Шиацу – это японская техника, схожая по своим принципам с классической точечной методикой, которая была описана выше, однако преследует и дополнительные цели, кроме тонизирования и снятия напряжения.

Что дает массаж по методу Шиацу:

  • очищение организма от токсинов;
  • ослабление болей в любой зоне опорно двигательного аппарата, например, в спине;
  • ускорение метаболизма.

Все рефлекторные точки, воздействие на которые требуется в рамках массажа, показаны на рисунке.

Правила процедуры:

  • Шиацу проводят перед сном, так как воздействие на ступни точечным методом позволяет расслабить организм, снять напряжение и предотвратить бессонницу;
  • массаж выполняется без использования кремов или масел;
  • воздействие на стопу осуществляется большим, указательным или средним пальцем;
  • начинай и завершай массаж легким поглаживанием для снятия напряжения.

Пошаговая инструкция:

  1. После разогрева стоп первым делом проведи разминание пальцев. Каждый палец имеет три точки – у основания, ровно по центру и у самого начала ногтя. Начинается воздействие с большого пальца с надавливанием на каждую точку 5-7 раз;
  2. Точечно воздействуй на точки, расположенные от основания большого пальца к пятке по одной оси;
  3. Переместись к пятке и активируй точки с ее боковых сторон пятки;
  4. Заверши массаж поглаживаниями.

Дополнительно обрабатывай точки, которые могут решить конкретную проблему. Воздействовать на них нужно не менее 5-7 раз.

Противопоказания:

  • беременность и лактация;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • инфекционные патологии;
  • онкология;
  • сердечная или почечная недостаточность.

Виды массажа рук с инструкциями

Противопоказания

Ограничения зависят от вида массажа:

  • лимфодренажный аппаратный массаж ног противопоказан при выраженном варикозе;
  • вибромассаж нельзя проводить при высоком давлении, сосудистых проблемах и заболеваниях сердца;
  • LPG-массаж не рекомендован при проблемах со свёртываемостью крови;
  • прессотерапия запрещена в случае, когда лишний вес пациента превышает 20%.

Общие противопоказания к аппаратному массажу:

  • инфекционные заболевания;
  • обострения хронических болезней;
  • выраженный варикоз или тромбоз;
  • онкопатологии;
  • повреждения кожных покровов в области проведения процедуры;
  • беременность;
  • период реабилитации после оперативных вмешательств.

Массаж стоп при беременности: польза и вред

Беременность ответственный период в жизни женщины

Поэтому перед выполнением той или иной процедуры важно убедиться в её безопасности для плода. Всегда ли можно выполнять массаж стоп беременным?

Полноценный ответ на данный вопрос может дать только наблюдающий за течением беременности врач-гинеколог. Он располагает информацией о состоянии здоровья, что позволит ему определить метод воздействия и установить индивидуальный интервал сеансов.

Массаж стоп во время беременности: нужно ли делать?

В первый триместр массирование ступней лучше исключить. Так как воздействие на ахиллово сухожилие и пятку может негативно повлиять на течение беременности. Нельзя прибегать к процедуре при гестозе и угрозе выкидыша.

Если беременность протекает без осложнений, и врач-гинеколог не запрещает физиопроцедуру, то доверившись рукам профессионала, можно избавиться от болей в поясничном отделе спины, уменьшить отёчность ног, снизить риск возникновения варикозного расширения вен и пр.

Разновидности аппаратного массажа в косметологии

Вакуумно-роликовый (LPG) – омолаживающий

Методика является разновидностью аппаратного вакуумного массажа тела. Выполняется роликовой насадкой, захватывающей и проминающей кожные складки. Ролики прорабатывают подкожно-жировую клетчатку, разрушая мембраны жировых клеточных структур. Воздействие вакуума усиливает кровоток, улучшая приток полезных веществ и кислорода к участкам, требующим коррекции. 

Курс аппаратного LPG-массажа стимулирует продуцирование эластина и коллагена, благодаря которым кожа омолаживается, становится гладкой и подтянутой.

Средняя продолжительность курса: 10-15 сеансов.

Вакуумно-роликовый (LPG) массаж

Лимфодренажный (прессотерапия) – удаляющий застои в тканях

Процедура проводится посредством герметичного костюма, в котором с заданной периодичностью меняется давление воздуха – с низкого на высокое. Так на ткани оказывается воздействие, имитирующее ручной массаж, но с более интенсивной и последовательной проработкой тканей.

Если LPG направлен на омоложение тканей, то прессотерапия – это аппаратный массаж для похудения, нормализации лимфотока, борьбы с целлюлитом и укрепления сосудов.

Средняя продолжительность курса: 10-20 сеансов.

Миостимуляция – разбивающий жировые клетки

Воздействие на мышечные волокна проблемных зон импульсными токами стимулирует локальный липолиз (распад жировых клеток). 

Благодаря этой процедуре, улучшается рельеф и очертания корректируемой зоны. 

Средняя продолжительность курса: 12-15 сеансов.

Вибромассаж – укрепляющий ткани

Процедура аппаратного вибромассажа может поводиться лабильным и стабильным способом. В первом случае насадку с вибротодами двигают по проблемной зоне по массажным линиям. Во втором – её располагают в одной точке, чтобы обеспечить локальный глубокий эффект. 

Вибрационное воздействие стимулирует кровообращение и делает кожу более упругой и подтянутой.

Средняя продолжительность курса: 10-15 сеансов.

Гидромассаж – стимулирующий мышцы

Процедура проводится при помощи направленного на проблемные участки душа Шарко, либо с использованием специальной гидрованны. Аппаратный массаж этого типа воздействует на кожу и мышечные волокна, снимая перенапряжение и поднимая тонус. 

Средняя продолжительность курса: 15-20 сеансов.

Гиперкератоз и гипергидроз

Лечебный педикюр при мозолях — гиперкератозе — помогает вернуть ногам привлекательный эстетический вид и избавить от повышенной утомляемости. Такое заболевание часто беспокоит людей с избыточным весом, нарушенным обменом веществ, авитаминозом, повышенной сухостью кожи, деформацией ступней. Гиперкератоз развивается, если носить некачественную обувь или длительное время регулярно пребывать в положении стоя (например, из-за особенностей профессии).

На стопах отсутствуют сальные железы, но взамен есть потовые. При гипергидрозе диагностируется повышенное потоотделение. Заболевание лечится рефлексотерапией, в рамках которой стимулируется циркуляция крови и нормализуется работа ЦНС. Для этого применяются охлаждающие составы, расслабляющие масла; делается точечный массаж.

Как проходит сеанс лечебного массажа

На первой консультации врач должен внимательно осмотреть пациента и выяснить анамнез его болезни. Специалист аккуратно пальпирует зону воздействия и выявляет болезненные и напряженные участки. После тщательного осмотра больного врач назначает определенный вид массажа с теми приемами, которые могут помочь при данной патологии.   Он также руководствуется такими факторами, как возраст больного, его пол, наличие сопутствующих болезней. Обычно назначается несколько сеансов массажа. Их число может варьировать в зависимости от ответной реакции организма на воздействие. Один сеанс длится от 3-5 до 90 минут. Как правило, первые сеансы короче последующих. Воротниковая зона обычно массируется в положении сидя, спина и другие части тела– в положении лежа.

Каковы положительные эффекты?

  1. Оздоровление организма.
  2. Усиление трофики тканей.
  3. Нормализация метаболизма.
  4. Ускорение оттока лимфы и освобождение ее от продуктов распада.
  5. Повышение тонуса и эластичности мышц, расслабление утомленной мускулатуры.

Массаж снимает напряженность, избавляет от стресса и депрессии, помогает вывести шлаки и токсины. Он убирает омертвевшие частички кожи, открывает потовые и сальные железы, поэтому пользуется такой популярность в косметологии.

Как подготовиться к массажу?

Чтобы лечебный массаж благотворно воздействовал на организм, надо помнить о следующих рекомендациях. Перед сеансом массажа нужно:

  • поесть за 1-2 часа до процедуры;
  • принять душ;
  • снять все украшения;
  • не пользоваться пахучей косметикой и парфюмом;
  • прийти на прием за 10-15 минут, чтобы отдохнуть перед сеансом и расслабиться;
  • перед посещением массажиста освободить мочевой пузырь и при необходимости кишечник;
  • сообщить врачу, если есть аллергия на косметические средства, применяемые перед процедурой

При проведении массажа пациент должен занять удобное положение. Во время сеанса надо постараться максимально расслабиться – мышцы не должны быть напряженными. Важен положительный настрой и отсутствие грустных и тревожных мыслей в голове. Если пациенту не комфортно, если в комнате прохладно, не стоит стесняться, надо сообщить об этом врачу. Рассказывайте врачу о своих ощущениях во время массажа. Массажист должен знать о любых нюансах самочувствия пациента, только в этом случае массаж даст желаемые результаты. После сеанса в холодное время года нельзя выходить на улицу, надо выждать минут 15-30.

Помните! Только врач предписывает вид массажа. Результат будет ощутим после нескольких сеансов. Массаж – эффективная, простая и приятная процедура. Опытные руки массажиста помогут избавиться от многих недугов и предотвратят развитие некоторых болезней. Но пациент должен работать в одной команде с врачом, и тогда массаж способен сотворить настоящие чудеса!

Противопоказания к классическому массажу

  • Гнойные процессы любой локализации.
  • Заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии.
  • Аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями.
  • Отек Квинке.
  • Туберкулез.
  • Венерические заболевания.
  • Остеомиелит.
  • Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие.
  • Желче- и мочекаменная болезнь.
  • Заболевания крови.
  • Лимфаденит, лимфангиит.
  • Острое воспаление.
  • Тромбоз.
  • Менструация.
  • Беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе).
  • Значительное варикозное расширение вен.
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  • ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода.
  • Воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах).
  • Кровотечения и склонность к ним.

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Массаж стоп ребенку: польза процедуры

Зачем нужно делать массаж стопы детям?

Важен ли массаж стоп для грудничков? Осуществляя массирование ступней младенцу, можно:

  • снизить риск возникновения ортопедических проблем;
  • укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • способствовать правильному формированию свода стопы;
  • нормализовать мышечный тонус.

Как делать массаж стоп ребенку? Если очевидных проблем нет, то массаж стоп грудничку и маленьким детям выполняется самостоятельно, но после получения рекомендаций от педиатра и физиотерапевта. Массаж стоп новорожденному имеет основной принцип – аккуратность и лёгкость воздействия, крохе не должно быть больно. В зависимости от возраста ребёнка будут меняться и элементы массирования. Так, например, если малышу 2 месяца, то он уже позволит расслабить мышцы конечностей, что благотворно повлияет на снижение частоты возникновения коликов и расслабление кишечника.

!

Если проблема уже есть и требуется массаж стоп при плоскостопии или косолапости у детей, то только специалист подберёт комплекс манипуляций с учётом индивидуальных особенностей.

Показания к применению медицинского массажа

Массаж используют в традиционной медицине и косметологии в качестве дополнения к основным методам воздействия на организм пациента. Сеансы улучшают кровоснабжение тканей, оказывают дренажный эффект и устраняют лимфатические отеки. Часто процедуры назначаются при следующих проблемах:

  • заболеваниях пищеварительной системы и нарушениях пищеварения;
  • ревматических патологиях опорно-двигательной системы;
  • болезнях ЦНС, стрессах и переутомлениях;
  • спазмах мышц при избыточных физических нагрузках;
  • лишнем весе;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • патологиях дыхательной системы.

Медицинский массаж оказывает общеукрепляющее воздействие, снимает болевой синдром, способствует расширению сосудов, снимает усталость и улучшает самочувствие. В косметологии процедуры помогают устранять эстетические дефекты.

Техника массажа включает в себя 4 последовательных приема — поглаживание, растирание, разминание и вибрация

Виды массажа при педикюре

Существует несколько разновидностей массажа ног и стоп. Самые популярные:

  • точечный;
  • китайский;
  • рефлекторный;
  • тайский;
  • расслабляющий.

Именно последний вариант, расслабляющий, применяется наиболее часто как завершающий этап процедуры педикюра. Ты сможешь сделать его не только в салоне, но и дома самостоятельно. Достаточно ознакомиться с техниками воздействия на кожу, массажными зонами и линиями.

Отдельно стоит упомянуть процедуру спа-педикюра. Она является комплексной, и включает не только сам педикюр и массаж, но и уход за ногами с помощью питательной маски и скраба из линеек профессиональной косметики.

Правила проведения массажа лежачим больным

Правильным считается такой массаж, в котором применялось растирание, поглаживание, сжимание, постукивание и растягивание поочередно. При этом нужно понимать каким больным конкретные действия подходят.

Страдающим от заболеваний нервной системы, после инсультов или хирургических операций следует особенное внимание уделять нервным окончаниям. Лежачим пациентам массажные процедуры и их количество назначаются в индивидуальном порядке с учетом их фактического состояния

Продолжительность сеансов не должна превышать 15 минут, но минимально допустимым временем считается 5 минут

Лежачим пациентам массажные процедуры и их количество назначаются в индивидуальном порядке с учетом их фактического состояния. Продолжительность сеансов не должна превышать 15 минут, но минимально допустимым временем считается 5 минут.

При наблюдении положительных результатов прекращать сеансы не нужно, продолжать их следует до полного выздоровления.

Хорошо также применять специальное оборудование. Это может быть многофункциональная кровать, которая позволяет изменять положение тела без причинения дискомфорта и боли пациенту.

Педикюрный

Педикюрный массаж – это часть процедуры педикюра для расслабления и снятия напряжения в ногах. Проводится, как правило, после обработки и покрытия, на завершающем этапе.

В зависимости от умений мастера, желаний клиента или типа педикюра, можно использовать любую из перечисленных выше техник, однако чаще всего проводится классический расслабляющий массаж стоп.

Смажь ноги кремом или маслом

Это может быть специальное средство для массажа, например, от бренда Белита из серии «Propedicure» или просто хорошо распределяющийся на коже жирный крем;
Аккуратно, круговыми движениями разомни ступню от пальцев к пятке;
Помассируй каждый палец по отдельности;
Удели внимание срединной части стопы – области, где часто возникает мышечное напряжение. Эту зону можно размять рукой, собранной в кулак;
Поставь большие пальцы обеих рук в центре ступни и сделай ими движение верх, как бы приподнимая ногу

То же самое сделай по направлению виз;
Закончи массаж мягкими поглаживаниями для снятия тонуса.

Противопоказаний для такого массажа нет, за исключением открытых ран, аллергических и инфекционных высыпаний, болезненных мозолей и натоптышей, которые доставляют дискомфорт. При беременности от массажной процедуры стоит воздержаться.

СПА-Педикюр — описание всех видов и технологий

История массажа

Основы массажа начали закладываться еще на заре становления человеческого общества. В древности люди для избавления от боли надавливали на те участки тела, которые доставляли им беспокойство, и растирали их. Где точно зародилось учение об основах массажа, сказать сложно. Ведь методики по растиранию болезненных зон возникали одновременно у народов разных континентов.

Из дошедших до наших дней документов известно, что в древности существовали специальные врачебные школы, ученикам которых в числе многих дисциплин преподавался массаж. Такие заведения существовали в Китае в 6 в до н.э. Подтверждением тому, что в 4 в. до н.э. массаж применялся египтянами, ассирийцами и персами, служат записи в древних папирусах и надписи на саркофагах. Такую процедуру в древности почитали за ее прекрасный обезболивающий эффект. Занимались ее изучением и такие известные медики своего времени, как Гиппократ и Авиценна.

Несколько позже христианство стало всячески бороться с массажем, считая его порождением язычества. И только примерно 300 лет назад эту процедуру вновь возвели в ранг полезнейшей для здоровья. Начиная с того времени и вплоть до наших дней массаж нашел свое описание в трудах известных ученых. И на сегодняшний день современная медицина признает и широко использует целительные свойства этой уникальной процедуры.

Профилактика пролежней с помощью массажа

Практически у каждого лежачего больного риски образования пролежней максимально высокие. Именно массаж позволяет предотвратить возникновение пролежней и улучшить качество жизни пациента.

Внимание обратить стоит на то, что массажная терапия должна проводиться в сочетании с основными лечебными процедурами. Проводить массаж нужно только на предварительно очищенной коже на расстоянии не менее 5 см от костных выступов

При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта

Проводить массаж нужно только на предварительно очищенной коже на расстоянии не менее 5 см от костных выступов. При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта.

Выполняется массирование каждый раз, когда изменяется положение тела лежачего человека. Движения должны быть медленными и плавными, давление на кожные покровы и мышечные ткани увеличивать нужно постепенно. Не меньше 5 минут должна составлять продолжительность сеанса.

Когда кожа становится слегка красноватой, то сеанс считается полноценным и в тканях активированы обменные процессы

Только здесь важно не переусердствовать

В чем секрет скульптурного массажа

Французская структурная техника предполагает разминание глубинных слоев дермы и мышечно-апоневротического слоя, который служит каркасом для кожи. От его состояния зависит красота и молодость. Точными и уверенными движениями массажист прорабатывает все ткани и скульптурирует лицо, возвращая ему красивые очертания. Процедура замедляет старение, улучшает качество кожи и делает овал лица более четким.

Во время сеанса идет механическое воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды. Возникает мощный дренажный эффект: лимфа оттекает от головы и шеи, уменьшаются мешки под глазами, цвет кожи становится свежим и однородным. Если часто делать структурный массаж, можно забыть про отечность по утрам.

Противопоказания

К основным противопоказаниям относятся:

  • Инфекционные болезни, лихорадка.
  • Серьезные заболевания внутренних органов.
  • Неустойчивое давление.
  • Варикозное расширение вен.
  • Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
  • Период беременности и кормления грудью.
  • Критические дни для женщин.
  • Диабет.
  • Сердечные заболевания.
  • Повышенная чувствительность кожи к боли.

Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.

Этапы медицинского педикюра

Лечебный педикюр может проводить только специально обученный мастер. Поэтапно процедура выглядит следующим образом:

  1. Пациент удобно размещается в кресле.
  2. Специалист осматривает ноги и решает, есть ли необходимость в инструментах для ручной чистки, или достаточно будет проработать требуемые области аппаратом.
  3. Мягкими очистителями мастер удаляет со стопы пыль и загрязнения, обрабатывает кожу антисептиком.
  4. На требуемые места очистки наносятся составы для удаления ороговевшего слоя.
  5. Мастер приступает непосредственно к лечению забоелвания (выбор методики и набора инструментов зависит от индивидуальных показаний).
  6. По завершении работы специалист повторно обрабатывает ступни и проблемные места специальными обеззараживающими и лечебными составами, делает массаж.

Важно: медицинский педикюр — специфическая услуга, которую запрещается проводить при отсутствии определенных навыков, даже в случае наличия аппарата в домашних условиях. Самолечение опасно осложнениями

Что дает массаж ног

На ступнях расположены сотни чувствительных нервных окончаний, которые при воздействии на них переходят в возбужденное состояние. Проявляется это мощным тонизирующим эффектом на весь организм. То же самое происходит во время массажа голеней или бедер.

Воздействие массажа:

  • активизация работы головного мозга: повышается умственная работоспособность, проходит головная боль;
  • улучшение деятельности нервной системы, в том числе – снятие стресса и подавление депрессии;
  • избавление от чувства усталости за счет улучшения кровообращения. Благодаря ускорению циркуляции крови также улучшается работа сердца;
  • предотвращение отеков и мышечной атрофии за счет выработки ацетилхолина – нейромедиатора, контролирующего сократительную функцию мышц;
  • сохранение целостности суставов, их структуры, увеличение подвижности;
  • запуск выработки гормонов, полноценное усвоение витаминов и других биологически активных веществ.

Исходя из выделенных функций, определяются показания:

  • головная боль;
  • отечность ног и чувство тяжести;
  • артрит и остеоартроз – по назначению врача и под его наблюдением;
  • стрессы, депрессии, бессонницы;
  • проблемы с ЖКТ и пищеводом;
  • целлюлит.

Основные виды массажа

Существует несколько различных видов лечебного массажа. Наиболее востребованы сегодня классический и детский.

Классический

Классический лечебный массаж – наиболее востребованный вид терапии данного типа, который подходит практически всем при отсутствии противопоказаний. Сеансы массажа повышают сопротивляемость организма, тонизируют и снимают усталость, улучшают кровоток.

Начало классического массажа проходит в области спины, затем массажист охватывает зону шеи и предплечий, далее – поясницы и нижних конечностей. Последний этап процедуры базируется на тщательной проработке рук. При этом направления всех движений должно быть в сторону местонахождения лимфатических узлов.

Начало воздействия проводится с применением силы наименьшей интенсивности, которая нарастает по мере проведения процедуры. В сеансах используются техники поглаживания, разминания, похлопываний и вибраций.

Детский

При выполнении детского массажа на организм ребенка оказывается всестороннее воздействие. Регулярное проведение сеансов помогает полноценному развитию организма, позволяет обнаружить напряженные участки тела и расслабить их.

Посещение сеансов массажа разрешено для детей старше трехмесячного возраста. Крем при этом использовать не следует. Основные приемы детского массажа совпадают с классическим методом воздействия: растирания, поглаживания, вибрации, похлопывания.

Важно: Массаж рекомендуется проводить не ранее, чем через час после приема пищи. Не следует посещать процедуры перед сном

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий