Средства для увлажнения кожи стоп и пяток

Увлажняющий

Увлажняющие кремы можно с легкостью назвать средствами общего действия. Их главная задача – смягчать эпителий и бороться с шелушениями.

Распространенные активные вещества в составах средств для увлажнения:

  • Гиалуроновая кислота. Удерживает в коже влагу и нормализует работу сальных желез;
  • Глицерин. Гигроскопичный трехатомный спирт, способный вытягивать воду из окружающей среды и насыщать ею кожу;
  • Пантенол. Провитамин В5 для глубокого увлажнения улучшения регенеративной функции кожи;
  • Ланолин. Компонент органического происхождения, который создает на коже тонкую пленку для защиты от агрессивного воздействия.

Эти компоненты позволяют удерживать влагу в коже и предотвращать появление сухости. Отличный увлажняющий облепиховый крем представлен у компании Natura Siberica с маслом шалфея в составе.

Как помочь сухой коже

Постоянный дискомфорт должен побудить вас обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать сухость или обезвоженность кожи.

Лечение сухой кожи важно, потому что выраженная сухость может привести к дерматиту, более серьезному воспалению кожи. 

Вот несколько рекомендаций, которых можно придерживаться каждый день:

  • Не принимайте долго горячий душ. Проблема в том, что горячий душ лишает тело естественного масляного барьера, а он нам необходим, чтобы удерживать влагу и сохранять кожу гладкой и влажной. Поэтому длительные водные процедуры приводят к пересыханию кожи. Постарайтесь ограничиться одним 5-10-минутным теплым душем или ванной в день.

Используйте мягкое очищающее средство или гель для душа с увлажняющим кремом. Выбирайте средства без запаха. 

Продукты с дезодорирующими или антибактериальными добавками могут оказывать резкое воздействие на кожу.

Избегайте содержащих спирт тоников, пилингов и других средств – они сушат кожу. 

Увлажняйте, кожу, пока она влажная. После душа, мытья лица или рук промокните кожу полотенцем, оставив ее влажной. Нанесите увлажняющий крем в течение трех-пяти минут после мытья, чтобы удержать влагу на коже.

Брейтесь аккуратно.Бритье может вызвать раздражение сухой кожи. Когда вы сбриваете нежелательные волосы, вы также соскабливаете естественные масла. По мнению дерматологов, лучше всего бриться после душа, когда волосы становятся мягче и податливее, что облегчает бритье. Всегда используйте специальный крем или гель и брейтесь по направлению роста волос, чтобы защитить кожу. Убедитесь, что бритва острая. Тупое лезвие может вызвать дополнительное раздражение. Если вы используете лезвие не в первый раз, смочите его в медицинском спирте, чтобы очистить.

Защищайтесь от солнца. Воздействие ультрафиолета – одна  из основных причин сухости кожи. Чтобы предотвратить это, круглый год пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30.

Одевайтесь правильно.В прохладную погоду одевайтесь слоями, чтобы предотвратить перегревание и чрезмерное потоотделение. И то, и другое может вызвать раздражение и последующее пересушивание кожи. Летом надевайте легкие свободные рубашки с длинными рукавами, когда находитесь на солнце, и шляпу с широкими полями, чтобы защищать шею, уши и глаза.

Соблюдайте правила увлажнения.Быстро успокоить сухую кожу могут самые простые средства, например, вазелин или  минеральное масло. Также эффективны кремы с маслом ши, керамидами, стеариновой кислотой или глицерином – они помогут вам восстановить кожный барьер. Кроме того, увлажняйте руки при каждом мытье, чтобы испаряющаяся вода не забирала еще больше влаги с сухой кожи.

Ешьте продукты с омега-3.Незаменимые жирные кислоты могут помочь укрепить естественные жировые барьеры кожи. Продукты, богатые омега-3, включают холодноводную рыбу (лосось, палтус, сардины), лен, грецкие орехи и сафлоровое масло.

Дополнительно увлажняйте пространство зимой. Холодный и сухой воздух – частая причина сухой и раздраженной кожи. К тому же, и домашнее отопление высушивает воздух, негативно влияя на эпидермис. 

Поэтому в холодное время года необходимо использовать увлажнитель в спальне. Желательно также отслеживать уровень влажности в квартире с помощью недорогого устройства – гигрометра. Стремитесь к влажности в помещении около 50%.

Правда ли, что аптечная косметика без консервантов лучше, чем та, в которой они присутствуют?

Отсутствие консервантов в аптечной косметике автоматически не делает её суперэффективной. Однако на этом рынке действительно существует тренд на отказ от таких «химических добавок». Это связано со стремлением производителей сделать продукцию гипоаллергенной. В большинстве случаев негативную иммунную реакцию вызывают именно консерванты и искусственные красители. Избавленные от них средства из аптечных линеек более безопасны в этом отношении, чем стандартная продукция, хотя индивидуальную непереносимость и нельзя исключить на 100 %.

В погоне за «чистотой» состава косметологические компании иногда допускают забавные перегибы. Яркий тому пример — борьба с парабенами, одними из часто используемых консервантов. В начале 2000‑х ряд исследований показал, что парабены могут провоцировать рак молочной железы и эндокринные дисфункции1. После этого ведущие производители стали отказываться от их использования, и на косметике начала появляться маркировка «paraben free».

Однако дальнейшее изучение этих консервантов пугающих выводов не подтвердило2. Да, парабены могут вызывать аллергию у людей с чувствительной кожей, но онкологию спровоцировать не способны. Кроме того, пришедшие им на замену вещества (тиазолиноны, бензоаты, сорбаты и т. д.) оказались ещё более сильными аллергенами.

Если консервантов в косметике нет вообще, срок её службы после вскрытия упаковки гораздо меньше, чем у обыкновенной. Недолговечность — обратная сторона безопасности, и это нужно принимать в расчёт при покупке. Но чаще всего косметологические бренды идут по «срединному» пути, используя хорошо изученные соединения с доказанной безопасностью.

Как правильно выбрать крем

Отнестись к выбору крема для ног следует не менее серьезно, чем к выбору средства для лица. Прежде чем отдавать предпочтение конкретному продукту, ознакомься с общими советами:

Определи, решения какой проблемы ты ждешь от средства. Если твоей коже требуется общее увлажнение, не стоит покупать продукт для заживления трещин, ровно, как и при трещинах, увлажняющий крем не окажет должного эффекта;

Изучи состав. Огромная конкуренция вынуждает производителей с каждым годам включать в состав своих средств все больше натуральных компонентов. Концентрацию конкретного вещества расскажет его положение в общем списке ингредиентов. Чем ближе к началу перечисления компонентов состава оно стоит, тем его больше

Последними в составе стоят те компоненты, чье действие минимально и незаметно;

Обрати внимание на упаковку. Банки, подразумевающие регулярное опускание туда пальцев – место для размножения бактерий

Препарат, упакованный в тубу, позволит контролировать расход и предотвратить появление микроорганизмов.

Профилактика появления эпидермальных трещин стопы

Предпосылки для формирования трещин появляются еще в молодом возрасте. Невнимательное отношение к подобным проявлениям и отсутствие регулярного ухода за ногами приводит к образованию первичных разрывов чаще всего после 35 лет, поэтому людям этой возрастной группы следует особенно внимательно следить за здоровьем стопы. 

Также к группе риска можно отнести пациентов, имеющих избыточную массу тела, постоянно носящих закрытую обувь на высоком каблуке, а также испытывающих регулярные физические нагрузки.

Профилактика трещин предполагает организацию следующих превентивных мер:

  • соблюдение всех правил гигиенического ухода (мытье ног не реже двух раз в день);
  • использование специальной косметики для ухода за стопой;
  • необходимо не реже двух раз в неделю делать массаж стопы, с целью усиления кровообращения и лимфооттока;
  • при необходимости использовать дополнительные средства, снижающие нагрузку на рабочие зоны стопы (ортезы, супинаторы, пластыри);
  • регулярно применять мелкоабразивную пемзу;
  • не носить синтетические носки;
  • проводить профессиональный аппаратный педикюр не реже одного раза в месяц.

Своевременное обращение к квалифицированному специалисту вернет вам ощущение свободы движения и подарит коже ног вторую молодость.

Как бороться с сухостью в период менопаузы

Если у вас легкие симптомы сухости или вы хотите избежать применения каких-либо гормональных препаратов, вы можете рассмотреть возможность использования вагинальной смазки или увлажняющего крема. Эти продукты можно приобрести без рецепта в вашей аптеке, онлайн или в специализированных магазинах.

Вагинальные смазки – лучший выбор, если у вас менопауза и при этом болит во время секса. Поскольку ваше влагалище не самосмазывается так хорошо, как это было до менопаузы, использование вагинальной смазки поможет уменьшить трение, сухость, боль и травму, которые могут быть связаны с сексуальной активностью. Они работают немедленно. Их действие кратковременно, и, возможно, потребуется повторное применение по мере необходимости. Существует три вида вагинальных смазок:

  1. Смазочные материалы на водной основе безопасны для использования с латексными презервативами и не оставляют пятен. Однако некоторые содержат глицерин, который может вызывать раздражение и может увеличить риск развития дрожжевых инфекций. Если вы выбираете смазку на водной основе, избегайте смазок, содержащих глицерин.
     
  2. Смазки на основе силикона безопасны для использования с латексными презервативами, но они могут испачкать ткань. Они действуют дольше, чем смазки на водной основе, и сохраняют свое действие в воде.
     
  3. Смазочные материалы на масляной основе небезопасны для использования с латексными презервативами, так как они могут привести к его поломке, что увеличивает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. Вы не должны использовать вазелин, детское масло или обычный лосьон для тела в качестве смазки, так как они содержат потенциально раздражающие и вредные химические вещества и, как было показано, повышают риск вагинальных инфекций. Тем не менее, можно попробовать использовать более натуральное масло, такое как оливковое или кокосовое, в качестве смазки, особенно если вы чувствительны к добавкам или красителям.

В отличие от вагинальных смазок, вагинальные увлажняющие средства используются для улучшения некоторых симптомов сухости в менопаузу, не связанных с сексом. Эти увлажняющие средства работают, удерживая влагу в тканях и обеспечивая более длительное облегчение симптомов. Они обычно применяются ежедневно для уменьшения сухости и раздражения, вызванных атрофией вульвы. Оливковое масло и кокосовое масло также можно использовать в качестве увлажняющих средств для влагалища.
 

Средства при сухости в менопаузе

Нанесение эстрогена непосредственно на ткани влагалища является очень эффективным методом лечения сухости в менопаузальный период у женщин. Как правило, вы увидите значительное улучшение своих симптомов в течение нескольких недель. Существует несколько различных препаратов эстрогена для вагинального применения, которые включают:

  • Вагинальный крем – используется один раз в день в течение нескольких недель, а затем один-два раза в неделю для поддерживающего лечения.
  • Вагинальное кольцо – эти средства с замедленным высвобождением помещаются во влагалище на 3 месяца.
  • Вагинальные таблетки – используются по расписанию так же, как крема.
     

Сексуальная активность

Хотите верьте, хотите нет, но сохранение сексуальной активности в период менопаузы помогает поддерживать здоровое влагалище. Регулярная половая жизнь  фактически увеличивает приток крови к тканям интимных мест. Это увеличение притока крови помогает укрепить здоровье гениталий и сохранить некоторую эластичность и толщину влагалища. И вы не должны бояться брать все в свои руки буквально. Прямая стимуляция клитора с помощью мастурбации или использования вибратора при отсутствии возможности иметь более-менее регулярный вагинальный секс – отличный способ стимулировать кровоток.
 

Лечение сухости при менопаузе

Там, где смазки и увлажняющие средства успокаивают симптомы и уменьшают сухость в интимной зоне, гормоносодержащие продукты фактически улучшают кровоток и возвращают влагалищу толщину и эластичность. Другими словами, они устраняют проблему, а не просто лечат локальные симптомы менопаузы. Хотя прием системных гормонов в виде таблеток или пластыря может уменьшить атрофию влагалища, большинство продуктов с наилучшими результатами наносятся или вводятся непосредственно во влагалище (свечи, мази). По всем вопросам лечения сухости в период менопаузы можно обратиться к гинекологам-эндокринологам нашей московкой клиники!

Полезная информация:

Сухая кожа рук: лечение

Руки в первую очередь страдают от неблагоприятных факторов окружающей среды. Ведь именно кисти рук чаще всего подвергаются воздействию химических средств, ультрафиолета, ветра, мороза, пыли. Неудивительно, что многие еще до 25 лет начинают жаловаться на стянутость, шероховатость и шелушение покровов на руках.

Дерматологи сходятся во мнении, что лечение сухой кожи рук должно начинаться с внимательного отношения к себе. Запомните несколько простых правил, следуя которым, вы быстро добьетесь гладких и ухоженных кистей и запястий.

  1. Всегда надевайте защитные перчатки, работая с порошками, жидкостями для мытья посуды и другими химически-агрессивными веществами.
  2. После всех водных процедур обязательно вытирайте руки полотенцем с мягким ворсом или нежной тканью.
  3. Перед выходом на улицу наносите на руки солнцезащитные кремы или лосьоны.
  4. Берегите кожу рук от мороза и ветра.
  5. В ежедневный рацион включите продукты, богатые витаминами «В», «Е» и «А» – мясо, рыбу, фрукты и овощи.

Быстро вылечить сухую кожу рук помогут массаж, парафинотерапия, обертывания с растительными экстрактами. Можно выполнять подобные процедуры в салонах красоты или самостоятельно устроить ручкам «релакс» дома. 

Лечение трещин на пятках и стопах

Специалист в области подологии, произведя тщательный осмотр и проведя первичный опрос пациента, без труда составит представление относительно этиологии и особенностей патологического процесса.

Определив первичную причину появления эпидермальных трещин, подолог должен назначить грамотное лечение, направленное на устранение провоцирующего фактора. Такая направленность терапии носит название этиотропная, поскольку предполагает устранение первопричины развития патологии. Иногда для организации этого этапа требуется проведение дополнительных консультаций у смежных специалистов.

Далее мастер приступает к непосредственной обработке стопы, которая не предполагает распаривания и использования водных ванночек, а основана на применении специальных размягчителей кожи. Такие составы позволяют специалисту точно оценить толщину рогового слоя и произвести удаление избыточно разросшейся ткани

Трещины обрабатывают с особенной осторожностью, аккуратно сглаживая края дефекта и формируя ровную, однородную поверхность стопы

Важно правильно подобрать фрезы и параметры абразива, чтобы не травмировать и без того болезненный участок эпидермиса

Важный этап лечения — применение специальных заживляющих составов, которые могут наноситься на кожный разлом в виде мазей или компрессов. Кроме того, достаточно часто оправданным считается применение специальных подологических пластырей. 

Врач обязательно предоставит пациенту полную информацию относительно правил домашнего ухода и порекомендует правильную профессиональную косметику для устранения уже сформировавшихся трещин и предотвращения появления новых дефектов.

Процесс лечения можно образно представить следующей очередностью этапов:

  1. Выявление причины возникновения.
  2. Устранение/удаление трещин. На фоне тонкой кожи — аппаратным методом от 10 минут. На фоне плотной кожи (снятие гиперкератоза, устранение трещин аппаратным методом) — от 15 минут.
  3. При необходимости, наложение компресса или повязки.
  4. При необходимости, применение подологических пластырей или других средств защиты.
  5. Рекомендации по уходу или лечению в домашних условиях.
  6. При необходимости, консультация смежных специалистов.
  7. Устранение причины возникновения.

Самостоятельная коррекция таких эпидермальных дефектов, как трещины не дает положительных результатов и не способна гарантировать длительность сохранения эффекта. Кроме того, такой вариант лечения чреват развитием осложнений в виде инфицирования раневой поверхности или грибкового заражения. 

Обращение к профессионалам нашего медицинского центра даст возможность вернутся к привычному ритму жизни уже после первых сеансов аппаратного педикюра, основные преимущества которого можно охарактеризовать следующими свойствами:

  • Быстро;
  • Без боли;
  • Без осложнений;
  • Без реабилитации;
  • Без крови (если трещины не проникающие);
  • Не только удаление, но и квалифицированное лечение;
  • Применение аппаратного метода без повреждения здоровой кожи.

Для пяток

Именно пятки получают большую часть нагрузки и активно наращивают ороговевший слой для собственной защиты.

Продукты для пяток включают вазелин, экстракт грецкого ореха другие активные увлажнители, способные преодолеть утолщенный огрубевший слой.

Scholl представляют линейку средств для ног, в число которых входит средство для пяток.

В его состав входит:

  • Природный кератин. Белок органического происхождения, улучшающий структуру кожи и способствующий активации защитных функций эпителия;
  • Ланолин. Натуральный компонент для заживления поврежденных участков кожи.

Помимо активного увлажнения, средство способствует восстановлению кожного покрова и заживлению трещин на пятках.

Для домашнего применения

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Средства, доступные для покупки в любом косметическом магазине предназначены для домашнего использования.

Вне зависимости от назначения, концентрация активных компонентов в них минимальна и не может навредить. Домашние кремы подходят для ежедневного применения и не вызывают дискомфорта.

Единственное противопоказание для таких продуктов – аллергическая реакция на компоненты препарата, которую легко проверить тестовым нанесением средства на 30-40 минут.

Безопасный, но при этом действенный крем – Органик Kitchen «Танцы на льду» с эффектом охлаждения. Прекрасно справляется с сухостью и снимает чувство тяжести.

Средства для смягчения пяток

Натоптыши и неглубокие трещины на стопах лечат путем смягчения и увлажнения кожи. Мягкие ткани более эластичные, поэтому они не трескаются и не рвутся. В таблице ниже приведем краткий обзор аптечных средств, которые можно использовать для смягчения пяток в домашних условиях.

Торговое название и форма выпуска Основные компоненты Лекарственное действие Страна производства Средняя стоимость (в рублях)
Мазь календулы Спиртовая настойка календулы. Противовоспалительное, смягчающее. Беларусь, Россия. В тюбике:

  • 25 г (Беларусь) – 31;
  • 30 г (Россия) – 107.
Перекись водорода (раствор) Пероксид водорода. Смягчающее, антисептическое. Россия. Во флаконе:

  • 40 г – 5.
  • 100 г – 6.
Цинковая мазь Оксид цинка. В тюбике 25 или 30 г – около 30.
Аспирин (таблетки) Ацетилсалициловая кислота. При местном применении – обезболивающее, смягчающее, противовоспалительное. Блистер (10 табл. по 500 мг) – от 5.
Диксерил (крем) Глицерин. Смягчающее. Франция. Туба (250 г) – 626.
Мазь Няосю Ругао Мочевина, глицерин, вазелин. Смягчающее, ранозаживляющее, увлажняющее. Китай Тюбик (10 г) – 135.

Чтобы вылечить трещины на пятках, кроме применения указанных выше средств потребуется усиленная гигиена ног. Их нужно мыть, отпаривать и тереть пемзой для удаления ороговевших клеток. Желательно пользоваться косметикой для ухода за стопами, чтобы увлажнять и питать их кожу.

Мазь календулы

В состав этого средства входят всего два компонента:

  • настойка календулы – 10%;
  • вазелин – 90%.

Настойка календулы обладает противовоспалительным эффектом. Она способствует быстрому заживлению трещинок. Вазелин смягчает кожные покровы, способствует его увлажнению. Средство нужно наносить на чистую кожу стоп вечером и утром. Продолжительность лечения составляет 7-14 суток.

Перекись водорода

Вылечить растрескавшиеся пятки одной только перекисью водорода не получится. Но она размягчает и дезинфицирует кожу, предотвращает развитие воспаления. Если применять ее в комплексе с другими средствами, выздоровление наступит быстрее.

Чтобы размягчить кожу на ногах, налейте в таз 5 литров горячей воды и добавьте туда два 100-миллиметровых флакона перекиси водорода. В полученном растворе распарьте ноги и потрите их пемзой. Затем обсушите их полотенцем и намажьте любой мазью на вазелиновой основе. Повторяйте эту процедуру всякий раз, когда появляются натоптыши.

Цинковая мазь

Это недорогой смягчающий препарат с антисептическим действием. Она дезинфицирует повреждения и препятствует началу воспалительного процесса. Дополнительно мазь поможет избавиться от неприятного запаха ног.

Курс лечения составляет 8-10 дней. Каждый вечер нужно отпаривать ноги в горячей воде и обрабатывать их пемзой. После этого средство наносят тонким слоем и втирают руками в течение 2-3 минут. После избавления от трещин можно время от времени повторять процедуру в профилактических целях.

Аспирин для компрессов

Аспирин всем известен как дешевое жаропонижающее средство. Но из этих таблеток можно делать компресс, который размягчит загрубевшие натоптыши. Он послужит отличной профилактикой пяточных трещин.

Способ использования Аспирина следующий:

  1. Возьмите 6 таблеток и измельчите их в ступке до мелкого порошка. Если нет ступки, используйте столовую ложку.
  2. Добавьте в полученный порошок немного лимонного сока и перемешайте смесь. Сока нужно столько, чтобы получилась жидкая кашица. Вместо лимонного сока можно использовать столовый уксус (не более 9%) или разведенную в воде лимонную кислоту.

  3. Нанесите состав на огрубевшие и потрескавшиеся места стоп и обмотайте их бинтом.
  4. Наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и подождите 10-15 минут.

Когда пройдет необходимое количество времени, компресс нужно будет снять. После этого ороговевшую кожу можно будет легко удалить с помощью пемзы. Процедура заканчивается нанесением жирной мази. Ее нужно повторять каждый раз, как появляются натоптыши.

Диксерил для пяток

Активным веществом Диксерила является глицерин – вязкая жидкость, смягчающе действующая на кожные покровы. Его свойства дополняет вазелин и жидкий парафин, входящие в состав препарата в качестве дополнительных компонентов.

Это хорошее средство для лечения пяточных мозолей и мелких трещинок.

Диксерил можно использовать вместо косметического крема для ног, так как максимальная продолжительность курса лечения для него не установлена. Им можно мазать кожу несколько раз в день. Один раз – обязательно вечером. Второй, третий и последующий разы – в любое другое время суток.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий