Косметика от купероза на лице и его профилактика

Методы лечения купероза и розацеа

Сосудистые проявления на коже успешно лечатся. Существуют косметологические процедуры, которые эффективно воздействуют на расширенные и ломкие сосуды. Даже при наследственных патологиях.

Лазерное лечение купероза

Доктора “А Клиники” рекомендуют для эффективного устранения купероза процедуру фотоомоложения.

В основе методики – технология высокоинтенсивного импульсного света (Intensive Pulse Light), где источником является лампа-вспышка, производящая световое излучение в диапазоне волн от 500 до 1200 нм. Длина волны светового пучка зависит от результата, который планируется достигнуть. Существует три типа воздействия: на поверхностные, средние, глубокие слои кожи.

При фотоомоложении пучки света направляются на сосудистые образования, в результате чего застоявшийся в них гемоглобин разрушается (сворачивается), сосудистый рисунок исчезает.

Согласно результатам исследований медицинской школы Корнельского университета (США), удовлетворенность результатами фотоомоложения составила 92%, при этом пациенты прошли курс из пяти процедур с интервалом в 3 недели между каждой. Те же исследования показали, что при фотоомоложении уходят не только кожные дефекты, но и идет общее омоложение кожи. Так, упругость кожи повышается на 60%, происходит сокращение глубины морщин на 70% , поры сужаются на 65% .

Фотоомоложение устраняет также постакне, пигментные пятна, угревую сыпь. Этот дополнительный косметический эффект составляет одно из преимуществ данной процедуры.

Процедура фотоомоложения полностью безопасна, безболезненна, не оставляет никаких следов на коже. Фототерапия не требует реабилитационного периода – достаточно некоторое время избегать прямых солнечных лучей, загара.

Чтобы избавиться от купероза, достаточно 3-5 процедур фотоомоложения с интервалом три недели.

Профилактика купероза

При наличии генетической предрасположенности или заболеваний, способствующих появлению телеангиоэктазий, важно очень бережно ухаживать за кожей. Никаких грубых скрабов и домашних пилингов, никаких контрастных компрессов и паровых ванночек, механической чистки и грубого массажа! Только самые деликатные средства, предназначенные для ухода за чувствительной кожей и одобренные косметологом

Необходимо максимально ограничить факторы, способствующие развитию заболевания – отказаться от курения и алкоголя, разумно питаться, избегать тепловых процедур и защищать кожу от солнца.

Следует своевременно лечить все заболевания и компенсировать проявления хронических недугов. Например, риск нарушения кровообращения при диабете можно существенно снизить, если поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.

Важным шагом станет нормализация психоэмоционального состояния – чем лучше работает вегетативная нервная система, тем меньше риск сосудистых патологий.

Лечение купероза

При появлении покраснений и воспалений человек начинает беспокоиться о том, как лечится купероз. Изначально врач определяет причины появления заболевания. Если патология возникла из-за нарушений работы внутренних органов, то сначала лечение заключается в устранении этих заболеваний.

Каждый пациент должен знать: чем раньше врач медицинского центра МЕДИКОМ объяснит ему, как лечить купероз, тем быстрее можно добиться положительного результата. В основном используются комплексные методы терапии:

Соблюдение правильного питания и диеты.Из своего рациона стоит исключить маринады, острую еду, алкоголь, шоколад, чай, кофе.
Правильный уход за кожей каждый день.При куперозе кожи лица рекомендуется использовать специальные средства, в состав которых не входят абразивные вещества и спирт. Они обеспечивают защиту эпидермиса.

При уходе за кожей косметологи рекомендуют соблюдать следующие правила:

не вытирать кожу лица грубым полотенцем — после ухода можно просто аккуратно промокнуть салфеткой;
запрещается применять для чистки средства с агрессивным составом (скрабы, пилинги) — эту процедуру необходимо делать только в медицинском центре профессиональными косметологами;
обязательно наносить защитный крем перед тем, как выйти на улицу;
бриться мужчинам лучше электрической бритвой.

Терапия витаминами заключается в принятии полезных для организма пищевых добавок:

витамина Р (флавоноида) — увеличивает упругость кожных покровов, способствует уменьшению ломкости сосудов;
витамина К — увеличивает плотность сосудов и уменьшает проницаемость их стенок;
витамина С — помогает образовывать коллаген, укрепляет капилляры, способствует сужению сосудов.

Что такое купероз?

Купероз — это проявление сосудов на коже лица. Купероз может являться как отдельные видимые красные вены вплоть до обширного покраснения лица. Чаще всего страдают нос, щеки, подбородок. Вначале симптомы часто носят временный характер, но на поздних стадиях покраснение лица также может быть постоянным.

Вы можете самостоятельно прямо сейчас проверить, действительно ли у вас купероз лица. Надавите на предполагаемый куперозный сосуд. Если сосуд исчезнет после надавливания на 1-2 секунды, это как раз говорит о том, что данная патология относится к заболеванию артерий, капилляров.

Куперозная кожа обычно очень чувствительная, сухая, подвержена стрессу, склонная к покраснениям, чувствительна к температурным колебаниям, поэтому здесь важен правильный уход за кожей.

Симптомы купероза кожи

Основное проявление купероза – это равномерная гиперемия (покраснение), связанная с расширением капилляров кожи или кровоизлияниями в результате нарушения их целостности. Иногда гиперемия может иметь цианотичный оттенок. Самая частая локализация купероза на лице – лоб, нос, подбородок и щеки. Довольно часто встречается купероз на ногах. На начальных этапах гиперемия может появляться временно, как реакция на какое-то внешнее воздействие. При прогрессировании заболевания она становится постоянной. Субъективные ощущения также могут присутствовать (жжение, покалывание, зуд в области развития воспаления).

Участки купероза могут выглядеть по-разному:

пятна, которые еще называют «винными» – они имеют равномерную насыщенную окраску;
«звездочки» или телеангиоэктазии, размер которых обычно составляет 0,5-1 мм;
капиллярная сеть – при более обширном распространении процесса.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Причины развития

От чего появляется купероз на лице? Дерматологи акцентируют внимание на двух группах факторов. В первую входит наследственность — исследования показывают, что патология нередко передается от родителей к детям и активизируется в подростковом периоде, когда перестройка организма происходит наиболее активно.

Вторая категория — внешнее воздействие, к которому относятся:

Злоупотребление загаром, получаемым как естественным путем, так и в солярии.
Продолжительное пребывание на морозе или в условиях резких температурных перепадов, включая регулярное распаривание, посещение бани или сауны.
Систематическое употребление спиртного и острой пищи, а также курение.
Постоянный прием средств контрацепции на гормональной основе.

Еще один фактор, способный оказаться триггером — перманентный психологический стресс, при котором наблюдается более интенсивное функционирование надпочечников. Следствие — повышение давления в капиллярной сети и, как результат, расширение и разрушение отдельных сосудов.

Методы лечения купероза на лице.

1. Лазерное удаление сосудов

Если ввести в поисковой строке “купероз как избавиться”, то лучший способ — это, конечно лазерная коагуляция, то есть удаления сосудов лазером. Доктор направляет лазерный луч на расширенный сосуд, в результате чего стенки капилляра спаиваются. Капилляр обесцвечивается, поскольку прекращается поступление крови к кровеносному сосуду. По сути коагуляция — это перенаправление потока крови более глубоко. Для полноценного удаления сосудов потребуется 1-3 процедуры, что зависит от объемов купероза. За первую процедуру уходит до 70% сосудов. У некоторых пациентов сосуды исчезают буквально на глазах, после первого выстрела лазера. А иногда сразу после процедуры они могут приобрести более насыщенный цвет, но за неделю-две исчезают.

У одних пациентов сосуды исчезают сразу же, а у других – спустя несколько недель (даже месяц). Все зависит от того, насколько долго сосуд находился сверху, мелкий и тонкий он, либо крупный, насколько хорошо, быстро заберут на себя передачу крови другие сосуды, которые находятся ниже.

В клинике ANACOSMA, вот уже более 15 лет мы используем американский неодимовый лазер Cutera. Cutera – это единственный лазер, который регулирует глубину проникновения лазера с большой точностью (у неодимового лазера максимально возможно глубокое проникновение, для сравнения у другими лазеров – в полтора раза меньше). Сосуды заложены глубоко, не все лазеры могут до них добраться. Cutera позволяет, во-первых, удалять как яркие, так и неяркие сосуды на разной глубине. Во-вторых, проводить процедуру безопасно. К тому же аппарат Cutera имеет сертификат FDA (Государственное управление по контролю за качеством медицинских аппаратов США).

После удаления необходимо защищать кожу от солнечных излучений с помощью SPF-крема, а также регулярно использовать крем для кожи с куперозом

В состав такого крема входит гирудин, витамин С, который профилактирует появление новых сосудов. Еще важно принимать витамин С для укрепления стенок сосудов, а также препараты, которые усиливают эластичность сосудов, например, Колладженикс, но их должен назначить специалист

2. Фотоомоложение CUTERA LIMELIGHT

Как убрать купероз и розацеа? — С помощью IPL технологий. Мы используем для этого процедуру LimeLight от Cutera. Эту процедуру также используют для удаления пигментных пятен. При куперозе ее назначают, если к сосудистым звездочкам присоединяются покраснения (розацеа). При удалении луч определяет участок, где находится окрашенная мишень (в данной случае не пигмент, а мишень гемоглобина) и разрушает его. Сразу после процедуры сосуды становятся яркого насыщенного цвета. Такое состояние может сохраниться до 2-х недель, а затем – пятна исчезают. Для полного удаления понадобятся 2-3 процедуры 1 раз в месяц. При прохождении процедуры LimeLight в течение месяца до и месяца после процедуры нельзя загорать

Также важно 2 месяца обязательно использовать SPF крем для защиты кожи. Поскольку есть риск возникновения пигментации в зоне проведения процедуры.

3. Лазерное омоложение Derma Genesis

На первой стадии купероза для профилактики его проявления показана процедура лазерного лечения Derma Genesis. Во время процедуры лазерный луч прогревает до 45 градусов сосочковый слой дермы, где как раз находится максимальное количество сосудов. При его прогреве улучшается кровообращение, запускается обновление клеток сосудов, нормализуется активность сальных желез, устраняются проявления высыпаний. Кожа становится светлой, гладкой, сияющей, поры сужаются, тон выравнивается — именно поэтому эту процедуру обожают голливудские звезды. Процедура не травматична, не требует восстановления

4. Озонотерапия

Инъекционное введение медицинского очищенного озона под кожу также может помочь при лечении купероза начальной стадии. Поскольку озонотерапия насыщает кровь кислородом, ее микроциркуляция улучшается, что укрепляет сосуды — сосудистая звездочка уменьшается. Терапия озоном также хорошо дополняет лечение сосудов лазером.

5. Мезотерапия, плазмотерапия

Укрепление сосудов можно достичь с помощью инъекций мезопрепаратов либо собственной плазмы крови. Хотя эти методы применяется больше для профилактики купероза или совместно с лазерной коагуляцией.

Провоцирующие факторы

Сосудистые звездочки представлены в виде розоватой или голубоватой сосудистой сети, четко просматривающейся через кожу. Причиной служит истончение стенок сосудов, утрата их эластичности и упругости (см. Тонус сосудов: особенности механизма регуляции), в результате чего капилляры расширяются.

В нормальном состоянии их толщина незначительная и составляет около 20 микрометров, из-за этого их и не видно, в расширенном же виде они становятся заметными, а их цвет и форма зависит от типа пораженных сосудов:

Формирование из вен пятен темно-синего или фиолетового цвета, выделяющегося на фоне кожного покрова.
Расширение артерий и капилляров в виде тонких «красных» сеточек, не выступающих над поверхностью кожи.

Виды патологии

Многие считают, что провоцирующим фактором появления патологии считаются сердечно-сосудистые проблемы, однако на фоне независимых исследований были сделано выводы, что телеангиэктазия проявляется чаще в результате гормонального сбоя.

Также можно выделить и другие причины возникновения проблемы:

варикозное расширение вен;
наследственная предрасположенность;
влияние мороза или холода;
беременность и роды;
нарушение кровообращения;
длительная физическая нагрузка;
злоупотребление солярием, солнечными ваннами, сауной, горячей баней;
несбалансированное питание и неправильный образ жизни;
наличие в анамнезе хронических заболеваний;
употребление спиртосодержащих напитков и курение;
частые стрессы;
избыточная масса тела;
механическое повреждение кожного покрова;
гиподинамия и т. д.

Узнать больше о заболевании, а также о методах избавления от него можно из видео в этой статье.

Можно ли вылечить розацеа навсегда?

Независимо от того, телеангиэктазия, купероз или розацеа, лечение должно быть комплексным. Особенность розацеа в том, что несмотря на внешние признаки, причины скрываются глубоко в организме. И чтобы избавиться навсегда от розацеа, нужно установить и устранить причину заболевания.

Лечение розацеа и купероза проводят в нескольких направлениях. Как правило, эндокринолог и косметолог разрабатывают комплексный план терапии, который нацелен на быстрое устранение внешних проявлений заболевания и глубокое лечение причин розацеа.

Лечение розацеа и купероза состоит из следующих этапов:

Правильный уход за кожей. Тщательная гигиена, подбор косметических средств, ежедневное использование крема с SPF защитой. Кислотные пилинги, средства, содержащие спирт, грубые скрабы противопоказаны при розацеа.
Терапевтическое лечение. Основано на использовании антибактериальных и антисептических средств, которые устраняют причины и последствия акне.
Медикаментозное лечение. В зависимости от показаний пациенту могут быть назначены медикаменты, гормональные препараты и т.д.
Аппаратное лечение. Устранение сосудистых звездочек аппаратными методами.

Почему появляется купероз?

Основная причина купероза — низкая эластичность капилляров — связана с генетической предрасположенностью. Но есть ряд негативных факторов, влияющих на появление проблемы:

• резкие перепады температур (например, при попадании из теплого помещения на холодный воздух); • перегрузка нервной системы, стрессы и недостаток отдыха; • избыточная инсоляция; • вегетососудистая дистония и гипертонические приступы; • болезни ЖКТ и печени; • гормональные всплески: беременность, менопауза, прием гормональных препаратов; • неправильное питание и вредные привычки.

Из-за суровых долгих зим каждый второй житель России почти полгода проводит в условиях постоянного перепада температур. С годами на месте единичных телеангиэктазий может образоваться куперозная сетка и розацеа (розовые угри), когда к покраснению лица добавляются гнойные воспаления и отеки.

Признаки развития сосудистых нарушений

Покраснение лица

Это начальная стадия сосудистых нарушений, которая называется эритрозом. Возникает при определённых обстоятельствах и провоцирующих факторах. Иногда бывает и беспричинное её появление. Самыми склонными к началу развития заболевания являются крылья носа, щёки и подбородок. Чувствительность кожи на этих участках возрастает, она приобретает красный цвет. Больной человек жалуется на возникновения жара, зуда, покалывания. Это состояние способно длится от пары минут до двух часов. Данная патология кожи на лице может распространяться и на шею.

Постоянная краснота

В проблемных местах уже постоянно присутствует состояние покраснения кожи. Начинает проявляться сосудистая сеточка и звёздочки, а также пигментация.

Это состояние напоминает румянец или солнечный ожог, который не исчезает.

Изменения на коже

Кожа истончается, высыхает, имеет сероватый цвет. На проблемных участках начинается воспаление, иногда они покрываются сыпью. Заболевание прогрессирует постепенно и его третья стадия без лечения наступает через 20-30 лет от начала патологии.

Вопрос-Ответ

Можно ли делать чистку лица при куперозе?

При куперозе воздействие на кожный покров должно быть мягким. Наиболее безопасной есть ультразвуковая чистка лица — глубокая и нетравматичная. При легкой форме разрешено применять крио- и термомаски с камфорой, мягкий кислотный пилинг. При сильно выраженных признаках чистить лицо можно при помощи антикуперозных пилингов и средств, содержащих энзимы. Любые процедуры можно проводить только после консультации косметолога.

Что такое купероз на ногах?

Купероз на ногах — это патологическая сосудистая сетка (телеангиэктазии). Возникает из-за разрастания капилляров, расположенных на самой поверхности кожи, и мелких сосудов ног. Часто этот вид купероза путают с варикозом, поэтому стоит получить консультацию флеболога, так как лечение у них разное.

Что нельзя делать при куперозе на лице?

При наличии симптомов купероза нужно оберегать кожу лица от агрессивных воздействий, которые могут повлечь за собой расширение сосудов, в частности капилляров. Чтобы не допустить прилива крови, следует избегать спиртосодержащих средств, косметики с агрессивными кислотами, горячих масок, лазерной шлифовки кожного покрова, контрастных умываний. Не рекомендуется также загорать в солярии и париться в сауне.

Можно ли делать массаж лица при куперозе?

Для комплексного лечения купероза рекомендуется использовать лимфодренажный и деликатный антикуперозный массаж. Обе процедуры активизируют лимфоток в организме, придавая дерме здоровый тон и тонус. А для укрепления стенок сосудов и улучшения циркуляции крови прекрасно подойдет мезотерапия.

Когда лучше удалять купероз?

В большинстве случаев купероз не опасен, он имеет лишь эстетический дискомфорт. Но иногда болезнь сопровождается болью и отеком, что приносит и физические неудобства. В любом случае следует обратиться к врачу для выявления первопричины. Если проблема вызвана заболеванием, врач назначит лечение и займется удалением сосудистых звездочек. Избавиться от купероза можно при помощи следующих процедур: склеротерапии, электрокоагуляции, лазерного удаления и др.

Уход после процедуры

По завершении сеанса врач даст свои рекомендации. Они будут зависеть от индивидуальных особенностей организма, но выделяют и несколько общих правил:

2 недели нельзя загорать, а на улице необходимо пользоваться солнцезащитным кремом SPF 50+;
Временно не ходить в сауны и бани;
Не делать массаж независимо от участка тела;
Отказаться от всех косметологических средств для ухода за кожей и пользоваться только теми, какие посоветует врач;
Физически не перегружать организм.

Чтобы после лазерного удаления сосудистых звездочек на ногах они не появились снова, нужно следить за своим весом, питанием, стараться не сидеть нога на ногу, есть побольше морепродуктов, долго не носить обувь на высоких каблуках.

Диагностика купероза

Диагностикой патологии занимается врач-дерматовенеролог. Проводится осмотр кожных покровов и сбор анамнеза, чтобы определить возможный диагноз и назначить дополнительные диагностические процедуры. Для того чтобы лечение было эффективным, потребуется определить причину купероза, иначе есть риск рецидивов заболевания.

Распознать патологию по клиническим проявлениям не составляет труда, однако поставить диагноз только на основе осмотра не получится. Потребуется провести дифференцированную диагностику с аутоиммунными заболеваниями и болезнями соединительной ткани.

Комплексное обследование может включать следующие процедуры:

Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови.
Анализы крови на гормоны.
УЗИ щитовидной железы.
Дуплексное сканирование сосудов.
УЗИ органов брюшной полости.

При необходимости назначается консультация других специалистов: кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, ревматолога, флеболога.

Причины возникновения и развития купероза

Перед началом терапии, направленной на излечение купероза, желательно выяснить, что могло послужить толчком к его возникновению, то есть расширению сосудов и потере ими эластичности.
Как правило, выделяют две главные причины: наследственная предрасположенность и побуждающие внешние факторы.

Механизмы наследования заболевания не установлены, но исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что в 40% случаев заболевание встречается у близких родственников пациентов.

Но если наследственность трудно изменить, то на внешние факторы нужно обратить особое внимание и, по-возможности, стараться избегать их. Или свести к минимуму.
К таким негативным внешним факторам относятся: . Частое употребление алкогольных напитков

Красное вино обладает сосудорасширяющим воздействием на кожу. Это негативно сказывается на коже лица.

Частое употребление алкогольных напитков. Красное вино обладает сосудорасширяющим воздействием на кожу. Это негативно сказывается на коже лица.

Употребление сильно горячей или острой пищи, которая приводит к ломкости капилляров.

Резкие перепады температур. Людям следует избегать длительного нахождения в районе с агрессивным климатом, исключить перепады температур. Это, когда, например, хорошо разогретый человек (после бани или интенсивной тренировки) окунается в холодную воду.

Ультрафиолетовые лучи также оказывают негативное воздействуют на кожу. Прямые солнечные лучи или длительное пребывание в солярии разрушают капилляры на поверхности лица.

Агрессивные продукты. К ним следует отнести горячий шоколад и кофе. Они увеличивают приток крови к поверхности лица.

Стрессы, эмоциональные перепады, нервные срывы. Они увеличивают давление и негативно влияют на сосуды.

Существует также ряд заболеваний, провоцирующих изменения в сосудах. К ним относятся: заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно желудка и двенадцатиперстной кишки (они отмечаются у 90% пациентов с розацеа); эндокринные заболевания; сбои в иммунной системе; нарушения в системе свертывания крови; вегето-сосудистая дистония; кожные инфекции.

Причины купероза

Непосредственная причина заболевания – слабость и ломкость сосудов, застой крови в них. Стенки капилляров теряют эластичность, не могут сокращаться, и сосудики постоянно остаются расширенными.

Чаще всего расширенные сосуды наблюдаются в области крыльев носа, щек, подбородка. Обладательницы тонкой, чувствительной и светлой кожи чаще сталкиваются с этой патологией. Хотя телеангиоэктазии могут быть у людей любого пола и возраста, заболевание наиболее распространено у женщин старше 35 лет.

Исследование факторов, влияющих на возникновение телеангиоэктазий англ.

Провоцируют проявление купероза следующие факторы:

Генетическая предрасположенность.
Недостаток витаминов A, C, рутина.
Истончение кожи.
Длительное воздействие высоких или низких температур.
Химические ожоги.
Гипертония.
Заболевания печени.
Эндокринные нарушения, гормональный дисбаланс.
Сахарный диабет.
Курение.
Злоупотребление алкоголем.
Воздействие ультрафиолета.
Частое употребление острых и соленых блюд, кофе.
Возрастные изменения кожи.

Что лучше: лазер или склеротерапия

При склеротерапии в расширенные вены вводят специальный раствор, который травмирует внутреннюю стенку сосуда заставляет их сжиматься, превращая сосуд в непроходимый соединительнотканный тяж, который со временем рассасывается. Для этого используют тонкие иглы, но несмотря на их диаметр процедура все равно переносится пациентами очень болезненно. Иногда после нее на коже остаются коричневые пятна или линии, могут возникнуть язвы и воспаление.

Период заживления и реабилитации при склеротерапии длится дольше, чем после применения лазера, и во время него придется носить компрессионные чулки или бинты.

Лучи современных лазеров подходят для устранения сосудов чей диаметр не превышает 4-5 мм. Главное преимущество процедуры заключается в ее эффективности и коротком периоде реабилитации. После нее редко бывают побочные реакции. Именно поэтому лазер подходит тем, кто боится уколов или имеет аллергические реакции на склерозанты.

Можно ли делать химический пилинг при розацеа?

Купероз или розацеа на лице – заболевания, требующие бережного ухода за кожей. Агрессивные химические пилинги могут только усугубить течение заболевания. Непрофессионально проведенный кислотный пилинг провоцирует стойкие покраснения – кожа после процедуры долго заживает. Неквалифицированный подход к терапии и неграмотный подбор домашних средств усугубят течение заболевания. Как лечить розацеа и купероз на лице, знает врач-косметолог.

При розацеа и куперозе показаны только деликатные пилинги (например, с использованием миндальной или молочной кислоты). Антиоксидантные монопилинги назначают при эритематозной форме розацеа. Поверхностный миндальный пилинг не вызывает шелушений и жжения.

При пустулезной форме можно использовать комбинации азелаиновой и молочной кислоты. Они угнетают выработку активных форм кислорода, регулируют образование секрета кожных желёз. Кислотный состав для пилинга врач подбирает индивидуально в зависимости от характера и течения заболевания.

8 правил профилактики розацеа

Дерматологи разработали 8 практических рекомендаций, соблюдая которые можно существенно снизить риск рецидива болезни.

Совет №1 – Избегайте открытого солнца!

Даже у людей со смуглой кожей могут возникнуть вспышки после пребывания на солнце. Чтобы защитить кожные покровы, нужно искать тень, а также носить защитную одежду. Летом желательно выбирать широкополую шляпу, солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей. Если есть возможность не выходить на открытое солнце, лучше воспользоваться ей.

Совет №2 – Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF!

Летом, на все открытые участки кожи необходимо распределять крем для защиты от солнца

Делать это важно каждый раз, когда человек собирается выйти на улицу. Чтобы избежать неприятных кожных реакций, следует убедиться, что солнцезащитный крем не содержит отдушек

Желательно выбрать активные ингредиенты, такие как оксид цинка, диоксид титана. Они значительно меньше раздражают чувствительный эпидермис.

Совет №3 – Избегайте стрессов!

Стресс приводит к активации выработки целого ряда гормонов. Нарушение гормонального фона, в свою очередь, может спровоцировать обострение кожных реакций. Если стресс вызывает вспышку заболевания, необходимо найти занятие, которое поможет успокоиться и расслабиться. Врачи рекомендуют сосредоточиться на физических упражнениях, медитации, творческом досуге. После приведения нервной системы в спокойное состояние, симптомы часто стихают.

Совет №4 – Не допускайте перегрева тканей!

Следует избегать как внутреннего, так и внешнего перегрева. Пациентам рекомендуется принимать теплые ванны, души, вместо горячих. Желательно находиться достаточно далеко от каминов, обогревателей и других источников тепла, чтобы избежать внешнего перегрева тканей. Во время занятий спортом, человеку следует пить больше прохладной воды, использовать полотенце, смоченное прохладной жидкостью.

Совет №5 – Откажитесь от острой кухни!

Острые продукты питания обладают раздражающим действием на ткани. Такая пища часто вызывает обострение симптомов. Для предотвращения рецидивов болезни, предпочтение следует отдавать здоровому полноценному питанию, богатому витаминами, минералами, микроэлементами.

Совет №6 – Не злоупотребляйте горячими напитками!

Дерматологи советуют отдавать предпочтение прохладным напиткам. Исследования показывают, что высокая температура чая, кофе, какао у некоторых людей может провоцировать обострение симптомов. Летом лучше выбирать прохладный чай, а зимой желательно остудить жидкости перед употреблением.

Совет №7 – Ограничивайте употребление спиртных напитков!

Пациентам не обязательно полностью оказываться от алкоголя

Однако важно помнить, что красное вино может быть самым большим провокатором обострения розацеа. Лучше отдать предпочтение другим спиртным напиткам

Также нельзя злоупотреблять алкоголем. Между порциями выпивки следует выпивать стакан холодной воды.

Совет №8 — Защищайте лицо от ветра и холода!

Ношение шарфа — это отличный вариант для защиты кожи от непогоды. Желательно приобрести акриловый или шелковый шарф

Важно избегать шерсти и других грубых тканей, вызывающих раздражение

Необходимо периодически посещать дерматолога для правильной диагностики и лечения заболевания. При этом пациенты должны сами контролировать свое состояние. Соблюдение этих рекомендаций позволяет избежать факторов, вызывающих вспышки розацеа.

Отличный способ контроля – ведение журнала употребляемой пищи, а также используемой бытовой химии. В журнал следует вносить также информацию о комнатных растениях и животных. Желательно отмечать реакции кожи на новые факторы. После определения причины обострения, легче избавиться от повторных вспышек.

Виды косметики от купероза на лице и другие способы ухода