Чем укрепить ногти?
Ломкость ногтей говорит о нехватке витаминов группы В, поэтому перед тем, как выбрать чем лучше укреплять ногти, чтобы не слоились, приобретите в аптеке простой витаминный комплекс с витаминами В1, В2,В6, В12.Также для здоровья ногтей важен ретинол, йод, витамины С,D, Е, кремний, цинк. Введите в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, и тогда укрепить ногти с помощью домашних или аптечных средства вам будет легче.
Быстро укрепить ногти помогут масла, специальные умные эмали, кремы, ванночки и маски, массажи. Возьмите на вооружение все способы, как укрепить ногтевую пластину на руках, чтобы подобрать для себя несколько самых удобных и эффективных! Чем укреплять ногти в домашних условиях? Выбор за вами. Главное, чтобы выбранное средство приносило им только пользу и правильно применялось. Кому-то подходит мазать ногти для укрепления йодом, а кто-то считает этот способ для себя неприемлемым.
Укрепление ногтей гелем
Вопреки мнению о том, что гелевые средства для маникюра портят ногтевую пластину, можно укрепить ногти гелем. Для этого лучше всего подходят биогели. Они уплотняют структуру ногтя, делают ее более гибкой и стойкой к повреждениям.
Укрепление ногтей биогелем в домашних условиях проводится очень просто.
- Подготовьте поверхность ноготков с помощью пилочки, бафа-полировщика.
- Отодвиньте кутикулу и удалите ее с помощью щипчиков.
- Обезжирьте ногтевую пластину водой или специальным средством.
- Нанесите кисточкой слой биогеля на каждый ноготь.
Аналогичным образом проводится укрепление ногтей гелем в домашних условиях. Подготовьте ногти удалив кутикулу, отшлифовав поверхность и обезжирив ее. Затем нанесите базовое покрытие и высушите в ультрафиолетовой лампе в течение 30 секунд.
Нанесите слой геля на высушенную базу. Высушите в лампе, нанесите финишное покрытие и также высушите его. Удалите липкий слой, если финишное покрытие подразумевает его появление. Укрепить ногти гелем дома сможет любая девушка. Все что для этого нужно: биогель или гель-лаки, базовое и топовое покрытие и ультрафиолетовая лампа. Все это неотъемлемые атрибуты современного нейл-дизайна, который можно легко освоить. Перед тем, как сделать укрепление ногтей гелем, подержите ноготки в полезной ванночке из отвара трав, морской соли и йода или других компонентов.
Масло для укрепления ногтей
Еще одна целебная процедура для ноготков – компрессы и маски с маслами. Какое масло укрепляет ногти? Эффективны масла абрикосовой и виноградной косточки, оливковое масло, а также масло чайного дерева, бергамота, мирры, чабреца, жожоба, касторка.
Масло чайного дерева для укрепления ногтей
Разогрейте на водяной бане 2 столовые ложки растительного или оливкового масла. Добавьте пару капель эфирного масла чайного дерева и жидкий витамин Е или А. Втирайте подготовленный раствор в ноготки перед сном каждый вечер. Такая ароматная маска — оптимальный вариант ухода за руками для тех, у кого совсем нет времени на домашние процедуры.
Крема и мази
На основе обычного крема для рук или детского крема можно приготовить полезные для ногтей укрепляющие средства.
Мазь с маслом календулы, желтком и пчелиным воском
Действие:
Питает, повышает прочность и стимулирует рост ногтей.
Состав:
Масло календулы – 40 мл
Вареный яичный желток – 1 шт.
Пчелиный воск – 5 г
Применение:
Воск растопить на водяной бане, затем добавить растёртый желток и масло календулы. Нагреть на водяной бане при перемешивании до получения консистенции сметаны. Нанести состав на пальцы, надеть перчатки и оставить на ночь.
Предупреждение: Перед первым использованием приготовленного домашнего средства для ухода за ногтями нужно убедиться в отсутствии аллергии на входящие в него компоненты, нанеся состав в небольшом количестве на внутренний сгиб локтя.
Крем с соком алоэ
Действие:
Укрепляет ногти, смягчает кутикулу, увлажняет кожу.
Состав:
Жирные сливки – 40 мл
Свежевыжатый сок листьев алоэ – 30 мл
Масло календулы – 30 мл
Облепиховое масло – 40 мл
Репейное масло – 50 мл
Применение:
Тщательно смешать до однородности перечисленные компоненты. Втереть состав в ослабленные ногти и кожу вокруг. Приготовленное средство подходит для длительного хранения в холодильнике и использования по мере необходимости.
Укрепление ногтей гель лаком
Если ваши ноготки стали ломкими и тусклыми, попробуйте процедуру их укрепления гель лаком. Этот препарат состоит в большей мере из протеинов, поэтому его можно назвать идентичным к природным ногтевым пластинам. Поэтому вреда никакого он не приносит, а наоборот, защищает ногти от повреждений и укрепляет их структуру.
В салонной практике часто используется укрепление ногтей гель лаком
Способ применения:
- Перед процедурой в течение пары часов постарайтесь воздержаться от водных процедур и нанесения крема на руки
- Дезинфицируем руки и палочкой аккуратно отодвигаем кутикулу
- Теперь нужно снять глянцевую поверхность ногтя с помощью специальной шлифовальной пилочки
- Все ноготки обезжириваются специальным средством
- Затем кистью наносится гель лак на поверхность ногтевой пластины
- Проводится сушка под ультрафиолетовой лампой
Избавляемся от заболеваний
В определенных ситуациях, причинами плохого вида и состояния ногтей могут являться как непосредственно сами заболевания и их симптомы, так и последствия их лечения, связанные с приемом тех или иных медицинских препаратов.
Так, некоторые заболевания просто приводят к тому, что организм перестает полноценно усваивать все полезные вещества, в результате чего, начинает ощущаться их нехватка. А подобное – первый шаг к плохому состоянию ногтей.
Сами медикаменты тоже имеют побочные факторы, в том числе и воздействующие на ногти. Как правило, такими лекарствами лечатся более серьезные заболевания и проблема ногтей на их фоне не кажется такой критичной.
В подавляющем большинстве случаев, если избавится от самого заболевания и прекратить связанный с лечением прием лекарств, состояние ногтей также существенно улучшается.
Если самостоятельно определить заболевание становится невозможным, лучше обращаться к врачу. Он сможет посоветовать именно то средство, которое будет иметь максимальный лечебный эффект и минимальное негативное воздействие на организм в общем целом, и на ногти в частности.
Лаки косметические и укрепляющие: вред и польза
Красивый маникюр невозможен без использования лаков. Дизайнеры ногтей способны превратить ваши ногти в настоящее произведение искусства. Но далеко не все лаки безвредны.
Иногда вы замечаете, что после того, как вы сняли лак, ваши ногти имеют желтоватый или даже коричневый оттенок, поверхность неровная. Причина ясна: вы нанесли вред некачественным средством!
Выбирая лак, обратите внимание на срок годности. Никогда не разводите высохший лак ацетоном
Рекомендуется не хранить лаки больше года, поскольку они становятся густыми, плохо наносятся на ногти. Если вы предпочитаете подбирать тон лака к наряду, то лучше покрасьте ногти в салоне. Дома лучше иметь лаки нейтральных цветов, подходящих под ваш повседневный гардероб.
Избегайте использование лаков темных оттенков. При длительном использовании красящие пигменты лака могут проникнуть в структуру ногтевой пластины и испортить ее здоровый цвет. А при использовании обязательно используйте основу под лак.
В аптеках вы сможете приобрести лечебные лаки, способствующие росту, укреплению, избавлению от ломкости и расслоения. Перед покупкой обязательно прочитайте аннотацию и рекомендации к использованию, поскольку даже лечебные лаки могут нанести вред, если использовать их неправильно.
Лучшие специальные средства для укрепления в домашних условиях
На полках магазинов и в аптеках можно встретить множество средств для укрепления и роста ногтей, против их ломкости и для придания здорового цвета. Но мы решили упростить вам задачу выбора и рассказать о пяти самых действенных.
На 2019 год, по отзывам многих интернет-покупателей и нэил-специалистов, таковыми стали:
- CND RescueRXx Daily Keratin Treatment, около 550 р. Кератиновая маска с ароматом ванили, восстанавливающая ослабленные ногти за короткий период. Содержит активные компоненты, например, масло жожоба, белок-кератин и витамин Е.
- Лошадиная сила «Мегаукрепитель для ногтей» с алмазной крошкой, средняя цена – 300 р. Укрепляет ногтевую пластину, заметно утолщая ее. Помимо прочих витаминов, содержит кальций.
- “Бельведер” – противогрибковый лак – не больше 200 р. В составе: кремний, кератин, коралловая вытяжка и витамины. После применения, с грибком можно попрощаться навсегда.
- Эмульсия Арго «Рициниол-К + Рициниол-Н», 270 р. Двухстороннее средство для ухода за ногтями и кутикулой на основе касторового масла. Можно использовать постоянно – как базу под маникюр или как самостоятельное покрытие для укрепления.
- Минеральная паста Masura NI, 800-1200 р. Выравнивает пластину, слегка отбеливая ее. Содержит смесь из жемчужной крошки, кератина, морских пептидов. Также используется в качестве альтернативы шеллаку.
Важно! Даже если цена для вас, на первый взгляд, высоковата, помните, что перечисленных средств хватит надолго. Они помогут сделать ногти здоровыми, а это, при их ломкости и расслоении, должно быть преимуществом.
Народное укрепление
Большинство девушек интересуются вопросом, как укрепить ногтевые пластины народными способами. Чтобы ногти не ломались, для укрепления применяют следующие народные рецепты:
небольшое количество подсолнечного или оливкового масла для укрепления ногтей нанесите на каждую ногтевую пластину. Масляные процедуры делают ноготки более ровными. Масло для укрепления ногтей рекомендуется применять дважды в семь дней;
раз в неделю можно мазать ногти йодом. Такой способ помогает очень быстро сделать ноготки более прочными, предупреждает их слоение;
растопите немного воска. Опустите в него кончики пальцев. Затем подставьте их под холодную воду. Воск оставьте на ногтях на всю ночь. Чтобы он не осыпался, поверх наденьте перчатки из ткани
Утром предельно осторожно снимите восковые аппликации. Укреплять ногтевую пластину воском рекомендуется раз в 14 дней.
Описанные народные методы применяются для укрепления ногтей очень часто. Также их можно делать вместе с традиционными способами.
Укрепление ногтей дома
Для того чтоб укрепить свои ноготки, вовсе нет необходимости посещать салоны красоты. Достаточно уделить 12-15 минут в день своим ручкам, и проблема ломкости будет устранена. Ниже представлены самые актуальные и эффективные средства для укрепления ногтевой пластины.
Раствор лимонного сока и оливкового масла
Оливковое масло подогреваем на водяной бане и добавляем лимонный сок. Полученную смесь наносим на поверхность ноготков на 3-5 часов. Чтобы усилить эффект, «утеплите» каждый ноготок фольгой. Процедуру необходимо повторять 2 раза в неделю.
Восковая мазь
Восковая мазь – прекрасное укрепляющее средство, изготовленное из пчелиного воска. Она сделает ноготки красивыми и здоровыми. На 5 гр. воска необходимо 3 капли масла на экстракте персика и крутой желток. Натирайте полученным составом ноготки несколько раз в день.
Как укрепить ногти после гель лака
После ношения долговременного маникюра сделанного с помощью гель-лака ногти часто становятся ломкими и начинают расслаиваться. Это происходит из-за шлифовки ногтевых пластин, перекрытия кислорода после нанесения гель лака и его снятия ацетоном.
Чтобы укрепить ногти после гель лака (или шеллака) можно сходить в косметический салон, где опытные мастера смогут вылечить ваши ногти. Это делается с помощью двух популярных метода: запечатывание и парафинотерапии.
Запечатывание
Запечатывание ногтевой пластины происходит следующим образом: на нее наносят вязкое средство, в основу которого входят мед и пчелиный воск. Эти компоненты способствуют интенсивному питанию и защищают ногти в момент восстановления. После этого специалист полирует каждый ноготок при помощи специальной ткани и мягкой пилочки, сделанной из натуральной кожи. Таким образом, на ногтях остается тончайшая защитная пленка, на которую наносят лечебное укрепляющее масло.
Парафинотерапия
Парафинотерапия состоит из несколько сеансов, на которых делают парафиновые ванночки для ногтей. Теплая масса из разогретого парафина хорошо питает кожу рук и ногти полезными микроэлементами. После парафинотерапии ногти становятся крепкими, утолщается сама пластина, они перестают расслаиваться и ломаться.
Массаж вокруг ногтевой пластины маслами
Придать прочности ногтевой пластине можно с помощью масел. Втирается средство массирующими движениями в сами ноготки и приграничную зону кожи. Наносят его по капле на каждый палец. Свободной рукой выполняют манипуляции на протяжении 5-7 минут. Выдерживают масло ещё 10 минут, после чего промакивают руки салфеткой для удаления остатков.
Для массажа рекомендуется использовать следующие масла:
- кунжутное;
- земляного миндаля;
- чайного дерева;
- оливы;
- ромашки.
Каждый из перечисленных продуктов содержит большое количество витаминов и минералов. Активные соединения стимулируют регенеративную функцию клеток, биохимические процессы.
Вред от химических средств
Часть ухода за ногтями заключается в нанесении на них различных лаков. Далеко не все из них можно назвать качественными и не имеющими побочных эффектов. Кроме того, практически любой человек с достаточно высокой регулярностью моет посуду, стирает или подвергает свои руки воздействию других вариантов химических моющих, чистящих и иных аналогичных веществ. Все это оказывает крайне негативное воздействие на состояние ногтей.
- Рекомендуется мыть посуду, полы, стирать и так далее – исключительно в специальных резиновых перчатках.
- Красить ногти нужно только качественными лаками и очень аккуратно. Кроме всего прочего, крайне не рекомендуется делать это постоянно.
- Лучше всего выполнять покраску только непосредственно перед теми или иными важными событиями (праздниками, днями рождения, свиданиями и так далее).
Фитокосметик — средство для укрепления ногтей и активатор роста: как пользоваться
Прелесть этого препарата в том, что он практически изготовлен на натуральной основе. В его состав входят различные масла. Его кремовая текстура позволяет легко наносить на область ногтевой пластины и кутикул. Средство прекрасно впитывается, активизирует рост ногтевой пластины и смягчает кутикулу. Благодаря ему мы получаем здоровые и крепкие ноготки.
В составе средств Фитокосметик — натуральные компоненты
Наносить средство нужно массажными движениями на всю ногтевую пластину и кутикулу, немного подержать и убрать излишки салфеткой. Этот комплекс полностью восполняет недостаток витамином и элементов, поэтому его использование рекомендуется многими специалистами.
Эвелин — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Если у Вас слабые ноготки от природы, или они пострадали в результате наращивания, то без укрепляющего средства от Эвелин вам не обойтись. Оно позволяет ногтям ускорять регенерацию, питает и укрепляет их, делает более здоровыми. Как говорят производители, их средство – это решение целых восьми проблем ногтей:
- предупреждает расслаивание
- делает ноготь тверже
- избавляет от ломкости
- делает поверхность ногтя гладким
- укрепляет ослабленные ноготки
- убирает тусклость
- делает ногтевую пластину толще
- придает ноготкам матовость
Средство от Эвелин устраняет 8 основных проблем, которым подвержена ногтевая пластина
Наносится средство для укрепления каждый день. Чтобы его применение дало более эффективный результат, средство не стоит стирать первые три дня. Т.е. на Ваших ногтях должно оказаться три слоя средства. На третий день его можно смыть и действовать по предыдущей схеме снова.
Перед тем, как применять этот лак, необходимо обработать кутикулу либо кремом, либо специальным маслом. Таким образом, Вы сможете уберечь кожу от пересыхания. Если будете использовать лак в качестве основы, то не забывайте, что его матовость может изменить цвет основного лака.
Как укрепить ногти биовоском?
Биовоск оказывает следующее действие:
- укрепление и восстановление ногтевой пластины, склонной к расслаиванию;
- происходит не только смягчение, но и питание кутикулы;
- оказывается эффективное противовоспалительное действие;
- внутри ногтевой пластины сохраняется влага;
- кутикула и ногтевая пластина надежно защищены от негативного воздействия со стороны внешних факторов;
- происходит более ускоренное восстановление травмированной и ослабленной ногтевой пластины после такой процедуры, как наращивание ногтей.
Если придерживаться нескольких простых советов, можно самостоятельно в домашних условиях выполнить полировку ногтей биовоском:
Воск втирается непосредственно в ногтевую пластину и кутикулу.
Для полировки ногтя нужно использовать максимально мягкую полировочную пилочку в течение нескольких минут.
Особое внимание должно уделяться во время полировки именно свободному краю ногтя, так как в этой области и начинается расслаивание.
После того, как будет завершена полировка, на кутикулу наносится небольшое количество питательного масла — прекрасно подойдет масло абрикосовой косточки, авокадо, оливковое.
После процедуры полировки ногтя биовоском, некоторое время стоит воздержаться от использования лака, так как полезные вещества должны успеть впитаться и начать действовать.
Проводить данную процедуру можно по мере необходимости несколько раз в неделю.
Как предотвратить ломкость и расслаивание ногтей?
Нельзя мыть руки очень холодной либо горячей водой.
После мытья руки нужно насухо вытирать.
Во время контакта с бытовой химией, необходимо обязательно использовать защитные резиновые перчатки.
Перед выходом на улицу в холодную погоду нужно надевать перчатки, выполненные из натуральных материалов.
Между процедурами наращивания ногтей важно делать небольшой перерыв, чтобы ногтевые пластины успели восстановиться.
Для снятия лака рекомендуется применять средство, в состав которого не входит ацетон.
Пользу приносит регулярное использование специальных лечебных ванночек, с добавлением натуральных компонентов.
Каждый день нужно увлажнять не только кожу рук, но и ногти.
Рекомендуется постоянно использовать специальные укрепляющие средства для ногтевой пластины.
Необходимо принимать витаминные комплексы.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным.
Полезно пить в сутки не менее 1,5 литров чистой воды.
Перед тем, как наносить лак, нужно обязательно использовать защитное покрытие.
Правильное питание для крепости ногтей
Стоит отметить, что ломкость ногтей может настигнуть каждого из нас. А появляется эта неприятность по причине нехватки достаточного количества витаминов в организме. В данном случае всему виной именно несбалансированный рацион питания, который не может предоставить организму необходимые вещества.
В вашем меню должны присутствовать такие продукты питания, в которых содержится кальций, кремний, железо, витамины А, Е, Д. Большинство специалистов по маникюру рекомендуют употреблять сливочное масло, печень, рыбу, яйца, творог, молоко, сыр, фасоль, птицу, мясо, лук, капусту и другие продукты.
Смородину лучше всего употреблять в свежем виде, так как в ней содержится много железа и кремния. В дополнении с этими продуктами можно употреблять отвар из одуванчиков, лопуха и щавеля.
Состав эмалевого слоя
В него входят кристаллы гидроксиапатита (97%), вода (2–3%) и органические вещества (1–2%). Состояние этой твердой ткани не остается неизменным в течение жизни. Толщина эмали составляет примерно 0,01 мм (в пришеечной области) и 2 мм (на жевательной поверхности). Процесс потери, то есть вымывания, полезных минералов (в частности, кальция и фтора) называется деминерализацией. Из-за нее снижается прочность и нарушается целостность зубов.
Вопрос о том как, восстановить и укрепить зубную эмаль в домашних условиях разберем далее. Помните, что первые видимые изменения начинаются с появления белых пятен, а в дальнейшем они превращаются в кариозные полости.
Правила выполнения ванночек
Алгоритм таков:
- снять старый лак и тщательно вымыть руки перед ванночкой;
- использовать исключительно стеклянную или керамическую посуду;
- придерживаться оптимальной температуры – 37–40 С: при слишком при горячей воде руки могут начать шелушиться, а слишком холодная не принесет никакого результата;
- раствор готовить только перед применением;
- время воздействия должно составлять не менее 15 минут: тогда наступит размягчение кожи вокруг ногтя и усиление кровообращения в ногтевой области;
- не передерживать руки – во избежание агрессивного влияния некоторых компонентов;
- по окончании процедуры смазать кожу рук кремом и надеть хлопковые перчатки. По возможности не снимать их какое-то время – поэтому лучше делать ванночки на ночь;
- проводить данную процедуру следует не реже двух раз в неделю. Если здоровье ногтевой пластины восстановится, следует продолжать делать ванночки для укрепления ногтей хотя бы раз в 10 дней для профилактики;
- учитывать индивидуальные особенности своего организма и наличие сопутствующих заболеваний.
Укрепление ногтей витаминами
Без витаминов не возможно себе представить нашу жизнь. Они играют огромную роль и в укреплении наших ноготков. Так какие же витамины нам необходимы, чтобы ногтики были здоровыми и крепкими? И в чем же содержатся необходимые витамины?
Нет ничего полезнее, чем укрепление ногтей витаминами, которые можно получить через продукты питания
Витамин А
Это своеобразный барьер против различных грибковых заболеваний. А еще – это основа крепости ногтевой пластины. Найти его можно в печени, моркови, различных овощах и зелени.
Витамин С
Известная всем аскорбинка убережет ногти от старения и не даст пластине пожелтеть. Если этого витамина не достаточно в организме, то ноготки могут расслаиваться и ломаться. В черной смородине, репчатом луке и цитрусовых Вы найдете этот замечательный витамин.
Витамин Е
Играет важную роль в стимуляции роста наших ноготков и не дает грибковым инфекциям поражать ногтевую пластину. Налегайте на орехи, бобовые и растительные масла.
Наиболее полезны для ногтей: кальций, витамины А, Е, В
Витамины группы В
Благодаря этой группе в нашем организме лучше усваивается кальций. Очень важным для ноготков является В8 или Н витамин. Он синтезирует в нашем организме коллаген и кератин, которые в свою очередь придают твердость ногтевой пластине. Употребляйте как можно больше зелени, яиц и молока.
Как видите оздоровить и укрепить ногти можно как специальными средствами, так и изменением своего ежедневного рациона. Что из этого всего выбрать — решать исключительно Вам, но ни в коем случае не стоит оставлять свои ноготки в беде.
Влияние питания на качество ногтей
Ногти увлажняются изнутри теми же способами, что и кожа или волосы: нужно пить больше чистой воды, а так же употреблять продукты и блюда, способствующие увлажнению и питанию изнутри:
Овощи
Среди овощей лучшим источником чистой и полезной воды считаются, конечно, свежие огурцы. Их можно добавлять в любые салаты и есть просто так. Разгрузочные дни на огурцах прекрасно увлажняют ногти, и кроме того активно способствуют выведению токсинов и снижению веса. Много хорошей воды содержат дыни и арбузы. Сельдерей отличается богатым составом – в нём особенно много железа, из-за нехватки которого часто ломаются ногти
Стоит обратить внимание на такие овощи и фрукты, как морковь, шпинат, петрушка, брокколи, сладкий перец, персики, цитрусовые, манго, папайя.
Жирные кислоты
Они помогают клеткам лучше удерживать влагу. Из «животных» продуктов ими богата морская рыба, а из «растительных» – сырые орехи, семечки, авокадо.
Семена чиа или семена льна
Эти продукты богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу.
Яйца, печень, овсянка, пророщенная пшеница, печёный в кожуре картофель — продукты, которые помогают ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества.
Очень важно правильно составлять свой рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами
Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.
Витамин А содержится в молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах. Витамина Е много в растительных маслах, разных орехах, он так же продается в чистом виде в аптеке. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста. Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.
И, конечно, пейте больше чистой воды, ведь она — незаменимый источник увлажнения и основа здоровья для всего организма. Если пить просто воду вам скучно, можете добавлять в стакан по нескольку капель лимонного сока, по 1/2 ч.л. мёда, несколько минут настаивать воду на апельсиновой цедре или свежей мяте – это придаст самому обычному на первый взгляд напитку и вкус, и аромат, и пользу.
Как ускорить процесс роста ногтей
Ученные установили, что недельный «прирост» ногтевой пластины у среднестатистического человека колеблется от 1 до 1,5 мм. А это значит, что у кого-то этот процесс идет активнее, а у кого-то медленнее. Ко всему прочему на «скоростные» качества роста ногтей влияют следующие факторы:
- Сезонность. Установлено, что в светлое и теплое время года ногти растут быстрее, нежели чем в осенне-зимний период.
- Пол. Так ноготки женщин на 20 % растут быстрее, чем у мужчин.
- Возраст. Наиболее активный рост ногтевых пластин идет до 25 лет, затем процесс обновления ногтей начинает замедляться.
- Питание. Богатый полноценный рацион, наполненный всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, благоприятно сказывается на «ростовых» свойствах ногтей.
- Водный баланс. Вода активирует обменные процессы человеческого организма, заставляя клетки усиленнее обновляться, в том числе и в области ногтевых пластин. Соответственно, достаточный питьевой режим благоприятно сказывается на скорости роста ногтей.
Помимо факторов, оказывающих влияние скорость отрастания ногтевой пластины, существуют и моменты, которые не только замедляют обновление пластин, но и уменьшают уже достигнутый «прирост» за счет разрушения и истончения ногтя. К ним относятся:
- Естественное истирание ногтевой пластины. Вы удивитесь, но во время выполнения ежедневных хозяйственных и бытовых дел, да и просто в процессе привычной повседневности, кончики ногтей, пусть и немного, но стачиваются, по тому же принципу, что и у животных – от механического трения.
- К уменьшению ногтевой пластины, причем значительному, приводит истончение ногтя, его травмирование, обламывания, расслоения и т.п. Естественно, что подобные неприятности приводят к тому, что мы сами вынуждены состричь поврежденный кончик, а вместе с ним и все остальные ноготки, так сказать «под одну гребенку».
- Отсутствие должного ухода приводит к ломкости ногтей, что опять-таки влечет за собой принудительную коррекцию всех ногтей.
Важно
Если ногти начали расслаиваться и ломаться – лучше остригите их как можно короче. Ослабленные кончики не только выглядят не эстетично, но и «отбирают» питательные вещества у еще растущей пластины, в результате чего она в дальнейшем тоже ослабнет. Помните, что реанимации поддается только так область ногтя, которая плотно прилегает к ногтевому ложе. Отросший кончик по сути уже мертв, и его можно только поддерживать, но не лечить.
Конечно, повлиять на сезон и возраст мы не в состоянии, но природа уже и так щедро одарила женщин ускоренным ростом ногтей, а соблюдение правил сбалансированного питания и питьевого режима, а также должного ухода помогут быстро отрастить и сохранить ноготки. Ко всему прочему на вооружении женщин есть много нехитрых доморощенных способов, влияющих на ускорение роста ногтей, с исполнением которыми каждая сможет справиться самостоятельно. О них и пойдет речь ниже.
Как укрепить эмалевый слой в домашних условиях
Многие методы, которые предложит вам врач, могут применяться и дома.
Продукты, способствующие восстановлению
Это вся кисломолочная продукция (сыр, творог, кефир), яичные желтки, крупы, цитрусовые, морепродукты и орехи. Польза заключается в повышенном содержании кальция, фтора, витаминов С, D и Е. Продуктам, укрепляющим эмаль зубов, следует отвести значительную долю в ежедневном рационе. Свести к минимуму стоит сладкое, кофе, газированные напитки (они отрицательно воздействуют на состав слюны). Твердые фрукты и овощи полезны еще и потому, что способствуют механическому очищению зубов. Также рекомендуется пить много воды, чтобы слюна вырабатывалась в достаточном количестве, а полость рта не пересыхала.
Это универсальные советы, которые не только помогут остановить разрушение эмали, но и будут полезны для всего организма в целом.
Как лечат повреждения врачи в стоматологической клинике
Как укрепить зубную эмаль у взрослого и вылечить зубы – делать это в домашних условиях или у специалиста? Конечно, выбрать тактику лучше с помощью профессионала.
Реминерализация
В арсенале стоматологов есть много способов. Сначала выполняется профгигиена (снятие налета), обычно с применением ультразвука. Подготовив таким образом зубной ряд, врач наносит лечебные средства с повышенным содержанием полезных микроэлементов (фосфора, кальция). Такая терапия, как правило, проводится курсами по 5-10 сеансов.
Фторирование
Перед процедурой также назначается профгигиена. Затем стоматолог обрабатывает зубной ряд препаратом с фтором, который восполняет недостаток микроэлемента в эмали зубов. Процедура выполняется по индивидуальным показаниям: к примеру, врач может назначить по 2-3 сеанса в год. В домашних условиях использовать фторсодержащие препараты не рекомендуется, так как фтор является токсичным веществом и способен причинить вред.
Протезирование
К сожалению, бывают случаи, когда эмаль не подлежит восстановлению, и спасти ситуацию может только протезирование. Оно выполняет как практическую функцию (оберегает зуб от дальнейшего разрушения), так и эстетическую (воссоздает его естественный вид и форму). Протезирование выполняется по-разному: это могут быть виниры, люминиры, коронки, композитные пломбы.
Как укрепить эмаль зубов у ребенка
Ткани молочного прикуса не такие прочные, как у постоянного. Слюна в раннем возрасте еще не имеет сильных защитных свойств.
Родители должны свести к минимуму сладости, мучные продукты, газированные напитки в рационе ребенка. И, наоборот, включать в него больше твердых фруктов и овощей для естественной очистки налета. Стоит приучить малыша к тому, что жажда – повод выпить простой воды, а не напитка, содержащего сахар (например, компота или лимонада).
Начиная с 2 лет рекомендуется использование зубной пасты. Специальные детские составы благотворно воздействуют на полость рта благодаря экстрактам ромашки и различным витаминам.
Поскольку состояние эмалевого слоя напрямую зависит от питания, в рацион нужно вводить продукты, богатые кальцием и другими микроэлементами: рыбу, творог, куриные яйца.
Все родители должны понимать, как важно укреплять зубную эмаль у ребенка. Однако придерживаться идеально сбалансированного питания очень сложно, поэтому имеет смысл принимать поливитаминные препараты
В аптеках представлен широкий ряд витаминно-минеральных комплексов для малышей. По предписанию врача можно употреблять составы с высоким содержанием кальция.
Необходимо взять за правило регулярно делать визиты к стоматологу:
- во-первых, чтобы вовремя обнаружить проблемы и решить их;
- во-вторых, для формирования у ребенка этой привычки – он не будет испытывать страха перед врачами-стоматологами.
Чем быстро укрепить ногтевые пластины в условиях дома?
Не обязательно тратиться на дорогие средства по уходу за слоящимися ногтями, достаточно приложить немного усилий и восстановить их самостоятельно. Эффект от домашних процедур, на основе народных средств, усилится в несколько раз, если применять их в комплексе.
Мы расскажем вам о самых действенных бюджетных способах укрепить свои ноготочки и сделать их здоровыми и крепкими.
Ванночки для ускорения роста
Все ингредиенты вы можете найти у себя дома, поэтому не придется покупать что-то в магазине. Можно сделать следующие ванночки на основе натуральных компонентов:
- На основе лимонного сока. В ¼ стакана подогретого растительного масла добавить 10 капель сока лимона. Хорошенько перемешать. Держать 15-20 минут.
- Половину стакана теплого молока смешать с 2 ст. л. жидкого меда (можно предварительно растопить засахаренный), морской соли и 1 ч. л. сока лимона. Время проведения – 20-30 минут.
- Одна из самых популярных домашних ванночек – на основе морской соли. В 1 стакане теплой воды развести 1 ст. л. соли, держать 10 минут. Мыть руки не обязательно, достаточно просто промокнуть их чистым полотенцем или сухой салфеткой.
- Растворить желатин в теплой воде, опустить в него руки на 30 минут. Смыть.
На заметку! Не забудьте снять старый лак перед этой процедурой. Делать ванночки можно не чаще двух раз в неделю.
Простые рецепты питательных масок
Помогут выровнять и укрепить ногти, а также улучшить состояние и внешний вид кожи рук.
Наиболее эффективные из них:
- Перемешать яйцо, мед, оливковое масло, подогреть, намазать руки. Держать около 30 минут. Смыть теплой водой.
- На водяной бане подогреть смесь из масла авокадо, оливкового, арганового, касторового или миндального (достаточно будет 2-3 любых перечисленных ингредиентов). Обмакнуть в ней руки, держать около 30 минут. По желанию добавить несколько капель лимонного сока.
- Красный перец стимулирует рост. Для приготовления маски возьмите жирный крем для рук и 1 ч. л. красного перца, перемешайте. Намажьте руки на 10 минут, затем смойте водой.
- Кальций нужно применять не только внутрь, но и снаружи. Растолчите несколько таблеток, смешайте с водой и покройте смесью ногти на 10 минут, захватывая кутикулу.
- Отбелить ногтевую пластину можно сделав маску на основе зубной пасты. Для этого смесь из 2 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. пищевой соды и 2 ч. л. зубной белой пасты нанесите на 15 минут. Чтобы не подсушить кожу рук, не заходите за зону пластины.
Обратите внимание! Делать маски достаточно 1 раз в неделю. Каждый раз можно прибегать к новому рецепту
Как проводить втирания и зачем это нужно?
Делать их можно несколькими способами. Самый простой – используйте ежедневный крем для рук. Желательно, чтобы он был с пометкой “для жирной кожи”. Перед сном аккуратно втирайте немного крема в каждый ноготь по 5-10 секунд. Руки после этого мыть не нужно.
Также отлично подойдет оливковое, миндальное, аргановое или кокосовое масло. Они содержат множество питательных элементов в своем составе.
Массаж для улучшения кровообращения
Улучшить кровообращение кожи рук, а значит и здоровье ногтей, можно с помощью простого массажа. Его нужно проводить по несколько раз в день – достаточно 7-10 минут.
Даже на работе, когда выдается свободная минутка, вы можете ухаживать за своими ногтями, делая себе массаж рук.
Начинайте с кончиков пальцев, захватывая пластину и кутикулу, постепенно переходя к рукам. Массируйте легкими, медленными движениями. Можно увеличить эффективность этой процедуры, используя крем, миндальное и кокосовое масло.
Основы питания
Как мы уже выяснили, питание – одно из главных условий их здорового внешнего вида
Поэтому есть смысл обратить внимание на свой рацион и даже, в некоторой степени, пересмотреть его
Не отказывайте себе в следующих продуктах:
- Недостаток кальция можно восполнить употреблением молока и молочной продукции.
- Витамин А в большом количестве содержится в моркови и различных видах масел.
- Витамин Е – в орехах, кунжуте и авокадо.
- Витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция, – в жирной рыбе.
- Цинк сделает ногти крепкими, если есть морепродукты и овсянку.
Чем больше в рационе полезных элементов, тем выше вероятность, что вы никогда не встретитесь с проблемой расслоения и ломкости.
