Виды ароматерапии
На сегодняшний день существует несколько способов проведения этой полезной, успокаивающей процедуры.
Наиболее распространенным вариантом является ароматерапия в домашних условиях с использованием специальной аромалампы. Нехитрое устройство, состоящие из двух уровней (первый предназначен для жидких масел, второй для ароматаблеток).
Чтобы провести сеанс благовонного волшебства достаточно залить небольшое количество любого ароматического масла, предварительно немного разбавленного водой и включить лампу в сеть. Можно, конечно, использовать и неразбавленное масло, при этом запах будет более концентрированным, стойким, но в таком случае, возможно его подгорание и порча лампы.
- не допускается оставление включенной лампы в помещении без присмотра;
- во избежание воспламенения, нельзя ставить лампу вблизи штор, на сквозняке;
- не подпускайте к включенной лампе детей и животных во избежание ожогов.
Бюджетным вариантом аромалампы является обычная лампа (но не энергосберегающая лампа, такой вариант не подходит для арома сеанса). Для того, чтобы провести сеанс терапии достаточно лишь капнуть аромамасло (пару капель) на раскаленную лампу. Достаточно одной секунды, чтобы эфир распространился по комнате, увлекая вас за собой в загадочный фантастический мир грез и наслаждения. Правда, использование обычной лампы для терапии приносит непродолжительный эффект запах растворяется уже через несколько минут, тогда как при использовании специальной лампы, сохраняется достаточно долго.
Полезные свойства эфирных масел
Есть сотни эфирных ароматических масел, которые применяются для лечения и профилактики заболеваний, некоторые из них больше распространены в официальной и нетрадиционной медицине.
Популярные аромамасла – свойства и влияние на организм:
- лаванды – применяется для оздоровления кожи, нормализует работу эндокринной системы, справляется с угревой сыпью, грибковыми болезнями, ускоряет заживление ран;
- ромашки – успокаивает, расслабляет, помогает достичь гармонии, применяется при воспалительных заболеваниях и нервных нарушениях;
- аниса – противовоспалительное, седативное, спазмолитическое действие, полезно при гипервозбудимости и плаксивости у детей;
- апельсина – оказывает бодрящее и тонизирующее действие, освежает, улучшает настроение, повышает устойчивость организма к стрессам, переживаниям;
- мяты – лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, справляется с тошнотой, улучшает концентрацию внимания;
- иланг-иланга – оказывает противовоспалительное, стимулирующее, антидепрессивное действие, омолаживает кожу;
- гвоздики – хорошо действует при воспалительных заболеваниях, тонизирует и дезодорирует, антисептик;
- лимона – применяется при сосудистых нарушениях, головных болях, вегето-сосудистой дистонии, частом головокружении;
- эвкалипта – используется при патологиях дыхательной системы, при астме, хроническом воспалении бронхов, природный иммуномодулятор, чаще применяется в качестве ингаляций;
- розы – расслабляет, придаёт энергии, раскрывает творческий потенциал, стимулирует позитивные мысли и чувства, полезен для женского здоровья;
- розмарина – эфир нашел применение в устранении психоэмоционального напряжения, для тонизации организма, оказывает бактерицидное, антиоксидантное действие, природный антидепрессант;
- кипариса – нормализует сон, полезен для волос с целью устранения перхоти, обладает противовоспалительным и антисептическим свойствами, используется для выведения бородавок и папиллом;
- пачули – оказывает всестороннее положительное действие, обладает противовоспалительным, антисептическим, противовирусным, иммуностимулирующим, дезодорирующим эффектом;
- нероли – иммуностимулирующее, обезболивающее, дезодорирующее и антисептическое действие;
- пихты – уничтожает патогенные микроорганизмы, заживляет ран, обезболивает, справляется с воспалительными процессами;
- мускатного ореха – улучшает состояние волос, нормализует обмен веществ, снимает суставные и мышечные боли, лёгкий афродизиак;
- можжевельника – лечит ревматизм хронического течения;
- герани – снимает воспалительные процессы, стимулирует обмен веществ, оказывает антисептическое, дезодорирующее действие;
- чайного дерева – антисептик, успокоительное, регенерирующее, противовоспалительное, дезодорирующее средство;
- сандала – помогает при вирусных заболеваниях и повышенной возбудимости нервной системы, оказывает противовирусное и бактерицидное действие;
- кедра – используется в комплексном лечении заболеваний дыхательной системы.
Ароматерапия имеет противопоказания. Перед началом использования эфира лучше проконсультироваться с врачом.
Применение эфирных масел в косметологии
Свойства эфирных масел в косметологии проявляются в улучшении состояния кожи и волос. Активы применяют в профессиональной и домашней косметологии путем обогащения ими косметических средств. Их вносят в готовые косметические продукты или самостоятельно приготовленные маски непосредственно перед использованием.
Для кожи лица
Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.
Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.
Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:
В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.
Для сухого типа маску готовят так:
К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.
Сосновое
Это душистый, хвойный аромат с бодрящим эффектом.
| Как применять
|
Туалетная вода или жидкие духи из эфирных масел своими руками
Для создания в домашних условиях обычных духов из эфирных масел, которые распыляются на тело, принято подбирать верхние, средние и нижние ноты.
Дело в том, что некоторые эфирные масла испаряются быстрее, чем другие. Когда вы используете вместо духов смесь из разных видов эфирных масел, источаемый вами аромат постепенно меняется, открывая свои новые стороны.
Масла, которые испаряются первыми (обычно в течение 1-2 часов), называются «верхними нотами». Масла, испаряющиеся за 2-4 часа, считаются «средними нотами». К «базовым нотам» относят эфирные масла, у которых испарение занимает больше всего времени (порой до 2-3 суток!).
Чтобы сделать такие изысканные духи из эфирных масел своими руками, следуйте за следующими общепринятыми правилами:
- В контейнер для смешивания добавьте эфирные масла для нижней ноты. Обычно это довольно резкие ароматы, которые обладают стойким запахом, и могут составлять от 10 до 20 % смеси.
- Затем добавьте среднюю ноту. Это сердце вашего аромата, проявляющееся сразу после испарения верхних нот. Поэтому оно занимает наибольшую часть смеси (от 50 до 70 %) и включает в себя ваши любимые цветочные, фруктовые и душисто-травяные запахи.
- Наконец, отмерьте и влейте в смесь нужное количество эфирных масел для верхней ноты. Она может составлять 20-30 % букета и включать в себя освежающие мятные и цитрусовые запахи.
Если вы впервые пробуете сделать духи из эфирных масел, то мы рекомендуем вам следовать следующей пропорции: 30 % – верхняя нота, 50 % – средняя нота, 20 % – базовая нота.
- Хорошенько встряхните флакон с полученной смесью и отправьте её настаиваться в темное место на 7-10 дней, встряхивая флакон через каждые 1-2 дня. За это время все ноты уживутся друг с другом и только затем вы сможете адекватно оценить полученный аромат.
- Если вы довольны запахом парфюма, то можете добавить в него дистиллированную воду или спирт, который позволит хранить ваши духи из эфирных масел намного дольше.
На самом деле, использовать можно практически любой тип алкоголя (водка, ром, джин и т.д.), но его запах должен сочетаться со смесью масел. Как правило, на смесь из 50-70 капель эфирных масел рекомендуется применять около 100 мл водки или другого алкоголя. Также порой часть спирта заменяют дистиллированной водой (т.е. используют около 60-70 мл водки и 30-40 мл воды).
- Шаг для самых терпеливых: положите готовый парфюм в прохладное, темное место еще на 1 месяц. Это делать необязательно, но такой промежуток времени позволит исчезнуть запаху алкоголя и еще лучше раскрыться запахам эфирных масел.
Вот еще несколько советов, которые могут вам пригодиться:
- Заведите отдельный блокнот, где будете фиксировать использованное количество капель каждого масла и результаты своих экспериментов. Это позволит вам довести до совершенства свой рецепт духов и правильно соблюсти его пропорции при последующих приготовлениях.
- Чтобы хранить духи из эфирных масел, используйте бутылку темного цвета. Она будет сдерживать свет и тем самым продлевать срок действия вашего парфюма.
- Если вы не разбавляете смесь эфирных масел водой/спиртом или же применяете для разбавления базовое масло (миндальное, виноградных косточек или т.п.), то хранить духи вам будет лучше в бутылочке с роликом. Масла в чистом виде являются довольно плотными, поэтому без спирта/воды их несколько сложнее распылять на кожу.
- Старайтесь не распылять духи из эфирных масел непосредственно на одежду, так как они могут оставлять жирные следы.
Как выбрать эфирное масло
В ходе консультаций с экспертами мы определили не только лидеров текущего года, но и главные критерии выбора. Заочно оценить качество и полезность фитоэссенции можно, если учитывать надежность производителя, натуральность
До момента покупки важно сопоставлять область применения с ожидаемым эффектом
Натуральность
Идеальный продукт на 100% натуральный и не включает в состав никаких примесей. Если же речь идет не о чистых эфирах, а об аромамаслах, «fragrance oil», здесь может быть смешивание с базой и другими средствами
Это не поделка, но обязательно обратите внимание на процентное соотношение компонентов
Область применения
Еще одно важное условие – способ использования. Есть средства, которые разрешены только для наружного нанесения, другие можно принимать и внутрь
Особенно важно учитывать качество, безопасность во втором случае, чтобы не навредить организму. В остальном указанные номинанты подходят для ухода за лицом, телом, ароматерапии.
Ожидаемый эффект
У каждого средства есть уникальные свойства, обуславливающие терапевтический эффект. Мы представили вашему вниманию составы, которые успокаивают, расслабляют или напротив тонизируют, бодрят, повышают работоспособность. Одни подсушивают, чистят поры, лечат угри, другие увлажняют, борются с возрастными изменениями.
Вредны ли эфирные масла при фотосенсибилизации?
Фотосенсибилизация – это повышение чувствительности организма, чаще кожи и слизистых оболочек, к действию ультрафиолетового излучения.
Существует целый ряд эфирных масел, которые нельзя использовать для наружного применения перед выходом из дома, так они обладают фототоксичным действием, не зависящим от погоды – нежелательная реакция может проявиться и на солнце, и в пасмурный день. Фототоксичное действие эфирного масла вызывает избыточное образование меланина – темно-коричневого или черного пигмента, который содержится в том числе и в коже. Как правило, уже через 1–2 суток после воздействия солнечных лучей на месте нанесения эфирного масла появляется темное пятно, очень похожее на пигментное. В результате на коже может появиться ожог, реже – аллергическая реакция.
Необходимо лишь выполнять некоторые рекомендации. Во-первых, наносить масло на кожу можно только на ночь. Во-вторых, после наружного применения эфирного масла в течение нескольких дней нужно следить за тем, чтобы солнечные лучи не попадали на открытые участки кожи, обработанные эфирным маслом. В-третьих, необходимо использовать фототоксичные эфирные масла в слабой концентрации – до 2 %.
Если после применения эфирного масла на коже появились темные пятна, справиться с ними поможет компресс из 2 капель масла розы, разведенных в 1 столовой ложке кефира. Компресс нужно прикладывать к пораженному участку кожи ежедневно на ночь в течение 3 недель. Пятна постепенно будут светлеть и к концу месяца исчезнут совсем. Следует помнить, что фототоксичными являются эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута, лимона, чабреца, корицы и гвоздики.
Ароматерапия и аромапсихология: в чем разница
Для начала разберемся с понятиями. Ароматерапия, как и следует из названия, – это самая настоящая терапия, то есть лечение физических состояний с помощью эфирных масел. Ароматерапией занимались древние травники и лекари: они выжимали эфирные масла из растений и лечили ими любые болезни – от простуд до ожогов. Любое эфирное масло действует на разных людей одинаково, если у них нет противопоказаний или индивидуальных реакций.
Изобретателем ароматерапии как современного направления медицины считается французский химик Рене-Морис Гаттефосс. Получив сильный ожог в лаборатории, он рефлекторно опустил руку в лавандовое масло. К его удивлению, боль быстро прошла, а ожог не оставил рубцов и шрамов. Заинтригованный Гаттефосс принялся исследовать новую тему и вскоре опубликовал аж два тома, посвященных воздействию масел эфиромасличных растений на здоровье человека.
А вот аромапсихология работает не с физическим, а с психоэмоциональным состоянием человека: его настроением, эмоциями и чувствами. К аромапсихологу можно прийти после продолжительного стресса, в момент кризисной ситуации или когда необходимо сделать сложный выбор. Психологи, работающие с ароматами, подбирают масло или смеси масел индивидуально для конкретного человека или его состояния в настоящий момент времени. Заниматься подбором ароматов и дозировок в этом случае должен только специалист.
Но на бытовом уровне мы называем любое воздействие ароматами (будь то специальные ароматические свечи, палочки или эфирные масла) именно ароматерапией, хотя при этом не лечим болезни тела, а просто ищем способ успокоиться или наполнить дом уютом.
Вред эфирных масел и противопоказания
Вред может быть нанесен неправильным применением, поэтому нужно придерживаться ограничений:
- Не наносить его в чистом виде на кожу.
- Не превышать дозировку 1 — 2 капли на порцию основы.
- Не комбинировать более 5 видов сразу.
- Не применять один и тот же эфир больше 3 недель.
- Не употреблять внутрь.
Нужно помнить, что состав является огнеопасным веществом, поэтому его нельзя открывать или смешивать с базой вблизи открытого огня.
Самый серьезный вред может причинить аллергия. Она проявляется широким спектром симптомов: от покраснения лица до удушья.
Важно! Перед использованием обязательно проведение аллергопробы: капнуть на кожу и отследить реакцию в течение суток.
Чем полезны эфирные масла
Польза и вред эфирных масел для здоровья обусловлены их химическим составом.
Добавление их в массажную смесь усилит ее полезные свойства: нормализует физическое и психическое состояние. Свойства цитрусовых используют в антицеллюлитном массаже для расщепления жиров. Массаж лица с экстрактами розы и сандала окажет омолаживающее действие.
Добавление ценных компонентов в косметику многократно усилит ее пользу.
Активы с бактерицидными свойствами полезны при простудных заболеваниях и избавят от воспалений.
Польза эфирных масел заключается в свойствах их составляющих:
- Кетоны способствуют заживлению ран. Чистым кетоном является камфора. Большое количество кетонов найдено в химическом составе шалфея, розмарина, иссопа, розмарина и эвкалипта.
- Простые эфиры работают как антисептики, спазмолитики и мочегонные. Их содержат гвоздика, базилик, петрушка, анис, эстрагона.
- Альдегиды имеют противовоспалительные, успокаивающие и противовирусные свойства. Польза альдегидов заключена в мелиссе, лимоннике, цитронелле.
- Сесквитерпены имеют высокие иммуностимулирующие свойства. Полезны седативным и бактерицидным эффектом. В ромашке, бархатцах, бессмертнике найдено большое количество сесквитерпенов.
- Фенолы обладают бактерицидными и согревающими свойствами. Ими богаты корица, гвоздика, душица, чабер.
- Терпены сжигают жиры и полезны как антивирусы. Этими свойствами обладают апельсин, лимон, сосна, мускатный орех.
- Спирты приносят пользу своим антисептическим и противопростудным свойствами. Много спиртов содержат мирт, пачули, сандал, имбирь, чайное дерево.
Зачем вообще принимать эфирные масла внутрь?
Некоторые эфирные масла полностью раскрывают свои целебные силы только при приёме внутрь
- Способность подавлять патогены и паразитов (вирусы, вредные микроорганизмы, грибки и т. п.).
- Антиоксидантные свойства, влияющие на иммунную систему организма человека.
- Способность ускорять процессы регенерации (например, при ранах и ожогах).
- Способность благотворно влиять на психику, седативные или стимулирующие свойства.
- Разогревающие или охлаждающие свойства, применяемые в различных фармпрепаратах (например, мази от мышечной и суставной боли, различные массажные смеси).
Это не значит, что других целительных свойств нет, речь идёт о доказанных и подтверждённых свойствах эфирных масел в терапевтической практике.
Преимущества приёма эфирных масел внутрь в ароматерапии
Можно ли заменить приём эфирных масел внутрь ингаляциями или наружным использованием? В какой-то мере — да, но у внутреннего применения эфиров есть следующие преимущества.
- Многие целебные свойства эфирных масел полноценно раскрываются только при приёме внутрь (например, антибактериальные свойства эфирного масла орегано).
- Внутреннее применение эфирных масел обеспечивает более интенсивное и точечное воздействие эфиров на системы организма. Например, для воздействия на ЖКТ втирать в кожу или вдыхать эфирные масла не всегда так эффективно, как принимать внутрь. В компаниях, представляющих эфирные масла пригодные для приёма внутрь, можно приобрести специальные желатиновые капсулы для заключения в них эфирного масла, для более комфортного приёма.
- При пероральном приёме эфирных масел происходит их мгновенное попадание в кровеносную систему через слизистые оболочки (например, мятное масло в составе сердечных капель) или на слизистые оболочки (например, эвкалиптовое масло в составе средств от ангины).
- При внутреннем применении с горячим питьём (после растворения в мёде, сиропе) происходит одновременное воздействие и на дыхательные пути, и на внутренние органы. Например, именно таков механизм работы аптечных капель «Кармолис».
Внутреннее применение эфирных масел в официальной медицине
При приёме внутрь эфирные масла подвергаются агрессивному воздействию желудочного сока, претерпевая определенные химические изменения. Для некоторых ароматерапевтов это служит доводом против внутреннего приема эфиров. Тем не менее, как в народной, так и в официальной медицине, энтеральный приём эфирных масел достаточно популярен. Существует много лекарственных препаратов и БАДов, действующим веществом которых являются эфирные масла. Вот лишь несколько известных препаратов на основе эфирных масел, доказавших свою эффективность:
- «Розанол» — капсулы с эфирным маслом розы, оказывает спазмолитическое действие на желчевыводящие пути, используется при болезнях печени и почечнокаменной болезни.
- «Пектусин» — на основе эвкалиптового масла и ментола, для лечения заболеваний верхних отделов дыхательных путей.
- «Мятные таблетки» — на основе мятного масла как средство от тошноты, рвоты и кашля.
- «Симетикон» от компании «Эвалар» содержит эфирное масло фенхеля, используется от вздутия живота.
- «Лаванда» от компании «Эвалар» — чистое натуральное эфирное масло лаванды в капсулах, используется как успокаивающее средство.
Многие эфирные масла давно зарекомендовали себя как ценные компоненты медицинских препаратов, принимаемых внутрь
Советы по безопасному приёму эфирных масел внутрь
Рынок эфирных масел продолжает расти, а с ним и сомнения, безопасны ли эти высококонцентрированные растительные экстракты. Многие потребители не знают о потенциальных рисках при использовании эфирных масел.
Является ли конкретное эфирное масло безопасным для вас? Это зависит от ряда факторов. Среди них:
- Возраст. Чем вы старше — тем выше риск
- Пол. Риск непредвиденных побочных реакций выше у женщин
- Общее состояние здоровья
- Использование лекарств и пищевых добавок. Например, внутреннее применение эфирного масла аниса ослабляет действие антидепрессантов и усиливает действие лекарств, влияющих на центральную нервную систему .
Вот некоторые советы, которые помогут вам обезопасить себя при внутреннем применении эфирных масел.
Как любые лекарства, эфирные масла нельзя ежедневно употреблять внутрь «для профилактики». Результатом может стать, например, раздражение пищевода или кислотный рефлюкс
Эфиры употребляют внутрь только для решения конкретных задач! И неважно, насколько эфиры чисты, натуральны и теоретически целебны. Ежедневное употребление эфиров внутрь неэффективно и небезопасно!
Нет универсальных эфиров «для желудка», «для печени» и т
д. Для примера: эфирное масло мяты перечной используют для лечения симптома раздраженной толстой кишки и от тошноты, но этот же эфир противопоказан при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Мята может расслабить сфинктер пищевода, результатом будет рефлюкс.
В некоторых случаях, особенно связанных с острыми заболеваниями, эфиры не могут служить полноценной заменой лекарствам традиционной медицины. Терапевтические возможности и свойства эфиров очень преувеличены усилиями недобросовестных продавцов. В интернете некоторые «знатоки» прямо так и советуют выбросить таблетки от сердца и заменить их эфирным маслом герани. Герань, де, и для сердца хороша, и на карму воздействует благоприятно. Имейте в виду: если прихватит сердце, а у вас под рукой будет только эфирное масло, карму вы таким образом, возможно, почистите, а вот «скорая» до больницы вас может и не довезти.
Не принимайте эфирные масла в чистом виде! Неразбавленные эфиры могут вызвать ожог ротовой полости и пищевода. Самый простой способ приёма эфирных масел внутрь — это использование смеси эфира с растительным маслом, натуральным мёдом, сахарным сиропом. Помните, что эфиры не смешиваются с водой, поэтому простое добавление капли эфира в воду оставит его неразбавленным.
Не переусердствуйте. Ограничьтесь 1−2 каплями эфирного масла за один приём, и обязательно подождите не менее 4 часов, прежде чем повторять дозу.
Эфирные масла, полученные из растений, на которые у вас аллергия, не содержат белки-аллергены, и . Но будьте осторожны, тестируйте каждое масло на аллергическую реакцию. Для этого смешайте эфирное масло с растительным (подсолнечным, миндальным и т. п.) в пропорции 1 капля на чайную ложку растительного масла и нанесите на локтевой сгиб. Если в течение суток на коже появилось покраснение, сыпь или припухлость, вам это эфирное масло внутрь применять тоже нельзя.
Исследований о взаимодействии эфиров с лекарственными препаратами в терапевтической практике по сей день нет. Это до сих пор дикое поле в научном сообществе. Никто не знает определенно, как эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами и вашим организмом. Результаты одновременного приёма традиционных лекарств и эфирных масел непредсказуемы.
Если вы принимаете эфирные масла внутрь без контроля опытного ароматерапевта — слушайте свой организм. Прекратите приём немедленно, если возникнут побочные реакции: боль, раздражение, отёк, вздутие живота, жжение, отрыжка.
Внутреннее применение эфирных масел противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям до 6-ти лет, онкологическим больным.
Если речь идёт о терапии, не читайте советы из интернета.
Сочетаемость эфирных масел
Сочетаемость эфирных масел будет проще понять, если обратиться к их классификации. Всё огромное разнообразие эфирных масел можно свести к семи основным классам. Для удачного сочетания ароматов подходят масла одной группы или соседних групп. Смешивая различные эфирные масла, можно самостоятельно получить неповторимые ароматы. Но при этом необходимо знать, какие масла подходят для сочетания. В первую очередь, нужно выбрать какой-либо из запахов в качестве доминирующего, а затем, путём перебора, стоит поэкспериментировать с составлением уникальных ароматических композиций. Итак, классификация эфирных масел следующая:
| Травы | Базилик, дудник лекарственный, душица, иссоп, майоран, морковь, мята колосовая, мята перечная, петрушка, розмарин, сантолина, сельдерей, тимьян, тысячелистник, укроп, фенхель, чеснок, шалфей мускатный, эстрагон. |
| Цитрусовые | Апельсин, бергамот, грейпфрут, кубеба, лайм, лимон, лимонная трава, липпия лимонная, мандарин, мелисса, танжерин, цитронелла. |
| Цветочные | Бархатцы, бессмертник, жасмин, лаванда, липовый цвет, нероли, пеларгония, роза, ромашка, фиалка. |
| Экзотические | Ветиверия, иланг-иланг, пальмарозовое масло, пачули, сандаловое дерево. |
| Камеди | Амирис, бензоин, гваяковое дерево, лавр камфорный, ладан, мирра, пихта, терпентинное масло, ферула, элеми. |
| Пряности | Анис, гвоздичное дерево, имбирь, кардамон, кмин тминовый, кориандр, коричник цейлонский, лавр благородный, мускатный орех, перец чёрный, пимента, тмин. |
| Деревья | Берёза, каяпутовое дерево, кедр, кипарис, мирт, можжевельник, ниаули, розовое дерево, петигреневое масло, сосна, чайное дерево, эвкалипт. |
Чаще всего в качестве преобладающего запаха чаще всего выступают масла бергамота, пачули, мяты, мускатного ореха, герани, грейпфрута, иланг-иланга, розмарина, розового дерева, эвкалипта, кедрового дерева и петигреневое масло. Для каждого из них в роли сопутствующих подходят индивидуальные масла.
Создавая особый аромат, эфирное масло бергамота лучше смешивать с пачули, геранью и розовым деревом. Избирая доминантой масло пачули, смело можно сочетать его с грейпфрутом. А петигреневое масло, выступая ведущим ароматом, отлично подходит для смешивания с розовым деревом. Если основным запахом является мята, то сопровождающим рекомендуется выбрать масло иланг-иланга, а если грейпфрут – кедровое масло. Для преобладающего мускатного аромата дополняющими подойдут масла розмарина и иланг-иланга. Смешивая в композиции основные запахи масел иланг-иланга и герани, в качестве сопутствующих применяют соответственно масла герани и эвкалипта. Для сочетания с розмарином используют дополнительные масла кедра и герани.
Подбирая ароматы для составления композиции, следует помнить: сопутствующих ароматов не должно быть более трёх, и они не должны составлять более 30 процентов. Дополнительный аромат в основной можно добавлять сразу и в полном объёме, а можно – через некоторое время и постепенно. Смешивая запахи, нельзя забывать о том воздействии, которое они оказывают на организм.
