Подтяжка средней трети лица
Методика осуществляется хирургическим способом, когда присутствует выраженное провисание мягких тканей. Показаниями для проведения процедуры будут «грустные», «уставшие» веки, опущение средней зоны лица.
Длительность операции составляет 3-4 часа, проводится под общей анестезией. Первый разрез делают в височной области, на нижних веках разрезы проходят по линии роста ресниц. Избыток кожи удаляется, а жир заново распределяется по глазнице.
Если таким способом осуществлять подтяжку лица, то можно добиться эффекта разглаживания носогубных складок, подтяжки кожи нижних век, поднятия угла брови, возвращения на позиции провисших мягких тканей области скул. Так что данная методика — одно из тех средств, которое помогает ответить на вопрос — как убрать брыли.
Эффект после проведения подтяжки длится много лет, все возрастные изменения на лице становятся не такими выраженными.
Применение филлеров
Многие женщины предпочитают избавляться от брылей при помощи филлеров. Во время процедуры в проблемные места вводится специальный препарат, который заполняет пустоты, запускает процесс активной выработки коллагена и эластина. В последнее время косметологи предпочитают брать за основу гиалуроновую кислоту. Какие инъекционные процедуры дают потрясающий эффект, рассмотрим ниже:
1. Интралипотерапия
. За основу выбран препарат «Акваликс». Он имеет ряд преимуществ: через определенное время полностью выводится из организма, имеет мало побочных действий. Кроме этого «Акваликс» действует только на жировые ткани, мышцы при этом абсолютно не затрагивает. Подкожный жир сжигается в короткие сроки, эффект заметен спустя 10-14 дней. Процедура безболезненная, малотравматичная;
2. Контурная пластика овала лица
. В качестве основных филлеров косметологи используют гидроксиапатит кальция и гиалуроновую кислоту. В комплексе эти препараты дают потрясающий эффект: увеличивают объем внутренних тканей, провисание полностью исчезает. Но у этого способа есть один недостаток – применять его нельзя при выраженном птозе. Гиалуроновая кислота не справляется с большим количеством подкожного жира;
3. Объемный фейслифтинг
Под кожу вводят специальные гели, они заполняют проблемные участки, кожа разглаживается и подтягивается. Важно выбрать качественный препарат
Минус гелей в том, что они могут «мигрировать» в разные области лица;
4. Биоармирование
. В проблемные участки вводятся специальные филлеры. Они создают прочный каркас, который поддерживает обвисшие ткани. Многие женщины останавливаются именно на этом методе, так как эффект заметен сразу после процедуры. Но все же нужно знать о недостатках. Во-первых, биоармирование – довольно дорогое удовольствие. Цена может доходить до 15000-20000 рублей. Во-вторых, эффект непродолжительный, в основном полгода, максимум год.
Убрать брыли филлерами можно в любом косметическом салоне
Очень важно выбрать квалифицированного и опытного специалиста, только в этом случае можно получить желаемый результат. Перед процедурой обязательно проверьте, сертифицирован ли препарат, который вам собираются вводить
Если такого документа нет, инъекции делать запрещено.
Многие девушки интересуются, можно ли убрать брыли Ботоксом? Косметологи утверждают, что этот препарат с данной проблемой не справится. Его основная задача – разглаживание морщин, с подтяжкой он не имеет ничего общего.
Профилактика появления бульдожьих щечек
Мы уже говорили, что брыли на щеках образуются на 60% по вине «пакетов» жировой ткани – комков Биша.
В вашем меню большую часть должны составлять фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Последняя помогает очистить кишечник, а это, в свою очередь, незамедлительно скажется на состоянии кожи лица.
Также рекомендовано употреблять не менее 7-8 стаканов жидкости в день. Это насытит организм влагой, кожа станет свежей, разгладятся мелкие морщинки.
Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя крайне негативно сказывается на состоянии кожи. Она становится дряблой, рано появляются морщины.
Причины возникновения
Для начала нужно разобраться, что это такое – брыли. Это понятие обозначает обвисшие щеки. Такие щеки деформируют линию подбородка и визуально делают лицо на 5-10 лет старше. Как правило, данный дефект внешности появляется у женщин после 40-ка лет, но при плохой экологии и других неблагоприятных факторах может появиться и раньше.
Причины возникновения такого недостатка довольно разнообразны. К ним относят:
- Недостаточную выработку кожей коллагена и эластина.
- Ослабление лицевой мышцы.
- Гормональные проблемы в организме, из-за которых уходит скульптурный объем скул, и кожа обвисает.
- Сниженную выработку кожей меланина.
Важно:
Поскольку полностью исключить все эти факторы невозможно, женщинам нужно знать, какие меры стоит принимать для профилактики и устранения брылей с лица. Давайте ознакомимся с ними детальнее.
Причины возникновения брылей
Дряблая кожа способна визуально состарить человека лет на 10 от его реального возраста. Дряблые щёки придают лицу уставший и грустный вид. Обвисшая кожа смотрится неаккуратно и выглядит неухоженной.
Брыли могут появиться в нескольких случаях. Причины появления обвисшей кожи на лице:
- Возрастные изменения, связанные с нарушением гормонального фона. Чем старше становится человек, тем меньше коллагена и эластина вырабатывается в его организме. Кожа теряет упругость и здоровый вид. В результате таких изменений ослабевают клеточные перегородки;
- Лишний вес. Избыточная масса тела — это одна из причин появления обвисшей кожи на лице, происходит перенасыщение организма жировыми клетками;
- Недостаток витаминов. Нехватка определённых микроэлементов в организме может привести к истончению костной ткани. Теряется молодой вид лица: появляются гладкие скулы, кожные покровы смещаются вниз к подбородку, лицо становится более плоским.
Внешние факторы, служащие причинами возникновения обвисшей кожи:
- Стресс;
- Влияние холода и ветра;
- Заболевания эндокринной системы;
- Вредные привычки;
- Несбалансированное питание;
- Резкое похудение.
Сколько стоит подтяжка брылей. Цена салонных процедур
Не стоит дожидаться появления брылей, чтобы начать ухаживать за лицом. Биоревитализация, мезотерапия, а также всевозможные пилинги и массажи, будут полезны в качестве укрепляющих кожу процедур, помогут отдалить появление брылей и подготовят кожу к процедурам подтяжки лица. Вот ориентировочные цены на самые популярные процедуры нехирургической подтяжки брылей:
Процедура | Цена, от |
Интралипотерапия препаратом Акваликс | 5 000 рублей |
Биоармирование препаратом Teosyal First Lines | 10 000 рублей |
Объемный фейслифтинг препаратом Princess Volume | 9 000 рублей |
Лимфодренажный массаж (ручной) | 600 рублей |
Внимание! Радикально избавиться от брылей можно, если выполнить хирургическую подтяжку лица, потому что салонные процедуры позволяют только на короткое время забыть о проблеме или оказывают укрепляющее и омолаживающее действие на кожу. Лучше всего различные методики работают в комплексе, какие из них необходимы пациенту, определит врач-косметолог во время консультации
Брыли на лице образуются досрочно при некоторых индивидуальных особенностях строения лица (например, плохо развитый подбородок), а кроме того, щеки отвисают из-за эндокринных заболеваний и быстрой потери веса. Понятно, что красоты не добавят вредные привычки – курение, употребление алкоголя, беспорядочное питание. Конечно, влияние этих причин косвенно и связанно с их губительным действием на организм в целом.
Инъекционные методы
- Филлеры. Инъекционные препараты на основе гиалуроновой кислоты и витаминов помогают подтянуть контур лица, улучшить тургор, уменьшить отвисшие щеки. Одна процедура сохраняет результат до полугода.
- Мезотерапия. Проводится путем введения локальных инъекций препаратом Акваликс, который рассасывает жир в глубинных складках щек. Процедура подходит при брылях ранней или средней степени выраженности.
- Инъекции ботулотоксина. Спорная процедура в отношении брылей, однако способна уменьшить видимость заломов, глубоких следов в месте птоза. Ботокс больше применяется одновременно с другими инъекционными процедурами.
- Нити. Инвазивный метод коррекции, который может выполняться опытным хирургом или косметологом. С целью коррекции овала лица используются нити Aptos, Silhoutte Lift. Результат сохраняется до 15 лет.
комков Биша
Приборы на страже красоты
Заботясь о нашей красоте, специалисты придумали миостимуляторы. При помощи электрических импульсов они воздействуют на ткани. Импульсы схожи с импульсами нервной системы, поэтому заставляют их сокращаться.
Особенно хорошо убирается двойной подбородок, который так портит молодое личико. Если мало времени на гимнастику для лица, то подтянуть мышцы поможет это прекрасное электрическое устройство.
Миостимулятор:
- тонизирует, подтягивает мышц шеи, подбородка.
- уменьшает жировые «запасы».
- улучшает кровообращение, выводит излишнюю жидкость.
- возвращает прежний контур лица.
- улучшает внешний вид кожи.
С этим удивительным прибором без пластики можно будет выглядеть намного моложе.
Рецепты домашних масок
Салонные процедуры
Косметология предлагает представительницам прекрасного пола целый ряд эффективных процедур, помогающих за короткое время избавиться от брылей на лице или хотя бы сделать их менее выраженными.
Важно! Каждая косметическая процедура имеет свои особенности, показания и ограничения. Поэтому оптимальный метод устранения лицевых брылей должен подбираться специалистом в сугубо индивидуальном порядке!. К салонным процедурам, направленным на повышение тонуса и эластичности кожных покровов лица, относятся:
К салонным процедурам, направленным на повышение тонуса и эластичности кожных покровов лица, относятся:
- Массажи. При наличии брылей клиенткам часто рекомендуются курсы ручного лимфодренажного массажа, позволяющего разрушить жировые отложения и устранить отечность.
- Лазерная перфорация — современная косметологическая процедура, направленная на общее омоложение кожных покровов путем стимуляции продуцирования коллагена и эластина.
- Мезонити — подкожное введение тончайших нитей, создающих специфический каркас, поддерживающий кожные покровы и мышечные группы лица. Процедура весьма эффективна, а положительные результаты сохраняются на протяжении 2 лет.
- Термолифтинг — представляет собой тепловое воздействие на кожные покровы, способствующее обновлению клеток и устранению брылей.
- Инъекционная мезотерапия — довольно эффективная процедура, заключающаяся в подкожном введении определенных препаратов, повышающих тонус кожных покровов, уменьшающих количество жировых отложений и устраняющих проявления возрастных изменений, к которым, в том числе, относятся и брыли.
- Контурная пластика – введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, увеличивает объемы кожных тканей, что препятствует их отвисанию и проседанию.
Признаки старения
Уже с 30 лет лицо женщины начинает меняться. Появляются мелкие морщинки на лбу, под веками, на внешних углах глаз. В 35 проявляется незначительная птоз лица. По утрам под глазами можно заметить образование отечных кругов. В этом возрасте морщины в уголках глаз становятся более заметными. Все эти изменения начинают приобретать статичный характер, некоторые морщинки углубляются.
После 40-50 лет старение затрагивает среднюю и нижнюю зоны лица. На этом этапе подтянуть образовавшиеся складки помогут омолаживающие средства, массаж и маски.
После 50 лет, лицевые мышцы словно оплывают. Утрачивается четкая линия подбородка, овал постепенно меняет свою форму, приближаясь к квадрату. Даже у женщин, не страдающих от лишнего веса, происходит образование двойного подбородка или брылей. Профилактические меры лучше всего применять до того, как брыли будут уже сформированы.
Появление эстетических недостатков
Возрастные изменения могут ускоряться или протекать в более медленном темпе. На это влияет совокупность таких факторов׃
- генетически запрограммированный алгоритм старения;
- влияние внешних факторов;
- неправильное питание;
- наличие хронических заболеваний;
- анатомическое строение лицевых тканей;
- биохимические процессы;
- постоянные стрессы, усталость, недостаточный уход за лицом.
Раннее старение это сложный механизм, который является естественным поэтапным процессом. Он протекает под влиянием запрограммированных алгоритмов жизнедеятельности стареющего организма. Гравитационные изменения обуславливаются такими причинами׃
- изменения в организме запускают биохимический механизм изменения тканей;
- изменяется тонус мышц;
- происходит спазмирование и укорачивание одних лицевых мышц, а также существенное удлинение других.
Постепенно ткани утрачивают эластичность, они смещаются и растягиваются под воздействием гравитации.
В нижнем лицевом отделе не присутствуют очень плотные структуры. Здесь находится жировая прослойка, которая плохо держится мышечно-фасциальной структурой. Ткани, спускаются из средней зоны. Со временем смещаются нижние отделы лица. Начинается провисание нижнего отдела, образование брылей.
Некоторые пластические хирурги полагают, что на формирование последних влияет наличие комков Биша, которые присутствуют почти у всех. Эти образования представляют собой жировые пакеты, форма которых бывает различной. Они формируются в височной зоне, постепенно перемещаясь на щечную.
Гимнастика от брылей
Для усиления упругости и эластичности коллагеново-эластиновых волокон, улучшения кровообращения и подтяжки брылей хорошо делать специальную гимнастику. Ее нужно выполнять по особым правилам дважды в день по 20-30 минут. Предварительно нанесите на кожу жирный крем, сядьте перед зеркалом и выполните разминку (каждое упражнение по 10 раз):
- Максимально надуйте щеки, задержите дыхание на 5 секунд, выдохните.
- Наберите воздух и перекатывайте внутри рта.
- На выдохе сверните губы в трубочку, выдохните так, будто задуваете свечку, внутри будет вакуум.
- После перейдите к самой гимнастике, например, упражнениям Рейнхольда Бенца: оттяните нижнюю губу вниз, не двигая уголками рта и нижней челюстью (зубы сомкнуты), задержитесь на десять счетов, на каждый прижимая пальцами места, где образуются морщинки при оттягивании губы. Или надавите указательными пальцами, расположенными на 1,5 см от уголков рта, на область щек, продолжайте напряженно улыбаться, расслабьтесь.
Фейсбилдинг от Кэрол Мадджио
Для выполнения гимнастики не существует противопоказаний. Делать ее можно в любое время и абсолютно бесплатно. Знаменитый тренер по фейсбилдингу (построению лица) Кэрол Мадджио предлагает регулярные упражнения (выполняйте по 20-30 минут каждый день):
- Откройте рот, закатите нижнюю губу на зубы, верхнюю плотно прижмите к деснам. Тяните уголки рта внутрь. Открывайте и закрывайте челюсть, при каждом действии поднимая подбородок на 1 см. Постарайтесь запрокинуть голову, досчитав до 30, и опустите голову.
- Откройте рот, широко улыбнитесь только верхней губой, задержитесь на полминуты, расслабьтесь.
Классические упражнения
Для укрепления лицевого каркаса подойдут и специальные упражнения, которые основаны на попеременном расслаблении и напряжении мышц, не имеющие побочных эффектов. Повторяйте каждое по 8-10 раз:
- Широко улыбнитесь, не раскрывая рта.
- Приложите большие пальцы рук к уголкам губ, слегка надавите, не допуская боли и сгибания рук.
- Как можно сильнее приподнимите уголки рта к скулам, удерживайте 10 секунд, повторите трижды.
- Представьте во рту шарик. Медленно перекатывайте его от одной щеки к другой.
- Как можно дальше высуньте язык, удерживайте 15 секунд, держа верхнюю часть лица неподвижной. Это будет стимулировать кровоток и предотвращать увядание кожи.
Борьба с брылями в домашних условиях
Поскольку консервативными терапевтическими методиками убрать уже сформировавшиеся в нижней трети лица и подбородочной области брыли на лице невозможно, необходимо использовать все доступные способы их профилактики.
Фейсбилдинг
Существует специально разработанная гимнастика от брылей на лице. Однако следует иметь в виду, что частью профилактических и, тем более восстановительных мер (на начальных этапах птоза) является правильная диагностика причин, то есть определение отдельных мышц и групп мышц, участвующих в миофасциальном напряжении и нарушении мышечного равновесия, смещении жировых пакетов, нарушении венозного и лимфатического оттоков.
Гимнастика от брылей на лице, или фейсбилдинг, включает следующие упражнения:
- максимальное смещение языка вперед с попыткой достать подбородок;
- оказание сопротивления открыванию рта путем давления руками на подбородок;
- напряжение шейных мышц и мышц диафрагмы рта в результате давления языком на нижнюю десну; при этом рот должен быть закрыт, а подбородок приподнят до момента натяжения кожи в области шеи;
- откидывание головы кзади (до ощущения напряжения в подбородочной области) с последующим медленным ее поворотом поочередно влево и вправо и другие.
Это связано с тем, что на гравитационные смещения тканей нижней трети лица влияет несбалансированный тонус задней и боковой групп мышц шеи, группа жевательной мускулатуры, щечная мышца и мышцы диафрагмы рта и т. д
Вот почему во время выполнения упражнений очень важно обращать внимание на адекватное распределение нагрузок на отдельные мышцы или группы мышц
Маски и массаж
Проводить профилактику гравитационного птоза и убрать брыли на лице в домашних условиях на начальных стадиях их развития можно также с помощью масок для проблемной зоны и массажа. Например, наиболее эффективной от брылей на лице считается дегтярная маска, представляющая собой мелко натертое дегтярное мыло (около 25 грамм) с добавлением небольшого количества сметаны. Смесь взбивается до пены и наносится на всю подчелюстную зону, а также на области шеи и «декольте». После полного высыхания маску необходимо смыть, а кожу смазать питательным кремом. Также можно применить готовые аптечные маски с содержанием бурых водорослей, алантоина, морского планктона, пантенола или лецитина.
Не менее значимым эффектом обладают альгинатные маски, которые можно делать и в домашних условиях.
Одним из примеров регулярного массажа является массаж от брылей на лице похлопыванием скрученным махровым или льняным полотенцем, смоченным в холодном соляном растворе (1 чайная ложка на 1 стакан воды) с добавлением настоев зеленого чая, ромашки и шалфея.
Также полотенце можно сложить, смочить его в прохладной воде и приложить к подбородочной области в виде петли. Затем необходимо массировать эту зону, поочередно перемещая над головой концы полотенца. Массажные движения повторяются до 20-30 раз. Желательно проводить эти процедуры с чередованием холодных и теплых растворов, что способствует тренировке сосудов и улучшению микроциркуляции.
Таким образом, несмотря на все достижения и высокую эффективность пластической хирургии и инъекционной косметологии, первичными в профилактике и устранении начальных проявлений брылей на лице являются терапевтические способы воздействия.
Смотрите видео, о советах косметолога по избавлению брылей на лице:
Почему появляются брыли
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.
С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.
В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.
У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша
Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.
Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:
Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем
Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз
Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.
Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.
На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.
Поздравления с днем рождения подруге своими словами короткие
Причины брылей
Брыли (птоз)– существенная проблема для женщин старше 40 лет. Щеки становятся обвисшими, лицо как будто «сползает» вниз, изменяются его очертания. Помимо кожи оттягивается подкожно-жировая клетчатка.
Основная причина брылей:
- Непосредственно возрастное изменение. В момент старения организм с трудом синтезирует коллаген и эластин – вещества, ответственные за эластичность и молодость кожи лица. Нехватка данных компонентов вызывает появление обвисших щек. С возрастом лицевые мышцы становятся слабее и уже не выполняют свою функцию – поддержку эпидермиса, подкожного жира на очаге щек.
- Ожирение. У человека с нормальным весом птоз отмечается гораздо позже, чем у людей с излишней массой тела. У молодежи с ожирением уже в эти годы способны образоваться брыли. Юноши и девушки выглядят намного старше своих лет, вследствие этого у них возникает комплекс неполноценности.
Другие провоцирующие факторы, приводящие к появлению брылей:
- изменение гормонального фона (при климаксе, беременности);
- внезапное снижение массы тела;
- неверная мимика лица, недоразвитый подбородок;
- стрессовые ситуации, переживания;
- индивидуальные особенности структуры лица;
- воздействие медикаментов;
- вредные привычки (спиртное, курение);
- эндокринные патологии;
- вредное воздействие солнца, мороза, ветра;
- неправильное питание.
Контурная пластика брылей
Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.
| Мишель Пфайффер | Элизабет Хёрли |
В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.
Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.
Как убрать щеки и сделать скулы с помощью упражнений в домашних условиях?
У большинства известных моделей, как правило, худенькие лица с красивыми скулами. Не расстраивайтесь, если у вас нет такой особенности внешности, ведь все можно исправить! Мышцы лица имеют свойство укрепляться в результате нагрузок и натягивать кожу. Как убрать щеки и сделать скулы? Упражнения – лучший способ достичь этой цели.
Физкультура дарит скулы
Красота требует жертв, но это утверждение теряет свою актуальность, когда звучит ответ на вопрос, как убрать щеки в домашних условиях. Разве можно назвать жертвой ежедневную тренировку продолжительностью в 15-20 минут? В награду за такие усилия вы получите подтянутое лицо с четкими скулами, на которых просто обворожительно будут смотреться румяна.
Упражнение № 1
- Вдыхайте поглубже, раздувая щеки.
- Крепко сожмите губы и разместите ладошки на щеках так, чтобы пальцы располагались в области ушей.
- Надавите на места, где находятся ладони, оказывая сопротивление щеками.
- Задержитесь в этом состоянии на 5-6 секунд, затем ослабьте давление.
- Повторите действия 12 раз.
Упражнение № 2
- Сожмите губы и потянитесь ими вперед, будто пытаясь что-нибудь поцеловать.
- Сделайте круговое движение губами.
- 30 секунд двигайтесь в одну сторону и такое же количество времени — в другую.
Упражнение № 3
- Большой палец руки возьмите в рот и расположите за щекой, касаясь десен (не забывайте, что перед выполнением этого тренинга нужно хорошенько помыть руки).
- Тяните мягкие ткани вбок, сопротивляясь мышцами лица и стараясь выталкивать палец обратно.
- Сделайте 10 повторений для обеих щек.
Упражнение № 4
- Усядьтесь на скамейку и запрокиньте голову.
- Сожмите челюсти.
- Опускайте плечи, чтобы затылок перестал прикасаться к плечам.
- Сделайте 8 повторений.
При движениях вы должны ощущать напряженность мышц щек.
Упражнение № 5
- Разомкните губы и заверните их так, чтобы верхний и нижний зубной ряд был накрыт.
- Максимально напрягите мускулатуру губ и щек.
- Возьмитесь руками за бока лица и приподнимите их.
- Тренируйтесь, пока не возникнет дискомфорт.
Упражнение № 6
- Возьмите карандаш и попробуйте удерживать его между губами и носом без помощи рук.
- Старайтесь, чтобы предмет не падал как можно дольше.
- Сделайте 5 повторений.
Упражнение № 7
- Выдвиньте нижнюю челюсть, затем не спеша запрокидывайте голову назад – при этом вы должны чувствовать, что щеки напряжены.
- Поднимите голову и верните челюсть в нормальное положение.
- Выполните 20 повторений.
Каждый день делайте на 3 повторения больше. Это одно из наиболее эффективных упражнений из перечня рекомендаций, как убрать щеки и сделать скулы.
Упражнение № 8
- Во время глубокого вдоха постарайтесь набрать в ротовую полость как можно больше воздуха.
- Плотно сомкните губы, чтобы воздух не выходил наружу, и перекатывайте его во рту.
- Постепенно выпускайте воздух при помощи резких толчков.
- Повторяйте упражнение 5-10 раз.
Упражнение № 9
- Станьте ровно, верхние конечности положите одна на другую на груди, ладонями возьмитесь за плечи.
- Выпрямите шею и потяните вверх, насколько это возможно. Сделайте глубокий вдох и 2-3 секунды не дышите.
- Вернитесь в изначальное положение и повторите действия 5 раз.
Упражнение № 10
- Выпрямите спину и плечи.
- Опустите голову вперед и прижмитесь подбородком к грудной клетке.
- Попытайтесь дотянуться подбородком к правому плечу.
- Восстановив исходное положение, запрокиньте голову и снова поднимите.
- Повторите упражнение для левого плеча.
Иногда можно услышать возмущенные комментарии: мол, сколько ни тренируюсь, а результат незаметен, не удалось на практике эффективно воспользоваться указаниями, как убрать щеки и подбородок и выделить скулы. Скорей всего, всему виной не мнимые ошибки разработчиков комплекса упражнений, а пренебрежение важными советами.
Запомните следующие «законы успеха»:
- во время тренировки вы должны напрягать мышцы;
- правильно питайтесь, если у вас есть лишний вес, избавьтесь от него с помощью спорта и пищевых ограничений;
- не забывайте об утренней зарядке и пробежке;
- регулярно очищайте организм от шлаков;
- тщательно ухаживайте за кожей лица;
- пользуйтесь плоской ортопедической подушкой;
- сохраняйте здоровую осанку.
Хирургические методы коррекции брылей
Совсем недавно от брылей избавлялись исключительно путем хирургического вмешательства. Применялся SMAS-лифтинг – подтягивали поверхностные мышечно-апоневротические ткани.
Такая процедура не давала стопроцентного результата, постепенно от нее пришлось отказаться. Последние достижения эстетической хирургии могут предложить другие методы.
Удаление комков Биша
Комки Биша пронизаны веточками лицевого нерва
Поэтому с максимальной осторожностью убирается только часть, из-за которой формируются брыли
Жировую ткань аккуратно заправляют в канал. Ушивают анатомическую щель, через отверстие которой происходит выпадение жира. Такой способ достаточно эффективен. Он является самостоятельным или выполняется в сочетании с другими методами, к примеру с лифтингом щеки.
Эндоскопический лифтинг
Существует подтяжка боковых складок с помощью менее радикальных методов. К ней относят малоинвазивную эндоскопическую пластику.
Во время операции разъединяют анатомические спайки, которые с внутренней стороны соединяют кожу с нижней челюстью. Формируют рельеф подбородочных кожных тканей при помощи полипропиленовых нитей. Это способствует упрощению тех тканей, которые участвуют в образовании складок.
Липосакция брылей
Чтобы определить, из-за чего образовываются брыли делают УЗИ или пальпируют проблемную зону. Если выясняется, что складки формируются из-за подкожного жира, а не комков Биша, выполняется липосакция.
Делаются небольшие проколы возле крыльев носа, а также за ушными раковинами. Затем применяется вакуумный способ для удаления подкожного жира. После такой процедуры лицо приобретает прежние очертания и выглядит значительно моложе.
Нитевая подтяжка
Если процесс формирования брылей находится на начальном этапе, делается коррекция при помощи нитевой подтяжки. Для этого метода используются саморассасывающиеся бионити, а также армированные нити.
Нити проводятся под кожей в район подбородка, затем концы закрепляют за сосцевидный отросток, расположенный за раковинами ушей. Концы фиксируют под кожей.
Высокочастотная электропродукция
Хороший эффект дает метод высокочастотной электро редукции. Особенно если его применяют в начале формирования изменений в нижней зоне лица.
Производят прокол в уголке рта при помощи иглы-электрода. Затем ее проводят к проблемным зонам. Иглу разогревают до 42˚C чтобы воздействовать на область подкожной клетчатки. Затем температура повышается до 50˚C, чтобы «разогреть» фасциальные структуры.
Под воздействием температуры происходит разрушение жировых клеток, далее – сокращение коллагеновых волокон, которые сильно уплотняются и подтягивают кожу.
Липофилинг
Если брыли формируются в результате атрофических процессов, происходящих в подкожной клетчатке подбородочной области, их выравнивают посредством процедуры липофилинга.
В проблемную зону вносят дополнительную жировую ткань, которая является устойчивым материалом для пластики. Образующаяся вокруг жировых клеток плотная оболочка постепенно сращивается с ослабленными деформированными тканями, в результате деформации не происходит.
Ментопластика
Одна из причин деформации нижней половины лица – плохо развитый, а также сильно скошенный подбородок. В таких случаях при помощи установления небольшого импланта дефект устраняется. Такая процедура иногда проводится вместе с SMAS-лифтингом.
