Витамины необходимые для роста и функционирования волос: 5 лучших комплексов и 3 недорогих

Суточная норма потребления

Решив принимать недорогие витамины против выпадения волос в виде моносоставов, следует знать какова суточная дозировка того или иного элемента. Также следует учитывать, что дефицит некоторых витаминов можно восполнить правильно подобранной пище. То есть некоторые витамины можно принимать в виде аптечных средств, а другие включить в повседневное меню.

Итак…

• А или ретинол – 1 мг в сутки. В большом количестве присутствует в рыбе, мясе, шпинате;
• В1 или тиамин – 1,5-2 мг. Присутствует в орехах, злаковых;
• В2, рибофлавин – 2 мг. Имеется в яйцах, мясе, печени, хлебных продуктах грубого помола;
• В3, никотинамед – 15-20 мг. Источником являются рыба, говядина, дрожжи, зерновые;
• В5, пантотеновая кислота – 10 мг. Есть в печени, желтках, цветной капусте, икре;
• В6, пиридоксин – 1-2 мг. Присутствует в бананах, пивных дрожжах, орехах, печени, рыбе;
• В9, фолиевая кислота – 0,5 мг. Имеется в сыре, твороге, овощах, рыбе;
• В10, папааминобензойная кислота – 100 мг. Источник – пивные дрожжи, рис, рыба, картофель, желтки, орехи;
• В12, кобаламин – 20 мкг. Есть в жирах животного происхождения;
• Е, токоферол – 20 мкг. Имеется в сое, растительных маслах, бобовых, орехах;
• F – 1% от суточного потребления калорий. Есть в сое, бобовых, растительных маслах, орехах.

Для того чтобы обеспечить организм всеми нужными витаминами против выпадения волос придется очень постараться, правильно составить рацион питания и принимать аптечные витамины строго по режиму. Это довольно непросто, к тому же не всегда удается сразу определить, в каком именно витамине организм испытывает наиболее острую потребность. Кроме того, кроме витаминных элементов волосам для здоровья требуются такие вещества как кремний, селен, цинк, сера, медь, цинк.

Лучше всего принимать специальные поливитаминные комплексы, каковые уже включают всю суточную норму необходимых элементов.

Для женщин после 40 лет

«Витрум Бьюти» восполняет недостаток витаминов и микроэлементов в организме, содержит аминокислоты, участвующие в формировании коллагена, способствует нормализации обмена веществ, укреплению корней и общему оздоровлению волос. В состав препарата входят:

• бета-каротин;
• витамины группы В, А, Е, РР, Р, Н;
• биофлавоноиды;
• инозит, цистеин, папаин и метионин;
• кальций, железо, бор, магний;
• хвощ полевой.

Цена комплекса в среднем составляет 500 р.

«Вита Шарм», содержащий витамины группы В, пантотенат кальция и ретинол, стимулирует кровоснабжение кожи головы, восстанавливает волосяные луковицы, улучшает структуру волос, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения.

Справка. Принимают «Вита Шарм» по 1 таблетке в день в течение месяца.

Аптечная цена — в районе 500 р.

«Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос» имеет уникальный состав компонентов, куда входят:

• экстракт хвоща полевого;
• масло зародышей пшеницы;
• аминобензойная кислота;
• цинк;
• медь;
• биотин;
• витамин С.

Насыщенная аминокислотами, полезными жирными кислотами и минералами пищевая добавка улучшает кровообращение в кожных покровах головы, питает корни, стимулирует рост и восстанавливает структуру волос.

Преимущество «Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос» — невысокая цена, в пределах 300 р.

«CollagenUP» — препарат американских производителей, содержащий:

• гиалуроновую кислоту;
• витамин С;
• морской коллаген.

Средство стимулирует рост волос, предотвращает их сечение, улучшает структуру волосяного стержня.

Внимание! При обострении желудочно-кишечных заболеваний, а также варикозном расширении вен и геморрое от приёма «CollagenUP» стоит воздержаться.

Цена двухсотграммовой баночки порошка — 1150 р.

Полезные вещества для волос

Дефицит нутриентов замедляет протекание биохимических реакций, клетки волосяного волокна, из-за низкой скорости обмена веществ, начинают голодать, задыхаться, нарушается их питание. В итоге локоны теряют привлекательный вид, секутся, шевелюра редеет.

Витамины для волос активируют реакции, обеспечивающее синтез коллагеновых волокон в них.

К выпадению прядей приводит нехватка одного или нескольких нутриентов (двух – четырех).

Витамины для волос:

1. Рибофлавин (витамин В2). Поддерживает активный приток крови к волосяным луковицам, что обеспечивает регулярный транспорт кислорода, полезных веществ к ним. Хорошее питание фолликула предотвращает ломкость, секучесть и выпадение волос. Признаки дефицита рибофлавина в организме: сухие кончики, чрезмерная жирность прядей у корней.
2. Никотиновая кислота (витамин В3, РР). Нормализует протекание обменных реакций, улучшает питание волосяных фолликулов. Нехватка никотинамида замедляет рост локонов, провоцирует сухость.
3. Пантотеновая кислота (витамин В5). Полезные свойства нутриента: питает клетки луковицы, стимулирует кровообращение, рост, улучшает обмен веществ. Пантенол показан для укрепления волос и остановки их выпадения. Это один из самых важных витаминов для сохранения и восстановления нормальной структуры шевелюры. Витамин В5 защищает от преждевременного появления седых волос.
4. Пиридоксин (витамин В6). Это мощный стимулятор обменных реакций. Он устраняет зуд кожи головы, выводит перхоть, останавливает выпадение волос. Дефицит пиридоксина вызывает потускнение локонов и разрушение фолликула.
5. Биотин (витамин Н). Это главный нутриент для поддержания здоровья волос. Он обеспечивает эластичность, прочность и красоту прядей. Биотин регулирует работу сальных желез, поддерживает скорость обмена веществ в норме. Нехватка элемента в организме приводит к тому, что волосы становятся сальными, потом теряют свою силу и начинают вылезать.
6. Витамины В5, Н – это самые эффективные соединения от выпадения локонов. Они нужны для интенсивного роста, обновления волосяного полотна, питания луковицы и восстановления прядей после кислородного голодания и авитаминоза.
7. Фолиевая кислота (витамин В9). Активизирует синтез новых клеточных структур, которые замещают изношенные старые. Фолиевая кислота усиливает полезные свойства витамина В5, за счет чего волосы быстрее растут и меньше выпадают. При недостаточном поступлении нутриента в организм, волокно и фолликул локонов ослабевают, пряди истончаются, теряют естественный блеск, становятся безжизненными и седеют.
8. Аскорбиновая кислота (витамин С). Нормализует кровообращение, за счет чего улучшается питание луковицы. В результате структура волосяного волокна укрепляется, шевелюра приобретает здоровый блеск и становится мягче. Нехватка витамина С вызывает умеренное выпадение прядей.
9. Ретинол (витамин А). Уменьшает ломкость волос, повышает их упругость, улучшает протекание реакций обмена в корнях, ускоряет рост, обеспечивает нормальную густоту шевелюры. Помимо этого, ретинол нормализует скорость регенерации клеток. Недостаток витамина А приводит к пересушиванию кожи головы, появлению сухой себореи, перхоти и постепенной утрате волос.
10. Токоферол (витамин Е). Улучшает кровообращение, предупреждает появление седины, защищает от вредного влияния УФ – лучей, придает природный блеск, шелковистость. Помимо этого, токоферол устраняет воспалительные процессы и зуд головы, стимулирует рост волос, восстанавливает ослабленные и поврежденные локоны. Основная функция витамина Е заключается в доставке кислорода и питании фолликула. Нехватка нутриента подавляет выработку кожного сала, что приводит к появлению перхоти или себореи.
11. Витамин F. Защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды, механического повреждения, укрепляет их, останавливает выпадение.

Для восстановления волос витамины рекомендуется применять внутренне в капсулах и наружно в ампулах, исключительно в разведенном виде. Категорически запрещается использовать жидкую форму нутриента в чистом виде, поскольку высокая концентрация вещества может повредить волокно и фолликул, вызвать аллергическую реакцию. Перед применением две – три капли витамина добавьте в шампунь или кондиционер и нанесите на волосы. Подождите 5 – 15 минут, затем смойте. Такая маска насытит локоны питательными веществами, укрепит их структуру и предотвратит дальнейшее выпадение.

Витамины в ампулах–2020

Особенности применения

В аптеке можно купить эффективные витамины в ампулах. Они недорогие, но отлично помогают от выпадения волос, стимулируют рост, возвращают блеск и здоровый вид.

Когда требуется применение:

• после болезни;
• после химической завивки и окрашивания;
• после родов;
• в сезонную погоду;
• при нарушении обмена веществ.

Какие бывают витамины в ампулах:

• Жирорастворимые. Нормализуют обменные процессы, возвращают блеск.
• Водорастворимые.  Улучшают кровообращение, восстанавливают естественный баланс, лечат кожный покров.

Противопоказания:

Лекарственное или профилактическое средство может вызвать аллергию. Поэтому перед приемом рекомендуется капнуть раствором на локоть. Нет раздражения – можно использовать. Беременным женщинам и кормящим матерям лучше поберечься и не проводить процедуры.

Ампульные витамины запрещено применять во время острого заболевания кожи.

L’Oreal Aminexil Advanced

В составе В3, В5 и В6, которые укрепляют корни. Цена – 2500 руб.

L’Oreal Aminexil Advance

Достоинства: 

• Прекращается выпадение прядей;
• Восстанавливается кожный покров головы;
• Появляется объем.

Недостатки: 

Dikson Ristrutturante

Восстанавливает поврежденные пряди, удаляет перхоть. Цена – 920 руб.

Dikson Ristrutturante

Достоинство: 

Недостатки: 

Vichy Aminexil Pro

Препятствует выпадению прядей, будит спящие луковицы. Цена – от 3000 до 4000 руб.

Vichy Aminexil Pro

Достоинства: 

Недостатки: 

• Дорого стоит;
• Противопоказан прием до 18-летнего возраста.

Хромоэнергетический комплекс (ХЭК) от «Эстель»

Восстанавливает блеск локонов, устраняет сечение.

Цена – 500 руб. за упаковку с 10 ампулами.

Хромоэнергетический комплекс (ХЭК) от «Эстель»

Достоинство: 

Недостатки: 

• Утяжеляет локоны;
• Содержит консерванты.

RINFOLTIL СИЛЕКС

Укрепляет пряди, восстанавливает микроциркуляцию крови в эпидермисе.

Цена – 1112 руб. за 10 ампул.

RINFOLTIL СИЛЕКС

Достоинства: 

• Прическа становится пышной;
• Побочных действий не обнаружено.

Недостатки: 

• Эффект заметен через 3-4 месяца;
• Не помогает, если пряди потеряли силу из-за лечения антибиотиками.

Какие витамины стимулируют рост прядей

Перед тем как приступить к выбору конкретного препарата, рекомендуется ознакомиться с тем, какие витамины нужны для роста волос. Каждый комплекс имеет уникальный состав с разным количеством действующих ингредиентов.

Витамин	Функция	Источники
Пантотеновая кислота (В5)	отвечает за окислительно-восстановительные реакции, способствует быстрому обмену веществ, пробуждению спящих волосяных фолликулов.	Рыбья икра, дрожжи, капуста, молоко, морковь, яичный желток, листовые овощи, сердце и пр.
Биотин (В7)	Улучшает состояние прядей, регулирует скорость протекания биохимических реакций.	Печень, бобовые, цветная капуста, орехи, дрожжи.
Фолиевая кислота (В9)	Вещество, ускоряющее клеточный метаболизм. Улучшает работу кровеносных сосудов. В т. ч. мелких (капилляров), которые питают волосяной фолликул.	Зеленые овощи с листьями, цитрусовые, мед, печень, дрожжи.
Ретинол (А)	Предотвращает сечение волос, укрепляет фолликул.	Рыбий жир, говяжья печень, устрицы, сливочное масло, яичный желток.
Токоферол (витамин Е)	Элемент, ускоряющий регенеративные процессы, защищающий от внешних негативных факторов.	Подсолнечное масло, злаковые, бобовые, миндаль, брокколи.
Рибофлавин (В2)	Дарит здоровое сияние и блеск прядям, предотвращает ломкость.	Печень, почки, грибы, яйца, гречка, мясо.
Витамин РР	Способствует расширению капилляров, притоку крови и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования волосяной луковицы и роста локонов.	Ананас, манго, ржаной хлеб, свекла, фасоль, мясо.

3 продукта, которые положительно влияют на волосы (видео):

3 продукта для красивых и здоровых волос

Лучшие поливитамины

«Dikson Polipant complex» — витаминный комплекс на основе растительных протеинов и плацентарных экстрактов:

• стручкового перца;
• крапивы;
• зародышей пшеницы;
• животной плаценты.

Уже через 2 недели регулярного применения препарата заметно его воздействие на состояние волос:

• питает корни;
• восстанавливает волосяной стержень;
• стимулирует рост и сокращает выпадение.

Цена высокая — 1500-1600 р.

«Inneov (Иннеов) Густота волос» — препарат французских производителей, который применяют как пищевую добавку, способствующую укреплению волосяных фолликулов.

Важно! «Иннеов Густота волос», в составе которого, кроме минералов и витаминов, содержатся танины, принимают для предупреждения и лечения сезонного выпадения волос, а также для стимулирования их роста.

Стоит комплекс недёшево — около 1500 рублей.

«Приорин» регулирует уровень гормонов в женском организме и нормализует метаболизм, вследствие чего улучшается состояние волос, прекращается их выпадение, усиливается рост.

Основные действующие компоненты:

• L-цистин;
• масло зародышей проса;
• пантотеновая кислота;
• экстракт зародышей проса.

Выработка коллагена и эластина способствует укреплению волосяных фолликулов, ускорение обмена жиров и углеводов стимулирует восстановление волос, а кератин и цистеин укрепляют их по всей длине.

В среднем цена составляет 1150 р.

«Phyto Phytophanere» — БАД на основе натуральных компонентов, включающий в себя:

• витамины группы В:
• дрожжи;
• рыбий жир;
• масло моркови и огуречника;
• жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
• цинк;
• аскорбиновую кислоту.

Средство увеличивает приток крови к волосяным луковицам, тонизирует и питает их, стимулирует процессы регенерации, улучшает состояние кожного покрова, активизирует рост волос и восстанавливает повреждения.

Цена очень высокая — около 3500 р.

Алерана

Еще одни действенные витамины для укрепления волос – «Алерана». Причем в упаковке – комплект таблеток: «День» (витамины А, В1, С, Е, фолиевая кислота, магний, железо, селен) и «Ночь» (витамины В2, В5, В6, В12, Д3, биотин, хром, аминокислоты и экстракт крапивы). «Алерана» для волос отлично укрепляет волосы, останавливает их выпадение, улучшает состояние кожи головы. Бежевые и бордовые таблетки «Алераны» нужно принимать одну утром и одну на ночь. Форма таблетки обтекаемая, поэтому ее легко глотать. Курс лечения волос «Алераной» ‒ около четырех недель. Те, кто принимал витамины для волос «Алерана», говорят, что положительный результат виден быстро: волосы перестают выпадать, появляется «подшерсток» на макушке, висках, лбу. «Алерана» параллельно укрепляет ногти и улучшает состояние кожи.

Алерана таблетки День-Ночь

Alerana, Россия

Алерана – витаминно-минеральный комплекс, является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), необходимых для укрепления и роста здоровых волос, а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин, для предотвращения сечения и выпадения волос.
2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость и синергическое действие компонентов; воздействуют с учетом суточного ритма роста и восстановления волос.
Формула «День»:
– улучшает состояние волос и кожи головы
– способствует появлению здорового блеска
– оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие
Формула «Ночь»:
– обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития
– уменьшает выпадение волос
– способствует восстановлению клеток организма

от 280

Витамины от алопеции

«Нейромультивит» содержит комплекс витаминов группы В в лечебных дозировках, а также цианокобаламин, пиридоксин и тиамин. Приём препарата в течение 1 месяца поможет справиться с алопецией, причина которой — нехватка витаминов в организме.

«Цинктерал» незаменим при лечении тяжёлых форм злокачественного и гнездового облысения (алопеции).

Помимо витаминов группы В, Е, С и А, в состав средства входит цинк, который:

• улучшает обмен веществ и регенерацию клеток;
• активизирует биохимические реакции и синтез кортизола.

Средняя цена в аптеках — 300 р.

«Витрум» — комплекс из витаминов и минералов, в состав которого входят:

• витамины А, С, Е и группа В;
• аминокислоты;
• минералы;
• полевой хвощ, содержащий кремний, который способствует выработке коллагена.

Препарат активно борется с алопецией, восполняя недостаток витаминов в организме, возникающий вследствие частых стрессов и соблюдения диет, и останавливает процесс облысения в двух случаях из трёх.

Важно! «Витрум» обладает выраженным антиоксидантным действием, улучшает метаболизм и способствует нормализации обменных процессов в организме.

Помимо витаминов и микроэлементов, в составе комплекса имеются аминокислоты, участвующие в образовании белков и коллагена.

Достаточно низкая (в пределах 400-600 рублей) цена препарата — одно из его немаловажных преимуществ.

Способы и правила применения

Способ применения зависит от формы выпуска витаминного комплекса. Бывают препараты для приема внутрь (капли, капсулы, таблетки, чай и пр.), а также для наружного применения (масла, шампуни, бальзамы и пр.). Какие именно витамины принимать: внутрь для роста волос или использовать наружно лучше проконсультироваться с трихологом. В случае предрасположенности к аллергическим реакциям, дополнительно получить консультацию у аллерголога-иммунолога. Дозировку и длительность применения соблюдать согласно инструкции препарата.

Если волосы склонны к выпадению, медленно растут, заметно потускнели, нарушена их структура (сечение, ломкость, повышенная жесткость), устранить проблему помогут витаминные комплексы. В нашем ТОПе мы собрали список лучших препаратов, благодаря чему вы сможете выбрать для себя оптимальный вариант, учитывая его особенности, достоинства и недостатки.

ТОП 7 – рейтинг лучших аптечных витамин для роста волос

1. Мерц Бьюти. Производитель: Merz Pharmaceuticals (Германия). Цена: 650 рублей. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов группы В, витаминов С, А, Е, РР, пантотеновой, фолиевой кислот, биотина, железа и цинка.
2. Pantovigar. Препарат разработан немецкой компанией Merz Pharmaceuticals GmbH. Лекарство способствует структурному восстановлению волос и ногтей, ускоряет их рост. Лекарство содержит ряд элементов, которые необходимы для здорового формирования структуры ногтей и волос ( D-пантотенат кальция , тиамин , цистин ). Заметный лечебный эффект наблюдается по ходу роста волос и ногтей через 2-6 недель. Цена: от 1350 рублей.
3. Priorin. Прекрасный препарат от выпадения волос, сделанный в Германии. Цена от 2500 рублей. Ухаживает и восстанавливает слабые и поврежденные волосы. Содержит L-цистин, пантотенат кальция, экстракт зародышей пшеницы и просо. Богат витамином Е, комплексом витамина В, микроэлементами.
4. Perfectil. Страна-производитель — Великобритания, — комбинированное поливитаминное средство. В его составе — сбалансированная комбинация важных для организма витаминов и минералов. Применяют Перфектил в терапии разных дерматитов (включая экзематозные), алопеции и псориаза. Цена колеблется от 500 рублей до 1500 рублей.
5. Inneov Густота волос. Страна- производитель — Inneov Lab, Франция. Средняя цена — 1244 рубля. Оказывает мощное противовоспалительное действие путем ингибирования продукции интерлейкина-8, ответственного за фиброз фолликулов.
6. Vichy. Страна-производитель — Франция. В состав БАД входит: экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, таурин и цинк. Цена: от 1400 рублей.
7. Alerana. Страна-производитель — Россия. В качестве периферического вазодилататора миноксидил при местном применении усиливает микроциркуляцию в области волосяных фолликулов. Миноксидил стимулирует фактор роста сосудистого эндотелия, который, как предполагается, отвечает за увеличение проницаемости капилляров, что указывает на высокую метаболическую активность, наблюдаемую в фазе анагена (фаза роста). Миноксидил стимулирует рост волос у пациентов с наследственным облысением (андрогенной алопецией) в начальной стадии. Средняя цена: 468 рублей.

На что смотреть при выборе

Все волоски состоят из стержня, луковицы и фолликулов. В волосяные мешочки попадают питательные вещества, после чего происходит их распределение по длине волосков. При разрушении фолликул нарушается питательный процесс, поэтому страдает вся шевелюра.

Для здоровья локонов требуются следующие витамины:

• А – укрепляют стержень, служат профилактикой перхоти;
• В – активизируют рост, делают гуще;
• Е – способствуют появлению сияния, гладкости;
• С – обеспечивают питание и активизируют рост.

Витамины для укрепления волос должны содержать коллаген и кератин. Эти белки восстанавливают фрагменты стержня, которые были повреждены. Для правильного роста нужен магний, а для здорового блеска – цинк.

Группа средств от производителей России и Беларуси содержит все необходимые компоненты. Эти уходовые комплексы дешевые по сравнению с аналогами производства США, но по качеству не уступают западным вариантам. Основой всех питательных препаратов выступает витамин Е, который в комбинации с другими добавками обеспечивает нужный результат.

Какие вещества не полезны для волос, несмотря на заверения производителя

Фармацевтические фирмы обещают чудо, гарантируя вернуть редеющей шевелюре красоту и здоровье

Прежде чем сделать выбор, важно убедиться, что функционал реальный, а не выдуманный ради красного словца

Доказано: действительно эффективны гиалуроновая кислота, комплекс кальция, магния, цинка, а также пивные дрожжи и кератин. Возвращают здоровье биотин, коллаген. Омега-3 оживляет кожный покров.

А вот сера, альфа-липоевая кислота, льняное масло, которые нередко называют ценными компонентами, волосяному покрову ничем не помогают. Бесполезны ягоды годжи и масло черного тмина, несмотря на рекламу и заверения производителей.

Витамины в продуктах

Самым лучшим способом насытить организм, необходимыми витаминами, считается ежедневное употребление богатых ими продуктов. Однако, к сожалению, редко кто следит за количественным составом питательных веществ в продуктах и соответствием их суточным нормам.

Важные для здоровья и роста волос витамины содержатся в следующих продуктах питания:

1. Витамин А – рыбий жир, печень жирных сортов рыб, птиц (курица, индейка, утка), говяжья и телячья печень, яичный желток, сыр, сливочное масло.
2. Провитамин А – морковь, красный сладкий перец, маргарин, тыква, петрушка, горох, шпинат, брокколи.
3. Витамины группы В – пивные дрожжи, бобовые, неочищенные крупы, зерновые проростки, хлеб грубого помола, орехи, отруби, субпродукты, яйца, сыр, молоко, мясо, рыба, морепродукты, листовые зеленые овощи, орехи, капуста, морковь.
4. Витамин С – шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец, киви, цитрусовые, гранат, квашеная капуста.
5. Витамин Е – растительные масла холодного отжима, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, арахис, миндаль, семена подсолнечника, черешня, рябина, печень, яичный желток.

Наибольшие количества витаминов группы В содержат пророщенные злаки. Например, всего 100 г пророщенной пшеницы в день покрывает суточную потребность организма во всех витаминах группы В за исключением В12.

Что необходимо для мужских волос?

Для остановки облысения представителям сильной половины человечества нужно принимать тиамин, токоферол, ретинол, биотин, в суточной дозировке. Курс терапии зависит от состояния волос и скорости появления улучшения. Максимальная длительность интенсивного лечения — два месяца. Если по истечению указанного периода волосы продолжают выпадать, следует сделать перерыв на три недели, затем пропить витамины повторно.

Для профилактики алопеции мужчинам среднего возраста (от 35 лет) следует принимать нутриенты регулярно: на протяжении 30 дней через каждые четыре месяца. Для этого достаточно правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс: минимальная дозировка биотина в нем должна превышать 20 микрограмм.

Препараты для укрепления волосяного волокна и луковицы у мужчин:

• Велмен Трихолоджик;
• Витрум Бьюти;
• Центрум Сильвер;
• Алфавит Биоритм;
• Дуовит для мужчин;
• Направит;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• АВС Спектрум;
• Алфавит;
• Мультифорт;
• Пиковит Плюс;
• Фитофанер;
• Биоактив-минералы.

Данные витамины полезны для волос, ногтей, зубов, глаз, а также жизненно необходимы для работы всех внутренних органов и систем.

Какие лучше купить витамины для волос

Отвечая на этот вопрос, стоит выяснить причины выпадения волос и появления перхоти, а также собственные предпочтения. Определиться с выбором помогут следующие советы:

В случае, если шевелюра каждый день подвергается воздействию загрязненной внешней среды, лучше обратить внимание на комплекс для волос и ногтей Ревалид.
Ускоренному восстановлению волосков поспособствует Полипант в ампулах.
Универсальным продуктом является сыворотка Алерана, которая не имеет противопоказаний.
Если не хватает денег на дорогостоящее средство, вылечить волосы можно с помощью обычных витаминов Е и А, которые продаются в любой аптеке.

Похожий материал

• Лучшее средство от выпадения волос для мужчин и женщин
• Плойка для волос, рейтинг лучших по отзывам
• Фен щетка с вращающейся насадкой какая лучше. Рейтинг 2019
• Лучшая краска для волос по отзывам
• Лучшие средства для укладки волос для мужчин по отзывам. ТОП 20

Таблетки от выпадения волос

Пероральные лекарственные средства употребляют только по рекомендации врача. Самолечение недопустимо.

Селенцин

Это гомеопатические таблетки, обладающие полностью натуральным составом:

• кремний;
• селен;
• натрий.

После перорального употребления действующие вещества проникают в системный кровоток, насыщая волосяные луковицы и эпидермис. Нормализуют микроэлементный баланс, волосы больше не становятся чрезмерно жирными. Препарат помогает при следующих патологиях:

• себорея;
• перхоть.

Рекомендации по применению:

• оптимальный курс терапии составляет 2-3 месяца;
• пьют 1-2 таблетки после приема пищи за завтраком.

Препарат нормализует активный рост волос, стимулирует функцию старых луковиц. Средство она устраняет секущиеся кончики, волосы становятся прочными и толстыми.

Пантовигар

Это поливитаминное средство, обладающее высокой стоимостью. После употребления средства возникают следующие эффекты:

• здоровый рост волос;
• исчезновение ломкости, выпадение волос, тусклость;
• нормализация структуры волосяных фолликулов;
• формирование новых волосков;
• восстановление нормального эпидермиса.

При употреблении средства рекомендуется соблюдать инструкцию:

• употребление 3 таблетки в сутки во время еды;
• курс лечения составляет 1 месяц.

Таблетки требуется принимать с равным промежутком, чтобы полезные вещества усваивались равномерно.

Эвалар Эксперт волос

Средство производятся в России, включает в состав оптимальное количество микроэлементов, минералов и витаминов, успешно стимулирующих рост волос. Благодаря хвощу и дрожжам устраняется ломкость и блеклость. Постепенно волосы становятся густыми и эластичными, так как стабилизируется метаболизм в эпидермисе и в области волосяных фолликулов.

Для возникновения стойкого эффекта требуется употреблять по 2 таблетке в сутки в течение 3 месяцев. Их пьют на голодный желудок, только затем приступают к еде.

Драже Мерц

Препарат улучшает рост ногтей и волос благодаря насыщению витаминами, микроэлементами и минералами, стабилизации метаболизма. В инструкции по применению указаны рекомендации:

• употребление по 1 драже утром, вечером вне зависимости от периода приема пищи;
• курс лечения составляет 2 месяца.

Первый результат от терапии можно заметить спустя 3 недели после первичного употребления драже. После завершения курса результат закрепляется.

Рейтинг качественных витаминов для волос на 2022 год.

Аптечные витамины способны вернуть локонам красоту и здоровье, если принимать их четко по назначению. Какой фирмы лучше – решать, конечно, покупателям. По их мнению, в пятерке лидеров следующие:

5 место – «Фемикод»

Датский товар способствует укреплению волос и ногтей. Цена – 1100 рублей за упаковку.

Фемикод

Достоинства: 

Недостатки:

4 место – «Иннеов Густота волос»

Очищает кожу, помогает от облысения. Средняя цена – 1200 рублей.

Иннеов Густота волос

Достоинства: 

• Оздоровление идет по всей длине локонов;
• Укрепляются луковицы.

Недостатки: 

• Стоит дорого;
• Эффект заметен только через длительное время.

3 место – «Алерана»

Российское средство избавляет от перхоти, устраняет сальность, лечит секущиеся кончики.

Цена – 500 рублей.

Алерана витаминно-минеральный комплекс

Достоинства: 

• Комплекс «будит» плохо работающие фолликулы;
• Возвращает здоровье ногтям.

Недостатки: 

2 место – «Ревалид»

Производитель Венгрия. Помогает от облысения, питает кожу головы и фолликулы. Цена – 900 рублей.

Ревалид

Достоинства: 

Недостатки: 

1 место – «Перфектил»

Производитель – Англия. В составе – только лекарственные натуральные компоненты. Цена – 650 рублей за упаковку.

Перфектил

Достоинства: 

• Не дает редеть локонам, укрепляет ногтевые пластины, кожа становится чистой;
• Действует быстро;
• По мнению покупателей, недорогой, учитывая эффективность средства.

Недостатки: 

Где купить данные комплексы? В аптеке и в специализированных магазинах.

Рейтинг препаратов наружного применения

Когда люди просят: «Посоветуйте витамины для волос», самое время вспомнить о витаминных комплексах для местного применения, ведущее место среди которых занимают недорогие отечественные препараты на основе природных масел и витаминов в жидкой форме.

Репевит

Этот препарат на основе репейного масла как нельзя лучше поможет в восстановлении и стимуляции роста волос. В его состав входят:

• репейное масло;
• касторовое масло;
• экстракты лекарственных трав (мать-и-мачеха, крапива, хвощ, жгучий перец);
• эфирное масло чайного дерева;
• эфирное масло кедра и т.д.

Входящие в состав лечебных трав и масел витамины А, Е, С, группы В, органические кислоты в комплексе оказывают укрепляющее, питающее и регенерирующее воздействие на волосяные фолликулы.

Репевит

Укрепляющий комплекс для волос (Домашние рецепты)

Это витаминный комплекс на основе природных масел и витаминов, в его состав входят:

• масло виноградной косточки;
• масло шиповника;
• витамины группы В;
• комплекс керамидов.

По отзывам, это неплохое профилактическое средство для ухода за волосами.

Ампулы Домашние рецепты

Витаминные комплексы своими руками

Одним из самых дешевых средств для волос являются витаминные коктейли, приготовленные собственноручно. Для этого нужно просто купить витамины в ампулах и, предварительно смешав их, применять на волосах в виде масок. Единственный момент, который необходимо учитывать, это то, что некоторые из витаминных веществ несовместимы друг с другом или, наоборот, наиболее эффективны в комплексе.

1. Витамин С сочетается с витаминами А и Е, но его нельзя смешивать с группой В;
2. Витамин В1 «дружит» с витамином А, но к нему нельзя добавлять В6;
3. Витамин В12 сочетается с В6, но несовместим с С и Е;
4. Витамин А можно смешивать с Е и С, но нельзя с группой В;
5. Витамин Е желательно усиливать добавлением в смесь витамина А.

Витамины в ампулах

Таким образом, на вопрос о том, какие витамины для волос самые эффективные и недорогие, существует множество ответов. Кто-то предпочитает принимать витаминные комплексы, кто-то – делать маски, а некоторые сочетают все способы, да еще и сами готовят питательные смеси для своих волос на основе самых дешевых витаминных растворов в ампулах, продающихся в аптеках.