Восстановление кожи лица после лета: отбеливаем, увлажняем, омолаживаем, питаем

Когда необходимо ухаживать за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей следует осуществлять всю жизнь, начиная с 16 лет. Но средства по уходу за кожей лица должны использоваться разные. Критерии выбора − тип кожи и возраст.

Все косметические средства нужно наносить по массажным линиям. Нарушение этого правила приведет к растяжению кожи, ранним морщинам.

Минимум 3 этапа

Есть обязательная домашняя программа-минимум, состоящая из 3 этапов, выполнять которые следует ежедневно, утром и вечером.

1. Очищение

Очищение кожи. Утром кожу нужно очищать, чтобы убрать следы ночной жизнедеятельности клеток кожи, в противном случае те могут впитаться обратно при нанесении крема. Вечернее очищение удаляет грязь и косметику. После умывания кожу следует слегка промокнуть полотенцем, тереть −нельзя.

Чтобы избежать трансэпидермальной потери влаги и, как следствие, сухости и стянутости кожи, нужно использовать «умывалки», в составе которых нет сульфата натрия.

Механическая чистка лица: стоимость в косметологии Кристалл составит 500 рублей (демакияж, чистка, тоник, финальный крем), с уходовой процедурой — 800 рублей (демакияж, пилинг, механическая чистка, дарсонваль, тоник, маска, финальный крем). + ультразвуковая чистка — 1000 рублей.

2. Тонизирование

Тонизирование кожи. Протирать лицо тоником следует после каждого очищения, чтобы нормализовать pH кожи, а также подготовить ее к последующему нанесению увлажняющего средства. Обладательницам всех типов кожи (в том числе и при уходе за жирной кожей) предпочтительно использовать тоник без спирта. При проблемной коже с акне идеален тоник с AHA-кислотами.

3. Увлажнение

Увлажнение кожи. Обязательный этап даже при уходе за жирной кожей! Нехватка влаги в эпидермисе – путь к раннему старению кожи.

Дневной крем рекомендуется наносить не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу. Оптимальное время для нанесения ночного крема − 1-2 часа до того, как лечь спать: средство по уходу за лицом эффективно действует, лишь когда мышцы подвижны. Девушкам до 25 лет можно не использовать ночной крем, так как молодая кожа самовосстанавливается. Вечерний уход достаточно свести к очищению и тонизированию. Кроме того, чтобы кожа оставалась ровной и свежей, нужно периодически освобождать её от отмерших клеток. Для этого можно 2 раза в неделю скрабировать лицо. Владелицам проблемной кожи с акне глубокое очищение выполнять не стоит, а при излишне сухой, чувствительной коже использовать скраб можно реже − пару раз в месяц.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для детей и взрослых доказана проведенным клиническим исследованием. Средство подходит в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

1. Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017
2. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016
3. Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017

Проблемы кожи после летнего отпуска

Интенсивный загар вредит коже, запуская процессы фотостарения. С этой прописной истиной мы все давно знакомы. Добавьте сюда воздействие соленой воды и ветра, и поймете, что отпуск у моря настоящий стресс для нашего лица и тела. Из приятного путешествия мы привозим не только красивый загар, но и сеточку мелких морщин.

Причина этой проблемы в обезвоженной коже, которой необходимо активное увлажнение. Более того, под ультрафиолетовыми лучами замедляется процесс выработки коллагена, ответственного за упругость кожи. Пугаться этого не нужно, все вполне поправимо. Бороться с пигментными пятнами, которые могут появиться после пребывания на солнце, немного сложнее.

Профилактический уход за кожей на отдыхе включает защиту и увлажнение. Крем с УФ-фильтром наносить нужно еще утром, а в течение дня обновлять каждые три часа. После купания в море или бассейне нужно принять душ, нанести легкий увлажняющий лосьон на тело и подходящее средство с тем же эффектом на лицо.

Кстати, самый лучший способ успокоить кожу после загара придумали еще наши бабушки. Приготовьте себе маску на основе натурального йогурта или сметаны. Молочная кислота оказывает смягчающее и отбеливающее действие.

На первый месяц после отпуска, главными вашими союзниками в борьбе за красоту должны стать лифтинговые сыворотки, увлажняющие кремы, тонизирующие маски. Решить проблему увлажнения помогут средства с гиалуроновой кислотой и домашние смеси с мякотью фруктов или овощей.

Проблема легкой пигментации тоже вполне разрешима. Здесь на помощь придет домашнее или салонное отбеливание.

Пару раз в неделю делайте маски из кислых фруктов и ягод (клубника, лимон, смородина). Ваш дневной крем должен обладать SPF-защитой.

После загара кожа нуждается в очищении от отмерших клеток, поэтому пилинг или гомаж используйте обязательно, хотя бы пару раз в месяц, а лучше еженедельно. Выбирайте состав с мелкими частичками, чтобы не травмировать кожу. Если финансы позволяют, можно пройти курс процедур в салоне. Химический пилинг на основе молочной кислоты увлажнит лицо и осветлит пигментные пятна.

Шаг второй: увлажнение

Откуда появляются морщинки после загара? Нет, они не проявляются сами. Причины две – изменение цвета кожи (на темной коже лучше видно складки) и повышенная сухость. Поэтому второй задачей будет увлажнение кожи.

Самый простой способ интенсивного увлажнения – маски и ванны на естественной основе. Даю несколько рецептов простых масок.

Для лица: маска из огурцов, овсянки (овсяной муки) и сливок (кстати, с эффектом пилинга).

• Натрите на терке 2-3 свежих огурца;
• Возьмите 100 г овсяной муки или такое же количество овсяных перемолотых хлопьев;
• 100 мл нежирных сливок.

Для всего тела: ванна из отвара чабреца, ромашки или череды, с добавлением молока.

• Пол-литра отвара трав;
• От 250 до 500 мл молока;
• Вылить все в ванну и принимать с удовольствием.

Для увлажнения в течение дня: спрей на основе зеленого чая.

• Заварить несколько пакетиков зеленого чая;
• Разбавить водой;
• Налить в бутылочку с насадкой для разбрызгивания.

Важно: даже если у вас жирная кожа, и кажется, что она не нуждается в увлажнении, ею все равно нужно заниматься. Только перед этим очищайте лицо от избыточного блеска

Говоря о пилинге, принято выделять три этапа воздействия

• на первом (поверхностном) процедура затрагивает только верхний (омертвевший) слой кожи. Уход после процедуры в этом случае несложен. Шелушение длится недолго (в среднем – 3 дня), а через 10 дней от неприятных ощущений не останется и следа. Умываться водой можно уже на второй день, а применять косметику – на третий, с учётом вашего типа кожи и при условии использования гипоаллергенных средств, обладающих высоким уровнем ультрафиолетовой защиты и антибактериальными свойствами.Не забывайте пить достаточное количество жидкости (газировки, соки и чай – не в счёт), следить за увлажнённостью кожи и избегать повторных процедур в течение двух недель. Побочные эффекты при этом типе пилинга сводятся к покраснению;
• на втором (срединном) очистка распространяется на эпидермис на клеточном уровне (в том числе, на базальную мембрану). В данном случае, меры по уходу будут более серьёзными. Это обусловлено высоким уровнем травмирования мягких тканей. Полный курс реабилитации составляет до полутора месяцев, а период шелушения ограничивается 10 днями. Процедура оправдана результатом, который позволяет избавиться даже от морщин средней степени. Умываться первый раз разрешено на третий день, без использования традиционного мыла (допустимы средства с уровнем pH 5-6). Более ранние контакты с водой запрещены. Начиная с третьего дня можжно использовать заживляющие средства, крема и маски с успокаивающим эффектом. Рекомендуется употребление жирных кислот Омега-3. Покидая помещение, необходимо нанести защитный крем с индексом более 50. Как и в случае с поверхностным пилингом, возможно возникновение покраснений, а также отёчности;
• на третьем (глубоком) обработка достигает сетчатого и сосочкового слоя дермы. Химический пилинг нередко подразумевает прохождение реабилитационного периода в условиях клиники. Полный курс реабилитации занимает до полугода, но и эффект превосходит любые ожидания: визуально можно помолодеть более, чем на 10 лет (аналогичного результата можно добиться только при лазерном воздействии). Восстановительный период проходит под постоянным наблюдением лечащего врача, дома такой способ пилинга и реабилитации невозможен и чреват тяжелейшими последствиями, вплоть до летального исхода. В процессе заживления пациенту назначается курс антибиотиков. Умывание и любые контакты обработанного участка с водой возможны не ранее четвёртого дня! Употребление жидкости рекомендуется посредством коктейльной трубочки. Любые средства по уходу за кожей, содержащие спирт исключены. Назначается применение специализированной лечебной косметики, защитных кремов с максимальной степень защиты от ультрафиолетового излучения.

Побочные эффекты выражаются во временном потемнении кожи.

Особенности «осенней» кожи

Наверное, вы не раз замечали, что в осеннее межсезонье не только проблемная (сухая, жирная или чувствительная), но и нормальная кожа выглядит и «ведёт» себя не так, как обычно. После летнего солнца на ней стали более заметными морщинки, усилились веснушки или неожиданно возникли пигментные пятна, беспокоит ощущение стянутости и сухости. С одной стороны, большинство таких проявлений связаны с эффектом фотостарения, а с другой — с наступившим похолоданием и сырой погодой.

Так что же произошло с кожей лица?! Во-первых, в ней уменьшилось содержание естественного увлажнителя гиалуроновой кислоты, волокон коллагена и эластина, поддерживающих тонус и упругость. В результате «проявились» ранее незаметные морщинки. Во-вторых, к сожалению, с годами пигмент загара образуется в клетках кожи не так равномерно, как в юности, а потому после лета нас могут неприятно удивить пигментные пятна. Да и «обновление» кожи с годами происходит всё хуже и хуже.

Зная основные причины изменений кожи после лета легко составить ТОП сезонных осенних процедур. Кстати, спешу разочаровать тех, кто рассчитывает обойтись магазинной косметикой или домашними масками для ухода за лицом: ни один крем для кожи или «волшебный» травяной отвар не сравнятся с эффектом от процедур, выполненных специалистами в клинике пластической хирургии и эстетической косметологии.

Мягкое отбеливание

У большинства после лета кожа покрыта если не стойким загаром, который никак не может сойти, то многочисленными пигментными пятнами. И если бледно-рыжеватые веснушки, высыпающие на лице весной, вызывают чувство умиления, то грязно-коричневая пигментация осенью создаёт ощущение неухоженности.

Решение

Любые пигментные пятна и даже самый стойкий загар можно отбелить разными способами.

Салонные процедуры:

1. Лазерное отбеливание;
2. Отбеливающий пилинг;

Домашние средства:

1. Компрессы из отвара петрушки;
2. из мёда и лимона;
3. Тоники из огуречного сока или кефира;
4. Аппликации с маслом жожоба;
5. Ароматерапия. С пигментными пятнами справляются эфиры куркумы, душицы, берёзы, пачули, чёрного перца, мяты, сандала, эвкалипта.

Косметические линии:

1. Radiance от Pevonia Botanica (США);
2. Идеальное отбеливание от Белита-Витекс (Белоруссия);
3. Whitening от Holy Land (Израиль);
4. Azelac от Sesderma (Испания);
5. White Secrets от Janssen (Германия).

Главное правило – осветление должно быть мягким и не агрессивным, потому что кожа после лета очень чувствительна и ранима. Она может ответить на разные средства раздражением или аллергической реакцией. Поэтому, выбирая методику, будьте предельно осторожны.

Источники

• Chen W., Zhao Y., You T., Wang H., Yang Y., Yang K. Automatic Detection of Scattered Garbage Regions Using Small Unmanned Aerial Vehicle Low-Altitude Remote Sensing Images for High-Altitude Natural Reserve Environmental Protection. // Environ Sci Technol – 2021 – Vol55 – N6 – p.3604-3611; PMID:33645984
• Guo Z., Long B., Gao S., Luo J., Wang L., Huang X., Wang D., Xue H., Gao J. Carbon nanofiber based superhydrophobic foam composite for high performance oil/water separation. // J Hazard Mater – 2021 – Vol402 – NNULL – p.123838; PMID:33254815
• Sytar O., Ghosh S., Malinska H., Zivcak M., Brestic M. Physiological and molecular mechanisms of metal accumulation in hyperaccumulator plants. // Physiol Plant – 2020 – Vol – NNULL – p.; PMID:33219524
• Helgertz S., St Claire A., Kingsbury J. Statewide Prevalence of Smoke-Free and Vape-Free Homes, by Tobacco Product Use, Minnesota, 2018. // Prev Chronic Dis – 2020 – Vol17 – NNULL – p.E141; PMID:33180690
• Snyder JS., Prentice-Mott G., Boera C., Mwaki A., Alexander KT., Freeman MC. The Sustainability and Scalability of Private Sector Sanitation Delivery in Urban Informal Settlement Schools: A Mixed Methods Follow Up of a Randomized Trial in Nairobi, Kenya. // Int J Environ Res Public Health – 2020 – Vol17 – N15 – p.; PMID:32717846
• Liu W. Essentials of relativistic quantum chemistry. // J Chem Phys – 2020 – Vol152 – N18 – p.180901; PMID:32414273
• Pozzi FI., Green GY., Barbona IG., Rodríguez GR., Felitti SA. CleanBSequences: an efficient curator of biological sequences in R. // Mol Genet Genomics – 2020 – Vol295 – N4 – p.837-841; PMID:32300860
• Qi Z., Yu Y., Yu X., Li W., Fu S., Xiong D. Effect of the concentration and size of suspended particulate matter on oil-particle aggregation. // Mar Pollut Bull – 2020 – Vol153 – NNULL – p.110957; PMID:32275521
• Tran QG., Cho K., Park SB., Kim U., Lee YJ., Kim HS. Impairment of starch biosynthesis results in elevated oxidative stress and autophagy activity in Chlamydomonas reinhardtii. // Sci Rep – 2019 – Vol9 – N1 – p.9856; PMID:31285472
• Crocker FH., Jung CM., Indest KJ., Everman SJ., Carr MR. Effects of chitin and temperature on sub-Arctic soil microbial and fungal communities and biodegradation of hexahydro-1,3,5-trinitro-1,3,5-triazine (RDX) and 2,4-dinitrotoluene (DNT). // Biodegradation – 2019 – Vol30 – N5-6 – p.415-431; PMID:31250271

Какие кремы лучше использовать после отпуска на море

В жаркие летние дни от кремов с плотной текстурой лучше отказаться. Жирная масса, вперемешку с пылью и потом, забьется в поры, препятствуя свободному дыханию кожи

Выбирая увлажняющий уход, обращайте внимание на косметические продукты, которые содержат вещества с гидрофильными свойствами

К ним относится:

• гиалуроновая кислота
• гиалуронат натрия
• экстракты алоэ или морских водорослей (ламинарин и карагенан)
• вытяжка из овса или ромашки
• аминокислоты
• минеральные комплексы

Неплохими качествами увлажнителя обладает глицерин, но его в составе крема должно быть не больше семи процентов. Если вы перестарались с загаром и получили солнечный ожог, добавьте к арсеналу красоты средства с токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином А. Их можно приобрести в аптеке отдельно и наносить перед использованием ночного крема или добавлять к домашним маскам.

Прекрасно восстанавливает кожу лица косметика с секретом улитки. Кремы, в которых этот ингредиент присутствует, предназначены для интенсивного увлажнения, лифтинга, выравнивания тона и микрорельефа. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, отсутствие жирного блеска.

Уход за кожей осенью

СВЕТЛАНА РЫЖОВА: “Очень важно, чтобы увлажняющие процедуры в салоне
сочетались с полноценным уходом в домашних условиях – масками, сыворотками,
кремами, тогда вы действительно добьетесь результата. Кроме того, осень –
самое удачное время для аппаратных процедур: ультразвуковой чистки кожи,
фонофореза, ионофоре-за (они позволяют создать своеобразное “депо”
питательных веществ в глубоких слоях эпидермиса), микротоковой терапии”.
ИРИНА ЖУКОВА: “Осенью мы чаще всего выполняем разные пилинговые процедуры.
Ведь летом пилинг, особенно срединный, делать нельзя – последующее
ультрафиолетовое воздействие чревато массой осложнений, в частности, оно
может вызвать неравномерную пигментацию, ожоги.. Осенью же кожа после процедур заметно омолаживается – удаление
поверхностных ороговевших слоев дает отличный косметический эффект

На
поверхность выходят более глубоко расположенные, более насыщенные влагой
молодые и здоровые клетки, из-за чего и создается визуальный эффект свежей
кожи. Кроме того, осенью клиенты часто обращаются с жалобами на угревую
сыпь. Умеренные солнечные ванны подавляют подобного рода высыпания и даже
благотворно сказываются на состоянии кожи. Но при злоупотреблении солнышком
начинаются обострения, особенно у обладателей жирной проблемной кожи”.

Осенью же кожа после процедур заметно омолаживается – удаление
поверхностных ороговевших слоев дает отличный косметический эффект. На
поверхность выходят более глубоко расположенные, более насыщенные влагой
молодые и здоровые клетки, из-за чего и создается визуальный эффект свежей
кожи. Кроме того, осенью клиенты часто обращаются с жалобами на угревую
сыпь. Умеренные солнечные ванны подавляют подобного рода высыпания и даже
благотворно сказываются на состоянии кожи. Но при злоупотреблении солнышком
начинаются обострения, особенно у обладателей жирной проблемной кожи”.

Для сухой кожи необходимы восстанавливающие и глубинно-увлажняющие
процедуры, например на основе гиалуроновой кислоты, которая вводится
инъекционным способом в межклеточный слой эпидермиса. Ощущения не самые
приятные, однако профессионализм специалистов сводит их к минимуму. Зато в
итоге вы получаете пролонгированный эффект и максимальное увлажнение!
Хороши также различные сыворотки и гальваномассаж с использованием
кислородной эмульсии. Комбинированной коже в осенний сезон помогут
увлажняющие маски, в том числе и те, в состав которых включены экстракты
растительного или плацентарного происхождения. Женщинам за сорок активное
увлажнение в осенний период необходимо прежде всего. Им подойдут
кислородсодержащие маски, которые обеспечивают насыщение эпидермального
слоя. Делать их можно раз в неделю.

Косметические проблемы: симптомы, диагноз, лечение, подробнее

Смываем усталость за 10 минут

Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий трудовой день.

Если вы дома. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант — контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом включите холодную. Таким образом смените температуру несколько раз, не допуская появления мурашек, неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте. После чего промокните кожу пушистым полотенцем. Первый шаг сделан — вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!

Если вы на работе. Также примите контрастный душ, но… только для рук, подставляя не менее 3 минут ладони то под горячую, то под холодную воду. Эффект от процедуры почти такой же, как и после обычного душа, утверждают рефлексотерапевты.

Как ухаживать за кожей летом, какие процедуры можно делать?

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Рекомендации по ежедневному уходу (очищение, увлажнение)

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие, неспиртовые средства, а также воду комнатной температуры. Полезны натуральные настои трав, например отвар ромашки, мяты, липы, шалфея. После очищения кожу нужно тонизировать, сделать это можно косметическим льдом, лучше всего на основе сока алоэ или зеленого чая.

Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую чистку мягким гоммажем либо маской с белой глиной.

Часто можно встретить советы умываться летом как можно чаще. Они не совсем правильные. Слишком частыми умываниями вы можете навредить себе. Дело в том, что летом подкожные железы работают в усиленном режиме. Они выделяют жир, формирующий пленку, которая отражает ультрафиолет. Если вы умоетесь в середине дня, то смоете эту защиту.

Теперь об увлажнении. Летом мы употребляем много фруктов и свежих овощей, поэтому организм насыщен витаминами. В связи с этим коже в этот период не требуется питание, то есть питательный крем. Пользуйтесь только увлажняющим, но правильно подобранным под тип вашей кожи. Крем нужно наносить дважды в день – после утреннего и вечернего умывания. Хорошо, если он будет немного холодить кожу, это добавит комфорта в жару. Текстура крема должна быть легкой, чтобы он быстро впитывался.

Совет! Не покупайте крем с фруктовыми кислотами. Такие вещества повышают чувствительность к солнцу. Единственный вариант – если такой крем будет иметь фактор защиты.

В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

• Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
• Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ (SPF 15-30).
• Текстуры должны быть легкими и тонкими.
• Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
• Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.

Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

• Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
• Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
• На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
• Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

• лимфодренажный массаж;
• обычный расслабляющий массаж;
• мезотерапия;
• озонотерапия;
• гидротерапия;
• биоревитализация.

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.

Правда ли, что в косметике для проблемной кожи содержатся гормоны, которые вызывают привыкание?

Включать гормоны в состав безрецептурных препаратов и косметики производители не имеют права — это запрещают законы большинства развитых стран. Применять гормональные средства можно только по назначению врача, так как они обладают очень сильным эффектом и при неправильном использовании могут нанести вред организму.

Однако в косметике могут встречаться так называемые фитоэстрогены — нестероидные гормоноподобные соединения растительного происхождения. Их влияние на организм достаточно обширно и, в том числе, распространяется на кожу. Доказано, что фитоэстрогены обладают омолаживающим эффектом, могут положительно влиять на упругость кожи5, а также способствовать решению ряда других проблем.

Например, исследования показали, что содержащиеся в сое изофлавоны способны снижать уровень тестостерона, который, среди всего прочего, влияет на работу сальных желез. Это происходит благодаря способности изофлавонов блокировать 5‑альфа-редуктазу, которая превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон. Именно он отвечает за продукцию кожного сала, а также является виновником андрогенной алопеции6. После этого изофлавоны стали использовать в косметике для ухода за жирной кожей и борьбы с акне.

Пугаться того, что аптечная косметика содержит фитоэстрогены, не стоит: компоненты, которые входят в её состав, хорошо изучены и зачастую не представляют опасности для человека.