Секреты ухода за чувствительной кожей лица

Другие статьи по особенной коже


Крем для лица с мочевиной 5%


Типы кожи лица и их особенности


ПАНТЕЛАКТ! Странное слово или правильное умывание?


Аллергия на холод


Ниацинамид для кожи лица и тела


Чем полезен Пантенол для лица


Пантенол на каждый день


Первая помощь при солнечном ожоге

Как избавиться от сухости кожи и шелушения на лице с помощью всего одного средства

Как успокоить раздраженную кожу лица

На ночь глядя: правильный уход за кожей лица вечером

Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей лица

Как замедлить процесс старения кожи лица

Как снять красноту с лица после загара косметическими и народными средствами

Как правильно ухаживать за кожей осенью?

Уход за кожей лица летом

Как сузить поры на лице

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях

Как избавиться от морщин под глазами

Как убрать морщины на лбу: эффективные методики и средства

Сухой тип кожи

Сухость может быть обусловлена генетическими факторами или влиянием окружающей среды. Сухость бывает малозаметной или ярко выраженной.

Причины сухости:

  • Наследственная сухость выражается в гипофункции (ослаблении деятельности) сальных желез и уменьшении их количества. Объем кожного сала снижается, а ткани не получают необходимую защиту;
  • Ксли кожа стала сухой в зрелом возрасте, это может быть связано с рядом факторов: нарушением синтеза липидов в эпидермисе, дисбалансом ферментов, нарушением микроциркуляции, гидратации, снижением синтеза белков;
  • Использование ретиноидов (химические соединения, встречающихся в гелях, кремах, лосьонах), которые могут вызывать побочные эффекты – ретинола, ретиналя, третиноина, алитретиноина, изотретиноина, адапалена и т.д.;
  • Влияние погоды;
  • Некоторые скрабы, жесткие мочалки;
  • Применение бытовой химии без перчаток;
  • Использование косметики со спиртом;
  • Болезни (сахарный диабет, гепатит, гипотериоз, гиповитаминоз, болезни почек, цирроз);
  • Применение глюкокортикостероидов.

У людей с сухой кожей появляется стягивание, зуд, повышенная чувствительность, покалывание. Если кожа сухая, прочность межклеточных связей снижается, вызывая шелушение. Поверхность приобретает тусклый оттенок, становится шероховатой.

Кожа тонкая, у нее снижена эластичность, иногда появляются телеангиэетазии (сосудистые звездочки) и покраснения. Сухая кожа чувствительна, подвержена раннему появлению морщин, складок.

Как оздоравливать:

  • Увлажняющими средствами;
  • Восстанавливая липидный баланс и структуру эпидермальных липидов.

Чем увлажнять:

Гидрофобные средства (образуют пленку, которая ограничивает потерю воды, встраивается в липидную структуру рогового слоя, удерживает влагу, не дает жидкости испаряться с поверхности).

Гидрофильные вещества удерживают воду возле поверхности, проникают в роговой слой, увлажняя кожу изнутри. Для глубокого увлажнения нужно применять натуральные вещества:

  • Молочную кислоту;
  • Мочевину;
  • Пироглутамат натрия.

После нанесения на кожу влага дольше удерживается на поверхности. Введение препаратов с гиалуроновой кислотой (мезотерапия, биоревитализация) поможет восстановить здоровье покрова.

Профессиональный уход за сухим типом кожи

Все типы кожи требуют ухода. Сухая кожа нуждается в восстановлении и поддержании водно-жирового баланса.

Профессиональный уход за сухой кожей:

плазмолифтинг — инъекции плазмы крови с тромбоцитами для увлажнения повышения упругости и эластичности кожи;

мезотерапия лица — введение малых доз препаратов с гиалуроновой кислотой, витаминами и минералами под кожу с целью восполнения недостающих элементов и улучшения качества кожи;

микротоковая терапия — физиотерапия для омоложения кожи через воздействие импульса низкого давления, влияет на клетку, сосуды и мышечные волокна;

химический пилинг способствует обновлению верхнего слоя кожи, улучшает качество кожи, уменьшает морщины;

лечение ультразвуком проводится с целью увлажнения кожи и активизации ее внутренних резервов;

массаж лица поможет справиться с начальными проявлениями птоза кожи, способствует увеличению упругости и выводит токсины;

ботулинотерапия — инъекции ботулотоксина для расслабления мышц лица и шеи и уменьшения морщин;

контурная пластика применяется для уменьшения морщин и восполнения объемов лица;

Регулярные увлажняющие профессиональные уходы.

Почему возникают шелушения

Шелушения, сухость, стянутость — результат слабой активности сальных желез. Этот сбой в наружной секреции могут объяснять следующие причины:

  • гормональные проблемы;
  • возрастные изменения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • частые стрессы;
  • нехватка витаминов А, Е и С, а также других питательных веществ;
  • длительное воздействие солнечных прямых лучей или морозного воздуха;
  • умывание горячей водой;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • прием антибиотиков;
  • кожные заболевания;
  • продолжительное нахождение в помещении, где работает кондиционер или обогреватель;
  • неправильный выбор косметики.

Вредные привычки — это одна из самых распространенных причин сухости кожи. Алкоголь и никотин буквально иссушают ткани. Также проблемы могут возникнуть у любительниц слишком крепкого кофе и черного чая.

Видео по теме

Секреты ухода за сухой и чувствительной кожей

Процедуры для омоложения кожи: 2 этап

На четвертый день после процедур контурной пластики и фракционного омоложения выполнены процедура биоревитализации и инъекции ботулотоксина.

1. Для устранения сухости кожи и наполнения ее влагой выполняется биоревитализация лица и шеи препаратом Outline gel Lifter 2мл. Препарат выбран благодаря наличию в его составе цинка, обладающего лифтинговым эффектом. В результате биоревитализации кожа наполнится влагой, станет более увлажненной и подтянутой.

Биоревитализация представляет собой инъекционное введение под кожу гиалуроновой кислоты – вещества, которое вырабатывается человеческим организмом и является для него «родным». Биоревитализанты насыщают кожу необходимой для нее влагой, обеспечивая подходящие условия для полноценного функционирования клеток. Запускается процесс «реставрации» тканей и возвращения кожному покрову эластичности и здорового цвета.

2. Заключительный этап комплексной программы омоложения лица — ботулинотерапия. Введение Ботулотоксина в качестве средства борьбы с мимическими морщинами практикуется косметологами свыше 30 лет. За такой срок врачи убедились в действенности препарата, способного регулировать напряжение в мышцах, разглаживая кожный покров и устраняя неэстетичные складочки.

Безоперационное комплексное омоложение лица позволяет добиться впечатляющих результатов, доступных сегодня и Вам:

  • Восстановление утраченных с возрастом объемов лица;
  • Устранение мешков под глазами и эффекта запавших глаз;
  • Придание губам наполненности и четкого контура;
  • Возвращение тонуса кожи шеи и зоны декольте;
  • Устранение мимических морщин;
  • Улучшение качества кожи, придание ей здорового сияния, наполнение ее живительной влагой.

Результат после 20 дней после процедуры

Причины

Гиперчувствительность связана с нарушением защитных функций. Также предрасполагающими факторами могут выступать неправильный уход и внутренние проблемы:

  • Задачей верхнего слоя кожного покрова является удержание влаги, предотвращение сухости. Если он будет поврежден, не сможет справиться со своими функциями, начнется раздражение.
  • При секреции сала формируется липидная пленка. Она оказывает смягчающий эффект, обеспечивает дополнительную защиту. Когда жир вырабатывается в недостаточном количестве, защитные свойства ухудшаются, появляется раздражение. Однако секреция в большом объеме тоже может привести к неприятным последствиям — его составляющие (жирные кислоты и прочие) плохо сказываются на состоянии дермы и могут привести к закупориванию сальных желез и возникновению высыпаний.
  • В норме кислотно-щелочной баланс должен быть pH 5,5. В этом случае потовые железы функционируют так, как нужно. Дополнительно выполняют защитную функцию — при выделении пота происходит очищение от загрязнений и патогенных микроорганизмов. Кроме того, он защищает и от внешних неблагоприятных факторов. При изменении pH в большую или меньшую сторону работа потовых желез нарушается. Это становится причиной раздражения. Его явными признаками являются покраснения, шелушение, постоянное желание почесаться и т. д.
  • Реактивность кожного покрова может быть связана с внутренними проблемами. Например, с частыми стрессами, недостатком полезных веществ, гормональными сбоями, различными тяжелыми заболеваниями (рак, ВИЧ, лишай и другие).
  • Сильное влияние оказывает образ жизни. Чрезмерное количество кофе, злоупотребление алкоголем, курение, частое посещение солярия провоцируют неприятные симптомы раздражения.
  • Чтобы не допустить реактивности, нужно тщательно подходить к выбору ухода. Средства с содержанием ретиноидов, салициловой кислоты, альфа-гидрокислот (АНА) пересушивают дерму. Это же касается и растений. Например, розмарина, календулы, масла сандала.
  • Также причиной повышенной чувствительности становятся дерматологические проблемы — угревая сыпь, контактный дерматит, аллергия. В этих случаях необходимо пройти консультацию у дерматолога.
  • Прием некоторых медикаментозных препаратов приводит к обезвоживанию. Это провоцирует сухость и повреждение эпидермиса.
  • Чтобы избежать проблем с кожным покровом, нужно внимательно относиться к своему рациону. Чрезмерное потребление жирной, жареной, слишком острой пищи, а также газированных, алкогольных и кофейных напитков становится причиной неприятных симптомов.

Мы рассказали, что это такое чувствительная кожа лица, как ее определить, какие факторы провоцируют раздражение. Владея данной информацией, можно будет предупредить проявление симптоматики сверхчувствительности.

Можно ли избавиться

Это состояние у многих является врожденным, но обострение провоцируют предрасполагающие факторы, которые были перечислены выше. Однако ничего страшного в этом нет. Если подобрать правильный уход, проблемный кожный покров не станет беспокоить.

Но есть люди, у которых данное состояние не врожденное. В этом случае нужно устранить его причину, чтобы навсегда забыть о проблемах.

Почему кожа бывает чувствительной

Кожа бывает чувствительной по самым разным причинам.

  1. Повышенная чувствительность кожи может быть генетической особенностью.
  2. Кожа становится чувствительной из-за постоянных воспалительных процессов, например, при акне.
  3. Кожа может стать чувствительной при гормональных перестройках в организме, например, в период менопаузы.
  4. Кожа может временно стать чувствительной после определенных салонных процедур, например, после химических пилингов
  5. Кожа может стать чувствительной в следствии неграмотного или чрезмерного ухода

Но я считаю, что нет плохой или хорошей кожи. У каждой кожи есть свои преимущества и недостатки. Недостатком чувствительной кожи безусловно является повышенная раздражительность и порой даже неадекватная реакция на совершенно безобидные компоненты косметики.

Но с другой стороны чувствительная кожа обладает повышенной проницаемостью для активных ингредиентов, поэтому при грамотном подходе такая кожа очень отзывчива к косметическим процедурам и добиться желаемых результатов с такой кожей гораздо легче.

Процедура для омоложения кожи: 1 этап

Для определения остальных методик омоложения оценим состояние кожи нашей пациентки. На фотографиях наблюдаем потерю объемов лица, множественные мелкие морщинки, выраженные носогубные складки, мешки под глазами, неоднородный цвет лица. Тургор кожи снижен. Было решено провести безоперационное омоложение, которое включает в себя контурную пластику, фракционное лазерное омоложение, биоревитализацию, ботулинотерапию.

1. Для комфортного прохождения наносится аппликационная анестезия и лицо накрывается пленкой. Через 30-40 минут можно приступать к введению филлеров.

2. По прошествии необходимого времени пленка постепенно снимается. Последовательность зависит от того, в какие зоны вводится гель. В нашем случае сначала обрабатывается зона скул. Кожа очищается от анестезирующего крема. Наносится разметка.

3. Перед процедурой врач должен в Вашем присутствии вскрыть запечатанную упаковку препарата, огласить название, объем и срок годности.

4. Введение филлера начинается с области скул линейно-ретроградной техникой. Введено 3 мл филлера Радиесс в обе скулы. Выбор обуславливается тем, что данный препарат дает меньше отечности, он плотный и дольше рассасывается.

5. Для зоны вокруг глаз используются только гиалуроновые филлеры, так как они менее плотные, чем препараты на основе гидроксиапатита кальция. Пациентка склонна к отекам, поэтому для наполнения носослезных борозд и нижнего контура орбиты используем филлер Ивор классик.

6. Затем заполняем виски (доступ из волосистой части головы) и латеральные половины надбровных дуг филлером Редиесс 1 мл справа и 1,5 мл слева.

7. С возрастом околоротовая область претерпевает изменения: вокруг губ образуется мелкая сеть морщин, губы теряют объем и четкий контур. С целью устранения кисетных морщин, формирования четкого контура губ вводится филлер Ювидерм 3 в объеме 1 мл.

8. Для устранения носогубных складок использовался один шприц филлера Ювидерм 3. Всего введено 0,8 мл.

9. Следующий этап — векторный лифтинг в сторону брыли из якорной точки в область скуловой дуги с помощью Радиесс по 0,5 мл на каждую сторону.

10. Затем заполняем предбрыльные ямки по 0,5 мл Радиесс с каждой стороны на два уровня: подкожно и подмышечно.

11. Затем с помощью филлера Радиесс заполняются щеки по 1 мл с каждой стороны.

12. С возрастом происходит обвисание мочек ушей. С целью омоложения и создания красивой формы мочек выполнена контурная пластика.

13. Для активизации синтеза гиалуроновой кислоты, улучшения качества и цвета кожи 2 этапом выполняется фракционное омоложение лица. С целью устранения дискомфортных ощущений применяется местная аппликационная анестезия.

14. Фракционное лазерное омоложение – это обработка кожного покрова пучком лазерной энергии, разделенным с помощью особой насадки на очень тонкие лучи, глубоко проникающие в кожу и оставляющие на ней рисунок в виде сетки.

15. Лазерное омоложение направлено на стимуляцию синтеза коллагена, чтобы новые коллагеновые волокна сформировали дополнительный каркас. В результате кожа подтягивается, уплотняется, приобретает упругость. Также технология хорошо зарекомендовала себя в качестве способа борьбы с пигментными пятнами.

16. В финале процедуры наносится состав из противовоспалительных кремов.

1-ый день. Фото сразу после контурной пластики лица и фракционного омоложения.

Изменения, которые претерпевает кожа, Вы можете видеть на фотографиях ниже. Отек после контурной пластики спадает в течение 3 дней. На протяжении 1-2 дней после фракционного омоложения наблюдается краснота. На 3-ий день образуются корочки. На 4-ый день корочки активно отшелушиваются. Затем на 6-7 день они отходят, кожа становится гладкой и приятной на ощупь, однако ее цвет сохраняет неоднородность. Через 10-14 дней кожа приобретает ровный оттенок.

Сухая или обезвоженная: какая разница?

Ты обнаружила у себя много признаков сухой кожи? Не спеши ставить себе диагноз. Многие путают сухую кожу с обезвоженной. Но они принципиально отличаются друг от друга.

Обезвоженной может быть и жирная кожа, и нормальная. Когда кожа обезвожена, она ведет себя как будто ее настиг ПМС:

Сухая и жирная одновременно.

Влага начинает испаряться, когда липидный слой пробит. Наш организм тут же активизирует пограничника себума. Он включает на полную мощь сальные железы, и ты становишься похожа на масляный блинчик. В итоге, получается такой винегрет последствий: стянутость и зуд, жирный блеск, расширенные поры и высыпания.

Цвет настроения – тусклость

Кожа перестает избавляться от мертвых клеток. Помнишь, все силы положены, чтобы защитить, а не обновить?

Раздражается по пустякам

Сальные железы не справляются с защитой. Поэтому кожа становится чувствительной и сильно капризничает. Если она стала реагировать на привычный уход раздражением – первый звоночек обезвоженности.

Другие статьи по особенной коже


Крем для лица с мочевиной 5%


Типы кожи лица и их особенности


ПАНТЕЛАКТ! Странное слово или правильное умывание?


Аллергия на холод


Ниацинамид для кожи лица и тела


Чем полезен Пантенол для лица


Пантенол на каждый день


Первая помощь при солнечном ожоге


Как избавиться от сухости кожи и шелушения на лице с помощью всего одного средства


Как успокоить раздраженную кожу лица


На ночь глядя: правильный уход за кожей лица вечером


Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей лица


Как замедлить процесс старения кожи лица


Как снять красноту с лица после загара косметическими и народными средствами


Как правильно ухаживать за кожей осенью?


Уход за кожей лица летом


Как сузить поры на лице


Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях


Как избавиться от морщин под глазами


Как убрать морщины на лбу: эффективные методики и средства

Признаки молодого лица

Каким должно быть лицо, чтобы оно радовало взгляд очаровательной юностью? Отнюдь не только лишенным морщин. Утрата объемов (особенно в зоне щек и скул) в результате деструкции коллагеновых волокон ведет к тому, что лицо выглядит уставшим, изможденным, возрастным.

Ситуацию усугубляет гравитация, влекущая за собой провисание мягких тканей (птоз). Это приводит к изменению формы лица: если в юности оно напоминает треугольник, повернутый острием вниз, то с годами внизу оказывается основание треугольника.

Под действием силы тяжести лицо как бы «оплывает» – средняя его часть уплощается, появляются «брыли», «второй подбородок», носогубные борозды. Кожа становится неэластичной, дряблой, приобретает несвежий оттенок. Мышцы теряют упругость. Даже если устранить все морщины, лицо все равно будет выглядеть «хорошо пожившим», утомленным, угрюмым.

Для юного же лица характерны четкие контуры, высокие скулы, отсутствие асимметрии, превосходное качество кожи. Молодая дерма вырабатывает эластин и коллаген в достаточном количестве, благодаря чему сохраняется наполненность висков, щек, губ, а форма лица остается похожей на букву V.

Обрести вторую юность поможет контурная пластика. Утраченные объемы возвращаются, глаза и виски более не выглядят запавшими. Методика позволяет добиться комплексного эффекта подтяжки, так как проекция скул, ставшая более высокой, автоматически устранит обвисшие щеки и возвратит лицу форму треугольника, перевернутого острием вниз.
Поэтому первым этапом безоперационного омоложения будет контурная пластика.

Комплексная программа и схема ухода за сухой кожей лица

Поддерживайте ваши естественные масла 

Ваше тело естественно производит масла которые держат вашу кожу защищенной и предотвращают от  высушивания. Тем не менее вы делаете много вещей в течение дня которые удаляют эти натуральные масла. Самая большая угроза для естественного защитного средства вашей кожи – это ваша процедура купания. Мыла которые извлекают  много масла из вашей кожи и воды которая слишком горяча  могут быть  опасными. Понизьте температуру  воды  по мере того как вы можете стоять и использовать только мыла которые содержат увлажнители или маркированы для “чувствительной кожи”.

Мягко отшелушивайте кожу 

Вы наверняка видели совет по отшелушиванию сухой кожи. Это удаляет омертвевшую кожу, предотвращая инфекцию и позволяя увлажняющим продуктам впитываться должным образом. Это хороший совет но вы должны следовать ему тщательно. Во-первых, вы не должны слишком часто отшелушивать. Один или два раза в неделю может быть достаточно, особенно для чувствительных областей, таких как лицо. Вы также не должны использовать жесткие отшелушивающие средства такие как люфа или пемза. Вместо этого паста из пищевой соды или чистая мочалка выполнят работу.

Тщательно высушите кожу. 

Когда вы высушите свою кожу будьте осторожны. Энергичное растирание полотенцем может не только раздражать вашу кожу, оно также может удалить слишком много влаги и масла. Это может вызвать сухость или усугубить существующую проблему.

Нанесите увлажняющий крем. 

После  умывания  вы должны всегда прикладывать слой увлажнителя для того чтобы помочь зафиксировать  влагу и возвратить естественные масла. Этот базовый слой необязательно должен быть толстым. 

  • Ланолиновый крем является одним из лучших продуктов для защиты вашей кожи и поддержания влажности. Это натуральный продукт который производится животными для защиты своей собственной кожи.
  • Для Вашего лица однако ланолин следует использовать только иногда и в очень тяжелых случаях. В противном случае вы должны использовать более легкий продукт, который не содержит масла и не предназначен для блокирования пор.

Нанесите более толстый слой на ночь.

Если вы можете попробуйте нанести более толстый слой продукта на ночь. Однако имейте в виду что большинство этих увлажняющих продуктов для кожи окрашивают, поэтому не забудьте покрыть кожу одеждой, о которой вы не беспокоитесь, например, старой пижамой.

Регулярно увлажняйте кожу. 

Если вы хотите иметь реальные результаты  которые будут длиться дольше важно сформировать правильный уход. Вам нужно будет увлажнять и ухаживать за своей кожей регулярно и в течение длительного времени прежде чем вы сможете увидеть реальные результаты. Будьте последовательны, настойчивы и прежде всего терпеливы

Вы увидите результаты, но вам нужно обязательно увлажнять каждый день в течение  долгого времени

Будьте последовательны, настойчивы и прежде всего терпеливы. Вы увидите результаты, но вам нужно обязательно увлажнять каждый день в течение  долгого времени.

Проверьте свой дом на наличие жесткой воды 

Жесткая вода, или вода, содержащая большую концентрацию кальция распространена во всем мире. Этот избыток кальция (который технически не вреден) может раздражать и высушивать вашу кожу.

Поддерживайте здоровую влажность в вашем доме

Так же как сухой зимний воздух вреден для вас любой сухой воздух также может вызвать сухость кожи. Вы можете бороться с этим, используя увлажнитель воздуха в вашем доме или офисе. 

Пейте больше воды

Обезвоживание может вызвать проблемы с сухой кожей очень легко так что вы должны быть уверены что вы пьете много воды. Однако насколько это правильное количество зависит от каждого человека. Рекомендуемые восемь стаканов-это отправная точка но вам может понадобиться больше или вам может понадобиться меньше.

Типы чувствительности кожи

Точно так же, как бывает разная степень жирности, сухости и высыпаний, существуют разные типы чувствительной кожи.

Некоторые эксперты выделяют четыре основных: чувствительную от природы, экологически чувствительную, реактивную и тонкую.

  • Чувствительная  от природы.  Такая кожа достается генетически  и может быть связана с воспалительными заболеваниями кожи, такими как экзема, розацеа и псориаз.

  • Экологически чувствительная. Как следует из названия, этот тип чувствительности связан с окружающей средой. Воздействие солнца, сигаретный дым, загрязнение воздуха – все, с чем соприкасается такая кожа, может вызвать у нее раздражение.

  • Реактивная кожа.  Она становится красной и воспаленной из-за средств по уходу. Часто пациенты замечают образование папул или пустул в том месте, куда был нанесен раздражитель.

  • Тонкая кожа. С возрастом наш эпидермис естественным образом истончается, и более тонкая кожа легко раздражается под воздействием любого из триггеров. 

Определив свой тип чувствительности, будет проще найти способ для улучшения состояния кожи

Дневной уход для чувствительной кожи

Очень важно для чувствительной кожи утром и вечером, – увлажнять ее для укрепления гидролипидной пленки, восстановления защитной функции и уменьшения неприятных ощущений. Перед дневным кремом неплохо будет нанести питательную сыворотку для интенсивного увлажнения и успокоения кожи

Затем воспользуйтесь увлажняющим дневным кремом, подходящим для вашего типа кожи, – против морщин, против несовершенств, улучшающим цвет лица, против усталости и т. д. Это поможет формированию барьера для защиты от внешних агрессивных факторов. Не забывайте носить в сумочке крем для экстренных ситуаций, обогащенный питательными веществами, который поможет быстро уменьшить дискомфорт.

СОВЕТ
4

Причины

Как мы знаем, существует четыре типа кожи лица: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Если кожные покровы бурно реагируют на любые внешние проявления и раздражители, то часто говорят о чувствительном типе. Причины, по которым кожа стала чувствительной, могут таиться в повреждении эпидермального барьера. Иными словами, если кожа на лице стала вдруг острее реагировать на внешние или внутренние раздражители, то самое время задуматься о том, что могло послужить катализатором изменений. Холодный ветер в межсезонье, мороз и стужа в зимний период, палящий летний зной, да и просто банальная реакция организма на новые бьюти-средства, и вот уже мы спешим звонить в колокола и объявлять тревогу. Однако не стоит сразу впадать в ипохондрию и записываться на прием в ближайшую клинику эстетической медицины, едва ощутив легкое покалывание и завидев багряный румянец на лице.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий