Типы фигур женщин, как определить силуэт тела

Женственность и сексуальность

женственная и сексуальная Мерлин

Эти два понятия могут существовать отдельно, а могут дополнять друг друга. Между ними есть крайне тонкая грань, перешагивая через которую женщина способна впасть в одну из крайностей — распущенность.

С экранов телевизоров на нас смотрят слишком сексуальные барышни, которые крайне далеки от женственности.

Вспомните образ Мерлин Монро. Она умело сочетала в себе природную привлекательность и загадочность женщины с намеком на легкую уместную сексуальность.

Сексуальность рождается в животе и, транслируясь с мир, привлекает только самцов. Женственность обитает в сердце. Она является по сути трансформированной сексуальной энергией, поднятой до уровня груди разными способами:

через дыхание
в результате спонтанного танца и расслабленного тела

Женственная женщина хорошо владеет методами подъема и превращения сексуальных импульсов в созидающую и чарующую сердечную энергию. Это ее умение также разнообразит ощущения во время физической близости с любимым мужчиной.

Основные типы женских фигур

Существую 4 основных типа женских фигур:Песочные часы. У такого типа фигуры плечи и бедра широкие, а талия заужена. Размер плеч и бедер выглядят примерно одинаково широко, как бы сбалансировано относительно талии.

Тип фигуры в виде треугольника. У такой женской фигуры плечи значительно уже бедер. Такой тип фигуры достаточно распространен и в свое время считался идеальным. Этот тип фигуры еще называют фигурой в виде груши, грушевидный, потому что нижняя часть тела более широкая. Узкие и покатые плечи часто одна из характерных черт такой фигуры. Одежда для такой фигуры, как правило, должна расширять плечи, балансируя фигуру. Для таких женщин подходят модели с пышными рукавами, расширенными плечами. Использование подплечников также хорошо расширяет плечи и делает пропорции тела сбалансированными.

Перевернутый треугольник. Плечи у такой женской фигуры заметно шире бедер. Ярким примером такого типа является фигуры девушек спортсменов занимающихся плаванием. Рекомендуемые фасоны – полные юбки, расширенные к низу юбки, платья с гофрированием или драпировкой складками, и брюки или юбки с мягкими складками.

Прямоугольник. Тип такой фигуры встречается не только у полных женщин, но также и худеньких. Характерными признаками такой фигуры является, одинакова ширина плеч, талии и бедер. Если для полных женщин такое соотношение пропорций тела лишь делает ее тип фигуры более “мощным”, то худенькие выглядят “слишком” стройными. Одежду нужно им подбирать такую, чтобы она искусственно создавала или скрывала линию талии.

Другие статьи:

Таблица размеров женской одежды

С помощью данной таблицы размеров женской одежды вам можно будет определить соответствие ваших мерок тому или иному размеру и конечно же таблица размеров вам обязательно пригодится, если вы шьете одежду на заказ.

Как снять мерки для платья

При построении выкройки платья необходимо снимать много дополнительных мерок. Перечень мерок для построения выкройки платья.

Стиль и силуэт в одежде

Как подобрать свой стиль в одежде? Как правильно выбрать силуэт, свой цвет? Как определить свой тип фигуры? Все эти вопросы нелишние, если вы желаете выглядеть элегантно и со вкусом, в соответствии с типом вашей фигуры и возраста.

Юбки в клетку

Прежде чем купить юбку в клетку или шотландку, надо узнать некоторые особенности сочетания клетки с другими тканями и другие нюансы

Например, считается, что ткани в крупную яркую клетку психологически притягивают внимание и подчеркивают достоинства фигуры, однако такая юбка подойдет не всем.. Стили юбок. Стили одежды, типы женских фигур, далеко не пустой звук для настоящей модницы, желающей одеваться со вкусом

Стили одежды, типы женских фигур, далеко не пустой звук для настоящей модницы, желающей одеваться со вкусом

Самые популярные тили одежды: хиппи; спортивный стиль; кантри; романтический; юбки в морском стиле; классический; юбки делового стиля; ретро 60-х и другие.

Стили юбок

Стили одежды, типы женских фигур, далеко не пустой звук для настоящей модницы, желающей одеваться со вкусом. Самые популярные тили одежды: хиппи; спортивный стиль; кантри; романтический; юбки в морском стиле; классический; юбки делового стиля; ретро 60-х и другие.

Полусолнце – пошив и крой

Косая юбка полусолнце – простое и интересное решение юбки для многих женщин. Такая юбка подойдет практически для любого типа женской фигуры, делая ее привлекательней и женственней. К тому же, сшить такую юбку вполне по силам своими руками даже начинающим учиться шить и кроить.

Как научиться шить

Где и как научится шить самостоятельно? Можно изучать технологию и построение выкройки в журналах, книгах, на интернет-сайтах. Можно даже окончить курсы кройки и шитья. Но без многолетнего опыта и практики невозможно научиться хорошо шить.

Как сшить шторы своими руками

Обработка шторы из органзы простенькой модели для окна на кухне и в самом деле доступна многим, у кого есть небольшой опыт и швейная машина. А вот сшить шторы в гостиную или зал с ламбрекеном – это удел профессионалов, имеющих не только знания, но и опыт.

Как зашить дырку на джинсах

Как заштопать дырку на джинсах, а также сделать другой ремонт вашим джинсам, вы узнаете подробно в этой статье.

Как подшить джинсы Как обрезать слишком длинные джинсы и выполнить на бытовой швейной машинке отделочную строчку подгибки, состоящую из нескольких слоев грубой джинсовой ткани.

Гиперстеническая конституция туловища- эндоморфы

Такие девушки оправдывают свой лишний вес наследственностью, тем, что хорошего человека должно быть много и тем, что мужчины не бросаются на кости, но существует принципиальное различие. От рождения жировой ткани у эндоморфов больше, чем мышечной, но это не означает, что такие дамы обречены на вечную полноту. Такой вариации прекрасного пола следует лишь уделять больше времени и усилий для приведения фигуры в норму. Только лень не дает таким девушкам быть подкачанными и упругими.
Преобладают поперечные размеры над продольными (ноги и руки коротковаты). Грудная клетка широкая, такая же талия, массивные бедра, крупные суставы, стопы и кисти.
Индекс Соловьева больше 17 позиции.

Масса жиров преобладает над мышечной.
Сочетание женственных округлостей и хорошего тонуса мышц придаст натренированным дамам эндоморфам соблазнительный и волнующий образ.
Но если такая барышня вдруг решит похудеть и превратиться в иссушенную воблу, ей придется приложить титанические усилия, которые вряд ли увенчаются успехом.
Даже если похудение удастся, то внешность девушки окажется болезненной и непропорциональной. У таких особей мышцы растут прекрасно, но их сложно разглядеть под плотным слоем жира, который нужно первым делом сжигать. Последнее проблематично, так как обменные процессы в данном виде значительно уступают в скорости двум предыдущим.
Запасенный жирок уходит с трудом, а для тренировок советуем выбирать интенсивные кардио тренировки со средней нагрузкой и сменить питание на низкоуглеводное. Помните, что срывы и расслабления приведут к моментальному возврату потерянных кило.

Вы узнали основные женские типы телосложения, мы описали их особенности, преимущества и недостатки. Как вы успели заметить, не существует «плохого» или «хорошего» телосложения, у каждого есть своя изюминка. Но отметим, существует общая особенность для всех- красота и женское здоровье напрямую зависит от регулярности посещения ею спортивного зала.

Запомните, какой бы ни был по типажу ваш силуэт, только правильное питание и усиленные физкультурные нагрузки позволят сохранить женскую привлекательность надолго.

«Груша» — тип фигуры, называемый еще «перевернутым треугольником», «ложкой» или «конусом»

Данная категория женщин относится к так называемому эндоморфическому телосложению – верхняя часть тела длиннее нижней, а бедра шире плеч. Талия стройная, тонкая или средняя. Иногда она бывает немного занижена, но в любом случае выражена великолепно. У таких дам обычно плоский живот и хорошо развиты брюшные мышцы. Примерные объемы (см): 81-71-99, 86-76-96, 91-76-112. Нельзя не отметить, что из всех видов именно «груша» — тип фигуры, которая считается самой женственной.

При увеличении веса жировые отложения чаще всего появляются в области живота, бедер и ног. При этом фигура приобретает выраженную форму треугольника. И наоборот, если вес снижается, то женщина, имеющая фигуру типа «груша», становится более изящной и красивой. Большую роль играет правильная осанка. Чтобы выглядеть привлекательно спина всегда должна быть прямой, иначе станут заметны все недостатки фигуры.

Для обладательниц такой фигуры полезны упражнения, направленные на тренировку ног, что уменьшит отложения жира в нижней части тела. Также для коррекции бедер и ног рекомендованы комплексные упражнения, рассчитанные на работу нескольких групп мышц. Отлично подходит бег трусцой на различные дистанции. Основная задача – снижение веса в области бедер. Но не стоит забывать о верхней части своего тела

Физические занятия помогут сбалансировать общие пропорции и не акцентировать внимание на широких бедрах

Какие бывают типы женских фигур

При классификации женских фигур главную роль играет соотношение ширины плеч, талии, бедер. Про то, что у фигуры “Песочные часы” плечи и бедра равны, талия заметно уже, вы уже поняли из вступления. Остановимся на остальных наиболее распространённых разновидностях.

“Треугольник”, он же “Груша” – бедра шире плеч, талия выражена. К примеру, такой тип фигуры имеют Шакира, Дженифер Лопес, Кристина Агилера, Бейонсе. Из отечественных звезд им обладают Елена Ваенга, Ирина Алегрова.

“Перевернутый треугольник”, то есть мужской тип женской фигуры – плечи шире бедер, талия может быть любой, но чаще совсем не выражена. Примером такого телосложения служат фигуры Анжелины Джоли, Деми Мур, Кэмерон Диаз, Сиенны Миллер.

“Прямоугольник” – плечи и бедра примерно равны, талия широкая, то есть почти не заметна. Разновидностью этого типа можно считать “Стройную колонну”, или “Вытянутый прямоугольник” – здесь роль играет комплекция (худоба, рост). Про девушек с такой фигурой часто говорят, что они обладают модельной внешностью. В качестве примера могу привести фигуры Миллы Йовович, Джулии Робертс, Киры Найтли, Жизель Бюндхен.
“Ромб” (“Овал”, “Яблоко”) – талия шире плеч и бедер. В этот тип фигуры может перейти любой другой, чаще это происходит с возрастом. У некоторых особенности фигуры «Овал» заметны и в юности. Не стоит думать, что обладательницы этого типа внешности обречены на неуспех. Они тоже часто вызывают восхищенные взгляды мужчин, и среди звезд можно найти немало примеров. В частности, таким телосложением обладают Келли Осборн, Бритни Спирс, Риз Уизерспун, Куни Патиффа, Лив Тайлер.

Существуют и другие типы женской фигуры, которые встречаются значительно реже. Например, мальчишеский, или подростковый тип. Все они являются подтипами основных типов, описанных выше.

Универсальные модели

Как подобрать одежду по фигуре, росту и весу – знают далеко не все. Поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить универсальные наряды, разработанные под разные типы фигур женщин. Особой популярностью пользуются следующие варианты:

Платье футляр – модель из плотной ткани с корректирующими вставками по бокам уменьшит силуэт. Стройным девушкам подойдет более свободный фасон;
Платье прямого кроя с цельнокроеным рукавом одновременно подчеркивает хрупкость и скрывает недостатки. Однако следует избегать слишком свободных вариантов со свисающими отрезками ткани;
Укороченный топ подходит для телосложений разных типов – модели длиной до уровня пояса акцентируют талию и визуально удлиняют ноги. Носят изделия с классическими брюками, поверх удлиненных маек;
Юбка карандаш – идеальный помощник в создании модного образа с любым строением тела. Подчеркните красивые бедра обтягивающей моделью или скройте проблемные участки свободным прямым фасоном. Юбка ниже колен сделает рост визуально выше, а ноги длиннее;
Джинсы-бойфренды со свободным мешковатым низом помогают корректировать фигуру женщинам любого возраста;
Платья, подвязанные пояском и расширенные книзу, скрывают недостатки и зрительно создают эффект «песочные часы». Худеньким девушкам подойдет любая расцветка, а полным – однотонные варианты;
Белая рубашка освежает и позволяет создать многочисленное количество образов для женщин с нестандартной фигурой.

Прямой жакет удачно сочетается с брюками по щиколотку, легкими платьями. Смело экспериментируйте, создавайте самые эффектные образы, с учетом модных веяний и особенностей фигуры.

ФутлярПлатье прямого крояТопЮбка карандашДжинсы-бойфрендыПлатье с поясомБелая рубашка

«Груша» — вызывающая привлекательность пропорций

Еще один образец сугубо женского типа фигуры – груша. В давние времена он практически повсеместно считался эталоном женской красоты. В те времена мужчины старались взять в жены дам именно с таким силуэтом, поскольку они считались лучшими женами.

Женщины с типом фигуры «груша» были привлекательны во все времена

Во времена Древнего Египта также в приоритете были женщины с массивными бедрами и развитой грудью. Дошедшие до нас скульптурные изображения наилучшим образом подтверждают это. Достаточно рассмотреть статуэтки обычных женщин и божеств, к которым принадлежит, к примеру, богиня реки Нил Сатис.

Древнеегипетский идеал женской красоты – широкобедрая «груша»

Сегодня девушки с типом фигуры груша по статистике составляют около трети всей прекрасной половины человечества. Они могут усилить сногсшибательный эффект, производимый их внешностью, если научатся грамотно расставлять акценты. Для этого стоит прикрыть полноватые ноги и тяжелый низ и сделать доминантой образа хрупкие плечи, тонкую талию или изящные щиколотки.

Современные «груши» выглядят элегантно и эффектно, маскируя тяжеловатую нижнюю часть туловища

Плюсы и минусы «груш» или «треугольников»

Как и все прочие разновидности силуэтов, «груши» имеют еще несколько названий. Подобную конституцию тела еще называют типом фигуры «треугольник». Так же, как и у иных вариантов телосложения, у нее существует аналогия с буквенным символом. В этом случае силуэт напоминает букву А.

Тип фигуры «груша» еще называют «треугольником» или А-силуэтом

У таких женщин неширокие плечи, узкая талия и крутые роскошные бедра. Они шире плеч, туловище – длиннее, чем ноги, поэтому талия выглядит слегка заниженной. С набором веса разница в размерах верха и низа становится более заметной. Снижение его делает тело более пропорциональным.

Роскошные бедра и узкая талия – главные достоинства женщин с фигурой «груша»

Важным фактором гармонии силуэта выступает осанка. Если женщина не научится постоянно удерживать спину в прямом положении, сутулость акцентирует все нюансы такого телосложения. На фото тип фигуры «груша» выглядит гармонично, если его обладательнице удалось зрительно уравновесить верхнюю и нижнюю части туловища.

Всегда ровно держать спину – важное требование к осанке женщин с фигурой типа «груша»

Советы по формированию удачных аутфитов

Леди с грушевидным телом сложнее выбирать наряды, чем обладательницам «песочных часов» или «прямоугольников». Основной принцип подбора туалетов – визуальная гармонизация пропорций. Акцент при это нужно сделать на «осиной» талии и округлых бедрах. Добиться этого удастся, используя подплечники, объемные рукава, рюши на груди.

Подплечники, светлый верх – детали, визуально увеличивающие верхнюю часть образа и уравновешивающие его

Округлый силуэт

Если у вас не прямой, а изогнутый силуэт, то вы ясно увидите плавно или сильно закругленные линии. Ваш силуэт будет казаться округлым: с округлыми бедрами, четко очерченной талией и полной грудью.

Форма вашего лица будет овальной, круглой, сердце- или грушевидной. У вас могут быть круглые щеки, полная грудь и круглые или миндалевидные глаза.

Эти контуры также подходят под описание круглых, овальных, сердцевидных или грушевидных. В каждом случае закругленные линии могут быть названы овалом или кругом в зависимости от степени их закругления.

Примеры среди звезд:

vitkvv2017.livejournal.com Элизабет Тейлор

Какие бывают

Типом фигуры стилисты, диетологи, фитнес-инструкторы и дизайнеры одежды называют форму тела, силуэт, образованный линиями плеч, груди, талии и бедер. Существует несколько классификаций, основанных на визуальной похожести женских черт с формой определенных фруктов и овощей, геометрическими фигурами, начертанием букв алфавита. Все классификации предлагают пять вариантов телосложения. Каждый из пяти типажей существует в двух вариантах – стройном и полном.

Песочные часы – X
Груша – A – треугольник
Яблоко – О – овал (круг)
Морковка (клубника) – Y (V) – перевернутый треугольник
Спаржа – Н – прямоугольник

Метаболические типы женских фигур ↑

Если вы думали, что типизация женских форм останавливается только на соотношениях или параметрах частей тела, то вы ошибаетесь. Есть еще одна классификация силуэтов женщин — по метаболическим типам. Как я уже говорила, мы все разные отчасти потому что у нас преобладает работа той или иной эндокринной железы, которая влияет на метаболизм.

Выделяют четыре основных метаболических типа женских фигур:

Тиреоидный или щитовидный
Надпочечниковый или адреналовый
Овариальный или яичниковый
Гипофизарный или лимфатический

У этих дам преобладающей железой является гипофиз, располагающийся в черепе. При гипофизарной конституции отмечается вялый, медленный метаболизм, тело хорошо задерживает жидкость и накапливает жир. Обычно такие женщины склонны к полноте уже с детства. Жировая клетчатка распределяется равномерно. Описание данного типа легко перекликается с формами в виде яблока, о котором говорила чуть выше.

По характеру такие женщины веселы и общительны, артистичны и жизнерадостны. Однако они не очень любят заниматься спортом, что еще больше усугубляет их полноту. Таким девушкам и женщинам можно посоветовать вместо спорта зажигательные танцы — сальса, восточные, фламенко.

Название говорит само за себя. У таких красавиц преобладает работа щитовидной железы. Как правило это люди с нормальным весом или даже с астеническим типом фигуры, т. е. худощавого телосложения. Данный соматип перекликается с фигурой в форме прямоугольника, поэтому им подходит та же одежда, что и на фото выше. Женщины выглядят по мальчишески, с небольшой грудью, узкими плечами и длинными конечностями.

По характеру люди с тиреоидным соматипом вспыльчивые, быстро устают, нередко страдают приступами апатии. Особенно сложно им во время стресса, как психического, так и физического, потому что щитовидная железа очень чувствительна в этом плане. Обмен веществ довольно быстрый, но с возрастом, если астеник будет систематически переедать и не заниматься спортом, то фигуры у этого типа может располнеть.

Это наиболее женственный вариант. Преобладает работа яичников и женские гормоны. Напоминает тип фигуры «груша» и «песочные часы». Его еще называют гинекоидным или гиноидным типом фигуры. Распределение жировой ткани больше всего на бедрах и на ягодицах.

Такие женщины отличаются упорством и выносливостью. Про таких говорят «Коня на скаку остановят…». Часто присутствует неправильное питание, а именно отсутствие завтраков. У женщин такого типа как правило не бывает проблем с зачатием и вынашиванием детей.

Представительницы данного типа очень похожи на мужчин, в плане фигуры. Такие формы еще называют андроидный тип фигуры. Женщины имеют мужские пропорции тела: широкие плечи, узкие бедра практически вровень с талией. Напоминает фигуру «перевернутый треугольник». Доминирующей железой являются надпочечники, вырабатывающие у женщин андрогены.

У них атлетичная фигура, крепкая мускулатура. Очень работоспособны, говорят, что им требуется меньше сна, чем другим соматипам. Обладают веселым нравом, общительны и дружелюбны. Часто являются лидерами. Охотно занимаются спортом и вообще физически активны по жизни.

Как определить свой тип фигуры?

Есть много методов с замерами, но сделать их самостоятельно весьма проблематично, поэтому необходимо встать в нижнем белье перед зеркалом и ответить себе на 4 главных вопроса:

Где лишний вес откладывается в первую очередь?

Руки, живот – яблоко.
Худощавое телосложение, присутствует едва заметная жировая прослойка по всему телу. Взглянув на себя, нельзя сказать, что где-то вес откладывается больше, а где-то меньше. Грудь и ягодицы небольшие — прямоугольник.
Галифе, ноги — треугольник.
Плечи, верхняя часть руки – перевернутый треугольник.
Жир гармонично распределяется по верхней и нижней части, есть талия – песочные часы.

Какого размера плечи и бедра?

Одинакового или практически одинакового (с разницей в пару см) – песочные часы.
Плечи больше – треугольник.
Бедра больше – перевернутый треугольник.
Плечи больше, но ненамного (с разницей до 5 см) – прямоугольник.
Бедра больше, но ненамного (с разницей до 5 см) – яблоко.

Переход на вашем теле от талии к ногам плавный, резкий или талия отсутствует в принципе?

Талия небольшая – перевернутый треугольник, яблоко.
Талии нет, либо совсем небольшая, переход прямой, без выраженного изгиба – прямоугольник, треугольник.
Выраженная талия, плавный и хорошо видимый переход – песочные часы.

У вас четкие переходы от одной части тела к другой: без лишних изгибов и присутствует угловатость, или переходы мягкие и с изгибами?

Мягкие переходы – яблоко, песочные часы.
Тело немного угловатое, а переходы резкие (без лишних изгибов) — треугольник, прямоугольник и перевернутый треугольник.

Теперь посмотрите на свои ответы. Какого из перечисленных типов фигуры у вас больше, то к такому вы и относитесь.

Если вы не можете понять, какой тип фигуры ваш, так как присутствуют характеристики нескольких из них, то в таком случае стоит определить доминирующий тип. Например, если у вас тонкая талия, плавные переходы, а плечи гораздо шире бедер, то доминирует перевернутый треугольник.

Какие есть типы фигуры?

Всего выделяют 5 типов фигур:

Груша

Главная особенность – плечи визуально уже, чем бедра, которые активно выделяются, также существуют дополнительные характеристики:

Верхняя часть туловища длиннее, чем низ.
В большинстве случаев нижние конечности ширококостные, а верхние – узкокостные.
Талия узкая, иногда занижена.
Жир преимущественно откладывается в области бедер, ягодиц, икр, животе.
При повышенном наборе веса, фигура приобретает форму треугольника.
Нарушение осанки усугубляет отрицательные стороны телосложения.
Для изменения очертаний понадобятся силовые упражнения, развивающие мышцы нижних конечностей.
Выраженная талия сохраняется при любых обстоятельствах.

Песочные часы

Характеризуются узкой талией и одинаковыми размерами груди и бедер, а также имеют следующие черты:

Считается классикой женского телосложения.
Низ и верх туловища пропорциональны относительно друг другу.
Талия очень узкая.
Излишний жир обычно откладывается в области бедер и груди.
При наборе веса появляются «ушки» на бедрах.
Чтобы откорректировать фигуру, следует привести в норму питание.
В качестве спортивных тренировок подойдет выполнение упражнений трижды в неделю аэробного характера.

Яблоко

Характеризуется плавными переходами приблизительно одинаковых пропорций талии, груди и бедер, а также:

Акцентировать внимание следует на ногах и декольте.
Имеет округлый характер очертаний в области от плеч до ягодиц.
Присутствует склонность к полноте.
Ноги обычно худые.

Прямоугольник

Характеризуется прямой линией, соединяющей плечи, талию, бедра, а также имеет дополнительные особенности:

Талия не выражена.
Склонность к полноте.
Обычно выступает вперед живот.
Мышечный рельеф сильный при сниженном весе.
Для коррекции фигуры следует придерживаться низкожировой диеты, активно посещать занятия по аэробике и прокачивать брюшные мускулы.

Треугольник

Характеризуется широкими плечами и грудью, узкими бедрами и:

Верх туловища короче низа.
Ноги зачастую тонкие.
Середина тела неярко выраженная.
Лишний жир локализуется в области груди, верхних конечностей, спины, живота.
Для балансировки фигуры нужно снизить массу верха, и нагрузить низ.
Такое телосложение требует тренировок, которые помогут нарастить мышцы в области ягодиц, ног: оптимальный вариант – суперсеты.

https://www.youtube.com/watch?v=fNBaD2oMx0Y

Как определить тип фигуры, характеристики всех силуэтов

Женственность и сексуальность