Шведский массаж- мнем, трем и полный релакс!

Как проводится шведский массаж в современных медицинских учреждениях

Чтобы достичь максимальной результативности от данной процедуры, ее делают в помещении с приглушенным светом при температуре +24…+25 градусов в спокойной обстановке.

Перед началом специалист моет тщательно руки и ставит предварительно массажное масло в емкость с теплой водой, чтобы оно нагрелось до комфортной температуры.

Также массажист узнает, что именно беспокоит пациента, и какие у него ожидания от терапии. А только после этого приступает к процедуре.

Ход выполнения процедуры — от конечностей к центру. Проводится мужской и женский массаж на всех участках тела. Изначально проходит проработка шеи, затем спины, рук, ягодиц и ног. Во время процедуры пациент лежит на массажном столе животом вниз.

Данная методика помогает людям с опорно-двигательными заболеваниями

Шведский массаж кисти

Эта техника помогает устранить болезненность в кистях и восстановить подвижность суставов рук.

Алгоритм действий:

Тщательно нужно проработать все уплотнения и косточки на всех пальцах. Затем массировать внутреннюю и наружную стороны руки.

Провести поглаживания предплечья и проработать локоть на протяжении 5 минут, в течение которых руку следует сгибать и разгибать

Хорошо помассировать плечевой сустав, уделяя повышенное внимание проблемным участкам. Закончить процедуру поглаживаниями

Шведский массаж ноги

Также данная методика позволяет восстановить подвижность ног после переломов, вывихов и других проблем со здоровьем.

Алгоритм действий:

1. Размять пальцы ног.
2. Вращательными движениями по кругу помассировать кость пятки.
3. Растереть ахиллово сухожилие.
4. Проработать колено, несколько раз согнуть и разогнуть его.
5. Помассировать тазобедренный сустав.
6. Закончить процедуру хлопками и поглаживаниями конечностей.

Отличие от остальных систем

Несмотря на схожесть приемов, распознают российские, финские, шведские и восточные техники массажа. Так, в одной системе воздействия на кожу производятся в быстром темпе, а в другой – в медленном. В одной – во время массажа врач прорабатывает только болевые точки, а в другой – все тело.

Немного о технике, созданной Лингом

Основой этого массажа считается растирание. Ему отводится 70-80% времени всей процедуры. В отличие от остальных систем все проводимые движения медленные, мягкие и глубокие. Воздействие производятся на все части тела.

Что известно о финской технике

Количеством приемов в ней ограничено. Она является менее эффективной по сравнению с остальными. Основное движение – разминание участков тела подушкой большого пальца. Последовательность такая же, какая и в шведской технике. Начинаются воздействия с периферии, а заканчиваются на основании. Например, если проводится массаж руки, то врач должен начать выполнять процедуру на кисти, затем переместиться на предплечье и в конце перейти к плечу. Эта система действенна при разминании плоских мышц. Подробнее в статье: .

Массаж родом из России

Техника процедуры разработана в XVIII веке. Ее основные приемы – растирание и поглаживание

Особое внимание уделяется разминанию. Благодаря его использованию позитивный эффект после проведения массажа оказывается сразу же на несколько систем организма, а именно на нервную, мышечную и сосудистую

Помимо разминания, массажист использует и другие классические приемы, за счет чего и удается добиться быстрого улучшения самочувствия пациента. Российский массаж широко используется в травматологической практике. Наряду с ним, больным для быстрейшего выздоровления врачи рекомендуют делать гимнастику. Подробнее в статье: .

Основные рекомендации

• Для выполнения манипуляций потребуется жесткая ровная поверхность.
• Сеансы должен проводить массажист с медицинским образованием, знакомый с особенностями процедуры и ее влиянием на организм.
• Процедуру чаще всего проводят в первой половине дня, оптимальная продолжительность – не более 1 часа (первый сеанс – 15-40 минут).
• Методика проводится с использованием масел, которые облегчают скольжение рук.
• Вначале выполняется легкий поверхностный массаж, постепенно интенсивность движений увеличивается.

Продолжение после рекламы

Найдите своего
массажиста на
МастерМассажа.Ру!

Перейти на сайт

Некоторые техники шведского массажа

Опытные специалисты начинают массаж с конечностей тела пациента, постепенно перемещаясь к центру. Иными словами, если массаж происходит на руке, то движения следуют от кисти к плечевому суставу. Растираемая поверхность полностью фиксируется в руке массажиста. Одним большим пальцев он начинает активное давление на суставы. На эти движения выделяется примерно 80% от всей процедуры и только 20% остальным разминаниям и растираниям. Небольшие суставы следует растирать гораздо активнее. Считается, что появление боли во время массажа – отличный знак для пациента.

Первые действия массажиста всегда направлены на спину и голову, а потом на все остальное тело человека.

Наши услуги

Основные направления

• Терапия
• Неврология
• Эндокринология
• Кардиология
• Ревматология
• Остеопатия
• Вертебрология
• Кинезиология
• Ортопедия и травматология
• Восстановительная медицина
• Акушерство и гинекология
• Маммология
• Репродуктология
• Ведение беременности
• Урология и андрология
• Дерматология
• Венерология
• Косметология
• Аллергология
• Иммунология
• Медикаментозная терапия
• Гастроэнтерология

Лечебные процедуры

• Все виды инъекций
• Лекарственные блокады
• Радиоволновая хирургия
• Медицинский массаж
• Физиотерапия
• Ударно-волновая терапия
• Внутрисуставные инъекции
• Фармакопунктура
• Рефлексотерапия
• Мануальная терапия
• Внутривенное лазерное лечение (ВЛОК)
• Плазмолифтинг
• PRP – терапия
• Кинезиотейпирование
• Изготовление ортопедических стелек
• Плазмотерапия
• Лечебные процедуры на аппарате «Аэлтис»

Виды диагностики

• Лабораторная диагностика
• Ультразвуковая диагностика
• МРТ, КТ и Рентгенография
• Диагностика в гинекологии и урологии
• Диагностика в кардиологии
  • Электрокардиография
  • Электрокардиография с нагрузкой
  • Холтеровское мониторирование (Холтер)
  • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)
• Подоскопия
• Спермограмма
• Пункция сустава

Оформление медицинской документации

• Оформление листов нетрудоспособности
• Оформление справок в бассейн
• Справка об отсутствии КОВИД-19
• Санаторно-курортная карта

Шведский массаж и его польза

В Москве частными занятиями с мастерами своего дела интересуются многие люди, так как эта методика дает невероятные результаты. Особенно он эффективен при наличии спаек, рубцов и прочих уплотнений, которые могут развиться в суставе.

Если массаж будет проведен в соответствии с нормами и правилами, то пациенты в большинстве случаев чувствуют улучшения:

а) появляется гибкость в суставах;

б) лимфатический дренаж приобретает нормальные показатели;

в) наблюдается исчезновение или уменьшение отеков;

г) существенно ускоряется процесс заживления имеющихся травм;

д) уменьшается усталость мышц, снижается риск появления в них спазмов;

е) улучшается ток крови;

ж) существенно улучшается подвижность суставов.

Как появилась техника шведского массажа

Данная техника была разработана учителем фехтования Пером Лингом из Швеции. В молодости он страдал ревматизмом и, пытаясь излечиться от заболевания, испробовал многие массажные приемы древних греков, славян, римлян, китайцев. В итоге изучив их воздействие на организм, пришел к выводу, что сочетая несколько техник одновременно в определенной последовательности можно улучшить общее состояние и снять мышечные спазмы.

Благодаря этому Пер Линг разработал собственную систему оздоровления и полностью излечился от ревматизма. После чего он начал путешествовать по всему миру. Официально шведский массаж был зарегистрирован в 1813 году. Но с тех пор постоянно усовершенствовался и дополнялся.

Воздействие на поясницу

Чтобы облегчить состояние пояснично-крестцового отдела, специалисты назначают сегментарный массаж указанной области. Он призван снимать мышечное напряжение, а также улучшать кровоснабжение, разогревать мышцы, застывшие в напряжении мускулы.

Но вот при травмах поясницы использовать методику не рекомендуется, так как неосторожное движение способно усугубить клиническую картину

Далее специалист должен определить болевую зону, используя для этого тактику продольного поглаживания. Также разминание будет затрагивать ягодицы, чтобы качественно проработать рефлексогенные точки на крестце

Особенное внимание уделяют предполагаемому очагу поражения, выполняя все действия с удвоенной осторожностью

Позвоночный сегмент

Одним из наиболее востребованных сегментов который год остается позвоночник. Он одинаково часто страдает у детей, которые делают уроки в неправильном положении, и взрослых с большими физическими нагрузками или гиподинамией. Облегчить страдания при сколиозе получается за счет массажа с ритмичными движениями без рывков. Если же переусердствовать с интенсивностью, то пациент уйдет из кабинета уставшим, познав весь спектр болезненных ощущений.

Вместо этого специалист должен выстраивать постепенное возрастание интенсивности при надавливании, чтобы проникнуть в глубинные слои ткани.

Детям такое давление может показаться особенно болезненным, но покраснения и появление тепла на проработанном участке – показатели успешно проведенной работы. Но вот синюшность, появление мурашек, сильный болевой синдром – это не входит в правила проведения правильной процедуры.

Назначается массаж для позвонков при следующих заболеваниях:

• нарушения активности опорно-двигательного аппарата;
• сколиоз;
• миозит;
• ишиас;
• межпозвоночная грыжа на начальной стадии развития;
• остеохондроз;
• радикулит;
• спондилоартроз.

Помогает вмешательство для решения некоторых эстетических проблем, когда требуется избавиться от мелких рубцов, которые появились уже давно. Мышечный гипертонус и гипотонус – тоже сигнал для записи на прием

Осторожно разрабатываются индивидуальные комплексы для тех, кто перенес травму позвоночника, а также стал жертвой растяжения или мучается от спинных болей

Как можно выпрямить волосы без утюжка в домашних условиях

Тут вам на помощь придут разнообразные уходовые средства и обычный фен для волос. У каждой уважающей себя марки косметики для волос типа Syoss, Dove, Nivea и прочих есть специальные шампуни, бальзамы и маски для вьющихся волос. Радикально решить проблему и выпрямить волосы без утюжка они не могут, но помогают бережно ухаживать за кудрями и делают их послушными.

Чтобы выпрямить волосы без утюжка в домашних условиях
, выполните следующие действия:

1. После мытья головы с правильно подобранными косметическими средствами нанесите на волосы специальный мусс для выпрямления прядей. Не забудьте также про термозащиту.
2. Выпрямлять волосы феном начинайте с нижних прядей, а верхние для удобства заколите заколкой.
3. Для выпрямления обязательно воспользуйтесь круглой щеткой с небольшой щетиной. Чем длиннее ваши волосы, тем большего диаметра должна быть расческа.
4. Подкладывайте щетку под прядь волос и протягивайте ее сверху вниз. Над прядью разместите сопло фена с горячим воздухом и двигайте его вместе с расческой. Пройдитесь по волосам таким образом несколько раз.
5. Выпрямленные волосы зафиксируйте лаком экстрасильной фиксации.

Готово! Просто и быстро, но у этого метода выпрямления волос без утюжка есть несколько недостатков. Во-первых, волосы подвергаются постоянному воздействию горячего воздуха. Во-вторых, так можно выпрямить шевелюру только в теплую сухую погоду. Если на улице влажно или идет пойдет дождь, кудри снова закрутятся в свое исходное состояние. Поэтому есть другие варианты их выпрямления.

Эффекты шведского массажа для мужчин

Шведский массаж для мужчин может показаться классическим, но это ошибочное мнение. При подробном изучении всегда удается выделить несколько неожиданных эффектов. Профессионалам приходится предварительно долго оттачивать технику на практике, так как только при выполнении всех правил удается добиться лучших результатов. Что же дает каждая процедура?

• Физическое расслабление;
• Психологическое расслабление;
• Удовольствие.

Физическое расслабление иногда становится полной неожиданностью. Некоторые молодые люди не ожидают этого, приходя к массажистке. Однако серьезный подход специалиста помогает быстро расслабить мышцы, чтобы потом они начали наполняться энергией. Пожалуй, этот момент заинтересует любого посетителя, страдающего от постоянного перенапряжения. Теперь он может сразу забыть об этом, так как после нескольких касаний от усталости не останется даже следа. Пожалуй, этот эффект нужно поставить на первое место, ведь он дает немалый плюс.

Психологическое расслабление – отдельный эффект, который дает шведский массаж для мужчин. Специалисты умеют использовать собственные навыки, чтобы настроить своеобразный контакт с посетителем сеанса. За счет этого человек полностью отстраниться от банальных скандалов и сможет расслабиться. Душевное спокойствие необходимо абсолютно всем, так как без него невозможно позабыть о постоянных жизненных трудностях. Из-за чего сеанс превращается в незабываемый отдых.

Механизм действия

Механизм действия массажа заключается в мануальном воздействии на мягкие ткани. Через это воздействие опосредованно можно добиться различных физиологических изменений в организме человека:

• Усиление кровообращения, венозного оттока и лимфодренажный эффект. Эти эффекты в целом значительно улучшают питание тканей, что способствует снижению интенсивности процессов воспаления, усиливают регенерацию поврежденных тканей.
• Влияние на мышечный тонус. Различные методики массажа могут приводить как к расслаблению мышц, так и к их укреплению. Данный эффект очень важен при всех заболеваниях позвоночника, при последствиях инсультов, рассеянном склерозе и многих других заболеваниях.
• Уменьшение болевых ощущений. Достигается за счет мягкого воздействия на ткани. Монотонные, повторяющиеся движения приводят к уменьшению болевой импульсации.
• Рефлекторные влияния. Массажные приемы приводят к различному рефлекторному эффекту на внутренние органы. Точное знание рефлекторных точек и зон в совокупности с грамотным воздействием на них может привести к потрясающему оздоровительному эффекту. В классическом массаже практически не используются.

Классический массаж в ГУТА КЛИНИК

Классический массаж сегодня предлагают многочисленные салоны красоты и различные лечебные учреждения. Помните о том, что только профессиональный массажист, обладающий специальный подготовкой и большим опытом работы, может соответственно вашим показаниям назначить необходимое количество процедур, грамотно провести сеанс классического массажа и добиться положительного эффекта. При использовании неверных приемов, не учитывая индивидуальных показаний больного, в руках неопытного специалиста массаж может не помочь, а навредить.

Классический массаж, несмотря на широкий спектр его применения – все же не панацея от всех заболеваний, а всего лишь вспомогательное и дополняющее основное лечение, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, а не просто к человеку, который прошел первоначальную подготовку. Не прельщайтесь заманчивыми рекламными предложениями – часто, сэкономив на стоимости услуг хорошего профессионала, вы можете потерять самое дорогое – свое здоровье!

В ГУТА КЛИНИК классический массаж проводят опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур, прошедшие необходимую подготовку и регулярно повышающие свой профессиональный уровень. Мы выполняем все виды массажа абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Ламинирование или карвинг?

За длинными волосами нужен особый уход. Прекрасной процедурой выпрямления считается ламинирование. Этот метод дешевле по сравнению с кератиновым выпрямлением. Его можно выполнять дома. Ламинирование достаточно эффективно после выполнения завивки и окрашивания. Для работы потребуется:

• Желток;
• Детский шампунь;
• Желатин;
• Оливковое масло.

в 2 этапа

• Желатин надо смешать с теплой водой (3 ложек). Полученное средство делится пополам. Одну часть необходимо смешать в одинаковом количестве с шампунем. Затем состав наносится на волосы, и голову следует укрыть полиэтиленом и полотенцем. Средство выдерживается около 40 минут;
• Остальная часть желатинового состава смешивается с желтком, а затем туда добавляется масло (1 ложка). Готовая маска наносится на локоны на 2 часа. Затем волосы промывают теплой водой.
• Способ позволяет легко сделать процедуру волос дома. Процедуру можно выполнять спустя 2 недели, и тогда результаты очень скоро станут заметными.

После процедуры запрещено:

• Выполнять выпрямление утюжком;
• Мыть голову в течение 3 дней после ламинирования;
• Выполнять завивку или био-завивку.

физическому воздействию

Метод с невидимками

Креативные девушки давно придумали интересный способ, как выпрямить волосы без утюжка и фена. Он простой, но подойдет только для длинных волос. Методом удобнее всего пользоваться на ночь.

Влажные и расчесанные волосы нужно разделить на пряди, а потом каждую из них обернуть вокруг головы, закрепляя все сооружение невидимками. Конструкция будет напоминать повязку или шапку. После полного высыхания волосы можно распускать. Стоит отметить, что процедура займет достаточно много времени. Но зато утром не будет хаоса на голове. Волосы станут ровными и красивыми. Чтобы они еще были объемными, их нужно укладывать против привычного направления.

Основные техники массажа

Практически все виды лечебного массажа основываются на основных приемах (растирание, поглаживание, разминание), а также их производных.

Поглаживания

Как правило, именно с данного приема начинается любой сеанс терапии. При выполнении приема ладонь массажиста перемещается по коже пациента медленно и свободно, интенсивность воздействия при этом низкая. Он используется в начале процедуры и в самом ее конце для завершения.

Основная цель приема – разогрев кожи и верхней поверхности мышц и подготовка к более глубокому и интенсивному воздействию. Кроме того, техника устраняет болевой синдром, успокаивает нервную систему, улучшают отток лимфы. При этом активируется работа сальных желез и дыхание кожного покрова.

Растирание

Как правило, прием растирания в массаже идет следом за поглаживанием и предполагает большую интенсивность воздействия. Его выполняют ребром ладони, костяшками и большими пальцами. Растирание может быть поверхностным, глубоким, щипцеобразным, спиралевидным, гребнеобразным.

Основная цель приема – воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, а также насыщению тканей кислородом. Кроме того, растирание ускоряет процессы рассасывания отложений, рубцов и лишней жидкости. Техника помогает восстановлению при травмах и болезнях суставов, невралгиях и невритах. Потому что таким образом повышается чувствительность нервных окончаний.

Разминание

Техника разминания предполагает большую интенсивность воздействия, чем описанные выше. Как правило, ее применяют сразу после растирания и выполняют поверхностью ладоней, пальцами и кончиками пальцев. Основные области воздействия: спина, воротниковая зона, конечности.

Цель разминания состоит в захвате и разминании глубоко расположенных тканей. В результате улучшается кровообращение в мышцах, отток лимфы и крови в венах. В ходе сеанса улучшается подвижность тканей. Проведение разминания обычно занимает более половины времени процедуры.

Преимущества лечебного массажа

Даже если нет жалоб на здоровье, рекомендуется посещать массажный кабинет хотя бы раз в неделю. Процедура поможет расслабиться, избавиться от тревожных и навязчивых мыслей. Специалист снимет накопившуюся мышечную усталость.

Косметологические массажи способствуют уменьшению морщин, улучшению цвета лица. О том, как делать самомассаж от морщин, вы узнаете из нашей статьи.

После курс лечения массажем из 10 процедур можно будет заметить:

• общее улучшение кровообращение (появится румянец на щеках, руки и ноги не будут постоянно холодными);
• исчезновение мышечных болей;
• улучшение гибкости, диапазона движения суставов;
• нормализацию ЧСС;
• снижение чувства тревоги;
• устранение симптомов стресса.

В большинстве случаев массаж приятен и безболезнен. Не стоит отказывать себе в удовольствии. Найдите «своего» мастера на сайте 7hands.com. Расслабляющие виды массажных техник не имеют противопоказаний и не требуют предварительной консультации с врачом.

Виды процедур

В физиотерапии то и дело появляются новые направления, как методические, так и аппаратные. Новые продукты находят множество сторонников. Что касается аппаратных технологий, то они проводятся в салонах красоты, клиниках или центрах коррекции фигуры, специалистами с медицинским образованием. Кратко рассмотрим некоторые виды аппаратного массажа для похудения.

Аппаратный вибромассаж

Процедура особенно понравится людям, страдающим от перегрузок – будь то в результате занятий спортом, физической работой или постоянной офисной работы. Также хорошо подойдут вибромассажеры при желании позаботиться о своем состоянии, чтобы предотвратить травмы и боль. Такой сеанс будет особенно полезен при заболеваниях: хроническая боль в мышцах и суставах, дегенеративные изменения, спортивные травмы, хроническая боль в спине, шее и т.д.

Миостимуляция

Это одна из самых эффективных методов коррекции фигуры. Он увеличивает эффективность мышц и уменьшает размер жировой ткани. Его можно использовать на всех частях тела. Наилучшие результаты по уменьшению жировых отложений показаны на животе и бедрах. Женщины часто используют эту процедуру, чтобы приподнять ягодицы. Электростимуляции рекомендуются в первую очередь людям, которые не имеют возможности выполнять традиционные физические упражнения.

Вакуумный массаж

Эта процедура представляет собой современный метод, позволяющий укрепить кожу и поддержать контур тела. Процессы старения нельзя остановить, но их можно эффективно замедлить. Чтобы улучшить внешний вид, уменьшить недостатки или позаботиться о своей фигуре, не нужно тянуться к лезвию скальпеля. Вакуумный аппаратный массаж для похудения ритмично и эффективно втягивает и массирует заданный фрагмент ткани.

Услуги клиники Алтерозаписаться

Вакуумный массаж ⟶

Миостимуляция ⟶

Антицеллюлитный массаж R-Sleek ⟶

Прессотерапия

Это аппаратная процедура, направленная на активный лимфодренаж. Для этого используется специальный костюм, в котором перекачивается сжатый воздух. Процесс контролируется компьютером и рассчитан по времени. Этот массаж в народе называют «сжимающим», потому что сжатый воздух буквально выталкивает застойную жидкость в кровоток.

Аппаратный гидромассаж

Оборудование и устройства для гидротерапии помогают проводить стимулирующую терапию, которая заключается во внешнем воздействии воды на тело пациента. Возможность выбора правильной температуры и давления воды делает эти решения идеальными для лечения различных заболеваний. Гидромассаж также используется как отличный способ борьбы с ожирением и целлюлитом.

LPG

Среди процедур моделирования и похудения большой интерес представляет аппаратный массаж lpg для похудения, задача которого – стимулировать жировую ткань. В этом случае оптимальная мобилизация тканей достигается за счет различных направлений и разных скоростей вращения массажных роликов. В результате кожа уменьшается количество жировой ткани, улучшается качество кожи и ее натяжение, а также уменьшается окружность отдельных частей тела, подвергнутых лечению.

Эндосфера терапия

Смоделировать красивую фигуру поможет Эндосфера – аппаратный уход широкого спектра действия. Отзывы об эндосферной терапии заставляют задуматься о необходимости ее применения. В основе этой методики лежит аппаратная обработка тела с помощью специальной компрессионной микровибрации. Процедура бережно лечит вены и капилляры и даже укрепляет их стенки.

Криолиполиз

Процедура заключается в «замораживании» выбранных жировых клеток из разных частей тела. Они сильно реагируют на низкую температуру и под воздействием лечения распадаются на более мелкие элементы, чтобы навсегда исчезнуть из организма. Это приводит к уменьшению объема выбранных частей тела – живота, бедер или рук. Криолиполиз – это безопасная процедура, которая является отличной альтернативой классической липосакции.

Результат и побочные явления

Только проведение процедуры настоящим профи сможет принести желаемые плоды без вреда здоровью. Даже люди без существенных патологий отмечали практически мгновенный антистрессовый эффект сегментарного массажа, который помогает расслаблять мускулатуру, поддерживающую позвоночник с прилегающими костными структурами.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Если изначально сильная стимуляция определенной части тела позиционировалась в качестве панацеи при спортивных травмах, то сегодня простые обыватели могут пользоваться почти чудодейственной стратегией сами. После прохождения всего терапевтического курса их ожидает стабилизация вегетативной функции, активизация работы внутренних органов, купирование острого болевого синдрома.

Дополнительным положительным аспектом тут выделяют улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы. Но всего перечисленного получится добиться, если сеанс проводился опытным экспертом, а смещения рефлексов по завершении визита отмечено не было.

Последние включают целый ряд побочных явлений вроде дискомфорта в правом подреберье, повышении мышечного тонуса верхнего отдела груди при массировании спины.

Нередко некорректное давление на крестец приводит к головным болям в затылке, а при воздействии на поясницу боль «просыпается» внизу живота. О любых нестандартных проявлениях следует тут же сообщить доктору, чтобы застраховать себя от нежелательных последствий.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Профилактика пролежней с помощью массажа

Практически у каждого лежачего больного риски образования пролежней максимально высокие. Именно массаж позволяет предотвратить возникновение пролежней и улучшить качество жизни пациента.

Внимание обратить стоит на то, что массажная терапия должна проводиться в сочетании с основными лечебными процедурами. Проводить массаж нужно только на предварительно очищенной коже на расстоянии не менее 5 см от костных выступов. При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта

При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта

Проводить массаж нужно только на предварительно очищенной коже на расстоянии не менее 5 см от костных выступов. При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта.

Выполняется массирование каждый раз, когда изменяется положение тела лежачего человека. Движения должны быть медленными и плавными, давление на кожные покровы и мышечные ткани увеличивать нужно постепенно. Не меньше 5 минут должна составлять продолжительность сеанса.

Когда кожа становится слегка красноватой, то сеанс считается полноценным и в тканях активированы обменные процессы

Только здесь важно не переусердствовать

Противопоказания

К основным противопоказаниям относятся:

• Инфекционные болезни, лихорадка.
• Серьезные заболевания внутренних органов.
• Неустойчивое давление.
• Варикозное расширение вен.
• Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
• Период беременности и кормления грудью.
• Критические дни для женщин.
• Диабет.
• Сердечные заболевания.
• Повышенная чувствительность кожи к боли.

Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.

Какие результаты можно получить после курса процедур по системе Линга

Профессиональное проведение шведского массажа способно решить многие проблемы со здоровьем. Процедура, что подтверждают многочисленные отзывы, помогает вернуть подвижность суставов, способствует рассасыванию рубцов и спаек, снимает усталость, нормализует обменные процессы в организме.

Фото до и после проведения

Также шведский массаж помогает успешно бороться с целлюлитом. Ведь тщательное прорабатывание глубоких слоев кожи, позволяет устранить жировые отложения.

До	После

Шведский массаж — это лечебная процедура, которую можно проводить не чаще 1-2 раз в неделю. А полный курс составляет 5-15 процедур. Но первые положительные результаты становятся заметны уже после первого сеанса.

Мне нравится1Не нравится

Сущность процедуры

Она включает в себя несколько приемов:

1. растирание для согрева (примерно 40% сеанса);
2. разминание (15% процедуры);
3. поглаживание (5%):
4. движение (40%).

Как упоминалось выше, шведская терапия значительно отличается от иных массажных техник. Исключительные характеристики следующие:

• Сила воздействия намного сильнее, нежели в других видах массажной терапии. Во время сеанса массажист максимально глубоко воздействует на мягкие ткани тела, пытаясь добраться до кости и прощупать ее. Цель шведской техники значительно отличается от иных массажных методик. Вместо привычного эффекта от массажей, а именно — улучшения кровотока в венах, а также лимфатического обмена, специалист постепенно растягивает сосудисто-нервные пучки и растирает возникшие уплотнения.
• Еще одно отличие, преимущественно выделяющее шведскую технику на фоне других видов массажа – процедура не ограничена исключительно механическими манипуляциями. Она еще включает в себя подключение умственных способностей массажиста с целью  провести диагностику пациента и выявить возможные патологии. Если таковые имеются, они обрабатываются в первую очередь, затем мастер переходит непосредственно к массажу других участков тела.
• Это совершенно другие и не привычные ранее движения. Если в классическом массаже руки мастера направляются от центра обрабатываемого участка к его окончанию, то в случае со шведской техникой – все полностью наоборот. Например, сначала мастер обрабатывает пальцы ног, затем переходит к голени и в конце – к бедру. В случае с руками, алгоритм следующий: пальцы, кисти, затем предплечье, и в конце плечо.
• Еще одно отличие этой техники – процедура включает в себя еще несколько гимнастических упражнений, что позволяет окончательно закрепить полученный результат. Техника выполнения гимнастики зависит от особенностей человеческого организма.