Как защитить кожу до процедуры загара
Существует народная пословица: «Предупреждён – значит вооружён». Чтобы не получить солнечный ожог, кожу нужно научиться защищать до посещения солнечных ванн. Для ровного золотистого оттенка кожи, предупреждения ожогов, рекомендуется использовать специальные косметические средства.
Как выбрать правильно защитное средство от солнечных лучей?
Приобретать косметические препараты рекомендуется только в специализированных отделах.Продукция для защиты от ультрафиолетовых лучей должна быть с водостойким эффектом.При покупке нужно обратить внимание на дату изготовления. Нельзя пользоваться препаратами с истёкшим сроком годности.При покупке обратить внимание на уровень защиты
Он обозначен цифровым коэффициентом. Например: для первых дней на пляже подойдёт крем с уровнем защиты 30. Чем больше кожа находится под лучами солнца, тем коэффициент ниже (20, 10).Наносить косметические продукты для защиты рекомендуется небольшим равномерным слоем по всем открытым участкам тела.
Для того чтобы не сгореть в первые дни на пляже, светлокожим дамам во избежание ожогов рекомендуется принимать солнечные ванны под пляжным зонтом.
Механизм действия загара
Загар – это естественный процесс, который возникает в результате реакции организма на ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца или ламп в солярии. При солнечном воздействии меланоциты, содержащиеся в коже (включая эпидермис и базальный слой), начинают усиливать выработку меланина – красящего вещества, отвечающего за защиту организма от ожогов. Увеличение уровня пигмента заставляет нашу кожу постепенно приобретать более темный цвет.
Стоит отметить, что солнце является основным стимулятором синтеза витамина D 3. Именно в коже вырабатывается один из важнейших элементов повседневного рациона, действие которого, помимо прочего, отвечает за поддержание здоровья костей и зубов, а также позволяет оптимально использовать кальций и фосфор из пищи, регулирует работу мышц и правильное функционирование иммунной системы.
Кроме того, согревая тело на солнце, человек испытывает облегчение от болей в мышцах и суставах.
Однако чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей увеличивает риск солнечных ожогов, которые могут быть не менее опасны для здоровья.
Существует три вида солнечного излучения:
UVA (ультрафиолетовое излучение А). Оно сопровождает человека в течение всего года, независимо от погодных условий. Оно достигает тела через одежду и облака, проникая достаточно глубоко, чтобы воздействовать на дерму, а также может ускорить процесс старения.
UVB (ультрафиолетовое излучение B). Этот тип излучения частично ограничивается озоновым слоем планеты, но все же достигает поверхности Земли в значительных количествах. Стекло и чрезмерная облачность являются барьерами для УФ-излучения, которое в основном вызывает загар и опасные ожоги.
UVC (ультрафиолетовое излучение C). Эти волны настолько короткие, что не достигают поверхности Земли.
Крем для загара: виды и особенности применения
В широком ассортименте средств для загара на солнце можно условно выделить несколько больших групп кремов в зависимости от их назначения:
- активаторы загара;
- для защиты от активного воздействия солнечных лучей;
- для кожи лица;
- для детей.
«Ускорители»
Для тех, кто не является фанатом длительного принятия солнечных ванн, идеально подойдут ускорители загара. Эта группа косметических продуктов активизирует естественный процесс изменения цвета кожи под лучами солнца, благодаря чему красивый бронзовый оттенок приобретается намного быстрее, чем обычно.
Ингредиенты кремов и лосьонов данного типа побуждают клетки эпидермиса вырабатывать меланин. Продукты этой категории подходят для всех оттенков кожи: и для тех, кто пытается загореть хотя бы немного, будучи бледным от природы, и для тех, кто в уже имеющийся тон хочет добавить красивую бронзовую глубину.
Дополнительные компоненты в составе позволяют сохранить эпидермис увлажненным и не дают образовываться пигментным пятнам. После применения кожа быстро загорает, при этом остается увлажненной и меньше стареет.
Стоит отметить, что ускорители загара не заменяют солнцезащитные кремы, и что необходимо всегда использовать данные средства, когда приходится быть на солнце, и даже в тени летом, когда солнечные лучи наиболее сильны.
Защита разного уровня
В свою очередь, все солнцезащитные кремы (или SPF средства) в зависимости от используемых в них фильтров делятся на «химические» и «физические».
К химическим относят средства, способные поглощать ультрафиолетовые лучи. Обеспечивая высокую степень защиты, они даже после купания продолжают воздействовать.
Недостатком химических кремов является то, что под солнечными лучами поверхность эпидермиса, обработанная средством, нагревается из-за особенности воздействия компонентов.
«Физические» фильтры формируют на коже видимую защитную пленку, которая способна отражать или рассеивать солнечные лучи. Средства безопасны для эпидермиса.
Выбирая средство для защиты от обгорания необходимо учитывать свой фототип и обозначения SPF или фактора защиты от солнца. Всего условно выделяют шесть фототипов: от самого светлого оттенка кожи у первого, до самого темного у шестого. Чем ближе показатель типа к единице, тем больше должно быть число-индекс на этикетке крема.
Для нежной кожи лица
В том, что кожа лица более деликатная и намного сильнее реагирует на воздействия UVA и UVB лучей, сомневаться не приходится. Вредное излучение в неограниченном количестве зачастую приводит к образованию мелких морщин, пигментации и преждевременному старению.
Кроме защитных свойств косметика этой категории подбирается в соответствии с типом кожи (для сухой, жирной, чувствительной или зрелой).
Выбранные по такому принципу средства могут быть полезны для решения таких проблем, как излишки кожного сала, возрастные изменения, недостаток влаги в эпидермисе, наличие высыпаний и аллергических реакций.
Для детей
Часть кремов могут использоваться как взрослыми, так и детьми. Однако производители разрабатывают и специальные линейки средств для самых маленьких, чья кожа нуждается в бережном уходе и защите.
Помимо защиты от ожогов, такие кремы должны быть гипоаллергенными, не делать кожу излишне жирной и иметь длительное воздействие.
Лучшие органические масла для загара
Органическая косметика отличается от обычной тем, что в ее составе не менее 95 % экологически чистых и натуральных компонентов: экстрактов, трав, масел. Она не несет вреда здоровью человека и окружающей среде.
Chocolatte Формула 2 SPF 8
Средство содержит комплекс натуральных масел (кунжутное, авокадо, жожоба, зародышей пшеницы, зверобоя), которые увлажняют кожный покров, питают, восстанавливают водно-липидный барьер. Эфирные масла вербены и Иланг-иланг стимулируют синтез меланина, закрепляет и продлевает загар. Не смывается водой.
Средство легко впитывается, не оставляя на теле жирной пленки. Подходит для чувствительной детской кожи. Не требует повторного нанесения.
Botavikos SPF 15
Средство с умеренной водостойкостью, в состав которого входят жирные кислоты. Они смягчают и питают кожный покров, снижая риск обезвоживания. Экстракт календулы и масло дикой моркови усиливают действие солнечных лучей, делают загар еще более насыщенным. Масло ромашки успокаивает кожу и защищает от чрезмерной сухости. Мята обладает приятным охлаждающим эффектом, что особенно актуально в летний зной.
Acorelle
Французское водостойкое средство для ровного длительного загара, которое предотвращает фотостарение. Содержит экстракты пыльцы и прополиса, обогащенные антиоксидантами. Они снижают пагубное воздействие солнечных лучей. После применения кожа становится мягкой и нежной на ощупь. Масло имеет приятный аромат ванили, миндаля и франжипани.
Выбираем средства для загара по типу кожи
Делая выбор между видами пролонгаторов, важно обращать внимание как на вышеперечисленные пункты, так и на соответствие средства фототипу кожи, что крайне важно
- Для светлой кожи нужно применять средства с максимальным уровнем SPF. Пребывая на солнце, лучше всего наносить на тело и лицо косметику для загара с SPF 40-50 и применять только препараты для чувствительной кожи;
- Для смуглой кожи или после нескольких солнечных ванн, когда ваша кожа уже приобрела легкий загар, можно использовать косметику с SPF30-20;
- Опускаться ниже SPF15 не стоит.
Выбирайте средства, на которых присутствует маркировка UVA-UVB. Данный продукт обеспечит вам наилучшую защиту!
Средства для усиления загара должны иметь определенную степень защиты от негативного воздействия солнечных лучей и в данном случае речь идет не только об ожогах. На самом деле ультрафиолет высушивает кожу, тем самым ускоряя процесс ее увядания и старения. Примечательно, что в спреях и кремах присутствуют специальные масла, которые улучшают водный баланс эпидермиса. Продукция обогащает кожу не только витаминами, но и веществами, питающими ее, тем самым обеспечивая коже хороший уход даже в стрессовой для нее ситуации – на солнце.
Когда солнце становится опасным
Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.
Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.
Домашние средства для продолжительного загара
Как сохранить загар после моря народными, или домашними средствами? Есть эффективные народные рецепты долгого сохранения загара на коже. К ним относится протирание кожи или её ополаскивание кофе, какао или чаем. Чай, к тому же, хорошо стягивает поры и увлажняет кожу. А одним из способов, как сохранить загар на лице, является протирание кожи настоем череды или ромашки: восемь столовых ложек надо залить литром кипятка, закрыть крышкой и оставить на два часа. Таким средством можно пользоваться ежедневно во время утренних водных процедур.
Как ещё сохраняют загар на лице домашними средствами? С помощью морковной маски: надо натереть на мелкой терке морковь или выжать немного морковного сока и смешать с небольшим количеством оливкового масла, затем нанести на кожу лица на 15-20 минут и смыть. Единственный нюанс здесь то, что для слишком бледной кожи данная маска противопоказана – кожа может стать желтой, а не смуглой.
Еще один рецепт, как сохраняют загар после отпуска при любом типе кожи: использование кофейного скраба, но только из свежесваренного кофе. Это домашнее средство не только очистит вашу кожу от загрязнений, но и поддержит ваш загар.
Временную смуглость кожи поможет продлить и томатная маска. Для приготовления возьмите два помидора, разомните их, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и четыре столовых ложки жирного творога. Такую маску можно наносить на все тело и держать на коже 15-20 минут. После, кожу нужно по очереди ополоснуть прохладной и теплой водой.
Лучшие масла для загара для смуглой кожи
Если вы уже получили порцию солнечных лучей или имеет от природы довольно смуглую кожу, рекомендуем вам ознакомиться с продуктами, которые сделают загар еще более насыщенным.
Sea of SPA Mineral Sun Block Bronze Carrot SPF 4
Израильское средство, в состав которого входят минералы Мертвого моря. Они активно поддерживают здоровье и молодость кожи. Натуральное морковное масло обеспечивает равномерный загар шоколадного оттенка. Также средство отлично смягчает, питает кожу, предотвращает сухость и шелушение. Подходит для чувствительной кожи, так как не вызывает аллергических реакций.
Floralis Здоровое солнце SPF 8
Средство белорусского бренда. Защищает от солнечных ожогов и позволяет получить ровный красивый загар. Средство содержит антиоксиданты, которые защищают эпидермис и улучшают его состояние. Ментол оказывает легкое охлаждающее действие.
Масло имеет приятную консистенцию, хорошо пахнет. Его также можно использовать на сухие или влажные волосы для защиты от пересыхания.
Грамотный выбор крема после солярия
После процедуры искусственного загара важно использовать средства, работающие на увлажнение и питание кожи. Это могут быть различные крема, бальзамы, а также лосьоны, способствующие закреплению загара (содержат бронзирующие частички), и в то же время насыщающие кожные покровы питательными веществами
Кроме этого, продукция должна содержать необходимые коже витамины А, а также Е (их можно купить в аптеке в жидком виде и добавить в имеющееся средство).
Помимо этого, желательно чтобы в состав входила и термальная вода, а также гиалуроновая кислота, глицерин, масло виноградных косточек и авокадо.
10 Floresan Cocoa Bronzing Yoghurt
Крем для загара в солярии Floresan Cocoa Bronzing Yoghurt занимает 10-ю строчку нашего рейтинга. Средство белого цвета, густой консистенции. Удобного одноразового пакетика, объемом 15 мл, хватает ровно на 1 раз. Перед сеансом солярия его необходимо нанести тонким слоем на все тело и кожу лица. Страна-изготовитель – Россия.
Cocoa Bronzing Yoghurt разработан специально для всех типов кожи, особенно чувствительной, которой необходима особая защита от неблагоприятного воздействия УФ-излучения. Крем относится к профессиональной косметике, изготавливаемой специально для солярия, поэтому он обеспечит максимальное увлажнение, питание, смягчение и защиту нежных кожных покровов.
Уникальный состав включает в себя кокосовое и касторовое масло, протеины йогурта, витамин Е, поэтому средство легко впитывается, обладает нежной консистенцией и приятным ароматом. Этот крем для солярия, помимо защитных свойств также способствует поддержанию стойкого загара более длительное время.
Плюсы:
- Удобный одноразовый пакетик.
- Надежная защита от УФ-воздействия.
- Приятный аромат.
- Легкая консистенция, быстро впитывается.
- Питание и увлажнение кожи.
Минусы:
Тюбики с большим объемом обходятся дешевле.
Floresan Cocoa Bronzing Yoghurt
Какой пилинг для загара выбрать
Если есть возможность, отдавайте предпочтение полностью натуральным вариантам – они будут мягко воздействовать на кожу и не перегрузят ее различными химикатами.
Вот несколько отшелушивающих компонентов, которые можно использовать дома перед нанесением автозагара:
Розовые скрабы с гималайской солью идеально подходят для отшелушивания перед загаром. Ищите солевые скрабы, изготовленные из натуральных органических ингредиентов, таких как масло макадамии, кокосовое масло, масло ши, эфирное масло розового грейпфрута и, конечно же, розовая гималайская соль.
Сухая чистка — еще один вариант естественного отшелушивания. Она может помочь уменьшить проявления целлюлита, усилить кровоток и удалить омертвевшие клетки кожи.
Овсянка – еще один эффективный и мягкий ингредиент для пилинга. Овсяные скрабы идеально подходят людям с чувствительной кожей.
Нежный сахарный скраб является идеальным средством для отшелушивания кожи перед нанесением автозагара. Все, что нужно, это сахар, оливковое масло первого холодного отжима и экстракт ванили.
Молотый кофе. Приготовьте себе чашку бодрящего напитка, а затем используйте остаток, чтобы выровнять поверхность кожи.
Отшелушивание перед автозагаром – несложная процедура, и каждый может найти оптимальный для себя способ.
При этом некоторых ингредиентов лучше избегать. Например, таких:
Микрогранулы. В некоторых штатах США они даже запрещены, потому что они не только вредны для кожи, но и опасны для окружающей среды. Установки очистки воды не могут их отфильтровать, а это означает, что они попадают в океан и могут нанести вред морским обитателям.
Парабены и сульфаты. Сульфаты могут быть слишком эффективны при вымывании жира, из-за чего волосы или кожа могут пересыхать. А если ваша кожа или кожа головы особенно чувствительны, сульфаты могут вызвать раздражение, например, покраснение или зуд. Согласно журналу Elle, считается, что парабены нарушают функцию гормонов, имитируя эстроген. Слишком много эстрогена может вызвать увеличение деления клеток молочной железы и рост опухолей, поэтому использование парабенов связывают с раком молочной железы и репродуктивными проблемами.
К счастью, сегодня на прилавках специализированных магазинов можно найти безопасные средства как для тела, так и для планеты.
Как пользоваться молочком?
Молочко ЛА-КРИ рекомендуется использовать непосредственно перед выходом на солнце, наносить средство каждые два часа. Обязательно следует применять молочко сразу после купания и вытирания. Молочко разрешено детям с первых дней жизни, однако, не рекомендуется подвергать прямому солнечному воздействию малышей грудного и младшего возраста.
Следует избегать зоны вокруг глаз, а в случае попадания средства в глаза –тщательно промыть их водой.
Надеемся, наши рекомендации по подбору солнцезащитного молочка будут полезны для вас, и вы подберете для своей семьи самые эффективные и безопасные средства для летнего отдыха.
Лучшие масла для интенсивного загара
Любителям бронзовой кожи придутся по душе масла с низким уровнем SPF. Так они смогут за короткий период получить загар желаемого оттенка.
Garnier Ambre Solaire SPF 2
Средство для уже загорелой кожи. Предотвращает пересушивание, тонизирует кожу и снимает покраснения. Кожа становится мягкой и эластичной за счет восстановления водно-липидного баланса. Средство можно использовать как на пляже, так и в качестве лосьона после душа. Обладает приятным кокосовым ароматом.
Поскольку средство не имеет специального дозатора, масло достаточно быстро расходуется. Обладает легкой текстурой, которая быстро впитывается.
Sun Energy Coffee and Vanilla SPF 6
Водостойкий продукт, обогащенный маслом кофе. Оно питает и увлажняет дерму. Также в состав входит масло ши, предотвращающее солнечные ожоги. Витамин E убережет вас от преждевременного фотостарения.
С помощью удобного распылителя наносите средство за 15 минут до выхода на улицу и повторяйте процедуру каждые 2 часа.
Биокон Sun Time SEXY SPF 6
Водостойкое двухфазное средство для ровного шоколадного загара. Кожа получает увлажнение и надежно защищена от обезвоживания. Входящее в состав масло карите повышает тонус и эластичность дермы, насыщает ее полезными веществами. Экстракт солодки оказывает успокаивающее действие, а экстракты огурца и алоэ-вера – тонизирующий и разглаживающий эффект. Экстракт окопника обладает противовоспалительным и вяжущим свойствами.
Масло для ровного загара в солярии
Загорать можно не только на пляже. Современные косметические салоны предлагают женщинам приобрести шоколадный оттенок в специальной кабинке с дозированной подачей ультрафиолетовых лучей. «Искусственное солнце» имеет свои преимущества перед естественным загаром: в солярии практически невозможно получить солнечные ожоги, время пребывания под ультрафиолетом чётко контролируется.
Кожа нуждается в защите до и после посещения солярия. Что можно предпринять?
Благотворно влияет на кожу до и после загара в солярии персиковое, виноградное масло.Загар после солярия рекомендуется закрепить кокосовым маслом.Перед тем как получить загар в солярии рекомендуется смазать тело ромашковым, кипарисовым маслом или маслом розы.Для максимального эффекта нужно добавить в масло витамин «Е», ретинола ацетат (жидкий витамин «А»). Капсулу с жидким содержимым аккуратно проколоть иголкой, выдавить витамин в масло. Не рекомендуется применять жидкие витамины больше одной капсулы на сто миллилитров масляной основы.Жирную основу масляного средства можно разбавить настоем из трав, зелёным чаем в пропорциях 1:1. Разбавленную смесь перелить в бутыль с распылителем, распределить по телу до и после процедуры загара.Применять средства для загара рекомендуется за неделю до посещения солярия.
Когда и как использовать солнцезащитный крем
Дерматологи советуют использовать солнцезащитный крем ежедневно, отдавая предпочтение продукции с уровнем SPF от 30, которая способна блокировать примерно 97% лучей типа UVB.
Даже в пасмурные дни почти 80% канцерогенного ультрафиолета способно проникать в кожу . А в случае пребывания вблизи воды, снега или песка, которые отражают солнечные лучи, потребность в защите возрастает еще больше. Но даже при использовании солнцезащитного крема не стоит находиться на прямом солнце в период между 10 и 14 часами , а также в то время, когда ваша тень короче вашего роста.
Чтобы солнцезащитный крем правильно выполнял свои функции, важно нанести на кожу достаточное количество средства. По данным американских дерматологов, большинство людей применяет только 25-50% от необходимого количества солнцезащитного крема
Одноразовая порция средства на 1 взрослого человека средней комплекции – около 30 г. Наносить крем необходимо примерно за 15 минут до выхода на солнце, а затем желательно возобновлять защитный слой каждый 2 часа или после каждого купания, вне зависимости от индекса защиты крема.
Лучшие масла для загара без SPF
Средства без SPF сильнее притягивают ультрафиолетовые лучи, при этом отлично увлажняют кожу и предотвращают пересушивание. Их разрешается применять людям с уже имеющимся загаром. Обладатели светлой кожи могут получить ожоги.
Levrana Подсолнух
Масло с полностью натуральным загаром, которое позволяет приобрести стойкий равномерный загар. Питает, увлажняет кожный покров, насыщает его витаминами. Экстракт зверобоя повышает чувствительность дермы к солнечным лучам для ускоренного проявления загара. Масло грецкого ореха и миндаля отвечают за интенсивность загара и придания коже золотистого благородного оттенка.
Выпускают средство в небольших флаконах с удобным распылителем. Для лучшего эффекта наносите масло до и после принятия солнечных ванн.
Australian Gold Bronzing Dry Oil Spray Intensifier
Ускоритель загара, в составе которого содержатся природные бронзаторы, обеспечивающие мгновенный темный оттенок. Также средство обогащено натуральными маслами из Австралии, которые максимально увлажняют кожный покров. Подходит как для загара на солнце, так и в солярии.
Средство имеет приятный сладкий аромат, легкую текстуру. После нанесения нет липкости и жирного блеска.
Phyt’s Solaire Ylang
Масло класса люкс французского бренда, которое имеет сбалансированный состав и оказывает комплексное действие. Содержит успокаивающие и смягчающие эфирные масла. После использования кожа становится эластичной и сияющей. Красители и консерванты в составе отсутствуют.
Средство обладает ненавязчивым ароматом и быстро впитывается. Состав является экологическим и органическим, что подтверждается сертификатом Cosmebio.
Пилинг и загар
Большинство докторов сходятся во мнении, что отшелушивать кожу перед тем, как загорать на пляже или в солярии не стоит. Дело в том, что пилинг снижает защиту кожи от ультрафиолета, поскольку в верхних слоях кожи есть меланин. А если снять эти слои, то и защитный барьер от УФ-лучей станет меньше.
Однако если вы предпочитаете искусственный загар, пилинг, наоборот, даже рекомендуется. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки, открывая под ними свежую кожу, которая готова к равномерному и глубокому впитыванию автозагара. Это означает, что вы дольше будете “носить” красивый загар.
Есть много способов сделать пилинг перед автозагаром. Можно, например, последовать такому ритуалу на ночь:
Примите теплую ванну или душ в течение 10-20 минут. Удалите лишние волосы бритвой.
После того, как ванная комната наполнится паром, используйте полностью натуральный, не содержащий масел отшелушивающий скраб для загара и специальную рукавицу для пилинга, либо обычную мочалку. Мягко обработайте кожу круговыми движениями. Смойте скраб под душем.
Обязательно увлажните кожу после этой домашней процедуры.
Если у вас мало времени (за 4–6 часов до загара), вы можете просто принять душ и аккуратно отшелушить кожу с помощью мочалки-перчатки. Но в этом случае не увлажняйте ее. Кроме того, избегайте отшелушивания с маслом как минимум за 4 часа до процедуры.
Виды средств и тонкости их нанесения
Существует несколько видов средств для загара, каждый из которых имеет свои особенности нанесения. Давайте рассмотрим их более подробно:
- Масло-спрей желательно использовать после того, как ваша кожа уже приобрела легкий загар. Обусловлено это тем, что зачастую подобные продукты обладают низким SPF фактором (2-6) и не могут обеспечить достаточную защиту неподготовленной коже, как специальная солнцезащитная косметика. Идеальный вариант – использовать данный вид после того, как вы вернулись с пляжа или ушли в тень. Таким образом масло поможет загару закрепиться и восстановит кожный баланс. Распыляют средство на чистую кожу, отодвинув флакон на расстояние в 25-35 см, и равномерно распределяют по коже легкими похлапывающими движениями.
- Сухое масло также стоит наносить на уже загоревшую сухую и чистую кожу после загара, равномерно распределяя по всем участкам. Желательно предварительно согреть небольшую порцию масла в руках, растерев его в ладонях, и лишь потом аккуратно втереть в кожу. Усилитель сделает эпидермис эластичным и закрепит полученный оттенок.
- Кремы и молочко наносят до выхода на пляж, так как у многих фирм представлены данные виды продуктов с достаточным для защиты SPF фактором – 30-50. Также, чтобы не только усилить загар, но и успокоить кожу можно воспользоваться специальными кремами с пролонгирующим эффектом и после загара.
Чтобы использовать средство правильно и уменьшит вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, ознакомьтесь с прилагаемой к товару инструкцией.
Общим правилом в нанесении средства для загара является то, что делать это надо за 30 минут до солнечных ванн! Не пользуйтесь маслами, если сгорели, – вы лишь усилите полученный солнечный ожог, так как разгоряченная кожа послужит отличной “сковородой”!
Нужно ли мне защищаться от солнца?
Да, нужно. От солнца защищает любая одежда (чем плотнее ткань, тем лучше защита), солнцезащитные очки и средства, которые обычно можно купить в аптеке. На сайте американского Фонда рака кожи солнцезащитным средством рекомендовано пользоваться всем людям старше шести месяцев, каждый день, вне зависимости от погоды и цвета кожи. Для российских широт рекомендация, прямо скажем, непривычная. Но уж если вы планируете нахождение на солнце в часы (его можно отслеживать на метеорологических сайтах), то защищать открытые части тела нужно обязательно. Также следует знать, что вред от облучения ультрафиолетом кумулятивно накапливается с каждой полученной дозой. А это значит, что заботиться о коже следует постоянно.
Влияние солнечных лучей
Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.
Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:
- Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
- Нарушение пигментации, появление пятен.
- Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
- Утрата эластичности, гладкости, упругости.
- Пересушивание, тотальная нехватка влаги.
Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.
Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.
Приведет ли использование санскринов к дефициту витамина D?
Солнцезащитная косметика, блокируя ультрафиолетовые лучи, может препятствовать выработке витамина D. Однако это вовсе не повод отказываться от санскринов. Вопреки распространенному мнению, для выработки витамина вовсе необязательно часами жариться под прямыми лучами солнышка – достаточно 15-минутной прогулки солнечным утром или перед закатом. Кроме того, при гиповитаминозе рекомендуется дополнительный прием фармпрепаратов.
Исследования ученых гласят, то витамин D одинаково успешно вырабатывается у тех, кто использует солнцезащитный лосьон, и у тех, кто обходится без него при занятиях повседневными делами (Влияние солнцезащитного крема на витамин D).
Можно ли отказаться от использования кремов в солярии
Если учесть то, что в солярии производится мощное воздействие ультрафиолета на эпидермис, причем это неестественный свет, то ответ напрашивается сам собой – без специального крема для загара, в данном случае не обойтись. Такая процедура существенно превосходит естественные солнечные ванны и за одну минуту пребывания в кабинке можно достичь результатов, которые получают после многочасового пребывания на пляже.
Основным предназначением специальной продукции для тела, при получении искусственного загара является восстановление баланса. Если посещать солярий без использования кремов, то сухие кожные покровы быстро сгорят, и ни о каком шоколадном оттенке речь быть не может.
Если ваша кожа не отличается сухостью, то и в этом случае не следует рисковать, ведь во время процедур в солярии она теряет свою влагу невероятно быстро
Именно поэтому важно использовать профессиональные средства непосредственно перед процедурой, а также использовать крем после солярия
Лишь в этом случае можно наслаждаться потрясающими результатами и не навредить коже. Кроме этого, если вы желаете в сравнительно короткий период обрести потрясающий, ровный и без дефектов загар, то лучше воспользоваться специально предназначенными средствами.
Масло для загара – дёшево и безопасно
Дорогое косметическое средство для ровного загара – не значит эффективное. Часто случается, покупное средство не оказывает должного эффекта. Для красивого оттенка кожи рекомендуется выбирать средство, которое не только обеспечивает коже шоколадный тон, но и бережно ухаживает за телом во время принятия солнечных ванн.
Для защиты эпидермиса на пляже можно использовать натуральные масла. Они не содержат вредные компоненты, консерванты, отдушки, ароматизаторы. Сухая и чувствительная кожа под воздействием масляной основы приобретает желаемый результат, сохраняет свои свойства, не теряет влагу.
Какие масла выбрать?
Для защиты чувствительной кожи подходят масла из растений, собранных в пустыне – семейство кактусовых. Степень защиты от ультрафиолета в таком масле довольно высокая. Средства на основе экстракта алоэ, опунции увлажняют кожу, способствуют ровному загару «без пятен».Эффективны косметические препараты на основе пшеничного масла, из кедровых орешков, шиповника, арахиса.Усиливает степень защиты от солнца масло из ромашки, лаванды, иссопа, розовое масло.Чтобы получить шоколадный оттенок и не обгореть на пляже рекомендуется использовать косметические средства на основе зверобойного, облепихового и грецкого ореха масел.Масло из дикой моркови эффективно смягчает кожу, придаёт телу красивый цвет.
Как загорать обладателям светлой кожи
Многие обладатели светлой кожи не рискуют загорать, так как обычно такие попытки заканчиваются солнечными ожогами. Но как быть, если нестерпимо хочется обрести приятный летний оттенок кожи?
Как вариант – соблюдать несколько простых правил.
Предотвращайте ожоги и всегда используйте защиту от солнца.
Многие считают, что невозможно загореть, если наносить солнцезащитный крем. Но правда в том, что такие средства не мешают бронзоветь, защищая от ожога. Чем комфортнее себя чувствует кожа, тем больше у нее шансов на выработку меланина – пигмента, который придает ей загорелый вид.
Загорайте медленно.
В этом деле спешка точно не помощник. Начните с 15-20 минут пребывания на солнце во время первого сеанса. В другие дни увеличивайте время на 5-10 минут и постоянно следите за реакцией своей кожи, чтобы убедиться, что она не начала краснеть и “сгорать”.
Если вы загораете в солярии, начните с 2-3 минут и никогда не ходите туда каждый день. По мере появления загара увеличивайте время постепенно – на 1-2 минуты за один раз.
Дайте коже отдохнуть.
Помните: загар, или выработка меланина в клетках вашей кожи, продолжается в течение нескольких часов после того, как вы побывали на пляже/в солярии. Таким образом, вам не нужно сидеть на солнце / в солярии до тех пор, пока вы не увидите, как цвет начинает проявляться.
И если вы дадите коже отдых после воздействия солнечных лучей (т. е. посидите в помещении или в тени после загара на солнце), это принесет вам огромную пользу в получении желаемого результата. К вечеру вы будете более загорелыми, чем во время сеанса загара.
Форсируйте события.
Использование ускорителей загара запускает естественный процесс загара. Если у вас мало времени или вы хотите увидеть результаты быстрее, это то, что вам нужно. Если вы загораете на солнце, наносите его поверх крема с SPF. Если в солярии, наносите перед сеансом.
Увлажняйте кожу.Увлажнение необходимо не только после загара, но и во время загара. Увлажняйте кожу изнутри и снаружи: пейте много воды и наносите на кожу специальное средство, которое поможет удержать влагу во время солнечных ванн.
Регулярно загорайте.Сложная задача для светлокожих людей — создать базовый загар. Медленно увеличивайте время пребывания на солнце/в солярии, и делайте это регулярно, чтобы не начинать все сначала. Как только базовый загар будет закреплен, время пребывания на солнце/в солярии может увеличиться, и загар станет более выраженным.
Большинство этих рекомендаций применимы и для обладателей других оттенков кожи.
