Почему ногтевая пластина меняет цвет
Давайте разберемся, насколько серьезна проблема потемнения ногтевой пластины. Ноготь — это, по
сути, отмершие клетки, которые выталкиваются новыми молодыми клетками. Так происходит его рост.
Следовательно, все клетки ногтя когда-то были живыми и испытывали на себе влияние организма. И,
если в организме были какие-то проблемы, они могли отразиться на состоянии ногтевой пластины, вызывая следующие
неприятные эффекты:
- изменение толщины ногтя (истончение или утолщение);
- неравномерная толщина ногтя;
- хрупкость, ломкость;
- появление вмятин и борозд;
- изменение цвета, в том числе, появление пятен.
Уже отросшие ногти испытывают на себе всевозможные внешние воздействия, которые тоже
могут изменить качество ногтевой пластины. Таким образом, причины изменения цвета ногтей могут быть как внутренними,
так и чисто внешними.
Внутренние причины
Представители холистической медицины говорят, что по состоянию ногтевых пластин можно немало
узнать о здоровье человека. Так, белые пятна на ногтях могут указывать на травмы или недостаток минералов в тот
период, когда этот участок ногтя находился в зародышевой стадии.
Немало расскажут специалисту волны, вмятины, бороздки на поверхности ногтевой пластины. Что же
касается изменения цвета, то желтизна может быть следствием следующих проблем:
- грибковая инфекция;
- желтуха;
- псориаз;
- туберкулез;
- диабет;
- проблемы с обменом веществ.
Внешние причины
Гораздо чаще мы наблюдаем потемнение ногтей, связанное с внешними причинами:
- Работа на земле. Во время контакта с землей ногтевая пластина получает микро-царапины, в которые проникают грязь
и сок растений. При последующем мытье очень сложно избавиться от коричневого или черно-зеленого налета. - Контакт с некоторыми овощами и ягодами, такими, как свекла, морковь, черника, черная смородина, либо с грибами.
Их соки буквально пропитывают ногтевую пластину и кутикулу, придавая грязный оттенок. - Использование цветных лаков без предварительного нанесения основы.
- Курение.
Также надо отметить, что у многих людей ногти приобретают некоторый желтоватый оттенок с
возрастом. В принципе, зная внешнюю причину, легко ее устранить. К примеру, носить перчатки, когда вы занимаетесь
грязной работой, не пренебрегать нанесением базы под яркий лак, ухаживать за ногтями, вовремя их чистить и делать
ванночки.
Но что делать, если избежать потемнения ногтевой пластины не получилось? Придется
задуматься, как отбелить ногти в домашних условиях.
Пошаговое выполнение
Сначала вырезают кусочки газеты (по размеру чуть больше, чем ногти – приблизительно 2×3 см) так, чтобы принт полностью покрывал пластину.
Для классического дизайна выбирают белую или бесцветную основу. Ногти лучше сделать прямоугольной формы. Хорошо, если текст будет на другом языке, но подойдет и русское издание.
Маникюр на гель-лаке
Инструкция по нанесению рисунка:
- Налить спирт. Можно взять другое, содержащее его, вещество.
- Нанести основу. Подождать, пока она высохнет. Часто специалисты советуют делать это за 6-8 часов до процедуры. Тогда дизайн будет наиболее качественный.
- Кусочек газеты с помощью пинцета окунуть в спирт на 10 сек.
- Извлечь и прижать к ногтевой пластине. Подержать таким способом 30 сек.
- Снять фрагмент и дать отпечатку высохнуть.
- Нанести прозрачный гель-лак.
- Высушить с помощью ультрафиолетовой или LED-лампы.
Маникюр на обычном лаке
Маникюр с газетным принтом можно сделать и при помощи обычного лака.
- Взять газетные прямоугольники.
- Налить спирт.
- Покрыть ногтевые пластины лаком. Дать высохнуть.
- Смочить каждую вырезку прежним способом и так же перевести текст на ногти.
- Подождать, пока изображение высохнет.
- Нанести закрепитель, высушить.
Маникюр без использования спирта
Также можно сделать газетный маникюр без спирта, но этот способ более трудоемкий и требует аккуратности. Чтобы воплотить его в жизнь, нужно выполнить такие манипуляции:
- Вырезать из газеты прямоугольники.
- В сосуд налить воду.
- Нанести лак. Не стоит ждать, пока он высохнет. Вещество должно немного липнуть.
- Смочить лоскутки в воде.
- Прижать их к ногтям. Действовать нужно аккуратно, чтобы бумага не сдвинулась. Это обеспечит четкость рисунка.
- Подождать, пока вырезки полностью высохнут и снять их.
- Покрыть закрепителем.
Лунный маникюр
Лунный маникюр или обратный френч, также делается с использованием трафаретов. Уже готовые трафареты можно купить в магазине для маникюра или сделать самостоятельно с помощью бумажного скотча и ножниц.
Мы много и подробно писали о том, как сделать лунный маникюр в домашних условиях, поэтому отсылаем вас к этой статье, а здесь, поделимся пошаговым руководством создания лунного маникюр без трафаретов:
Вам понадобится: лак серебристый металлик, матовый телесный лак, тонкая кисточка, бесцветное закрепляющее покрытие
- Нанесите телесный лак на все ногти
- Тонкой кисточкой аккуратно очертите линию будущих лунок (очень даже возможно, что с первого раза, у вас не получится сделать это аккуратно, в таком случае, попробуйте воспользоваться трафаретом)
- Закрасьте отмеченную область
- Нанесите бесцветное покрытие
Подготовка
Приступая к маникюру в первую очередь надо очистить ногти, если они покрыты лаком. Рекомендуется делать это специальными средствами без содержания ацетона, который высушивает ногтевую пластину. Старый лак удаляется ватным тампоном, движениями от основания к краю ногтевой пластины.
Придание формы ногтей
Следующий этап маникюра – придание ногтям красивой формы. Ногтевая пластина должна быть сухой, иначе она начнет расслаиваться. Форма ногтя может быть любой, все зависит от вкуса и предпочтений. Округлая – самая нейтральная форма, ее легко сделать в домашних условиях, она подходит к любому стилю. Если необходимо убрать большую длину ногтей, можно отрезать их ножницами, но лучше использовать пилочку.
Распространенные формы ногтей
Как правильно подпиливать
При работе с пилочкой ее рекомендуется держать перпендикулярно ногтевой пластине. Двигаться надо уверенно, но без сильного нажима, от угла к середине ногтя, все время в одном направлении, иначе пластина будет слоиться и ломаться. После того как все ногти стали одной длины и формы, их можно обработать специальными пилочками для полировки. Это удалит неровности и шероховатости.
Можно ли изменить форму ногтей?
Прежде чем разобраться с вопросом, как исправить форму ногтей на руках, следует определиться, что такое форма ногтя? Естественно мы сейчас говорим о природной форме, а не о той, которая задается свободному кончику ногтя при маникюре. Природная форма ногтя, по сути, строится из следующих составляющих:
Ногтевое ложе, на котором покоится пластина, и которая его питает. Именно от его длины зависит общее впечатление о красоте ногтей. Длинно продолговатое ложе с изогнутой аркой в профиль и в разрезе ногтевой пластины – всегда смотрится выигрышно и эффектно. Однако мало кто может похвастать таким строением ложе. У многих оно укорочено или недостаточно длинное; зачастую плоское или же имеет неровный изгиб. Причем мало кто догадывается что в подобном состоянии они виноваты сами. Излишне коротко подстригая пластины, счищая грязь под ногтями металлическими лопаточками, и таким образом каждый раз отслаивая ноготь от ногтевого ложе. Ногтевое ложе становится короче, в результате пластины лишаются ценного питания. К подобному же результату могут привести и привычка «съедать» ногти до мяса.
Важно
Испортить форму ногтя может и неправильно выполненная процедура снятия гелевого покрытия ногтей. Удаление полимерного слоя без специальной жидкости или недостаточное время его использования, приводит к тому, что покрытие приходится спиливать или отслаивать его от ногтей металлической лопаткой – все это со временем приводит к отхождению пластины от ногтевого ложе и, соответственно, его укорачиванием. На полное восстановление былой формы может уйти от 3 месяцев до полугода.
- Боковые валики – кожаные наросты, которые зажимают ноготь по бокам. Идеальным вариантом считаются ровное параллельное расположение валиков вдоль пластины. Ширина между ними должна быть примерно в 1,5 раза уже, чем ширина ногтевого ложе, но при этом достаточно широкой. Излишне широкое расположение боковых валиков делает пластины плоскими и широкими, слишком малое расстояние, напротив, делает ногти чрезмерно узкими. Естественно, что ширина пластины зависит от генетических особенностей. Но ряд факторов – неправильная обрезка ногтей, травмы, вросший ноготь, то же самое обгрызание пластин – могут привести как к усиленной грануляции тканей вдоль пластин, и их визуальному сужению, так и напротив – расхождению валиков в стороны в верхней части ногтевого ложе, придавая им трапециевидные очертания.
- Кутикула – кожица расположенная возле основания ногтя и защищающая его от травм и попадания инфекций. Кутикула может отличаться по толщине и форме. Она может быть округлой, квадратной, прямоугольной трапециевидной, скошенной. Кутикула и ее конфигурация также задается генетически, но ее можно «дисциплинировать» задавая форму при маникюре. В идеале кутикула должна иметь округлые очертания или иметь прямоугольную форму. Именно такой вариант делает ноготки более вытянутыми и красивыми.
- Ногтевая пластина. Ее толщина закладывается также определяется наследственными факторами. Однако даже самые крепкие ногти можно испортить. Постоянный контакт с агрессивными химикатами, некачественный маникюр, влияние окружающей среды – все это приводит к истончению и ослаблению пластины. В итоге, отрастая, она начинает загибаться во внутрь, или и вовсе обламываться, не достигнув желаемой длины.
Как вы успели заметить, человек зачастую сам портит форму своих ногтей вредными привычками и неправильно сделанным маникюром. Отсюда напрашивается вывод – должный уход и грамотно сделанный маникюр может как изменить форму ногтей так и исправить негативные последствия грубого отношения к ногтям.
Естественно, что на форму ногтя оказывают влияние и другие ее составляющие – матрикс, лунула, сосуды, но воздействовать на них опасно и изменить самостоятельно ее мы не в силах. Мы же рассмотрим только как исправить некрасивую форму ногтей безопасными способами.
Как правильно делать форму ногтей? Основные правила
На порталах и блогах, посвященных маникюру, можно встретить много советов и рекомендаций как придать форму ногтям. Пожалуй, самый распространенная из них – учет, при выборе конфигурации пластин, природной формы кистей рук и ногтей. Якобы для коротких пальцев с широкими пластинами подойдет только круглая или прямоугольная форма, а, например, трапециевидным ногтям категорически противопоказан «квадрат» и т.п. На самом деле все это не более чем миф. Любым ногтям и любым рукам подойдет различная форма. Ведь для того эта самая форма и задается чтобы сделать ногти красивыми, а правильно подобранный дизайн поможет скрыть все недостатки их строения. Главное создать оптимальную гармонию формы с шириной и длиной природных пластин.
Но существуют незыблемые правила, которые необходимы для создания эффектного маникюра. Итак, как правильно придать форму ногтям:
Все ногти должны иметь одинаковую форму
Исключение составляет маникюр, где сделан акцент на 2 – 3 ногтях, отличающихся по форме.
Еще одно важное правило для ногтей – строго одинаковая длина! Разноформатные ногтевые пластины смотрятся смешно.
Длина ногтей должна определяться по размеру ногтевого ложе, начиная с самой нижней точки кутикулы и заканчивая кончиком ногтя, а не по величине свободного края, как ошибочно выполняют некоторые.
Для начала нужно выбрать эталонную длину для всех ногтей. Как правило, все ногти на руках имеют разную длину ногтевых ложе
Эталонной условно следует считать ногтевую пластину, имеющий саму большую длину ложе. Если ориентироваться на более короткий ноготь, то есть риск того, что все остальные пластины придется подрезать под основание, и все равно они могут оказаться длиннее остальных.
Запомните – 6 пальцев (2 безымянных, 2 указательных и 2 средних) должны иметь одинаковую длину от пластины от кутикулы и до конца свободного края. Мизинцы могут отличаться от эталона на 3 – 4 мм. в меньшую сторону. Большие – на 1 мм. больше.
При определении параллели для кончика ногтя следует ориентировать на центр пластины, а не на кутикулу. Кутикула у ногтей, как правило, имеет скошенное направление и если ориентироваться на нее, то кончики получатся скособоченными.
Где научиться делать маникюр самостоятельно
Научиться делать ногти самостоятельно можно и в домашних условиях. Для этого придется изучать необходимые статьи и видеоуроки. Но если вы хотите, чтобы ваш маникюр был действительно идеальным, стоит пойти на специальные курсы. Мастер маникюра Кристина Пыркова объясняет, почему учиться маникюру для себя лучше на курсах, чем самому:
1) Вам расскажут обо всех нюансах процедуры
Многие мелкие детали или моменты сложно заметить на фото или видео. А преподаватель наглядно продемонстрирует, как правильно держать в руках пилку или кисточку лака, поставит правильные движения рук и научит аккуратно наносить элементы дизайна.
2) Проконтролируют ваше обучение и помогут добиться идеальных результатов
У начинающего мастера вряд ли получится безупречный маникюр с первого раза. Преподаватель в индивидуальном порядке проконтролирует, как вы выполняете те или иные действия, поможет исправить ошибки.
3) Научат правильной работе с инструментами
Опытный педагог объяснит, как выбрать подходящие инструменты для маникюра и наглядно покажет, чем хорошие пилочки и баффы отличаются от плохих. Также на курсах научат ухаживать за инструментами, чтобы они дольше прослужили, и стерилизовать, чтобы не навредить клиентам.
4) Вы обязательно попрактикуетесь на моделях
Можно изучить все нюансы маникюра в теории, но без практических знаний не стать настоящим мастером. На курсах вы сможете отработать все полученные навыки на модели, чтобы в будущем делать маникюр быстро и аккуратно.
Как сделать ногти в домашних условиях:
- Выберите форму ногтей.
- Удалите избыточную длину свободного края ногтя.
- Подпилите ноготки.
- Выровните ногтевую пластину бафом или пилкой.
- Обезжирьте поверхность ногтей.
- Нанесите тонкий слой базы на ногти, а затем просушите их в лампе в течение 2-3 минут.
- Накрасьте ногти цветным гель-лаком и вновь высушите под лампой.
- Нанесите еще один слой цветного покрытия, а затем снова поместите ногти под лампу.
- Покройте ногти топом. В последний раз просушите ногти в УФ-лучах.
- Снова обезжирьте поверхность ногтей.
Именно после курсов мастера маникюра вы узнаете, как сделать ногти по-настоящему безупречными! Получив профессиональные навыки, вы сможете успешно экспериментировать с дизайном, регулярно удивляя родных и друзей шикарным маникюром, а при желании — освоите востребованную профессию и увеличите свой доход.
Вам может подойти это обучение:
- Лучшие Онлайн-Курсы по Маникюру от 1 000 Рублей
- 10 Лучших Курсов Обучения Маникюра в Москве
- 10 Лучших Курсов Маникюра и Педикюра в Петербурге
- Лучшие Курсы Наращивания Ногтей в Москве от 1 000 Рублей
- 10 Курсов Обучения Педикюру в Петербурге
- 10 Лучших Курсов по Наращиванию Ногтей в Петербурге
Выбери лучшие курсы обучения маникюру в твоём городе: Екатеринбург, Краснодар, Нижний Новгород, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Воронеж, Красноярск, Пермь, Омск.
- Как Научиться Делать Маникюр с Нуля? Невероятно Простые Советы Как Сделать Маникюр в Домашних Условиях
- Как Стать Мастером Маникюра? 6 Простых Советов Для Начинающих Мастеров Маникюра
- Сочетание Цветов в Маникюре: 22 Актуальных и Красивых Сочетания Цвета Ногтей
- Как Сделать Локоны в Домашних Условияз? 8 Лёгких Способов Завить Кудри
- Как Найти Свой Стиль? 4 Всегда Актуальных Совета, Как Правильно и Красиво Одеваться
Как красить ногти обычным лаком
Красьте ногти с базой
Лаки ярких цветов окрашивают ногтевую пластину, поэтому перед тем, как покрыть их цветом «Заводной апельсин», нанесите прозрачную базу. Иначе удовольствие от яркого маникюра продлится дня три, а яркий цвет впитается в ноготь надолго.
Красьте ногти, но делайте им перерывы
Лучше, конечно, вообще ходить без лака — так легче заметить любые изменения на ногтях и показать их специалисту. Но если вы любите красить ногти, то давайте им хотя бы время от времени отдыхать.
Дерматологи советуют устраивать ногтям отпуск как минимум на неделю, лучше — на месяц. Совет касается как обычного, так и гель-лака. В обоих случаях ноготь оказывается заперт под слоем лака и не получает должное количество влаги. Это может истончить его и даже разрушить. Ногтям на ногах везёт больше — зимой их чаще всего оставляют в покое и прячут под носками, что им только на пользу.
популярные яркие и спокойные цвета для маникюра 2021
1
Nude
Приветствуются любые мягкие кремовые оттенки.
На осенне-зимних показах Tom Ford, Kate Spade, Tibi, Prabal Gurung и многих других однотонное нюдовое покрытие было одним из самых популярных решений, причем использовали не только беж, но и сероватый taupe, и кофейный
Если решите повторить такой маникюр, обратите внимание на оттенок «Как с иголочки» от Essie. 2
Красный
Еще один безусловный лидер: на десятках показов образы моделей дополнял маникюр с красным лаком
Ryan Lo, Fashion East, Marta Jakubowski и многие другие выбирали классический маникюр с двойным покрытием красного цвета — такого как «Молниеносный эффект» от Essie. где найти?
У кого-то он был привычно кремовым, у кого-то — с эффектом металлик.
Конечно, и в нейл-арте без красного не обошлось, но простое однотонное покрытие — беспроигрышный вариант женственного маникюра.
3
Желтый
Новый тренд лета-2021 — маникюр желтого цвета. Лаки солнечного спектра предлагают наносить на ногти без дополнений. Alice + Olivia, Natasha Zinko, Roland Mouret были в числе тех, кто выбрал именно такой маникюр для модного шоу. Желтый лак сам по себе выглядит ярко, так что от рисунков и декора лучше отказаться.
4
Темно-синий
Выбирайте его вместо черного цвета. Он выглядит так же лаконично, но не так мрачно — и тоже придает ногтям аккуратный вид. Примеры с показов Emporio Armani, Zero + Maria Cornejo, Nicopanda и других это подтверждают. Самостоятельно убедиться в этом вы можете, примерив «Блеск пуговиц» от Essie.
5
Черный и белый
Чаще всего на модных шоу этого года их использовали в сочетании друг с другом. Результатом был красивый и эффектный баланс двух универсальных цветов.
Белые рисунки на черном фоне или, наоборот, черные на белом — в обоих случаях получится лаконичная графика, которая не будет нарушать образ, какой бы стиль вы ни выбрали. Хороший пример — маникюр с показа Christian Siriano весна-лето.
Как сделать маникюр на короткие ногти
Сделать стильный маникюр можно и на коротких ногтях
Правила ухода и нанесения лака в этом случае практически не отличаются от базовых рекомендаций, однако стоит обратить внимание на следующие нюансы:
- В большинстве случаев коротким ногтям лучше подходит классическая овальная форма. Счастливые обладательницы длинных пальцев и узких ногтевых пластин могут поэкспериментировать с квадратным срезом. А вот заостренные ногти-стилеты в коротком варианте будут смотреться странно.
- Базовое правило — все ногти должны быть одной длины и формы — в этом случае особенно актуально: при небольшой длине свободного края разница будет заметна сильнее.
- Не стоит выбирать сложный объемный дизайн ногтей — лучше ограничиться простыми вариантами.
Маникюр на коротких ноготочках тоже может быть прекрасен!
Как сделать квадратную форму ногтей: техника исполнения и основные приемы
Не знаете, как придать ногтям квадратную форму? Вы удивитесь, но все до банальности просто. Более того, как говорят профессионалы – «квадрат» это самая легкая в исполнении форма. Но так говорят профессионалы, новичкам же и любителям потребуется определенная сноровка и знание ряда правил.
Итак, «квадрат» не предполагает поиска некой симметрии и гармонии, которые требуются при формировании округлых форм. Здесь главное соблюсти одинаковый размер на всех ноготках. Что касается длины, то «квадрат» может быть коротким, средним и длинным. Оптимальная длина – короткая и средняя.
Важно
Короткий «квадрат» самый капризный размер по отношению к естественной форме ногтя и природе рук. Только длинное вытянутое ногтевое ложе и длинная кисть. Если пластины длинные, но недостаточно вытянуты, лучше остановиться на среднем квадрате, он поможет визуально «вытянуть» ногти.
Но даже короткий «квадрат» потребует хорошей длины. Ведь, несмотря на то, что визуально в центральной части он не велик, но его боковые грани, превышают срединную область порой в 3 раза. Довольно часто, когда трансформации подвергается стандартный «овал» или округлая форма, их длины не хватает даже на самый короткий «квадрат», а потому подготовка к квадратной форме может занять некоторое время при недостаточной длине.
По мере роста ногтевой пластины придется освоить технологию того, как из круглой формы ногтей сделать квадратную. Для начала нужно будет максимально до верхнего края ногтевого ложе спилить все ноготки по прямой линии. Образовавшиеся в углах неровности, дабы ногти не смотрелись странно, следует немного скруглить. Затем, по мере отрастания ногтей, опять потребуется корректировка кончиков ногтей по прямой линии. Так постепенно ногти приблизятся к размеру, когда можно будет сделать мягкий квадрат – с небольшими закруглениями в уголках. И уже только тогда, когда прямая линии кончика ногтя будет проходить от края к краю, образуя у свободного края четкие прямые углы, можно говорить о квадратной форме.
Выше обозначенная техника характерна для вопроса того, как сделать квадратные ногти из круглых. Если же длина достаточная, то остается только найти способ того, как правильно подпилить ногти квадратом. Как это сделать мы постараемся объяснить максимально доступным образом и закрепить визуально.
Как правильно пилить квадратные ногти? Все очень просто. Действовать придется в трех направлениях – подпилить кончики ногтей до ровного прямого среза, а затем задать направление боковым граням ногтей, опять-таки строго по прямой линии. В результате по краям свободного кончика должны образоваться два прямых угла.
Довольно часто у новичков проблема заключается именно в создании этих самых пресловутых прямых углов. Зачастую один из уголков оказывается выше, острее или, напротив, более широкий. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь маленькой хитростью, которую используются даже профессионалы, помогающей им как правильно пилить ногти квадратной формы, так и придать красивые очертания пластинам. В процессе формирования ногтя подставляете пилочку к основанию ногтевого ложе и следите за тем, что кончик ногтя был ее параллелен. Естественно, что для этих целей понадобится пилочка прямой формы. Что касается углов, то здесь, уже после того, как будет придана форма кончику, необходимо подпиливать ноготь четко под прямым углом.
На заметку
И еще одна маленькая хитрость. Не знаете, как подточить ногти квадратной формы, чтобы они действительно на кончике образовывали «квадрат»? Подготовьте из плотной бумаги трафареты для каждого ноготка, а затем, приставив их пластине, просто обведите тонким маркером границы. Все! Работа займет много времени на подготовку, но зато выйдет гораздо чище и вам не придется исправлять огрехи. Главное, не забыть после окончания работ удалить остатки пигмента от маркера.
И еще одно важно правило, как подпиливать ногти квадратной формы – совершаете движения пилочкой строго в одном направлении. Это позволит вам избежать ломкости и расслоения ногтей
Впрочем, данное правило актуально для придания любой формы.
Ну, и напоследок – не расстраивайтесь, если у вас не получился «квадрат». Огрехи всегда легко прикрыть его более податливым вариантом – «мягким квадратом».
Сложно ли делать надписи на ногтях?
Надпись на ногтях создать проще, чем рисунок. Ведь любая буква состоит из простых линий, если, конечно, не брать в расчет художественные шрифты. Главное — тренировка и точные движения кистью. Можно выводить однотонные буквы или выделять разные буквы разными цветами. Эффектно выглядят градиентные надписи. Что касается размеров, то крупные буквы рисовать проще. Если вы только начинаете самостоятельные эксперименты с маникюром, этот вариант подойдет лучше всего.
Проще всего создать такой дизайн с помощью специальных наклеек, на которых уже написан желаемый текст. Так вы сможете выбрать даже сложный шрифт, который вряд ли сможете воспроизвести кистью, если еще не набили руку. Можете рисовать по букве на каждом ногте или украсить несколько ногтей целыми фразами — все зависит только от вашего желания.
Поверьте, маникюр с надписями могут сделать не только профессионалы, но и новички. Поделимся секретами его выполнения.
