Что делать если у вас перхоть (себорея) и выпадение волос: распространенные причины и симптомы, традиционные и народные методы лечения

Причины перхоти и себорейного дерматита

Перхоть появляется при чрезмерном ускорении процесса обновления кожи. На ее поверхности образуются участки отмершей кожи, которые попадают в волосы, образуя перхоть. Шелушение кожи головы может возникать под действием различных факторов, но наиболее тяжелые проявления перхоти наблюдаются при себорейном дерматите.

Это распространенное кожное заболевание, вызывающее повышенную жирность кожи. Развитие перхоти при себорейном дерматите связывают с разными факторами. Первая причина — избыточная работа сальных желез, которые делают кожу слишком жирной. Избыток кожного сала служит питательной средой для дрожжеподобных грибков рода Малассезия, которые и в норме живут на поверхности кожи, но, сильно размножаясь, становятся причиной перхоти. Кроме того, развитие перхоти и себорейного дерматита иногда зависит от мужских половых гормонов.

Предполагается, что все эти факторы взаимосвязаны. Наличие грибка на коже может вызвать ненормальную реакцию иммунной системы (защиты организма от инфекций), из-за чего кожа может стать жирной. Это, в свою очередь, может спровоцировать рост грибка, вызывая симптомы перхоти.

Прочие факторы, вызывающие перхоть:

• эмоциональный стресс;
• слишком частое или редкое мытье головы — если мыть голову слишком часто, это может вызвать раздражение кожи;
• использование прочих средств для волос, таких как лак, гель или мусс;
• очень жаркий или холодный климат;
• другие кожные заболевания, такие как псориаз или экзема — они вызывают сухость, покраснение и шелушение кожи;
• ожирение;
• ослабленный иммунитет (в результате заболевания ВИЧ или побочного эффекта некоторых методов лечения, например, химиотерапии).

Перхоть и выпадение волос: решаем проблему дома

Пока вы пробуете заменить уход, а также ждете назначений от врача, помимо прочего можно применить народные средства. Например, вы можете изготовить в домашних условиях одну из самых популярных масок от перхоти. Если у вас перхоть и выпадение волос, этот рецепт вам точно понравится!

Для изготовления этой маски вам необходимо взять одну луковицу и жидкий мед. Луковицу нужно натереть ее на терке и смешать со столовой ложкой меда. Полученный состав нужно втереть в корни волос. Лучше всего, оставить его под шапочкой и полотенцем на полчаса. Не забудьте заранее проверить, есть ли у вас аллергическая реакция на мед! Для этого предварительно нанесите состав на чистый участок кожи.

Кроме того, после процедуры можно использовать другие продукты, чтобы избавиться от лукового запаха. Например, вы можете натереть волосы кефиром и оставить на пять минут. Или же сделать уксусное ополаскивание из двух столовых ложек уксусу и стакана воды. После обеих процедур пряди необходимо промыть с шампунем.

Другие советы, которые вам пригодятся, если вы столкнулись с такими проблемами, как перхоть и выпадение волос, вы найдете в нашей статье.

Чем вызвано облысение при себорее

Механизм алопеции при себорее обусловлен тем, что из-за сбоев в работе нервной или эндокринной системы нарушается выработка сального секрета, а протоки желез заметно увеличиваются. Это приводит не только к появлению закупоренных пор, но и к ухудшению питания волосяных луковиц.

У мужчин при себорейном облысении часто наблюдается снижение полового влечения, а у женщин – сбои менструального цикла, болезненные месячные. При проведении лабораторных исследований у представительниц прекрасного пола обнаруживается меньшая концентрация эстрогенов, что указывает на нарушения в функционировании эндокринной системы.

Перхоть и выпадение волос: причины и лечение

Качество наших волос зависит о многих факторов, один из них — достаточное питание. Луковицы волос, которыми покрыта ваша кожа головы, должны подпитываться от кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Если в питании есть перебои, волосы становятся сухими, безжизненными и могут выпадать. Чтобы же провоцирует такой стресс сосудов?

С перхотью можно справиться, если понять, чем она вызвана.

Главные причины, провоцирующие перхоть и выпадение волос

• Гормональные изменения. Это одна из наиболее частых причин. Именно поэтому часто с такими проблемами, как перхоть и выпадение волос сталкиваются подростки и беременные женщины. Кроме того, изменения происходит и с людьми старшего возраста, когда естественный уровень гормонов в организме снижается.
• Неправильное питание или изменение диеты. Если в последнее время вы значительно поменяли свой рацион, то это может негативно повлиять на ваши волосы. Постарайтесь минимизировать потребление жирного, жареного, сладкого и соленого в будничном меню. Также нежелательны алкоголь, кофе и газировки. Добавить в свои приемы пищи стоит полезные продукты. Например, свежие овощи, бобовые, яйца, рыбу и морепродукты, молочные продукты, нежирное мясо, орехи и сухофрукты. Также не стоит забывать о достаточно количестве чистой воды в течение дня.

Сбитый режим дня. Вы не высыпаетесь? Тогда весь ваш организм, включая кожу головы, подвергается стрессу. Постарайтесь наладить график дня и спать, как минимум, 7-8 часов в сутки. Также лучше отходить ко сну до полуночи: в первую половину ночи происходят наиболее важные восстановительные процессы. Если вы не можете уснуть, по какой-либо причине, допоздна, перед сном устраивайте прогулки на свежем воздухе.

Подбор правильных средств для лечения перхоти

Также причиной возникновения перхоти и выпадения волос может стать неправильный уход. Если с режимом жизни у вас все отлично, а перхоть и выпадение волос есть, возможно дело в неправильно подобранных шампуне и бальзаме. Чтобы исправить ситуацию, наа первое время подберите средства, которые дадут косметический эффект. Позже вы можете узнать о специализированных продуктах для волос у своего врача.

Перхоть можно «смыть» специальным шампунем.

Совет редактора: нам нравится шампунь против перхоти для женщин Clear «Основной уход» с аминокислотами. Средство восстанавливает протеиновые компоненты и способствует увлажнению кожи головы. Более того, формула шампуня Clear «Основной уход» содержит тройную технологию защиты от перхоти.

Даже с правильным уходом важно не забывать мыть голову так часто, как необходимо вашим волосам. А также мыть пряди правильно

Несмотря на то, что процесс может показать очень простым, у него есть свои нюансы, которые мы раскрыли в нашей видео-инструкции. Ее, а также другие видео с полезными советами по уходу за волосами можно изучить на нашем YouTube-канале All Things Hair Russia.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

Фото: https://unsplash.com/@bayleejadegramling

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет , трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Каким бывает выпадение волос?

1. Очаговое или гнездное – на голове возникают отдельные «гнезда», на которых поначалу волосы редеют, а затем полностью выпадают. Очаги выпадения имеют четкие контуры. Часто такой вид алопеции можно наблюдать у мужчин. У женщин она сопровождается выпадением ресниц и бровей.
2. Симптоматическое или диффузное – волосы выпадают равномерно по всей голове, а оставшиеся волоски истончаются и редеют. Облысение в этом случае является следствием серьезного хронического заболевания. Выпадение проходит после проведения курса лечения основного заболевания.
3. Андрогенное – это распространенный вид выпадения волос у мужчин. Необратимый процесс, который приводит к полной потере волос на голове. Облысение начинается неожиданно в лобной зоне – у мужчин и в области пробора – у женщин. Первыми признаками андрогенного выпадения является сильное истончение волос и уменьшение их количества. Если вовремя заметить проблему и обратиться к специалисту, можно полностью остановить процесс алопеции, однако потерянные волосы вернуть уже нельзя.
4. Себорейное – часто встречается именно у женщин. Себорея – состояние кожи головы, при котором происходит обильное салоотделение. В результате на коже головы образуется роговой слой, который сопровождается зудом головы, шелушением и выпадением волос. Процесс выпадения в этом случае является обратимым, нужно лишь вылечить причину.
5. Наследственное – часто выпадению в следствие генетической предрасположенности сопутствует ломкость ногтей и дистрофия зубов. Это частая причина облысения у мужчин, у женщин встречается крайне редко.
6. Рубцовое – на месте сильного травмирования образуются рубцы и шрамы. На этом месте волосяные фолликулы перестают расти пожизненно. Спровоцировать рубцовое облысение могут перенесенные инфекционные заболевания, ожоги или травмы.

Лечение перхоти

Эффективен комплексный подход. Общие рекомендации:

Наладить питание. Исключить сладости, мучное, острые и жирные блюда. Увеличить потребление продуктов с высоким содержанием витаминов группы А, С и В.
Уменьшить действие негативных факторов. До выяснения причин перхоти врачом прекратить использование средств для укладки. Не злоупотреблять применением фена и плойки

Важно носить головной убор в холодное время года, увлажнять пересушенный отоплением воздух.
Подобрать средства против перхоти. Могут применяться препараты для удаления чешуек, ослабления зуда, подавления размножения грибков Malassezia и Pityrosporum и регуляции выделения себума.

На заметку! В составе лечебных средств обычно встречается цинк, салициловая кислота, гормональные компоненты.

Профилактика

Выпадение волос — очень коварный недуг. Не всегда специалистам удается точно определить, из-за чего возникла проблема. Гораздо проще предотвратить заболевание, чем побороть его раз и навсегда. К мерам профилактики относятся:

правильное питание (как уже говорилось выше, следует отказаться от жирной, соленой, копченой, мучной и сладкой пищи, важно ввести в рацион больше свежих овощей и фруктов);
достаточность сна (здоровый сон — польза всему организму и росту волос в частности);
активный образ жизни (физкультура и пребывание на свежем воздухе улучшают кровообращение, обмен веществ и способствуют здоровому виду волос);
правильный подбор ухаживающих средств (при покупке шампуней или бальзамов важно внимательно изучать состав, срок годности, назначение средства, выбор надо делать в соответствии с типом кожи, пигментацией волос и степенью поврежденности);
оптимальная гигиена (кожу головы нужно очищать по мере загрязнения);
осторожность при укладках, окрашиваниях, химических завивках и прочих парикмахерских манипуляциях, способных повредить структуру волос и фолликулы.

Правильным решением при профилактике станет обращение к трихологу или косметологу. Специалист оценит состояние волос и предложит адекватный вариант ухода. Благотворно на состояние кожи головы и волос влияют массажи, маски, инъекционные и другие процедуры.

Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать все о состоянии ваших волос и современных методиках, позволяющих не только лечить заболевания, но и сохранять красоту и здоровье. Попробуйте на себе такие эффективные методики, как мезотерапия, озонотерапия или лазерное лечение волос.