Массаж рук при маникюре, осваиваем технику в деталях

Назначение и особенности этого вида массажа

Каждый квалифицированный мастер маникюра должен уметь делать и знать особенности после маникюрного массажа. Эта процедура является своеобразным завершающим этапом процесса маникюра. Массаж позволяет улучшить кровообращение в коже рук, придать им здоровый цвет, а коже эластичность. После процедуры массажа ваш маникюр будет смотреться ещё лучше, а руки станут ухоженными и красивыми.

Прежде чем приступить к такому массажу мастер должен смягчить зону кутикулы. Для этого в районе кутикулы лёгкими круговыми движениями втирается масло. Движения пальцев мастера должны быть направленны справа налево

Важно знать: при выполнении процедуры массажа и самого маникюра с рук мастера и с ваших пальцев должны быть сняты все украшения, чтобы исключить риск случайного повреждения кожи рук

После обработки зоны кутикулы мастер должен нанести немного крема на свои и ваши руки. Это облегчит процедуру массажа и придаст коже шелковистости. При этом крем не должен быть жирным и оставлять масляную плёнку на руках. Мастер должен использовать лёгкий увлажняющий крем. Прежде чем наносить крем на ваши руки, мастер обязан слегка нагреть крем в своей ладони и только после этого наносить на руки клиента. При этом процедуру начинают выполнять с тыльной поверхности руки, уложив руку клиента на свою ладонь.

Инструменты для проведения горячего маникюра

Для домашней процедуры, прежде всего, следует приобрести специальную ванночку для маникюра, а также масляный лосьон. Кроме этого, для проведения бьюти-процедуры понадобятся:

• обеззараживающее средство (антибактериальное мыло, спиртовой раствор);
• пилочка для ногтей;
• апельсиновые палочки для удаления кутикулы;
• мягкое полотенце;
• ватные диски.

Ванночки для маникюра

Самая популярная модель — ванночка для маникюра с двойным дном. В нижний отсек заливается кипяток, в верхний — масляный раствор требуемой температуры. Преимущества аппарата — рассчитан на одну руку, удобен в применении.

Есть также аппараты с подогревом — их используют для различных вариантов маникюра. Подобные устройства оснащены съемным контейнером для удобства чистки и дезинфекции, включаются /выключаются в автоматическом режиме (в целях безопасности).

Ванночки с гидромассажем — эргономичное, хоть и недешевое технологическое решение. Двойные стенки приспособления позволяют сохранять масло теплым как можно дольше. На стенке контейнера есть отметка, выше которой нельзя наливать воду.

При выборе ванночек для домашнего применения стоит обращать внимание на производителя (лучше, если это будет известная компания), исправность, целостность деталей и цену (хороший аппарат стоит недешево)

Масла и лосьоны

Основные задачи данных средств, применяемых во время бьюти-процедуры, — смягчить, увлажнить, напитать кожу рук и восстановить поврежденные участки ногтевых пластин (если они потрескались или слоятся). Чаще всего для улучшения состояния «проблемных» ногтей используются масла жожоба и миндаля. К ним можно добавить несколько капель эфиров иланг-иланга, кедра, ладана.

Если необходимо «подлечить» кожу рук, стоит обратить внимание на масла розмарина, сандала, чайного дерева — они обладают антибактериальными, противовоспалительными свойствами, восстанавливают и защищают поврежденный эпидермис. В составе любого лосьона для горячего маникюра обязательно присутствуют:. В составе любого лосьона для горячего маникюра обязательно присутствуют:

В составе любого лосьона для горячего маникюра обязательно присутствуют:

• минеральные масла;
• глицерин;
• микроэлементы;
• экстракты лекарственных трав;
• витамины.

Такие составы бывают питательными, лечебными, увлажняющими, смягчающими, комплексного действия.

Польза массажа для малыша

Легкое массирование имеет расслабляющий эффект, облегчает отход ко сну. Помогает детский массаж номер 10 и при коликах, запорах. Другие преимущества процедуры:

• налаживание эмоциональной связи с малышом;
• развитие невербальных коммуникативных навыков;
• улучшение взаимопонимания;
• нормализация сна;
• поддержание нормального мышечного тонуса;
• повышение гибкости;
• снижение уровня стресса;
• профилактика метеоризма, колик, запоров;
• купирование болевых симптомов без лекарственных препаратов;
• снятие мышечного напряжения;
• смягчение кожи.

Педиатры рекомендуют отцам тоже проводить расслабляющий массаж 10. Простые поглаживания и прикосновения помогают наладить контакт с новорожденным. Матери понимают малышей без слов гораздо лучше. А вот будущим отцам сложно понять, почему именно плачет ребенок. Во время массажа можно отследить позитивные и негативные реакции на каждое движение.

У нас есть полезная статья о том, как понять причины плача и как успокоить грудничка.

Также во время массажа высвобождаются эндорфины: нейромедиаторы, которые борются с гормонами стресса. Даже смена привычного питания, новое лицо в окружении или громкий звук могут напугать младенца.

Доказано, что малыши, которые прошли общий массаж номер 10, лучше спят, быстрее набирают вес и реже капризничают без причины. Врачи отмечают еще и положительный психологический эффект.

Также массаж часто назначают на определенных этапах развития при наличии показаний — например, в возрасте 9 месяцев.

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Основные правила

В салоне работают специально обученные специалисты, которые точно знают, что нужно вашей коже. Тем не менее, вы можете проводить массаж дома, пользуясь элементарными движениями, которые окажут благоприятное влияние на состояние вашей кожи. Хотите добиться наилучшего эффекта при проведении массажа рук при маникюре? Пользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

• вместо массажного крема можно использовать обычное растительное масло – это обеспечит скольжение и мягкое проникновение полезных веществ в клетки;
• перед массажем можно распарить руки в специальной ванночке (добавьте капельку эфирного масла);
• массаж можно выполнять как до маникюра, так и после – главное, следите за тем, чтобы только что наведенная красота не была нарушена;
• каждое движение следует повторить несколько раз;
• следите за тем, чтобы процедура маникюра совершалась в чистоте: все инструменты должны быть тщательно вымыты;
• отвлекитесь от повседневных проблем, не нагружайте голову ненужными мыслями – во время массажа включите любимую музыку, фильм, или просто посидите в тишине, главное, чтобы вам было удобно и комфортно;
• для дополнительной защиты кожи рук пользуйтесь антибактериальным спреем – это защитит вас от инфицирования из-за мелких трещин и порезов;
• вы можете выбрать несколько упражнений и чередовать их, используя разные комбинации в разных сеансах массажа;
• рекомендуется делать легкий массаж каждый день, уделяя ему по 5 минут;
• после массажа не занимайтесь домашними делами, ограничьте нагрузку на руки.

Массаж для роста ногтей

Массаж нужет не только рукам, но и для ногтей от тоже полезен. Во-первых после этой процедуры ускоряется микроциркуляция крови, благодаря чему улучшается состояние не только ногтевой пластины, но и кутикулы. Во-вторых, массаж ногтей позволяет очистить ногтевую пластину от омертвевших клеток.

Массаж делают специальной мягкой щеточкой для ногтей или очень мягкой зубной щеткой. Вот основные этапы массажа ногтей.

• Удалите лак с ногтей (даже если это просто базовое покрытие);
• Подержите пальцы в теплой ванночке с морской солью (если нет времени, можно подержать ладони 1-2 минуты под струей теплой воды);
• Намыльте щетку или нанесите несколько капель жидкого мыла;
• Легкими круговыми движениями помассируйте с помощью щетки каждый ноготок;
• Затем помассируйте без мыла, сполосните теплой водой и промокните полотенцем.

Для похудения

Применяется для коррекции плечевой части руки – от локтя до плеча. Процедура позволяет справиться с жировыми отложениями в верхней части руки, а также:

• улучшает кровообращение;
• подтягивает кожу;
• устраняет дряблость;
• нормализует работы потовых желез.

Классический массаж выполняет сухими ладонями, но можно разнообразить его, добавив:

• масло;
• массажную варежку;
• соль;
• банки.

Техника проведения процедуры без дополнительных инструментов:

1. Перед тем, как начать массаж, разогрей руку от запястья до плеча. Для этого растирающими движениями пройдись коже, в меру надавливая на ладонь. Рука при этом должна лежать на столе или располагаться вдоль тела;
2. Обхвати рукой внешнюю часть плечевой части и собери небольшую складку. Постепенно перемещаясь вверх, разминай вновь появившиеся складочки;
3. С внутренней стороны просто разотри кожу ладонью – сильное воздействие в этой зоне противопоказано из-за тонкости кожного покрова.

Массаж для похудения требует систематичности. Количество сеансов определяется индивидуально, но в среднем, составляет 8-10 процедур 2 раза в год.

Массаж вакуумными банками

Вакуумные банки – это стеклянная колба с резиновым дополнением, вроде спринцовки для промывания. Принцип действия банок также похож на медицинскую грушу – резиновая часть сдавливается, а стеклянная прислоняется к коже. Груша расслабляется и всасывает в стеклянную колбу кожу, создавая эффект вакуума.

• массаж банками проводится по массажным линиям в области от локтя до плеча. В первой точки банка присасывается к руке и не отрывается до конца процедуру.
• движения выполняются сверху вниз;
• внутренняя часть руки поддаётся небольшому вакуумированию, так как кожа в этой области достаточно тонкая;
• время проведения процедуры – 10 минут.

Приемы пассивного массажа

Под словом «пассивный» подразумевается, что все манипуляции выполняет взрослый.

Как вариант, можно использовать массаж пальцев рук, предложенный Оксаной Георгиевной Приходько, доктором педагогических наук, действующим директором института специального образования и комплексной реабилитации в МГУ:

• 6-8 поглаживаний внутренней и внешней поверхности руки (от кисти к локтю);
• 2-4 одновременных сгибания/разгибания пальцев, кроме большого, который должен оставаться неподвижным;
• 2-4 «спиральки» по каждой ладошке (взрослый своим пальцем совершает круговые движения, двигаясь от середины ладони к основанию пальцев);
• 1-2 массирования каждого пальчика от кончиков к основанию (все движения взрослый выполняет большим и указательным пальцами, массируя всю поверхность, в том числе межпальцевую и тыльно-ладонную плоскости);
• отведение большого пальца руки в разные стороны – вперед/назад, вправо/влево;
• 5-6 поглаживаний детской руки от периферии к центру.

Кроме того, в качестве пассивных приемов можно использовать знаменитые потешки, например, «Сороку-ворону» (постукиваем по ладони/загибаем пальцы), «Паучка» («рисуем» по ладони ребром руки сверху вниз, затем диагонально) и т. п.

Как наносить гель-лак. Поэтапная инструкция

 

 
Женщины всего мира оценили изобретение гель-лака: проблема сколов и трещин решена, покрытие держится в 3-4 раза дольше, блеска и глянца стало больше, ногти под лаком укрепляются. Поэтому нанесение гель-лака на сегодняшний день популярнейшая услуга. Есть существенная разница между окрашиванием ногтей обычным лаком и гелем. Для нанесения геля понадобится до десятка тюбиков со средствами: безжириватель,  праймер и база, собственно цветное покрытие, топ и масло для кутикулы, жидкость для снятия липкого слоя

Для глубокого и прочного покрытия важно тщательно повторить все показанные в видео уроке этапы: работа с кутикулой, шлифовка и удаление микро пыли с ногтя, поочередное нанесение слоев и сушка, увлажнение.

Шиацу

Шиацу – это разновидность точечного массажа родом из Японии. В этой технике также как и в акупунктурной, в основу ложится связь внутренних органов с точками на руках.

Массаж Шиацу на руках помогает:

• облегчить боли в ногах;
• улучшить работу сердечной мышцы;
• наладить работу печени;
• нормализовать артериальное давление;
• избавиться от чувства усталости.

Кроме того, Шиацу – это профилактическая мера для предупреждения заболеваний кистей рук, проявлениями артрита и других болезней суставов.

Техника японского массажа заключается в воздействии большого и указательного пальца на точки.

• время воздействия – 3-7 сек.;
• количество воздействий на одну точку – 3-5 раз.

Расположение точек:

• точно по центру ладони;
• у основания среднего пальца;
• у основания безымянного пальца;
• ногтевое ложе большого пальца;
• подушечка большого пальца;
• 8 точек по направлению от плеча к запястью с внутренней стороны руки.

Все активные точки показаны на рисунках.

Противопоказания:

• обострение хронических заболеваний;
• опухоли любого характера;
• чувствительная кожа;
• инфекционные и вирусные инфекции в стадии протекания;
• желудочные боли;
• переломы и вывихи.

Еще о массаже рук:

Противопоказания

Несмотря на существенное количество положительных моментов есть ряд противопоказаний, когда процедура принесет вред, а не пользу.

К таковым проблемам относятся:

• Наличие воспалительных процессов, сопровождаемых повышенной температурой.
• Симптомы лихорадки.
• Состояние тошноты.
• Рвота.
• Злокачественные новообразования (рак).
• Проблемы с сердцем.
• Варикозное расширение вен.
• Повышенный риск образования тромбов.
• Атеросклероз сосудов.
• Неврозы.
• Гипертоническая болезнь.
• Острая форма туберкулёза.
• Печеночная недостаточность.
• Иные острые формы поражения печени.
• Открытые переломы.
• Серьезные механические повреждения кожного покрова.

Противопоказания нельзя игнорировать ни в коем случае. Это может очень негативно отразиться на состоянии человека.

Зачем массажировать ручки грудным детям?

После рождения органы и системы детей продолжают нуждаться в развитии. Особенно это касается мозга и центральной нервной системы. Пути кожного анализатора к моменту появления на свет уже полностью развиты (в отличие от зрительного и слухового). Грудничок наиболее восприимчив к воздействию через кожу, поэтому массажем мы стимулируем развитие всего организма.

1. Гладим несколько раз ручку ребенка, начиная от кончиков пальцев и заканчивая локотком.
2. На обеих руках проглаживаем каждый пальчик от подушечки к основанию.
3. Совершаем точечные круговые движения от кончиков пальцев к ладошке.
4. Массируем подушечки пальцев, слегка на них надавливая.

Кисти рук называют «клиникой организма». При грамотных массажных приемах этих частей тела удается быстрее решить многие проблемы:

• ОРВИ;
• ушибы;
• переломы;
• хронические заболевания.

Как делать?

Незаметно мы подошли к тому, чтобы самостоятельно приступать к проведению массажа. Давайте рассмотрим этапы подготовки и проведения процедуры, что поможет вам выполнить ее правильно.

Прежде всего, примите к сведению несколько простых правил.

• Подготовьте место для предстоящего массажа. Температура в комнате должна быть комфортной, кресло или диван – удобным.
• Достаньте валик или подушку, чтобы подложить под колени. Для этой цели можно туго свернуть полотенце. Если вы планируете делать массаж самому себе, подготовьте удобную подставку.
• Стопы ног массируют по очереди, накрывая свободную ногу при помощи мягкого полотенца или теплого пледа.
• Максимальную пользу из процедуры позволяет извлечь применение кремов и масел. Они являются своего рода катализатором тонизирующего, расслабляющего и разогревающего эффекта. Также допустимо использование специального охлаждающего крема.

• Если для вас важен расслабляющий массаж ступней, вы можете сами приготовить масло. За основу возьмите касторовое, оливковое или соевое масло (не больше двух чайных ложек). К нему добавляют три капли лавандового масла и по одной капле масел герани и ромашки, а затем перемешивают все ингредиенты. Снадобья хватит на один сеанс, на одну подошву уйдет одна чайная ложка. Перед процедурой масло следует разогреть до тридцати семи градусов, а по окончании массажа надеть теплые носочки.
• Подготовьте покрывало для дивана или кресла, чтобы не испачкать мебель.
• Вечерние часы считаются наилучшим временем для проведения расслабляющих процедур, когда вы находитесь дома и отдыхаете после напряженного дня.

• Массаж не делают сразу после приема пищи: от ужина до начала сеанса должно пройти не меньше часа. Непосредственно перед сеансом полезно выпить стакан воды комнатной температуры. После сеанса необходимо сделать то же самое, чтобы помочь организму вывести шлаки и токсины.
• Сразу после массажа нельзя курить, поскольку расслабленный организм становится легко уязвимым для вредных веществ.
• Перед массажем моют ноги и согревают руки: согласитесь, прикосновение ледяных ладоней не очень-то приятно.
• Массаж стоп выполняют поглаживающими, растирающими, разминающими и даже вибрирующими манипуляциями, а вы сами или ваш потенциальный «клиент» должны почувствовать полное расслабление в ходе процедуры.

Подготовительные «работы» завершены, переходим к действию. Начинать лучше всего с себя, поэтому рассмотрим простейшую технику самомассажа.

Следует сесть поудобнее, одну ногу вытянуть перед собой, вторую согнуть в колене и приступать к массированию.

• Верхушку подошвы расслабляют мягкими поглаживаниями. Это разогревает ее и стимулирует циркулирование крови. Движения нужно начинать сверху, а затем плавно «снижать» их по направлению к лодыжке. Поглаживания верха ступни выполняют не меньше пяти-шести раз, а затем точно так же массируют низ стопы.
• Чтобы расслабить подошвы и суставы, ладонью одной руки следует обхватить пятку, зафиксировав стопу. Свободной рукой следует обхватить подушечки пальцев. После этого вы аккуратно поворачиваете стопу по пять раз справа налево и наоборот.
• Когда суставы расслабятся, пальцы можно вытягивать. Одна рука крепко удерживает ногу под подъемом. Большим пальцем второй следует надавить на нижнюю часть большого пальца ноги так, чтобы он медленно вытягивался вверх. После этого палец следует повращать вокруг своей оси, обхватив его большим и указательным пальцами.

• Движение получило название плавного скольжения. Одна рука охватывает и фиксирует пятку, а пальцы второй плавно двигаются вперед-назад между пальцами ног. Скольжение выполняют шесть-семь раз для каждой ноги.
• Подъем сдавливают так: одной рукой вы фиксируете пятку, а нижней частью второй давите на основание стопы попеременно справа и слева. При выполнении данных действий дополнительные усилия не нужны, так как подъем чувствителен к сдавливающим ощущениям.
• Завершающим этапом процедуры являются уже знакомые нам поглаживания. Выполните их, наденьте уютные домашние носочки и наслаждайтесь домашним уютом и приятным отдыхом.

Гимнастика для рук

Огромную пользу также приносит гимнастика для рук. Они способствуют профилактике многих заболеваний верхних конечностей, развивают и укрепляют мышцы, давая им расслабиться во время разминки. Гимнастику можно провести в следующие несколько упражнений (в любое время, когда почувствовали, что Ваши руки напряжены и им нужен отдых):

1. Поднимите вверх Ваши руки и просто потрясите кистями рук.

2. Соедините руки вместе на уровне груди и кончиками пальцев поводите влево и вправо несколько раз.

3. Держа руки в той же позе, разведите основания ладоней в разные стороны, оставляя пальца вместе. Сделайте 5-6 раз.

4. Опустите руки вдоль туловища и, начиная поднимать их к верху, потрясите кистями. Сделайте то же самое и опуская руки. Можно несколько раз.

5. Снова соедините руки на уровне груди. Отводите пальцы друг от друга на максимальное расстояние, оставляя основания ладони вместе. повторите 5-6 раз.

6. Вытяните руки вперед и произведите кистями рук вращательные движения по часовой стрелке, затем наоборот.

Благодаря такой гимнастике, Ваши руки немного расслабятся и приобретут силу для новых дел. Однако массаж кистей рук и гимнастика – это лишь часть того ухода, который необходим рукам и ногтями, чтобы быть красивыми, ухоженными и здоровыми. Об остальных правилах уходы можно почитать в рубрике “Уход за ногтиками“, также следите за обновлениями рубрики (для этого достаточно на них подписаться). Выполняя эти советы, Вы всегда будете довольны внешним видом своих ногтей!

Как выбрать мастера?

Одной процедуры маникюра для достижения результата в большинстве случаев недостаточно. Здесь важна регулярность, поэтому выбор мастера – один из самых ответственных этапов

Чтобы по завершении курса вы увидели свои руки здоровыми и красивыми, обратите внимание на:

• наличие профильного медицинского образования;
• чистоту в кабинете – она должна быть идеальной;
• внешний вид мастера – он должен быть одет в форму, во время работы использовать перчатки;
• наличие аппарата для стерилизации инструментов;
• дезинфекцию приборов – ее необходимо производить после каждого клиента.

Не лишним будет обратиться за советом к знакомым или поискать информацию в Интернете, чтобы иметь представление об уровне мастерства и опыте работы.