Массаж лица против морщин — скорейший путь к идеальной коже лица

Как часто нужно заниматься

Частота занятий зависит от изменений на вашем лице. Чем больше изменений, тем чаще нужно заниматься. Глубокие, множественные морщины, большие отеки и сильно поплывший овал лица требует 5 занятий в неделю. Менее выраженные изменения — 2-3 занятия в неделю. Молодым девушкам достаточно заниматься один раз в неделю, просто чтобы предотвратить изменения.

Занятия занимают 5 минут. Не обязательно делать все сразу. Распределяйте упражнения и массаж на удобное время в течении всего дня. Например, массаж головы можно делать под вечерним душем. Лимфодренажный массаж утром во время умывания. Упражнение для осанки в перерыве, если у вас сидячая работа.

Противопоказания

Выделяют местные и общие противопоказания к массажу лица. К местным относятся:

• любые виды повреждений кожи лица;
• ожоги лица, в т.ч. и солнечный ожог первой степени;
• тяжело протекающая угревая сыпь с полостными образованиями (пустулами);
• конъюнктивит;
• обострение герпетической инфекции с высыпаниями на губах;
• воспалительные процессы (дерматиты), обусловленные бактериальной и грибковой инфекцией;
• экзема лица;
• псориатическое поражение кожи лица;
• повышенная чувствительность кожи лица.

Общие противопоказания такие же, как и к другим видам массажа. Это лихорадочные состояния, тяжелые декомпенсированные заболевания, опухоли, активные воспалительные процессы любой локализации.

Массаж лица — польза и особенности

Массаж направлен на улучшение эстетического вида и функционального состояния кожи лица. Результаты заметны сразу, поэтому, сделав массаж однажды, многие женщины стремятся в будущем повторить сеанс, впечатлившись его мгновенным эффектом.

Преимущества массажа для лица:

• улучшение цвета кожи;
• стимуляция кровотока в тканях, улучшение их питания и снабжения кислородом;
• активизация метаболических процессов;
• снятие повышенного тонуса мышц;
• эффект омоложения, коррекция возрастных изменений;
• устранение стресса, релаксация;
• «поднятие» овала лица;
• борьба с отечностью и мешками под глазами;
• смягчение косметических дефектов кожи — коррекция пигментации, следов постакне и угревой сыпи;
• уменьшение жировой прослойки и второго подбородка.

В нашем салоне Sugar Ray Вы сможете получить услугу массажа лица по ценам, доступным каждому. Для отличного результата одной процедуры недостаточно — мы рекомендуем проходить ежегодно 3-4 курса из 10-15 сеансов массажа. Получить необходимую информацию и записаться на процедуру можно на нашем сайте.

Косметические маски для лица – хороший базовый уход за кожей

Основой ухода за кожей лица Шилпи Хетарпал считает очищение, ежедневное применение солнцезащитного крема и увлажнение, а маска для лица гармонично дополняет эти процедуры.

Маски для лица «проталкивают» содержащиеся в них ингредиенты внутрь кожных слоев, заполняя поры и позволяя коже впитывать больше продукта. При правильном подборе и применении они дают хороший эффект.

Промышленные маски для лица отлично подходят для успокоения воспалённой кожи, поэтому могут применяться после косметологических процедур и устранять проявления длительного пребывания на солнце. Они также обладают увлажняющим эффектом. Существуют варианты, разработанные под конкретные кожные проблемы, например, для устранения прыщей или морщин.

Поэтому маски для лица Шилпи Хетарпал считает прекрасным базовым уходом. Однако при серьезных проблемах, например, распространённой угревой сыпи или выраженных возрастных изменениях, кроме масок, нужны другие методы лечения, которые можно получить только в специализированных центрах и клиниках.

Маски для лица

Как убрать глубокие морщины?

Современная эстетическая медицина достигла того уровня, когда для замедления старения достаточно Вашего желания. Врач простой манипуляцией запустит естественные процессы обновления кожи.

Сегодня существует несколько эффективных методик омоложения лица, с успехом применяемых в косметологических клиниках.

Одна из самых инновационных осуществляется путем введения в организм культивированных молодых фибробластов. Инъекции собственных клеток побуждают имеющиеся в коже пациента клетки к более активному делению и обновлению межклеточного матрикса дермы. Начинается усиленная выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и других компонентов, отвечающих за упругость и увлажненность кожи.

Результат процедуры вы сможете наблюдать на протяжении 7 лет. Также терапия фибробластами делает эффективнее последующие косметологические процедуры и пластические операции.

Одним из популярных препаратов для устранения морщин является Ботулотоксин. Суть методики заключается в том локальном введении вещества в определенные мышцы лица. Точно дозированная доза препарата блокирует нервные окончания в местах уколов.

Мышца под действием ботулотоксина расслабляется и несколько месяцев не участвует в общей мимике лица. Кожа над блокированными мышцами расправляется, глубокие морщины постепенно разглаживаются.

У большинства пациентов морщинки исчезают на 3-4 день после инъекций, максимальный результат появляется через 2-3 недели, а весь срок действия составит от 6 месяцев до года.

Техника омоложения с помощью инъекций. Действующим веществом здесь является биогель, выполняющий роль каркасного вещества. В результате процедуры кожа напитывается влагой, начинается усиленная выработка коллагена и эластина. Методика позволяет разгладить морщины и предотвратить появление новых.

Процедура длится около часа. Для достижения и закрепления наилучшего эффекта рекомендуется провести не менее 3 сеансов с интервалом около месяца. Эффект гарантирован в течение 3 – 5 лет!

Инъекционная методика, целью которой является увеличение концентрации гиалуроновой кислоты. Ее можно применять не только на лице, но и на шее и зоне декольте. Биоревитализация эффективна при устранении сеточки морщин, сухости и истончении кожи, нездорового цвета лица. Результат – повышение тургора и тонуса кожи, возвращение ей здорового и сияющего вида.

Метод коррекции с помощью инъекционного введения под кожу гипоалергенных биосовместимых наполнителей на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиаппатита кальция. Позволяют решить проблему возрастных изменений лица, шеи, зоны декольте, кистей рук.

Контурная пластика для лица в настоящее время стала одним из передовых способов омоложения и безоперационного лифтинга. Эффект потрясающий:

• Компенсируется недостаток влаги в коже;
• Восполняются утраченные с годами объемы в разных зонах лица;
• Улучшается тургор кожи;
• Исчезают все виды морщин, в том числе, глубоких;
• Корректируется овал лица.

Дополнительными бонусами к положительным переменам во внешности являются скорость выполнения процедур и отсутствие длительного реабилитационного периода.

Но имеется небольшой недостаток – пластика филлерами гиалуроновой кислоты имеет срок действия до 1,5 лет.

Когда и кому показан массаж

Несмотря на появление множества современных аппаратных методик и процедур для омоложения, массаж не теряет свои позиции. Он является зачастую менее травматичной, безопасной и гораздо более результативной манипуляцией, позволяющей проработать глубокие ткани лица, шеи, декольте, а также воротниковой зоны. 

С помощью массажа, выполняемого грамотно, можно расслабить спазмированные мышцы, приводящие к образованию морщин, заломов кожи. Массаж способствует улучшению микроциркуляции, кожа получает дополнительное питание, кислород. Нормализация лимфооттока способствует выведению из тканей токсических веществ, активизации обменных процессов, уменьшению отеков.

В результате проведенных сеансов массажа появится визуальный эффект:

• кожа станет более упругой, подтянутой;
• улучшится цвет лица;
• разгладятся морщины в связи с избавлением от гипертонуса мышц;
• овал лица будет более четким, контурированным;
• уменьшится второй подбородок;
• исчезнет одутловатость лица.

Швы после фейслифтинга снимают обычно на 10-14 сутки Массажи можно начинать делать спустя 3 недели после этого. Выписывая вас из клиники, хирург подробно расскажет о наиболее эффективных вариантах массажа и правилах его выполнения в вашем конкретном случае. 

Для кого предназначена процедура моделирующий массаж у косметолога

К сожалению, время накладывает отпечаток на внешний вид. Происходящие с внешностью возрастные изменения, такие как увядание кожи, появления заметных морщин, поплывший овал лица, добавляют несколько лет и приносят переживания.

Но даже для молоденьких девушек, процедура привлекательна. Если в приоритетах косметологии выбирать безопасность и эффективность.

Не все женщины хотят и готовы прибегнуть к инъекционным методам, чтобы решить возрастные изменения с кожей. Но мало кто опасается использовать такую современную процедуру, как моделирующий массаж лица у косметолога. При грамотном исполнении, эта услуга может конкурировать с популярными инъекциями контурной пластики. При регулярном проведении, конечный результат не намного уступает биоревитализации и мезотерапии.

Моделирующий массаж у косметолога направлен на восстановление упругости кожи, улучшения микроциркуляции крови, формирование четкого овала и выработку собственного коллагена и эластана.

Несмотря на кажущуюся простоту, при данной процедуре, корректируются мимические морщины в области носогубных складок и лба, убирается второй подбородок.

Во время процедуры происходит снятие повышенного тонуса лицевых мышц, регенерация тканей, лимфодренаж и выведение токсинов. Массаж лица должен проводится строго по линиям в нужных направлениях, с определенной интенсивностью надавливания и последовательностью. Для закрепления эффекта сеанс массажа рекомендуется закончить маской с лифтинг эффектом.

Массаж лица ложками в домашних условиях

Youtube

1. Начните с того, что нанесите несколько капель эфирного масла или крем для лица на кожу лица и шеи. Слегка помассируйте кожу мягкими движениями. Не надавливайте слишком сильно на кожу лица.

2. Начните со лба. Начинайте движения с центра лба к линии роста волос, а затем двигайтесь к сторонам. Массаж всегда нужно выполнять в направлении, противоположном гравитации. И, наконец, делайте движения ложками от центра лба к вискам.

3

Переместите внимание к бровям. Двигайтесь по естественному изгибу бровей, используя выпуклую часть ложки.

4. Закончив, используйте кончики ложки для массажа век. Начните с внутренних уголков глаз и передвигайтесь к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.

5. Охладите две ложки в воде со льдом примерно на 10 минут. Закройте глаза и приложите охлажденные ложки к верхним векам примерно на 15 секунд. Повторите эту процедуру еще 5 раз и еще 6 раз на области нижних век для избавления от припухлости век и темных кругов под глазами.

6. Теперь опустите ложки в оливковое масло комнатной температуры или слегка нагрейте ложки, чтобы они были теплыми. Следите за тем, чтобы ложки были не горячими, чтобы предотвратить ожоги.

7. Передвигайтесь выпуклой частью ложек от носа к носогубным складкам и к скулам. Это помогает избавиться от мелких морщин, расположенных возле носогубных складок. Наличие этих морщин может прибавить вам десяток лет, сделать лицо тусклым и придать ему печальное выражение.

8. Теперь перейдите к щекам. Опять же повторяйте движения по направлению вверх.
Совет: если вы хотите покрыть как можно большую поверхность, можете повернуть ложку ребрами. Этой частью хорошо делать массаж области вокруг носа и рта.

9. Теперь приложите две ложки к подбородку и двигайтесь по линии подбородка к ушам. Не забывайте про область за ушами. Здесь находятся лимфоузлы, и массаж в этой части поможет легче избавляться от токсинов.

10. Далее расположите ложки у основания шеи и движениями, направленными вверх, проводите ложкой к подбородку.

11. Закончите массаж, направляясь от ключицы к центру груди. Движения при этом направлены вниз, стимулируя избавление от токсинов и лишней жидкости.

Повторяйте каждое движение 5-10 раз для каждой области, увлажняя ложки, чтобы усилить эффективность вытягивающих движений и предотвратить травмы.

После процедуры подождите 5 минут, пока масло или увлажняющее средство впитается в кожу, а затем промойте лицо теплой водой.

Упражнения, которые входят в состав программы гимнастики для лица

№1. Профилактика возникновения на лбу вертикальных морщинок

Крепко обхватите руками свою голову, поместив указательные пальцы на лоб, а большие – на затылок. Указательными пальцами незначительно сместите кожу своего лба к центру и одновременно приподнимите брови.

Медленно сосчитайте до шести, а затем опустите руки.

Посмотрите видео с разбором упражнения.

№2. Создаем красивые надбровные дуги

Вам нужно укрепить мышцы, расположенные прямо над бровями. Для этого на центральную часть каждой брови нужно положить подушечку среднего пальца, а затем оттянуть кожу бровей вверх и одновременно постараться нахмуриться.

Задержитесь в таком положении, пока не сосчитаете до шести, а потом потяните пальцами кожу бровей вниз, а с помощью мышц лица постарайтесь поднять брови вверх (это действие обратное тому, которое вы только что делали).

Снова задержитесь на шесть счетов.

№3. Упражнения для профилактики возникновения морщинок в уголках глаз

Положите подушечки среднего и безымянного пальца на внешние уголки своих глаз и осторожно оттяните кожу по направлению к ушам. При этом глаза должны быть закрыты, а мышцы вокруг них напряжены – вам нужно сопротивляться внешнему воздействию

При этом глаза должны быть закрыты, а мышцы вокруг них напряжены – вам нужно сопротивляться внешнему воздействию.

№4. Избавляемся от мешков под глазами

Положите подушечки трех пальцев – среднего, указательного и безымянного, на область под глазом. Аккуратно оттяните кожу вниз, стараясь одновременно закрыть глаза.

Замрите и медленно сосчитайте до шести.

№5. Укрепляем мышцы подбородка

Оттяните подбородок вниз указательным, безымянным и средним пальцами руки, одновременно выпятив нижнюю губу и стараясь с помощью мышц вернуть ее обратно.

№6. Избавляемся от второго подбородка

Оттяните подбородок вниз, положив на него подушечки пальцев обеих рук.

Одновременно старайтесь сопротивляться давлению – для этого нужно упереть язык в небо.

Посмотрите видео с демонстрацией упражнений, помогающих избавиться от второго подбородка.

№7. Упражнение для подтянутых и упругих щек

Сядьте прямо, поднимите голову и немного откиньте ее назад. Тремя пальцами (средним, безымянным и указательным) нужно сильно оттянуть щеку вниз, одновременно стараясь с помощью мышц лица поднять ее вверх.

№8. Упражнения для укрепления нижних мышц щек

Ваша задача – воздействовать на мышцы, прижимающие щеки к деснам. Для этого нужно засунуть в рот большой палец, подвинуть его в самый низ щеки, к деснам, а затем изнутри оттянуть щеку. Одновременно вы должны приложить все мышечные усилия, чтобы вернуть щеку на место.

Повторите данное упражнение хотя бы по одному разу для каждой щеки.

№9. Тонизируем мышцы губ

Пальцами оттяните вниз нижнюю губу настолько, чтобы был полностью виден ряд зубов.

Теперь напрягите мышцы и постарайтесь закрыть рот, ненадолго задержитесь в этом положении.

№10. Подтягиваем вверх уголки рта

На внутреннюю часть уголка губ справа следует положить подушечку большого пальца левой руки. В результате палец должен оказаться за щекой, а еще три пальца вам следует положить на угол рта снаружи.

Осторожно прижмите щеку и потяните ее по направлению к центру лица. Одновременно напрягите мышцы, стараясь вернуть щеку на место

Одновременно напрягите мышцы, стараясь вернуть щеку на место.

Сделайте небольшую паузу, а затем повторите это же упражнение с левой щекой.

№11. Профилактика возникновения морщины над верхней губой

От углов носа к уголкам рта человека идут очень важные мышцы – и именно их необходимо простимулировать в рамках этого упражнения для мышц лица.

Поместите большие пальцы обеих рук под свою верхнюю губу. Все остальные пальцы положите на губу сверху и потяните ее вниз, одновременно стараясь улыбнуться.

№12. Тонизируем мышцу шеи

Состоянием этой мышцы во многом определяется внешний вид вашей шеи, а значит, к работе с ней нужно отнестись очень серьезно. Лягте на кровать, свесив голову вниз. А затем начинайте опускать и поднимать голову, напрягая шею.

Делайте данное упражнение в пять подходов по три повторения, а когда немного наловчитесь – в десять подходов по шесть повторений.

Суперлицо за 8 минут в день — 13 упражнений от Анастасии Бурдюг (обучающее видео)

В наше время требования к эстетике и форме лица очень высоки, приближаются к идеалу. И если мужчины морщины принимают и переносят спокойно, то женщины начинают искать способы ухода за кожей, чтобы выглядеть моложе и без морщин.

И хорошо, если в ход идут крема, маски, гели; но есть и те, кто пытается достичь результата более радикальными методами: разного рода «омолаживающими» инъекциями, подтяжкой лица и шеи и др. Другое дело — фейсбилдинг, альтернативный метод тренировки мышц лица, используя который можно самостоятельно моделировать форму, разглаживать морщины.

Наиболее популярной на сегодня является гимнастика для лица Анастасии Бурдюг из 13 упражнений видеокурса СуперЛИЦО.

Фейсбилдинг — современный безопасный способ коррекции лица

Впервые о фейсбилдинге заговорили в середине 30-х годов прошлого столетия, направление имеет много последователей, среди которых самой известной является Кэрол Мадджио. Именно на основе её комплекса упражнений для коррекции лица Анастасия Бурдюг разработала свой курс «СуперЛИЦО» и стала передовым российским инструктором по коррекции лица и шеи.

На сегодняшний день онлайн курсы Анастасии Бугдюг переехали с сайта anysports.tv на новый сайт anyclass.tv. На новой платформе целый набор различных курсов, помогающих людям. Это обновлённая гимнастика для лица Анастасии:

• SUPER Лицо 2.0;
• SUPER Лицо PRO;
• SUPER День;
• Секреты SUPER Лица.

А также там представлены другие марафоны по разным направлениям:

• Здоровье;
• Физическая подготовка (танцы в том числе);
• Красота;
• Психология.

На фото: Анастасия Бурдюг и Кэрол Маджио

Действие

Основная задача курса тренировок — омоложение лица, хотя в действительности возрастных ограничений у неё нет. Например, её могут использовать девушки, желающие избавиться от первых морщинок. Как отмечает сама тренер, в гимнастическом комплексе задействованы более 50 лицевых мышц, и, при регулярном его выполнении, можно достичь следующих результатов:

1. «Оздоровить» цвет лица благодаря усиленному кровообращению;
2. Разгладить морщины, кожа становится ухоженной, упругой и выглядит моложе;
3. Выровнять контур, сделать рисунок губ и скул более отчётливым;
4. «Спрятать» отёки, избавиться от мешков и кругов под глазами.

Но не ждите мгновенных изменений, для этого нужны время и кропотливая работа каждый день. Так, на 10-14 день заметно меняется цвет лица, оно приобретает здоровый вид.

Чтобы избавиться от кругов и мешков под глазами — необходимо не меньше месяца-полтора. На двойной подбородок и контур лица уйдёт не менее полугода. Правда, всё — индивидуально.

И пусть над изменениями необходимо усердно работать, это всё же лучше, чем идти к пластическому хирургу.

При каждодневном выполнении гимнастика для лица Анастасии Бурдюг может заметно замедлить старение организма. Ведь упражнения задевают не только мышцы, но и лимфоток, кровоток лица.

Гимнастика для лица Анастасии Бурдюг: противопоказания

Как физическое упражнение, гимнастический комплекс для лица от Анастасии Бурдюг имеет ряд противопоказаний:

• Артериальная гипертензия; неврит лицевого нерва;
• Перенесённые пластические и некоторые косметические операции (например, пилинг, «омолаживающие» инъекции);
• Любые повреждения кожи.

Врачи также рекомендуют перед началом выполнения 13 упражнений проконсультироваться с терапевтом либо перенести на более поздний период.

Преимущества классического массажа лица

Классический массаж — это прекрасная альтернатива пластической хирургии. Благодаря ему расширяются кровеносные сосуды, улучшается отток лимфы и обмен веществ, кожа лучше снабжается кислородом. Сало- и потоотделение в результате этого нормализуется, вероятность возникновения прыщей снижается, уходит отечность и воспалительные процессы, улучшается цвет лица, уходят жировые отложения.

Глубокое воздействие на мышцы приводит к их расслаблению и восстановлению, а с другой стороны — поддерживает их в тонусе. Но классический массаж лица таит в себе и другие полезные качества, а именно он благотворно воздействует на общее состояние организма. Процедура приятна и полезна по той причине, что воздействие на нервные окончания освобождают человека от напряжения и стресса. К тому же это еще и дополнительная энергия как коже, так и всему организму. Регулярное применение позволит надолго сохранить молодость и привлекательность.

Еще секрет классического массажа в том, что на лице расположено огромное количество биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться в том числе улучшения работы внутренних органов.

Эффект и польза гимнастики

Анастасия Бурдюг создала проект «Суперлицо», тренинги, видео-уроки позволяют всем желающих освоить науку вечной молодости. Это система действенных упражнений помогает без современных аппаратных процедур и косметических средств, выглядеть потрясающе.

Польза гимнастики:

• избавляет от мимических, статических морщин;
• создает четкие линии овала и скул;
• восстанавливает тонус, эластичность покровов;
• спадает отечность, мешки под глазами;
• корректирует форму и размер носа;
• подтягиваются уголки внешнего глаза и губ;
• открывает, увеличивает глаза;
• помогает добиться пропорциональности лица;
• улучшает цвет кожи.

Нет возрастных ограничений, но лучших результатов можно добиться при первых возрастных изменениях.

Упражнения — прекрасная альтернатива инъекциям гиалуроновой кислоты, гелиевым наполнителям. Можно увеличить губы, убрать нависшие веки, вылепить линию скул.

В отличие от достижений эстетической медицины, фейсбилдинг позволяет добиться гармонизации лица. Первые изменения становятся заметными через неделю ежедневных тренировок. Выраженным лифтинг-эффектом можно будет любоваться через полгода занятий.

Массаж лица по Жаке

Лечебный щипковый массаж (по Жаке) рекомендуется пациентам с проблемной кожей, нуждающейся в интенсивном лечении. Наибольшей популярностью пользуется методика щипкового массажа для жирной кожи. Данную технику целесообразно назначать в любом возрасте при наличии показаний:

• угревая сыпь;
• гиперпигментация;
• жирная себорея;
• комедоны;
• шрамы и рубцы;
• акне и постакне;
• повышенное салоотделение лицевых желез;
• нарушенное кровообращение и застойные явления.

Массажисты, практикующие в работе щипковую технику, описывают положительные эффекты, наблюдающиеся у пациентов после полного курса процедур:

• убираются воспалительные очаги в эпидермисе и на проблемной коже;
• благодаря нормализации обменных процессов снижается сальность кожи;
• рассасываются рубцы и свежие шрамы;
• удаляется угревая сыпь и акне, происходит профилактика рецедивов;
• решается проблема тусклости и гиперпигментации кожного покрова, цвет лица улучшается;
• старение кожи замедляется, выполняется профилактика возрастных изменений;
• повышается тонус мышц лица и укрепляется контур лица.

Классический массаж лица

Такому виду массажа присущи лечебные и оздоровительные свойства, благодаря чему он широко используется в косметических и гигиенических целях.

Благодаря процедуре кожа и мышцы разогреваются, становятся мягкими и чувствительными. Происходит усиленное насыщение кожи кислородом, нормализуется обмен веществ и ускорение регенерации.

Часто классический массаж лица завершает механическую чистку. Благодаря внешнему воздействию и повышенной циркуляции крови поры освобождаются от избыточного секрета сальных желез и ороговевшего верхнего слоя. В результате уменьшаются проявления от угревой болезни.

Если регулярно проводить сеансы классического массажа, можно предотвратить образование морщин, убрать отёки, улучшить цвет и упругость кожи.

Ведущие врачи

ЛЕВИЦКАЯ МАРИЯ ГРИГОРЬЕВНА – пластический хирург, основатель и Генеральный директор клиники «Абриелль». Стаж с 2005 года.

КОЧНЕВА ИЛОНА СЕРГЕЕВНА. Пластический, челюстно-лицевой хирург. Опыт в пластической хирургии с 2005 года.

КУЛИКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ. Пластический, челюстно-лицевой, реконструктивный хирург. Хирургический стаж с 1984 года. Преподаватель кафедры пластической хирургии СЗГМу им. И.И.Мечникова.

БЕЙНАРОВИЧ МИХАИЛ ДМИТРИЕВИЧ. Пластический хирург, челюстно-лицевой хирург, стаж с 2017 года. Заведующий отделением пластической хирургии клиники “Абриелль”.

ГРЕЦКОВА ЕВГЕНИЯ ЕВГЕНЬЕВНА. Пластический хирург, стаж с 2019 года. Ординатура по специальности “Пластическая хирургия” в Первом Санкт-Петербургском государственном медицинском университете им. акад. И.П. Павлова.

ВАСНИНА КСЕНИЯ МИХАЙЛОВНА. Врач-косметолог, стаж с 2006 года.

ПОПОВА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА. Врач-косметолог, стаж с 2013 года.

Особенности нехирургической пластики

У пластического массажа для омоложения лица есть свои особенности.

Мануальную пластику обязательно нужно делать только в профессиональной клинике у специалистов высокого уровня. Непрофессиональное вмешательство может привести к непредсказуемым последствиям.

Техника пластического массажа предполагает ритмичное чередование разминающих, вибрационных, постукивающих, фиксирующих движений. Причём нужно следовать строго по особым, массажным линиям, иначе кожа растянется, что нежелательно.

Может показаться, что приёмы, используемые в пластическом массаже лица, не отличаются от тех, которые применяются при других методиках. Однако это не так. Его главная особенность – техника разминания (она может быть как поверхностной, так и глубокой), которая выполняется возвратно-поступательными манипуляциями по кругу. Начинается процедура с лёгкого поглаживания. После этого движения проводятся по массажным линиям сверху, а заканчиваются они фиксацией на каждой из этих линий. Например, при массаже лица движения следующие:

• от центра подбородка — к самой мочке уха;

• от носа — к вискам;

• от уголка рта — к козелку уха;

• от наружного уголка глаза — к виску: разминание проводится через всю переносицу, а затем надбровную дугу;

• от виска — к центральной точке нижней челюсти: движения идут через щёки;

• от центра лба — к виску.

На заключительном этапе кожа протирается лосьоном, накладывается лифтинговая маска, которая закрепляет и усиливает эффект.

При квалифицированном проведении пластического массажа лица достигаются следующие результаты:

• убирается второй подбородок;

• повышается тургор (упругость, эластичность) кожи;

• сглаживаются носогубные складки;

• укрепляются мышцы;

• подтягиваются брыли;

• улучшается цвет лица;

• снижается отёчность;

• разглаживаются морщины;

• подтягиваются щёки;

• возвращается юный овал;

• происходит профилактика возрастных изменений, связанных с контуром;

• сужаются поры;

• из-за улучшения кровообращения устраняется синдром хронической усталости.

Вопрос: Сколько сеансов оптимально провести для омоложения? Вопрос: А как часто можно делать сеансы? Вопрос: Сколько длится один сеанс? Вопрос: Можно ли делать пластический массаж дома?

Микротоки в косметологии

Микротоковая терапия – одна их лучших процедур, которые мы предлагаем. Изначально использование микротоков началось в физиотерапии, затем перетекло в косметологию. Если сказать коротко о сути манипуляции, то это воздействие электрических зарядов небольшой мощности (микро) с использованием чуда современной техники – микротокового аппарата. Он способен стимулировать впитывание косметических препаратов со специальным составом глубоко под дерму. Микротоки в косметологии – это проводники полезных веществ. Лечебный и преображающий эффект происходит у всех, вне зависимости от возраста и пола.

Что именно происходит для достижения такого результата в нашем организме во время действия микротоков:

• Активизируется лимфодренаж и лимфоток
• Работа кровеносной системы улучшается.
• Уходят отеки, нездоровые покраснения или блеклый цвет лица
• Запускается процесс выхода токсинов
• Кожа глубоко напитывается кислородом

Такой проникающий тонизирующий эффект не только улучшает наше самочувствие и настроение, но и лечит некоторые эстетические недостатки.

Запишитесь на прием в клинику на Васильевском острове

Как проходит массаж лица

Массаж лица желательно делать после 25 лет. Если кожа выглядит усталой, тусклой и отёчной или присутствуют признаки возрастных изменений (морщинки, нечёткий овал лица и двойной подбородок) – пора записываться на приём к косметологу.

Прежде чем приступить непосредственно к массажу, необходимо снять макияж, очистить кожу скрабом, сделать тёплый компресс.

Грамотный врач обязательно определит тип кожи: при нормальной и сухой коже массаж проводят по маслу или крему, при жирной – по массажной пудре или тальку. Когда массаж закончен, по желанию клиента мастер может нанести маску.

Чтобы эффект был максимальным, необходимо пройти полный курс, состоящий из 10-20 сеансов.

В результате процедур:

• усиливается кровообращение и лимфоток;
• выводятся токсины;
• начинается активная регенерация клеток.

Противопоказания к массажу лица:

• гнойные образования и открытые раны;
• герпес и прочие воспалительные явления;
• хронические дерматозы;
• повышенное артериальное давление.

Различают классический и лечебный массаж лица (по Жаке).

Массаж головы для разогрева мышц

Перед упражнениями, в качестве разминки, полезно сделать массаж волосистой части головы. Массаж усилит циркуляцию крови в тканях, разогреет мышцы и подготовит их к упражнениям.

Кроме того, массаж усиливает питание волосяных фолликул. Фолликула — это корень волоса, который отвечает за его рост, качество и восстановление. Год массажа головы дает густые, крепкие волосы. Они перестают сечься и обламываться при расчесывании.

1. Массируйте голову подушечками пальцев.
2. По бокам от ушей к макушке.
3. Сзади от макушки к затылку.
4. Продолжайте массировать 1 минуту.

1. Каждой рукой захватите крупную прядь волос у корней.
2. Без усилий подвигайте руками из стороны в сторону.
3. Проработайте по прядям всю голову в течении минуты.

Упражнения для улучшения осанки

Сутулый человек всегда будет выглядеть взрослее. Неправильная осанка — причина расплывшегося овала лица, второго подбородка, короткой шеи с поперечными складками и холки на спине. Неправильная осанка способствует застою лимфы в голове. А, как вы уже знаете, это отечность лица, расширенные поры и нездоровый цвет кожи.

Упражнение улучшит осанку и поможет справиться с изменениями, связанными с ней. Кроме того, ваш рост увеличится на 2 — 3 см.

1. Встаньте на носочки, мысленно потянитесь за макушку вверх. Подбородок параллельно полу.
2. Втяните живот, колени, ягодицы. Не прогибайтесь в пояснице.
3. Отведите руки назад, опустите плечи вниз. Сдвигайте лопатки в центр.
4. Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
5. Плавно встаньте на всю стопу и расслабьтесь.
6. Медленно наклонитесь вперед и округлите спину. Задержитесь на 10 секунд. Медленно выпрямьтесь.
7. Повторите упражнение 3 раза.