Вопрос-Ответ
Как часто стоит делать массаж гуаша?
Техника гуаша не вредна и не опасна, поэтому можно смело проводить процедуру ежедневно. Большинство экспертов говорят, что делать массаж 3 раза в неделю идеально для получения наибольшей пользы. Весь курс составляет 10 сеансов. Чтобы сохранить эффект достаточно повторять процедуру 1 раз в 10 дней.
Как правильно ухаживать за массажером гуаша?
После каждого сеанса массажа нужно обязательно чистить инструмент. Существует огромный риск того, что массажный инструмент гуаша распространит болезнетворные микроорганизмы, переносимые кровью. У каждого должен быть индивидуальный роллер и скребок. При многократном использовании нужно обязательно дезинфицировать.
Поможет ли скребок гуаша от второго подбородка?
Для решения проблемы данного уровня рекомендуется использовать инструмент в сочетании с различными сыворотками и кремами. Такой подход позволяет избавиться от второго подбородка всего за 2-3 недели. Для этих целей лучше всего подойдет скребок в форме сердца из байкальского нефрита.
Как выполнять массаж камнем гуаша от носогубных складок?
Проблемную зону следует обрабатывать скребком из зеленого авантюрина – движения снизу вверх. Прорабатывать рекомендуется все массажные линии, что позволяет получить быстрый и стойкий результат.
Что такое техника 36 движений?
Речь идет о комплексном воздействии – процедура включает 36 движений, что служит поводом для необычного названия. Способствует активации клеточного дыхания, что облегчает проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы.
Выбор пластины (скребка) для массажа гуаша
Существуют различные инструменты для массажа гуаша. Конкретную форму и размер пластины стоит подбирать под тот вид массажа, который вы хотите попробовать. Для лица лучше всего подходят небольшие скребки в форме гребня с небольшими выступами. Их удобно держать и прорабатывать рельефные зоны (подбородок, область возле носа).
Специальные пластины изготавливают из натурального камня: нефрита, кварца, агата и других. Также в продаже можно найти инструменты из разных металлов, дерева или пластика. Специалисты по китайской медицине утверждают, что любой материал имеет особую энергетику и по-разному влияет на кожу во время массажа. Если вы не верите в подобные свойства, стоит ориентироваться на форму и стоимость пластины. Для начинающих лучше всего подходят скребки из пластика или смолы. Массаж с их помощью получается достаточно деликатным, а разбить такой инструмент практически невозможно.
Омоложение лица
Время сеанса – 15-20 минут, в зависимости от желаемой силы эффекта. Движения выполняют в определенной последовательности, снизу-вверх (по массажным линиям), обрабатывая сначала правую, потом левую часть лица. Алгоритм работы предполагает по 7-10 глубоких продавливающих движений в строгом порядке: шея, подбородок, линия нижней челюсти, губы, щеки, нос, лоб. Завершать ритуал рекомендуют лимфодренажем, делая несколько ходов от мочки уха по боковой поверхности шеи для обеспечения активного лимфотока. Растирание головы поможет полностью расслабить мышцы и активировать нужные процессы.
Виды массажа лица
В клинике Evolution доступны три основных вида массажа лица – классический, моделирующий и лимфодренажный.
Классический массаж лица
Классический массаж лица в Москве, как и в других городах России, делается для того, чтобы повысить тонус кожи и предотвратить появление или углубление видимых изменений, связанных с возрастом. Эффект от классического массажа лица проявляется на длинной дистанции. Поэтому разумней всего планировать для себя серию сеансов, разделенных равными промежутками времени. Такая систематичность даст вам почувствовать ощутимую пользу.
В двух словах, классический массаж лица заключается в поглаживаниях и растираниях по специальным линиям. Специалист клиники отлично разбирается в расположении этих линий и господствующих направлениях воздействия. Он использует массажный крем или масло для облегчения скольжения и усиления терапевтического эффекта.
Результатом каждого сеанса будет комплекс позитивных перемен. Улучшится кровоснабжение клеток дермы и эпидермиса, что означает более равномерную доставку питательных веществ и кислорода в ткани. Повысится тонус мимических мышц, обеспечивающих устойчивость лицевого контура к воздействию естественной гравитации. Усилится отток лимфы, что приведет к уменьшению отечности и активизации метаболизма.
Цена на классический ручной массаж лица в нашей клинике не превышает среднего уровня по Москве. При заказе и оплате целого курса, его стоимость из расчета на сеанс будет гораздо выгодней.
Моделирующий массаж лица
Ручной моделирующий массаж помогает противостоять неминуемому изменению очертаний лица и постепенной потере его овальной формы. Польза от моделирующего массажа во многих аспектах совпадает с пользой от классического варианта. Но здесь акцент смещен в сторону воздействия на мимические мышцы. Часть из них у нас находятся в постоянном напряжении или гипертонусе. Другая часть, наоборот, работает недостаточно хорошо и тонус таких мышц явно недостаточен. Моделирующий массаж убирает избыточный тонус в первом случае и повышает во втором.
Сделать моделирующий массаж лица однократно и остановиться на этом — решение не из лучших. Консервативные косметологические методы не рассчитаны на мгновенную отдачу. Скульптурно моделирующий массаж лица, как некоторым нравится его называть, дает устойчивый лифтинг-эффект только по прошествии нескольких сеансов. Достоинством этой процедуры является ее естественность и устойчивость отклика при регулярной практике.
Лимфодренажный массаж лица
Лимфодренажный массаж лица спасает от отеков и страхует от появления глубоких морщин. Его целью является усиление тока лимфы, которое сопровождается ускорением вывода жидкости из межклеточного пространства и интенсификацией обменных процессов. Есть и еще один повод улучшить лимфоток в лицевой области таким способом. Сопутствующим благоприятным последствием станет временное расширение кровеносных сосудов, что самым лучшим образом скажется на качестве снабжения клеток кислородом. А это в свою очередь способствует сохранению упругости кожи и сведет к минимуму риск образования морщин.
Именно поэтому, этот вид массажа лучше всего соответствует распространенному запросу наших клиентов на услугу массажа лица от морщин и отеков. Причем результативность процедуры в части уменьшения отеков очень высока. Даже после одного сеанса вы ощутите приятные перемены. Отеки уйдут, кожа слегка подтянется, контур лица станет более четким. Но стабильно хороший результат возможен только в том случае, когда вы прибегаете к этой услуге систематически.
Наши косметологи выполняют лимфодренажный массаж лица как вручную, так и с помощью специальных устройств. Цена процедуры находится в рамках текущих рыночных тенденций в Москве. Вы можете хорошо сэкономить, если сеансов будет несколько.
Механизм влияния на организм
Процедура оказывает воздействие на энергетические меридианы и каналы, убирает в глубоких тканях застойные явления, отрицательно сказывающиеся на работе внутренних органов. Используемый скребок Гуаша устраняет следствие и причину заболевания.
Массаж скребком Гуаша стимулирует выработку антиоксидантов, активизирующих защиту организма. Меридианы тела начинают постепенно очищаться, а организм восстанавливаться. Если после процедуры наблюдаются синяки или точки, значит в этих местах присутствовал энергетический застой. Сеанс возобновляется после их полного исчезновения.
Поскольку внутренние органы взаимосвязаны с участками тела энергетическими каналами, врач или мастер массажа может направлять основную проработку на проблемную область.
Меры предосторожности
Основное внимание при самостоятельном проведении сеанса уделяют технологии движений, степени нажима на скребок. Чрезмерное усилие способно травмировать кожу, вызывать кровоподтеки
С наибольшей осторожностью действуют в зоне глаз. Нежная, тонкая, сухая кожа нуждается в повышенном контроле
Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет присутствия противопоказаний. Не желательно осуществлять воздействие в следующих случаях:
- онкология;
- проблемы с сердцем, сосудами;
- раны на коже;
- варикоз;
- гемофилия.
Не рекомендуется проводить процедуры при менструации, во время беременности, пациентам с повышенной чувствительностью кожи, крупными родинками.
Невзирая на скептическое отношение многих к китайской медицине, эффективность массажа Гуаша заставляет убедиться в эффективности методик. Оздоровление в сочетании с омоложением — отличные показатели результативности.
Противопоказания к выполнению массажа Гуаша
Как и все виды массажа, гуаша также имеет противопоказания, которые необходимо учитывать. Игнорирование рекомендаций специалистов может привести к различным осложнениям и кожным проблемам.
К основным противопоказаниям относятся:
- повышенная температура;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- плохое самочувствие, слабость в теле;
- объемные родинки;
- онкологические болезни;
- проблемы с лимфатической системой;
- воспаления в зоне массажа;
- филлеры под кожей (требуется предварительная консультация косметолога).
Массаж гуаша является безболезненной и не травматичной процедурой, однако все равно необходимо прислушиваться к своему состоянию. Если вы сомневаетесь, делать его или нет, лучше заранее проконсультируйтесь со специалистом.
Уроки массажа гуаша для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Старинный восточный массаж гуаша по сей день служит уникальным источником молодости, красоты и здоровья. Возникнув на заре медицины, ритуал был способом возрождения внутренних целительных сил. Древние мудрецы-врачеватели тонко ощущали источники боли и болезней и с помощью массажного искусства влияли на работу организма на физическом и эфирном планах одновременно.
Как научиться архаичному мастерству, умело применять на практике секреты почтенных гуру, приобщится к ресурсу долголетия и хорошего самочувствия – смотрите в подборке профессиональных видеоуроков на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.
Виды массажа спины по назначению
Выделяют лечебный, спортивный, гигиенический и самомассаж. По характеру воздействия массаж спины
делится на ручной, инструментальный и аппаратный.
Лечебный
Лечебный классический массаж – надавливание на точки выхода нервных корешков
Лечебный массаж проводится при различных заболеваниях и травмах позвоночника и внутренних органов. Он может назначаться
как самостоятельный метод лечения, но чаще входит в состав комплексной терапии при заболеваниях опорно-двигательного
аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы, органов ЖКТ. Высокая эффективность лечебного массажа для спины доказана
клиническими исследованиями. Правильно подобранный специалистом курс процедур дает возможность полностью восстановить
работоспособность пациента.
Спортивный
Разработан на основе классического. Он делится на:
- ежедневный утренний самомассаж в сочетании с утренней зарядкой;
- тренировочный – проводится массажистом перед тренировками для разогревания и укрепления спинных мышц;
- предварительный – тонизирующий, проводится массажистом перед соревнованиями для повышения спортивной
активности и тонуса мышц; - восстановительный – расслабляющий, для быстрого восстановления после соревнований,
расслабления мышц спины.
Спортивный массаж спины дает возможность спортсмену всегда быть в форме, добиваться высоких спортивных достижений.
Гигиенический (профилактический)
В основе этого вида также лежит классический массаж. Его
назначают для профилактики болезней, сохранения работоспособности, повышения иммунитета
и стрессоустойчивости.
Самомассаж
Этому виду пациента обучает массажист после проведенного курса лечебного,
спортивного или профилактического массажа. Так как пациент выполняет процедуру
самостоятельно, ему следует знать,
что массаж не должен вызывать неприятных ощущений и при его проведении обязательно
должны учитываться противопоказания.
Виды материалов для скребка Гуаша и какой лучше
С тех давних времён, как появилась техника, скребки не сильно изменились. Только теперь их делают не только из нефрита и рогов животных. Сегодня для изготовления инструмента используют:
- дерево;
- пластик;
- медь;
- медицинскую сталь;
- серебро.
Чаще всего для массажа применяют скребки из натурального камня: кварца, сердолика, аквамарина, авантюрина. Минералы обладают такими качествами, как:
- хорошая теплопроводность: быстро нагревается от рук и передаёт тепло мышцам и суставам;
- положительная энергетика;
- антисептические свойства.
Но самым популярным остаётся инструмент из нефрита. Он обладает омолаживающими и оздоравливающими свойствами, выводит из организма избыточный жир, оказывает расслабляющее действие.
Осторожно! Иногда в продаже можно увидеть скребки, сделанные из каменной крошки и проклеенные. Такой инструмент лучше не брать
Он не обладает лечебным действием, которое передаёт натуральный цельный камень.
Противопоказания к проведению массажа
Процедура имеет не так много противопоказаний. Все они делятся на абсолютные (постоянные) и относительные (временные).
Временные
Относительные противопоказания к массажу спины:
- простудные заболевания;
- любые острые заболевания;
- обострения хронических болезней;
- поражение кожи в месте проведения массажа (ранения, кожные высыпания).
Постоянные
Это абсолютные противопоказания, они включают:
- тяжелые хронические инфекции (туберкулез, СПИД);
- онкологическую патологию;
- тяжелые поражения внутренних органов с нарушением их функции;
- заболевания крови, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью.
Массаж скребком Гуаша: техника и выбор инструмента
В китайской медицине массаж занимает особое место. Существует множество методов для его выполнения, они не похожи друг на друга и влияют на организм по-разному. Гуаша – это уникальная, интересная и простая техника восточного массажа, состоящая из стимулирования и соскабливания кожи с использованием специфических методов, выполняемых с помощью специального инструмента.
Положительный эффект зависит не только от профессионализма мастера, но и от правильно подобранного скребка. Эта техника массажа идеально подходит для лечения заболеваний и снятия нервного напряжения в домашних условиях.
Согласно традиционной китайской медицине, Ци – это энергия, которая течет через тело. Многие считают, что Ци человека должна быть сбалансированной и свободно течь, чтобы обеспечить здоровье и благополучие. Застойная энергия является возможной причиной состояний, связанных с хроническими болями. Считается, что массаж помогает расщепить эту энергию, уменьшить воспаление и способствовать выздоровлению.
Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки
Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.
Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.
Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.
Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.
Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.
Недостатки:
Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются
Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.
Треугольник скарпа и его роль в массаже
Треугольник скарпа – небольшая область на внутренней поверхности бедра. Его стороны определяются следующим образом.
- Паховая связка сверху (ее принимают за основание треугольника). За ней располагается мышечная и сосудистая лакуны.
- Портняжная мышца расположена с латеральной стороны.
- С медиальной стороны — длинная приводящая.
Образованная сторонами вершина находится вблизи паховой связки, на расстоянии 10 см от нее.
Снизу области проходят гребенчатые и подвздошно-поясничные мускулы. Они же образуют подвздошно-гребенчатую яму – пустоту.
В указанной зоне находятся.
- Сосуды: надчревные бедренные, половые.
- Вены: большая подкожная, бедренная (с одной ее стороны проходит поверхностный, с другой глубокий листок фасции бедра).
- Артерии: поверхностные, бедренная, глубокая артерия бедра. Через них осуществляется питание нижних конечностей.
- Нервы: латеральный кожный нерв, бедренно-половой и передние кожные ветви бедренного нерва (обеспечивают связь мускулов таза с центральной нервной системой).
Выбираем материал
Массаж лица
Лечебные возможности гуаша зависит как от соблюдения техники выполнения массажа, так и от свойств материала, из которых изготовлен сам скребок.
Важно: Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!Читайте полностью
Традиционными вариантами считаются: серебро (именно имеющими мощные антибактериальные свойства серебряными пластинами пользовались мастера для массажа членов императорской семьи), а также рога крупного рогатого скота (чаще всего – буйволов) и панцирь черепахи.
По мнению китайских врачей, пластины из натуральной костной ткани (рогов и панциря) обладают уникальной способностью гармонизировать циркуляцию энергии в организме и являются природными антисептиками.
Не менее эффективным на сегодняшний день считается использование для гуаша скребков из натуральных камней:
- обеспечивающего повышение жизненных сил и долголетие, возвращающего в норму состояние внутренних органов нефрита;
- помогающего избавиться от стрессов и восстановить душевное равновесие, а также быстрее избавиться от проблем с дыхательной системой и вылечить простуду розового кварца;
- оберегающего от негативных энергий, лечащего сердце и сосуды, дыхательную и выделительную системы и улучшающего зрения авантюрина;
- защищающего от чужих «энергетических атак», помогающего активизировать умственную деятельность, улучшить слух и зрение, повышающего потенцию и чистящего лимфу агата.
Особенно высока результативность массажа с использованием чёрного нефрита. Камень имеет высокую теплоёмкость, способен воздействовать на внутренние органы как натуральная грелка, снимая боль в почках и нормализуя моторику желудка.
Массаж пластиной из нефрита показан при проблемах с печенью, желудком, почками, кровеносной системой и сердцем, лёгкими. Камень помогает снизить давление и унять головную боль, укрепить зрение и слух, обеспечить омолаживающий эффект, поднять уровень энергии в организме.
Удивительные возможности массажа гуаша действительно позволяют творить со здоровьем чудеса. А если к мастерству массажиста прибавятся полезные свойства скребков натуральных материалов, положительный эффект от сеансов станет ещё мощнее.
Посмотрите, какие бывают скребки для массажа гуаша на видео:
Ощущения после массажа
Каждый человек по-своему реагирует на различные физические воздействия
Важно знать, когда последствия
процедур являются нормой, а когда нужно срочно обращаться к врачу
Боли
У большинства пациентов болей после проведенного сеанса не бывает. Но приблизительно
у трети пациентов, обычно ведущих малоподвижный образ жизни, они встречаются. Связаны
такие боли с физическим воздействием на ослабленные мышцы. В норме это не очень сильные
боли, интенсивность которых снижается в течение 2–3 дней или от одного сеанса к другому.
Снять их можно нанесением обезболивающего геля («Кеторола», «Пенталгина», «Вольтарена» и др.).
Но если интенсивность боли нарастает, нужно
обращаться к врачу, возможно, это обострение заболевания или последствие слишком интенсивного
воздействия массажиста.
Синяки
Их быть не должно. Но у некоторых людей синяки появляются даже от незначительных травм.
Иногда это вариант нормы, после процедуры у
них появляются подкожные кровоизлияния – синяки. Чтобы проверить состояние своего здоровья,
нужно сдать анализы крови.
Небольшие синяки, число которых снижается с каждым сеансом, – это норма. Но обширные гематомы
говорят о повышенной
кровоточивости или о неправильно проведенной процедуре. В данном случае
нужно прервать курс и обратиться к врачу.
Давление, болит и кружится голова
При выполнении массажных приемов в области шейно-грудного отдела вследствие устранения мышечного спазма
и прилива крови к голове возможно появление головных болей и головокружения. Они могут быть связаны как
с рефлекторным расширением, так и со спазмом сосудов головного мозга, а также с повышением или понижением
артериального давления
Именно поэтому
после сеанса очень важно отдыхать в течение 15–20 минут. Умеренно выраженный дискомфорт можно снять приемом
таблетки «Цитрамона» или «Аскофена»
Если такое состояние сохраняется, появляются нарушения зрения, слуха, координации
движений, нужно срочно обращаться к врачу.
«Горит» и чешется спина
Этот симптом может появиться при обострении основного заболевания – остеохондроза, грыжи
межпозвоночного диска и др. Иногда это является следствием слишком интенсивных
массажных движений и требует прерывания курса.
Отеки
В норме данная процедура устраняет отеки, так как улучшает циркуляцию крови и лимфы. Отечность лица может
появиться при слишком интенсивном проведении массажных приемов в области шейного отдела позвоночника.
Такое воздействие может привести не к расширению, а к спазму сосудов и усилению отеков.
Курс следует прервать и обратиться к врачу.
Кашель
Кашля в норме быть не должно. Чаще всего он является следствием интенсивного
воздействия в зоне 4-го шейного – 2-го грудных позвонков (С4 – D2).
Об этом следует сказать массажисту. Если после снижения интенсивности массажных приемов
кашель не будет устранен, нужно обратиться к врачу.
Массажный скребок Гуаша
Вторая ошибка, которая может сделать больно во время массажа, – это неверный выбор скребка. Скребки отличаются материалом, формой и шириной. Для каждой точки на теле, спины, лица или головы, есть своя подходящая форма пластины. Скребки следует подбирать с учетом комплекции пациента. Для худощавой комплекции подходит более широкий скребок с менее острым краем, а для более плотной специалист выберет узкую пластину с более острым краем.
Если сделать неверный выбор, и для худощавой комплекции взять острый скребок, в процессе массажа Гуаша ощущения у пациента будут болезненными. Или наоборот, если для плотной комплекции провести массаж мягким краем, тогда не будет ожидаемого лечебного эффекта на здоровье и организм.
Эти ошибки будут связаны с некомпетентностью, что еще раз приводит нас к заключению – лучше обратиться к специалисту, который предложит вам индивидуальный подход, гарантирует эффект и не допустит лишних болевых ощущений во время процедуры.
Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки
Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.
Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.
Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.
Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.
Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.
Недостатки:
Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде. Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются
Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно. Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша
Эффект от массажа
Техника должна быть направлена на детоксикацию организма. Улучшаются процессы саморегенерации, сохраняющиеся на протяжении длительного времени. Эффект после проведения массажа сохраняется 5 дней.
Расширение сосудов и устранение спазматических сокращений мышц позволяет быстро избавиться от головной боли. Восстановив кровообращение, удается повысить подвижность суставов. Раздражение точки, отвечающей за функциональность легких, позволяет устранить бронхоспазм, улучшить отхождение мокроты, повысить дренаж дыхательной системы.
В нижних конечностях улучшается кровообращение, уходит отечность. Путем активации биотоков, повышается выработка коллагена, что улучшает состояние кожи. Эффективно устраняет первые признаки старения, повышает эластичность, упругость, выравнивает цвет лица. Выведение токсинов из кожных покровов позволяет устранить угревую сыпь, воспаления.
При холецистите посредством массажа устраняется спазм желчного пузыря. Процедура благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, улучшает работу сердечной системы, повышает иммунитет. Манипуляции направлены на восстановление внутреннего баланса.
