Масло авокадо (косметическое) - применение, свойства, польза, вред, состав

Уточните, для какого массажа клиент подбирает масло

Не всякое масло универсально, т. е. подходит независимо от того, какой вид массажа будет проводиться. К универсальным можно уверенно отнести только два средства — оливковое и подсолнечное масла. Все остальные имеют особые свойства, которые необходимо учитывать.

Так, для расслабляющего массажа подойдут масла, оказывающие успокаивающее действие, например, масло абрикосовых, персиковых или виноградных косточек, жожоба. Существуют и готовые комбинации массажных масел для успокаивающего массажа. В их состав часто входят и эфирные масла валерианы, лаванды, майорана.

Чтобы противоцеллюлитный массаж был более эффективным, к нему лучше порекомендовать косточковые масла (виноградных, персиковых косточек), помогающие нормализовать лимфоотток и способствующие утилизации избыточных жировых отложений и выведению токсинов. Эти же средства идеально подойдут и для вакуумного массажа проблемных зон.

Для спортивного массажа, основной целью которого является подготовка спортсмена к нагрузкам и разогрев мышц, подойдут масла, оказывающие согревающее действие, например, масло карите. Его же лучше рекомендовать и при травмах или растяжениях.

Комментарий Галины:

«Композиций для расслабляющего массажа может быть невероятное множество. На первом этапе лучше использовать до трех ароматных масел, т. е. базовое масло в небольшом объеме (до 100 мл) + капли (до пяти) ароматных (эфирных) масел. Каким будет масло — решать массажисту.

Для релаксирующего массажа подходят масла макадамии, шалфея мускатного, иланг-иланга. Для спортивного массажа — используем ментоловое, камфорное. Для медицинского — базовые масла».

Химический состав масла авокадо

Масло авокадо получают путем холодного прессования из мякоти одноименного фрукта. В результате такой обработки продукт сохраняет максимальное количество ценных компонентов, присутствующих в свежем авокадо:

кислоты Омега-6 и Омега 3;
линолевую и пальмитолеиновую кислоты;
хлорофилл и сквален;
медь, фосфор и натрий;
витамины В1, В2 и В12;
калий и цинк;
аскорбиновую кислоту;
насыщенные жирные кислоты;
ретинол и витамин D3;
витамины Е и К;
лецитин;
йод и железо;
кальций и марганец;
аминокислоты.

В качественном масле сохраняются все витамины из свежей плодовой мякоти

Польза масла авокадо холодного отжима проявляется не только при наружном применении. В малых количествах добавлять продукт можно в пищу.

Применение

Применять масло авокадо для волос принято и в индивидуальном порядке, и смешивая с другими натуральными ингредиентами. В первом случае вы получаете интенсивную терапию, в результате которой за короткий промежуток времени волосы приобретают:

природный блеск;
шелковистую текстуру;
гладкость;
здоровые кончики;
крепкие корни.

Помимо этого, кожа головы интенсивно увлажняется и исчезает перхоть.

Комбинации в рецептах могут быть следующими:

с прочими базовыми и эфирными маслами;
с продуктами;
с натуральными косметическими средствами.

Кроме того, масло авокадо может выступать и как профилактическое средство.

Индивидуальное использование

Существует несколько правил по применению выжимок из мякоти авокадо в чистом виде.

Процедуру проводят за 30-35 минут до мытья головы.
20-30 мл средства предварительно прогревают на водяной бане – будучи теплым, оно лучше проникнет под чешуйки каждого волоска и в кожу головы;
Масло втирают сначала в корни и после распределяют по всей длине волос до самых кончиков.
Для создания термоэффекта голову оборачивают полиэтиленовой шапочкой и укрывают полотенцем.
Снимают препарат при помощи мягкого шампуня.
По завершении процедуры фен не используют, а дают высохнуть волосам при комнатной температуре.
Периодичность использования масла в профилактических целях – 1 раз в 8-10 дней, при интенсивной терапии – 1 раз в 3-4 дня.

Многокомпонентные рецепты

Эта маска для волос с маслом авокадо поможет вернуть природный блеск, эластичность и оживить тусклые локоны: в 20-25 мл выжимок из плодов авокадо добавить по 1 капле эфира ромашки, розмарина, базилика и иланг-иланга. Выдержать средство на протяжении 35 минут.
Послушными и упругими ваши волосы станут после применения следующего средства: к двум столовым ложкам масла авокадо добавить такое же количество масла жожоба. Добавить в полученный состав 4-5 капель эфира розового дерева.
Если ваши локоны сильно пострадали после использования укладочных препаратов и инструментов, то здесь можно посоветовать маску, которая будет основана на предыдущей смеси. К ней необходимо добавить один сырой желток, столовую ложку свежеотжатого лимонного сока и 5 г майонеза. Держать препарат следует не более получаса.
Это домашнее средство проявляет довольно высокие восстанавливающие и питательные свойства. Для его приготовления 10 мл выжимок из плодов авокадо соединяют с маслом жожоба и прогревают на водяной бане. Спустя примерно 5 минут в состав вводят пару столовых ложек натурального меда и взбитый желток сырого яйца. Данную маску наносят на предварительно вымытые влажные волосы и спустя четверть часа смывают.
Для ухода за волосами сухого типа существует следующий препарат: смешать по 10 мл масла зародышей пшеницы и выжимок из мякоти авокадо. Ввести не более 3-х капель иланг-иланга и размешать. Выдержать маску около 45 минут.
Увлажняющее средство готовят по такому рецепту: взять по 2 столовые ложки масел оливы и авокадо, ввести желток сырого яйца и около 4-5 капель эфира розмарина. Смыть спустя 35 минут.
Если у вас вьющиеся локоны либо вы желаете улучшить их состояние после химической завивки, то в этом вам поможет препарат, основанный на теплом масле авокадо. Его необходимо взять около одной столовой ложки и обогатить эфирами иланг-иланга, базилика, черного перца и розмарина. Последних достаточно добавить по 1 капле. Через 40 минут смыть.
Смешав оливковое масло и выжимки плодов авокадо в одинаковом количестве, можно получить эффективное средство, которое придаст блеск тусклым прядям. Его выдерживают около четверти часа и смывают теплой водой с мягким шампунем.
Если ваши локоны непослушные, а вы желаете сделать их прямыми и гладкими, то в этом вам поможет следующий состав: бесцветную хну растворить в стакане воды и отставить на 35-45 минут; взять 10-15 мл базового масла авокадо и размешать в нем столовую ложку раствора хны. Добавить не более 5 капель апельсинового эфира.

Масло авокадо способно спровоцировать аллергическую реакцию при наличии индивидуальной непереносимости. И чтобы обезопасить себя, перед его использованием желательно провести несложный тест: нанесите каплю средства на локтевой изгиб либо на запястье и оберните пищевой пленкой. Спустя 20 минут оцените результат. Если раздражений и покраснений не появилось, то этот препарат вполне можно использовать для ухода за волосами.

https://youtube.com/watch?v=DP_QJPCFtMc

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Способы применения

Масло можжевельника используется для проблемной, увядающей кожи. Помогает справиться с угрями, жирным блеском и комедонами. Восстанавливает процессы метаболизма, регенерации, повышает иммунные свойства. Не имеет возрастных ограничений, рекомендуется использовать не только при выраженных эстетических проблемах.

Косметические процедуры с хвойным эфиром улучшит состояние уставшей дермы, нейтрализует действие агрессивных факторов среды.

Очищение кожи:

Удалить декоративную косметику с помощью мицеллярной воды или косметических сливок. Умыть лицо водой или травяным отваром.
Распределить очищающий гель, выбранный по типу кожи. Поможет размягчить ороговевшие клетки, обеспечив проникновение активных компонентов в глубокие слои дермы.
При использовании маски лицо можно распарить, для этого используется теплый компресс. Достаточно 10 минут, чтобы подготовить покровы. Противопоказанием является наличие куперозных звездочек и гнойных высыпаний.
Затем можно приступать к косметической процедуре — нанесению маски, скраба или крема с можжевеловым маслом.

Маска от прыщей

Ухоженная, здоровая кожа станет наградой систематического ухода. В домашних условиях также можно избавиться от акне, нормализовать работу сальных желез, сохранив гидробаланс. Ровный цвет лица, гладкая структура и отсутствие воспалений обеспечит средство с хвойным эфиром.

Компоненты:

5 капель масла можжевельника;
10 гр. меда;
2 таблетки аскорутина;
5 гр. рисовой муки.

Таблетки растолочь до консистенции пудры, смешать с медом, мукой, ввести аромамасло. Готовую массу распределить на очищенных покровах, оставить на 10 минут. Смывать теплым отваром, воспаленные элементы точечно обработать антисептической пудрой. Процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в неделю в вечерний период до восстановления нормального состояния покровов.

Маска от пигментации

Здоровая, ухоженная кожа с ровным тоном лица требует тщательного ухода. Появление пигментных пятен не украшает даже юное лицо, воздействие ультрафиолета приводит к быстрому старению. Отбеливающая маска поможет освежить тон, восстановить структуру, придать красивое сияние покровам.

Компоненты:

3 капли масла можжевельника;
10 гр. белой глины;
5 мл аспирина.

Аспирин измельчить и соединить с косметической глиной, ввести аромамасло. Лицо очистить и распарить, нанести готовую массу по массажным линиям, избегая области век. Завершить процедуру через 20 минут, после умывания распределить увлажняющий крем. Процедуру повторять курсом в 10 сеансов, не забывая перед выходом на улицу, использовать крем с СПФ-фактором.

Очищающая маска

Универсальное средство подходит всем типам кожи, мягко удаляет ороговевшие клетки, выводит токсины, оксиданты. Благодаря применению сужаются поры, выравнивается рельеф, активируется кровоток. Обладает легким отбеливающим эффектом, нормализует гидробаланс.

Компоненты:

4 капли эфира можжевельника;
5 гр. календулы;
5 гр. ромашки;
5 гр. грязи Мертвого моря.

Сухие травы измельчить в порошок на кофемолке, соединить с целебной грязью, ввести хвойное масло. Покровы очистить, нанести плотным слоем маску, оставить действовать на 25 минут. Смыв остатки маски, протереть покровы водой с соком лимона. Повторять уход 2–3 раза в месяц.

Лифтинг маска

Можжевеловое масло является эликсиром молодости, повышает упругость, плотность кожи, воздействует на синтез коллагеновых волокон. Улучшает отток лимфы, снимает отечность, предупреждает образование морщин.

Компоненты:

5 капель эфирного масла можжевельника;
5 мл масла авокадо;
картофелина;
желток.

Картофель очистить от кожицы, измельчить в блендере до однородности. Добавить желток, питательное и аромамасло. Готовую косметическую смесь распределить по массажным линиям. Через полчаса смыть зеленым чаем, повторять процедуру курсами в 10–12 сеансов с интервалом через день.

Тоник для проблемной кожи

Для сужения пор, нормализации работы сальных желез, а также предупреждения появления акне рекомендуется включать в домашний уход хвойное масло. Помогает улучшить цвет, избавляет от следов усталости, увядания кожи.

Компоненты:

5 капель эфира можжевельника;
10 капель ретинола;
5 капель токоферола;
30 мл зеленого чая.

Заварить зеленый чай, настояв полчаса, процедить. Добавить масляные растворы витамина А и Е, аромамасло. Готовую жидкость перелить в бутылочку из темного стекла. Использовать после очищения кожи, протирая с помощью косметического спонжа, после наносить увлажняющий крем.

Масло авокадо: использование в косметологии

Применять средство при уходе за кожей в домашних условиях можно различными способами: втирать масло как массажное, использовать его как маску или добавить в свой любимый крем для рук.

Некоторые рецепты применения масла:

Лосьон для потрескавшейся кожи. Рекомендуется втирать большое количество масла в кожу после горячего душа. Можно использовать средство в качестве дополнения в лосьон или же самостоятельно.
Увлажняющий крем для лица. Следует заполнить средством 2/3 бутылки объемом 30 г. Последнюю треть наполнить другим питательным веществом – таману или эму. Добавить 3-4 капли любого полезного для кожи эфирного масла, например, лаванды или розы. Закрутить колпачок и хорошо встряхнуть. Налить немного домашнего средства на ладонь и нанести его на лицо. Можно использовать его и для кожи рук. Такое масло хранится до года, если на емкость с ним не будут попадать лучи солнечного света.
Маска для лица. Необходимо нарезать мякоть спелого фрукта на кубики и добавить небольшое количество масла авокадо. Все смешать в однородную пасту. Нанести ее на лицо и дать впитаться от 10 до 15 минут. Смыть маску теплой водой или очищающим средством, выбранным в зависимости от типа кожи.
Натуральный омолаживающий крем для кожи против морщин. Следует смешать в стеклянной банке 1/4 чашки масла авокадо с 2 ст. л. кокосового масла, 2 ст. л. пчелиного воска, 1/2 ч. л. витамина Е и 1 ст. л. масла ши. Добавить в смесь 2 ст. л. воды. Размешать ингредиенты, пока они будут таять. После того, как масса станет однородной, ее можно применять в качестве омолаживающего крема для кожи. Наносить на чистое лицо, избегая области вокруг глаз. Средство рекомендуется использовать и для рук, смазывая их тонким слоем на ночь.

Главные преимущества масла авокадо – успокаивать и увлажнять, поэтому оно не будет работать, если кожа жирная.

Оптимальное соотношение жирных кислот

В настоящее время у большинства людей содержание Омега-6 и 9 значительно превышает норму, в то время как Омега-3 потребляется недостаточно. Это связано с нехваткой в рационе рыбы, при увлечении полуфабрикатами, промышленной выпечкой, фаст-фудом и другими источниками жиров.

С Омега-9 проблемы возникают редко. Человек получает ее достаточно из растительных масел, к тому же она производится самим организмом. Гораздо важнее обеспечить баланс полиненасыщенных соединений. Для здорового человека нормальным считается соотношение Омега-6 к Омега-3 — 5:1, но в некоторых случаях оно достигает значения 30:1. При таком преобладании олеиновая кислота начинает разрушать организм.

Восстановить баланс очень легко. Чтобы восполнить дефицит Омега-3, достаточно раз в день выпивать ложку масла льна или съедать несколько грецких орехов. Минимум раз в неделю включать в меню блюдо из морепродуктов.

Если достичь нужных пропорций при помощи коррекции питания по каким-либо причинам невозможно, допустимо принимать кислоты в виде БАДов. Комплексы из трех кислот обычно рекомендуют спортсменам или людям, борющимся с ожирением.

В остальных случаях достаточно принимать препараты Омега-3, остальные две кислоты получать с пищей.

Внимание: перед употреблением любых биокомплексов нужно проконсультироваться с лечащим врачом!

Альтернативу БАДам может составить рыбий жир. Регулярное употребление данного продукта снижает риск развития атеросклероза, инфарктов, инсультов, болезни Альцгеймера. Противопоказан рыбий жир людям с заболеваниями щитовидной железы, мочеполовой системы.

Для сохранения здоровья, молодости и красоты важно обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Одними из самых значимых являются ненасыщенные жирные кислоты Омега

Для пополнения запаса этих соединений необходимо сбалансировать питание. Наполнить рацион растительными маслами, морепродуктами, ограничить потребление вредной еды. Выбирая диету, нужно помнить, что полный отказ от жиров может стать причиной опасных заболеваний.

Вред продукта

В некоторых случаях экстракт Авокадо противопоказано и может заметно навредить человеческому здоровью. Не стоит употреблять этот продукт в следующих ситуациях:

Если организм не переносит этот фрукт любом виде.
В период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
При аллергии на латекс или цитрусовые продукты.
При заболеваниях печени и желчного пузыря.
Не стоит увлекаться экстрактом этого фрукта тем, у кого организм не переносит витамин С.

Подобное лакомство рекомендуется принимать в разумных количествах, так как чрезмерное употребления продукта также может пагубно сказываться на самочувствии.

Рецепты омолаживающих масок

Чтобы экстренно привести кожу лица в порядок перед ответственным мероприятием, косметологи рекомендуют домашнюю омолаживающую маску с маслом авокадо.

Маска «Скорая помощь»

Масло авокадо – 1 ст. л.
Сандаловое, розовое, ромашковое, апельсиновое масло – по 3 капли.

Соединить все ингредиенты, нанести на лицо. Через 30 минут промокнуть излишки смеси бумажной салфеткой.

Для поддержания результата, сохранения тонуса кожи желательно делать такую маску 2 раза в неделю.

Со временем вокруг глаз начинают образовываться мелкие морщинки — «гусиные лапки». Кожа в орбитальной области глаз лишена сальных желез, поэтому она очень сухая и тонкая, склонная к образованию морщин. Чтобы «расправить» мимические морщинки и увлажнить кожу вокруг глаз, за 40 минут до сна ежедневно нужно делать следующую маску:

Маска Авокадо+

Масло авокадо – 1 ч. л.
Масло персика – 1 ч. л.
Эфирное масло мяты, апельсина и фенхеля – по 2 капли.

Все масла смешать, нанести на область вокруг глаз и веки, через 40 минут удалить не впитавшийся в кожу состав.

Чтобы предупредить появление морщин вокруг глаз используют ночную гелевую маску, которую накладывают на орбитальную область глаз на всю ночь.

Маска-гель «Ночь»

Желатин или агар-агар – 1 ч. л.
Огурец свежий – 1 шт.
Масло авокадо — 1 ч. л.
Эфирные масла фенхеля, петрушки, укропа – по 3 капли.

Растворить желатин или агар-агар в 2 ст. л. подогретой воды и оставить для набухания. Свежий огурец натереть на терке, смешать с маслом авокадо, добавить эфирные масла и желатин. Помешивая, дождаться загустения смеси, переложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике. Наносить на ночь на орбитальные области глаз. Смывать утром теплой водой.

Чтобы улучшить тургор кожи и стимулировать выработку коллагена, рекомендуются скрабы с авокадо.

Скраб Домашний

Морская соль – 1 ст. л.
Масло авокадо – 1 ст. л.
Апельсиновое масло – 3 капли.

Компоненты перемешать, массирующими движениями нанести скраб, затем смыть прохладной водой. Состав хорошо очищает лицо от отмерших чешуек кожи, обладает увлажняющим и питательным действием, нормализует водный баланс кожи.

Хорошо зарекомендовало себя омолаживающее средство на основе авокадо с косметической глиной.

Маска с авокадо и зеленой глиной

Глина косметическая – 2 ч. л.
Мед жидкий – 1 ч. л.
Масло авокадо и кокоса – по 5 капель.

Развести глину 1 ст. л. минеральной воды без газа, добавить мед и масло авокадо и кокоса. Нанести на лицо тонким слоем, просушить, нанести второй слой. Смыть прохладной водой через 15 минут. При аллергии на продукты пчеловодства маска не рекомендуется.

При угревой сыпи хорошо помогает очищающий и дезинфицирующий состав с алоэ.

Маска авокадо + алоэ

Разрезать лист алоэ (столетник), вынуть мякоть, смешать с несколькими каплями масла авокадо. Наносить ватной палочкой точечно на угри, стараясь не затрагивать здоровую кожу. Через 30 минут смыть состав водой.

Натуральный недорогой экзотический фрукт поможет надолго сохранить молодость, выровнять рельеф кожи и сформировать контур овала лица. Авокадо заменит многие косметические препараты и на много лет продлит молодость и свежесть нежной женской кожи!

Особенности

Масло авокадо издревле являлось наилучшим средством в косметологии. Кроме этого его активно используют для приготовления вкусной и ароматной еды, в медицине и домашнем хозяйстве. Подобная востребованность данного продукта обусловлена его богатейшим и полезнейшим составом. Именно в этом масле содержится наибольшее количество витамина Е, его содержание в несколько раз больше, чем в оливковом. Его считают идеальным аналогом рыбьего жира, поэтому и ценят вегетарианцы. Вкус у масла орехово-сливочный с легкой ноткой трав. Оно сильно напоминает топленое масло.

Описание

Масло авокадо для еды представляет собой густую маслянистую жидкость зеленого оттенка с приятным вкусом, напоминающим ореховое масло и тонким ароматом. Получают его из мякоти авокадо, используя холодный отжим. Авокадо – это плод высокого дерева из семейства лавровых. Использование подобной технологии помогает сохранить в составе все полезнейшие свойства, минеральный и витаминный премиксы, а также различные активные компоненты.

А вот масло авокадо в качестве экзотического средства экспортировали в страны Европы в качестве основного составляющего для приготовления косметических средств, ведь еще древние аборигены считали его наилучшим для ухода за кожей, подвергающейся постоянному негативному воздействию ветра и солнечных лучей. Американцы же считают его одним из сильных афродизиаков.

Как делают в промышленности

Масло в промышленности получают только из хорошо вызревших плодов, которые предварительно проходят процесс сушки, используя базовый метод – холодный отжим. Предварительная просушка значительно упрощает очистку готового продукта. Иногда производитель получает продукт из мякоти и ядер, но об этом обязательно указывается на упаковке с готовой продукцией, ведь такое сырье имеет немного другие свойства.

Производители предлагают два вида масла:

нерафинированное, которое отличается насыщенным темно-зеленым цветом и большим содержанием хлорофилла;
рафинированное имеет нежно-желтый оттенок.

Масло изготовленные холодным способом содержит наибольшее количество полезных веществ.

Хранение

Масло авокадо для еды лучше хранить только в условиях холодильника или же темном месте, при условии, что температура воздуха не будет превышать более +18 градусов. Срок хранения не должен превышать более 9 месяцев. После каждого применения бутылку с маслом плотно закрывать крышкой и отправлять в холодильник. Если температура в холодильнике менее +5 градусов, то в емкости с маслом может наблюдаться легкий осадок, который исчезает в условиях комнатной температуры.

Химический состав

Химический состав и калорийность масла авокадо описаны в таблице ниже:

Масло авокадо используется для еды, так как обладает массой полезных свойств.

Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы	Витамины	Минералы
884 ккал на 100 г	0 г	100 г	0 г	А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Д, Е, РР и другие	Кальций, магний, хром, марганец, железо, фосфор, натрий, серебро и другие

В составе присутствуют полезнейшие для здоровья человеческого организма компоненты:

насыщенные жирные кислоты – помогают улучшить проникновение полезных веществ глубоко в эпидермис, создают невидимый защитный барьер;
пальмитолеиновая кислота – стимулирует регенерационные процессы, питает волосяные фолликулы;
омега-6 – помогает эффективно бороться с грибковыми поражениями и воспалением;
омега-3 – помогает выровнять тон кожи;
линолевая кислота – удерживает влагу, восстанавливает кожу после серьезных повреждений;
олеиновая кислота – увлажняет и питает;
витаминный премикс – оказывает антиоксидантное действие;
сквален – способствует скорейшему заживлению микротрещинок, пагубно воздействует на болезнетворные микроорганизмы;
хлорофилл – обладает успокаивающими, ранозаживляющими, очищающими и подтягивающими свойствами;
лецитин – это важнейший элемент для работы мозга, сосудов и нервных окончаний.

Правила выбора продукта

Продукт выбирают по типу отжима. Нерафинированное масло делают путем холодного отжима, этот способ помогает сохранить натуральный состав, полностью сберечь полезные свойства. Способ производства рафинированного масла предполагает использование приемов по очистке, отделению примесей. Полученная в результате жидкость теряет некоторые натуральные свойства. Тип отжима указывают на упаковке.

Внимание! Технологи рекомендуют обращать внимание на вид упаковки. Оптимальным вариантом для упаковки пищевого жира считают стеклянные емкости объемом до 1 литра

Эфирные составы для косметических целей производят в небольших стеклянных флаконах общим объемом от 10 до 50 мл. Их используют для проведения косметических процедур, как самостоятельные средства или смешивают с любыми косметическими основами. Для удобства использования на флаконе размещен дозатор, который помогает использовать продукт покапельно. При покупке эфирной основы рекомендуют отдавать предпочтение продукции, упакованной в стеклянные флаконы из темного стекла. Этот тип упаковки исключает порчу состава.

Польза масла авокадо

На кухне

Благодаря прекрасному цвету и питательным свойствам чистый продукт используется как ценное дополнение к салатам и многим другим блюдам. Уникальное по составу рафинированное масло имеет одну из самых высоких температур горения среди прочих масел, используемых для запекания и гриля. Рафинированный продукт идеален для жарки, приготовления запеканок, в качестве ингредиента для маринадов и соусов.

Салат с авокадо, заправленный маслом

Для здоровья и красоты

Необработанное масло авокадо содержит много ценных фитохимических веществ:

80-85% веса составляют ненасыщенные жирные кислоты (преимущественно олеиновая);
омега-6 жирных кислот содержится примерно в 13 раз больше, чем омега-3;
витамины А, В, D, H, K, PP. Всего 1 столовая ложка продукта покроет 28-40% суточной потребности организма взрослого человека в витамине Е;
бета-ситостерины и лютеин поддерживают хорошее зрение;
альфа-токоферол;
антиоксиданты нейтрализуют разрушительное действие свободных радикалов.

Благодаря олеиновой кислоте масло авокадо благотворно влияет на работу сердца и системы кровообращения в целом. Эффективно против многих дерматологических заболеваний (например, экземы), полезно при лечении заболеваний десен и зубов, уменьшает воспаление суставов (при артрите и остеоартрите).

Качественное органическое масло холодного отжима в течение длительного времени остается свежим, сохраняя важные оздоровительные и лечебные свойства. Поэтому оно является активным ингредиентом многих косметических средств по уходу за кожей и волосами, считается одним из лучших увлажняющих средств. Нанесенный непосредственно на кожу продукт:

замедляет процессы старения кожи, восстанавливает липидный барьер;
обеспечивает эффективное разглаживание кожи и прекрасный цвет лица;
глубоко увлажняет эпидермис, поддерживает его упругость, эластичность, шелковистость и мягкость;
высокий уровень витамина Е эффективно защищает от воспалений и зуда, оказывает поддержку при лечении акне;
избавляет от излишка кожного жира и обеспечивает лучшее очищение пор;
поддерживает естественную защиту от солнечного излучения (на уровне SPF4);
антиоксиданты снимают раздражение и легкие ожоги, вызванные чрезмерным загаром.

Хорошо подходит для ухода за волосами и кожей головы (для регенерации волос, восстановления их упругости, блеска и эластичности, как средство от сухой и зудящей кожи головы). Поскольку масло авокадо является натуральным продуктом, его использование предпочтительнее, чем химических косметологических средств. Даже при частых применениях оно не вызывает побочных эффектов.

Масло авокадо полезно для кожи и волос

Чем полезно масло авокадо

Выжимка из мякоти авокадо оказывает комплексное воздействие на здоровье. Принято особенно выделять влияние продукта на внутренние системы организма и на внешнюю привлекательность.

Польза масла авокадо для организма

При добавлении в пищу продукт оказывает следующее полезное воздействие на организм:

благотворно влияет на состояние сосудистых стенок и препятствует отложению холестерина;
помогает поддерживать здоровую работу сердца и не позволяет развиваться опасным недугам;
стимулирует выработку желчи и помогает при замедленном пищеварении;
ускоряет обменные процессы в организме и регулирует перистальтику;
помогает избавиться от запоров;
положительно воздействует на нервную систему и устраняет бессонницу;
помогает снять боль при мигренях;
приносит пользу при воспалениях суставов и ушибах;
выводит из организма скопившиеся шлаки;
устраняет воспалительные процессы и способствует выздоровлению при инфекциях.

Масло из мякоти авокадо очень хорошо действует на пищеварение и сосуды

Также следует отметить антиоксидантные свойства масла. Продукт препятствует распространению свободных радикалов и служит профилактикой онкологических заболеваний, замедляет старение организма.

Польза масла авокадо для волос

Продукт особенно ценится, как эффективное средство для ухода за волосами. Выжимку из мякоти тропических плодов применяют для создания домашних укрепляющих масок, но даже при внутреннем употреблении продукта состояние локонов быстро улучшается.

Масло питает волосяные луковицы и служит для них источником необходимых витаминов. На фоне употребления продукта волосы перестают выпадать и ломаться, приобретают блеск и гладкость. Особенно полезно применять средство для локонов, которые слишком часто подвергаются окрашиванию, оно позволяет вернуть привлекательность даже сильно поврежденным прядям.

Масло укрепляет волосы и останавливает их выпадение

Важно! При использовании выжимки авокадо улучшается состояние эпидермиса у корней волос. Масло помогает избавиться от перхоти и зуда кожи.

Польза масла авокадо для кожи

Повышенной ценностью выжимка авокадо обладает и для кожи. Средство при наружном и внутреннем использовании оказывает питающий, увлажняющий и омолаживающий эффект. Полезные вещества в его составе стимулируют синтез коллагена, продлевающего молодость, и насыщают клетки эпидермиса кислородом.

Особенность продукта состоит в том, что выжимка из тропического фрукта подходит для любого типа кожи. При сухом эпидермисе средство окажет увлажняющий эффект, а при жирном поможет отрегулировать выработку подкожного сала и очистит поры.

Масло авокадо идеально подходит для защиты кожи от холода зимой

Очень полезно применять пользу масла авокадо для лица в холодную погоду. Смягчающий эффект у продукта очень сильный, при регулярном использовании кожа не пересыхает и не растрескивается даже в самые суровые морозы.

Чем полезно масло авокадо