Клубника для лица- польза и вред клубничных масок для кожи

Показания и противопоказания

Наиболее полезна маска из ягоды клубника она будет в следующих случаях:

если имеется увядающая кожа, выглядит уставшей, особенно после весеннего авитаминоза;
состояния, при которых кожа отличается сухостью. Подобная процедура прекрасно увлажнит ее;
благодаря тому, что суживаются поры, полезны они будут при жирной коже;
если кожа нормальная, то маска из клубники станет хорошим косметическим питательным средством;
такое средство окажет помощь, если требуется вывести пигментные пятна;
при проведении подобных процедур улучшится цвет лица;
она обладает противовоспалительным эффектом, а это позволит применением масок удалить прыщи и угревую сыпь.

Несмотря на пользу клубничных масок, они имеют ряд противопоказаний в своем применении:

повышенная чувствительность к компонентам химического состава ягоды;
склонность к развитию аллергических реакций;
нельзя проводить процедуры, если капилляры расположены близко к поверхности кожи;
по общим правилам нельзя проводить наложение на лицо при наличии открытых повреждений;
если кожа сильно истончена и имеет выраженные признаки воспаления, то накладывать маски из клубники нельзя. Ее состав отличается содержанием сильнодействующих веществ, что негативно отразится на эпидермисе и будет способствовать возникновению раздражения.

Польза клубнички для лица

Польза клубники для кожи лица определяется особенностями химического состава этой ароматной ягодки. Любой из компонентов после проникновения в клетки, выполняет там определенную работу, а в результате комплексный эффект преображает женщину любого возраста.

Сахар- тонизирует покровы, после применения сохраняется длительное ощущение свежести.
Вода- занимает около 90% от всей массы ягодки. Маски с клубникой для сухой кожи лица смягчат шелушащиеся пятна, увлажнят сухие участки, помогут избавиться от ощущения стянутости.
Азотистые вещества- лечат микроповреждения дермы, отлично помогут в ликвидации ранок от прыщей или угревой сыпи. Уменьшают область и степень раздражения участков.
Органические кислоты- очищают забитые мусором поры (пилинг), омолаживают, оказывают лифтинг-эффект (подтягивают расплывающийся контур) и выравнивают текстуру.

Дубильные вещества- идеальны для проблемной кожи, разглаживают неровности, обладают противовоспалительным эффектом. Поэтому клубничные маски применяют тогда, когда необходимо быстро и эффективно справиться с высыпаниями.
Пектиновые вещества- позволяют покровам противостоять агрессивной внешней среде. Если вы возьмете за правило регулярно наносить маски из этой ягоды, то риск обгореть на солнце сокращается в разы.
Клетчатка- самая грубая часть ягоды. Волокна прочищают поры, разглаживают лицо и делают покровы эластичными и упругими.
Зола- всего 0.8% от общей массы, но в составе масок и это количество будет достаточным для оказания лечебного воздействия. Быстро заживляет микротрещины и ранки.
Аскорбиновая кислота- природный антиоксидант, замедляющий процессы старения на лице и зоне декольте, предотвращает появление новых морщин, омолаживает и подтягивает лицо.

Это далеко не полный список, чем полезна клубника для кожи. В этой весьма удивительной ягодке много витаминов и минералов:

А- заживляет;
В9- отражает ультрафиолет;
Н- тонизирует;
калий- увлажняет;
кальций- активирует процессы кровообращение.

Оказывается, что клубника для кожи- настоящий кладезь компонентов для красоты. Средства для лица из клубники помогут вам достичь неувядающей молодости и свежести.

Полезные свойства

В свежей клубнике содержится набор органических и неорганических веществ. Ягода богата следующими микроэлементами:

калий – 154 мг;
фосфор – 25 мг;
магний – 15 мг;
кальций – 16 мг.

Как все красные ягоды клубника содержит витамины и антиоксиданты. Клубничный сок содержит кверцетин и эллаговую кислоту, которые способствуют выведению токсинов и замедляют рост раковых клеток.

Ягоды снижают уровень холестерина в крови, поэтому они полезны для сердечно сосудистой и эндокринной системы.

Маска из клубники для лица – состав и польза для кожи

Лето и клубника – сочетание, прочно укоренившееся в нашей жизни. Лично я не представляю себе лета без этой ароматной ягоды. Ее отличные вкусовые качества подкрепляются полезными свойствами. В состав вкусной ягоды входят:

Органические кислоты
Витамин В9, или фолиевая кислота
Витамины С, В, РР, К, ретинол
Дубильные вещества
Микроэлементы: медь, магний, цинк, натрий, калий
Вода

Такой состав оказывает на кожу лица самое благоприятное воздействие:

Кислоты работают как щадящий пилинг. Они очищают поры, удаляют омертвевшие клетки, восстанавливают и возвращают тонус коже
Фолиевая кислота, она же витамин В9, создает защитный барьер от ультрафиолетового излучения
Витамин А, по другому – ретинол, способствует увлажнению и восстановлению
Аскорбиновая кислота защищает от раннего старения, выводит токсины и шлаки
Биотин (он же витамин Н) повышает выработку собственного коллагена и эластина
Упругость кожных покровов повышается за счет дубильных веществ
Медь и другие микроэлементы удерживают влагу в дерме, восстанавливают клетки

Как протирать лицо клубникой?

Чтобы протирать лицо клубнику можно применять в двух формах:

в виде лосьона
в виде фруктового косметического льда

Домашний клубничный лосьон предназначается для очищения и тонизации лица. Если кожа девушки нормальная, сухая или комбинированная, готовят его на воде, если слишком жирная, с прыщами – на спирту. РЕЦЕПТ: Клубничный спиртовой лосьон

Нужно: 5-6 среднего размера ягод клубники, водка – 250 мл

клубнику моют и режут пополам
заливают ее водкой
в темном месте лосьон настаивается в течение 14 дней
его процеживают и оставляют еще на 10 дней
смоченными в лосьоне косметическими дисками протирают
кожу лица утром и вечером

Клубничный лед используют с целью улучшить капиллярный кровоток под кожей лица, сузить поры, ускорить обменные процессы в клетках, увлажнить и подпитать клетки.

РЕЦЕПТ: Косметологические кубики льда из клубники

Очищающий лосьон для протирания кожи готовят из клубники, настоянной на водке.

Нужно: клубника – 300 г

Чтобы получить сок, ягодки пропускают через мясорубку, получившуюся кашицу 3-4 раза интенсивно отжимают через марлю
Разливают сок в контейнер для кубиков льда и ставят в морозильную камеру
Умеренно надавливая на кожу, с клубничным льдом делают массаж лица
Сок, оставшийся на лице после массажа, смывают через четверть часа
Наносят на лицо любой питательный препарат

Что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота является важнейшим структурным компонентом кожи, а также входит в состав соединительных тканей, во много раз увеличивая их прочность. Уникальная особенность Гиалуроновой кислоты в том, что она способна притягивать молекулы воды, одна молекула ГК может притягивать количество воды в 1000 раз превышающее ее собственный вес. В косметике для домашнего использования ГК нашла свое применение: в составе сыворотки или крема она способна эффективно увлажнять кожу. Таким образом, гиалуроновая кислота выполняет важную функцию сохранения влаги и поддержания эффективности обменных процессов. Гиалуроновая кислота, так же как и другие структурные компоненты кожи, постоянно обновляется. Тем не менее, с течением времени количество гиалуроновой кислоты в организме начинает уменьшаться, а новые молекулы синтезируются в недостаточном объеме. Не самым положительным образом на гиалуроновую кислоту влияет избыток ультрафиолета, воздействие которого имеет накопительный эффект поэтому долго может визуально не проявляться, но с определенного момента начинает резко ускорять процессы старения.

Почему кожа нуждается в увлажнении?

Поддержка необходимого уровня увлажнения очень важна для кожи. В случае недостаточного количества влаги ослабевают ее защитные функции, а с этим, со временем, уменьшается упругость, эластичность и сияние. Обеспечивая необходимый уровень увлажнения, вы помогаете восстановлению обменных процессов в клетках кожи, а также поддержанию обновления клеток. При ослаблении защитного гидролипидного барьера потеря влаги усиливается, кожа становится сухой, тусклой и даже шершавой на ощупь, появляется ощущение стянутости и дискомфорта.

Если вы заметили мимические морщинки вокруг глаз, не исключено, что они могли появиться как раз по причине обезвоженности кожи, причем это актуально даже для молодого возраста

Для того, чтобы отсрочить появление первых морщин, рекомендуется уделять повышенное внимание увлажнению кожи уже с 20 лет

Как получают гиалуроновую кислоту?

Гиалуроновая кислота производится биотехнологическим способом. Ее получают путем биоферментации с использованием молочнокислых бактерий. Затем ее собирают, очищают и высушивают до состояния пудры. При смешивании с водой она образует субстанцию гелеобразной консистенции.

Для достижения максимальной эффективности в косметических средствах используется фрагментированная гиалуроновая кислота. Фрагменты меньшего размера способны проникать глубже и способствовать разглаживанию видимых на поверхности дефектов, в частности, мелких мимических морщин. Кроме того, они активизируют процесс синтеза собственной гиалуроновой кислоты в клетках кожи.

Подготовка лица к нанесению состава

Как быстрее получить результат после процедуры? Улучшить эффективность масок, которые легко приготовить самому, можно и благодаря заблаговременной подготовке лица к процедурам. Нанесение состава должно проводиться только на очищенную кожу. Уберите все остатки косметики с кожи лица.

Чтобы питательные вещества лучше попадали в кожу, перед использованием обязательно распарьте лицо над паровыми ванночками.

Как нужно распарить? Наклонитесь над посудой с паром и накройте голову простыней или большим полотенцем. Сделайте несколько подходов. Подержите так голову минимум 4-5 минуты.

Перед использованием масок с несколькими компонентами убедиться, что на них нет аллергической реакции или такой состав будет актуальным для вашего типа кожи.

Смывать маски с янтарем исключительно теплой водой (кипяченой или дистиллированной). Такую же воду брать в качестве компонента масок, если она там необходима. После смывания кожа лица смазывается обязательно увлажняющим или питательным кремом. Перед этим можно промыть лицо травяным отваром.

Не стоит держать любую маску с янтаркой более 30 минут. В противном случае можно получить совсем не тот результат. Смывать массу с лица аккуратно, не растягивая кожные покровы.

Маска из клубники для лица – лучшие рецепты

Клубничная маска для лица при курсовом использовании заметно улучшает состояние кожи. Домашние средства с использованием ягоды подходят для любого типа дермы. Тем более, что ее можно успешно комбинировать с другими составляющими.

Авокадо с клубникой – отличный состав от морщин

Применяется для любого типа кожи. Устраняет сухость, питает и разглаживает морщины.

Спелые ягоды – 6 шт
Авокадо – ½ плода
Масло оливы – ½ ч. л.

Пюрировать ягоды и авокадо. Смешать с маслом и распределить по лицу на 20 минут. Смыть теплой водой.

Увлажняющая клубничная маска от сухости и шелушения

Питает, увлажняет, смягчает и разглаживает.

Клубника – 4 шт
Сметана – 1 ч. л.
Мед – ½ ч. л.
Крахмал – 1/3 ч. л.

Сделать пюре из ягод и смешать с другими компонентами. Состав должен быть удобным для нанесения: не густым и не жидким. При необходимости можно добавить еще немного крахмала.

Маска из клубники для лица – подтягивающая и укрепляющая

Укрепляет овал, делает кожу гладкой и упругой.

Клубничное пюре – 1 ст. л.
Белок – 1 шт.

Белок взбить и смешать с ягодным пюре.

Омолаживающая с клубникой и творогом

Восстанавливает кожу, питает и разглаживает морщины. Придает свежий вид.

Пюре из ягод – 1 ст. л.
Творог жирный – 1 ч. л.
Льняное масло – ½ ч. л.
Жидкий витамин А – 3 капли

Перемешать все составляющие и нанести на лицо и декольте на 20 минут. Смыть.

Маска из клубники для лица – с овсянкой и яблоком

Мягко очищает, отбеливает и восстанавливает. Делает кожу молодой и бархатистой.

Ягоды – 5 шт
Яблоко – ¼ часть
Оливковое масло – ¼ ч. л.
Мука овсяная – ½ ст. л.

Измельчить в кашицу яблоко и клубнику, смешать с маслом и загустить мукой. Состав должен быть , как густая сметана.

Очищающая и разглаживающая маска — скраб с солью

Очищает, выводит шлаки и лишнюю воду, убирает комедоны, устраняет морщины.

Кашица из клубники – 1 ст. л.
Жирные сливки – 1 ч. л.
Мелкая соль – 1 ч. л.

Все компоненты смешать между собой и сразу же массирующими движениями распределить по лицу. Сделать легкий очищающий массаж. Затем выдержать на коже 15 минут и смыть.

Мякоть ягод – 1 ч. л.
Небольшой свежий огурец – 1 шт

Огурец натереть на терке и смешать с кашицей из ягод. Нанести на лицо.

Отбеливающая маска для ровного цвета лица

Осветляет, отбеливает, выравнивает тон, убирает серость и следы усталости.

Ягодное пюре – 1 чайная ложка
Кефир – 1 столовая ложка
Овсяная мука

Перемешать составляющие, муку добавлять немного, для загустения.

Маска из клубники для лица – от морщин с алоэ

Обладает регенерирующим эффектом, укрепляет, разглаживает, придает сияние.

Ягодная масса – 1 ч. л.
Желток – 1 шт
Алоэ – 1 лист

Лист алоэ очистить от кожицы и выбрать гель. Взбить яичный желток. Компоненты соединить между собой до получения однородной массы.

Томатная питательная и освежающая для гладкой кожи

Придает бархатистость, отбеливает, питает, снимает воспаление.

Помидор средних размеров – 1 шт
Кашица из клубники – 1 столовая ложка
Картофельный крахмал – 1 чайная ложка

Томат обдать кипятком и снять кожицу. Превратить помидор в пюре и смешать его с клубничным. Постепенно добавлять крахмал до загустения. Густота должна быть такой, чтобы удобно нанести на лицо.

Маска из клубники для лица – как правильно приготовить и нанести

Приготовить маску из клубники – просто. Тем не менее, для 100% пользы нужно соблюдать некоторые правила.

Подбирать спелые ягоды
Не готовить составы про запас. Сделать – и сразу наносить
Для приготовления масок использовать стеклянную, фарфоровую или пластиковую, емкость. Металлическая не подойдет
После нанесения состава принять горизонтальное положение и выдерживать маску 20 минут. Остатки смыть теплой водой
Периодически менять дополнительные компоненты, во избежание привыкания
Делать тест на аллергическую реакцию. Немного смеси нанести на внутреннюю часть запястья и подождать 15 минут

Проявившиеся кожные изменения – сигнал о том, что эти компоненты не подходят
Обладательницам чувствительной кожи маски с клубникой надо делать с осторожностью

Домашние средства ухода, приготовленные на основе клубники – прекрасный способ отодвинуть возрастные изменения. Ее регулярное сезонное использование даст видимый результат после первых применений. После проведенного курса клубничных масок кожа долгое время будет гладкой и сияющей.

Post Views: 1 849

Общие правила для эффективности масок

Любая маска – от домашней клубничной до дорогой салонной – будет эффективнее, если вы делаете её лёжа. Так мышцы расслаблены, а кожа не вытягивается под силой притяжения.
Держать состав на лице нужно около 15 минут, если в рецепте не указано иное.
Только на чистую кожу стоит наносить маску, чтобы вас порадовал результат.
Дабы кожа приобрела красивый цветущий вид, используйте для своих масок исключительно сочные и свежие ягоды. Отзывы подтверждают, что подпорченные ягодки могут навредить не только желудку, но и коже.
Сделать маску – это ещё не всё. Желательно после её удаления нанести крем с дополняющими свойствами. Например, после увлажняющей или отбеливающей будет хорош питательный крем.
Регулярность – вот секрет великолепной кожи у любителей домашней косметики. Делайте маски каждые 2-3 дня, и вы будете неотразимы.

Полезно знать: как подтянуть овал лица быстро и легко.

Маска для лица из клубники для жирной кожи

Чтобы улучшить состояние кожи лица жирного типа или нормализовать работу сальных желез летом, можно делать специальные клубничные маски. Они окажут подсушивающий и антибактериальный эффект.

Маска из клубники и белой глины подсушит жирную кожу.

РЕЦЕПТ: Клубника и белая глина

Нужно: белая глина – 1 ст. ложка, сок клубники – 3 ст. ложки

сок клубники получают так же, как и для кубиков льда
разводят глину клубничным соком
маску очень тонким слоем наносят на лицо
умываться нужно через полчаса

РЕЦЕПТ: Клубнично-белковая маска

Нужно: кашица свежей клубники – 2 ст. ложки, белок яйца – 1 шт, овсяная мука – 1 ст. ложка

белок взбивают
муку получают, перемолов овсяные хлопья
соединяют белок и кашицу из клубники, после добавляют муку из овсянки
пальцами или кисточкой наносят маску на лицо
смывают препарат проточной прохладной водой

https://youtube.com/watch?v=36nVNd7ybTE

Применение клубничных масок в домашних условиях

Сладкая и ароматная ягодка начинает появляться на грядках в средине июня, поэтому окажется максимально полезной именно в этот период времени, так как это естественное созревание. Выращенная в условиях теплицы и купленная в зимнее время ягода утрачивает большую часть полезных веществ.

Запомните несколько важных моментов.

Каждую клубничку необходимо тщательно вымыть и очистить от плодоножек.
Для пилинга разминайте ягодки вилочкой, чтобы оставались кусочки, для масок- взбивайте в чаше блендера.
Мед, если он входит в состав средства, лучше подогреть на водяной бане.

Перед применением хорошенько распарьте поры, чтобы они максимально вобрали в себя все активные компоненты. Сделайте это при помощи паровой ванночки, добавив в нее лекарственные травки.
Очищать лицо скрабами до нанесения не нужно, так как ягода обладает пилинг-эффектом.
Наносите состав по массажным линиям, в процессе можно слегка массировать кожу.
Не нужно оставлять средства надолго. 10-15 минут будет вполне достаточно. Для жирной кожи можно продлить срок воздействия до 20 минут.
Частота «вкусного» десерта для кожи зависит от ее типа. Для проблемной- дважды в неделю, а для нормальной хватит и одного сеанса за тот же промежуток времени.

Лучшие рецепты клубничных масок

Добавляя в состав те или иные ингредиенты, вы либо усилите свойства клубники, либо ослабите их. Вашему вниманию лучшие по эффекту и простые по способу приготовления маски.

Отбеливающая масочка. 4 ягодки измельчите в блендере и наложите на лицо.
От шелушений. 2 стол. л клубничного сока + сырой желток + чайная ложечка оливкового масла + горсть овсяной муки.

Для сухой кожи. Пару клубничек растолките и смешайте со столовой ложкой цельного домашнего творога.

Для питания. Пару столовых ложек сока смешайте с одним сырым желтком.
От жирности. Пару садовых земляничек измельчите и соедините с 50 мл чайного гриба. Оставьте на 3 часа, после чего перецедите и нанесите на лицо.
Для очистки. Столовую ложку сока смешайте со щепотью белой глины.
Против воспалений. Две ложки клубничного пюре смешайте со столовой ложкой сока алоэ.
Пилинговая. Парочку садовых земляничек соедините с 50 мл кефира и бросьте щепотку соли.

Для сужения пор. 2 крупные землянички соедините с 1 сырым белком и столовой ложечкой картофельной муки.

Сладкая, невероятно вкусная клубника будет полезна вашему организму не только изнутри. Дамы, заботящиеся о красоте и молодости, с применением ягоды приобретают молодость и свежесть. Обязательно воспользуйтесь дарами матушки-природы, и зарядите кожу энергией на весь год.

Минусы массажа лица… или мифы?

Массаж помогает продлить молодость, предотвратить преждевременные изменения и добиться положительных результатов в устранении некоторых патологических состояний. Лёгкость выполнения и эффективность при большой доступности стали причинами споров, в результате которых методика обросла разнообразными историями. Итак, развенчиваем четыре главных предубеждения.

«Растягивается кожа»

Методика предусматривает мягкое воздействие по линиям наименьшего растяжения кожи – они называются массажными. Белковые волокна эластина позволяют коже сохранять свою структуру при растягивании. Массажист не может сделать её дряблой и ухудшить ситуацию.

Обычно растяжение проявляется при наборе веса, сильных отёках – одним словом, в результате увеличения объёма тканей под эпидермисом. В таких случаях мягкое массажное воздействие, наоборот, помогает коже вернуться в изначальное состояние и частично предотвратить обвисание.

«Нет эффекта. Это бесполезно»

Сложно согласиться, ведь тот, кто попробовал эту процедуру, подтвердит её положительное влияние уже после первого сеанса. Процедуру должен выполнять квалифицированный массажист, который отлично владеет техникой, и тогда вы точно почувствуете результат.

«Даёт только расслабление и больше ничего»

Одновременно с благотворным влиянием на состояние поверхностных и глубоких тканей методика ещё и избавляет от физического и психического перенапряжения. У многих людей появление мимических морщин связано не столько с возрастом, сколько с тем, что они не могут расслабиться – иногда даже во сне.

Курс помогает снять блоки и зажимы, расслабить мышцы в триггерных точках. Он успокаивающе действует на нервную систему, устраняет последствия стрессовых нагрузок.

«Панацея от любых проблем, помогает от всего»

Это эффективная физиотерапевтическая методика, но даже она является лишь частью ухода за кожей. Важен индивидуальный подход с применением комплекса мер для поддержания красоты и молодости.

Противопоказания и вред

Главное противопоказание – открытые ранки, пусть сначала все заживет на лице. Но также клубничные маски не подойдут людям, страдающим от чересчур близкого расположения сосудов либо имеющим хрупкие капилляры.

Не стоит пользоваться ими во время приема солнечных ванн, например, на море. Ведь тогда эффекта отбеливания не произойдет. Вообще, если решено нанести такую маску во время солнечной активности, то лучше затем пользоваться любимым солнцезащитным кремом (учитывайте, фактор защиты не менее 50 единиц).

У множества людей есть аллергия на данную ягоду. Поэтому рекомендуется перед применением масок провести тест в правильных условиях, чтобы определить индивидуальную непереносимость. С этой целью нанесите кашицу из клубники на запястье, затем наблюдайте за реакцией своей кожи.

Рецепты масок для лица из клубники

Отбеливание. Делается пюре и накладывается на лицо.
Очищение. Сок клубники смешивается с белой глиной и наносится на лицо.
Пилинг. Фруктовое пюре смешивается с кефиром, которого надо взять четверть стакана. Добавить немного соли. Нанесение осуществляется с помощью круговых движений.

Рекомендуем прочитать подробнее про пилинг фруктовыми кислотами в домашних условиях, так как эта процедура глубоко очищает эпидермис, благодаря чему стимулирует обновление клеток, осветляет, увлажняет и разглаживает кожу.
Жирная кожа. Рецепт включает чайный гриб в виде настоя и пюре ягод. Настаивать надо 3 часа.
Для нормальной кожи. Фруктовая мякоть смешивается с желтком одного куриного яйца.
Для сухой кожи. Размятая клубника смешивается с ложкой жирного творога.
Средство против шелушения. Сок в количестве двух ложек смешивается с желтком яйца. Добавляется немного оливкового масла. Чтобы консистенция была более густой, добавляется овсяная мука.
Для снятия воспаления. Сок ягод в количестве 1 ложки смешивается с таким же количеством сока алоэ. Состав используется в виде компрессов путем прикладывания к воспаленным участкам.
Читайте подробнее, как действует маска для воспаленной кожи лица в домашних условиях здесь, а также о различных рецептах её приготовления.
Для стягивания пор. Белок яйца смешивается с ягодным пюре. Для густоты добавляется картофельная мука. В этом случае состав будет хорошо лежать на лице.
Для омоложения. Пару ягод размять, добавить к ним крем для увлажнения. К этой смеси добавляется мед в количестве 1 чайной ложки.

Как клубника отбеливает лицо?

Пусть говорят, что веснушки освежают лицо женщины, придают ее внешнему виду задорности, женщины постоянно ищут способы от них избавиться.

Осветлить пигментацию на лице можно с помощью масок из содержащей натуральные кислоты клубники. Нужно настроится на то, что для достижения эффекта процедуры нанесения маски нужно будет повторять снова и снова в течение как минимум трех недель.

РЕЦЕПТ: Маска от веснушек

Чтобы осветлить веснушки, нужно смешать соки клубники, лимона и огурца.

Нужно: сок клубники – 2 ст. ложки, сок лимона – 1 ч. ложка, сок огурца – 1 ст. ложка

Соки смешивают и используют для протирания кожи с пигментацией дважды в день.

Состав и свойства клубники

Полезность клубники для организма в целом и кожи лица в частности, определяется ее богатым химическим составом.

В большом количестве в плодах содержатся органические кислоты. Среди них выделяется яблочная, лимонная кислота. Отмечается содержание янтарной, фосфорной, салициловой кислоты.
Природа не обделила ягоды пектиновыми веществами, которые так полезны для нашего пищеварения.
Достаточное количество содержит она эфирных масел и каротина.
Немало клубника содержит флавоноидов – веществ, от которых напрямую зависит активность ферментов в организме. В ягоде они в основном представлены кверцитином и кверцитрином, которые и обеспечивают ее насыщенную окраску.
Витаминный перечень отличается большим разнообразием. Прежде всего, следует сказать о витамине С. Этого уникального природного антиоксиданта в ней очень много. Его здесь даже больше, чем в цитрусовых. Содержатся представители витаминов группы В. В немалом количестве в ней присутствуют токоферолы, а витамин Е многие называют витамином молодости. Богата клубника бета-каротином. Он является провитамином, из которого в организме синтезируется витамин А. Можно встретить определенное количество биотина и витамина РР.
Значительной широтой отличается палитра минералов. Больше всего в ней кальция. Можно встретить здесь такие элементы, как железо, натрий медь, другие представители микро- и макроэлементного состава.

Калорийность невысокая и не выходит за пределы 41 кКал в пересчете на 100 г продукта. Богата ягода пищевыми волокнами, крахмалом, легкоусвояемыми сахарами, на переваривание которых организму не требуется много энергии.

Естественно, что такое многообразие химического набора положительно сказывается на состоянии всего организма и кожи в отдельности.

Чем полезна клубника для организма

Действие на организм:

ягода обладает способностью понижения уровня холестерина в сыворотке крови. Это обстоятельство является хорошим профилактическим средством профилактики инсультных и инфарктных состояний;
семечки ягоды обладают послабляющим эффектом;
благотворно влияет на остроту зрения;
плоды и листья обладают выраженным потогонным и диуретическим действием;
употребление ягод ведет к укреплению иммунитета.

Польза клубники для кожи лица

Маска из клубники для лица польза которой проверена временем и испытана на себе многими женщинами, на кожу влияет только с положительной стороны:

витамин А, содержащийся в клубнике, оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие;
благодаря фолиевой кислоте на коже образуется защитная пленка, что защищает ее от вредного ультрафиолета;
витамин С является природным антиоксидантом. На клеточном уровне он тормозит образование свободных радикалов, тем самым препятствуя старению кожи;
с помощью биотина, содержащегося в ягодах, улучшается восстановление поврежденных клеток;
калий удерживает воду, что прекрасно увлажняет кожу;
под влиянием кальция кожа приобретает гладкость и имеет особый шелковистый вид.

Польза для кожи теперь ясна, а кому же показано применение подобных процедур?

Клубника для лица: маски, пилинг и компрессы из сочной ягоды