Ежедневный уход за кожей лица - профессиональный подход.

Что важно в возрасте 40+

Период, когда необходимо очень серьезно относиться ко всем изменениям состояния дермы. Уже морщин больше, появляются признаки дряблости и снижения упругости. Может изменяться овал и рельеф в худшую сторону. Прыщи и угри в это возрасте бывают крайне редко, скорее, по причине употребления некоторых медикаментов и неправильного питания

Поэтому максимальное внимание должно быть направлено на сокращение возрастных изменений. Как ухаживать за лицом 40-летним людям:

Как ухаживать за лицом 40-летним людям:

Все меры, предшествующие этому периоду, должны быть активизированы. Сюда входит очищение, увлажнение и защита. Пребывать на солнце нужно как можно меньше. Эпидермис не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, поэтому требуется помощь – увлажнение изнутри и снаружи. То же касается и питания

Это не просто полезные продукты, но еще и средства, богатые веществами, необходимыми для сохранения молодости – Омега-3, аминокислоты и жирные кислоты

Очень важно обеспечить полноценный отдых – высыпаться, а утром чувствовать себя энергичной и бодрой

В этом возрасте неоценима помощь профессионального косметолога. Методик множество – специалист поможет подобрать оптимальный комплекс омолаживания и даст рекомендации по уходу. В число процедур для молодости кожи может входить мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, применение лазерных методик.

Уход — основные правила

Есть рекомендации как для определенных типов, так и общие

Для любой кожи важно ежедневного проводить уход в три этапа:. Очищать. Умывание с каким-либо средством

Два раза, утром и вечером. Готовит эпидермис к второму этапу. Лучше осуществлять водой комнатной температуры

Умывание с каким-либо средством. Два раза, утром и вечером. Готовит эпидермис к второму этапу. Лучше осуществлять водой комнатной температуры.

Очищать. Умывание с каким-либо средством. Два раза, утром и вечером. Готовит эпидермис к второму этапу. Лучше осуществлять водой комнатной температуры.

Тонизировать. Удаляются остатки средства для очищения, сужаются поры. Используется тоник.

Увлажнять. Крем необходим для поддержания естественного уровня влаги кожи. Лучше всего выбирать крем с защитой от ультрафиолета (SPF от 30).

Уход по типу кожи

В зависимости от типа кожи, программа ухода корректируется.

Для нормальной кожи требуется очищение с прохладной водой. Слишком горячая или холодная не подойдет. Время от времени (1-2 раза в неделю) можно протирать лицо кубиком льда из отвара трав. Тонизировать и увлажнять кожу можно последовательно — вначале протереть тоником, а затем сразу нанести какой-либо легкий крем. Усиленное питание коже не требуется.

В конце дня макияж можно удалить специальным молочком. Раз в неделю нужно делать скрабирование, для удаления омертвевших частичек кожи.

Сухая кожа также требует очищения два раза в день, отфильтрованной или прокипяченной водой. Исключается применение косметики на основе спирта, а также умывание с мылом — эти средства обезвоживают, что губительного для данного типа кожи. Вместо тоника используются косметические сливки либо жирные лосьоны. Следует отдать предпочтение кремам с витаминами А и D и защитой от ультрафиолетового излучения. гелевые текстуры оставляют чувство стянутости и этому типу кожи не подойдут.

Для удаления макияжа применяется молочко, лишнее убирается с помощью тоника. Затем наносится какой-либо спрей для увлажнения, а спустя двадцать минут — питательный крем или маска.

Дважды в неделю нужно делать жирную маску с соком алоэ, маслами или ягодными и фруктовыми компонентами (но не кислотами!) в составе. Ограничивайте пребывание на солнце и избегайте посещения хлорированных бассейнов.

В случае с жирной кожей, очищение осуществляется также дважды в день. Отличие в том, что нужно использовать гель или лосьон для умывания. Используется контраст температур воды — поочередной умывание горячей и холодной. Не используйте средства с содержанием масла или спирта, так как они способствуют более активной выработке кожного сала, что может провоцировать прыщи и высыпания. Скрабирование делается дважды в неделю, эксфолиант должен содержать только мелкие частички. В случае возникновения воспалений, процедуру следует перенести. Раз в неделю нужно делать глиняные маски.

Для комбинированной кожи можно как выбрать специализированные средства, так и использовать разную косметику для отдельных зон. Умываться следует с гелями, либо лосьонами. После умывания кожа протирается тоником. По утрам увлажняющим кремом покрывается вся кожа, а вечером — только область скул. Два раза в неделю проводится процедура глубокой очистки — «жирные» участки скрабируются, а затем питаются масками.

Виды процедур

Рассмотрим самые востребованные комплексы процедур, позволяющие справиться с проблемами и всегда быть красивой и молодой.

Чистка лица

Эта процедура особо актуальна для обладательниц жирной проблемной кожи. Кожное сало, пыль, остатки косметики накапливаются в порах, что приводит к появлению черных точек, угревой сыпи, расширению пор, воспалению. Только глубокая чистка у косметолога сможет освободить поры от загрязнений, позволяет коже дышать, стимулирует регенерацию и жировой баланс. Процедура актуальная как для женщин, так и для мужчин.

Различают следующие виды чистки лица:
• ручная;
• химическая;
• ультразвуковая;
• лазерная;
• вакуумная.

Какая разновидность процедуры подойдет именно вам, какова оптимальная кратность проведения такого косметического ухода, порекомендует косметолог.

Профессиональные комплексы по уходу за лицом

В клинике эстетической медицины для вас подберут профессиональный уход, соответствующий возрасту, типу кожи, направленный на устранение определенных проблем. В арсенале есть процедуры для сухой, увядающей, проблемной, склонной к раздражению кожи, а также методики, позволяющие избавиться от пигментаций, сделать морщины менее заметными.

Для ухода используются профессиональные маски, пилинги, воздействие лазером, уколы смеси озона с кислородом, фототерапия, препараты на основе гиалуроновой кислоты, терапия ботулотоксином.

Профессиональный косметический уход за руками и стопами

Кожа рук и стопы наиболее подвержены сухости, возрастным изменениям. Именно эти части тела часто выдают реальный возраст своей обладательницы. Увлажняющие, стимулирующие регенерацию и снимающие раздражение процедуры позволяют избежать появления трещин и огрубения кожи на стопах, сделать кожу рук мягкой и молодой. Также есть специальные комплексы по уходу за ногтями, предотвращающие их ломкость. Если ваши ногти тусклые, слоятся и ломаются, профессиональный косметологический уход поможет решить эту проблему.

Уход за волосами

Косметический уход за волосами — это залог их блеска, активного роста и привлекательности. Если вы хотите избавиться от секущихся кончиков, сделать прическу идеальной и придать блеск, процедуры глазирования и ламинирования помогут добиться желаемого эффекта. Каждый волос покрывается прозрачной оболочкой, которая защищает и придает ухоженный вид.

Восстановить безжизненные волосы поможет кератиновый уход и специальные профессиональные маски, насыщающие витаминами и питательными веществами. Бороться с выпадением волос помогают лазерные маски и плазмотерапия.

Связь состояния кожи и здоровья

Известно, что по состоянию кожи можно определить состояние здоровья человека. Например, синяки и мешки под глазами бывают у людей с нарушениями сердечной деятельности и кровообращения. У людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, цвет лица обычно землисто-серый. При гастрите на носу просвечиваются красные прожилки. При истощении нервной системы лицо покрывается сеткой мелких морщин. Всё это красноречиво доказывает тесную связь здоровья человека и его внешнего вида. Именно по этим причинам необходимо регулярно консультироваться с косметологом, а в зависимости от состояния кожи — с дерматологом.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Если учесть, что выработка коллагена замедляется после 25 лет, то можно сказать, что использование антивозрастных средств разрешено с этого периода. Но здесь есть некоторые особенности:

Антивозрастной уход предполагает усиленное увлажнение, питание, регенерацию кожи в сочетании с антиоксидантами. Обратиться к ним можно в любом возрасте. Например, витамин С, Е, гиалуроновая кислота будут полезны и молодым людям, если те знакомы с проблемой обезвоживания или сухости кожи.

При этом, косметологи не рекомендуют раньше времени пользоваться уже готовыми антивозрастными комплексами, так как в молодом возрасте кожа может практически самостоятельно решать свои сложности, восполняя необходимые элементы. Поэтому можно дополнять свой уход какими-то отдельными компонентами, которые считаются антивозрастными, но при этом не навредят молодой коже.

Жирный тип кожи

У людей с этим типом кожи повышена работа сальных желез и выработка кожного сала. Обычно повышенная жирность наблюдается в Т-образной зоне лица.

Симптомы жирной кожи:

Серый оттенок;
Расширенные поры;
Кожа утолщенная (есть «апельсиновая корка»);

Что вызывает активную выработку сала:

Гормональные перепады (у подростков);
Наследственная предрасположенность;
Нарушения в работе ЖКТ (лямблии, эписторхоз, колит, гастрит, дисбактериоз, синдром раздраженной кишки);
Неправильное питание (употребление жирной пищи, шоколада);
Недостаток витамина A, E, нутриентов, цинка, альфа-линолевой кислоты;
Прием лекарств;
Негативное влияние окружающей среды (грязный воздух, недостаток или обилие солнечных ванн);
Неправильный уход за кожей;
Хронические болезни.

Себорея (жирность кожи) появляется у людей с повышенной функцией сальных желез, при котором вырабатывается больше кожного сала, чем необходимо для защиты от воздействия окружающей среды.

Бывает 3 формы себореи:

Густая;
Смешанная;
Жидкая.

При жидкой себорее кожа блестит, поры расширены и хорошо видны. Если сдавить устья сальных желез, на поверхности кожи появляются белые нити. Густая себорея появляется в подростковом возрасте, когда происходит изменение структуры кожного сала. Кожа утолщается, у нее грязный, серо-коричневый оттенок. Поверхность покрыта угрями разного размера.

Смешанная себорея сочетает признаки жидкой и густой.

Как ухаживать и лечить жирную кожу:

Применение средств для снятия воспалительных процессов;
Избавление от гиперкератоза;
Регулирование выработки кожного сала;
Восстановление баланса PH (у нормальной — от 5,2 до 5,7; если кожа жирная — от 5,7 до 7);
Грамотный уход и очищение (без щелочей и спирта).

Профессиональный уход за жирным типом кожи

Какие процедуры нужны людям с жирной кожей:

Очищение — механическая, ультразвуковая, атравматическая чистка лица;
Химический пилинг – обычно назначается салициловый пилинг, т.к. он обладает подсушивающим и антисептическим действием, хорошо очищает поры и способствует обновлению кожи;
Лазерное омоложение улучшает качество кожи и обладает омолаживающим эффектом;
Ботулинотерапия (ботулотоксин) способствует расслаблению мышц лица и шеи, уменьшает морщины;
Мезотерапия – инъекции препаратов с содержанием витаминов и минералов, улучшающих качество кожи;
Микротоки оказывает лечебное воздействие на кожу: дает противовоспалительный эффект, нормализует работу сальных желез и удаляет токсины;
Массаж лица по Жаке уменьшает салоотделение лицевых желез, способствует рассасыванию воспаленных уплотнений;
Плазмолифтинг повышает тургор кожи, уменьшает мелкие морщины, выравнивает рельеф кожи;
Контурная пластика лица способствует устранению морщин и восполняет объемы лица.

Противопоказания

Большинство косметологических процедур безвредно и безопасно, но делать их можно не всем. Не рекомендуется проводить манипуляции у косметолога при беременности, кормлении грудью, острых заболеваниях. Также ограничениями служат такие состояния, как декомпенсированный сахарный диабет, онкология, дерматологические заболевания, аллергические реакции, тяжелые психические расстройства, обострение герпеса, судорожный синдром, патология щитовидной железы, установленный кардиостимулятор. Именно поэтому косметолог должен иметь полную информацию о вашем здоровье. Это позволит подобрать подходящий именно вам косметический уход за лицом и другими частями тела.

Питание

Дополнительное питание коже обычно дают ночные кремы. Они более плотные и жирные, чем дневные, и наносятся за час-другой до сна. Остерегайтесь использовать ночной крем на области вокруг глаз: кожа там тонкая и нежная и требует совершенно иного ухода.

В выходной рекомендуется баловать себя питательными масками для лица. В холодное время года можно самостоятельно изготавливать составы из яиц, меда, масел, в теплое – использовать сезонные фрукты и овощи. В случаях, когда некогда самостоятельно мешать маску, можно использовать покупные варианты, которых в косметических магазинах найдется огромное количество.

Марки средств по уходу за кожей лица – от «масса» до «люкса»

Лучшие средства по уходу за кожей лица представлены следующими брендами:

Масс-маркет. Яркие представители этого косметического класса – Nivea, Maybelline, Dove и проч.

Медиа-маркет. Сюда относят изделия брендов Decleor, Clarins, Lancom, Yves Rocher.

Класс Люкс. Dior, Estee Lauder, Biotherm, Clinique, Helena Rubinstein.

Как правило, производители выпускают косметические средства по уходу как за лицом, так и за телом. Поэтому подобрать всю линейку уходовых продуктов в настоящее время очень просто.

Лучшая уходовая косметика для лица

Вариантов косметики по уходу за кожей лица в настоящее время предостаточно. И хотя подбор средств сугубо индивидуален для каждой конкретной женщины, столь деликатную задачу как уход за кожей лица стоит доверять только проверенным косметическим препаратам. Отдельным образцам косметической продукции большинство покупательниц отдают явное предпочтение. Топ средств для ухода за кожей лица представлен следующими позициями:

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser (очищающий гель для сухой кожи лица);
Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula (жидкое мыло для жирной кожи);
Eucerin Daily Protection (солнцезащитный лосьон для сухой и чувствительной кожи);
SkinCeuticals (продукты этой марки замечательно подходят стареющей коже лица);
Garnier Skin Renew Clinical Dark Spot Overnight Peel (пилинг для лица с гликолиевой кислотой).

Ухаживающие профессиональные средства для лица в большинстве случаев обеспечивают потрясающий эффект, который становится заметен уже спустя 14 дней.

Советуем вам посмотреть видео о лучшей уходовой косметике:

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Правила ежедневного ухода за кожей лица

Что важно в возрасте 40+