Что делать, если у молодого мужчины выпадают волосы?

Виды облысения

Лечение во многом зависит от причин и симптомов заболевания, поэтому прежде всего следует определить вид алопеции:

Себорейная.
Довольно частое явление в подростковом возрасте, ее причиной являются серьезные гормональные изменения в организме. Повышается секреция сальных желез, меняется состав кожного жира. Это приводит к тому, что в порах на голове образуются сальные пробки, из-за них фолликулы воспаляются и становятся неспособны выполнять свою функцию. Волосы недополучают питание, становятся сухими и ломкими и в итоге – выпадают. При правильном и своевременном уходе ситуация приходит в норму через несколько лет. Но в некоторых случаях себорея приводит к обильному выпадению локонов – здесь требуется более основательное лечение.

Диффузная. Такая алопеция характеризуется равномерным поредением волос на всей поверхности головы. Наиболее частые причины появления диффузного облысения – дефицит микроэлементов и витаминов, нездоровый образ жизни (злоупотребление сигаретами и алкоголем), а также плохая экология.

Гнездная. Волосы выпадают на отдельном участке головы или сразу в нескольких местах, из-за этого образуются небольшие проплешины – округлые безволосые зоны. Такой алопеции может быть подвержена не только прическа, но и борода, брови и даже волосы на теле. В лучшем случае проплешины пропадают самостоятельно в течение двух – шести месяцев. Но если не повезло, они могут продолжить расти, сливаясь друг с другом. В итоге это может привести к тотальному облысению за короткий срок. Тогда восстановить волосяной покров возможно только при помощи трансплантации.

Рубцовая. Возникает в следствие повреждения кожного покрова инфекциями или в результате механического воздействия. На зарубцевавшемся шраме или ожоге фолликулы полностью отмирают, поэтому восстановить их медикаментозно не получится.

Андрогенная. Этот вид возникает из-за повышенной чувствительности фолликулов к гормону дигидротестостерону. Под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы тестостерон превращается в дигидротестостерон – биологически активную форму этого андрогена. Дигидротестостерон нарушает синтез протеинов, из-за чего волосяные фолликулы получают все меньше питания. Волосы слабеют и иссыхают, а затем выпадают, а фолликулы переходят в «спящий режим». И если вовремя не поправить ситуацию, они начнут отомирать. Андрогенная алопеция – самая распространенный вид алопеции у мужчин после 35. Но стрессы и вредные привычки могут ускорить ее появление.

Профилактика

Энцефалопатия – сложное заболевание. Не существует четкой методики, позволяющей предупредить ее появление и устранить все факторы риска. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• обеспечить себе полноценный режим дня с чередованием труда и отдыха, полноценным ночным сном;
• минимизировать стрессы;
• правильно и сбалансировано питаться, не допускать переедания и избыточной массы тела;
• обеспечить достаточное поступление витаминов и микроэлементов;
• отказаться от курения, наркотиков, алкоголя;
• в умеренном количестве (не профессионально) заниматься спортом;
• своевременно выявлять и лечить хронические заболевания: гипертонию, сахарный диабет, атеросклероз;
• обращаться к врачу при первых признаках неблагополучия.

Держу пари, что удержу парик

Парики – старый способ решить проблему облысения. Современные искусники избавили «волосистые уборы» от таких побочных эффектов, как съезжание набекрень, изменение товарного вида под дождем, в воде и в бане. Сегодня в париках можно плавать в бассейнах и без боязни расчесываться на людях. С головы пациента делают слепок типа папье-маше, подбираются волосы натуральные или искусственные.
Существует также технология, позволяющая пришить парик к голове. Но она, как и имплантация волос, – вчерашний день «оволосения». Операции не стали популярными потому, что доставляли массу неприятных хлопот. «Вживлявшийся» в кожу генетически чужеродный материал через время отторгался. Примерно 30% «посаженных» при имплантации искусственных или естественных, но чужих волос, покидали голову в течение полутора — двух лет, через 5—7 «уходили» практически все волосы. Пациенты были вынуждены проходить регулярные чистки в косметических салонах, соглашаться на «досадку» волос, получая со временем в лучшем случае родную, в худшем — усыпанную фурункулами – лысину.

Виды выпадения волос

Выбор лечения основывается на типе алопеции, а также причинах ее возникновения. Чаще всего в медицинской практике встречаются следующие виды выпадения волос, которые можно дифференцировать путем изучения клинической картины, сопровождающей облысение.

Андрогенная алопеция

Такой тип выпадения волос, как правило, имеет наследственную предрасположенность. Андрогенный тип связан с изменением чувствительности фолликул к мужским половым гормоном. С таким видом облысения сталкивается около половины мужчин в возрасте младше 50 лет.

Андрогенная алопеция проходит несколько этапов развития, где на первых трех стадиях происходит снижение густоты волос и незначительное их выпадение в височной области, в результате чего образуются лысины. На следующих трех стадия происходит формирование лысин в теменной области. На последнем этапе патологии происходит объединение очагов облысения.

Диффузная алопеция

Диффузный вид облысения связан с уменьшением густоты волосяного покрова. Выпадение волос происходит равномерно по всей голове, поэтому не приводит к появлению лысин. Чаще всего диффузная алопеция связана с патологиями различной этиологии, стрессом, возрастом или недостаточным поступлением питательных веществ на фоне неправильного питания или соблюдения строгих диет.

Очаговая алопеция

Данный вид облысения затрагивает не более 2% мужского населения и связана, как правило, с аутоиммунными патологиями, в результате которых лейкоциты принимают волосяные фолликулы за чужеродные микроорганизмы и атакуют их. В результате происходит выпадение волос и замедление их роста.

Распознать очаговую алопецию можно по внезапному образованию залысин на одном участке головы, после чего спустя некоторые время волосы снова вырастают. Такой тип облысения затрагивает не только голову, но и все тело.

Рубцовая алопеция

Основная причина данного вида облысения кроется в образовании шрамов и других дефектов кожи, которые препятствуют нормальному росту волосяного покрова. На правило, дефекты эпидермиса могут быть результатом травм головы, хирургических манипуляций в этой области или инфекционных заболеваний кожи.

Тотальная алопеция

Тотальный тип характеризуется стремительным выпадением волос в течение короткого промежутка времени. Алопеция приводит к возникновению у мужчины частых головных болей и общей слабости.

Преждевременная алопеция

Такой вид патологии затрагивает мужчин младше 30-летнего возраста. Характеризуется образованием лысин в области лба, висков и макушки. Преждевременное облысение имеет наследственный характер и не поддается терапии.

Ослиные зубы, редька, чеснок… “борцы” против лысины

Какими только методами против облысения не боролось человечество за время своего существования! Егииптяне, к примеру, втирали в свои лысеющие головы растертые в порошок ослиные зубы с медом, оливковое масло с жиром бегемота. С облысением боролись растираниями (луковичной шелухой, чесноком, редькой), массажем и распариванием, после чего добавляли мази с лекарственными растениями (крапивой, лопухом и репьем). И сегодня аналогичные советы регулярно появляются в бульварной прессе. Для проращивания пушка на голове используются такие подручные средства, как касторовое масло, растворенные в воде таблетки аспирина, а то и насиженные голубиные яйца. Следствием подобных действий бывает лишь разочарование.
Сейчас на страдающую облысением голову обрушивается весь арсенал накопленных за века средств – начиная от гомеопатии, иглоукалывания, витаминов и кончая микротоками и химией. Большинство приобретенных заболеваний волос поддаются лечению, а иногда проходят сами по себе, при изменении образа жизни.

Способы лечения и пересадка

Выпадение волос в молодом возрасте является следствием серьезных сбоев в работе организма. Избавиться от облысения можно несколькими способами:

1. Косметический – пациенту для стимуляции роста новых и предотвращения выпадения старых волос назначаются различные шампуни, спреи и целебные эмульсии. Последние по эффективности во много раз превосходят магазинные аналоги.
2. Медикаментозный – терапия, направленная на устранение болезней, которые стали причиной облысения. Лечение подразумевает прием разных препаратов, отвечающих за восстановление гормонального баланса, стабилизацию выработки дигидротестостерона, снабжение фолликулов необходимым количеством питательных микро- и макроэлементов. В данную категорию лекарств также входят антидепрессанты, помогающие бороться со стрессом, противоинфекционные и другие препараты.
3. Физиотерапевтический – включает различные процедуры, направленные на обеспечение кожи головы необходимым количеством витаминов и блокировку действия гормона дигидротестостерона. Наиболее распространенная процедура для лечения алопеции – мезотерапия (курс состоит из нескольких микроинъекций). Также для борьбы с облысением практикуется криотерапия, электростимуляция, плазмолифтинг, дарсонвализация и другие методики разной эффективности.

Еще один способ лечения алопеции – трансплантация. Пересадка фолликулов волос показана пациентам с рубцовым и андрогенным типом облысения. Если появление проплешин спровоцировано нарушениями гормонального фона или наследственным фактором, то единственно правильным методом для решения этой проблемы будет трансплантация. На сегодняшний день пересадка волосяных фолликул проводится несколькими способами:

1. Лоскутный метод – с помощью хирургического скальпеля срезается фрагмент дермы с фолликулами. Затем лоскут делится на небольшие части (графты) и вживляется на новое место пинцетом. Методика достаточно травматична и болезненна, сопровождается потерей материала и рубцами.
2. Бесшовный метод FUE – малоинвазивный способ трансплантации, который подразумевает изъятие материала без хирургического вмешательства. Забор фолликулов происходит при помощи специального инструмента, диаметр которого чуть больше размера волоса. Далее доктор специальными иглами вживляет графты на место проплешин. Волосы, как правило не отторгаются, а донорский участок быстро восстанавливается. Существует и более продвинутый безоперационный метод трансплантации – HFE. Технология предусматривает изъятие микрофолликулярных объединений специальным хирургическим инструментом с диаметром наконечника до 0,9 мм. Практически безболезненный способ, обеспечивает максимальный процент приживаемости донорского материала.

Все трихологи сходятся во мнении, что чем раньше начать пересадку, тем лучше она пройдет. В раннем возрасте качество донорского материала лучше, и зона пересадки меньше. К тому же участки, с которых изымаются волосяные фолликулы, быстрее восстанавливаются. Прежде чем принять решение о трансплантации, нужно пройти тщательное обследование и получить консультацию у профильного специалиста.

Виды

Эффективность лечения облысения во многом зависит от точности установленного диагноза. Основные разновидности алопеции:

1. Диффузная – для такого вида облысения характерно поредение волосяного покрова по всей поверхности головы. Причина болезни кроется в недостатке витаминов и микроэлементов, в плохой экологической обстановке, а также злоупотреблении спиртными напитками и сигаретами.
2. Себорейная – часто встречается у подростков. Главная причина себорейной алопеции – изменение гормонального фона. У парней меняется состав подкожного жира и повышается его выработка. Как следствие, в микропорах дермы появляются сальные пробки, которые блокируют нормальную работу волосяных фолликул. Нарушается питание волос, за счет чего они становятся ломкими и сухими и в результате выпадают. Если начать лечение вовремя, то ситуация нормализуется уже через несколько лет. Однако если себорея провоцирует чересчур обильное выпадение прядей, требуется более основательная терапия.
3. Рубцовая – образуется вследствие повреждения кожи головы (механическим путем или инфекционными болезнями). На шраме корни волос на 100% отмирают, поэтому медикаментозно их восстановить не выйдет.
4. Гнездная – волосяной покров редеет на одном или нескольких участках головы одновременно. В результате появляются миниатюрные проплешины – безволосые зоны округлой формы. Облысению такого формата может подвергаться не только шевелюра, но и брови, борода. Ингода, при должном лечении, проплешины пропадают спустя несколько месяцев. Однако если терапия не помогла, то безволосые зоны будут увеличиваться, сливаться, что приведет к полному облысению. В таком случае прическу можно будет восстановить путем пересадки с донорских участков.
5. Андрогенная – такая алопеция формируется ввиду высокой чувствительности волосяных фолликулов к гормону дигидротестостерону. Последний нарушает продуцирование протеинов, вследствие чего фолликулы не получают должного питания. Волосяной покров иссыхает и слабеет, после чего волосы начинают активно выпадать, а фолликулы уходят в «спячку». Если своевременно не исправить сложившуюся ситуацию, то они отомрут. Такой вид облысения – наиболее часто встречаемый у мужчин среднего возраста. Наличие вредных привычек и частые стрессы могут усугубить болезнь.

Если вы заметили, что волосы начали выпадать активнее обычного, то скрупулезно осмотрите свою прическу. При густой шевелюре волноваться нечего – значит выпавший волос заменился на более здоровый, а слегка увеличившаяся интенсивность выпадения связана с какими-то физиологическими изменениями в организме. Однако если вы наблюдаете истончившиеся, сухие и ломкие локоны, стоит принять необходимые меры

Важно своевременно обратиться к профильному специалисту, который выявит причину аллопеции и назначит рациональное лечение

Профилактика облысения у мужчин

Волосы – одна из неотъемлемых частей внешности, оказывающая непосредственное влияние на привлекательность. Их частичная или полная потеря часто становятся причиной возникновения множества комплексов. Но, как известно, болезнь легче предупредить, чем вылечить. Рассмотрим самые надежные методы, которые помогут избежать выпадения волос у мужчин.

Ввести в рацион большее количество рыбы

Одна из совершенных превентивных мер, по словам с профессионалов, – увеличение количества рыбы в рационе. Высокое содержание минералов и белка в ней действительно может помочь не только здоровым мужчинам избежать потери волос, но даже пациентам после химиотерапии. Рыба богата на омега-3 жирные кислоты и витамин D, который поддерживает кожу головы здоровой и способствует росту волос. Достаточно употреблять в пищу блюда из рыбы 2-3 раза в неделю.

Следить за балансом железа в организме

Железо – еще один минерал, которого должно быть достаточно в организме. Анемия может привести к выпадению волос. Поэтому включайте в рацион продукты богатые железом, такие как яблоки, семена тыквы и тофу. Так вы улучшите циркуляцию крови и активируете рост волосяных фолликулов.

Избегайте стрессовых ситуаций

Одна из главных причин выпадения волос у мужчин – регулярный стресс и напряжение. Это также приводит к множеству других проблем со здоровьем. Полноценный отдых и сон, йога, медитация и глубокое дыхание могут помочь справиться со стрессовыми ситуациями. Это особенно важно для тех мужчин, которые всегда перегружены работой

Массаж головы с использованием эфирных масел

Массаж головы полезен не только для женщин, но и для мужчин. Массажное масло не только питает кожу головы и фолликулы, но и стимулирует рост волос, активизирует волосяные фолликулы. Если уже заметны признаки облысения, то процедуру настоятельно рекомендуют проводить хотя бы раз в неделю, чтобы предотвратить дальнейшее облысение мужчины.

Пейте много воды

Знаете ли вы, что выпивая 8-10 стаканов воды в день, вы не только увлажняете тело и кожу, но и очищаете кожу головы от токсинов, накопившейся грязи и укрепляете ее? Пейте указанное количество воды вместе с другими здоровыми жидкостями, такими как свежие фруктовые соки и травяных чаев, чтобы получить идеальный результат.

Регулярно мойте голову

Не следует забывать и о регулярном промывании и кондиционировании волос, если стремитесь предотвратить их потерю. Используйте шампунь, который подходит вашему типу волос.  То же рекомендуется и для кондиционеров, однако, его можно использовать только один раз в неделю, в то время как мыть голову необходимо не менее трех раз.

Включите полезные продукты в рацион

Свежие фрукты, зеленые листовые овощи, орехи, молочные продукты, незаменимые жиры и белковые продукты – это то, что поможет вам не только поддержать здоровье тела и кожи, но и на здоровье волос.  Держитесь подальше от нездоровой пищи, кофеина, алкоголя, жареных и пряных продуктов, если вы хотите добиться хороших результатов по предотвращению выпадения волос.

Избегайте слишком длительного воздействия солнечных лучей

Солнечный свет может повредить волосы, его нужно избегать, насколько это возможно. В случае если вам необходимо длительное время быть на солнце, обязательно одевайте головной убор.

Резкое выпадение волос у мужчин, особенно у молодых парней, может стать причиной депрессии или различных комплексов. В большинстве случаев процесс облысения можно замедлить, иногда – повернуть вспять. Но в любом случае – это не повод впадать в отчаяние

Оглянитесь вокруг и обратите внимание, у скольких же мужчин подобные проблемы. Вы не одиноки, поэтому ничего стыдиться. Своевременно обратитесь за помощью к специалисту, выполняйте его рекомендации и ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?

Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение

Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!

Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:

• Какие лекарства вы принимаете?
• Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
• Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
• Была ли у членов вашей семьи алопеция?
• Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
• Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?

Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:

• Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
• Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
• Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
• Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос

Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы

Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.. Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди

А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Лечение

Чем раньше будет начато лечение энцефалопатии, тем больше шансов остановить прогрессирование патологии и восстановить полноценную работу головного мозга.

В первую очередь, необходимо устранить причину поражения нейронов:

• скорректировать уровень сахара в крови;
• стабилизировать артериальное давление;
• восстановить работу печени, почек, поджелудочной железы;
• снизить уровень холестерина в крови;
• вывести токсины;
• нормализовать уровень гормонов и т.п.

Лечение непосредственно энцефалопатии требует назначения препаратов, улучшающих кровоток в сосудах головного мозга и обмен веществ внутри клетки. В зависимости от причины и степени поражения, врачи могут назначить:

• ноотропы (церебролизин, пирацетам): направлены на усиление метаболизма;
• кроворазжижающие средства (аспирин, пентоксифиллин и т.п.): способствуют ускорению кровотока, препятствуют образованию тромбов;
• антиоксиданты: нейтрализуют токсины;
• ангиопротекторы (кавинтон, никотиновая кислота и другие): необходимы для ускорения кровообращения и обмена веществ;
• витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты;
• симптоматические средства: успокоительные, противосудорожные препараты и т.п.

Экспертное мнение врача

Кельбялиев Эмил Загидинович

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

При энцефалопатии курсы лечения проводятся регулярно, минимум 2 раза в год. Это позволяет держать заболевание под контролем. Подбор конкретных препаратов и определение дозировки осуществляется только врачом. Единой схемы лечения для всех больных не существует.

Для усиления действия лекарственных препаратов используются немедикаментозные методы лечения:

• физиотерапия (рефлексотерапия, электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия);
• лечебная физкультура для улучшения состояния мышц, облегчения контроля за ними;
• массаж для расслабления и улучшения кровообращения;
• иглоукалывание.

 В отдельных случаях (при сосудистой природе энцефалопатии) приходится прибегать к хирургическому лечению:

• устранение тромба из просвета сосудов;
• расширение суженных участков артерии с установкой стента, поддерживающего стенки в правильном положении;
• шунтирование: восстановление кровотока за счет создания альтернативного пути, обходящего пораженный участок.

Домашнее лечение алопеции после COVID-19

Что делать можно 

Магазинные продукты для ухода и народные средства скорее подходят для профилактики выпадения волос. Надеяться на них, как на основное средство борьбы с алопецией, не стоит. Они действительно «работают», но их воздействие незначительно и может помочь только в комплексе с процедурами и препаратами, которые назначает трихолог. 

Однако локально поддержать качество волосяного покрова и укрепить кожу головы тоже нужно. Можно использовать различные маски и шампуни на травах, с экстрактом красного перца, репейным маслом, витаминами, кератином и прочими полезными для волос веществами.

Что делать нельзя

• Впадать в панику, чтобы ещё больше не усугубить проблему.
• Отказываться от частого мытья головы. Сведя количество процедур к минимуму, можно нарушить работу сальных желёз. Это приведёт к зуду кожи головы, её воспалению и прогрессированию заболевания.
• Втирать в кожу головы лечебные масла, которые закупоривают поры кожи, провоцируя излишнюю жирность, появление перхоти, зуда и, соответственно, усиливают алопецию.
• Сидеть на безбелковой диете. Белок является структурным элементом волосяного стержня, поэтому его отсутствие спровоцирует ломкость волос и усугубит имеющуюся проблему.
• Использовать миноксидил без назначения трихолога. Он позволяет спасти волосы от выпадения, но при этом имеет последствия, представленные синдромом отмены, который при диффузной телогеновой алопеции, наблюдающейся после коронавируса, может только навредить.
• Избегать расчёсывания, так как удаление отмерших волос положительно влияет на рост новых, а не приводит к потере большего числа волос.