Как восстановить волосы после отпуска

Как подготовить волосы к морю

Итак, у вас на руках билеты в жаркие страны, а в голове список дел: нужно купить красивый купальник, летнее платье, удобную пляжную сумку и многое другое. Однако многие барышни забывают один важный пункт – подготовить волосы к отпуску. Уход за шевелюрой перед поездкой на море сводится к тому, чтобы оздоровить и увлажнить уставшие локоны, подарить им жизненную энергию и силы на борьбу с агрессорами – солнцем, ветром и водой.

Что нужно сделать

Посетите своего парикмахера

Освежите кончики, сделайте более короткую стрижку: длинные волосы крайне тяжело «спонсировать» питательными веществами, а пляжный сезон – сильный стресс для волосяных фолликулов, которым придется работать в два раза больше, чтобы поддерживать нормальный уровень увлажнения волос.

Отличным выбором станет короткая стрижка – вы не только освежите свой образ к отпуску, но и облегчите себе жизнь: короткие волосы гораздо легче укладывать в «пляжных» условиях.

Можно прибегнуть к стрижке горячими ножницами – это популярная салонная процедура, которая позволяет избавиться от сухих посеченных кончиков и «запечатать» волоски.

Проведите домашние процедуры по уходу за волосами:

• увлажняющие масляные маски;
• массаж кожи головы;
• дарсонвализация;
• ополаскивания отварами трав.

Если ваши волосы склонны к сухости и выпадению, пропейте комплекс витаминов. Сбалансированное питание обеспечит витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Его компоненты разделены на две формулы «День» и «Ночь» с учетом суточного ритма роста волос.

Не забудьте добавить в список покупок удобный головной убор: элегантная шляпка не только защитит ваши локоны от солнца, но и станет стильным аксессуаром.

Чего нельзя делать

Химическую завивку и окрашивание!

Вот уж чего не простят вам ваши волосы в отпуске, так это химических агрессоров. Поврежденные бьюти-процедурами локоны нуждаются в покое и бережном уходе, а не в компании морской соли и солнца.

Если вам все же не терпится сменить имидж для ярких летних фотографий, сделайте это хотя бы за две-три недели перед поездкой. Так вы позволите волосам «прийти в себя» в привычном климате и без лишних стрессов.

Особенности постковидной алопеции

Как часто это происходит

Китайские учёные провели исследование, которое показывает, что алопеция проявляется у 28,6% пациентов, перенёсших COVID-19. При этом у женщин почти в 12 раз чаще, чем у мужчин. 

К какому типу облысения относят постковидную алопецию

После коронавируса наблюдается диффузное выпадение волос, то есть волосы выпадают не локализованными пучками, а равномерно по всей голове.

Диффузная алопеция может быть телогеновой и анагеновой. Первая характеризуется повышенной потерей волос из-за того, что они массово переходят в стадию телогена (фаза сна волосяного фолликула). Вторая – внезапной дисфункцией фолликулов и прекращением роста волос. 

После COVID-19 были зафиксированы оба вида, но прямая связь с заболеванием была доказана только для телогеновой алопеции. 

Когда начинается выпадение

Большинство пациентов начинают замечать поредение волос через 1-2 месяца после начала болезни, но в 37% случаев процесс начинается ещё до выписки из больницы. 

Можно ли потерять все волосы

Полного облысения при диффузной алопеции не наступает, но в худшем случае может выпасть до 70% волосяного покрова. 

Консультация специалиста
Заполните форму и мы ответим Вам в ближайшее время.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

Фото: https://unsplash.com/@bayleejadegramling

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет , трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Преимущества препарата

1. Удобный для пациента интервал между процедурами – 2–3 недели на курс из 3–5 процедур, что позволяет спокойно продолжить процедуры после отпуска, не прерывая курс.

2. Быстрый период реабилитации. Можно сразу же после процедуры заняться привычными делами.

3. Подходит для разных пациентов, включая деформационно-отечный морфотип старения, так как препарат не притягивает влагу и не создает отечности.

4. Можно в одной процедуре сочетать различные методики – например, коллагенотерапию и Ботокс.

5. Безопасность введения и универсальность использования. Применяется как для коррекции морщин покоя, так и для  возрастных заломов кожи.

Резюме: как уберечь волосы на море

Отправляясь в отпуск, не забывайте о том, что ваши волосы вместе с вами каждый день рано вставали, ходили на работу, испытывали на себе все «прелести» непогоды и тоже хотят отдыхать. Поэтому запомните три главных пункта ухода за волосами до, во время и после моря:

• защита;
• интенсивное увлажнение;
• бережный уход.

Соблюдая наши рекомендации, вы сможете в полной мере почувствовать вкус лета, наслаждаясь яркими впечатлениями, умопомрачительными закатами и новыми интересными знакомствами. А переживания по поводу состояния волос обойдут вас стороной.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Когда пост-отпускной синдром — это тревожный знак?

Как правило, легкая депрессия, возникшая после отпуска, быстро проходит, уступая место обычному рабочему настроению. Но если возвращение к привычным обязанностям на работе вызывает у вас стойкую эмоциональную подавленность или плохо контролируемое раздражение, следует задуматься, что происходит. Подобное состояние может быть вызвано несколькими причинами, в числе которых:

• Неоправданные ожидания. Как вариант, вы возлагали на отпуск большие надежды в плане личной жизни. Возможно, вы рассчитывали, что во время заграничной поездки вам удастся завести перспективное романтическое знакомство. Но, увы, оно не состоялось. В таком случае не стоит грустить, ведь отпуск — это не единственная возможность с кем-то познакомиться.

• Вы ненавидите свою работу. Задумайтесь, соответствует ли занимаемая должность вашим силам и способностям. Если работа связана для вас с перманентным стрессом, который вы с трудом выдерживаете, возможно, ее следует сменить на что-то другое.

• У вас проблемы со здоровьем. Не зря считается, что в здоровом теле здоровый дух. Пост-отпускной синдром вполне может быть связан с тем, что ваш организм исчерпал свои ресурсы, а восстановить их за время отпуска не смог. В таком случае вам следует заняться выяснением причин своего плохого самочувствия.

Если вы сами не можете определить, почему у вас возникла депрессия после отпуска, возможно, причина находится глубоко в подсознании. В таком случае вряд ли вы сможете справиться с ней самостоятельно. Помочь вам сможет только опытный психолог, имеющий опыт в решении подобных проблем.

Лучшие способы восстановления волос после отпуска

24. 07. 15

Летний отдых на морском побережье нужен каждой из нас. Почти все девушки без ума от расслабляющего пляжного релакса, который избавляет от рабочего напряжения. Но, к сожалению, домой мы привозим не только очаровательный загар и бодрое настроение, но и неприятный бонус в виде испорченных волос. Сухой ветер, соленая вода и активное солнце неизбежно оказывают на локоны негативное влияние. Волосы лишаются ценной влаги и жизненных сил. Они тускнеют, становятся ломкими, может появиться перхоть.

Предлагаем вам программу-минимум для быстрого восстановления здоровья вашей шевелюры.

Даже самый приятный отдых может негативно повлиять на состояние волос

«До» и «после» салонного восстановления волос

Шаг первый: отправляемся к парикмахеру

В первую очередь вам необходимо избавиться от секущихся кончиков, чтобы проблема не усугубилась. Вместо стандартной стрижки стоит остановить выбор на процедуре, которая проводится горячими ножницами. Вы сразу же заметите оздоровительный эффект.

Шаг второй: выбираем косметику для ухода за волосами

Для быстрого восстановления волос необходимо выбирать действительно качественные профессиональные средства. Откажитесь от разрекламированных шампуней и кондиционеров: чаще всего такие изделия содержат множество опасных химических веществ. В идеале стоит обратиться за помощью к профессионалу, который подскажет «правильные» продукты.

Шаг третий: шампунь и кондиционер

Шампунь следует наносить легкими массажными движениями

Кондиционер – это must-have для девушки, которая заботится о привлекательности своих волос. Отдайте предпочтение продукции для ломких, сухих, окрашенных, поврежденных локонов (в зависимости от конкретной проблемы). Качественные кондиционеры и шампуни обязательно должны содержать в себе витамины E и A, кератины, протеины, различные растительные и фруктовые экстракты. Такой гармоничный коктейль позволит укрепить волосы и сгладить чешуйки. После нанесения шампуня и кондиционера не спешите их смывать: подождите 3-5 мин.

Шаг четвертый: восстанавливающие маски

Полиэтиленовая шапочка усилит эффект маски

Вам помогут специальные маски для поврежденных волос. Они должны быть увлажняющими и питающими. Обязательно прочтите состав продукции. Молекулы гиалуроновой кислоты, растительные экстракты и целебные масла позволят усилить рост волос и сделать их блестящими. Также приветствуется протеин, кератины и липиды: такие «ингредиенты» предназначены для восстановления структуры локонов. В масках обязательно должен присутствовать УФ-фильтр.

Шаг пятый: восстанавливающие комплексы для самых запущенных случаев

Перед покупкой восстанавливающих ампул нужно проконсультироваться со специалистом, который подберет для вас оптимальный состав

Если волосы начали выпадать, либо их состояние просто ужасает, вам понадобятся сыворотки и ампулы с повышенным содержанием активных компонентов. Как правило, такие средства продаются в аптеках. Перед применением посоветуйтесь с профессионалом!

Рекомендации для быстрого восстановления волос после отпуска

Горячая укладка – только для крайних случаев

• Откажитесь от фена и горячей укладки хотя бы на время. Если вам все же нужно воспользоваться утюжком, не забудьте предварительно нанести на локоны термозащитный спрей.
• Также до лучших времен стоит отложить окрашивание волос.
• Не злоупотребляйте средствами для укладки, особенно лаками для сильной фиксации.
• По возможности воспользуйтесь салонными процедурами.
• Не игнорируйте народные рецепты для восстановления красоты волос.

Если вы доверяете натуральным домашним средствам, возьмите на вооружение несколько эффективных рецептов:

• 50 мл натурального майонеза смешивают с 50 мл натурального йогурта без добавок. Смесь дополняется 1 куриным яйцом. Полученный микс втирается в пряди на 30 минут.
• 1 ст.л. качественного меда смешивают с 5 ст.л. оливкового масла. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут.
• Целебный отвар можно приготовить из 500 г листьев крапивы. Залейте их кипятком, дайте настояться в течение нескольких часов. В готовый отвар добавьте взбитый желток и тщательно измельченную дольку чеснока. 1 раз в неделю наносите средство на волосы и оставляйте на 50-60 минут.

Конечно, проблему лучше предотвратить, чем бороться с ней на протяжении нескольких месяцев. Во время отпуска регулярно носите головные уборы. Сразу же после купания в море принимайте душ. Помните, что мокрые волосы расчесывать не рекомендуется. Во время отдыха не пренебрегайте привычными ухаживающими средствами, время от времени делайте увлажняющие маски и наносите бальзамы.

676

Домашнее лечение алопеции после COVID-19

Что делать можно 

Магазинные продукты для ухода и народные средства скорее подходят для профилактики выпадения волос. Надеяться на них, как на основное средство борьбы с алопецией, не стоит. Они действительно «работают», но их воздействие незначительно и может помочь только в комплексе с процедурами и препаратами, которые назначает трихолог. 

Однако локально поддержать качество волосяного покрова и укрепить кожу головы тоже нужно. Можно использовать различные маски и шампуни на травах, с экстрактом красного перца, репейным маслом, витаминами, кератином и прочими полезными для волос веществами.

Что делать нельзя

• Впадать в панику, чтобы ещё больше не усугубить проблему.
• Отказываться от частого мытья головы. Сведя количество процедур к минимуму, можно нарушить работу сальных желёз. Это приведёт к зуду кожи головы, её воспалению и прогрессированию заболевания.
• Втирать в кожу головы лечебные масла, которые закупоривают поры кожи, провоцируя излишнюю жирность, появление перхоти, зуда и, соответственно, усиливают алопецию.
• Сидеть на безбелковой диете. Белок является структурным элементом волосяного стержня, поэтому его отсутствие спровоцирует ломкость волос и усугубит имеющуюся проблему.
• Использовать миноксидил без назначения трихолога. Он позволяет спасти волосы от выпадения, но при этом имеет последствия, представленные синдромом отмены, который при диффузной телогеновой алопеции, наблюдающейся после коронавируса, может только навредить.
• Избегать расчёсывания, так как удаление отмерших волос положительно влияет на рост новых, а не приводит к потере большего числа волос.

Как восстановить волосы

После поездки на море поврежденные волосы нужно восстанавливать комплексно. Общий порядок выглядит так:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Посещение парикмахера. Первое, что лучше всего сделать после поездки, если волосы испортились, посетить парикмахера. Речь тут не про салонный уход, а беспощадное прощание с поврежденной длиной. Срезать концы лучше по максимуму, так расслоенные, поврежденные волосы вылечить нельзя – в них не происходят обменные процессы. Все меры – косметика, питание, масла направлены исключительно на визуальную маскировку проблемы. Улучшение качества происходит только в фолликуле, где формируется волос, но результат этой работы ты сможешь увидеть, только когда локоны отрастут;

Отказ от процедур последней необходимости. На время восстановления волос лучше отложить окрашивания, химические завивки, разные виды выпрямления. Эти процедуры проводятся с использованием химических составов разной степени агрессивности, которые только усугубят состояние и без того повреждённых локонов. То же самое касается укладки феном, утюжком или плойкой – если позволяет ситуация, от этих манипуляций лучше отказаться, чтобы не ухудшать качество волосяных стержней;

Отладка поступления витаминов. Для качества волос необходимы витамины практически всех групп, но особенно витамин B5, A, и E. Эти компоненты отвечают за увлажненность и прочность, а также добавляют локонам блеск. Лучше обеспечить поступление витаминов всесторонне – и с помощью косметических средств, и с помощью питания;

Подбор правильной косметики для волос

Важно не просто поменять, а качественно улучшить уход, подобрав косметику с протеинами, витаминами и маслами, которые помогут коже головы и волосяным фолликулам «производить» здоровые волосы, а сухую и ломкую длину сделать визуально более здоровой;

Защищай волосы от солнца. Даже в городе солнечная активность достаточно высокая, поэтому вред волосам наносится регулярно

Чтобы избежать ухудшения качества и без того поврежденных волос, регулярно применяй солнцезащитный спрей, крем или флюид на локоны. Поможет и шляпа с широкими полями – стильный аксессуар добавит образу романтичности и одновременно защитит лицо и локоны от прямого попадания УФ-лучей.

Эффективны ли салонные процедуры

Дарсонвализация улучшает приток крови и питание кожи головы, пробуждает спящие волосяные луковицы. Другими эффективными процедурами для восстановления густоты волос являются PRP-терапия и мезотерапия.

В первом случае применяется собственная плазма крови пациента, обогащенная тромбоцитами, которые стимулируют деление клеток и процессы регенерации. Кроме того, это безопасная методика, поскольку в процессе не используются никакие химические вещества.

Мезотерапия подразумевает введение аминокислот, витаминов, жирных кислот, микроэлементов в составе многокомпонентного препарата методом подкожных инъекций.

На заметку! Заметный результат от обеих процедур появляется уже после 2-3 сеансов, более стойкий и продолжительный — за 8-10 процедур.

Салонные процедуры

Добиться небывалого эффекта и вернуть иссушенным солнцем и соленой водой волосам красоту и здоровье помогут профессионалы в области косметологии. Эта наука позволяет синтезировать все то лучшее, что появляется в химии, физике, медицине и других отраслях знаний и создавать на основе полученной информации уникальные средства.

Именно благодаря таким исследованиям, постоянно проводимым японской фирмой LEBEL, и были созданы необычайно действенные процедуры для лечения волос, которые сегодня все чаще используются для мгновенного восстановления поврежденной структуры волоса, особенно после длительного пребывания на солнце или применения некачественной краски.

Так, к примеру, процедура «Золотое обновление» поможет в короткие сроки вернуть упругость и блеск посеченным концам волос, придав прическе удивительные красоту и силу.

Но самым популярным и востребованным средством обновления волос является программа с поистине говорящим названием – «Счастье для волос». Секрет ее результативности в индивидуальном подходе к волосам, ведь вся многоступенчатая программа подбирается исключительно исходя из их состояния. Пять сывороток, а также три целебных масла позволяют добиться видимого эффекта уже после первого сеанса, а если провести лечение волос курсом из нескольких процедур, то можно практически полностью обновить структуру волос и заполнить приводящие к ломкости пустоты в ней. К тому же, сыворотки, входящие в комплексный уход «Счастье для волос», помогают решить основную проблему волос после отпуска – восстановление белковой структуры. Именно на это направлено действие сыворотки, использующейся в конце первого этапа лечения.

Таким образом, быстро восстановить структуру волос без помощи профессионалов практически невозможно. Домашнее лечение и витамины, безусловно, смогут помочь, но эффект от их использования проявится не ранее чем через несколько месяцев, поскольку проникновение в глубокие слои волоса произойдет не сразу. Салонные процедуры, в отличие от остальных средств, созданы специально для моментального улучшения внешнего вида и здоровья волос, поэтому их использование даст гарантированный результат уже после первого применения.

Дермабразия и микродермабразия

Обе эти процедуры, по сути, – усовершенствованный пилинг. В отличие от пилинга, «мертвые» клетки кожи удаляются не вручную, а с помощью щеточек или фрезы. Тем самым, помогают быстро избавиться от скопленного за лето в коже атипичного эластина (который уже не выполняет свои функции), осветлить пигментные пятна, убрать следы постакне.

Микродермабразия – щадящая процедура, безболезненная и не причиняет особого дискомфорта. Путем механического воздействия верхний слой кожи счищается мельчайшими кристаллами алюминия. Это «скорая помощь» после отпуска: результат виден уже после первой процедуры, поверхность кожи становится более гладкой, сужаются поры, мелкие морщинки исчезают. Можно ограничиться 1-2 сеансами, но для закрепления эффекта лучше все же пройти полный курс из 4-6 сеансов.

Дермабразия относится к болезненным процедурам, при ее проведении необходима анестезия. Дермабразия воздействуют на глубокие слои кожи, после процедуры может появиться корочка на коже. Повторную процедуру можно делать не раньше, чем через месяц. Но и эффективность дермабразии выше, чем микродермабразии: можно удалить обширные пигментные пятна, мелкие шрамы и рубцы, угревые рубцы.

Стоимость микродермабразии – около 2 500 руб. в Москве, от 1 500 в Санкт-Петербурге, от 1 000 руб. в Самаре; дермабразии – от 8 000 руб. в Москве, от 6 000 руб. в Санкт-Петербурге.

После отпуска кожа нуждается в увлажнении

Наша кожа почти на 2/3 состоит из воды. Если после отпуска появилось неприятное чувство стянутости, сухости кожи – это говорит о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня. Этому поспособствовали жаркие солнечные лучи, ведь они плохо воздействуют на кожу лица: лишают влаги, ускоряют процессы старения. Этот процесс называется фотостарением. К счастью, его можно повернуть вспять, если вовремя обратиться к косметологу. Поэтому главная задача начала осеннего сезона – вернуть коже влагу.

Гиалуроновая кислота, растворимый коллаген, пептидные комплексы и экстракт алое – те ингредиенты, которые способны уменьшить потерю воды. Они активизируют процессы регенерации кожи, и это приводит к замедлению ее увядания.

Из большого количества салонных процедур из разряда «после отпуска» выберите несколько масок. А чтобы усилить эффект от маски и доставить активные ингредиенты в более глубокие слои кожи, косметолог может использовать в паре с маской физиотерапевтический аппарат.

Стоимость маски в первую очередь зависит от состава. Может варьироваться от 300 руб. до 2 000 руб. вне зависимости от региона.

Технологии введения в кожу

Препарат готовится к введению в ткани путем добавления к нему 5 мл физраствора, воды для инъекции, плазмы, кремния, жидкого однокомпонентного мезотерапевтического препарата, затем интенсивно встряхивается и оставляется на 15–20 минут.

В процессе гидратации микроволокна коллагена, переплетаясь, формируют уникальную связнодисперсную систему – эластичный инъекционный скэффолд, воспроизводящий структуру внеклеточного матрикса.

Инъекции вводят с применением линейной, коротколинейной, папульной, точечных техник имплантации. Выбор техники введения остается за врачом.

Возможность выбора компонентов для гидратации позволяет обеспечить индивидуальный подход к каждому пациенту.

В зависимости от выраженности проблемы и площади коррекции количество раствора для разведения можно варьировать. Так, для коррекции зоны «лицо-шея-декольте» можно использовать все 5 мл готовой формы препарата.

Для работы с проблемными участками кожи рекомендуется использовать  более концентрированную форму. Для одновременной работы на увлажнение и уплотнение кожного лоскута возможно добавление гиалуроновой кислоты низкой концентрации.

Для разглаживания поверхностных морщин и снятия натяжения добавляется ботулотоксин.     Для терапии проблемной кожи, постакне, лечения алопеции используют плазму пациента.

На что обратить внимание после отпуска

Надеемся, что отдых удался. Но если вы, проведя на море не меньше 10 дней, привезли домой полфлакона санскрина, который не успели использовать, вашей коже, скорее всего, понадобится реабилитация. Эти полфлакона верно указывают на то, что защита от солнца была недостаточной. Об этом может свидетельствовать и состояние волос. (Подробнее о взаимоотношениях кожи и волос с морской водой читайте здесь).

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Если во время отпуска лицо и тело увлажняли и защищали от солнца, особого стресса ткани не испытают и приходут в нормальное состояние черед пару дней после перелета. Но иногда смуглая кожа местами бывает красной, отечной, шершавой на ощупь и покрытой мелкими морщинками. Эти признаки — логичное следствие загара, который сопровождается обезвоженностью, гиперкератозом, скрытым воспалением на фоне фотоповреждения».

Поджаривание на солнце, к сожалению, не проходит без последствий. Наш отдых оборачивается стрессом для кожи.

Что делать с волосами в отпуске

На море мы стараемся отвлечься от повседневных забот, отдохнуть телом и душой. Плотный рабочий график, недосып, регулярные стрессы – все это приводит к тому, что наше тело буквально кричит о помощи и просит передышки. Это же касается и наших волос. Плохая экология мегаполисов, недостаток питательных веществ и термические эксперименты истощают запасы жизненной силы локонов. Поэтому отпуск им столь же необходим. Чтобы сохранить волосы на море в хорошем состоянии, запомните важные правила ухода.

Что нужно делать

Дать волосам отдохнуть

В буквальном смысле. Откажитесь от использования укладочных средств, не терроризируйте волосы утюжками, бигуди и металлическими шпильками. Дайте им почувствовать энергию морского бриза и насладиться свежим воздухом. Кроме того, естественные влажные кудри смотрятся очень привлекательно и соблазнительно, особенно в сочетании с бикини и летним платьем.

В вашем арсенале должны присутствовать средства для мытья волос с UV-защитой

Такие продукты представлены во многих профессиональных марках средств по уходу за волосами. Не помешают и увлажняющие масла. Наносите их регулярно перед принятием солнечных ванн – так вы сможете оградить локоны от воздействия палящего солнца. Для этого прекрасно подойдут натуральные масла ши, кокоса, миндаля.

Если вы отправляетесь на экскурсию на целый день и не планируете купаться, можно с утра нанести на волосы специальный защитный крем или сыворотку. Такие средства присутствуют во многих косметических линиях и предназначены для ежедневной защиты шевелюры от UV-лучей. Они создают на волосах тонкую пленку и препятствуют проникновению «врага» внутрь волоса без эффекта жирности.

И конечно же, не пренебрегайте головными уборами

Шляпка с большими полями или модная кепка укроют волосы от испепеляющего солнца и подчеркнут ваш яркий и стильный образ.

Чего нельзя делать

Злоупотреблять феном

И без того обезвоженные ветром и горячим воздухом пряди не будут вам благодарны за такое издевательство. Сушите волосы естественным путем, но не на палящем солнце.

Не стоит «рвать» мокрые волосы массажной щеткой

Наверняка вы не раз замечали, что после купания в соленой воде волосы путаются и становятся жесткими. Это объясняется тем, что совокупность вредных «пляжных» факторов (соль, солнце, ветер) обезвоживает волосяной стержень, чешуйки открываются и спутываются друг с другом. Поэтому интенсивное расчесывание приведет к тому, что волосы начнут рваться и выпадать. Чтобы этого избежать, аккуратно расправьте пряди пальцами, смойте морскую соль проточной водой и нанесите на волосы кондиционер.

Возможно ли предотвратить выпадение в начале заболевания

Предупредить алопецию в начале и после COVID невозможно, поскольку патогенез заболевания всегда одинаков, степень его проявления непредсказуема. При этом состояние волос лишь отражает системную реакцию организма.

Совет! Действие одного из патогенных факторов можно уменьшить: температуру выше 38 градусов следует сбивать с помощью жаропонижающих средств. Таким образом, не будет настолько сильно нарушаться транспортировка кислорода и полезных веществ к клеткам волосяного фолликула. Если уже есть хроническое облысение, то в период лечения от коронавирусной инфекции не рекомендуется прерывать приём назначенных трихологом средств.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос

Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы

Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.. Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди

А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Почему нарушается качество волос?

Есть несколько факторов, которые плохо отражаются на здоровье волос в период отпуска. Это морская вода и избыток ультрафиолета, сильный ветер, а также хлор, который используют для обеззараживания бассейнов. Разберемся, чем опасен каждый из этих элементов воздействия.

• Морская вода, безусловно, полезна для человека. Она содержит множество минералов и микроэлементов, которые, при кратком контакте, могут даже решить некоторые проблемы волос, например, снизить их жирность. Но длительное воздействие концентрированных солей нарушает тонкий липидный слой волоса, снижается его защитная функция. В результате локоны начинают интенсивно терять влагу, что приводит к их ломкости и сухости.

• О вреде ультрафиолетового излучения знает каждый, оно негативно влияет не только на кожу, но и на волосы. Вызывая процессы окисления, солнечные лучи разрушают липидный барьер волос. Это, в свою очередь, приводит к растрескиванию кератинового слоя, который обнажает внутреннюю составляющую волоса – кортекс. Шевелюра теряет драгоценную влагу, становится сухой и тусклой. Нужно отметить, что жаркое солнце вредно и для кожи головы. Слишком интенсивные UF-лучи (особенно в период повышенной инсоляции – с 12 по 16 часов) могут вызвать ожог. Такое травмирование очень опасно, так как часто становится причиной выпадения волос!

• Ветер – фактор, усиливающий воздействие предыдущих. Он высушивает локоны, а также наносит механические повреждения, спутывая волосы.

• Хлор в воде бассейна – крайне агрессивное вещество, которое легко справляется с самыми сильными загрязнениями. Представьте, что может сделать хлорка с хрупкими волосами, если вы купаетесь в открытом бассейне при отеле без резиновой шапочки!

Уход за волосами

Не только кожа, но и волосы нуждаются после отпуска в восстановлении. Все усилия по уходу за волосами, которые женщина предпринимает в обычное время, за 10 дней отпуска могли «выжечь» солнечные лучи. Шелушение кожи головы, сухие кончики, выгорание волос, выпадение волос и т.д. – возможные неблагоприятные результаты воздействия ультрафиолета.

Но если вовремя предпринять правильные меры, волосы вновь станут блестящими, шелковистыми и послушными. Оживить их после отпуска помогут увлажняющие, питающие процедуры и средства по уходу и лечению, которые подберет косметолог.

В первую очередь нужно пройти диагностику состояния волос. На основе анализов врач-трихолог определит курс необходимых процедур и препаратов.

Мезотерапия – эффективное средство против выпадения волос, сухости и секущихся кончиков. Она улучшает микроциркуляцию, питание и лимфодренаж, структуру волос, ускоряет их рост и увеличивает их количество. Курс обычно включает в себя 10–12 процедур раз в 5-7 дней. Косметолог всегда подбирает индивидуальный состав препаратов, зависящий от состояния волос.

Стоимость мезотерапии волос – от 2 000 до 7 000 руб. в Москве, от 1 500 в Самаре.

После отпуска полезны для волос различные маслосодержащие средства (с масло мжожоба, кокосовым маслом, миндальным маслом). Масла восстанавливают волосы, так как содержат большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Они создают защитное покрытие на поверхности волоса, укрепляют волосяные фолликулы, ускоряют темп роста волос, избавляют от перхоти и ломкости волос. Используйте такие средства хотя бы еженедельно и вы заметите улучшение состояния волос.

Краткие итоги

Что представляют собой восстанавливающие процедуры для волос?

Восстанавливающие процедуры – интенсивный профессиональный уход, направленный на реконструкцию поврежденных волос с помощью структурных компонентов (кератин, аминокислоты, протеины)  с последующим запечатыванием кутикулы. С учетом того, что чуть ли не все процедуры обещают тотальное восстановление, докопаться до истины и выбрать подходящую процедуру не самая простая задача. 

Какие восстанавливающие процедуры для волос лучшие?

Все зависит от индивидуальных особенностей волос и от того, насколько сильно они повреждены. Но в целом самое мощное действие оказывают методики, направленные на глубокое насыщение волос структурными компонентами в сочетании с тепловым воздействием: ботокс для волос, коллагеновое и кератиновое восстановление (не путать с кератиновым выпрямлением), каутеризация. Экранирование и ламинирование дают только визуальный эффект.

Какие процедуры для восстановления волос можно применять дома?

Среди профессиональных процедур попадаются достаточно простые, их можно попытаться повторить в домашних условиях, приобретя соответствующие средства – маски, сыворотки. Но в проблема в том, что, не обладая навыками и техническим оснащением, провести процедуру на собственной голове так, как это сделал бы опытный мастер в салоне трудно, а порой и вовсе невозможно. Поэтому лучшее решение – воспользоваться средствами для домашнего ухода (смотрите наш обзор) или сделать эффективную маску с маслами для восстановления волос.