Причины расслоения ногтей у взрослых
Немного поговорим о том, почему слоятся ногти на руках. Вариантов очень много. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.
- Неправильное питание. В результате многочисленных несбалансированных диет или просто неправильного питания в организме может возникнуть дефицит некоторых веществ. Это самая частая причина расслаивания. Чаще всего это недостаток белка, кальция, магния и серы. Белок – строительный материал для роста ногтей. Кальций отвечает за твердость пластины, сера – за правильную структуру, а магний воздействует на клеточный рост. Именно поэтому дефицит этих веществ неизбежно вызывает их ослабление, замедление роста и расслоение.
- Заболевания внутренних органов. Любые сбои в работе внутренних органов сказываются на нашей внешности. Выпадают волосы, портится кожа, слоятся и ломаются ногти – все это сигналы о неполадках в организме. Необходимо делать полную диагностику внутренних органов. В первую очередь, это желудочно-кишечный тракт, эндокринная и щитовидная железа, репродуктивные органы.
- Нарушение обмена веществ. Причина расслоения ногтей на руках может заключаться в ослаблении иммунитета, переутомлении, постоянных стрессах, нарушенном обмене веществ.
- Частая причина ослабления, расслоения и ломкости ногтей – изменение гормонального фона. Это прием противозачаточных гормональных препаратов, беременность, менструации, переходный возраст у подростков, климакс у женщин.
- Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты негативно сказываются на здоровье ногтей. Например, сильные антибиотики.
- Механическое воздействие на ногти. Почему мы мало задумываемся о своих руках в повседневной жизни, а ногти используем как универсальный подручный инструмент? Им постоянно приходится что-то поддевать, отковыривать, соскабливать. В условиях повышенной нагрузки происходит небольшое отделение слоев кератина и как следствие – сильно слоятся ногти. Негативно на их состоянии сказывается использование бытовой химии без перчаток. Даже самая обычная водопроводная вода наносит им вред из-за содержащихся в ней примесей. Поэтому после принятия ванны или мытья рук рекомендуется пользоваться питательным кремом.
- Грибковые заболевания. Если ногти слоятся, утолщаются, и вы ощущаете зуд на руках, то, скорее всего, это грибок.
- Неаккуратная обработка ногтей. Если вы исключили все вышеперечисленные причины и никак не можете понять, почему слоятся ногти на руках, то дело, скорее всего, в их неправильной обработке. Чтобы этого не происходило, не пользуйтесь металлическими пилочками. Лучше выбрать стеклянную или керамическую. Также нельзя подстригать кончики тупым инструментом. При обработке пилочку держите строго перпендикулярно ногтевой пластине. Жидкость для снятия лака с содержанием ацетона также рекомендуется исключить.
От чего зависит крепость ногтя
Химический состав ногтевой пластины
Почему же ногтевая пластина значительно прочнее кожи и волос, также основанных на природном белке? В химический состав ногтя, кроме протеина, входят:
- цистеин – сера, укрепляющая белок
- кальций
- селен
- хром
- фосфор
- цинк
Слоящиеся ногти
Эти микроэлементы и определяют прочность ногтевой пластины и отвечают за ее здоровый вид.
Правильное соотношение всех перечисленных компонентов не допустит расслоения и ломки ногтей на руках при ряде условий: если не вмешается сбой эндокринной системы или заболевания, ведущие к ломкости ногтей, тусклости волос, остеопорозу.
Специалисты считают, что нехватка серы в организме приводит к разрушению ногтевой пластины. Доказано, что количество этого микроэлемента в организме отдельного человека заложено на генетическом уровне, а истонченные и хрупкие ногтевые пластины достаются человеку в наследство.
Преимущества и опасности структуры ногтя
Таким образом, в образовании ногтевой пластины участвует большое количество микроэлементов, делая их крепкими. Но не нужно забывать о воде и порах, которые являются отрицательным балластом ногтевой пластины.
Ноготь, как всякая пористая ткань, впитывает воду, и при этом он становится рыхлым, мягким, теряет упругость и блеск. Если руки постоянно контактируют с жидкостями, велик риск расслоения ногтей, их ломкости.
Ноготь, поврежденный маникюром
Маникюрные лаки на основе ацетона также способны нанести вред пластине и ногтевому ложу. Поэтому советы косметологов наносить защитное покрытие под слой лака – это не рекламный трюк.
Но есть и положительный момент в строении пластины. Рыхлая структура ногтя способствует глубокому проникновению лекарственных веществ в толщу пластины. Это свойство используется при лечении грибковой инфекции.
Почему ногти стают ребристыми, а не гладкими?
Это бывает связано с врожденными аномалиями ногтевого аппарата, обусловленными сбоями при закладке эктодермы в раннем периоде внутриутробного развития. Однако такие причины встречаются крайне редко. В основном это приобретенные деформации ногтевой пластины, которые случаются в разные периоды жизни человека. К ним приводят нарушения в организме, при которых ухудшается поступление питательных веществ и замедляется рост ногтевой пластины.
Травмы
У женщины ногти часто стают ребристыми после неосторожно проведенных маникюрных процедур, когда повреждается основание ногтя, где находится зона роста или матрикс. Травмирование матрикса происходит при обрезании или отодвигании кутикулы лопаточкой или апельсиновой палочкой, при неаккуратной обработке поверхности шлифовальной пилочкой с крупным абразивом
Сильное физическое воздействие пластина испытывает при ношении массивных искусственных покрытий или наращивании длинных ногтей.
К более серьезным травмам относятся ушибы, защемление, падение тяжелого предмета. Любые случайные повреждения верхней фаланги пальца приводят к появлению борозд и рельефных полос на ногтевой пластине. Дело в том, что они сопровождаются временным нарушением кровообращения, гематомами, повреждением кожи вокруг ногтя, иногда присоединением инфекции
У мужчин, работающих на производстве, занимающихся стройкой, риски таких повреждений по неосторожности намного выше. Вот почему часто у мужчин ногти стают ребристыми
Инфекции
Причина, почему ногти на ногах становятся ребристыми и неровными, может быть в грибковой инфекции или онихомикозе. Это довольно распространенная болезнь, которая поражает преимущественно ногти на стопах. При грибке ногти утолщаются, желтеют, становятся крохкими, меняют структуру. Из-за особенностей физиологии у мужчин онихомикоз встречается чаще, чем у женщин. В группу риска входят пожилые люди, у которых по причине возрастных изменений и сопутствующих патологий снижается сопротивляемость инфекции, ухудшается питание тканей ногтевого аппарата, замедляется скорость роста и обновления пластины.
Состояние здоровья
Ногти часто рассматривают как отражение того, что происходит внутри нашего организма. Изменение их цвета, структуры, формы, появление углублений говорит о наличии патологий, напрямую никак не связанных с ногтями.
Среди них:
- проблемы в работе эндокринной системе (сахарный диабет, нарушение функций щитовидной железы);
- дефицит витаминов A, E; группы B, аминокислот, микроэлементов;
- железодефицитная анемия;
- нарушения метаболизма;
- трудности с перевариванием пищи и усвоением питательных веществ;
- долгий прием некоторых лекарственных препаратов.
Еще одна причина – возраст. У пожилых людей ногти неровные, утолщенные, с желтым оттенком. На фоне гормональных изменений ребристость встречается у беременных.
А что в качестве профилактики?
В качестве профилактических мер против расслоения ногтей могут помочь всё те же витамины – А, B и Е. Все они – играют важную роль в образовании клеток ногтевой пластины, способствуют её укреплению и обновлению.
Пищевой желатин – может стать дополнительным источником аминокислот для укрепления ногтевой пластины. Раствор пищевого желатина в качестве лечебного препарата применяют только по назначению врача, поскольку избыточное потребление желатина может привести к повышению свёртываемости крови, спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, а также мочекаменной и желчекаменной болезни. Однако, регулярное употребление в пищу продуктов с желатином в составе – желе, муссов, заливных блюд, также может стать отличной профилактикой расслоения ногтей.
Что касается местных профилактических средств против расслоения ногтей, то это, безусловно, солевые и масляные ванночки с добавлением витаминов, японский маникюр, запечатывание ногтей с использованием пчелиного воска или парафинотерапия. С помощью подобных процедур можно склеить повреждённые чешуйки ногтя, предотвратив таким образом, дальнейшее расслоение.
Отличный эффект оказывает и массаж пальцев. Когда мы начинаем массажировать ногтевую пластину, боковые валики – мы оказываем положительное влияние на питание мягких тканей. Что в свою очередь, улучшает состояние ногтей. Регулярный массаж в сочетании с приёмом витаминно-минеральных комплексов – может помочь полностью избавиться от их расслоения.
К слову, именно так действует и большинство масел и кремов для ногтей с так называемым, укрепляющим эффектом – изначально, они скрепляют расслоившиеся чешуйки, а затем втирая их в ногтевую пластину, мы довершаем начатое массажем. Положительный эффект здесь обусловлен скорее, интенсивным растиранием поверхности ногтя и, как следствие – улучшением кровообращения в мягких тканях ногтевого ложа, нежели чем целебными свойствами косметических средств.
Подбирая для себя наиболее эффективное профилактическое средство для борьбы с расслоением ногтей, важно помнить, что ни одно из них не принесёт ожидаемого результата, если не будет устранена причина проблемы. Аккуратное и грамотное выполнение маникюра, использование защитных перчаток во время уборки и мытья посуды, бережное отношение к ногтям – очень важно, если вы хотите сохранить их здоровыми и крепкими
Что значит изменение цвета?
Изменение цвета ногтевой пластины – важный сопутствующий симптом болезней ногтей и нарушений в работе внутренних органов. Рассмотрим, какие болезни можно определить по цвету ногтей.
Желтые ногти
Пожелтение ногтевой пластины вызывают внутренние и внешние факторы. По этому симптому можно заподозрить патологии в легких, эндокринной, лимфатической системы, затруднение кровообращения в стопах, кистях, проблемы с печенью, желчным пузырем, псориаз.
Одна из самых распространенных причин желтой окраски – поражение грибком (онихомикоз). Если вовремя не начать лечение, инфекция будет распространяться. Ногтевая пластина начнет утолщаться, крошиться, отслаиваться от ногтевого ложа. Чаще эта болезнь ногтей встречается на ногах.
Какие еще причины приводят к пожелтению ногтей?
- курение;
- возрастные изменения ногтей;
- состояния после инфекционных болезней;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- применение дешевых декоративных лаков;
- контакт с агрессивными моющими средствами.
В зависимости от причины интенсивность желтой окраски различается от слабовыраженной и еле заметной до насыщенной, темно-желтой или даже коричневой.
Белые пятна
Белые пятна – распространенная болезнь ногтей, которая называется лейконихия. Как она проявляется?
Из-за вкрапления пузырьков воздуха в пространство между ногтевой пластиной и ложем возникают единичные или множественные белые пятна или полоски. В норме ноготь плотно прилегает к ложу, имеет розовую окраску. Только наверху в зоне свободного края мы видим ноготь белым. Причина болезни лейконихия – повреждение ногтевого матрикса или пластины под действием механических (травмы, удары) или других факторов.
Лейконихия случается после приема некоторых лекарств, при дефиците или, наоборот, переизбытка железа, кальция или цинка, из-за низкого уровня гемоглобина. Встречается после наращивания ногтей, неаккуратно выполненного маникюра.
Как выглядит на руках эта болезнь ногтей, показано на фото.
Неоднородная окраска
В некоторых случаях окраска ногтя бывает неоднородной. Например, нижняя половина пластины белая, а верхняя – розовая. Этот симптом называется «половина наполовину» и говорит о развитии почечной недостаточности. Вызывает его отек ногтевого ложа. Встречается у ВИЧ-положительных, пациентов, перенесших химиотерапию.
Неоднородная окраска в виде побеления 80 % нижней части ногтевой пластины и небольшого красного ободка сверху называется симптомом Терри. Это характерно для цирроза печени, сердечной недостаточности, физиологического старения, тяжелого течения диабета.
Как выглядит такое описание болезни ногтей, смотрите на фото.
Еще один вариант неоднородной окраски ногтевой пластины – линии Мюрке. Это две параллельные поперечные белые полоски, по форме повторяющие дугу лунулы, разделенные нормальной розовой окраской. Линии Мюрке связаны со снижением уровня белка альбумина в крови при хронических патологиях почек. Когда уровень белка приходит в норму, они исчезают. А затем вновь появляются, когда его концентрация снижается.
Зеленые ногти
Окраска ногтевых пластин в зеленые оттенки от желто-зеленого до зеленовато-синего или зеленовато-коричневого может быть вызвана:
- кровоподтеками из-за травм, ушибов, защемлений ногтя;
- грибковой инфекцией;
- бактериальной инфекцией (синегнойная палочка, псведомония).
При зеленой окраске ногтей нужно скорее обратиться к врачу. Если не было травм, то причина таких изменений инфекционная. Патогенные микроорганизмы могут находиться между естественной ногтевой пластиной и ногтевым ложем или между накладным и естественным ногтем.
Синяя окраска
Синюшность ногтей говорит о плохом кровообращении в пальцах рук или стоп, недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина. Это характерно для анемии, хронической обструктивной патологии легких, астмы, инфекционного поражения легких (пневмонии), тяжелых расстройствах в сердечно-сосудистой системе, порока сердца.
Темные пятна
Темные пятна на ногтевой пластине чаще всего возникают из-за кровоподтеков, кровотечений в ложе вследствие травм. У женщин продольные темные коричневые полосы на ногтях иногда появляются на фоне гормональных нарушений, после операций на органах малого таза, в период беременности.
Черные пятна под ногтями вызывают болезни печени или эндокардит (воспаления оболочки сердца).
Темная пигментация ногтей может быть побочным эффектом некоторых лекарств (Зидовудин, Циклофосфамид, Гидроксимочевина, Доксорубицин).
Опасная причина пятен в виде продольной темной полосы – подногтевая меланома или злокачественный рак кожи.
Как лечить?
Для лечения онихорексиса применяют комплексный подход, направленный на устранение причины, нормализацию обменных процессов, укрепление структуры ногтей. При выполнении этих условий лечение дает хороший результат. Правда, по времени занимает до полугода, так как ногтевая пластина растет медленно, в среднем на 1 мм в неделю. Матрикс, где образуются ногти, прячется под кожей нижнего валика, на расстоянии 4 мм от кутикулы. Только для улучшения его состояния понадобится 4 недели, а для смены пластины на пальцах рук пройдет от 4 – 6 месяцев.
Лечение подбирают в зависимости от тяжести повреждений, состояния здоровья человека
При выявлении сопутствующих патологий, ставших причиной продольного расщепления, внимание уделяют их терапии
Для укрепления ногтей назначают:
- массаж;
- витамины, аминокислоты, минералы;
- лечебные ванночки;
- препараты для укрепления стенок сосудов и улучшения кровообращения в конечностях;
- физиотерапию (парафинотерапия, озокерит, грязевые маски).
Из народных методов и средств для лечения онихорексиса ногтей используют маски или ванночки с натуральными маслами, масляными растворами витаминов, желатином, а также увлажняющие, питательные крема. Они способствуют укреплению ногтей, ускорению процессов регенерации. Но безопасность их применения лучше обсудить с врачом.
При глубоких, длинных трещинах для стабилизации пластину укрепляют искусственными материалами.
Как избавиться от продольных борозд на ногтях?
Прежде всего, выясните, что означает появление продольных борозд на ногтях? Какие причины их вызвали? И в этом поможет врач. При необходимости кроме осмотра он назначит дополнительное обследование, анализы, консультацию профильных специалистов.
При правильном лечении по мере отрастания пластины ногти снова станут гладкими. К сожалению, выровнять уже измененный ноготь нельзя. Нужно ждать, пока его сменит новая пластина. Это занимает от 2 месяцев до нескольких лет в зависимости от скорости роста и времени, потраченного на устранение причины. Иногда полностью избавиться от рельефных полос не получается, но они становятся гораздо менее выраженными.
Многие женщины пробуют выровнять поверхность пластины с помощью шлифовки пилочкой. Мы не рекомендуем так делать без одобрения подолога. Если ноготь слишком хрупкий, интенсивная шлифовка только усугубит состояние. Также при наличии борозд не рекомендуется наносить гель-лак или другие искусственные покрытия.
Вертикальные полоски, вызванные старением, есть на всех ногтях одновременно. Причина их появления в том, что с возрастом организм больше не может полноценно восстанавливать клетки. Чтобы улучшить здоровье и внешний вид ногтей, делайте массаж кистей и стоп, лечебные восстанавливающие маски. По рекомендации врача принимайте специальные витаминно-минеральные комплексы.
Если состояние ногтей – это следствие внутренней болезни, то в первую очередь нужно вылечить ее. При авитаминозе и дефиците минералов пересмотрите питание, позаботьтесь о том, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным. Пейте больше воды. Справиться с сухостью и дефицитом витаминов помогают масляные маски, специальные лечебные лаки.
При грибковой инфекции потребуется зачистка пластины от пораженных зон и курс противогрибковых препаратов, которые назначает врач.
Если вдруг вы заметили, что ногти на руках или ногах покрылись бороздами, изменили форму, цвет, стали ломкими, то это весомый повод посетить специалиста.
Чтобы снизить риск болезней ногтей, придерживайтесь здорового образа жизни, сбалансированного питания. Правильно ухаживайте за ногтями и периодически проверяйте их состояние в кабинете подолога.
