Как правильно подготовить кожу к солнцу?
Летом коже приходится иметь дело с ультрафиолетовыми лучами, которые представляют опасность для красоты и здоровья. Чтобы избежать проблем, желательно подготовить кожу к солнцу – это сделает ее менее уязвимой.
Диета для подготовки кожи к солнцу.
Некоторые продукты помогают коже противостоять солнцу. Это все фрукты и овощи, богатые антиоксидантами (шпинат, гранаты и др.). Они позволяют бороться со свободными радикалами и предотвращают признаки старения. Растительные масла содержат качественные жиры, а также витамин Е, повышающий защиту кожи от ультрафиолетовых лучей.
С другой стороны, фрукты и овощи, богатые каротином, стимулируют выработку меланина, защищающего кожу от ультрафиолетового излучения солнца (морковь, абрикосы, персики и др.)
Жирная рыба, богатая омега-3 (лосось, тунец, сардины и т. д.), помогает бороться с воспалением, вызванным солнцем.
Отшелушивание.
Чем больше вы подвергаете кожу воздействию солнца, тем толще она становится, а цвет лица тускнеет. Чтобы избежать этого, найдите время, чтобы регулярно использовать мягкие скрабы. Отшелушивание один или два раза в неделю позволяет избавиться от мертвых клеток. Кроме того, оно разгладит кожу и выровняет загар.
Присмотритесь к советам китайской народной медицины.
Для тонуса кожи летом традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и специальную диету. В частности, рекомендуется есть горькие продукты, такие как грейпфруты, ананасы, лимоны, шпинат, а также пить теплую воду, чтобы не помешать пищеварению.
Ты сперва напои, накорми, баньку истопи!
Увлажнить и очистить кожу мы успели, но пора ее напитать.
- Используйте натуральные фрукты как косметику.
- Пользуйтесь кремами с маслом карите, аллантоином и питательными масками.
- Наслаждайтесь фруктами, овощами, зеленью, соками. Кожа будет благодарна. Интересно провести детокс-диету: исключить белки и жиры на пару дней из рациона, воспользовавшись тем, что есть в жару не хочется.
- Из салонных процедур косметологи советуют мезотерапию, которая насыщает кожу витаминами.
Специалисты не запрещают делать летом инъекции ботокса и коррекцию филлерами. А также такие действенные процедуры как сфокусированный ультразвук, безоперационная подтяжка лица. Круглый год на пользу пойдут разные виды массажа. Это могут быть вакуумный, скульптурный, релакс-массаж и лимфодренажные методики для лица.
А вот, что категорически нельзя делать летом:
- химические пилинги (исключение – лечение акне)
- лазерное омоложение, фотоомоложение
- фототерапия и фракционный термолиз
- лазерная эпиляция
- криомассаж
- удаление татуировок, бородавок, папиллом, родинок, сосудистых звездочек, пигментных пятен
Эффективные рецепты зимних масок
Использование масок считается важным элементом ухода за кожей зимой. Лучше всего наносить подобные составы вечером. Именно в этот момент кожа лучше воспринимает действие активных веществ, которые присутствуют в косметических продуктах. Перед использованием масок следует хорошо очистить кожу от грязи и косметики. Для этой цели стоит воспользоваться сливками или косметическим молочком. Обычно подобные вещества рекомендуется держать на лице 15-20 минут. Затем нужно умыться теплой водой. Не менее удачным вариантом станет растительный отвар или зеленый чай.
После полноценного очищения лица от маски его нужно покрыть питательным кремом. Состав подбирают с учетом типа дермы. Чтобы добиться ощутимых результатов, домашние средства следует наносить минимум 2 раза в неделю. Это рекомендуется делать всю зиму.
Апельсиновая маска
Этот состав идеально подходит для жирной кожи. С его помощью удается добиться сужения пор и справиться с жирным блеском. Помимо этого, вещество оказывает на кожу питательное воздействие и помогает смягчить огрубевшую кожу.
Чтобы приготовить средство, нужно взять 2-3 дольки апельсина, измельчить с помощью блендера. Добавить в состав 30 г нежирного творога и 10 мл масла виноградных косточек. Тщательно смешать и добавить в состав белок яйца.
Готовым средством нужно обработать лицо. Его рекомендуется наносить в несколько слоев. При этом каждый слой должен немного подсохнуть. Через 20 минут нужно умыться водой комнатной температуры. Наносить крем после манипуляции не рекомендуется.
Травяная маска
Этот продукт является идеальным решением для обладательниц сухой кожи. Вещество прекрасно устраняет сильное шелушение. Также оно имеет выраженные увлажняющие и успокаивающие свойства. С помощью маски удается избавиться от неприятного ощущения стянутости дермы.
Чтобы получить полезный продукт, нужно взять 20 г ромашки и по 10 г подорожника и мяты. Состав залить 100 мл кипятка и оставить на полчаса. К процеженному средству добавить 50 крахмала. Затем влить 15 мл оливкового масла и обработать лицо. Спустя полчаса состав можно смыть прохладной водой и нанести питательный крем.
Морковная маска
Этот состав идеально подходит для улучшения цвета лица. Он помогает справиться с раздражением, нормализовать состояние пораженной кожи, наполнить ее энергией и улучшить оттенок.
Чтобы добиться отличных результатов, нужно смешать 30 г творога с 20 мл персикового масла. Ввести в состав по 30 мл молока и свежего сока моркови. Все компоненты перемешать и обработать подготовленным составом лицо. Через 20 минут следует умыться. Это лучше всего делать прохладной водой. В завершение обработать лицо питательным кремом.
Овсяная маска
Зимой кожа часто подвергается отрицательному влиянию ветра. В результате дерма становится более грубой, на ней появляются шелушение и шероховатости. Косметический состав из овсяных хлопьев помогает справиться с раздражением эпителия, устранить гиперемию и шелушения.
Чтобы получить действенный продукт, нужно взять 20 г овсянки, добавить 50 мл горячего молока. Оставить состав, чтобы он разбух. Затем в средство нужно ввести яичный желток и 30 г меда. Все хорошенько перемешать и нанести состав на лицо. Через 20 минут можно умыться теплой водой.
Кофейная маска
Это средство рекомендуется выбрать обладательницам зрелой кожи. Оно позволяет сделать лицо более свежим, справиться с небольшими морщинами и нормализовать тонус эпителия. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно взять 50 г кофейной гущи и добавить к ней по 30 г меда и жирной сметаны.
Готовым составом следует обработать лицо. Через 20 минут можно очистить лицо влажным спонжем. Затем рекомендуется несколько раз умыться, чередуя теплую и прохладную воду.
Зимний уход за лицом непременно должен носить комплексный характер. Чтобы предотвратить негативное воздействие внешних факторов на кожу, необходимо подобрать действенные косметические средства. В дополнение к готовым продуктам можно применять эффективные домашние рецепты. Благодаря этому удастся выглядеть безупречно даже в самую морозную погоду.
Как правильно скорректировать уход в зимний период
Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.
На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.
Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.
Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.
Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.
Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.
А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.
Как правильно ухаживать за кожей лица зимой в домашних условиях?
Очищение
Уход за кожей лица зимой должен быть более тщательным по сравнению с другими сезонами. Перепады температуры и влажности воздуха, сильный ветер – такие факторы ежедневно влияют на кожу и могут ослаблять ее защитные способности. При недостаточном уходе клетки быстро теряют влагу, тон лица становится неоднородным и тусклым, снижается эластичность.
Комплексный уход за лицом в домашних условиях всегда начинается с очищения. На данном этапе удаляется декоративная косметика, происходит подготовка к нанесению других ухаживающих средств. Специалисты рекомендуют очищать лицо в 2 этапа:
Если вы носите макияж, его следует удалить с помощью мицеллярной воды или специального молочка, которые растворяют декоративную косметику.
После этого очистите лицо с помощью легкой пенки или геля, чтобы удалить остатки загрязнений, обеспечить коже приятное чувство легкости и свежести.
Эксперты «Черный жемчуг» разработали специальные очищающие средства, которые подойдут для разных типов кожи и сделают зимний уход по-настоящему эффективным.
Тонизирование
После умывания необходима дополнительная порция влаги и полезных веществ. Специальный тоник идеально ухаживает за лицом и подготавливает кожу к нанесению крема. Он позволяет избежать сухости в зимний период и получить оптимальную дозу увлажнения.
Освежающий тоник Черный Жемчуг для нормальной и комбинированной кожиоткроется в новом окне отлично тонизирует и дарит чувство свежести после использования, не оставляет липкости или стянутости. За счет активной сыворотки в составе такое средство интенсивно увлажняет и питает кожу на этапе ее очищения.
Освежающий тоник для нормальной и комбинированной кожи
200 мл
Крем
По мере снижения температуры на улице легкие кремы стоит заменить на насыщенные средства, дополнить уход более плотными текстурами. Подбирая эффективный уход за лицом зимой, ориентируйтесь на состав:
коллаген и эластин увлажняют, повышают естественную упругость и тонус кожи;
растительные экстракты активно увлажняют и тонизируют, улучшают цвет лица, избавляют от нездорового тусклого оттенка, усиливают защитные возможности эпидермиса;
природные масла активно питают, устраняют признаки сухости, повышают эластичность и упругость, поддерживают естественную способность кожи противостоять воздействию неблагоприятных факторов среды.
Дневной крем для лица Черный Жемчуг Интенсивное питаниеоткроется в новом окне способствует выработке собственного коллагена и рекомендуется к использованию с 25 лет. Он активно питает, помогает выравнивать рельеф кожи, уменьшает выраженность мелких морщин. Средство быстро впитывается, не оставляя липкой пленки.
Ночной крем для лица Черный Жемчуг Интенсивное питаниеоткроется в новом окне дарит активный уход за кожей и восстанавливает ее плотность во время сна. Ухаживающее средство помогает компенсировать дефицит коллагена, усиленно питает, увлажняет и успокаивает, дарит ощущение комфорта и способствует заполнению морщин.
Дневной крем для лица Интенсивное питание
46 мл
Отшелушивание
В зимний период многие женщины могут отмечать шелушение кожи: это заметно под макияжем и может портить настроение. Процедура регулярного отшелушивания помогает избежать подобной проблемы. Средства для эксфолиации решают сразу несколько задач:
способствуют естественному обновлению клеток кожи;
делают кожу более гладкой, выравнивают микрорельеф;
очищают поры;
увеличивают эффективность других ухаживающих средств, которые наносятся после.
Для сухой и чувствительной кожи нужно использовать мягкий скраб примерно 1 раз в 10-14 дней. Масляный пилинг Черный Жемчуг идеально подходит для деликатного и эффективного очищения требовательной кожи. Средство содержит природные масла миндаля, оливы и косточек винограда – они обеспечивают дополнительное питание и препятствуют сухости, активно смягчают и дарят гладкость.
Для нормальной и комбинированной кожи отшелушивающие средства стоит применять несколько чаще: примерно 1-2 раза в неделю. Скраб для лица Черный Жемчуготкроется в новом окне отлично очищает поры и мягко полирует кожу, устраняет шелушение и выравнивает микрорельеф, способствует процессам обновления и дарит здоровый цвет лица. При регулярном использовании повышается упругость и тонус кожи.
Масляный пилинг для лица
80 мл
После каждой процедуры интенсивного очищения стоит использовать тоник, увлажняющие и питательные кремы для максимальной заботы о коже зимой.
Уход за лицом в холодное время года должен быть комплексным. Специальные очищающие средства, тоники, кремы и скрабы позволяют улучшить состояние кожи, поддерживают здоровый вид и помогают избежать сухости.
Особенности зимнего ухода за лицом
Зима – время, когда кожа особенно уязвима перед холодами и ветрами. Ощущение стянутости, шелушение, сухость и покраснение кожи – все это может появиться в морозный сезон. Как не допустить появления таких симптомов?
Для того чтобы кожа лица была здоровой и сияющей важно не допускать ошибок по уходу за ней. К сожалению, многие даже не подозревают, что некоторые простые ежедневные действия могут навредить эпидермису.. Самыми распространенными ошибками являются:
Самыми распространенными ошибками являются:
Использование некачественной косметики;
Использование уходовых средств, которые не подходят данному типу кожи;
Нерегулярное проведение ежедневных уходовых процедур за кожей лица;
Недостаточное увлажнение кожи;
Умывание горячей водой;
Использование агрессивных пилингов или средств на спиртовой основе;
Не использование защитных средств перед выходом на улицу;
Несбалансированное питание;
Стрессы;
Нарушение режима труда и отдыха.
Для поддержания здоровья кожи необходимо правильно подобрать уходовую косметику. Все средства, которые Вы собираетесь наносить на эпидермис, должны четко соответствовать типу кожи, а также сезону года
Важно своевременно скорректировать уход в зимний период:
Уходовые продукты для жирного типа кожи заменяются на косметику для комбинированного типа;
Для комбинированного типа кожи необходимы средства для нормального эпидермиса;
Нормальной коже требуются продукты по уходу за сухой кожей;
Сухая кожа требует замены средств на продукты для очень сухого типа кожи.
Выбрать средства по уходу за кожей зимой можно на сайте косметологического бренда PLEYANA. Там представлен широкий выбор косметики на любой случай.
Очищение и увлажнение
При сухости воздуха в комнате прибегайте к процедуре насыщения кожи минеральной водой.
Это тонизирует кожу, повышает её упругость. Ионы минеральной воды улучшают работу ферментов кожи.
Будет полезна любая минеральная вода: кислая, щелочная.
Делаем обычный компресс. Обильно смочим марлю теплой минеральной водой
Слегка отожмем излишки влаги и оставим на лице на 12 минут.
Для лучшего эффекта принимаем подряд 10 процедур. Затем обязательно делаем перерыв на месяц и снова повторяем серию компрессов.
Мне в зимнее время очень нравится делать компрессы с молоком и травами.
Тем более они у меня всегда есть в наличии, летом постаралась, заготовив впрок.
Можно воспользоваться аптечными травами, тем более стоят они недорого.
Для компресса нам потребуется 200 мл молока и 1 ст ложечка трав: крапивы, ромашки, календулы.
Травы залить кипящим молоком и дать им соединиться минут 30.
Компресс можно сделать по-разному.
1 вариант
Намочить марлю или полотняную тряпочку настоем молока с травами.
2 вариант
Нанести на кожу ровным слоем распаренные травы. Утеплить полотенцем.
Выбирайте на свое усмотрение.
Какие травы лучше применять для компрессов ?
Сухая кожа будет лучше реагировать на петрушку, лепестки розы, липовый цвет, плоды облепихи, березовые почки, тысячелистник.
Для жирной кожи используем ромашку, листочки эвкалипта, мяту, мелиссу, шалфей, подорожник, цветки календулы.
Особенной любовью у меня пользуется тонизирующее и очищающее средство, которое я готовлю с большим удовольствием.
Лосьон с лепестками роз
Беру небольшую стеклянную емкость наполняю её лепестками роз
Заливаю растительным маслом. Масло может быть любое : оливковое, миндальное, кунжутное, кукурузное.
Емкость с лепесточками в масле ставлю на водяную баню на 30 минут.
За это время розовые лепесточки станут бесцветными.
Лосьон хранить в прохладном месте. Применяю такой лосьон ежедневно.
Если ограничена во времени, готовлю лосьон другим способом,
В масло — основу добавляю эфирное масло розы.
Пропорция 30 мл основы : 4 капельки масла розы.
Часто в зимой я пользуюсь соком алое.
Препараты с алое повышают биостимуляцию, кожа лучше начинает переносить перепады температур.
Сочные листья алое перед применением подержите в холодильнике неделю.
Затем из них можно получить сок растения.
Я протираю лицо соком алое каждый день или 3 раза в неделю.
Некоторые делают примочки на 7 — 10 минут.
Тоник с алое
Продолжаем увлажнять кожу.
Давайте приготовим тоник. Рецепт очень прост.
Состав
Зелень петрушки, мята, ромашка 1 столовая ложка
Сок алое такое же количество
Кипяченая вода 200 мл
Возьмем посуду с плотной крышкой
Поместим в нее мелко измельченную зелень, сок алое зальем кипятком и настоим 2 часа, плотно прикрыв крышкой.
Процедим. Я добавляю в готовый тоник немного фруктового сока: облепихового, смородинового, яблочного — парочку чайных ложек.
Использую тоник утром и вечером.
Я им умываюсь!
Такие простые домашние средства можно применять для очищения и увлажнения кожи зимой. Приготовить их не составит большого труда. Попробуйте, надеюсь вам понравятся.
Не переключайтесь, домашние маски для зимы восстанавливающее, при угревой сыпи, бальзамы для губ будут рассмотрены мной в продолжении темы ухода за кожей в холодное время.
До новых встреч,
Галина Тарасова
Подписывайтесь на обновление блога! Будьте в курсе новостей!
Техника нанесения
Как правильно наложить крем? Не растирайте его (любое прикосновение к коже ведет к ее растяжению), а легкими движениями пальцев нанесите крем так, чтобы он сам впитался. Оставлять его больше чем на 20 минут не стоит. Многие считают, что с кремом на лице можно проспать до утра. Ни в коем случае — это может привести к отекам. Излишки крема нужно обязательно промокнуть салфеткой.
Не все препараты можно смывать водой, особенно в зимнее время. Если вы пользуетесь скрабами, пилингами (они высыхают сами собой), постарайтесь стряхнуть их, а затем протереть лицо лосьоном или молочком. Если кожа чрезмерно сухая, утреннее умывание надо заменить очищением с помощью косметических средств. Вечером возьмите себе за правило умываться с соответствующими препаратами — гелем, пенкой, жидким мылом
Не скупитесь на внимание к своей коже, и тогда холода вам будут нипочем
Косметика для летнего ухода
В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:
1. Солнцезащитный крем для тела.
Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30).
2. Солнцезащитный крем для лица.
Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.
3. Масло для волос с защитой от солнца.
Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу.
4. Молочко после загара.
После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.
5. Термальная вода.
Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы.
6. ВВ-крем.
Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица.
7. Водостойкая тушь.
С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания.
8. Увлажняющий ночной крем.
Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра.
9. Бальзам для губ.
Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.
Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей.
Типы кожи
Структурно, кожа у разных людей выглядит одинаково. Основное отличие в интенсивности работы сальных желез. Разберем каждый из четырех основных типов кожи подробно.
Нормальная кожа
Основные характеристики:
гладкость и матовость покрова;
поры сужены;
появление морщин происходит после 35 лет;
влияние менструального цикла на состояние кожи отсутствует или минимально;
нет раздражений, шелушений, прыщей;
розоватый оттенок.
Самый беспроблемный тип, который можно встретить крайне редко — лишь 6% населения земли могут таким похвастаться. Чаще всего это дети до одиннадцати лет. Таких людей не беспокоит угревая болезнь в подростковом возрасте. Возрастные изменения имеют замедленный характер.
Жирная кожа
Основные особенности:
забитые, широкие поры;
маслянистая, лоснящаяся поверхность (даже после умываний);
присутствуют комедоны, воспаления, черные точки на носу (иногда также на лбу, подбородке);
макияж расплывается через пару часов после нанесения;
сероватый цвет.
Хорошая новость для людей с таким типом кожи — увядает она медленнее, благодаря повышенной активности сальных желез. После тридцати, как правило, тип кожи становится смешанным.
Сухая кожа
Главные отличия:
покров тонкий;
бледность, тусклость;
присутствуют шелушения, ощущение стянутости;
частые аллергии на косметические средства;
макияж отлично держится;
утром кожа часто бывает раздражена.
Изменения возрастного характера заметны уже после 25 лет. Кожа теряет тургор, становится менее эластичной, вокруг глаз и рта, а также на лбу, образуются мелкие морщинки. Любые температурные изменения отражаются на внешнем виде кожи — жара или холод могут вызывать покраснения.
Комбинированная кожа
Ее отличают:
лицо имеет темные оттенки;
Т-зона, зачастую, блестит;
расширенные поры в отдельных участках;
в области шеи, щек, висков дерма тоньше;
перед началом менструаций возможны высыпания;
неравномерный цвет лица.
Старение имеет непредсказуемый характер.
Эффективные салонные процедуры
Чтобы сохранить прекрасный внешний вид эпителия, можно делать полезные салонные процедуры. Конкретную методику должен подбирать врач с учетом состояния кожи.
Пилинг
Ключевая задача этой процедуры заключается в обновлении кожи. В ходе сеанса снимают верхний слой дермы, что обеспечивает стимуляцию развития новых клеток. Косметолог может сделать поверхностный или срединный пилинг.
Проведение подобных процедур способствует улучшению оттенка кожи. В результате стимулируются процессы омоложения, исчезают небольшие дефекты кожи, включая мелкие морщины. Помимо этого, при условии правильного выбора средств для ухода после процедуры удается добиться выраженного увлажнения эпителия.
Биоревитализация
В холодное время года кожа часто сталкивается с повышенной сухостью. У многих женщин в этот период появляется купероз, представляющий собой сосудистую сетку. Чтобы справиться с такими проблемами, применяют биоревитализацию. Процедура заключается в выполнении инъекций гиалуроновой кислоты. Они способствуют увлажнению эпителия.
Стоит учитывать, что сама по себе гиалуроновая кислота не оказывает увлажняющего действия. Это вещество притягивает влагу. Одна молекула данного средства способна притянуть 500-800 молекул воды. Чтобы улучшить результаты процедуры, обязательно нужно пить достаточное количество жидкости.
Важно понимать, что гиалуроновая кислота, содержащаяся в кремах, не обеспечивает таких выраженных результатов, как салонная процедура
Тем не менее, при покупке подобной косметики нужно обращать внимание на наличие в составе гиалуроната натрия. Данное вещество благоприятно влияет на кожу
Фотоомоложение
Эта процедуру запрещено проводить в летнее время года, когда кожа подвергается воздействию мощного ультрафиолетового излучения. Потому фотоомоложение лучше всего делать зимой. Благодаря выполнению данной процедуры удается добиться регенерации клеток кожи, запустить процесс ее обновления, устранить с поверхности дермы сосуды.
Существует два типа процедуры. В первом случае эффект заключается в устранении сосудов и гиперпигментации. В ходе сеанса световые потоки направлены исключительно на пораженные участки. Второй тип манипуляции обеспечивает прогревание тканей. Это способствует синтезу коллагена и эластина.
Не используйте скрабы, гоммажи, пилинги без надобности или назначения косметолога, так как мертвые роговые чешуйки препятствуют испарению воды из рогового слоя. Кроме того, при частом очищении, нарушается гидролипидная мантия, что приводит к увеличению водопроницаемости кожного покрова от внешних воздействий (снега, мороза, влажности).
Основные правила
Если вы раньше умывались водой и мылом, то это следует немедленно прекратить. Благодаря такому умыванию ваша кожа будет ещё более сухой, на лице появятся многочисленные шелушение. Лучше всего для умывания использовать пенку, либо же молочко. Не используйте простую воду из-под крана для умывания, лучше всего пользоваться кипячёной водой, которую вы предварительно охладили. После умывания воспользуйтесь тоником, в нём не должно быть спирта. Такое средство способно освежить кожу, убрать косметические средства, которые остались после умывания.
Если на коже есть шелушения, то есть смысл воспользоваться скрабом. Скраб должен быть очень нежным и мягким, нельзя травмировать кожу. Идеальным вариантом будет пилинг-скатка. Он способен мягко очистить кожу при помощи скатывания. Отшелушивайте кожу примерно раз в неделю.
Внимательно следите за увлажнением. Наносите средства для увлажнения только на ночь, либо же в периоды, когда вы не выходите на улицу. Если вы не можете обойтись без крема, то пользуйтесь им очень аккуратно. Его можно нанести лишь за час до того момента, как вы выйдете на улицу. После впитывания желательно нанести на лицо защитные средства. В увлажняющих кремах содержится вода, она сильно охлаждает кожу при выходе на улицу.
Это правило не относится к питательным средствам. Питательные средства очень полезны для кожи, она будет более здоровой и сияющей. Нужно делать маски примерно два – три раза в неделю, так ваша кожа будет меньше страдать от негативного воздействия плохой погоды.
Источники
- Bhattacharya S., Maheshwari A., Ratna MB., van Eekelen R., Mol BW., McLernon DJ. Prioritizing IVF treatment in the post-COVID 19 era: a predictive modelling study based on UK national data. // Hum Reprod – 2021 – Vol36 – N3 – p.666-675; PMID:33226080
- Doryanizadeh L., Morshed-Behbahani B., Parsanezhad ME., Dabbaghmanesh MH., Jokar A. Calcitriol Effect on Outcomes of in Vitro Fertilization in Infertile Women with Vitamin D Deficiency: A Double-Blind Randomized Clinical Trial. // Z Geburtshilfe Neonatol – 2020 – Vol – NNULL – p.; PMID:32927487
- Gnoth C., Keil AK., Schiffner J., Heil S., Mallmann P., Freundl G., Strowitzki T. The impact of disturbances in natural conception cycles. // Arch Gynecol Obstet – 2020 – Vol301 – N4 – p.1069-1080; PMID:32140804
- Somigliana E., Busnelli A., Vigano P., Vegetti W., Goisis A., Vercellini P. Is early initiation of infertility treatment justified in women over the age of 35 years? // Reprod Biomed Online – 2020 – Vol40 – N3 – p.393-398; PMID:32067869
- Jiang D., Li L., Wan S., Meng F. Acupuncture and Chinese Herbal Medicine Effects on Assisted Reproductive Technology: Six Cases and Their Clinical Significance. // Med Acupunct – 2019 – Vol31 – N6 – p.395-406; PMID:31871529
- Djaali W., Abdurrohim K., Helianthi DR. Management of Acupuncture as Adjuvant Therapy for In Vitro Fertilization. // Med Acupunct – 2019 – Vol31 – N6 – p.361-365; PMID:31871523
- Humaidan P., La Marca A., Alviggi C., Esteves SC., Haahr T. Future Perspectives of POSEIDON Stratification for Clinical Practice and Research. // Front Endocrinol (Lausanne) – 2019 – Vol10 – NNULL – p.439; PMID:31354620
- Mbaye MM., El Khalfi B., Addoum B., Mar PD., Saadani B., Louanjli N., Soukri A. The Effect of Supplementation with Some Essential Oils on the Mobility and the Vitality of Human Sperm. // ScientificWorldJournal – 2019 – Vol2019 – NNULL – p.4878912; PMID:31217752
- Gallego RD., Remohí J., Meseguer M. Time-lapse imaging: the state of the art†. // Biol Reprod – 2019 – Vol101 – N6 – p.1146-1154; PMID:30810735
- Pye C., Chatters R., Cohen J., Brian K., Cheong YC., Laird S., Mohiyiddeen L., Skull J., Walters S., Young T., Metwally M. Induced endometrial trauma (endometrial scratch) in the mid-luteal menstrual cycle phase preceding first cycle IVF/ICSI versus usual IVF/ICSI therapy: study protocol for a randomised controlled trial. // BMJ Open – 2018 – Vol8 – N5 – p.e020755; PMID:29780028
