Что имеет значение?
- Обязательно нужно вымыть руки привычным средством перед началом точечного массажа. Загрязнений не должно быть и на лице;
- Все используемые приспособления и массажёры должны подвергнуться предварительной дезинфекции;
- Активную сыворотку или крем можно нанести на лицо в небольших количествах в качестве увлажнителя.
Советы специалиста:
- Предварительно потрите друг об друга руки, чтобы придать им большую чувствительность и только тогда приступайте к активным воздействиям на точки;
- Закончив массаж акупунктуры, рекомендуют наложить на лицо питательную маску. Это может быть и лифтинговая и увлажняющая маски, на ваш выбор.
Эффективность процедуры
Точечный массаж отнимет у женщины немного времени, однако, он дает отличный результат. Его действие базируется на улучшении циркуляции крови, насыщении кислородом кожных клеток, повышении ее упругости, устранении отечности.
Польза точечного массажа проявляется следующим образом:
— разглаживаются морщины;
— повышается мышечный тонус, благодаря чему исчезает второй подбородок;
— улучшается эластичность тургора;
— выравнивается тон лица, уходит возрастная желтизна и серость, темные круги в области глаз приобретают здоровый оттенок.
Помимо этого точечный массаж оказывает положительное общеоздоровительное воздействие на организм:
— повышает иммунные силы организма;
— нормализует артериальное давление и улучшает микроциркуляцию крови;
— улучшает работу органов дыхательной системы;
— избавляет от мигреней, головных болей и хронической усталости;
— нормализует сон и аппетит.
За неделю регулярных сеансов улучшится кровоток и метаболизм на клеточном уровне. Благодаря этому кожу приобретает свежий цвет и упругость тургора. Помимо этого из эпидермиса выйдут все продукты жизнедеятельности кожных клеток и токсические вещества, что так же улучшит внешнее состояние лица.
Дополнительно можно во время процедуры можно воспользоваться отварами целебных трав, растительными маслами и согревающими кремами.
Противопоказания
У метода имеется ряд противопоказаний. Среди них:
- беременность;
- купероз;
- грудное вскармливание;
- инфекционные и воспалительные заболевания;
- новообразования любого типа;
- розацеа;
- менструации (если обрабатывается область живота);
- хронические болезни почек, сердца, легких и т. д.;
- металлические имплантаты в зоне воздействия;
- заболевания ЦНС;
- кардиостимулятор;
- предрасположенность к развитию келоидных рубцов.
Косметологи не советуют прибегать к радиоволновой подтяжке пациентам, у которых имеются рассасывающиеся имплантаты (филлеры), поскольку процесс их разрушения ускорится, а действие эффекта от их введения — сократится.
Показания к проведению процедуры
Основная причина обращения к восточной технике массажа — желаемая активизация защитных функций организма и омоложение. Эта методика широко применяется в качестве профилактики заболеваний, даже если прямые показания к процедуре отсутствуют. Основными показаниями к проведению точечного массажа являются:
- Достижение женщиной возраста старше двадцати пяти лет.
- Увядание кожи, изменение цвета лица и появление первых морщинок.
- Появление головных болей.
- Постоянное ощущение усталости.
- Профилактика старения.
- Появление первых признаков дряблости, отвисания и ухудшения мышечного тонуса кожи.
- Увеличение пор на лице, возникновение неровностей тона и кожные высыпания.
- Отёчность под глазами, появление заметных мешков или синяков.
- Появление возрастных складок или брылей на лице.
- Формирование второго подбородка и искажение контура лица.
Основное назначение массажа — омоложение и оздоровление кожи лица путём правильного воздействия на биологически активные зоны.
Разновидности радиочастотного лифтинга
Существует несколько режимов РФ лифтинга. Их выбор зависит от используемого аппарата и его настроек.
- Монополярный. Выбранная зона равномерно прогревается на одинаковую глубину. Используется максимальная температура 50–60 градусов. Коллагеновая структура полностью меняется на уровне молекул. Глубина проникновения достигает 4 см. Такие приборы используют для борьбы с жировыми отложениями на животе и бедрах.
- Биполярный. Более щадящая технология. С помощью переключения полярности достигается снижение температуры до 45 градусов. Благодаря этому биполярный РФ лифтинг может применяться для воздействия на деликатные проблемные зоны. В этом режиме отсутствует магнитное поле.
- Мультиполярный (триполярный). Полностью безболезненный. При сборке манипул используется три электрода. Полярность все время меняется. Самый щадящий из режимов с минимальной температурой нагрева и максимальной скоростью обработки. Подойдет обладателям любого типа кожи. Может применяться на всех участках тела и лица, включая область век.
- Комбинированный. Указанный вид радиочастотного лифтинга выполняют на приборах с одним или несколькими электродами. Эти аппараты дополнительно оснащают лазером и вакуумными установками. Результатом проведения сеансов становится не только подтяжка, но и улучшение кровоснабжения.
Специалисты считают, что игольчатые электроды способствуют максимальному проникновению импульсов и эффекту. Их плоские аналоги прорабатывают лишь поверхностные слои кожи.
В чем суть?
Традиционной точечной методикой выполнения массажа считается система Шиацу. Эта система была создана японским врачом, который особое значение придавал акупунктурному воздействию на энергетические точки, в том числе и на лице. Воздействуя при помощи пальцев рук на определенные участки, можно добиться активного положительного ответа всего организма.
Есть некоторые правила, которые следует соблюдать для достижения максимального эффекта:
- Осуществляют надавливания на нужные точки при помощи больших пальцев рук.
- Воздействие оказывается перпендикулярно коже лица.
- Время разового надавливания на каждую точку — от 3 до 6 секунд (кроме шеи, там надавливание не должно продолжаться более 4 секунд).
- За время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.
Подготовка
Восточные мастера массажа советуют состав из белого сухого вина с фильтрованной водой в пропорции три к одному. Неплохо сделать заранее перед процедурой паровую ванночку или теплый компресс для разогрева кожи.
В помещении должно быть проветрено, располагаться нужно комфортно, на время процедуры лучше исключить отвлекающие факторы. Спокойная мелодия и ароматические свечи создадут нужную атмосферу.
Смысл методики в воздействии на определенные точки по четкой системе.
Существуют несколько техник, из которых можно выбрать наиболее подходящую для себя. Точечный массаж отличается от традиционного тем, что эффект достигается не с помощью разогрева и интенсивного воздействия на обширную поверхность кожи, а путем стимулирования определенных точек без излишнего применения силы.
Различают несколько видов точечного массажа:
- Пальцевый массаж – чжун;
- Японский массаж – шиацу;
- Корейский массаж – су-джок;
- Индийская марматерапия.
Энергия циркулирует по так называемым меридианам – группы активных точек. В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую сеть. Справедливо считается, что точечный массаж – самый эффективный способ, чтобы разгладить морщины и вернуть коже упругость, эластичность. Во время него воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему. Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы находятся в тонусе.
Помимо омолаживающего действия посредством точечного массажа можно улучшить общее состояние человека, а иногда излечиться от болезней жизненно важных органов. Для достижения максимального эффекта от массажа необходимо уделять ему 15 минут ежедневно. Регулярность – главный принцип этой техники. Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить:
- Улучшение цвета лица;
- Восстановление обмена веществ;
- Усиление кровообращения и микроциркуляции;
- Кожа становится упругой;
- Исчезают отеки;
- Пропадают морщины.
Отличной альтернативой хирургическим операциям является точечный массаж лица, благодаря которому можно оставаться гораздо дольше молодой и привлекательной, несмотря на возрастные изменения.
Эта методика пришла с Древнего Востока, поскольку точечный омолаживающий массаж практикуется не одну сотню лет среди представительниц азиатских наций: Китая, Японии, Кореи. В отличие от большинства других методик омолаживания, массаж биоактивных точек в области лица не требует особой подготовки и специальных инструментов, поэтому манипуляции можно проводить самостоятельно.
Техника точечного массажа представляет собой лёгкое воздействие на определённые акупунктурные точки, расположенные на лице. Манипуляции всегда осуществляются подушечками пальцев по группам активных точек, называемых в медицине меридианами.
В процессе массажа происходит лёгкое надавливание на нервные окончания и лимфатические протоки, благодаря чему наблюдается улучшение кровотока, мышечного тонуса и разглаживание мелких морщин. Более того, в результате таких манипуляций улучшается общее состояние кожи, усиливаются защитные функции всего организма и активизируются внутренние резервы человека.
Важным условием является систематическое выполнение массажных движений. Поэтому, чтобы добиться успеха и закрепить полученный результат, требуется регулярное выполнение массажа.
Точечные массажи для омоложения
Далее представлены наиболее эффективные и популярные методики проведения точечного массажа.
Шиацу
Техника выполняется указательными, безымянными, средними пальцами обеих рук. Благодаря воздействию, удается запустить процессы регенерации, омоложения. Обладает терапевтическим действием, улучшает общее самочувствие. Движения не растягивают кожу, надавливание должно быть достаточно ощутимым. Длительность воздействия от 3 до 5 секунд.
Техника проведения:
- Проработать большими пальцами массажные точки между бровными дугами.
- Плавно опуститься к парным точкам у крыльев носа.
- Проработать точку над верхней губой в центре.
- Вернуться к области под глазами, надавливая тремя пальцами по скуловой кости.
- В завершение указательные пальцы поставить в ямку перед мочкой уха, средние — за ухом, провести надавливание стандартное количество раз.
Чжун
В антивозрастном массаже участвуют 3 пальца — указательный, большой, средний. Благодаря регулярному применению, удается остановить возрастные процессы, разгладить морщины, вернуть коже эластичность, упругость. Существует 2 способа воздействия, позволяющие добиться тонизирующего или расслабляющего эффекта.
Стимулирующий метод применяет прием пульсации — короткие, интенсивные надавливания с последующим резким удалением пальца с точки. Активизация длится от 30 до 60 секунд. Несмотря на прилагаемую силу, не должны возникать болезненные ощущения.
При расслабляющем самомассаже происходит непрерывное воздействие на точку с постепенным нарастанием интенсивности. Повторять прием следует в 3–4 подхода, каждое следующее надавливание начинать с минимального уровня интенсивности.
Схема проведения:
- Большие пальцы зафиксировать в височных впадинах, указательными и средними пальцами совершать разглаживания от точки выше переносицы вверх, параллельно бровным дугам к вискам.
- Большие пальцы остаются в том же положении, указательными проработать бровные дуги, от начала роста к концу, слегка приподнимая кожу.
- Продолжать надавливать на височные доли, закрыв глаза попеременно активизировать точки около внешнего и внутреннего уголков глаза. После двигаться от центра к кончику брови, проработать область верхнего, нижнего века.
- Большими пальцами провести массаж от скуловой кости к вискам.
- Активизировать точку у основания носа, затем парные, расположенные у крыльев носа, главную точку над верхней губой.
- Массировать круговыми движениями височные доли, прием проводится средними, указательными пальцами.
- Проработать область щек, двигаясь по меридианам от скуловой кости к шее.
- В завершение сделать легкие постукивания подушечками пальцев по лицу.
- Интенсивно растереть кожу, почувствовав тепло, прилив энергии.
Су–джок
Основывается на оздоровлении органов, запуска процесса самоомоложения при воздействии на меридианы и точки. Для проведения часто используются растения, семена, камни, энергия тепла. Техника применяется для лечения взрослых и детей. Проекции кистей и стоп соответствует определенным системам, активизация способствует гармонизации потока энергии, запуска восстановления. Проводится легкое нажатие на точки омоложения, длительность и интенсивность определяет терапист.
Индийская марматерапия
Аюрведическая техника основывается на знании основных марм — биологически активных точек, по которым циркулирует жизненная энергия. Осуществляется круговыми движениями по и против часовой стрелки. Воздействие по часовой стрелке помогает повысить энергетический потенциал, запустить процессы омоложения. Приемы против часовой стрелки избавляют от негатива, расслабляют мышечные волокна, разглаживают морщины.
Особенности техники:
- Движения рук параллельно массируют правую и левую половины лица.
- Начинается с маленького круга, постепенно увеличивая прорабатываемую площадь.
- Всего 5 кругов на увеличение, затем 5 кругов на сужение, каждый повторяется по 3–4 раза.
- Воздействие начинается с бровных дуг, затем руки переходят на лоб, область скул, носогубный треугольник, подбородок.
Показания к китайскому массажу
Несмотря на то, что китайский массаж лица рекомендуется делать преимущественно от морщин, его можно выполнять в любом возрасте при наличии и других косметических проблем. Основными показаниями к его проведению являются:
- возрастные изменения,
- морщины,
- второй подбородок,
- птоз,
- брыли,
- отёки, мешки, синюшные круги, морщинки под глазами,
- угревая сыпь,
- пигментация,
- шрамы, рубцы, растяжки.
Если имеются выше перечисленные проблемы с кожей, китайский омолаживающий массаж лица поможет решить их быстро и эффективно без помощи кардинальных мер (хирургической пластики, химических процедур, сомнительного состава средств). Однако, решив прибегнуть к этой методике, стоит всегда помнить о её мощном воздействии не только на кожу, но и на весь организм в целом.
Чтобы после китайского массажа лица не стало хуже, нужно знать о тех случаях, когда он противопоказан. Он может ухудшить состояние здоровья при наличии следующих проблем:
- инфекции,
- хронические заболевания,
- онкология,
- кожные заболевания,
- бронхиальная астма,
- проблемы с кровообращением,
- повышенная температура тела.
Сначала нужно дождаться полного выздоровления организма и только потом приступать к курсу китайского массажа лица во избежание нежелательных последствий и неприятных побочных эффектов.
Китайский массаж лица для омоложения, благодаря комплексному действию на эпидермис, способствует замедлению увядания кожи, включает синтез коллагена, регенерацию, нормализует процессы обмена и улучшает кровообращение кожи.
Показаниями для проведения этой техники массажа являются такие проблемы:
- морщины,
- рубцы,
- шрамы,
- возрастные изменения,
- угревая сыпь,
- брыли,
- пигментационные пятна,
- опущение верхнего века,
- обвислый подбородок,
- отечность и синюшность области под глазами.
Противопоказания
Мощное воздействие процедуры на кожу лица и весь организм в целом делает применение данной техники в ряде случаев невозможным. Противопоказанием для массажа являются состояния:
- хронические и острые инфекционные заболевания,
- высокая температура,
- нарушения кровотока,
- астма,
- глаукома,
- инфекционные патологии кожи лица,
- онкологические заболевания.
Методика китайского омолаживающего массажа
Стандартный китайский массаж лица от морщин выполняется следующим образом:
- Ладони необходимо эффективно растереть, до возникновения в них ощущения тепла, затем приложить к лицу.
- Не отнимая ладоней от лица, произвести круговые движения глазами, затем интенсивно поморгать.
- Основанием кисти слегка надавить на глаза.
- Большими пальцами выполнить легкое надавливание на внутренние углы глаз.
- Указательными пальцами выполнять круговые движения по спинке и крыльям носа.
- Похлопывающими движениями обработать области щек, попеременно усиливая и ослабляя давление.
- Надавливающими движениями проработать область подбородка.
- Средними пальцами проработать ушные раковины.
- Растопыренными и напряженными пальцами провести по волосистой части головы начиная с области лба и заканчивая на задней поверхности шеи.
Даосский массаж поможет женщинам вновь обрести молодость и красоту. Этот простой способ омоложения даст результаты, схожие с эффектом от хирургической подтяжки и инъекционных процедур. Несложные манипуляции позволят справиться с множеством проблем и устранить следующие косметические недостатки:
- мелкие мимические морщинки,
- тусклый нездоровый цвет лица,
- отсутствие упругости, эластичности кожи,
- отечность,
- темные круги под глазами,
- второй подбородок,
- провисающие щеки,
- расширенные поры и др.
https://youtube.com/watch?v=vxHmcU6XaXQ
Даосский точечный самомассаж поможет избавиться от следов усталости на лице, улучшит самочувствие, повысит иммунитет, поднимет настроение. Женщина снова будет бодра, полна энергии, а отражение в зеркале придаст ей уверенности и жизнерадостности. Показана гимнастика цигун и для профилактики возрастных изменений.
Несмотря на огромную пользу и омолаживающий эффект, в некоторых случаях проводить китайский массаж лица все же запрещается. Противопоказаниями к выполнению самомассажа могут стать следующие факторы:
- обострение любых хронических заболеваний,
- инфекционные болезни,
- аллергические реакции на коже,
- поражения, травмы, заболевания кожных покровов,
- склонность к кровотечениям,
- онкология,
- повышенная температура.
Точечный массаж лица: точка реанимации
Расположена у корня носа, в точке, образующей прямой угол между носом и верхней челюстью. Ее стимуляция позволяет привести человека в чувство после обморочного состояния, полученного из-за сильного опьянения или теплового удара. Молниеносно мобилизует все жизненные силы. Давите сильно, ногтем, несколько секунд — человек придет в себя.
Кроме того точка реанимации связана с носом, сердцем, легкими, печенью, низом живота. Правильная стимуляция этой точки препятствует развитию глубоких носогубных морщин, улучшает циркуляцию крови в зоне, стимулирует сердце, снимает боли в животе.
В чем суть?
Различают несколько видов точечного массажа:
- Пальцевый массаж – чжун;
- Японский массаж – шиацу;
- Корейский массаж – су-джок;
- Индийская марматерапия.
Энергия циркулирует по так называемым меридианам – группы активных точек. В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую сеть. Справедливо считается, что точечный массаж – самый эффективный способ, чтобы разгладить морщины и вернуть коже упругость, эластичность. Во время него воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему. Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы находятся в тонусе.
Помимо омолаживающего действия посредством точечного массажа можно улучшить общее состояние человека, а иногда излечиться от болезней жизненно важных органов. Для достижения максимального эффекта от массажа необходимо уделять ему 15 минут ежедневно. Регулярность – главный принцип этой техники. Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить:
- Улучшение цвета лица;
- Восстановление обмена веществ;
- Усиление кровообращения и микроциркуляции;
- Кожа становится упругой;
- Исчезают отеки;
- Пропадают морщины.
Правильное воздействие на активные точки позволят не только омолодиться, но и избавиться от насморка, головных болей и бессонницы, усталости и даже улучшить зрение.
Масляный
Масляный массаж лица и головы, помогающий достичь ярко выраженного омолаживающего и косметического эффекта, относится к числу необыкновенно приятных расслабляющих процедур, способствующих улучшению памяти, зрения и слуха, обострению тактильных и вкусовых ощущений.
Точечный массаж оказывает благотворное воздействие не только на кожные покровы лица, но и на состояние всего организма в целом. Именно поэтому помимо омолаживающего эффекта с его помощью можно добиться значительного укрепления здоровья и повышения мышечного тонуса.
Курсы акупунктурного массажа, выполняемые не реже четырех раз в год, позволят существенно замедлить процессы старения, надолго сохраняя привлекательность внешнего облика. Возможно, вы хотели это узнать: о причинах шелушения кожи на лице у мужчин читайте тут, о безоперационной ринопластике носа здесь, о трансконъюктивальной блефаропластике в этой статье.
Что такое RF лифтинг
РФ лифтинг лица или тела — безопасная неинвазивная методика, которая позволяет бороться с возрастными изменениями и добиться подтяжки кожи. Омолаживающий и антицеллюлитный эффект достигается благодаря электрическому и радиоволновому воздействию на верхние слои (эпидермис). В результате происходит нагрев глубоких тканей.Специалист наносит гелевое средство на обрабатываемый участок. Затем с помощью массажера осуществляется массирующая обработка кожи. К проблемным зонам относятся бедра, живот, ягодицы, носогубные складки, лоб, щеки, виски, подбородок и шея. Температурный режим выбирается для каждого типа кожи и области отдельно. Нагрев может варьироваться от 40 до 60 градусов Цельсия.Высокочастотное воздействие током способствует активному разрушению белковых тканей. Жировая прослойка уменьшается. За счет расширения сосудов ускоряется обмен веществ. Заметный омолаживающий эффект достигается благодаря изменению структуры коллагена, который соединяет поверхностные и глубокие слои. Растянутые волокна белка сокращаются, поэтому эластичность и упругость кожи восстанавливается.Спустя 3 недели начинается интенсивная выработка новых коллагеновых волокон, вот почему эффект RF лифтинга тела и лица сохраняется долго. Процедура позволяет уменьшить выраженность носогубных складок, шрамов, апельсиновой корки и стрий, а также приподнять брови и подтянуть «брыли». Тон становится ровнее. Цвет лица меняется от желтого к розовому. Темные круги вокруг глаз светлеют.
Кому подойдет
Подходит пациентам старше 25 лет, которые часто пользуются косметикой. Максимальный омолаживающий эффект достигается при появлении первых возрастных изменений. Именно тогда рекомендуется применять такой уход впервые. Однако заметных результатов можно добиться также, если начать проведение сеансов радичастотного лифтинга в 35–45 лет. Девушкам она поможет убрать шрамы от угревых высыпаний.
Методика будет полезна также при наличии следующих проблем:
- второй подбородок;
- слабость лицевых мышц;
- «брыли»;
- целлюлит;
- стрии (растяжки);
- дряблость;
- носогубные складки;
- потеря четкости овала лица;
- морщины вокруг век, губ и на лбу;
- отеки;
- нездоровый цвет лица.
Результаты наступят быстрее и будут длиться дольше, если совмещать РФ лифтинг с инвазивными методиками(биоревитализацией и мезотерапией). Эта рекомендация также актуальна при расширении сосудов и пигментации. Для эффективной борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры к радиочастотным процедурам добавляется ультразвуковая кавитация.Тогда жировые ткани не только прогреваются, но и расщепляются, что обеспечивает ускоренное похудение и улучшение упругости.Касаемо вопроса о целесообразности проведения процедуры для женщин старше 50 лет, то тут мнения косметологов расходятся. С наступлением менопаузы скорость восстановления организма снижается. Менее активно вырабатываются гормон эстроген и белковые волокна (эластин и коллаген). В связи с этим потребуется не пара сеансов, а до 10 сеансов.
