Можно ли загореть с кремом с SPF
В стародавние времена первые солнцезащитные средства обладали исключительно физической защитой от солнышка. Специальная косметика в основе имела минеральные солнцезащитные фильтры, покрывая кожу «защитным экраном» – слоем, который не позволял солнечным лучам хоть как-то потревожить эпидермис. И сегодня можно прикрыть лицо толстым слоем жирного крема на минеральной основе и надеяться на лучшее.
Фото автора Armin Rimoldi: Pexels
Но со временем, стало понятно, что лучи солнца не просто обжигают кожу, но и провоцируют фотостарение, морщины, пигментацию, вплоть до развития рака кожи и меланомы. Все это – итог работы лучей типа А (UVA). Их обычный уходовый крем не блокирует.
Узнать, есть ли такая защита в твоем креме можно, найдя на этикетке аббревиатуру UVA в кружке. При этом степень защиты от А-лучей обозначается маркировкой PPD, современный максимум такой защиты – 42 единицы. В идеале санскрин должен иметь защиту SPF и PPD. Но все-таки за загар отвечает SPF-фактор.
Понятно, что отсутствие 100% солнечной защиты в креме обрекает кожу на загар при любом SPF. Значит, чтобы обезопасить себя, надо точно знать, какая именно степень защиты подойдет твоей коже и выполнять простые правила, находясь на пляже или в солярии. Что необходимо? Соблюдать определенный алгоритм:
наносить солнцезащитное средство на кожу, имея в виду, что на ее квадратный сантиметр надо всего 2 мл крема или масла: треть чайной ложечки – на лицо и столовая ложка на любую другую часть тела, не забывая пробор на голове, уши, нос и лоб;
- после купания крем на коже обновляют, также, как и каждые два часа на суше;
- помнить, что даже при выполнении всех правил, можно обгореть, если нет чувства меры, поэтому в самом начале пляжного отдыха, целую неделю использовать SPF 50, затем защиту понижают до SPF30, а после адаптации – до SPF 20-15.
Чтобы понять, какой SPF твой, следует учитывать местонахождение, время года, суток. Но очевидно, что чем светлей кожа, тем ниже ее собственные механизмы защиты от солнышка, выше риск обгореть. Первым трем фототипам всегда нужен SPF 50+, остальным достаточно SPF 30 или SPF 20. Но и это только ориентировочные данные, индивидуально все может выглядеть иначе. Не случайно, так много мифов существует вокруг санкрина. Давай, разберемся, что к чему в деталях?
Что такое витамин Е
Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего дотянутся, повреждая окружающие клетки и вызывая их гибель. Витамин Е поглощает свободные радикалы, снижая вредное воздействие солнечного излучения и улучшая противоопухолевую защиту.
Попадая в клетки кожи, он уменьшает синтез простагландинов и оксидов азота — медиаторов воспаления. Известны его ранозаживляющие свойства. Поэтому витамин Е используют для лечения воспалительных заболеваний кожи — псориаза, атопического дерматита, язв и пустулезного дерматоза. Доказана противовоспалительная эффективность токоферола при акне. Опыт на мышах показал, что токоферол предотвращает рак кожи, но на людях это не сработало.
Волшебные эффекты витамина Е — результат его приема внутрь. При наружном применении он не лечит раны, ожоги и шрамы — это показало исследование. Зато в комбинации с ретинолом, фитонадионом и витамином С он иногда помогает убрать круги под глазами. Его часто добавляют в антивозрастные крема, но пока не ясно, поможет ли он защитить кожу от старения. Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита.
В чем заключается уход за волосами в летний период?
Так как летом локоны подвергаются негативному воздействию сразу нескольких природных факторов, то и защита для прядей должна быть комплексной. Чтобы обеспечить максимально эффективную защиту шевелюры от солнечных лучей, необходимо придерживаться следующих основ:
В период с 11.00 и до 16.00 часов дневного времени суток, находясь на улице под палящими лучами яркого солнышка, важно всегда носить головной убор. Желательно в летний период постоянно иметь при себе легкую косынку платок или шляпку, чтобы при необходимости сразу же их надеть.
После купания на море, в речке, пруду или в любом ином природном водоеме важно ополаскивать локоны чистой водой
Заменой воды может стать травяной отвар на основе таких растений, как ромашка лекарственная, крапива, календула, зверобой и т. п.
Если Вам предстоит поездка в южные курортные города, то необходимо отказаться от окрашивания, мелирования или химической завивки прядей. Указанные косметологические процедуры можно делать примерно за 2 недели до запланированной поездки.
В жаркий период года важно до самого минимума свести использование термических щипцов, утюжков для волос, фена.
Перед купанием в соленой морской воде локоны требуется обрабатывать питательными и защитными эфирными маслами.
Перед тем, как посетить пляж или просто выйти на улицу под палящие лучи солнца, локоны необходимо обработать защитным спреем или шампунем/гелем/бальзамом.
Для стимуляции выделения защитных липидов на коже головы локоны рекомендовано регулярно расчесывать массажными расческами из натуральных материалов.
Крайне нежелательно осветлять пряди любыми видами осветляющих средств в течение всего летнего периода.
Пока на улице «стоит» жаркая и солнечная погода, рекомендовано отказаться от использования таких средств для укладки, как пенка, гель, лак, мусс. Заменить указанные укладочные средства можно специальными спреями-фиксаторами прически, в составе которых имеются защитные от УФ-лучей вещества.
- Для мытья головы в течение всего лета можно использовать только мягкую умеренно-теплую воду. Смягчить ее можно простым кипячением или же добавлением сока лимона.
- Для окрашенных прядей требуется максимальный уход, их необходимо регулярно обрабатывать шампунями или тониками, фиксирующими цвет.
- Чтобы полноценно защитить прядки от негативного и вредоносного солнечного света, уход за локонами должен быть комплексным.
Когда ультрафиолет особенно опасен?
Офтальмологи рекомендуют беречь глаза от ультрафиолета не только в солнечную погоду: значительная часть лучей УФA и УФB достигает поверхности земли даже в пасмурные дни.
Вредят глазам не только прямые солнечные лучи, от которых мы привыкли прятаться, но и рассеянный ультрафиолет — излучение, отраженное от поверхности водоемов, снега, песка и асфальта.
Повреждающее действие УФ-излучений лучей на глаза зависит от следующих факторов:
- Географическая широта места нахождения. Самая опасная зона — экваториальная.
- Высота над уровнем моря. Чем выше, тем больше вреда для глаз.
- Время суток. С 10 до 16 часов солнечные лучи особенно агрессивны.
- Близость водоемов и большого количества снега, которые отражают УФ-излучение.
Существуют лекарственные препараты, усиливающие негативное воздействие ультрафиолета на глаза. Это, например, тетрациклин и некоторые диуретики. Если вы принимаете какие-либо лекарства, уточните у лечащего врача, не имеют ли они такого эффекта.
Цветные линзы: как оттенок влияет на защитные свойства?
Какой цвет от чего защищает? Если речь идет о защитных очках, приобретенных в специализированном магазине (например, в магазинах спецодежды и СИЗ, функциональной одежды), то зависимость защитных свойств от цвета линз следующая:
1. Бесцветные линзы. Подходят для работы в условиях нормального освещения. Очки с такими линзами считаются общепроизводственными, не искажают зрительное восприятие, поэтому не утомляют глаза, при этом защищают от УФ-лучей (за счет того, что производителями поликарбоната, используемого для изготовления бесцветных линз в спецочках, при замесе исходного сырья добавляются бесцветные УФ-фильтры).
2. Желтые линзы. Улучшают контраст видимого изображения, повышают его четкость. Обладают способностью отсекать лучи синей части спектра, которые провоцируют появление «засветов» на сетчатке глаза от внезапного яркого света или кратковременное частичное ослепление. В результате яркий свет становится более тусклым, а при недостаточном освещении «картинка» становится более четкой. Рекомендованы для водителей, которые садятся за руль в темное время суток или непогоду, а также для проведения механических работ в условиях ограниченного освещения.
3. Серые линзы. Обеспечивают хорошую цветопередачу, при этом отлично защищают глаза от яркого солнечного света, резкого искусственного освещения. Подойдут для работы на открытом пространстве.
4. Коричневые линзы. Очки с коричневыми линзами отличаются повышенной контрастностью, обеспечивают лучшую адаптацию глаз к резкому изменению освещения (при выходе из темноты на свет и наоборот). Защищают от солнечного света и яркого искусственного освещения. Обычно их приобретают для работы на улице или помещениях с повышенной освещенностью.
5. Зеркальные линзы. Защищают глаза от яркого искусственного и естественного света, блеска отражающих поверхностей, поэтому идеально подходят для работы в горах, тундре, арктических территориях, в помещениях с разнонаправленными источниками освещения.
6. Светло-коричневые линзы. Хорошо защищают глаз от вредного воздействия синего света, который может привести к усталости глаз и нарушению сна. Поэтому очки с такими линзами рекомендуется использовать для работы с мониторами и экранами, а также в помещениях с ярким искусственным освещением.
Глаза – один из самых важных органов восприятия человека. Если они будут испытывать на себе постоянное действие УФ-излучения или искусственного синего света, это приведет к развитию различных заболеваний.
Поэтому при выходе на улицу, посещении мест с большим количеством отражающих поверхностей, при длительной работе за компьютером или в помещении с сильным искусственным освещением обязательно надевайте специальные очки. Главное – выбирайте их правильно, чтобы глаза получали достаточный уровень защиты и не испытывали негативного влияния ультрафиолета.
Уход за волосами после солнца
Отдых закончился, но это не повод расслабляться. Теперь вас ждут домашние и салонные процедуры. Причем более частые и интенсивные.
Вооружитесь масками с аминокислотами и гиалуроновой кислотой, а также всевозможными питательными маслами. И вы быстро приведете локоны в порядок.
После частых солнечных ванн появляются посеченные кончики. Но не стоит спешить к парикмахеру сразу по приезду домой. Пусть голова отдохнет неделю, привыкнет к новому климату. Теперь можно идти в салон и обновить прическу.
Чтобы окончательно взбодрить волосы сделайте пару профессиональных масок или кератинирование.
Если не хотите сильно тратиться,можно сделать самостоятельную реанимацию волос: обильно нанесите питательное средство и оставьте под фольгой на 20-30 минут.
Солнечные очки и их способность пропускать ультрафиолет
Мне удалось найти несколько стандартов, которые регулируют требования к способности солнечных очков пропускать ультрафиолет. Наиболее суровые из них – австралийско-новозеландский AS/NZS 1067:2003 и европейский EN 1836:2005.
Соответствие европейскому стандарту обозначается на очках как CЄ (Conformite Europeenne) + цифра от 0 до 4 (см. ниже).
Австралийско-новозеландский и европейский стандарты
Согласно таблице выделяют 5 типов линз в зависимости от светопропускающей способности. 0 – почти не защищает от вредного воздействия ультрафиолета, 4 – дает максимальную защиту.
Существует американский стандарт ANSI Z80.3, в котором максимальная защита обозначается 400UV или UV100 %.
Существуют исследования, в которых выделены основные требования к солнечным очкам:
- Очки должны сидеть максимально близко к глазам. Смещение даже на 6 мм значительно увеличивает количество ультрафиолета, попадающего в глаза.
- Вертикальный размер линз – не менее 28 мм для взрослых и 24 мм для детей.
- Оптимальная форма линз – выпуклая или с боковыми щитками.
- Темный цвет линз должен сочетаться с хорошей УФ-защитой. Если очки задерживают видимую часть спектра, но плохо защищают от ультрафиолета – это может усилить повреждение глаз за счет расширения зрачка. Другими словами, более темный цвет линз не всегда означает хорошую защиту от ультрафиолета.
Волосы и солнце
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Долгое время солнечный свет не воспринимался, как особенный фактор. Волосы девушек выгорали, делались суше, но понимания, как обезопасить локоны, не было. Относительно недавно – последние 5-7 лет, в продаже стали появляться многочисленные средства для защиты волос от ультрафиолета, но обо всем по порядку.
Итак, начнем с главной мысли – солнце для волос полезно. Благодаря воздействию солнечных лучей:
- волосы растут быстрее;
- укрепляются;
- организм получает витамин D, что в свою очередь улучшает усвояемость кальция.
Но к полезным лучам относятся лучи среднего спектра, то есть те, что можно встретить ранним утром или ближе к закату.
Если локоны подвержены воздействию в пик активности солнца, да еще и продолжительное время, то:
- ухудшается кровообращение, вследствие чего замедляется процесс подачи питательных веществ к волосяным фолликулам;
- разрушается защитный жировой слой волосяного стрежня;
- частично теряется меланин, отвечающий за пигментацию – это самое очевидное воздействие, именуемое выгоранием;
- разрушается кератин.
Все это в комплексе делает пряди сухими, ломкими и тусклыми. Ситуация усугубляется от соленой воды – оставшиеся в гуще локонов солевые кристаллы притягивают лучи.
Больше всего разрушительному воздействию агрессивного солнца подвержены девушки с:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- окрашенными волосами. Они изначально ослаблены и истончены, а при длительном пребывании на солнце еще больше теряют эластичность, приобретают ненужный оттенок;
- темными – наблюдается потускнение и изменение оттенка;
- жирными – стержни высушиваются, в сальные железы тем временем начинают работать активнее, еще больше загрязняя прикорневую часть головы себумом;
- сухими – одна из самых уязвимых категорий, так как волосяной стержень и так сухой, а ультрафиолет способен и вовсе превратить его в солому.
Существуют профилактические меры, способные снизить влияние солнца:
- ношение головных уборов – панам, косынок, шляп;
- отказ от прогулок в период максимальной активности солнца – это примерно с 11 и до 17 часов, но промежуток может меняться в зависимости от региона.
- использование питательных масок;
- отказ от средств, содержащих спирт;
- отказ от погружения в море с головой или полоскание корней и длины пресной водой сразу после купания.
- И самый главный совет по сегодняшней теме – применение специальных защитных продуктов.
Как выбирать средства с SPF?
Какой SPF-фактор лучше выбрать в зависимости от типа кожи? Какие существуют виды средств с СПФ? Есть ли средства с SPF в линейке CeraVe? Сейчас мы обо всем расскажем.
Типы средств с SPF
Солнцезащитные фильтры могут входить в состав самых разных косметических категорий: кремов, лосьонов, спреев, молочка… Вы можете выбирать эти средства как по наиболее приятной для вас текстуре и плотности, так и по наличию определенных уходовых компонентов.
Кроме того, очень важно понимать, что «солнцезащитные кремы с СПФ» – это, как правило, средства, основной функцией которых является непосредственно защита от ультрафиолетовых лучей. Они могут обладать дополнительными уходовыми функциями (например, матирующим, антиоксидантным и т.д.), однако предназначены непосредственно для использования на пляже или на открытом летнем солнце
А вот в «уходовых» средствах с SPF солнцезащитные фильтры являются скорее вспомогательным компонентом. Такие бьюти-продукты не подходят для использования на пляже или на активном солнце – они предназначены скорее для дополнительной защиты кожи в городских условиях, либо в пасмурную погоду.
Увлажняющий лосьон для лица CeraVe SPF 25
Хорошим примером такого средства может стать увлажняющий лосьон для лица CeraVe с SPF 25, предназначенный для нормальной и сухой кожи лица. Он содержит компоненты как для ухода за кожей, так и для ее защиты от ультрафиолетовых лучей:
- церамиды – помогающие укреплять защитные функции кожи, снижая ее уязвимость перед негативными факторами внешней среды;
- гиалуроновую кислоту и глицерин – способствующие увлажнению кожи и длительному поддержанию ее увлажненности;
- широкий спектр фильтров – помогающих обеспечить эффективную защиту от UVA и UVB лучей.
Увлажняющий лосьон CeraVe помогает в течение длительного времени поддерживать увлажненность кожи и защищать ее от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Подбор средств по фототипу кожи
Степень защиты в средствах с SPF можно подбирать в зависимости от фототипа кожи. Представляем вашему вниманию простую таблицу, которая поможет определить свой тип:
Фототип | Описание |
I фототип (кельтский) | Белая (фарфоровая) кожа, веснушки, светлые глаза и светлые или рыжие волосы. Кожа очень чувствительна к солнцу, плохо загорает, быстро обгорает. |
II фототип (светлокожий европейский) | Светлая кожа, серые, голубые или зеленые глаза, светло-русые, каштановые волосы. Кожа медленно загорает, склонна к появлению солнечных ожогов. |
III фототип (темнокожий европейский) | Смуглая кожа, светло-карие глаза, темно-русые или темно-каштановые волосы. Кожа хорошо загорает, обгорает редко и умеренно. |
IV фототип (средиземноморский) | Смуглая («оливковая») кожа, темно-карие глаза, темные, «шоколадные» волосы. Кожа быстро загорает, практически не склонна обгорать. |
V фототип (средневосточный) | Заметно смуглая кожа, черные глаза и волосы. Кожа быстро и интенсивно загорает, не обгорает. |
VI фототип (африканский) | Темная кожа, глаза и волосы. Чувствительность к солнцу крайне низкая. |
Разумеется, кожу любого фототипа необходимо защищать от УФ-излучения. При этом чем светлее фототип кожи человека, тем более ответственно ему нужно подходить к вопросу защиты от солнца. Людям с типами I-III на открытом и активном солнце рекомендуется использовать SPF не ниже 50, а в городе или в пасмурные сезоны – 15-25. Обладательницам кожи фототипов IV-VI можно снижать степень защиты от УФ-лучей – не забывая, однако, о необходимости пользоваться ею в принципе.
Кроме того, кожу любого фототипа очень важно защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей после различных косметологических процедур. В этой ситуации рекомендуется использовать солнцезащитные средства даже в зимний период, в течение двух недель или дольше (как порекомендует косметолог)
Londa Professional Sun Spark
Кондиционер из профессиональной серии компании «Лонда» можно смело отнести к уходовой косметике маст-хэв для жаркого сезона. А если вы собираетесь на отдых в жаркие страны осенью или зимой, тоже не забудьте прихватить с собой флакончик.
В составе средства содержится ультрафиолетовый фильтр, выступающий надежным барьером от проникновения губительного солнечного излучения
Производитель также уделил внимание уходовым свойствам спрея, включив в состав комплекс смягчающих компонентов. Их функции выполняют масло макадамии, экстракт мандарина и особая система Radialux
Одно из преимуществ продукта – отсутствие силиконов, которые так любят добавлять в косметику другие изготовители.
Кондиционер является несмываемым – достаточно нанести его на волосы, и активные компоненты моментально начинают работать. После применения заметно облегчается расчесывание прядей, устраняется эффект наэлектризованности, волосы становятся более послушными.
Sun Spark можно использовать в качестве «скорой помощи» при длительном пребывании на солнце или в качестве восстанавливающего средства. После принятия солнечных ванн оно будет успокаивать и охлаждать волосы. Флакон снабжен стабильно работающим дозатором, выдающим точную порцию легкого кремообразного кондиционера.
Рейтинг:
4.8 /5
Еще раз об ультрафиолете
Как отмечено на сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), УФ-излучение – это часть спектра электромагнитного излучения, испускаемого Солнцем. В то время как лучи УФ-С-диапазона (длина волны 100–280 нм) поглощаются озоновым слоем нашей планеты, большая часть УФ-А-лучей (315–400 нм) и примерно 10 % УФ-B-лучей (280–315 нм) достигают поверхности Земли. Излучение как УФ-А-, так и УФ-B-диапазона оказывает влияние на здоровье человека.
Малая доза УФ-излучения необходима для синтеза витамина D в коже, однако длительное воздействие ультрафиолета может привести к возникновению острых и хронических заболеваний кожи, глаз и иммунной системы. Это воздействие кумулятивно, и если в детстве человек много времени проводил на солнце без солнцезащитных очков, то, пользуясь ими в зрелом возрасте, он не сможет нивелировать вред, нанесенный УФ-излучением. По оценкам ученых, до 80 % вредного воздействия ультрафиолета на орган зрения человек получает в первые 18 лет жизни. Чем раньше ребенок начинает пользоваться солнцезащитными очками, тем лучше для сохранения здоровья глаз (рис. 1).
Рис. 1. Светопропускание хрусталика в зависимости от возраста (относительно светопропускания хрусталика ребенка в возрасте 10 лет):1 – 10 лет; 2 – 15 лет; 3 – 25 лет; 4 – 35 лет; 5 – 45 лет; 6 – 55 лет; 7 – 65 лет; 8 – 75 лет; 9 – 85 лет; 10 – 95 летДиапазоны: I – ультрафиолетовый (длина волны <400 нм); II – фиолетовый (400–440 нм); III – синий (440–500 нм); IV – зеленый (500–570 нм); V – желтый (570–590 нм); VI – оранжевый (590–610 нм); VII – красный (610–700 нм)
Воздействие излучения диапазонов УФ-А и УФ-B связывают с риском возникновения рака кожи. Сегодня официально доказано, что УФ-излучение является канцерогеном, всегда присутствующим в окружающей нас природе. С увеличением продолжительности жизни, ростом популярности естественного и искусственного загара заболеваемость раком кожи начинает принимать характер эпидемии. Источником ультрафиолета является естественный солнечный свет, как прямой, так и отраженный от воды, песка, снега, льда. В профессиональной деятельности работники подвергаются риску воздействия УФ-излучения, испускаемого искусственными источниками света – стерилизаторами, лампами загара, а также сварочными аппаратами.
Длительное влияние ультрафиолета на глаза может обуславливать риск возникновения катаракты, пингвекулы, птеригия, фотокератита, не говоря уже о раке век и кожи вокруг глаз. Кроме того, под воздействием УФ-излучения ускоряется старение глаз, ухудшается цветовое зрение и возникают другие нарушения функций зрительной системы.
Для надежной защиты глаз от ультрафиолета в качестве стандарта для солнцезащитных очков ВОЗ рекомендует границу отрезания 400 нм, в то время как для бесцветных линз принимается граница отрезания 380 нм. Таким образом, становятся понятными приведенные ранее в статье данные, что четыре линзы из пяти не обеспечивают полную защиту от ультрафиолета
Насколько же важно гарантировать полную защиту в обычных бесцветных линзах?
Обратимся к спектральному составу УФ-излучения (рис. 2). Как следует из приведенных данных, 40 % потока этого излучения, достигающего поверхности Земли, имеет длину волны более 380 нм и доходит до глаз пользователей очков через окно в светопропускании бесцветных линз между 380 и 400 нм, так как их граница отрезания в лучшем случае находится на 380 нм. Кто-то укажет, что это актуально прежде всего для детей, хрусталик которых более прозрачен, или для взрослых, перенесших операцию по установке интраокулярной линзы, в то время как глаза взрослых менее проницаемы для УФ-излучения!
Рис. 2. Спектральный состав УФ-излучения, достигающего поверхности Земли: – УФ-излучение с длиной волны менее 380 нм (60 %); – УФ-излучение с длиной волны более 380 нм (40 %)За единицу принят состав УФ-излучения, достигающего верхних слоев атмосферы Земли
Приведем рекомендации ВОЗ по УФ-защите. У взрослых вследствие поглощения излучения роговицей и хрусталиком сетчатки достигает малая доза ультрафиолета – 1 % или меньше. Тем не менее из-за его высокого повреждающего действия на ткани сетчатки нельзя игнорировать даже такое малое количество. Воздействие УФ-излучения на сетчатку приводит к возникновению возрастной макулярной дегенерации – заболевания, являющегося частой причиной неизлечимой потери зрения у жителей развитых стран.
Что лучше — очки или линзы
Главным преимуществом контактных линз является то, что они плотно прилегают к роговой оболочке и не пропускают солнечные лучи к внутренним тканям глаза. Однако размер линзы не позволяет ей закрыть конъюнктиву, которая тоже подвергается негативному воздействию ультрафиолета. Поэтому контактные линзы не являются полноценной заменой солнцезащитным очкам.
Солнцезащитные очки, в свою очередь, полностью закрывают глаза, веки и кожу вокруг глаз. Но и у очков есть свой недостаток — они не плотно прилегают к лицу, а значит, неизбежно пропускают часть опасных лучей.
Чтобы полностью оградить глаза от UFA и UFB-лучей, специалисты рекомендуют носить контактные линзы, в структуре которых есть УФ-фильтр, вместе с солнцезащитными очками: очки блокируют прямые солнечные лучи, а линзы создают надежный барьер для отраженных и периферических лучей, с которыми не справились очки.
Если у вас хорошее зрение, то покупать контактные линзы только как средство защиты глаз от ультрафиолета, не стоит. Линзы — это, прежде всего, средство для коррекции остроты зрения. Лучше приобрести качественные солнцезащитные очки и носить летом широкополую шляпу или кепку.
Если вы не знаете, что лучше купить — линзы с УФ-фильтром или солнцезащитные очки — проконсультируйтесь с врачом. Он проанализирует ваши индивидуальные особенности, образ жизни и погодные условия, чтобы подобрать подходящие очки или линзы с защитой от УФ.
Чем опасно солнце для кожи
Казалось бы, солнце – тот самый фактор, без которого жизнь на нашей планете была бы невозможна. Однако солнечный свет не так уж безобиден. Его диапазон довольно широк, помимо прочего он включает и ультрафиолетовое излучение, которое официально признано канцерогеном. Ультрафиолетовые лучи способны проникать в верхние слои кожи, которые больше всего и страдают от их действия.
Ультрафиолет провоцирует солнечные ожоги, пигментацию, преждевременное старение, меланому и другие формы рака кожи. Ученые из Великобритании подсчитали, что 86% случаев меланомы связаны с влиянием именно ультрафиолетового излучения, оно же «виновато» в 90% случаев немеланомного рака кожи. В группе риска оказываются не только жители стран, где солнце светит чуть ли не каждый день, но и те, кто проживает в совсем «несолнечных» странах, как это следует из статистики, собранной британскими учеными. Риск развития рака кожи возрастает с каждым солнечным ожогом: люди, которые получили более 5 солнечных ожогов, сталкиваются с меланомой в два раза чаще, чем те, кто ни разу не обгорал.
Меланома и другие злокачественные поражения кожи коварны, а в том случае, если болезнь обнаружена на поздней стадии, плохо поддаются лечению: пятилетняя выживаемость при I стадии достигает 99%, однако при IV она не превышает 30%.
Что такое УФ-излучение
Солнечное ультрафиолетовое излучение — это электромагнитные лучи, занимающие спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучениями. Длины УФ-волн находятся в диапазоне от 10 до 400 нанометров. По длине волны УФ-лучи делят на 3 типа — они по-разному влияют на зрение человека.
- Ультрафиолет С (УФС) — сверхкороткие и наиболее опасные лучи, спектр которых близок к рентгеновскому излучению. Считается, что лучи УФС полностью поглощаются атмосферой и не достигают поверхности земли. Однако из-за озоновых дыр часть сверхкоротких лучей все же попадает на Землю.
- Ультрафиолет В (УФВ) — коротковолновое излучение, на которое приходится 0,5% солнечного спектра. Лучи УФВ способствуют выработке витамина D. Они же дают моментальный фототоксический эффект в виде покраснения кожи и ожогов. Роговица глаз практически полностью поглощает этот вид излучения, которое разрушает ее клетки.
- Ультрафиолет А (УФА) — так называемый «черный свет», который достигает поверхности земли. Он проникает в кожу человека и вызывает старение клеток. Нередко излучения этого типа вызывают рак кожи. Роговица и хрусталик задерживают УФА и подвергаются их агрессивному воздействию
Применение
Средства ухода подобного типа рекомендуется использовать в жаркое время года. Частота и способы применения могут быть разными, в зависимости от типа волос и желаемого результата.
Основная часть, кроме шампуней, не требует смыва, что довольно удобно. Ими можно пользоваться как при каждом мытье головы, так и в промежутках.
Срок хранения у средств достаточно продолжительный, так что на сезон его вполне хватает.
Практически все они выполняют несколько основных функций, дают волосам:
- блеск;
- увлажнение;
- питание;
- восстановление;
- сохранение цвета;
- нейтрализация электризации;
- термозащита.
Более подробно о термозащитных средствах для волос можно почитать здесь.
Производители постарались разработать формулы для всех типов волос, включая даже нарощенные
Для того, чтобы не допустить ошибок в применении, после которых средства оказываются бездейственными, необходимо обращать внимание на рекомендации на этикетке
Средства делятся на 2 типа: масс маркет и профессиональные. Первый тип подразумевает продукцию среднего класса, ее можно найти в любой торговой точке. Она довольно бюджетная. Профессиональные же продаются только в специализированных магазинах, либо на официальных сайтах.Но, как в первом, так и во втором варианте, есть достойные средства и прискорбные разочарования. Поэтому выбор стоит делать обдуманно.
Заключение
Ультрафиолет провоцирует обезвоживание кожи и приводит к разрушению межклеточных связей. Вредное излучение проявляет аккумулирующий эффект, когда постепенно признаки фотоповреждений кожи проявляются внешними дефектами кожи. В косметологии существуют эффективные способы профилактики фотоповреждений и их лечения например с использованием пилингов или профессиональных косметологических процедур.
- Нарушение обмена веществ в организме;
- Признаки описторхоза, как паразиты влияют на состояние кожи;
- Спорт и кожа, аргументы за и против физических тренировок;
- Кожа во время сна, как недостаток сна влияет на качество кожи.
