Руководство по уходу за длинными волосами

Как правильно ухаживать за волосами

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях

Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и густые волосы

Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле здесь тоже есть некоторые особые моменты

Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой

Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.

Как укрепить волосы?

Для укрепления волос помимо современных средств подойдут и народные способы. Они проверенные, недорогие и доступные и помогут вам ухаживать за вашими длинными волосами.

Яичный желток. Мытьё волос яичным желтком прекрасно укрепляет даже слабые волосы. Его можно использовать вместо шампуня, он хорошо смывается. Одного желтка хватает, а для очень густых волос лучше взять два

Обратите внимание, чтобы не попал белок – он заварится от горячей воды и придётся вычёсывать его из волос.

Ржаной хлеб. Существует неплохая маска для волос из ржаного хлеба

Однако, для длинных волос это неудобно: долго из них вычёсывать хлебные крошки.

Репейное масло. Хороший эффект даёт всем известное репейное масло. Его надо втирать в кожу голову перед мытьём, примерно за час-два. Можно закрыть голову чем-нибудь тёплым.
А так же можем порекомендовать особую маску для больных волос: прекрасно укрепляет! Про маски из кефира мы уже писали и про маски из сметаны тоже. Предлагаем рецепт из обоих ингредиентов. Надо взять поровну сметану и кефир, смешать и поставить на 24 часа в теплое место. Смесь прокиснет, забродит. Нанести её на волосы по всей длине, как обычно обернуть голову полотенцем минут на 40-час. Но этот рецепт лучше всего подходит для сухих волос. Лучше уточните у специалиста, какой у вас тип волос.

Масло для волос. Самым действенным, на наш взгляд, является лавандовое – несколько капель на флакон шампуня. И имейте в виду, что одного-двух раз, конечно, недостаточно. Такой смесью нужно мыть волосы регулярно, до нужного результата.

Существует ещё много средств для укрепления и роста волос. Нет единого списка для всех типов волос и от всех проблем сразу. Нужно просто бережно относиться к своим волосам, знать, как правильно ухаживать за длинными волосами и они всегда будут в прекрасном состоянии.

Удачи!

—
Автор — Алена Оленина, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Расчесывание

Такой обыденный ритуал как расчесывание способен повлиять на рост прядей. Он не только придает прическе аккуратный вид, но и стимулирует кровоток в коже головы.

Чем чаще расчесываться, тем лучше кровоснабжение волосяных фолликулов. А значит, луковицы получают больше питательных веществ и кислорода, активизируется рост волосков.

Для расчесывания лучше выбрать аксессуар из натурального материала — дерева, каучука

Однако перед покупкой обратить внимание на несколько факторов:

насколько хорошо отшлифована и отполирована поверхность зубьев (приподнятые чешуйки дерева могут травмировать волос);
из какого дерева выполнена расческа (лучше покупать из твердых сортов, например, дуб, бук).

Также оптимальный вариант силикон. Такие расчески деликатно расчесывают волосы, не выдергивают их, в отличие от пластика не электризуют волосы.

Силиконовые массажные щетки мягко скользят даже по влажным прядям, да и в уходе неприхотливы.

Если систематически расчесывать волосы каждый день, можно заметить, что даже за неделю они станут более длинными.

Для этого соблюдайте такие правила:

следует расчесываться по 5-10 минут не меньше 3 раз в день, особое внимание уделяя коже головы;
не расчесывать мокрые волосы — это может привести к повреждениям;
начинать процедуру с расчесывания кончиков, постепенно продвигаясь к корням.

Как отрастить длинные волосы подростку

Тут ситуация чуть сложнее. В подростковом возрасте у многих ребят могут наблюдаться гормональные сбои, то есть излишняя худоба или полнота, высыпания на лице, жирность кожи, авитаминоз волосяного покрова. В случае гормонального сбоя стоит обратиться к врачу и проконсультироваться с ним по поводу витаминов для волос или средств для повышения общего тонуса организма подростка.

Но если вопрос с гормонами остро не стоит, то для усиления роста новых прядей можно использовать косметические средства, натуральные масла или готовить маски в домашних условиях, но только под контролем родителей!

Ошибки в уходе за волосами

Ежедневно все совершают ошибки, из-за которых волосы становятся тусклыми, тонкими и ломкими. Многие думают, что помогают локонам, желая привести их в порядок, но даже не подозревают, какой вред наносят.

Можно подумать: какую ошибку допустимо совершить при мытье головы или сушке и укладке? Но, к сожалению, есть такая возможность. При неправильном выполнении ухаживающих процедур волосы станут тусклыми и будут выпадать.

Уход за волосами можно разделить на три этапа:

мытье;
сушка;
укладка.

Ошибку можно совершить уже на первом этапе

Перед началом мытья головы волосы следует хорошо расчесать, ведь если плохо расчёсанные волосы намочить, они собьются и на них образуются узелки. После, при расчесывании можно просто повредить естественную структуру волос.

Следующей распространенной ошибкой является нанесение шампуня из флакона сразу на волосы. Растирая средство непосредственно на локонах, мы можем повредить их. Ведь распаренные чешуйки приподнимаются, таким образом, мы нарушаем их естественную целостность. Волосы могут поломаться и в повреждённых местах. Во избежание этого перед написанием шампуня на голову его стоит вспенить на ладошках. Немаловажным считается тот факт, что нанесение средства необходимо начинать с затылка, после на макушку, а уже затем на перед. Эти нехитрые манипуляции помогут предотвратить сечение волос. Чтобы добиться гладкости локонов, стоит споласкивать их прохладной водой.

Следующий этап — сушка. Держать волосы в завернутом полотенце можно, но не более 15 минут. Таким образом, локоны не повреждаются, а также это поможет избежать возникновения перхоти. Расстояние, на котором нужно держать фен при сушке, должно составлять от 15 до 20 сантиметров. Не соблюдая это правило, мы постепенно приходим к тому, что наши волосы становятся сухими и ломкими. При просушивании шевелюры не стоит расчесываться щеткой с мелкими зубчиками. Для того чтобы не повредить мокрые волосы, необходимо использовать расческу с редкими зубчиками, и, конечно, применять при этом бальзам. Температура фена должна варьироваться от тёплой к холодной.

Не стоит наносить лак на горячие волосы, ведь от этого средство попадает в структуру волоса и они становятся хрупкими. Расчесыванию волос следует уделить большое значение, начинать необходимо от кончиков и постепенно подниматься к корням. Делать это нужно медленно, на протяжении 3 минут как минимум 2 раза в день. Во время процедуры усиливается кровообращение, волосяные луковицы насыщаются полезными веществами, обеспечивая тем самым рост волос.

Ошибку можно совершить даже при выборе повседневной прически. К примеру, не стоит каждый день затягивать тугой хвост, ведь от этого луковицы ослабевают. Следует его завязывать хотя бы через день и в разных местах. Ложась спать, оставляйте локоны несобранными, дайте им отдохнуть. Если не нарушать эти простые правила, то можно избежать проблем с ломкостью и выпадением волос.

Тугие резинки

При слишком сильно затянутой резинке ухудшается кровоснабжение кожи головы. Чтобы волосы полноценно росли, они нуждаются в постоянном поступлении полезных веществ. Поэтому резинки не должны быть слишком тугими.

Частое мытье

Любые восстановительные процедур хороши в меру. А при слишком частом мытье волосы могут повредиться.Старайтесь реже использовать горячий фен– он пересушивает локоны. Если есть возможность, голову лучше сушить без фена, обычным полотенцем.

Горячая укладка

При частом использовании плойки шевелюра становится ломкой и сухой. Горячий воздух быстро вытягивает жидкость из волос, что нарушает их жизнедеятельность.

Пренебрежение защитными спреями

Специальные термозащитные спреи препятствуют потере влаги, дольше сохраняют локоны мягкими и блестящими. Старайтесь наносить спреи так, чтобы ими были покрыта вся прическа.

Неправильное обращение с влажными волосами

После мытья волосы напитываются влагой и стают особенно уязвимыми к внешнему воздействию. Если агрессивно вытирать шевелюру полотенцем, можно навредить ей и вызвать выпадение.

Длительное использование одного и того же шампуня

Время от времени волосы меняют свои свойства. Соответственно, нужно менять и тип используемого шампуня.

Злоупотребление средствами для укладки

Даже самые качественные укладочные средства содержат химические вещества. Поэтому использовать их следует умеренно, чтобы не превратить пользу во вред.

Рост волос – в чем загадка?

Причин торможения роста волос несколько – гормональные изменения в организме, эндокринные нарушения, недостаток в организме витаминов и микроэлементов, неправильный уход за прядями, негативное воздействие окружающей среды и многое другое.

Чтобы этого избежать важно пересмотреть свой образ жизни – избавиться от вредных привычек, нормализовать питание, пройти восстанавливающий витаминизированный курс, ввести каждодневный массаж головы, делать питательные маски для улучшения структуры луковицы на клеточном уровне, а также подобрать качественную косметику для мытья волос и укладки шевелюры

Реклама о восстановлении поврежденных волос

Удивительно, сколько мы видим по телевидению реклам шампуня и других мыльных средств, которые обещают нам «здоровые волосы»! Давайте посмотрим правде в глаза. Нет такого понятия, как «здоровые волосы». Волосы в основном состоят из белка и кератина. У самих волос нет ни кровоснабжения, ни нервной системы. Волосы не живые, поэтому не могут быть «здоровыми». Поскольку волосы – неживая структура, они не могут восстанавливаться. Поэтому, вы должны ухаживать за ними должным образом, чтобы сохранить силу, эластичность и сияние.

Некоторые шампуни и кондиционеры утверждают, что «восстановят поврежденные волосы». Нельзя воскресить «мертвые» волосы, что бы там реклама не говорила. Если волосы повреждены, единственный способ «восстановить», это обрезать поврежденную длину. Точно так же, как вашему автомобилю нужно сервисное обслуживание, вашим волосам необходим уход.

Как выбрать уходовые средства?

Уход для волос предполагает использование шампуня, бальзама, кондиционера, сывороток и различных масок. Средства для ухода нормализуют работу сальных желез, максимально очищают кожу головы, улучшают питание фолликулов, увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Косметику необходимо выбирать, учитывая тип волос. Здесь кроется одна сложность: в течение жизни состояние волос меняется. В восемнадцать лет вы можете страдать от излишней жирности волос, а в сорок – испытывать неудобства из-за слишком сухих локонов. К тому же на состояние прядей влияет время года. Летом они могут быть нормального или жирного типа, а зимой, под влиянием отопительных приборов, высушивающих воздух в помещении, – становиться сухими. Следовательно, шампунь в каждый период необходимо подбирать соответствующий.

На подсушенные полотенцем волосы наносят кондиционер, который облегчает расчесывание, разглаживает структуру и придает блеск. Держать кондиционер на волосах некоторое время не стоит, никакого дополнительного эффекта это не принесет

При выборе кондиционера обращают внимание на общее состояние волос. Универсальный вариант – увлажняющее средство, для ухода за тусклыми, сухими и поврежденными волосами требуется питательный или восстанавливающий кондиционер

Желательно, чтобы основные уходовые средства были из одной линейки.

Уход за волосами подразумевает использование масок, сывороток и масел. Маски используют не чаще раза в неделю. Специалисты рекомендуют пользоваться одной и той же маской на протяжении нескольких месяцев, чтобы получить результат из-за накопительного эффекта и не перегрузить локоны питательными веществами. Самые распространенные составляющие масок: гидролизованный кератин и натуральные масла, создающие на волосах пленку, задерживающую влагу.

При покупке уходового средства обратите внимание на состав: в нем не должно быть силикона и спиртов, которые сушат кожу, вызывают зуд и покраснения. Если кожа головы слишком чувствительна, не стоит применять лаки, пенки, спреи и воск, поскольку они могут спровоцировать появление экземы и аллергии

Преимущества и особенности метода

Первый шаг — это понимание того, чего не следует делать. Привычные способы ухода, которые многие из нас используют всю свою жизнь, на самом деле вредят вьющимся волосам. Есть пять вещей, которых следует избегать при использовании этой техники.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ

Шампунь с сульфатами (лаурилсульфат натрия и лауретсульфат аммония).
Инструменты для укладки — щипцы, плойка, утюжок.
Расчески и щетки.
Нерастворимые в воде силиконы.
Косметику содержащую спирт и искусственные ароматизаторы.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ

Нежные очищающие ингредиенты — кокамидопропилбетаин и децил гликозид.
Смягчающие вещества — масло ши, оливковое и масло зародышей пшеницы.
Белки — протеины пшеницы, сои, шелка.
Увлажнители — пантенол, растительный глицерин, сорбит, алоэ вера.
Продукты для укладки с PVP и PVP/VA в составе.

Сушка длинных волос

После того как вы вымыли голову, обмотайте копну полотенцем и подождите 20 минут. За этот срок вода впитается в ткань, пряди частично просохнут. Нельзя тереть их между ладонями сразу же после выхода из ванны. Такой ход спровоцирует массовое сечение, ломкость и спутывание.
Длинные волосы всегда находятся в дефиците витаминов, которые питают пряди от корней до кончиков. По этой причине необходимо восполнить недостаток минералов косметическими продуктами. После снятия полотенца распределяйте по шевелюре спрей-кондиционер или несмываемую сыворотку. Продукция также облегчает расчёсывание.
Парикмахеры в один голос твердят, что дамам с длинными прядями нельзя использовать фен при сушке. Процедура должна проводиться естественным образом. Если вы вынуждены пренебречь правилом, включайте прибор на холодный обдув.

Особенности

Волосам всегда необходим уход, что и не удивительно: они непрерывно подвержены вредному воздействию как изнутри организма, так и снаружи. Хуже всего приходится кончикам, так что выгоднее носить короткую стрижку, поскольку поврежденные концы при подстригании срезаются.

Так что для красоты шевелюры, за ней необходимо хорошо ухаживать, в том числе сводя к минимуму вред, причиняемый ей окружающей средой.

Какие из внешних факторов вредят волосам:

природные: солнце, ветер, скачки температуры вокруг, морская вода. Так что головной убор необходимо носить такой, чтобы был по сезону и погоде, а на отдыхе следить за гигиеной. К примеру, на морском курорте после плавания споласкивать голову очищенной водой без морской соли.

городские: вода с хлором, отопление батареями, выхлопные газы из машин, смог. Чтобы защититься от всего этого, необходимо брать правильные средства гигиены для волос, каждый день мыть голову мягким средством, а затем полезно полоскать отстоявшейся, а лучше – фильтрованной водой.

принадлежности для ухода за волосами. Если вы хотите быть красивее – ваши действия тоже могут навредить волосам. Это потому, что не исключен выбор не тех аксессуаров, что окажутся безвредными. Например: расчески, имеющие зубчики из металла или пластмассы, резинки, не обладающие защитным слоем, а также заколки из металла. Рекомендуется пользоваться резинками, покрытыми натуральными тканями, заколками из качественной пластмассы, деревянными либо щетиновыми расческами.

Можно ли красить длинные волосы?

Если есть желание сменить цвет радикальным образом, то спешить не стоит. Помните, что возвратить цвет, который был дан природой, невозможно. А потом обрезать такие волосы точно будет жалко.

Необходимо первоначально провести тональную пробу, чтобы подобрать цвет, используя для этого краску, которая смывается. Если этот цвет подходит и соответствует желаемому результату, то можно перекрасить все волосы.

Для окрашивания лучше подобрать натуральные красители: ромашку, хну или же басму. Существуют рецепты натуральных красителей для получения любого цвета. Однако это окрашивание занимает много времени. Смесь должна находится на волосах не менее четырех часов, чтобы полностью тонировать их.

При использовании красок, представленных в магазинах, необходимо приобретать шампуни для восстановления волос и соответствующие бальзамы.

Также необходимо обязательно провести пробу на реакцию иммунитета (аллергию) на краску. Для этого необходимо просто нанести на кожу предплечья с внутренней стороны немного той смеси, которой планируется производить окрашивание. На предплечье краска должна быть по времени столько же, сколько и на голове

Также важно знать, сколько краска должна находиться на волосах для получения желаемого цвета. Для этого просто срежьте маленькую прядку так, чтобы это не бросалось в глаза в прическе, и перетяните отрезанные волосы нитью

Нанесите на них смесь. Подержите краску меньше минут на 10, чем указано в инструкции. Если цвет не тот, что ожидается, то повторно нанесите смесь на 10 минут. Такими короткими подходами подберите нужный цвет. Этот процесс поможет понять, как много времени нужно волосам, чтобы окраситься.

Прокрасить полностью длинные волосы всегда очень сложно, поэтому полагаться на свои силы не стоит. Обратитесь в салон или попросите помочь подругу.

Сама покраска является достаточно несложным процессом. Но окрашивать длинные волосы на себе очень неудобно. Необходимо прочесать пробор на волосах, и окрасить волосы на 3см от самых корней. Где-то на расстоянии 1,5 см делается другой пробор, где снова повторяется процедура. После того, как вся голова уже покрыта краской, необходимо распределить краску расческой по волосам. Если в запасе осталось немного смеси, ее наносят на расческу. Потом необходимо убрать волосы под специальную шапочку для окрашивания. После истечения необходимого времени краску необходимо вымыть тщательнейшим образом.

Также отметим, что контактные линзы перед процедурой необходимо удалить. Вовсе не обязательно, что краска попадет в глаза, но даже сами испарения элементов химических реакций могут испортить линзы, пропитав их.

Домашние средства для ухода за длинными волосами

Для увлажнения длинных волос: по 10 капель кедрового масла и масла розмарина, 15 капель масла чайного дерева, 100 мл сока алоэ – смешать, настоять и втереть в волосы. Выдержать необходимое время (10-30 минут) и тщательно смыть.

Для роста волос: маски из масел шалфея и розмарина, маски со жгучим перцем в составе (он стимулирует кровообращение и вызывает рост новых волосков).

Для придания блеска: масло лаванды и герани смешать, нанести на кожу головы, после чего распределить по сухим прядям до самых кончиков. Выждать 15 минут и смыть теплой водой.

Используйте эти народные средства, выполняйте правила ухода и ваши волосы будут длинными и красивыми.

Ухаживать за волосами в домашних условиях

Шаг 10. Начните принимать необходимые витамины

Если здоровое питание – это залог здоровых волос в принципе, то, когда речь идет о длинных здоровых волосах, важную роль играет присутствие необходимых витаминов в вашем меню

В первую очередь обратите внимание на цинк и витамин В, которые крайне важны для стимуляции роста волос.

Однако следует проявлять известную осторожность при приеме данных витаминов, так как они способствую росту волос не только на голове! Впрочем, если вас не смущает перспектива чаще удалять нежелательные волосы с различных частей тела, то можете сюда добавить еще и антисеборейный витамин Н

Шаг 11. Пока ваши волосы не стали густыми, делайте их такими искусственно

В период, пока вы активно боретесь за оздоровление ваших волос, у вас всегда есть возможность создать впечатление у окружающих, что у вас густые пышные волосы. Придавать объем волосам можно с помощью фена, поддувая их снизу.

Еще один способ избежать сдавливания и разглаживания волос – это собрать их в очень высокий «конский хвост» перед тем, как лечь спать. Наконец, если вы хотите иметь пышные волосы здесь и сейчас, тогда не поскупитесь на качественную процедуру по наращиванию волос!

Рост волос — что может его ускорить?

Прежде чем жаловаться на медленный рост волос, убедитесь, что вы применили все средства. Мы отобрали 8 способов, которые могут сработать для потенциального ускорения роста волос.

1. Следите за кончиками волос

Вместе с тем, для того чтобы быстро отрастить длинные и здоровые волосы, стоит следить за состоянием их кончиков. Качество волос в значительной мере зависит от состояния их концов. Узнайте все секреты, как предотвратить сечение.

Растите волосы на здоровье!

2. Используйте масла

Общеизвестно, что рост волос можно в значительной мере ускорить, если грамотно подобрать и регулярно применять масла. Взвесить все за и против использования масел вы можете, изучив этот материал. Правда, в каждом конкретном случае лучше присматриваться к состоянию именно ваших волос.

Совет редактора: если масла влияют на ваши волосы позитивно, попробуйте курс «Репейного масла 5 в 1» марки «Чистая Линия». Это средство с экстрактом репейника помогает укрепить пряди от корней, усилить их рост и сократить выпадение из-за ломкости.

У каждой девушки разный опыт использования масел. К примеру, что думает о масла блогер Наташа Naffy, вы можете узнать из этого видео:

3. Присмотритесь к уходу с кератином

Кератин — белок, идентичный собственному белку волос. Вот почему он часто входит в средства для ухода за волосами. Между прочим, локоны усваивают этот компонент быстро, он действует на них укрепляюще и помогает расти здоровыми.

Совет редактора: например, попробуйте шампунь и кондиционер TRESemmé Keratin Smooth. Эта линия средств с маслом марулы и кератином помогает наполнить и разгладить волосы. В конечном итоге, пряди становятся более упругими и менее ломкими. А значит, меньше травмируются при мытье и расчесывании, быстрее растут в длину благодаря уменьшению ломкости.

4. Питайтесь правильно

Действительно, правильное питание влияет на рост волос. Что нужно есть, чтобы локоны скорее отрастали, вы узнаете из этой статьи. Если хотите принимать дополнительны витамины для роста волос, стоит заранее проконсультироваться с врачом. Кстати, помните, что витамины могут вызвать активный рост волос не только на голове, но и в нежелательных зонах.

5. Спите на шелковой подушке

Чем меньше мы травмируем пряди, тем быстрее они растут. Правда, повреждаться волосы могут даже во сне. Чтобы минимизировать «ночной урон», рекомендуем собирать волосы на ночь. Также вместо хлопковой наволочки на подушку можно выбрать шелковую, и вот в чем ее преимущества.

Кстати, пока мы спим, волосы растут быстрее. Еще один повод как следует выспаться.

6. Мойте голову правильно

В действительности для роста волос мало лишь подобрать подходящий шампунь. Пожалуй, стоит научиться правильно мыть голову, сопровождая процесс легким массажем. Это позволит терять меньше волос во время мытья и стимулировать рост новых.

В то же время, вам это не будет стоить ничего, поэтому процесс правильной технологии мытья головы подробно описан в статье о бюджетном уходе за волосами. Возможно, вы найдете там еще что-то полезное!

7. Расчесывайте бережно

Правильное расчесывание не травмирует пряди, но активизирует приток крови к коже головы. Это значит, что волосы могут начать расти быстрее или, как минимум, меньше ломаться. На удивление, даже такое повседневное действие, как расчесывание волос, может таить в себе массу ошибок. Каких именно и как их избежать, вы узнаете из этой статьи.

Расчесывать волосы правильно — значит позволять им расти.

8. Защищайте волосы при горячей укладке

Наконец, было бы странно ждать от волос бурного роста, если травмируете их горячими укладками. Пряди становятся ломкими, и вы теряете длину. Нет, сушить волосы феном, применять плойку и утюжок допустимо. Но стоит взять за правило всегда перед этим применять термозащиту.

А вот три секрета очень длинных волос от блогера Татьяны Гордиковой (@gordikova_tatyana):

Татьяна сумела отрастить волосы длиной 112 см. @gordikova_tayana

Еще больше про обладательницу длинных волос и ее секреты можно узнать из интервью с ней.

Как ухаживать за длинными волосами