Какие витамины попить?
Цвет ногтей дает четкое представление о состоянии здоровья
Важно осматривать ногти каждую неделю, чтобы узнать, находятся ли они в здоровом состоянии. Цвет, форма и текстура могут дать бесчисленные подсказки о состоянии здоровья организма
Вмятины и линии вызваны недоеданием. Обесцвечивание и хрупкость могут быть вызваны дефицитом витаминов.
Вот так проявляется недостаток некоторых витаминов на состоянии ногтей:
- Дефицит витамина A: отсутствуют полумесяцы, ломкость, расслоение и трещины
- Дефицит витамина B-12: ногти загибаются вниз, становятся плоскими и темными
- Дефицит витамина D: хрупкость, растрескивание, расслаивание.
Ниже перечислены основные минералы и витамины, недостаток которых вызывает проблемы с ногтями. Они включают:
Цинк
Цинк является важным минералом для поддержания здоровья организма. Дефицит этого минерала очень сильно влияет на структуру ногтевой пластины. Чтобы повысить уровень цинка в организме, необходимо увеличить потребление морепродуктов, постного мяса и обогащенных цинком хлопьев для завтрака.
Железо
Оно необходимо для производства эритроцитов. Дефицит железа может вызвать множество проблем со здоровьем, наряду с изменением формы и ломкостью ногтей. Необходимо есть больше сухофруктов, бобов и темных листовых овощей, а также железо доступно в красном мясе, индейке и яйцах.
Витамин C
Витамин C также необходим для производства коллагена, который является компонентом волос, кожи и ногтей
Поскольку организм не может производить витамин C, важно потреблять продукты, богатые им, в том числе цитрусовые и соки, ягоды и зеленые овощи
Витамины группы B
Биотин, входящий в состав семейства витаминов B, также известный как витамин H, необходим для поддержания здоровья ногтей. Биотин вместе с другими витаминами группы B помогает поддерживать крепкую структуру ногтевой пластины
Чтобы избежать его недостатка, важно есть печень, морковь и лосось
Необходимо позаботиться о том, чтобы в рацион входили продукты, богатые всеми вышеперечисленными минералами и витаминами. Хотя не всегда именно их дефицит является причиной трещин и расслаивания ногтей.
Что значит изменение цвета?
Изменение цвета ногтевой пластины – важный сопутствующий симптом болезней ногтей и нарушений в работе внутренних органов. Рассмотрим, какие болезни можно определить по цвету ногтей.
Желтые ногти
Пожелтение ногтевой пластины вызывают внутренние и внешние факторы. По этому симптому можно заподозрить патологии в легких, эндокринной, лимфатической системы, затруднение кровообращения в стопах, кистях, проблемы с печенью, желчным пузырем, псориаз.
Одна из самых распространенных причин желтой окраски – поражение грибком (онихомикоз). Если вовремя не начать лечение, инфекция будет распространяться. Ногтевая пластина начнет утолщаться, крошиться, отслаиваться от ногтевого ложа. Чаще эта болезнь ногтей встречается на ногах.
Какие еще причины приводят к пожелтению ногтей?
- курение;
- возрастные изменения ногтей;
- состояния после инфекционных болезней;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- применение дешевых декоративных лаков;
- контакт с агрессивными моющими средствами.
В зависимости от причины интенсивность желтой окраски различается от слабовыраженной и еле заметной до насыщенной, темно-желтой или даже коричневой.
Белые пятна
Белые пятна – распространенная болезнь ногтей, которая называется лейконихия. Как она проявляется?
Из-за вкрапления пузырьков воздуха в пространство между ногтевой пластиной и ложем возникают единичные или множественные белые пятна или полоски. В норме ноготь плотно прилегает к ложу, имеет розовую окраску. Только наверху в зоне свободного края мы видим ноготь белым. Причина болезни лейконихия – повреждение ногтевого матрикса или пластины под действием механических (травмы, удары) или других факторов.
Лейконихия случается после приема некоторых лекарств, при дефиците или, наоборот, переизбытка железа, кальция или цинка, из-за низкого уровня гемоглобина. Встречается после наращивания ногтей, неаккуратно выполненного маникюра.
Как выглядит на руках эта болезнь ногтей, показано на фото.
Неоднородная окраска
В некоторых случаях окраска ногтя бывает неоднородной. Например, нижняя половина пластины белая, а верхняя – розовая. Этот симптом называется «половина наполовину» и говорит о развитии почечной недостаточности. Вызывает его отек ногтевого ложа. Встречается у ВИЧ-положительных, пациентов, перенесших химиотерапию.
Неоднородная окраска в виде побеления 80 % нижней части ногтевой пластины и небольшого красного ободка сверху называется симптомом Терри. Это характерно для цирроза печени, сердечной недостаточности, физиологического старения, тяжелого течения диабета.
Как выглядит такое описание болезни ногтей, смотрите на фото.
Еще один вариант неоднородной окраски ногтевой пластины – линии Мюрке. Это две параллельные поперечные белые полоски, по форме повторяющие дугу лунулы, разделенные нормальной розовой окраской. Линии Мюрке связаны со снижением уровня белка альбумина в крови при хронических патологиях почек. Когда уровень белка приходит в норму, они исчезают. А затем вновь появляются, когда его концентрация снижается.
Зеленые ногти
Окраска ногтевых пластин в зеленые оттенки от желто-зеленого до зеленовато-синего или зеленовато-коричневого может быть вызвана:
- кровоподтеками из-за травм, ушибов, защемлений ногтя;
- грибковой инфекцией;
- бактериальной инфекцией (синегнойная палочка, псведомония).
При зеленой окраске ногтей нужно скорее обратиться к врачу. Если не было травм, то причина таких изменений инфекционная. Патогенные микроорганизмы могут находиться между естественной ногтевой пластиной и ногтевым ложем или между накладным и естественным ногтем.
Синяя окраска
Синюшность ногтей говорит о плохом кровообращении в пальцах рук или стоп, недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина. Это характерно для анемии, хронической обструктивной патологии легких, астмы, инфекционного поражения легких (пневмонии), тяжелых расстройствах в сердечно-сосудистой системе, порока сердца.
Темные пятна
Темные пятна на ногтевой пластине чаще всего возникают из-за кровоподтеков, кровотечений в ложе вследствие травм. У женщин продольные темные коричневые полосы на ногтях иногда появляются на фоне гормональных нарушений, после операций на органах малого таза, в период беременности.
Черные пятна под ногтями вызывают болезни печени или эндокардит (воспаления оболочки сердца).
Темная пигментация ногтей может быть побочным эффектом некоторых лекарств (Зидовудин, Циклофосфамид, Гидроксимочевина, Доксорубицин).
Опасная причина пятен в виде продольной темной полосы – подногтевая меланома или злокачественный рак кожи.
Меры профилактики
Чтобы предотвратить растрескивание покрытия, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Правильно ухаживать за ногтями.
- Стараться не допускать воздействий внешних факторов.
- Не грызть ногти.
- Укреплять пластину специальным препаратом.
- Не соскабливать гель-лак металлическим инструментом.
- Для снятия маникюра применять только специальное средство – ремувер.
- Стирать, мыть посуду и выполнять бытовую работу в перчатках.
- Часто не посещать солярии и сауны.
- Желательно не делать маникюр при менструации, а также на ранних и поздних сроках беременности.
- В морозную погоду носить перчатки или варежки.
- Делать маникюр только у квалифицированного специалиста.
Лечение
1. Увлажнение
При воздействии воды кератин, выполняющий функцию укрепления и удерживания верхних слоев ногтей, уменьшается.
Выбирая увлажняющий крем, необходимо обратить внимание на следующие важные ингредиенты:
- Протеины, такие как кератин и коллаген, которые полезны в укреплении клеток ногтевой пластины.
- Увлажняющие компоненты, которые удерживают влагу, таким образом, предотвращают сухость и трещины. Некоторые из них включают молочную кислоту, мочевину, глицерин, альфа-гидрооксикислоты и фосфолипиды.
- Минеральные масла эффективны в замедлении скорости потери влаги, что предотвращает сухость.
2. Питание
Необходимо потреблять пищу, содержащую большое количество биотина, например, чечевицу, арахис, грибы, яичные желтки, бананы, сардины, цветную капусту и печень.
Также необходимо убедиться, что организм не испытывает недостаток минералов, таких как цинк, железо или кальций
Кроме того важно принимать продукты, богатые другими витаминами и минералами, чтобы избежать растрескивания ногтей
3. Использование лосьонов
Часто используют лосьоны, которые содержат альфа-гидроксильные кислоты или ланолин. Эти вещества можно наносить на ногти до и после мытья рук. Также можно использовать оливковое масло.
4. Перчатки
Резиновые перчатки могут защитить ногти, удерживая их в сухости во время действий, связанных с водой. Перчатки также могут защитить руки от воздействия жестких чистящих средств.
5. Качественный лак
Качество лаков для ногтей гарантирует их безопасность. Следует избегать использования материалов низкого качества, поскольку они могут вызвать чрезмерное пересушивание и расслаивание (например, лак для ногтей, содержащий ацетон). Поэтому лучше выбирать средства для удаления лака без ацетона.
Диагностика
К какому врачу обратиться при онихолизисе? Диагностикой и лечением данного заболевания занимается дерматолог. Если обнаружены сопутствующие патологии он может направить к аллергологу, гастроэнтерологу, эндокринологу или другому специалисту.
Для того чтобы определить, как лечить онихолизис, врач устанавливает причины его возникновения. Основные методы диагностики:
- осмотр ногтевых пластин;
- сбор анамнеза и оценка сопутствующих симптомов;
- анализы на наличие грибка, стрептококков или стафилококков;
- исследование крови для определения общего состояния организма.
Кроме того, могут применяться другие инструментальные и лабораторные методы, выбор которых осуществляется в зависимости от предполагаемой причины отслоения ногтей.
На заметку пациентам
В частых случаях ломкие ногти на руках не являются серьезной патологией – это не влияет на продолжительность жизни пациента. Если трещины на ногтевой пластине возникают систематически, это может свидетельствовать о том, что развивается заболевание. При таких условиях не рекомендовано применять лекарственные препараты в домашних условиях – нужно обратиться за консультацией к врачу для того чтобы осуществить медицинское исследование.
На основе полученных результатов диагностики доктор назначит комплексную терапию, которая позволит побороть недуг в кратчайшие сроки. На начальном этапе развития патологии терапия осуществляется значительно легче и эффективнее. Чтобы не допустить хирургического вмешательства нужно выполнять советы медицинского работника. Применять любые народные средства и лекарства следует только после консультации доктора. Укрепляющий лак для ногтей при грибковых заболеваниях не поможет решить проблему, а лишь временно замаскирует симптомы.
Диагностика вертикальных полос на ногтях
Ногти – производные и составляющие части кожного покрова. Их изменённая структура – не единственный симптом, начинающегося заболевания. Первоначально врач проводит осмотр ногтевых пластин, затем назначает обследование.
Для этого может понадобиться:
- Анализ крови (стоимость от 200 до 300 руб.).
- Анализ мочи (стоимость в платных поликлиниках от 200 до 300 руб.).
- Сдача крови на сахар (стоимость от 200 до 300 руб.).
- Соскоб кожи на выявление грибковых инфекций (стоимость микроскопического исследования проб – 800 руб.).
- При желании сдаются пробы на оценку концентрации в организме различных витаминов (одна проба стоит от 600 руб.).
Каким образом появляется онихолизис: причины появления
Онихолизис ногтей на руках, причины которого могут быть как внешние и внутренние, является частым недугом, усложняющим жизнь. Внешние факторы:
- использование агрессивных химических веществ, провоцирующих аллергическую реакцию,
- серьезные повреждения ногтевой пластины,
- использование косметических средств низкого качества при проведении процедуры маникюра или педикюра (онихолизис на руках после гель лака),
- некорректные способы удаления или обработки кутикулы.
Внутренние факторы, связанные с проблемами в самом организме:
- малокровие или дефицит витаминов,
- болезни печени, почек, желудка, сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной систем,
- кожные заболевания,
- различного рода инфекции.
Как показывают статистические данные, около 3/5 случаев отхождения ногтевой пластины и общего распространения заболевания ногтей онихолизис ногтей на руках напрямую взаимосвязаны с внешними фактора, к которым причисляют удары или использование низкокачественных средств. Приблизительно 1/3 случаев заражения происходит из-за хронического дерматомикоза. Последняя 1/10 часть приходится на другие соматические заболевания.
Симптомы
Ноготь, пораженный грибком. Фото: Wikipedia (Public Domain)
Для онихомикоза характерно медленное, постепенное развитие. После первого заражения начинается инкубационный период, который длится в среднем 10-14 дней. Только после этого появляются первые признаки заболевания, которые абсолютное большинство пациентов попросту не замечает. В ряде случаев возможно поражение и кожи на пальцах ног, а первыми тревожными симптомами становятся зуд и жжение в межпальцевых участках, мелкие трещины кожи на пальцах.
Следует обращать внимание на внешний вид свободного края ногтевых пластинок — именно их чаще всего поражают микроорганизмы. Заболевание начинается с появления беловатых, желтоватых или сероватых пятен и полос
Постепенно пятно распространяется от свободного края ногтя к корню и занимает всю ногтевую пластинку. Скорость распространения индивидуальна и зависит от состояния иммунитета, качества гигиены.
Далее ноготь принимает грязновато-серый или желтоватый оттенок. Визуально выглядит толще, чем обычно. Крошится со стороны свободного края. Со временем шелушится и полностью разрушается. В ряде случаев ногтевая пластинка свободно нависает над ногтевым ложем.
Как распознать грибок ногтей
- Околоногтевая пластина шелушится, расслаивается.
- Под ней заметны белые пятна.
- Ноготь утолщается.
- Становится тусклым, желтеет.
- Шероховатый на ощупь.
- На нем активно образовываются заусенцы.
- Поверхность неровная, ребристая.
Любой из этих симптомов должен насторожить и стать поводом для похода к врачу. Не занимайтесь самолечением! Вряд ли вы сможете определить, какой именно тип грибов стал причиной болезни.
Лечение трещин на ногтях
Сок лимона оказывает лечебное воздействие на ногти
Чтобы держать ногти здоровыми, важно постоянно за ними ухаживать. Для этого существуют всевозможные лекарственные лаки, масла, витаминные ванночки
Есть множество питательных и антибактериальных средств для ногтей, в частности для лечения трещин: Бепантен, Солкосерил, Радевит или Д-Пантенол.
Вылечить трещины поможет рецепт на основе оливкового масла и лимонного сока, если втирать эту смесь каждый день. Еще одним целебным средством является смесь меда и глицерина с мукой. Такую маску необходимо держать 20 минут. Сильными регенерирующими свойствами обладает морская соль.
Если поломка лишь одноразовый случай, достаточно залатать трещину и ждать восстановления ногтя.
Пересмотрите свой рацион и откажитесь от вредных привычек. Употребляйте больше витаминов А, Е, В, С. Добавьте в меню продукты с кальцием, железом и цинком. Для полноценного усвоения кальция – строительного материала для ногтей – следите за достаточным потреблением витамина Д.
Как лечить трещины?
В том случае, если удалось выяснить фактор, под воздействием которого появилась трещина на ногте, необходимо сразу же приступить к лечению, которое позволит предотвратить развитие болезни. При таких условиях можно предупредить развитие серьезных проблем. В первую очередь нужно сбалансировать свое питание. Следует делать акцент на те продукты, которые содержат достаточное количество витаминов и полезных элементов. Если трещина появилась по причине сильного обезвоживания, то рекомендовано смазать пластинку ногтя специальным лечебным маслом.
Врачи рекомендуют время от времени осуществлять примочку с питательными смесями. Благодаря оливковому и облепиховому маслу можно устранить проблему. Смазывать средством кутикулы рекомендовано два раза в день на протяжении месяца. При трещинах, появившихся по причине механического воздействия (на длинных ногтях), нужно срезать часть ногтя, где образовались трещинки.
Домашние и народные средства
1. Увлажняющий крем
Если руки постоянно подвергаются воздействию различных факторов, таких как химические вещества, применение увлажняющего крема может помочь не только исправить поврежденные ногти, но и предотвратить будущие проблемы. Можно сделать ванночку в раковине или миске с добавлением лимонного сока, она укрепит и естественно увлажнит ногти. Нанести увлажняющий крем и покрыть руки хлопковыми перчатками, что помогает ногтям сохранить влагу, а коже рук быть мягкой.
2. Уксус
Проблему, связанную с инфекциями, можно эффективно лечить уксусом.
- Смешать 1:1 стакан уксуса и воды.
- Держать ноги в растворе в течение 20-25 минут.
- Промокнуть ноги досуха чистым полотенцем.
- Повторять процедуру один раз в день.
3. Добавки биотина
Принимать биотин, который является составляющей комплекса витаминов группы B, это может быть эффективным при лечении трещин ногтевых пластин. Биотин помогает предотвратить растрескивание путем укрепления ногтей. Ежедневно следует принимать 2,5 мг биотина (около шести месяцев, чтобы проблема полностью исчезла).
4. Оливковое или касторовое масло
Смочить ватный шарик в оливковом или касторовом масле и использовать его, чтобы аккуратно протирать ногти. Также можно использовать смесь нескольких капель оливкового масла и лимонного сока со столовой ложкой меда. Наносить средство перед сном.
5. Соблюдать диету
Можно лечить и предотвращать расслаивание ногтей, употребляя сбалансированную пищу, обогащенную питательными веществами и минералами, особенно железом
Это особенно важно во время беременности
6. Масло чайного дерева
Оно хорошо работает при проблемах с ногтями. Если состояние тяжелое, необходимо обратиться к врачу.
- Нанести несколько капель масла на хлопковый шарик.
- По желанию добавить несколько капель лавандового масла.
- Нанести его на пораженную область.
- Надеть чистую пару носков, чтобы не испачкать постельное белье, а средство оставить на ночь.
- Повторять манипуляции один раз в день до достижения желаемых результатов.
8. Кокосовое масло
Масло извлекается из зрелых кокосовых орехов. Оно имеет репутацию ключевого ингредиента в продуктах по уходу за ногтями и волосами, благодаря замечательным увлажняющим и укрепляющим качествам. При нанесении оно увлажняет и укрепляет кутикулу. Благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам, применение кокосового масла помогает уничтожить грибки и бактерии.
Преимущества
- Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая очень токсична для бактерий, вирусов и грибов. Она действует на жировую оболочку этих микроорганизмов и убивает их.
- Оно легко впитывается в кожу и ногти, из-за чего проникает глубоко и убивает грибы.
- Делает ногтевые пластины толстыми и прочными, вследствие чего их сложно сломать или повредить.
Как использовать
Использование кокосового масла в качестве увлажняющего крема может сделать ногти гладкими и здоровыми. Его следует наносить после мытья рук и ног.
Почему трескаются ногти на ногах
Трещины ногтей на пальцах ног
На ноге треснул ноготь? Бегите к дерматологу – обстоятельством появления трещин на ногтях пальцев ног возможно грибок. Явление небезобидное и довольно часто рецидивирующее. Попользовались чужим полотенцем, тапочками либо инструментом для педикюра, поплавали в бассейне либо сходили в баню, на пляж – грибок Ваш.
Доктор-миколог (эксперт по заболеваниям, вызываемым грибком) сделает соскоб и посев на патогенные грибы. Будет назначено лечение: прием противогрибковых препаратов последнего поколения вовнутрь. Местное лечение содержится в распаривании ногтевых пластинок, срезании пораженного участка и обработке особыми растворами. При повреждении территории роста ногтя происходит неправильное его отрастание, что кроме этого может служить причиной появления расслаивания и трещин.
оптимальнее отрезать поврежденный ноготь либо заклеить так, дабы он не зацеплялся, и ожидать, пока отрастет новый. На ноге треснул ноготь – предлог задуматься о недостатке в организме минеральных.
С проблемой вросшего ногтя (онихокриптоз) сталкиваются весьма многие люди. Выглядит это как раз так, ноготь врос в палец. Значительно чаще эта неприятность появляется из-за ношения тесной обуви, в которой кончик ногтя придавливается и спустя некоторое время врастает в палец. Помимо этого, врастанию ногтя содействуют высокие каблуки, по причине того, что пальцы ног сильно и непрерывно придавливаются обувью при хождении и сверху, и снизу.
В случае если ноготь врос в палец то это причиняет большое количество боли и массу неудобств и выглядит да и выглядит не весьма приятно. Частенько ноготь врастает из-за неправильного его обрезания. оптимальнее ногти обрезать ножницами с закруглёнными концами, по окончании принятия горячей ножной ванны, в то время, когда ткани размягчаются и сам ноготь делается эластичным. Если Вы случайно обрезали ноготь глубже, чем необходимо, отложите ножницы и продолжайте работу пилочкой, поскольку не подпиленный края в будущем смогут привести к врастанию ногтя либо занесению инфекции.
Ноготь сломался посредине
Существует несколько причин ломкости пластины посередине. Недостаток питательных веществ в рационе являются одной из основных, а другая – условия окружающей среды.
Соответственно рекомендации следующие:
- Дефицит питательных веществ: увеличить потребление ниацина и биотина, потому что они способствуют укреплению ногтей. Их отсутствие может привести к образованию трещин посередине поверхности ногтя.
- Экологические проблемы: частое смачивание и высушивание вызывают растрескивание. Это условие является общим для тех, кто часто моет руки, например, медсестры, уборщицы и парикмахеры.
На ногтях большого пальца
Очень часто пластины повреждаются именно на больших пальцах. Если это явление имеет место на руке, нужно учитывать, что это наверняка связано с особой ролью большого пальца при хватании. Как правило, данная область чаще остальных страдает от механического воздействия. Ногти на больших пальцах растут медленнее, чем на других. При этом повреждения здесь нередко указывают на то, что в организме имеется недостаток железа, кальция.
В медицине Востока считается, что большие пальцы ответственны за органы дыхания. В случаях, если трескаются ногти на ногах на больших пальцах, восточные медики советуют проверить нарушения работы дыхательной системы.
Эффективные народные рецепты
Чтобы укрепить ногти можно применять народные средства, которые помогут укрепить ногти и предотвратить деструктивные изменения.
- Применение соли – лучшее средство для укрепления ногтей. В ней содержится большое количество полезных веществ. Ведь и правда, после морского отдыха ногтевые пластины становятся более крепкими и плотными. Используя ванночки с добавлением морской соли можно положительно повлиять на состояние ногтей. Для этого нужно взять 1,5 ст. л. соли на 200 мл теплой воды. Окунуть руки в емкость с водой на 12 минут. Длительность курса терапии составляет месяц. В неделю желательно осуществлять не менее трех процедур. После применения ванночки желательно использовать увлажняющий крем.
- Чтобы вылечить трещины на ногтях рук дома, можно использовать йод. Ватной палочкой необходимо нанести вещество на область кутикул. Благодаря такому средству можно укрепить пластину и ускорить процесс заживления мелких трещин. Врачи не рекомендуют систематично применять йод для таких процедур, поскольку вещество обладает довольно агрессивной химической средой.
- Масло для укрепления ногтей. Благодаря виноградному, оливковому и миндальному маслу, можно улучшить состояние ногтей. Отбелить ногти помогут лимонное, лавандовое и розмариновое масло.
- Если ногтевая пластина истощена, то необходимо использовать несколько раз в день крема для рук, в составе которых присутствуют витамины А и Е.
С помощью целебных трав также можно осуществить лечение трещин на ногтях. Для приготовления целебного компресса необходимо соединить ромашку, розмарин, зверобой, корень лопуха в равных пропорциях. Залить горячей водой и держать в жидкости пальцы 10 минут. Длительность лечения 2 недели.
Деформация ногтей в зависимости от пола
У женщин и мужчин повреждения ногтей отличаются. Это обусловлено причинами, повлиявшими на развитие того или иного заболевания.
Ногтевые трещины у женщин
Для слабого пола характерно появление поперечных разломов. Обусловлено это длиной ногтя. Отрастая, он деформируется, слоится и надламывается у свободного края.
Поврежденную часть срезают поперек, чтобы разлом не достиг кожных покровов. Часто трещины у женщин появляются из-за изменений гормонального фона.
У мужчин
У мужчин чаще встречаются трещины, которые являются следствием травм, после взаимодействия с химическими веществами без средств защиты.
Разломы бывают продольными и поперечными. В этом случае лечением занимается врач.
Причины появления поперечных полос
Чаще всего поперечные полосы встречаются у вегетарианцев, именно они, в большей мере, страдают от недостатка цинка, а цинк, в большей степени содержится в мясе. Еще одна причина – недостаток железа.
При патологии почек также появляются горизонтальные полосы на ногтях. И чем серьезнее здесь проблемы, тем ярче они выражены. Проблемы с желудочно-кишечным трактом влияют на усвоение витаминов и минералов, при нехватке которых тоже появляются горизонтальные борозды.
Некачественный маникюр, наращивание или использование плохих материалов, как и постоянная покраска ногтей, дешевыми лаками приводят к появлению бороздок.
Горизонтальные черточки появляются и на фоне сильного эмоционального стресса. Все полезные вещества в этом случае используются для нормализации психического или физиологического состоянии организма, а это и есть основание появления бороздок. В это время нужно избавиться от стрессового фактора, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Появление продольных трещин
Часто можно столкнуться с расслоением ногтей и небольшими трещинами на них. Но иногда случается так, что ноготь трескается вдоль.
Такое состояние ногтя или нескольких ногтей нельзя оставлять без внимания, потому что это уже сигнал к более серьезной проблеме. Существует даже название такому явлению — онихорексия. Это заболевание связано с появлением продольных трещин на ногтях.
Это заболевание может проявляться с тоненьких трещинок, но не стоит упускать такую проблему из виду. Как правило, ноготь расщепляется по всей длине, а не только на какой-нибудь участок. В более запущенной форме трещина причиняет болезненные ощущения и дискомфорт.
Заболевание может быть вызвано:
- Инфекциями;
- Заболеваниями нервной системы;
- Механическими повреждениями (травма);
- Появление грибка;
- Взаимодействие с сильными химическими веществами;
- Кожные заболевания;
- Нарушение обмена веществ в организме, а следовательно, и в ногтях.
