Какие наиболее эффективные народные средства для роста волос на голове и густоты?

Как защитить шевелюру

Для защиты волос используют разнообразные косметические составы, которые снижают вред от высоких температур и механических воздействий фена и расчески. Для увлажнения и укрепления структуры можно воспользоваться специальными масками, бальзамами, шампунями и кондиционерами. Их наносят на несколько минут и смывают.

Лучшего термозащитного эффекта достигают несмываемыми составами, содержащими вещества для предотвращения перегрева волосков. Они производятся в виде спреев, масел, кремов, сывороток, гелей.

Такими средствами обрабатывают пряди после мытья с шампунем. Их распределяют по всей длине или наносят на кончики. Они могут не только защищать от негативного влияния высокой температуры, но и выпрямлять, облегчать расчесывание, увеличивать гладкость и блеск.

Причины медленного роста волос и какие средства могут его ускорить?

Некоторым людям кажется, что их волосы растут меньше, чем у всех вокруг. На самом деле волосы растут у всех людей, но скорость действительно может отличаться. Причин этого несколько:

• наследственная предрасположенность;
• недостаток витаминов и питательных веществ из-за неправильного питания;
• недостаток сна;
• химическое и механическое повреждение волос;
• гормональный сбой;
• неправильное мытье;
• частые стрессы.

Если человек регулярно использует средства для укладки, фен, пользуется утюжком, питается как попало, постоянно нервничает и переживает, мало спит, не стоит удивляться, что волосы практически не растут.

СПРАВКА! Для стремительного роста локонов девушкам рекомендуется стричь кончики минимум 1 раз в 3 месяца.

В погоне за восстановлением нормальной скорости волос люди покупают средства, которые дают противоположный эффект. Это химические агрессивные вещества, входящие в состав готовых шампуней и масок, например, кератин, парабены, сульфаты, которые негативно влияют и на сам волос, и на кожу головы, а значит, волосяные фолликулы.

Благотворно на рост волос влияют натуральные компоненты: экстракты и масла целебных растений, маски из травяных отваров, настоев, некоторых продуктов питания, массаж головы, а также возобновление нормального питания волос изнутри. Этому способствует достаточное поступление железа, витамина В и других полезных веществ.

Народные средства для стремительного роста волос — самый доступный, недорогой и безопасный способ вернуть и приумножить густоту и красоту шевелюры.

Доверяете ли вы народным средствам для роста волос?

ДаНет

Возвращение к природе

В магазинах можно найти любую краску для волос. Но химические красители наносят вред нашим волосам. А можно ли найти природные красители?

Луковая шелуха

Давайте попробуем покрасить луковой шелухой. Заметить рыжеватый цвет можно будет только на светлых локонах, но он будет очень красивым.

1. Снять со старых луковиц шелуху.
2. Залить 50 г шелухи стаканом кипятка, дать покипеть 15-20 минут. Получится нежно-золотистый цвет.
3. Золотисто-коричневый: 70 г шелухи кипятить 20 минут.
4. Оранжево-красный:100 г шелухи на 1 стакан кипятка, дать покипеть тоже 20 минут.
5. Каштановый: кастрюлю на 3 литра заполнить до краёв шелухой лука, влить 1,5 литра горячей воды. Пусть покипит 30 минут.

Что делать дальше? Наносите отвар на вымытые волосы, держите краситель от 30 минут до 2-х часов. Затем смойте, не используя шампунь. Окрашивание надо проводить дважды в неделю.

Корица

Оказывается корицу можно использовать для осветления тёмных локонов. Но осветление на 2-3 тона станет заметным, если процедуру проводить трижды в неделю.

Рецепты:

1. Смешайте 250 мл мёда и 500 мл воды, лучше дистиллированной, добавьте по 3 ст. л. корицы, кондиционера и масла оливы.
2. Смешайте 250 мл мёда и 500 мл дистиллированной воды, насыпьте 3 ст. л. корицы, влейте 100 мл кондиционера и оливкового масла, добавьте 2 ст. л. сока лимона.

После составления смеси, слегка подогрейте её на водяной бане. Нанесите обильно на чистые сухие волосы, оставьте на 3-8 часов.

Потом дважды вымойте голову шампунем, ополосните ромашковым отваром (1 ст. л. ромашки на 1 стакан кипятка). Повторять окрашивание через 2 недели.

Если желаете придать локонам тёмно-каштановый цвет, то приготовьте отвар с корой дуба. Как правило, регулярное окрашивание уменьшит потерю волос, ускорит их рост.

Для отвара подойдёт свежая кора дуба: 2 ст. л. коры и 1 ст. л. чёрного чая, 200 мл воды, варить 20 минут. Нанести смесь на немытые пряди, подержать 1 час, затем смыть с шампунем.

Уважаемые друзья, лучшие травы для волос всегда на страже вашей красоты. Пользуйтесь природными дарами и будьте красивы.

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Шампуни против выпадения волос

Чтобы подойти к решению проблемы комплексно, требуется в первую очередь сменить шампунь. Рекомендуется использовать аптечные средства, которые вызовут качественный эффект, но не навредят структуре волосков.

Ринфолтил

Шампунь предназначен для ухода за волосами, обладающими следующими свойствами:

• слабые;
• тонкие;
• выпадающие.

Помимо шампуня, в линейке представлен лосьон и масло. Если использовать средства в комбинации, эффект будет значительно выше. Рекомендации по применению:

• мытье головы 3 раза в неделю;
• нанесение массажными движениями, но без боли и чрезмерного давления;
• оптимальный курс терапии составляет 4 месяца, далее делают перерыв в 2 месяца, потом повторяют лечение еще одним курсом;
• при повторении курса наносят шампунь не чаще 1 раза в неделю, это помогает закрепить результат.

При мытье головы немного держат шампунь на волосах. Достаточно 7 минут, после чего средство смывают слегка теплой водой.

Низорал

Основное предназначение шампуня – грибковая инфекция, сопровождающаяся перхотью. Но если у пациента дополнительно возникает облысение, потеря волос, Низорал будет тоже эффективен. Препарат помогает для восстановления волос следующего типа:

• жирные;
• сухие;
• ломкие, слабые.

Рекомендации по применению:

• мытье головы 2 раза в неделю;
• оптимальный курс применения составляет 3 месяца, даже если качественный эффект уже возник.

Шампунь уничтожает грибок, укрепляет волосяную луковицу благодаря насыщению питательными компонентами.

Алерана

Качественный и эффективный шампунь, помогающий справиться со следующими проблемами волосяного покрова:

• потеря волос, облысение;
• сухость, ломкость;
• блеклость.

Препарат можно использовать в качестве единственного метода лечения при патологии легкой степени. Если же развивается тяжелое состояние, его назначают в комплексе с другими средствами. Особенности применения:

• мытье головы 2 раза в неделю;
• обильное втирание в поврежденные волосы, корневую систему;
• смывание через 5 минут после нанесения;
• оптимальный курс терапии составляет 4 месяца, затем делают перерыв, после чего курс можно повторить заново.

Если использовать шампунь каждую неделю без перерыва, это может привести к отсутствию эффективной. Поэтому перерыв в лечении обязателен.

Луковый шампунь

Препарат с меньшей ценой, качественным эффектом, приятным запахом. Подходит для всех типов волос. После нанесения увлажняет, питает, нормализует местное кровообращение. Благодаря содержащемуся красному перцу стимулируется работоспособность волосяных луковиц, поэтому появляется рост новых волос. После его покупки соблюдают инструкцию по применению:

• разрешено ежедневное мытье головы при помощи средства;
• после нанесения сразу смывают, держать продолжительно не требуется;
• после небольшого массажа и вспенивания средство смывают.

Если кожа и волосы человека чрезмерно загрязнены, разрешено использовать продукт 2 раза подряд.

Их используют не чаще 2-3 раз в неделю. Если пренебрегать правилами, структура волос может поменяться, испортиться

Поэтому важно использовать указанную инструкцию на упаковке, учитывать правила применения косметическими шампунями

Способы лечения и пересадка

Выпадение волос в молодом возрасте является следствием серьезных сбоев в работе организма. Избавиться от облысения можно несколькими способами:

1. Косметический – пациенту для стимуляции роста новых и предотвращения выпадения старых волос назначаются различные шампуни, спреи и целебные эмульсии. Последние по эффективности во много раз превосходят магазинные аналоги.
2. Медикаментозный – терапия, направленная на устранение болезней, которые стали причиной облысения. Лечение подразумевает прием разных препаратов, отвечающих за восстановление гормонального баланса, стабилизацию выработки дигидротестостерона, снабжение фолликулов необходимым количеством питательных микро- и макроэлементов. В данную категорию лекарств также входят антидепрессанты, помогающие бороться со стрессом, противоинфекционные и другие препараты.
3. Физиотерапевтический – включает различные процедуры, направленные на обеспечение кожи головы необходимым количеством витаминов и блокировку действия гормона дигидротестостерона. Наиболее распространенная процедура для лечения алопеции – мезотерапия (курс состоит из нескольких микроинъекций). Также для борьбы с облысением практикуется криотерапия, электростимуляция, плазмолифтинг, дарсонвализация и другие методики разной эффективности.

Еще один способ лечения алопеции – трансплантация. Пересадка фолликулов волос показана пациентам с рубцовым и андрогенным типом облысения. Если появление проплешин спровоцировано нарушениями гормонального фона или наследственным фактором, то единственно правильным методом для решения этой проблемы будет трансплантация. На сегодняшний день пересадка волосяных фолликул проводится несколькими способами:

1. Лоскутный метод – с помощью хирургического скальпеля срезается фрагмент дермы с фолликулами. Затем лоскут делится на небольшие части (графты) и вживляется на новое место пинцетом. Методика достаточно травматична и болезненна, сопровождается потерей материала и рубцами.
2. Бесшовный метод FUE – малоинвазивный способ трансплантации, который подразумевает изъятие материала без хирургического вмешательства. Забор фолликулов происходит при помощи специального инструмента, диаметр которого чуть больше размера волоса. Далее доктор специальными иглами вживляет графты на место проплешин. Волосы, как правило не отторгаются, а донорский участок быстро восстанавливается. Существует и более продвинутый безоперационный метод трансплантации – HFE. Технология предусматривает изъятие микрофолликулярных объединений специальным хирургическим инструментом с диаметром наконечника до 0,9 мм. Практически безболезненный способ, обеспечивает максимальный процент приживаемости донорского материала.

Все трихологи сходятся во мнении, что чем раньше начать пересадку, тем лучше она пройдет. В раннем возрасте качество донорского материала лучше, и зона пересадки меньше. К тому же участки, с которых изымаются волосяные фолликулы, быстрее восстанавливаются. Прежде чем принять решение о трансплантации, нужно пройти тщательное обследование и получить консультацию у профильного специалиста.

1 Настои и отвары лекарственных растений

В народной медицине активно используются аптечные травы, стимулирующие рост волос. Из фитосырья в домашних условиях готовят отвары и настои для втирания в корни и ополаскивания локонов.

Рецепты народных средств:

Ополаскиватель	Рецепт	Как пользоваться
Настой крапивы	1. 2 столовые ложки растения заливают стаканом кипятка. 2. Настаивают 30 минут и процеживают	1. Используют после каждого мытья в качестве ополаскивателя. 2. После нанесения настоя голову нужно закутать полотенцем и через час ополоснуть чистой водой
Настой чистотела и шалфея	1. Берут по 50 г каждой травы и заливают смесь стаканом кипятка. 2. Настой выдерживают полчаса	Используют в процеженном виде как ополаскиватель
Настой алоэ	1. Несколько измельченных листьев заливают стаканом кипятка. 2. Настаивают 1 час, затем вновь измельчают листья до образования однородной кашицы	Средство смешивают с небольшим количеством шампуня и моют составом голову
Отвар щавеля и лопуха	1. Столовую ложку смеси листьев, взятых в равных частях, заливают стаканом воды. 2. Заготовку кипятят 30 минут, остужают и процеживают	Применяют как ополаскиватель
Настой березовых сережек	1. На 0,5 л кипятка берут 4 столовые ложки молодых листьев. 2. Настой выдерживают 1,5 часа	Настой в процеженном виде используют как ополаскиватель или втирают в корни
Отвар розмарина	1. 2 столовые ложки сухого сырья заливают стаканом кипятка. 2. Заготовку 5 минут кипятят на слабом огне, затем 2 часа настаивают и процеживают	Отвар втирают в корни волос после мытья шампунем
Настой побегов можжевельника	1. 6 столовых ложек высушенного сырья заливают 1 л крутого кипятка. 2. Настой выдерживают 1 час	Используют как ополаскиватель

Можно ли вылечить перхоть навсегда

Перхоть успешно лечится и не возвращается, если нейтрализуется провоцирующий фактор. После курсового применения рекомендованных врачом препаратов и коррекции образа жизни симптомы сходят на нет. На это требуется в среднем 3-6 недель. В запущенных случаях может потребоваться пройти несколько курсов лечения с перерывом под контролем лечащего врача.

Совет! Всегда осторожно относитесь к новым шампуням, кондиционерам и другой косметике для волос, которыми вы раньше ещё не пользовались. После первого применения наблюдайте за реакцией

Также не рекомендуется часто менять средства ухода.

Как высушить кудрявые волосы?

Часто кудри после мытья обретают пушистость, появляется «эффект одуванчика». Когда вы сушите их естественным способом, необходимо использовать несмываемые кондиционеры, которые сохраняют форму и придают блеск.

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Шаг 1: после мытья с сульфатным шампунем и использования увлажняющего кондиционера опустите голову и аккуратно промокните лишнюю воду полотенцем из микрофибры

Это важно, поскольку ткань закрепляет завитки и держит их форму. Шаг 2: запрокиньте голову и разделите волосы на четыре части

Затем распределите на ладонях легкий гель для укладки и проведите руками вниз по каждой части волос, чтобы покрыть обе стороны прядей. Шаг 3: как только локоны полностью высохнут, они будут немного напоминать сухую лапшу, но не расстраивайтесь: после нанесения легкого масла пряди станут мягкими и шелковистыми.

Другие маски, чтобы ускорить рост волос

Помимо горчицы и растительных масел, существуют и другие вещества, которые можно смело добавлять в маски для роста волос.

В первую очередь, нужно назвать такие аптечные препараты, как никотиновая кислота и Димексид.

Маски с ними не так известны, но, тем не менее, отзывы о них всегда положительные, и делать их совсем не сложно.

Никотиновая кислота или ниацин – это по сути тот же витамин В3.

Чтобы этого избежать, нужно принимать витаминные комплексы, а для более целенаправленного действия готовить в домашних условиях маски с никотиновой кислотой.

Купить ниацин можно в любой аптеке, его выпускают в ампулах и в виде порошка. Какая форма для вас удобнее – решайте сами, но работать с ампулами намного проще.

Маска для активного роста волос с ниацином. Для этой маски понадобится отвар полезных трав – шалфея, шишек хмеля и крапивы.

Несколько чайных ложек смеси этих трав нужно залить кипятком и дать настояться в течение часа. Процедить полученный отвар и добавить к нему две ампулы никотиновой кислоты.

На следующем видео подробно рассказано, как правильно применять никотиновую кислоту для стимуляции роста волос.

Важно прочитать: Домашние рецепты масок от облысения

Видео:

https://youtube.com/watch?v=tTWGG9awI00

Второй аптечный активатор для вашей шевелюры – это Димексид. Не пугайтесь страшного названия, это обычный препарат для заживления ран.

Димексид отлично питает корни волос и укрепляет волосяные луковицы, как рассказывают многочисленные отзывы, результат от масок на его основе заметен с первого раза.

Димексид отлично работает, если волосы повреждены химией или обесцвечиванием, а также при сильном выпадении волос.

Однако не стоит слишком увлекаться Димексидом: когда волосы оживут, лучше перейти к более мягким средствам восстановления.

Для приготовления маски с Димексидом нужно растворить 1-2 столовых ложки этого вещества в любом базовом (растительном) масле.

Существуют и менее известные средства, которые вполне можно добавить в смеси для активного роста волос.

Составы с ними готовятся по единому принципу: любой ингредиент достаточно смешать с вашим любимым растительным маслом.

Всегда можно добавить в маску яичный желток или ложку сметаны, они содержат питательные вещества, полезные для всех типов волос.

Росту волос способствуют какао-порошок, коньяк, голубая глина, чеснок и кокосовое молоко.

Общие советы

Зачастую ополаскивания и маски не дают видимых результатов. Это значит, что получаемых от них элементов организму не хватает. В этом случае необходимо помочь волосяным луковицам проснуться и укрепиться изнутри.

• два раза в год, желательно осенью и весной, нужно принимать поливитаминные комплексы;
• постоянно, каждый день нужно есть свежие овощи и фрукты, запивая все это свежевыжатыми соками;
• отказаться от вредных привычек, ведь алкоголь, курение, пониженная активность – главные враги красивой шевелюры;
• отказаться от процедур по просушке, выпрямлению или, наоборот, завивке, не говоря уже об окрашивании, – они очень сушат волосы и повреждают их.

Эффективные шампуни

Шампуни от перхоти бывают двух видов – терапевтические и косметические. Первые продаются в аптеке, а вторые в магазине. Терапевтический шампунь применяют не чаще 1-2 раза в неделю, косметический – ежедневно, если это необходимо, вплоть до исчезновения перхоти. Специалисты советуют втирать средство в кожу головы и не смывать в течение 5 минут. Чтобы лечение принесло свои плоды необходимо:

• использовать шампуни, не зависимо от вида, на протяжении 2-3 недель, а лучше у
• целого месяца;
• соблюдать диету, сократить употребление сладкого и жирного, ввести в рацион больше кисломолочных продуктов;
• пить витамины;
• есть пищу, богатую клетчаткой.

Лучшими шампунями от перхоти по праву считаются:

1. Сульсена https://sulsena.by/ . Самый эффективный шампунь от перхоти. Активное вещество – дисульфид селена. Регулярное использование шампуня помогает справиться с наиболее вероятным первоисточником перхоти – грибком Pityrosporum Ovale. При этом дисульфид селена действует сразу по трем направлениям – нормализует работу сальных желез, подавляет рост и распространение грибка и уменьшает скорость отшелушивания клеток. Допускается использование шампуня в профилактических целях. После первого же его применения исчезает неприятный зуд, количество чешуек на одежде заметно сокращается, волосы выглядят более ухоженными и здоровыми, им возвращается привычный блеск. Применять средство от перхоти можно ежедневно, исключение – случаи повреждения кожи головы. Если кожа повреждена, имеются ранки и гнойнички, лучше подождать, пока все не заживет.
2. Clear. Серия шампуней, в том числе и против перхоти. В составе присутствуют такие полезные вещества, как экстракт женьшеня, цинк, пантенол, коллаген, а также витамины С, Е и В. Шампунь воздействует на воспалительный процесс изнутри, отдельные его компоненты способствуют укреплению луковицы волос, что препятствует не только их выпадению, но и шелушению кожи. Clear – косметическое средство, им можно пользоваться ежедневно. Эффект зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от спровоцировавшей проблему причины. С грибком шампунь едва ли справится, но если перхоть вызвана нарушением в работе сальных желез, то вероятнее всего, от нее удастся избавиться в кратчайшие сроки.
3. Himalaya Herbals. Индийское средство от перхоти, в составе которого присутствуют Алое Вера, розмарин и масло чайного дерева, собственно и помогающее справиться с проблемой. Алое Вера необходим для увлажнения, а розмарин для нормализации функций сальных желез. Основным преимуществом этого косметического средства является исключительно натуральное его происхождение.

В принципе, если говорить о шампунях, то названные всего лишь возглавляют список лидеров, поэтому если ни одно их упомянутых средств не подошло, всегда можно приобрести что-либо другое.

Маска для волос Floresan Горячий компресс «Репейник»

@@@ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! @@@

Сейчас, хочу рассказать вам ещё об одной маске с термоэффектом. Это горячая маска-компресс «Репейник» от Флоресан.

Вообще, маска обещала быть отличной, но! На деле она совершенно мне не понравилась! Дело в том, что у меня уже была термоактивная маска из этой серии, но с крапивой и хмелем, которая была супер, покупала несколько баночек подряд! Отзыв на неё , я писала ещё года 2,5 назад https://ru/content/devchonkiesli-uviditesrazu-khvataite-super-maska . Вот, кстати, я заметила, что, именно, с крапивой и хмелем, тогда тяжело было найти, быстро раскупали. Вернёмся к Репейнику.

Описание производителя:

Маска с выраженным согревающим эффектом предназначена для интенсивного ухода за ослабленными волосами, укрепления корней и активации роста волос. Богатая активными компонентами, маска питает и реставрирует структуру волос по всей длине. Экстракт перца усиливает микроциркуляцию крови, что обеспечивает адресное проникновение целебных добавок, пробуждает к активной жизни даже уснувшие корни. Активный комплекс, состоящий из масла репейника, витамина Е, D-пантенола уменьшает выпадение и активирует рост волос.

Способ применения: нанести на влажные волосы, интенсивно помассировать кожу головы, и оставить на 10-15 минут. Промыть шампунем. Использовать 2-3 раза в неделю.

Состав:

Aqua, Cetearyl Alcohol, Dipalmitoylethyl Hydroxyethylmonium Metosulfate, Ceteareth-20, Glycerin, Arctium Majus Extract, Ceteareth-6, Dimethicone, Didecene Hydrogenated, Glycine Soia Oil, Glycin, Hydroxylated Lanolin, PEG-4 Rapseedamide, Capsicum Annuum Extract, Abies Sibirica Needles Extract, Humulus Lupulus Extract, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Phenoxyethanol, Methylparaben (and) Ethylparaben (and) Propylparaben (and) Butylparaben, Parfume. ГОСТ Р 52343-2005

Парабенов, конечно, тьма…Но, я бы не обращала на них внимание, если бы был эффект. НО, от этой маски кроме отрицатльных эмоций, никакого эффекта я не увидела

Консистенция, как обычный жирный белый крем.

Ну, и повесть обо всех «прелестях» данного продукта. Купила я её ещё в марте! Тогда, я активно принялась за лечение и отращивание волос после родов. Наряду с ней, я также купила китайские имбирные маску и бальзам. Сначала, я попробовала маску Флоресан. Я была готова использовать её полностью, но не тут-то было! В первый раз, я нанесла маску после мытья головы. Как я уже писала в отзыве к маске с крапивой, если кожа головы мокрая, то жжёт неимоверно! Но, что вы думайте? Репейник грел еле-еле! Тепло, конечно, ощущалось, но весьма слабое! Если крапиву я сравнивала с горчицей, то о Репейнике сказать такого не могу. Но, это ещё не всё. Маска ооочень тяжело смывается с волос, если нанесли от души, то готовьтесь пол-часа смывать это всё…Волосы после маски были, как сосульки, грязные уже через несколько часов. После такой неудачи, я решила, что буду делать также, как с маской с крапивой, ДО мытья головы. Также, на влажные волосы, потом просто смывать шампунем. Но, и это не помогло! Несмотря на то, что я больше не использовала никаких бальзамов, а просто смывала маску шампунем, волосы всё также быстро грязнились. В итоге, после пары-тройки неудачных использований, я закинула её и перешла на китайские, они полностью меня устраивали. И, вот, летом, я снова наткнулась на эту маску в шкафу…И, вместо того, чтобы выкинуть, решила её добить…Наверное, многие сейчас узнают себя.))) Когда от продукта, эффекта нет, а выкинуть жалко, то мы начинаем пользоваться им активнее, чтобы скорей закончился.)) В общем, результат повторился снова…После первого неудачного эксперимента, я посмотрела дату изготовления, и маска оказалась наисвежайшей! Ей было, буквально, пару месяцев «от роду», поэтому просроченной она быть не могла. Но, возможно, была выпущена такая партия. А ,может быть, ещё что-то…Но, почитав много положительных отзывов на неё, я всё-таки порекомендую её попробовать, хотя у меня именно с «Репейником» не сложилось…больше, даже, не посмотрю в его сторону!

А вот тут ссылочки на мои отзывы об эффективных масках для роста волос:

Бальзам от выпадения и для роста волос Windsor Имбирь

Бальзам-маска Русское поле Красный перец

Маска для роста волос Old Dginger King

Маска для волос Floresan Горячая маска-компресс «Крапива и хмель»

Правильное питание

Чтобы вырастить длинные волосы, важно придерживаться принципов сбалансированного питания. Для здоровья качества шевелюры полезны крупы, красная рыба, нежирное мясо, овощи, травы.. В крупах содержится большое количество микроэлементов и «медленные» углеводы, которые насыщают организм

Крупы благотворно влияют на перистальтику и выведение шлаков из организма.

В крупах содержится большое количество микроэлементов и «медленные» углеводы, которые насыщают организм. Крупы благотворно влияют на перистальтику и выведение шлаков из организма.

Мясо – это источник животного белка и необходимых аминокислот. Кроме того, говядина, индейка богаты железом – микроэлементом, который необходим для процесса кроветворения. Железо насыщает кровь кислородом и повышает гемоглобин.

Чтобы правильно отрастить длинные и здоровые волосы мужчине, важно дополнить рацион морской рыбой, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Их нехватка приводит к ухудшению состояния кожи головы, появлению перхоти.

Окрашенные волосы

Окрашивание занимает лидирующие позиции в списке негативных факторов воздействия на локоны. Оно гораздо вреднее, чем сушка феном и применение утюжка для выпрямления без использования термозащиты. При систематическом окрашивании ухудшение состояния прядей становится видимым невооруженным глазом.

Полезные рекомендации:

• Ежемесячно подравнивать кончики. Так можно будет избежать сечения, а общий внешний вид прически не испортится.
• Мытье специализированным шампунем и использование бальзамов-ополаскивателей.
• Аккуратное высушивание с промакиванием полотенцем. Если проводится сушка феном, нужно оставить волоски немного влажными.
• Желательно применение расчесок с натуральной щетиной или редкими зубцами.
• При укладке лучше пользоваться стайлинг-воском или пастой, поскольку чаще состав у лаков и гелей гораздо вреднее.
• Находясь под палящим солнцем, нужно надевать головной убор.
• Окрашивание по всей длине допускается не чаще, чем раз в полгода. В противном случае не избежать разрушения структуры фолликулов и стержня.