Медовый массаж лица в домашних условиях
Чтобы процедура приносила наибольшую пользу, следует корректно выполнять все манипуляции и выполнять методику медового массажа, техника которого состоит в следующем:
— плотным слоем нанести на кожу теплую рабочую смесь, пропуская нежные участки возле глаз и губ. Оставить медовую маску на пять минут, чтобы она пропитала эпидермис. У обладательниц сухого типа кожи смесь впитывается почти моментально. Жирная и комбинированная типы кожи могут впитывать состав неравномерно;
— когда мед впитается, можно выполнять массажные манипуляции. Сразу нужно разогреть дермис, для этого следует похлопывающими движениями пальцами промассировать лицо снизу вверх. Это просто движение позволяет подготовить эпидермис к дальнейшим более интенсивным манипуляциям;
— затем плавные движения становятся более активными и меняют направление от центра подбородка к мочкам ушей, затем от уголков рта, к центру губ и крыльям носа. Потом таким же образом прорабатывается нос и лоб. Дальше нужно немного успокоить кожу с помощью плавных поглаживаний и постукиваний пальцами. Затем прорабатывается нежная кожа в области век — эту зону похлопывают круговыми движениями по часовой стрелке;
— зоны локализации косметологических дефектов прорабатываются более тщательно. Завершить массажные движения следует как только рабочая смесь начнет собираться в комочки. В этот момент нужно смыть мед с кожи теплой водой или протереть мокрым полотенцем;
— тонизировать кожу можно ополоснув ее водой, чуть ниже комнатной температуры, после чего нанести на нее крем или масло для питания и увлажнения. Чтобы оказать лифтинг-эффект можно воспользоваться специальной сывороткой.
Для эффективности массажа можно дополнительно использовать такие приемы:
— дать ладоням прилипнуть к коже, а затем резко оторвать их;
— интенсивность, темп и резкость движений мастера должны идти по нарастающей;
— приемы во время сеанса должны сочетать в себе и плавность, и силу, таким образом пациент получит комфорт и наслаждение;
— прорабатывать кожу следует так, чтобы смесь вбивалась в нее до тех пор, пока не появятся хлопья или кашица сероватого оттенка;
— постоянно очищая теплой водой руки от липкой массы следует выполнять массаж до тех пор, пока не соберется весь рабочий состав.
Основные ограничения
Медовый массаж может впечатлить своими результатами. Но не увлекайтесь этой процедурой. Есть несколько строгих ограничений, которые следует соблюдать:
- Нельзя делать ежедневно. Эпидермис испытывает слишком большую нагрузку при таком ритме, кожные ткани травмируются. Самоомоложения не происходит, кожа не успевает завершить начатые процессы.
- Медовое массирование считается процедурой 2-в-1. Это и массаж, и пилинг кожи. Мёд цепляет верхний слой мёртвых, сухих и ороговевших клеток и освобождает кожу от них. Вместе с верхним слоем снимаются в небольшом количестве и молодые клеточки. Это помогает коже обрести молодой и свежий вид. Но такое отшелушивание не рекомендуется делать чаще 1 раза в неделю.
- Процедура оставляет после себя молодой и беззащитный слой эпидермиса. После него нельзя выходить на улицу без защитного средства. Обязательно наносите на лицо солнцезащитный крем, косметическое масло или дневной крем с SPF-фильтром.
Побочные явления
Наличие натурального ингредиента в медовой процедуре сводит к минимуму количество нежелательных побочных явлений. И все они относятся к обратимым.
Таблица: неприятные последствия и пути их решения
| Проблема | Причина | Решение |
| Потеря тургора (способности кожи растягиваться и сокращаться) |
|
|
| Появление прыщей или угрей |
|
|
| Воспаления и покраснения |
|
|
| Синяки, кровоподтёки |
|
|
Способы подтяжки кожи
Подтяжка кожи после похудения выполняется с помощью различных методов. При комплексном подходе можно достичь поставленных целей. Самый первый и простой способ – спортивные нагрузки. Их нужно направить на борьбу с проблемными участками. Можно самостоятельно составить себе программу тренировок либо обратиться к профессиональному тренеру, который поможет подобрать схему упражнений. Практически во всех фитнес-центрах разработаны программы, благодаря которым можно бороться с обвисшим животом или дряблыми конечностями. Можно также заниматься спортом дома. В интернете есть большое количество советов и видео, которые можно использовать самостоятельно.
Массаж
Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются:
- антицеллюлитный;
- лимфодренажный;
- медовый;
- скульптурный.
Все эти процедуры помогают восстановить лимфоток, улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки сосудов, активизировать процессы метаболизма, избавиться от лишней жидкости в межклеточном пространстве, уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, избавиться от целлюлитных бугров. Среди преимуществ ручного массажа можно выделить:
- Эффективность. Во время сеанса массажист точечно влияет на проблемные участки, разминая скопления жировой массы.
- Улучшается состояние эпидермиса. В ходе процедуры применяются вспомогательные косметические средства – масло, скраб, мед. А это благотворно сказывается на состоянии тканей, насыщает, увлажняет, избавляет от неровностей.
- Уменьшается объем подкожного жира. Благодаря ручному массажу, можно проработать все проблемные участки.
- Вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови. Благодаря массажу, восстанавливается правильная функция лимфатической системы, кроветворной системы. Клетки лучше питаются и насыщаются кислородом.
Важно помнить о том, что для этой процедуры нужно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают, как проработать проблемные участки. Ручной массаж бывает травматичным и болезненным
Нередко остаются синяки или гематомы.
Среди методик аппаратного массажа можно выделить:
- вакуумно-роликовый;
- LPG;
- лимфодренажный;
- антицеллюлитный.
Плюсы аппаратных техник массажа:
- Можно четко выполнить поставленную задачу. Специалист настраивает аппарат, выбирает программу и режим, учитывая состояние тканей, выраженность дефектов. Так повышается эффективность сеанса.
- Отсутствует травматичность и болезненность. Дренажный эффект позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Синяки и гематомы отсутствуют. Можно быстро избавиться от проявлений целлюлита.
- Восстанавливается тонус и упругость тканей. Активизируется процесс кровообращения, улучшаются процессы обмена веществ.
Не разрешается проходить курс аппаратного массажа при варикозном заболевании, куперозе, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И ручной, и аппаратный массаж можно использовать для всех частей тела.
Техника проведения медового массажа
Медовый массаж лица — спасение от множества проблем. Если у вас есть пара ложек сладкого продукта, растопите его до жидкого состояния и приступайте к омолаживающему массажу.
Подготовка к сеансу
Чтобы правильно провести сеанс, сначала надо подготовиться. Косметологи рекомендуют распарить кожу. Для распаривания кожного покрова подготовьте отвар из трав — ромашки, шалфея, календулы.
Мёд разогрейте на водяной бане чуть выше температуры вашего тела. Для большей эффективности в него можно добавить пару капель масла миндаля, персика, виноградных косточек. Лицо обязательно очистить от макияжа. Мёд нанести тонким слоем.
Нанесение меда
Наносить мёд можно кисточкой. А можно руками
Важно, чтобы он был жидкий, без комочков. Комочками можно травмировать кожу
Как только проведёте первый сеанс, то увидите, как изменит цвет кожный покров. Поры очистятся, уменьшится количество чёрных точек.
Выполнение массажа
Если все готово, то можно приступать к выполнению. Эта техника отличается от обычного массажа. Здесь не применяются поглаживания, щипки, растягивающие кожицу. Особенности массажа заключается в быстром нажиме пальцев на обрабатываемую зону, с последующим резким отрывом.
Последовательность массажных движений:
- Подушечки указательного, среднего и безымянного приложить к лицу, покрытому сладким продуктом, легко надавить на кожу, потом резко их оторвать. Таким образом создается вакуум, который высасывает излишки кожного сала, «сидящего» глубоко в порах.
- Движения проводятся не отходя от массажных линий. Слишком жёстко действовать не надо, но и долго задерживаться на одном месте не рекомендуется.
- В местах, где кожа слишком тонкая, нажимы должны быть деликатными, очень осторожными.
- На толстую кожу можно надавливать всей ладонью.
- Проблемные зоны необходимо прорабатывать несколько раз.
Очень скоро вы заметите, как после похлопывания на пальцах начинает собираться белый налет. В результате во время первого сеанса налёт будет серого цвета. Это мёд вытащил из пор много вредных веществ. Чем темнее сладкая масса, тем больше токсинов «сидело» в эпидермисе.
Постепенно серые катышки будут превращаться в белые. Далее количество токсинов уменьшится, значит будет происходить очищение, омоложение слоёв кожи.
Сколько длится массаж
Массаж длится 20-30 минут. Движения начинаются снизу вверх, чтобы подтянуть овал. Те места, где пчелиный продукт не впитался, процедуру провести несколько раз. Особенно это касается носогубных складок, морщин над верхней губой, заломов в области лба.
После процедуры
Выполнив 10-20 минутный массаж, следует умыться прохладной водой. Если лицо слишком красное, переживать не стоит. Постепенно рельеф станет ровнее, цвет лица – живее, здоровее.
Умывшись еще раз прохладной водой, вы приведете его в первоначальное состояние. Можно принять душ. Потом на влажную кожу нанести питательный крем, добавив в него витамины красоты А и Е.
Омолаживающий эффект заметен уже через 5-6 сеансов. Кожа становится упругой, подтянутой, чистой, гладкой.
Готовые успокаивающие маски
После массажа можно нанести готовые маски. Все полезные компоненты перейдут из них в чистые поры.
- Женщинам после 35 лет будет полезна Альгинатная маска Skinlite. Она поможет откорректировать овал, выработать коллаген, наладить водный баланс.
- Сухая маска NEW LINE предназначена для жирной кожи. Она отрегулирует работу сальных желез, устранит рельефность.
- Гель-маска Medical Collagene 3D. Косметика действует как лифтинг-эффект. При этом обеспечивает увлажнение, а также питание эпидермиса
- Тайский препарат Natural Herb с коллагеном увлажняет, устраняет мимические морщинки, расслабляет после массажа
- Увлажняющий корейский препарат Tony Moly с алоэ обеспечивает увлажнение, получение бархатистого эффекта.
Домашняя маска с овсянкой
После сорока лет можно приготовить антивозрастной состав с овсянкой для всех типов кожи. В нём есть омолаживающий витамин В1
Чтобы приготовить состав, потребуется:
- 2 ст. л. овсянки;
- 1 белок;
- 1 ч. л. мёда;
- для жирной дермы добавьте 1 ч. л. сока лимона.
Приготовление:
- Овсянку измельчить в кофемолке или залить хлопья 50 мл воды, оставить на 8 часов.
- Взбить белок, ввести в овсянку.
- Добавить мёд и сок.
- Нанести на лицо и шею.
Выждать 20 минут. Умыться водой.
Успокаивающая крахмальная маска
После массажа можно нанести маску с крахмалом:
- 1 ст. л. крахмала;
- 4 ст. л. сока моркови;
- 1 ст. л. сметаны;
- Вода – сколько потребуется для получения киселя.
Чтобы приготовить успокаивающий состав, нужно:
- Крахмал залить холодной водой. Затем влить в горячую воду, размешать. Получится кисель.
- Влить сок моркови, добавить сметану.
- Покрыть лицо, шею толстым слоем. Смыть спустя 20 минут.
Как закрепить результат?
Эффект от проведенного медового массажа ты сможешь воочию оценить примерно черед один – два часа, когда кожа успокоится. В зеркале ты увидишь более гладкую, ровную и свежую кожу. Этот результат будет удерживаться максимум два дня.
Помни, массаж работает накопительно, и ярко выраженный лифтинг-эффект ты получишь, проведя от пяти до десяти процедур. При сложных проблемах может потребоваться не меньше двух десятков сеансов.
Чтобы удержать и продлить результат, не забывай о следующих рекомендациях:
- ежедневное очищение кожи в соответствии с ее типом;
- пользуйся подходящими кремами;
- высыпайся и не стрессуй.
И тогда все будет просто отлично, а лицо будет всегда свежим и молодым.
Техника массажа медом
1. Тщательно очистите лицо пенкой или гелем для умывания. Вытрите насухо. Протрите тоником и дождитесь полного высыхания кожи.
2. Щедро нанесите мед на лицо, избегая области вокруг глаз, линии роста волос и бровей. Чтобы уберечь брови от меда, можно заранее смазать их растительным маслом или жирным кремом. Лягте на десять минут, расслабьтесь и позвольте меду частично впитаться.
3. Приступайте к массажу. Вымойте и вытрите руки. Начиная с подбородка и двигаясь вверх, осторожными похлопывающими движениями подушечек пальцев пройдитесь по каждому квадратному сантиметру лица.
Поскольку пальцы прилипают к меду, удерживать их на лице подолгу не стоит — вы рискуете травмировать кожу. Поэтому движения должны быть достаточно быстрыми. Ни в коем случае нельзя втирать мед в кожу или совершать разминающие кожу движения!
4
Наиболее пораженным зонам — участкам кожи с сеткой морщинок, забитыми порами, комедонами, серыми пятнами — уделяйте повышенное внимание, останавливаясь на них дольше
5. Области под глазами (если вас беспокоят темные круги или мешковатость кожи) проходите пальцами очень бережно. Заранее наносить мед не нужно, достаточно того, который останется на подушечках после массажа всего лица. Касаться кожи под глазами необходимо деликатно, быстрыми похлопывающими движениями.
6. Проходите весь массажный путь снизу вверх, пока мед не начнет сереть и превращаться в комочки. Чем сильнее забита кожа грязью, тем темнее будет мед. Со временем к концу массажа мед будет превращаться в комочки белого цвета.
7. Когда весь мед на лице стал комковатым, смойте его теплой водой, желательно кипяченой. Смажьте все лицо увлажняющим кремом и полюбуйтесь результатом. Даже первая процедура преобразила ваше лицо!
Противопоказания к массажу для похудения
Массаж делать нельзя при следующих патологических состояниях:
- заболевания сердца и сосудов;
- гипертония;
- варикоз вен;
- тромбофлебит;
- онкология;
- беременность и период лактации.
- заболевания кожи.
Нельзя проводить массаж определенных участков кожи после косметологических процедур:
- лазерная эпиляция – удаление нежелательных волос;
- пилинг – глубокая чистка кожи.
Помните, что процесс похудения предполагает комплексных подход
Помимо прохождения курса массажа необходимо уделить внимание правильному питанию и образу жизни, уходу за кожей, занятиям спортом и другими физическими нагрузками. В медицинском центре «Mriya Life» в Ялте используется высокотехнологичное современное оборудование, профессиональные врачи высшей категории владеют разными техниками массажа
Записавшись в медицинский центр «Mriya Life» в Ялте на курс корректирующего массажа, вы получите положительные результаты и максимальную пользу для здоровья вашего организма.
| Наименование процедуры | ЦЕНА ПРОЦЕДУРЫ (РУБ) |
|---|---|
| Липомассаж общий (тело) в Ялте | 4 300 |
| Липомассаж (андроидный тип) | 3 600 |
| Липомассаж (гиноидный тип) в Ялте | 3 600 |
| Лифтинг-процедура «Сияние кожи» (лицо) | 2 100 |
| Лифтинг-процедура «Клеточное восстановление» (лицо) в Ялте | 2 500 |
| Лифтинг – процедура «Контур глаз» | 1 100 |
| Лифтинг – процедура «Зона двойного подбородка» в Ялте | 1 500 |
| Липомассаж «Легкие ноги» в Ялте | 2 900 |
| Липомассаж «Лечение целлюлита» | 2 900 |
| Липомассаж “Восстановление и улучшение контуров” | 3 600 |
| Лифтинг-процедура «Бюст и декольте» | 2 100 |
| Лифтинг-процедура “Восстановление утраченного объема” (лицо) | 2 500 |
| Лифтинг-процедура “Восстановление тургора” (лицо) | 2 500 |
| Лифтинг-процедура “Восстановление контура” (лицо) | 2 500 |
| LPG костюм | 1 500 |
Как избавиться от обвисания кожи на теле
После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в этих участках мало задействуются, поэтому нужно использовать дополнительные методы:
- массаж – ручной, вакуумный, лимфодренажный, эти процедуры избавляют от целлюлита, уменьшают жировые отложения, усиливают кровообращение, очищают кожу от токсических веществ, активизируют процессы метаболизма;
- обертывания с помощью косметических средств, вытяжки ламинарии;
- ношение бандажа и утягивающего белья;
- прием ванны с морской солью – помогают вывести токсины;
- контрастный душ – усиливает кровообращение и лимфоотток.
Как устранить провисшую кожу лица
В этой области эпидермис обвисает на подбородке, щеках. Чтобы избавиться от проблемы, помогут такие методы:
- микротоковая терапия, электропорация – повышают тонус, выводят шлаки и токсины;
- фонофорез – насыщает полезными компонентами, повышает тонус;
- массаж – дает возможность скорректировать овал.
В домашних условиях можно применять специальную гимнастику для лица – фейсбилдинг. Используются разные виды роликов
Важно вести правильный образ жизни – избавиться от вредной привычки курения, поскольку у курильщиков часто в периоральной области ослабевают мышцы и провисает кожа
Как подтянуть руки
После резкой потери лишних килограммов на руках также остается дряблость эпидермиса. Особенно это касается тех женщин, которые перешагнули 40 лет. В это возрасте утрачивается тонус тканей, они становятся сухими, возникает сетка морщин, появляется дефицит подкожно-жировой клетчатки. Косметологи рекомендуют такие способы, чтобы устранить проблему:
- Мезотерапию. Это малоинвазивный метод, при котором инъекционно вводятся косметологические препараты – витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота и коллаген. В результате запускаются процессы метаболизма, происходит разглаживание мелких морщин, улучшается тургор.
- Биоревитализацию. Вводятся инъекционно препараты, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Складки заполняются, активизируется продуцирование коллагена.
- Лазерную шлифовку. В результате активизируется продуцирование эластина и коллагена. Результаты видны уже после первого сеанса.
Как подтянуть грудь
Самым эффективным методом является пластическая операция на груди. Также помочь справиться с проблемой могут такие методики:
- Введение мезококтейлей. Микроинъекции помогают активизировать микроциркуляцию крови, питают межклеточное пространство кислородом, улучшают доставку питательных веществ. В результате появляется упругость и эластичность. Мезококтейли чаще всего вводятся в область декольте.
- Введение коллагена. Помогает омолодить ткани, активизирует процесс выработки коллагена. Клетки обновляются, сетка морщин разглаживается, восстанавливается тонус и выравнивается рельеф.
Дополнительно нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное меню является неотъемлемой частью ухода за своим телом. В рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты и овощи, клетчатка, молочные продукты, злаки. Нелишним будет пройти курс приема добавок, в составе которых присутствует коллаген, аскорбиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты.
Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно использовать большое количество методов. Можно обратиться к косметологу, пластическому хирургу либо попытаться справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях.
Особенности сладкой процедуры
Первостепенная задача, которую выполняет медовый массаж – это глубокая чистка забитых пор от загрязнений и излишков сального секрета. Во время процедуры поры постепенно открываются, обеспечивая меду доступ к скоплениям токсинов и шлаков. Выполняя роль скраба, он словно метелка мягко и эффективно удаляет внешний ороговевший слой, позволяя кислороду, питательным веществам, фитонцидам и витаминам проникать в кожу.
Не станем в этой статье перечислять всю пользу данного продукта пчеловодства. Скажем лишь то, что именно мед является наиболее ценным и актуальным космическим средством для любого типа кожи.
Медовый массаж лица успешно делают в домашних условиях. По мере выполнения массажных движений мед начинает густеть, и каждое «отлипание» будет играть вакуума, откупоривая сальные пробки и вытягивая из них грязь.
Массаж такого рода является не только биоактиватором процессов в эпидермисе, но и при грамотном выполнении согласно массажным линиям может помочь наладить работу внутренних органов. Для достижения двойного эффекта нужно заранее изучить карту активных точек на лице, и во время массажа уделять проблемным местам больше внимания.
Движения во время медового массажа должны быть четкими и нежными: похлопывающими в деликатной зоне вокруг глаз, и более настойчивыми по массажным линиям. Например, нужно надавить на середину подбородка, зафиксироваться пальцы так, чтобы нажим не причинял боли. Затем, не меняя силу нажима, продвигаться краю челюсти до мочек ушей.
При всей чудотворной силе меда не стоит ждать сногсшибательных результатов сразу после первой процедуры. Даже профессиональный уход требует проведения целого курса, поэтому оценить изменения своей кожи будет целесообразно только через 10-15 сеансов. Этого времени будет достаточно, чтобы произошло восстановление кровоснабжения и питания клеток. Можно полностью преобразить кожу: сделать ее чистой и ровной, без сальных пробок и комедонов, бархатистой и мягкой на ощупь, матовой и упругой.
Результаты
После первого посещения косметолога или массажиста и пройденного сеанса прессотерапии можно заметить существенные изменения в лучшую сторону:
- ощущается бодрость, психоэмоциональный фон существенно улучшается;
- чувствуется прилив сил и заряд энергии, это отличный способ избавиться от мышечной усталости;
- восстанавливается качество сна, устраняются проблемы с засыпанием и ночными пробуждениями;
- уровень стрессоустойчивости повышается.
После двух-трех процедур уже видны более весомые результаты:
- устраняются отеки верхних и нижних конечностей, в организме происходит активное восстановление водного баланса – это становится заметным по лицу, конечностях;
- активизируется процесс циркуляции крови;
- повышается скорость всех обменных процессов на клеточном уровне;
- тяжесть в ногах больше не беспокоит; разглаживаются стрии при целлюлите, кожа становится более подтянутой и эластичной, упругой;
- после пройденного курса можно избавиться от локальных жировых отложений, улучшить состояние кожи;
- это хорошая профилактика варикозного заболевания и прочих нарушений в системе кроветворения.
Польза
После пройденного полного курса лимфодренажа, результат будет сохраняться достаточно длительное время, он будет стойким в отношении эстетических дефектов. Это подтверждают отзывы тех, кто проходил курс. Изменения видны после нескольких процедур. Поскольку происходит усиленная компрессия, ускоряется лимфоток и кровоток. Происходит расслабление мышц и мускулов, активизируется микроциркуляция кровяной жидкости, кислород и питательные вещества в большем объеме попадают к различным органам и тканям.
При волнообразном сдавливании тканей можно достичь таких эффектов:
- расслабляющего;
- тонизирующего;
- лимфодренажного;
- сосудорасширяющего;
- катаболического;
- трофикостимулирующего.
При комплексном использовании прессотерапии можно уменьшить необходимость в лекарственных средствах при лечении ишемического заболевания сердца, гипертонии. Полученный эффект от процедуры стойкий – до 12 месяцев. Поэтому раз в полгода или раз в год нужно повторить пройденный курс.
Поскольку при прессотерапии удаляется лишняя жидкость из подкожно-жировых тканей, это не может не сказываться на внешнем виде и состоянии кожи. Объемы уменьшаются, состояние кожи улучшается, фигура выглядит более подтянутой и стройной. При прохождении полного курса процедур можно разгладить кожу при целлюлите, сделать ее более упругой. После пройденного курса можно увидеть такие эффекты:
- снижается масса тела, силуэт становится более стройным и контурированным;
- уходит синдром хронической усталости;
- повышается уровень стрессоустойчивости;
- улучшается тонус сосудистых стенок – это отличная профилактика тромбоза и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- укрепляются естественные защитные функции организма, ему становится легче справляться с атаками вирусов и болезнетворных микроорганизмов;
- замедляются процессы старения и возрастные изменения; уходит тяжесть в ногах.
Есть ли какие-то побочные реакции после процедуры?
Если нет противопоказаний, режим выбран правильно, никаких негативных эффектов не должно быть. Поскольку активизируется кровоток и лимфоток, начинает активно выходить жидкость из организма. Поэтому может быть частое мочеиспускание, поскольку так выводится лишняя жидкость. В некоторых случаях у пациентов со слишком чувствительной и нежной кожей могут оставаться небольшие синяки в местах соприкосновения с манжетами. Они проходят самостоятельно.
Как часто делать процедуру?
Интервалы между сеансами определяются врачом после предварительного осмотра. Всего нужно не менее 10 процедур, рекомендованный средний интервал между ними – два-три дня.
Можно ли ежедневно проходить прессотерапию?
Врачи считают такой подход нецелесообразным. Для того, чтобы вышла жидкость, нужен определенный срок. Поэтому перерыв между сеансами в несколько дней является актуальным. Также организм должен адаптироваться к изменениям, а на это нужно время.
Как сделать процедуру более эффективной?
Чтобы результат был более заметным, рекомендуется обязательно соблюдать питьевой режим, правильно питаться и выполнять посильные спортивные упражнения.
Как делать медовый массаж в домашних условиях
Подготовка
Прежде чем перейти непосредственно к массажным движениям, необходимо подготовиться к процедуре. Для этого нужно:
- Удалить всю декоративную косметику, воспользовавшись специальными средствами для демакияжа.
- Жирную кожу нужно распарить, чтобы поры открылись, и было легче их очистить
- Смочить ватный диск тоником и протереть поверхность лица.
- Дождаться, пока лицо высохнет.
- Смазать брови и кромку по росту волос толстым слоем жирного крема для лица. Делается это для того, чтобы волоски не прилипли и не вырвались во время массажа.
- Волосы связать в хвост или убрать под платок.
- Тщательно вымыть руки (если подразумевается самомассаж) и обработать их антисептиком.
- Мед подогреть на водяной бане до температуры тела (не перегревать).
Теперь можно приступать.
Техника выполнения
Проведение массажа можно (и нужно) сочетать с уходом за лицом. Прежде, чем переходить к активным действиям, на подготовленную кожу в положении лежа нужно нанести мед, густым слоем.
Натуральный продукт достаточно густой, поэтому он не будет стекать с лица. Тонкую чувствительную кожицу вокруг глаз намазывать не нужно.
В таком положении нужно полежать закрытыми глазами 10-15 минут. Такая процедура способствует омоложению, поскольку состав содержит питательные вещества, витамины, минералы, ферменты. Особенно полезен для лица гречишный мед.
Делать массаж нужно строго вдоль массажных линий. В противном случае эффект будет противоположный ожидаемому.
- На лбу линии начинаются от переносицы и расходятся дугами в сторону висков, одна линия идет поперек лба вверх, к волосам.
- От середины подбородка массажные линии расходятся в обе стороны вдоль основания нижней челюсти.
- От кончика носа – к переносице.
- Начиная от висков – к носу вдоль глазниц.
- Щеки массируют от крыльев носа и кончиков губ – к волосам (вдоль линии скул).
Особенностью массажа лица является умеренная сила, с которой его делают и избегание чувствительной зоны вокруг глаз. При этом исключаются хлопки и пощипывания, все движения должны быть плавными.
- Начинать движения нужно с подбородка, разглаживая кожу пальцами обеих рук от центра вдоль нижней челюсти.
- Второй этап – массаж щек, массажные линии идут вдоль скул, от крыльев носа к ушам.
- Двумя пальцами, указательным и средним круговыми (или «восьмеркой») движениями сделать массаж висков, без резких движений и надавливаний.
- Подушечкой большого пальца надавить на точку над переносицей (0-30 секунд), затем разгладить лоб по направлению массажных линий – вверх и в стороны.
- Провести пальцами, слегка надавливая, вверх по спинке носа, затем – от крыльев носа –к щекам.
- Согнуть пальцы и сделать массаж щек костяшками пальцев (не должно быть дискомфорта).
- Надавить подушечками указательных пальцев на активные точки возле основания нижней челюсти, под ушами (30 секунд). После – продолжить поглаживания.
- Закончить массаж легкими постукиваниями подушечек пальцев вдоль массажных линий.
Как часто делать медовый массаж лица
Частота проведения массажа зависит от состояния кожи и возраста.
- До 25 лет достаточно одного раза в неделю.
- С 25 до 35 лет – 2-3.
- После 35 – не менее трех раз, оптимально – через день.
Жирная пористая кожа нуждается в более частом обхождении, 3-4 раза в неделю необходимо массировать ее, в том числе, с медом. Периодически его можно заменять маслом, кремом. Помимо улучшения кровообращения, лимфоотока, разглаживания и питания, это средство также убирает загрязнения.
Через 7-10 минут (столько обычно длится сеанс) мед скатывается в серую неприглядную массу, которую нужно аккуратно убрать и протереть лицо тоником.
