Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры

Особенности медицинского массажа:

Применяемые приемы зависят от зоны воздействия и проблемой, с которой обратился пациент к массажисту. Техника выполнения лечебного массажа для мужчин и женщин идентичная.

Шейно-воротниковой зоны

Чаще всего в клинику «СмартМед» в Ростове обращаются за массажем шейно-воротниковой зоны. Его проводят только по показаниям, после МРТ шейного отдела позвоночника. Продолжительность сеанса – 20 мин.

Массаж избавляет человека от болезненности, напряжения мышц и скованности в области шеи. Показания к проведению процедуры:

• остеохондроз шейного отдела;
• перенапряжение мышц шеи;
• мышечные растяжения;
• головная боль, головокружение и другие неприятные симптомы, вызванные ухудшением кровообращения в сосудах головного мозга;
• нервное перенапряжение.

Массажист с осторожностью прорабатывает переднюю поверхность шеи, а также область прохождения сонных артерий. Направление всех движений – сверху вниз

Спины

Массаж спины в клинике «СмартМед» в Ростове-на-Дону выполняют при заболеваниях или травмах позвоночника, для расслабления мышц после тяжелых физических нагрузок, а также людям, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Пациент находится в положении лежа на животе. Начинают с поглаживания и растирания, после приступают к более активным манипуляциям. В проекции почек, легких и сердца, а также в межлопаточной области производят щадящие движения

Особое внимание уделяют проработке широких мышц спины

Ног

Массаж ног помогает избавиться от болевых ощущений, отечности, усталости, уменьшить или предупредить симптомы варикозного расширения вен. Для улучшения лимфотока все движения выполняются по току лимфы, по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам.

Массируют поочередно каждую ногу. Сначала пациент лежит на животе, затем переворачивается на спину.

Даже если необходимо выполнить массаж отдельного сегмента ноги, на подготовительном этапе массируют всю конечность. Продолжительность процедуры – 15-30 мин.

Лечебный массаж, выполненный опытным специалистом, помогает решить множество проблем со здоровьем, вернуть работоспособность и хорошее самочувствие. В среднем курс состоит из 10 процедур. Для закрепления результата лечение можно повторить спустя 1,5-2 месяца.

Статьи и новости

Виды массажа рук, которые стоит освоить мастеру ногтевого сервиса

Массажем называется механическое и рефлекторное воздействие на кожу рук, кистей и запястий с помощью приемов растирания, давления, поглаживания и вибрации. Существует медицинский и косметический массаж.

Медицинский массаж показан в качестве восстанавливающей терапии после инсультов, переломов, защемлений нервных окончаний, других мышечных травм. Может выполняться только специалистами с медицинским образованием и не рекомендован для выполнения мастерами ногтевого сервиса.

Существуют другие разновидности массажа рук, с которыми стоит ознакомиться:

• Самомассаж — подойдет для мастера салона в конце рабочего дня
• Расслабляющий
• Тонизирующий
• Точечный су-джок – медицинская процедура, выполняется только при наличии соответствующих знаний
• Спа-массаж рук с использованием камней — стоун-терапия

Для профессионального оказания услуги массажа рук в комплексе с маникюром, мастеру ногтевого сервиса достаточно будет освоить косметический расслабляющий и тонизирующий варианты.

Часто такую процедуру еще называют гигиенический или салонный массаж.

Косметические средства, используемые при массаже рук

Любое средство, в названии которого ты найдешь приставку «массажное», может быть использовано для оказания процедуры. Косметику для обработки рук можно поделить на несколько категорий:

• Масла
• Жирные кремы
• Лосьоны
• Сыворотки
• Пилинги и скрабы

Масла и кремы имеют более плотную, питательную текстуру, идеально подойдут для холодного времени года. Лосьоны и сыворотки – легкие, быстро впитываются и рекомендованы в теплый сезон для ухода и увлажнения. Пилинги и скрабы являются этапом процедуры спа-массажа, после них дополнительно наносится питательный крем или увлажняющий лосьон, в зависимости от сезона.

Обзор пилингов для ног профессионального и домашнего применения

На каком-то этапе работы тебе может потребоваться дополнительное количество масла для улучшения скольжения – добавь, сколько необходимо.

Косметическое масло можно заменить любым маслом, например, детским. Для чрезмерно сухой кожи рук можно использовать смесь масла и питательного крема 1:1.

Масло также можно заменить любым питательным кремом на жирной основе. В среднем на одну процедуру уходит 15-20 мл средства на обе руки.

Исходя из этого можно рассчитать и себестоимость услуги: себестоимость косметики разделить на одного клиента плюс одноразовый шпатель плюс салфетки плюс затраты времени.

Противопоказания

Ограничения зависят от вида массажа:

• лимфодренажный аппаратный массаж ног противопоказан при выраженном варикозе;
• вибромассаж нельзя проводить при высоком давлении, сосудистых проблемах и заболеваниях сердца;
• LPG-массаж не рекомендован при проблемах со свёртываемостью крови;
• прессотерапия запрещена в случае, когда лишний вес пациента превышает 20%.

Общие противопоказания к аппаратному массажу:

• инфекционные заболевания;
• обострения хронических болезней;
• выраженный варикоз или тромбоз;
• онкопатологии;
• повреждения кожных покровов в области проведения процедуры;
• беременность;
• период реабилитации после оперативных вмешательств.

Принципы реабилитации

Лечение перелома предполагает использование консервативной (наложение гипса) или хирургической методики. Однако на этом процесс терапии не заканчивается, так как даже после заживления кости человек может испытывать неприятные ощущения и боли. Подвижность пострадавшей руки нарушается, нередко наблюдается отечность и даже деформация при неправильном сращении кости

Именно поэтому такое важное значение имеет последующий реабилитационный период

Фото: Яндекс.Картинки

Трудоспособность поврежденной руки восстанавливается поэтапно, так как важно избежать новой травмы и ухудшения самочувствия пациента. Составляется индивидуальный график реабилитации, которые учитывает тяжесть травмы, состояние здоровья пациента и другие факторы, влияющие на скорость восстановления

Главные задачи реабилитации заключаются в следующем:

• Уменьшение отеков и нормализация лимфотока в пораженной конечности.
• Устранение болевого синдрома и других неприятных ощущений.
• Предотвращение мышечных спазмов, восстановление тонуса мышц.
• Устранение скованности движений, возвращение руке привычной подвижности.

Одним из обязательных этапов реабилитации после перелома руки является массаж. Его начинают как во время ношения гипса, так и после его снятия. Техника выполнения зависит от многих факторов: локализации перелома, его вида, тяжести повреждения мягких тканей, давность травмы и т. д. Именно поэтому в некоторых случаях массаж можно проводить уже через 2–3 дня после травмирования руки, а в других – потребуется отложить процедуру на несколько месяцев.

Идеальное время

Наиболее удачным временем для проведения процедуры является вечер. Большинство девушку утверждают, что spa на ночь является отличным способом, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня. Помимо этого, подобная процедура положительно влияет на сон.

Если же вы делаете спа-маникюр только в салоне, то его стоит посещать в разное время. Такой шаг позволит подобрать максимально комфортное время для расслабления.

Для того чтобы кожа ручек всегда оставалась нежной, следует регулярно баловать ее подобными мероприятиями. Spa-маникюр — это не только ухоженные ручки, но и уникальная возможность получить удовольствие от проводимой процедуры.

Спа-маникюр: видеоурок

Анатомическая справка

Чтобы повысить эффективность процедуры, важно понимать: кисть — сложная анатомическая единица с несколькими отделами:

• запястья;
• пястья;
• пальцы.

Все отделы соединяются друг с другом крупным лучезапястным суставом. Три группы мышц дают возможность двигать кистью. Они расположены на ладони в несколько слоев и тем самым формируют ее рельеф. Поперечные связки удерживают суставы и защищают их от травм.

Всю структуру кисти пронизывают кровеносные сосуды. За тактильную чувствительность отвечает большое количество рецепторов на подушечках пальцев. Кожа регулирует внутреннюю температуру. На ладонях она более толстая, чем на тыльной стороне.

Техника выполнения

Конечно, самый эффективный массаж – это тот, который выполняет мастер, знающий все тонкости этого непростого искусства. Но в домашних условиях вы можете воспользоваться элементарными движениями, которые окажут благотворное влияние на состояние кожи и организма в целом.

Массаж рук начните с легкого разогревания. Мягко погладьте область ладоней, пальцев, всей кисти

Уделите внимание каждому пальчику по отдельности.
Сцепите руки в замок и немного подвигайте кистями, чтобы обеспечить массаж области между пальцами.
Следующий прием называется «петельки». Выполняйте массаж пальцев петлеобразными движениями от самых кончиков и до запястья

Нажимы делайте не слишком сильными. Уделите внимание и запястьям, помассировав их круговыми движениями.
Задействуйте подушечки пальцев. Нажимая ими на кожу, проводите «линии» по пальцам, запястью, основанию кисти.
Слегка потяните пальчики. Делайте это очень аккуратно, мягкими закручивающими движениями.
Выполните точечные движения. Большим и указательным пальцем слегка надавливайте на кожу и выполняйте круговые движения.
Массаж пальцев рук, а, точнее, их подушечек не менее важен. Делайте это очень мягко, но в то же время достаточно интенсивно, чтобы ощутить прилив тепла.
Завершите сеанс тем же, с чего и начали – успокойте свои руки, легко поглаживая их.

Такой массаж пальцев рук и кистей при регулярном проведении даст замечательные результаты – кожа станет более мягкой, гладкой, ухоженной и молодой. Овладеть техникой выполнения такого массажа в домашних условиях достаточно просто. Сегодня мы уже раскрыли перед вами все секреты, рассказали о пользе и описали подробную технику выполнения. Если после этого у вас все же остались вопросы, то предлагаем получить наглядное представление о процедуре выполнения, посмотрев подробный видеоурок. В этом видео вы найдете все основные движения и советы от профессионального мастера.

Хочу стать мастером маникюра. С чего начать?

Маникюр, как и любая другая занятость, требует постоянного совершенствования и обучения, самоотдачи и дисциплинированности. Многие девушки, живущие своими мечтами, идут на курсы и даже открывают салон красоты на дому, который прекращает свое существование максимум через год и это в 90% случаев. Пора снять розовые очки и убедиться, что вы действительно хотите стать мастером, впахивая по 10 часов в сутки, по крайней мере до тех пор, пока не набьете руку и не обзаведетесь обширной клиентской базой для поддержания стабильного финансового состояния студии.

Стать хорошим мастером маникюра не так просто, как вы думаете. А стать лучшим из лучших — задача выполнимая, но требующая полнейшей самоотдачи. В первую очередь решите, точно ли вам нужна данная специальность. Для того, чтобы разложить все по полочкам, ProstoNail подготовил вполне информативный список, объясняющий, кому точно понравится быть ногтевым техником:

• вы постоянно рыщите по Всемирной Паутине в поисках вдохновляющих идей для домашнего маникюра, новых пабликов, предлагающих различные варианты декора ногтей, а также подписываетесь на новостные рассылки мира nail-индустрии и обновления ленты fashion-блоггеров, с завидной регулярностью постивших свой яркий маникюр;
• вы всегда готовы внимательно и с участием выслушивать истории подруг и просто знакомых, восхищаться сплетнями и искусно разбираться в женских интригах. И так по миллиону раз в день;
• вы умеете быть дисциплинированной и организованной, при этом искусно распределяя свое личное время и не переоценивая свои возможности;
• вы не можете прожить и дня без рисования, но не на бумаге, а на типсах, а также регулярно включаете LED- или UF-лампу, так как считаете, что ее свет действует на вас успокаивающе;
• вы аккуратны и педантичны, готовы работать над идеально ровной линией французского маникюра или прорисовывать лунный дизайн настолько долго, насколько того потребует совершенный результат;
• для вас не составит труда сделать маникюр (а может даже и педикюр) не только себе, но и любимой подруге или маме;
• вы стрессоустойчивы и доброжелательны, достаточно мотивированы и не только финансово.

Если вы считаете, что минимум 4 пункта из 7 являются вашими характеристиками, тогда смело читайте статью дальше и узнавайте, что же подразумевает эта загадочная профессия маникюрщица. Естественно, что первый и самый главный шаг, который вы можете предпринять в данном направлении — это записаться на обучающие курсы, дающие базовые знания. А после постараться применить их в реальности, не забывая о наших полезных советах, лайфхаках и анонсах.

Как делать самомассаж тела в домашних условиях

Идеальные женщины делают самомассаж всего тела (а заодно и лица). Но мы точно знаем, что для такого мероприятия у многих из нас не хватит ни терпения, ни времени и сил. Поэтому предлагаем усредненную формулу. Выбирайте, какие движения выполнять и какой техники придерживаться.

Голова и лицо

О том, как выполнять самомассаж головы и лица, мы писали здесь. Напомним только, что из техник наибольшей популярностью пользуются такие виды массажа, как скульптурный, мимический, итальянский, тибетский.

Шея

Методика самомассажа шеи сводится к основному правилу: все движения направлены вверх, к области подбородка. О количестве повторов движений и вообще все подробности можно прочитать здесь.

Воротниковая зона

Массаж воротниковой зоны называют «офисным». Понятно, что у офисных работников эта часть — самая натруженная. Воротниковая зона включает, помимо шеи и плеч, верхнюю часть спины до лопаток. Поэтому самостоятельно мы можем сделать здесь не так много. Но активное разминание после серии поглаживаний и растираний точно даст хороший эффект. Главное — не спешить.

Живот

Для массирования области живота пригодится жесткая щетка. Движения — по часовой стрелке, без особого надавливания. Лучше проводить самомассаж по сухому телу.

Ноги

Для ног тоже лучше использовать жесткую щетку или мочалку из натурального материала. Хорошо бы перед началом массажа нанести на кожу антицеллюлитное молочко, например,
«Ультраупругость» Garnier.

Движения — круговые, снизу вверх, достаточно интенсивные. По пять минут на каждую ногу.

Руки

Руки требуют особого внимания. Для массажа вооружитесь жесткой щеткой или мочалкой. Уделите время зоне трицепсов, чтобы сделать кожу более гладкой.

Противопоказания к массажу

Хотя лечебный массаж может показаться универсальным средством лечения болезней, есть и противопоказания. Общим запретом к лечебному, да и любому другому массажу, являются следующие болезни и состояния:

• Новообразования любой степени и локализации;
• Патологии крови, воспаления лимфатической системы;
• Сердечно-сосудистая, почечная, легочная недостаточность;
• Острые формы инфекционных заболеваний;
• Варикозное расширение вен, отеки;
• Гнойные процессы;
• Гипертонический или гипотонический кризы;
• Пктивная форма туберкулеза;
• ВИЧ-положительный статус пациента;
• Психические недуги.

Понятно, что при ранах, гематомах, переломам массаж делают, избегая поврежденные места. Если у пациента повышенная температура, с массажем надо повременить, перенести сеанс.

Антицеллюлитный

Чаще всего целлюлит поражает части тела с большим количеством мягких тканей – бедра, ягодицы и внутреннюю область плечевой части руки. Вся суть антицеллюлитного массажа в улучшении кровообращения в указанных зонах, постепенном устранении некрасивых растяжек, вмятин, бугорков.

Для повышения результативности:

• лучше не используй в выполнении процедуры кремы и гели, даже специально для этого предназначенные. Сильное скольжение рук не дает как следует проработать зоны. Для того чтобы движения были в меру скользящими, воспользуйся тальком. Можно использовать антицеллюлитные средства после массажа для ускорения обмена веществ;
• не делай резких движений. Воздействия должно быть мягким, но в меру сильным;
• проводи процедуру минимум 15 минут на каждую руку;
• делай массаж утром – в это время суток тело максимально расслаблено и восприимчиво к изменениям;
• при наличии кожных заболеваний или аллергических высыпаний откажись от массажа до полного исчезновения симптомов.

Движения:

• растирание внутренней стороной ладони нужной зоны;
• пощипывания большим и указательным пальцем. Старайся не делать слишком маленькие или сильные щипки, иначе на коже появятся синяки или точечные кровоизлияния;
• похлопывание внутренней стороной ладони.

Маникюрный

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маникюрный массаж – это часть процедуры маникюра. Массаж в этом случае направлен на улучшение кровообращения в кистях и ускорение роста ногтей.

У процедуры есть много и других полезных эффектов:

• снимает усталость;
• при воздействии на рефлекторные точки расслабляет мышцы, устраняет любые дискомфортные и даже болезненные ощущения;
• способствует регенерации (восстановлению) кожного покрова;
• помогает полезным веществам крема или другого средства проникнуть в глубокие слои кожи.

Важные правила:

• проводи массаж после окончания маникюра. Во-первых, он станет финальной расслабляющей точкой процедуры, во-вторых, после внушительного количества крема или масла, покрытие может быстро сойти с ногтей;
• перед началом процедуры обаятельно нанеси на кожу рук крем, масло или специальное средство;
• не дави на кисти слишком сильно – нажатия должны быть уверенными, но не вызывать болезненных ощущений.

Пошаговая инструкция:

1. Перед началом процедуры разогрей руки, потерев ладони друг об друга или прими теплую мыльную ванночку в течение 5-10 минут, затем хорошо разомни пальцы;
2. Нанеси на кожу питательный крем круговыми движениями — сначала по внешним сторонам кистей, затем помассируй ладони;
3. Собери пальцы в «замок» и сделай несколько круговых движений в одну и в другую сторону;
4. Подушечками пальцев несколько раз проведи по направлению от запястья к ногтям;
5. Слегка потяни пальцы, но делай этого слишком сильно, чтобы не спровоцировать появление болезненные ощущения;
6. В завершение легкими поглаживающими движениями успокой кожу.

Повторяй эти движения не менее 10-15 минут. Кроме классического маникюрного массажа, в SPA-маникюре применяется также стоун-терапия, то есть – воздействие на руки с помощью разогретых камней.

Используют такие виды камней:

• базальта;
• нефрита;
• мрамора.

Они также различаются по размеру, который подбирается индивидуально исходя из размеров кистей.

Виды процедур

В физиотерапии то и дело появляются новые направления, как методические, так и аппаратные. Новые продукты находят множество сторонников. Что касается аппаратных технологий, то они проводятся в салонах красоты, клиниках или центрах коррекции фигуры, специалистами с медицинским образованием. Кратко рассмотрим некоторые виды аппаратного массажа для похудения.

Аппаратный вибромассаж

Процедура особенно понравится людям, страдающим от перегрузок – будь то в результате занятий спортом, физической работой или постоянной офисной работы. Также хорошо подойдут вибромассажеры при желании позаботиться о своем состоянии, чтобы предотвратить травмы и боль. Такой сеанс будет особенно полезен при заболеваниях: хроническая боль в мышцах и суставах, дегенеративные изменения, спортивные травмы, хроническая боль в спине, шее и т.д.

Миостимуляция

Это одна из самых эффективных методов коррекции фигуры. Он увеличивает эффективность мышц и уменьшает размер жировой ткани. Его можно использовать на всех частях тела. Наилучшие результаты по уменьшению жировых отложений показаны на животе и бедрах. Женщины часто используют эту процедуру, чтобы приподнять ягодицы. Электростимуляции рекомендуются в первую очередь людям, которые не имеют возможности выполнять традиционные физические упражнения.

Вакуумный массаж

Эта процедура представляет собой современный метод, позволяющий укрепить кожу и поддержать контур тела. Процессы старения нельзя остановить, но их можно эффективно замедлить. Чтобы улучшить внешний вид, уменьшить недостатки или позаботиться о своей фигуре, не нужно тянуться к лезвию скальпеля. Вакуумный аппаратный массаж для похудения ритмично и эффективно втягивает и массирует заданный фрагмент ткани.

Услуги клиники Алтерозаписаться

Вакуумный массаж ⟶

Миостимуляция ⟶

Антицеллюлитный массаж R-Sleek ⟶

Прессотерапия

Это аппаратная процедура, направленная на активный лимфодренаж. Для этого используется специальный костюм, в котором перекачивается сжатый воздух. Процесс контролируется компьютером и рассчитан по времени. Этот массаж в народе называют «сжимающим», потому что сжатый воздух буквально выталкивает застойную жидкость в кровоток.

Аппаратный гидромассаж

Оборудование и устройства для гидротерапии помогают проводить стимулирующую терапию, которая заключается во внешнем воздействии воды на тело пациента. Возможность выбора правильной температуры и давления воды делает эти решения идеальными для лечения различных заболеваний. Гидромассаж также используется как отличный способ борьбы с ожирением и целлюлитом.

LPG

Среди процедур моделирования и похудения большой интерес представляет аппаратный массаж lpg для похудения, задача которого – стимулировать жировую ткань. В этом случае оптимальная мобилизация тканей достигается за счет различных направлений и разных скоростей вращения массажных роликов. В результате кожа уменьшается количество жировой ткани, улучшается качество кожи и ее натяжение, а также уменьшается окружность отдельных частей тела, подвергнутых лечению.

Эндосфера терапия

Смоделировать красивую фигуру поможет Эндосфера – аппаратный уход широкого спектра действия. Отзывы об эндосферной терапии заставляют задуматься о необходимости ее применения. В основе этой методики лежит аппаратная обработка тела с помощью специальной компрессионной микровибрации. Процедура бережно лечит вены и капилляры и даже укрепляет их стенки.

Криолиполиз

Процедура заключается в «замораживании» выбранных жировых клеток из разных частей тела. Они сильно реагируют на низкую температуру и под воздействием лечения распадаются на более мелкие элементы, чтобы навсегда исчезнуть из организма. Это приводит к уменьшению объема выбранных частей тела – живота, бедер или рук. Криолиполиз – это безопасная процедура, которая является отличной альтернативой классической липосакции.

Косметические средства, используемые при массаже рук

Любое средство, в названии которого ты найдешь приставку «массажное», может быть использовано для оказания процедуры. Но при чувствительной, склонной к раздражению коже лучше отказаться от масел от тех, что содержат разогревающие компоненты. Косметику для обработки рук можно поделить на несколько категорий:

• масла;
• жирные кремы;
• лосьоны или тоники;
• сыворотки;
• пилинги и скрабы.

Масла и кремы густые имеют более плотную текстуру, идеально подойдут для холодного времени года, когда коже необходимо усиленное питание. Лосьоны и сыворотки – легкие, быстро впитываются и рекомендованы в теплый сезон для ухода и интенсивного увлажнения. Пилинги и скрабы являются этапом процедуры спа-массажа, а после них дополнительно наносится питательный крем или увлажняющий лосьон в зависимости от сезона.

Обзор пилингов для ног профессионального и домашнего применения

На каком-то этапе работы тебе может потребоваться дополнительное количество масла для улучшения скольжения – добавь, сколько необходимо.

Людмила Шевелева

Врач, фармацевт

Задать вопрос

Косметическое масло можно заменить любым маслом, например, детским. Для чрезмерно сухой кожи рук можно использовать смесь масла и питательного крема 1:1.

Масло также можно заменить любым питательным кремом на жирной основе. В среднем на одну процедуру уходит 15-20 мл средства на обе руки.

Исходя из этого, можно рассчитать и себестоимость услуги: себестоимость косметики разделить на одного клиента, приплюсовав цены одноразового шпателя, салфетки и затраченного времени.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

• вибромассаж;
• вакуумный;
• вакуумно-роликовый (LPG);
• лимфодренажный;
• миостимуляция;
• гидромассаж.

В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Показания к проведению лечебного массажа

Показания к лечебному массажу разнообразны. В Европейский Центр ортопедии и терапии боли чаще всего обращаются пациенты с такими проблемами, как:

• остеохондроз;
• радикулит;
• отложения солей;
• переломы, ушибы, растяжения в реабилитационном периоде;
• плоскостопие;
• поражение суставов;
• избыточный вес;
• болезни опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания к проведению лечебного массажа

Противопоказаний к проведению лечебного массажа достаточно много. Врачи не рекомендуют делать массаж при наличии следующих состояний:

• онкологические процессы;
• лихорадка;
• заболевания кожи;
• варикозное расширение вен;
• склонности к тромбообразованию;
• обострение хронического заболевания;
• сомнительный или неподтвержденный диагноз;
• болезни крови, повышенная кровоточивость;
• увеличение лимфатических узлов;
• активный туберкулез легких.

Врач выявляет противопоказания в каждом конкретном случае после общения с пациентом.

История массажа

Основы массажа начали закладываться еще на заре становления человеческого общества. В древности люди для избавления от боли надавливали на те участки тела, которые доставляли им беспокойство, и растирали их. Где точно зародилось учение об основах массажа, сказать сложно. Ведь методики по растиранию болезненных зон возникали одновременно у народов разных континентов.

Из дошедших до наших дней документов известно, что в древности существовали специальные врачебные школы, ученикам которых в числе многих дисциплин преподавался массаж. Такие заведения существовали в Китае в 6 в до н.э. Подтверждением тому, что в 4 в. до н.э. массаж применялся египтянами, ассирийцами и персами, служат записи в древних папирусах и надписи на саркофагах. Такую процедуру в древности почитали за ее прекрасный обезболивающий эффект. Занимались ее изучением и такие известные медики своего времени, как Гиппократ и Авиценна.

Несколько позже христианство стало всячески бороться с массажем, считая его порождением язычества. И только примерно 300 лет назад эту процедуру вновь возвели в ранг полезнейшей для здоровья. Начиная с того времени и вплоть до наших дней массаж нашел свое описание в трудах известных ученых. И на сегодняшний день современная медицина признает и широко использует целительные свойства этой уникальной процедуры.

Назначение процедуры массажа

Массаж рук после маникюра призван улучшить общее состояние кожи и суставов, придать рукам здоровый ухоженный вид. В результате массажа улучшается кровообращение, а кожа приобретает здоровый вид и упругость.

Процедура массажа будет еще эффективнее при применении в процессе ее проведения ухаживающих средств — масел и кремов. Лучше использовать питательные и увлажняющие составы, подходящие по показаниям коже рук. Жирных кремов, оставляющих на коже пленку, лучше избегать. Использование крема в процессе массажа улучшает воздействие и косметического средства, и манипуляций.

Порядок действий

Ничего трудного в проведение массажа нет, но нужно хорошо запомнить последовательность действий и придерживаться ее.

Для начала нужно смягчить зону кутикулы и провести общий разогрев поглаживающими движениями большими пальцами.
Затем растирающими движениями обрабатывается ладонь.
В процесс массажа обязательно включаются запястья и суставы пальцев. Запястья обрабатываются первыми. Суставы необходимо не только размять, но и проработать на движение (сгибать и разгибать, выполнять вращающие движения).
Затем должен быть проработан каждый палец в отдельности. Проделывается это по направлению от ладони к ногтю

Суставам уделяется особое внимание.
Завершают массаж поглаживающее-растягивающие движения. Их также следует выполнять от ладони к кончикам пальцев

Последние движения должны быть мягкими, успокаивающими.

Во время проведения массажа на руках массажиста и его клиента не должно быть никаких украшений. Они будут мешать и способны привести к травмам.

Массаж может быть дополнен травяной теплой ванночкой или согреванием горячим полотенцем. Его нельзя делать холодными руками

Мастер должен позаботиться о согреве своих рук и помочь согреться клиенту (и неважно, если на улице холодно)

Массаж поможет не только сделать руки красивыми, но и избежать ряда заболеваний суставов и кровеносных сосудов. Руки сохранят молодую подвижность и здоровую чувствительность, ими будет легко выполнять самые тонкие манипуляции.

Видео по теме массажа рук

Здоровая и ухоженная кожа рук не менее важна для женщины, чем красивые ноготки. Всем известно, что необходимо заботиться о внешнем виде рук, защищая их от вредного воздействия химических средств и механических факторов. Но есть еще одна важная процедура – массаж рук при маникюре. Складывается первое мнение, что это сложно и не очень действенно. Но это вовсе не так! Переубедитесь сами!

Усиливается кровообращение в тканях, что способствует более активной регенерации, омоложению кожи.

Воздействие на активные точки, которые находятся на коже рук, способствует терапевтическому и общему оздоровительному эффекту организма.

Мягкие растирания способствуют лучшему проникновению в ткани полезных питательных веществ, которые находятся в креме и масле. Благодаря этому состояние кожи заметно улучшается.

Приятное воздействие на кисти и пальцы поможет снять усталость, избавиться от стресса, отвлечься от проблем. Настроение сразу улучшается!

Противопоказания и ограничения к применению

Методика, длительность и количество процедур массажа подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке. При этом учитывается общее состояние больного, наличие хронических и острых патологий. Абсолютными противопоказаниями к применению являются:

• лихорадочное состояние и повышенная температура тела;
• сложные заболевания крови;
• варикозное расширение вен и тромбоз;
• ангиит;
• дерматологические заболевания;

• воспаления, сопровождающиеся гнойными процессами;
• повреждения кожи;
• атеросклероз;
• склонность к кровотечениям;
• патологии почек.

Кроме того, при беременности, менструациях и грыже запрещено производить воздействие на живот, поясницу и бедра. Обострение хронических заболеваний также является противопоказанием.

Вывод

Как видите, в технике выполнения нет ничего сложного, главное — практиковаться. Процедура может занимать всего от 5 до 15 минут. А регулярный самомассаж сделает вашу кожу мягкой и ухоженной. К тому же, это отличная профилактика артрита и других суставных заболеваний.

Массаж рук может быть как самостоятельной, так и дополняющей процедурой в комплексе с маникюром и покрытием ногтей лаком. Хочешь очередь из лояльных клиентов – освой разные техники массажа рук, кистей, ногтей. Релакс, улучшение кровообращения, повышение тонуса кожи и ускорение роста ногтей – лишь немногие из плюсов массажа, выполняемого мастером маникюра. Рассмотрим технику выполнения поэтапно, а также рекомендации по длительности процедуры, количеству повторений движений и выбору косметических средств.