Противопоказания к проведению массажа лица
В большинстве случаев процедура приносит только пользу, а не вред. Но есть и несколько противопоказаний. К ним можно отнести:
- повреждения кожи — открытые ранки, ссадины и ожоги;
- кожные воспаления — прыщи и гнойники;
- обильные крупные родинки и бородавки;
- инфекционные и аллергические высыпания;
- хрупкие сосуды, расположенные слишком близко к поверхности кожи;
- выраженные проблемы с артериальным давлением;
- защемление лицевого нерва;
- новообразования в организме;
- усиленное оволосение лицевой части.
Кроме того, проводить процедуру нельзя при чрезмерном загаре, после химического пилинга лица и микрошлифования кожи. Не рекомендуется выполнять массаж при повышенной температуре, в этом случае от его свойств будет только вред.
Когда массаж лица запрещен
Строгие противопоказания — острые инфекционно-воспалительные дерматологические заболевания (экзема, герпес, гнойничковая сыпь и т. Д.), порезы, ссадины и травмы. Относительные ограничения к проведению:
- множественные родинки, папилломы;
- ЛОР-болезни (гайморит, отит и др.);
- повышенная хрупкость сосудов (связано с риском возникновения гематом, кровоизлияний);
- воспаление лимфатических узлов головы и шеи (подчелюстных, шейных, щёчных, околоушных);
- злокачественные новообразования;
- воспаление лицевого и тройничного нерва (невриты).
Массирование также не рекомендуется после глубоких пилингов, агрессивных шлифовок.
Советы и противопоказания: как делать массаж лица
Правильно выполненный массаж лица позволяет достичь отличных результатов. Не следует выполнять процедуру с длинными ногтями и украшениями на руках, во избежание травмирования кожи.
Несколько рекомендаций косметологов:
- Кожа должна быть подготовлена: очищена мицеллярной водой или лосьоном от косметики, обработана скрабом.
- Техники с гимнастическими элементами следует проводить регулярно, омолаживающие процедуры – не более 3-4 раз в год по 10 сеансов.
- Поверхность обработки следует обязательно насыщать и увлажнять специальными смесями (эмульсии, гели, масла).
- В зонах, где располагаются лимфоузлы, нельзя сильно надавливать, создавать вибрации.
- Движения должны быть направлены по конкретным линиям: от центра лба к боковым частям, от крыльев носа к ушам, от подбородка в ту же сторону, а также против часовой стрелки вокруг зоны глаз.
Омолаживающие процедуры не рекомендуется проводить девушкам, не достигшим 25 лет, при наличии на коже трещинок, ожогов и ранок. Кроме того, к противопоказаниям относят состояния, при которых кожа воспалена и чрезмерно чувствительна. Нежелательно делать массаж, если на лице есть хрупкие сосуды, большое количество папиллом или родинок.
Виды массажа лица
Такую процедуру можно проводить и в косметическом салоне, и в домашних условиях, если знать основные правила. Массаж может быть:
- классическим;
- скульптурным;
- лимфодренажным;
- щипковым;
- аппаратным.
Все способы массажа лица имеют свои особенности, технику выполнения и, конечно же, результаты.
Классический
Наверное, это одна из самых популярных косметологических процедур. Скользящие движения, растирания и поглаживания, выполняемые подушечками пальцев – это очень приятно, особенно если процедура проводится в комфортных условиях. А еще классический вариант – отличное средство от стресса. Косметолог всегда пользуется специальным маслом или кремом, которые усиливают эффект. Подходит он всем, независимо от возраста, на один курс обычно приходится 10-15 сеансов. Впрочем, можно посещать сеансы и раз в неделю, регулярно – это полезно и приятно. Выраженного омоложения после курса нет, но лицо становится свежее, человек выглядит отдохнувшим, кожа приобретает большую упругость.
Скульптурный
Для тех, кто хочет избавиться от определенных проблем с внешностью, проводят курс скульптурного (пластического) массажа. Особая техника выполнения подразумевает сильные, прижимающие движения в определенных зонах. За счет воздействия на те или иные группы мышц обеспечивается выраженный омолаживающий эффект, устраняются многие недостатки внешности. Но скульптурный массаж лица в домашних условиях невозможен – его должен проводить только специалист, отлично знающий анатомию и правильную технику выполнения каждого движения.
Лимфодренажный
Это особый вид техники, при которой нормализуется отток лимфы, кровообращение – за счет этого уходит отечность, припухлости под глазами, кожа получает больше питания, а мышцы возвращаются в тонус. Это отличное средство для тех, у кого усталость “написана на лице”. Лимфодренажный массаж, наряду с косметологическим, входит в комплекс процедур, которые можно порекомендовать каждому.
Щипковый
Как понятно из его названия, проводится он путем щипков, к ним добавляют вибрацию и поглаживания. Показанием для него является проблемная кожа. Эту процедуру обычно назначают до 35 лет, и чем тоньше кожа, тем короче будет каждый сеанс. Нужно сказать, что в сочетании со специальной косметикой, курс позволяет быстро избавиться от различных высыпаний и нормализовать выработку кожного сала.
Аппаратный
Это самая обширная категория. Сюда входит и массаж лица массажером, ультразвуковой массаж, миостимуляция импульсными токами. Все виды оказывают воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. После курса процедур эффект омоложения наступает быстро и сохраняется на долгий срок. Да, аппаратные процедуры стоят дороже, но и результат более выраженный.
Упражнения для скульптурирования лица
Есть упражнения, которыми можно скульптурировать лицо. Например, увеличить губы без уколов гиалуроновой кислоты и подтянуть нависающее верхнее веко без блефаропластики. Тонкие, сжатые губы это перенапряженная круговая мышца рта. Нависающее верхнее веко — слабая круговая мышца глаза. Как и со всеми мышцами, с ними можно работать и привести в норму.
Увеличение губ
1. Возьмите маленькую легкую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий по размеру предмет.
2. Расслабьте губы.
3. Сомкните, но не стискивайте зубы.
4. Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы).
5. Колпачок может находиться в губах 30 секунд и более.
После упражнения губы расслабятся и будут выглядеть пухлыми
Подтяжка верхнего века
1. Основания ладоней разместите под брови.
2. Слегка надавите и подтяните ладонями лоб и брови вверх на 2–3 мм.
3. Переведите взгляд вниз.
4. Медленно, с усилием поморгайте 20 раз.
5. Затем задержитесь в статике на 20 секунд.
6. Выполните 3 подхода.
После упражнения верхние веки подтянутся, взгляд станет открытым и свежим
Омоложение лица без операции
Безоперационное омоложение лица является мощным и эффективным способом исправить возрастные дефекты кожи, до минимума снизив вероятность стресса для организма. Среди множества вариантов выделяют два наиболее действенных способа вернуть и сохранить как можно дольше молодость кожи: микротоковая терапия и лазерные процедуры.
Микротоковая терапия
Омоложение при микротоковой терапии происходит за счет воздействия микротоков, в результате которого активируются восстановительные процессы в тканях, улучшается кровоснабжение, кожа насыщается питательными элементами и кислородом.
Методика может быть реализована одним из двух способов:
- С использованием подвижного электрода
- С помощью токопроводящих перчаток
Второй вариант считается более результативным.
Перед началом работы на кожу наносится специальный гель. После процедуры могут наблюдаться краснота на обрабатываемых участках и незначительная отечность. Для усиления и продления эффекта можно сочетать метод с другими косметологическими процедурами.
Проведение процедуры с помощью токопроводящих перчаток
Лазерные процедуры
Если говорить об оптимальном сочетании эффективности и мягкости воздействия, лазерную терапию, пожалуй, можно назвать наиболее удачным решением. Ведь после применения процедуры вы получаете ощутимые и устойчивые результаты за относительно короткий период.
Методик омолаживания, в которых используется лазерное излучение, несколько:
Биоревитализация. Альтернатива инъекционному способу. Так же стимулирует процессы регенерации на уровне клеток, устраняет морщины любого происхождения, способствует повышению тургора тканей, улучшению цвета лица. В таком варианте процедуры на кожу наносится гель с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, который под воздействием лазерного излучения транспортируется вглубь кожного покрова.
Лазерный пилинг. Имеет сходство с химическим, поскольку в основе лежит удаление верхнего микрослоя кожи и стимуляция регенеративных процессов для заживления. Активнее вырабатывается коллаген, происходит замедление процессов старения, укрепляется мышечный каркас. Продолжительность действия — не менее 5 лет. Отрицательный момент — ждать максимальных результатов раньше, чем через 5 месяцев, не стоит.
Лазерная шлифовка. По сравнению с пилингом оказывает на кожу более глубокое воздействие, поскольку затрагивает не только эпидермис, но и дерму. Вследствие процедуры разрушается старый дефектный слой коллагена и запускается выработка нового. За 4-5 сеансов полностью обновляется структура кожи на двух уровнях.
Лазерная перфорация. При воздействии лазерного луча в коже создаются микроотверстия. Их число при обработке лица достигает миллиона. Такие пробои стимулируют выработку эластина и коллагена, которые содержатся в молодой коже. Плюсы: минимальный срок восстановления, отсутствие противопоказаний, возможность применения даже на самых чувствительных участках. Возможно покраснение кожи, которое проходит в течение нескольких дней.
Воздействие лазера на кожу: до, во время и после процедуры соответственно
Курс «Массаж лица»
Программа обучения:
- Анатомические и физиологические особенности лица, зоны декольте и шеи.
- Назначение и применение различных массажных техник в косметологии.
- Показания и противопоказания к проведению процедур.
- Схемы косметического массажа и особенности массажных движений.
- Сочетание процедуры с другими методиками в косметологии.
- Демонстрация массажных техник.
- Отработка методик на моделях с постановкой рук.
После успешного завершения курсов косметического массажа лица вы научитесь:
- диагностировать проблемы в зависимости от типа кожи клиента;
- составлять индивидуальный план лечения;
- подготавливать кожу пациента к процедуре и ухаживать за ней после;
- подбирать подходящие косметологические средства;
- правильно применять основные массажные техники.
По окончании обучения все студенты проходят аттестацию и в случае успешной сдачи экзамена получают диплом и сертификат установленного образца.
Японский массаж лица Асахи видео:
Сейчас мы предлагаем вам научиться самостоятельно выполнять японский массаж асахи – видео на русском языке заметно облегчат эту задачу. В них будет рассказано, как нужно готовиться к сеансу массажа, и какие средства для его проведения использовать. Достаточно уделить несколько часов освоению его техники, чтобы без лишних усилий и затрат в дальнейшем бороться с возрастными изменениями и сохранять свою молодость на долгие-долгие годы.
Японский массаж лица Асахи в русской озвучке:
Смотрите это видео на YouTube
Массаж лица с музыкой без комментариев (показывает японка):
Смотрите это видео на YouTube
История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)
Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая завоевала огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.
Японский массаж лица асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица
Юкуко Танака получила навыки массажа от своей бабушки. Тогда еще не понимая к чему приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и подтягиваться.
Она стала интересоваться строением лимфатической и мышечной системы . Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.
Юкуко Танака
Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может каждый желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе – записанные в Японии.
Универсальные советы
Все подтипы имеют собственные особенности, которые необходимо правильно оценивать и различать. Однако существуют простые рекомендации, которые подойдут для каждого из них. Стоит изучить их более подробно, чтобы предотвратить преждевременное старение, надолго сохранив свежесть и молодость своего лица.
- Подбирать косметические средства следует индивидуально, вне зависимости от советов подруг или навязчивой рекламы. Они должны полностью соответствовать потребностям организма и морфотипу, поэтому лучше обратиться к профессионалам за грамотной и обстоятельной консультацией.
- Полностью отказаться от использования косметики непродуктивно, ухаживать за лицом необходимо даже самым здоровым и молодым людям. Средства надо подбирать максимально щадящие, с нежным действием и приятной текстурой, не содержащие никаких абразивных частиц. Можно отдать предпочтение профессиональным крафтовым составам, если они полностью сертифицированы. Однако следует быть готовыми, что стоимость их будет несколько выше, чем обычные промышленные варианты.
- Наиболее прославленные пластические хирурги и косметологи с мировыми именами рекомендуют строго следить за осанкой. Обеспечьте своему телу умеренную физическую активность, чтобы оно могло самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества.
- Защиту от ультрафиолетового излучения нужно практиковать любому человеку. Чрезмерное его воздействие ничего хорошего не принесет. Поэтому, даже если вы очень любите загорать, стоит ограничить процесс во времени, а в нашем случае лучше вовсе от него отказаться, как и от походов в солярий. Умеренно допустимы солнечные ванны только для деформационного типа кожи.
- Вредные привычки и пагубные пристрастия, вроде курения и бесконтрольного употребления спиртных напитков, особенно опасны для людей, принадлежащих к такому морфотипу. В большей степени страдает область вокруг рта и носогубный треугольник.
- Косметологические процедуры, а также сами специалисты, которые их проводят, должны выбираться вдумчиво и внимательно. Следует проверять квалификацию косметолога, прежде чем доверить ему свое лицо. Не помешает заранее узнать отзывы о работе тех или иных заведений и кабинетов перед их посещением.
- Проблемы с кожей обычно сигнализируют об имеющихся отклонениях внутри организма, поэтому не помешает вовремя и регулярно проверять здоровье, проходить обследования хотя бы раз в год, сдавать анализы и необходимые тесты. Так развитие любой патологии не пройдет незамеченным.
- Режим питания и рацион чрезвычайно важны. Следует отдавать предпочтение здоровой пище, ввести в меню побольше натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и прочими полезными веществами, потреблять больше овощей, фруктов.
Следуя таким незамысловатым и вполне выполнимым советам, многие добились действительно поразительных результатов в процессе оздоровления покровов.
Anti-age препараты
Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)
Лаеннек – раствор для инъекций
Bb Laboratories – Сыворотка «Arcanum»
Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»
Правильное выполнение массажа Асахи (советы начинающим)
- Перед выполнением массажа тщательно вымойте руки и очистите лицо.
- Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, стоит даже воспользоваться легким противовоспалительным средством (делая массаж мы можем «разнести» высыпания по лицу)
- При выполнении массажа воспользуйтесь массажным маслом или кремом для лица. Если вы выполняете массаж с маслом, то после массажа мы рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может забить поры.
- Помните, что этот массаж прорабатывает лимфатические узлы, поэтому никогда не прикладывайте чрезмерное усилие, делайте массаж мягко и бережно.
Делайте массаж нежно и бережно
Лучшие вибрационные массажеры
Gezatone Аппарат для лица Bio Sonic m775
Этот компактный массажер сочетает в себе функцию гальванических токов и вибрационный массаж. Токи укрепляют и оздоравливают кожу, стимулируют обменные процессы в клетках. Также микротоки способствуют восстановлению нормальной работы сосудов и лимфатических каналов, благодаря чему улучшается цвет лица и исчезает отечность.
В данном массажере предусмотрены 4 программы, направленные на решение разных задач:
- очищение;
- питание;
- массаж;
- гальванический массаж.
Массажер во много раз повышает действие косметических средств, улучшая проникновение активных компонентов в дерму.
| Основные характеристики | |
| Тип | Вибрационный |
| Зона массажа | Лицо |
| Материал | Пластик, металл |
| Время работы | 20 минут |
| Особенности | Подставка, индикация заряда, 4 режима |
| Мощность | 18 вт |
| Тип питания | Аккумулятор |
| Высота | 14 см |
| Ширина | 5 см |
| Длина | |
| Вес | 95 гр |
WELSS Вибрационный массажер для лица
Высокоэффективность данного массажера обусловлена действием положительных и отрицательных ионов. Позиция плюс усиливает проникновение активных веществ косметических средств, а также восстанавливает клетки кожи, тем самым улучшая цвет лица и выравнивая кожный покров. Позиция минус предназначена для глубокого очищения.
Деликатный вибромассаж вкупе с электростимуляцией улучшает обменные процессы, повышает упругость кожи, омолаживает и способствует уменьшению морщин.
Помимо кожи лица массажер прекрасно подходит для омоложения зоны декольте и для борьбы с так называемым кольцами Венеры.
| Основные характеристики | |
| Тип | Вибрационный |
| Зона массажа | Лицо, зона декольте |
| Материал | Пластик, металл |
| Время работы | 15 минут |
| Особенности | Действие положительно и отрицательно заряженный частиц |
| Мощность | 1 Вт |
| Тип питания | Батарейка 3v |
| Высота | 14 см |
| Ширина | 4 см |
| Длина | |
| Вес | 28 гр |
Вибромассажер для лица US-MEDICA Joy
Этот крохотный массажер может стать незаменимым помощником в борьбе за красоту и молодость. Массажер очень прост в использовании: нужно только нажать на кнопку и можно наслаждаться мягким расслабляющим массажем. Использовать прибор достаточно 15 минут в день.
Прибор мягко производит глубокий микровибрационный массаж, который разглаживает кожу, снимает гипертонус мышц, нормализует циркуляцию крови и лимфы. Массажер также эффективен в борьбе за плоский живот и тонкую талию.
Массажер беспроводной и имеет герметичный корпус, что позволяет использовать его во время принятия душа или ванны.
| Основные характеристики | |
| Тип | Вибрационный |
| Зона массажа | Лицо, талия, живот |
| Материал | Пластик, металл, силикон |
| Время работы | 15 минут |
| Особенности | Герметичный корпус |
| Мощность | 1 Вт |
| Тип питания | Батарейка АА |
| Высота | 14.3 см |
| Ширина | 2 см |
| Длина | |
| Вес | 20 гр |
Массажер вибрационный Pango PNG-M21
Данный массажер позволяет в домашних условиях выполнять популярную процедуру насыщения кожи разнополярными ионами. При воздействии микротоков кожа тонизируется, восстанавливает защитные функции и разглаживается. Прибор эффективно стимулирует генерацию коллагена, тем самым помогая избавиться от признаков старения.
Массажер подходит для нежной кожи вокруг глаз. Деликатные микротоки борятся с тёмными кругами, мешками и «гусиными лапками». Также прибор понравится тем, кто хочет избавиться от носогубных морщин и подтянуть контур лица.
| Основные характеристики | |
| Тип | Вибрационный |
| Зона массажа | Лицо |
| Материал | Пластик, металл |
| Время работы | 15 минут |
| Особенности | Сенсорный датчик, влагостойкость |
| Мощность | 23 МВт |
| Тип питания | Батарейка ААА |
| Высота | 11.5 см |
| Ширина | 2.4 см |
| Длина | |
| Вес | 26 гр |
Массажер-очиститель для лица Xiaomi inFace Sonic ion cleansing beauty (MS1000)
Данный массажер от компании Xiaomi предназначен не только для тонизирования и разглаживания, но и для глубокого очищения и насыщения кожи кислородом.
В комплекте к массажеру прилагаются две насадки. Насадка со слегка выгнутой поверхностью используется как ионизатор для смягчения и очищения кожи. На поверхности второй насадки расположено множество силиконовых ворсинок, которые эффективно ввполняют тонизирующий массаж и очищение.
Регулярный массаж при помощи этого прибора способен сделать кожу более эластичной, ровной, чистой и гладкой.
| Основные характеристики | |
| Тип | Вибрационный |
| Зона массажа | Лицо |
| Материал | ABS пластик, металл, силикон |
| Время работы | 15 минут |
| Особенности | 2 насадки |
| Мощность | 5 Вт |
| Тип питания | Аккумулятор |
| Высота | 17 см |
| Ширина | 4.6 см |
| Длина | |
| Вес | 158 гр |
Как часто нужно заниматься
Частота занятий зависит от изменений на вашем лице. Чем больше изменений, тем чаще нужно заниматься. Глубокие, множественные морщины, большие отеки и сильно поплывший овал лица требует 5 занятий в неделю. Менее выраженные изменения — 2-3 занятия в неделю. Молодым девушкам достаточно заниматься один раз в неделю, просто чтобы предотвратить изменения.
Занятия занимают 5 минут. Не обязательно делать все сразу. Распределяйте упражнения и массаж на удобное время в течении всего дня. Например, массаж головы можно делать под вечерним душем. Лимфодренажный массаж утром во время умывания. Упражнение для осанки в перерыве, если у вас сидячая работа.
Что советую специалисты?
При посещении косметолога, женщины обычно получают советы по уходу за лицом. Специалисты помогут подобрать кремы и другие косметические средства, соответствующие определенному типу кожного покрова. Основные рекомендации по уходу за лицом, включают следующие обязательные моменты для каждой женщины:
- очищение кожного покрова лица обязательно выполняются после пробуждения, и по вечерам. Не допускается использование косметических средств, не подходящих к вашему типу кожи,
- в качестве декоративной косметики необходимо использовать средства, защищающие лицо от внешних воздействий. В жаркое время года не рекомендуется загорать, а во время прогулок следует избегать попадания солнечных лучей на лицо,
- каждый день кожа должна получать питание и увлажнение с помощью специальных косметических средств,
- хотя бы один раз за неделю, необходимо проводить скрабирование или пилинг лица.
Если нет возможности посещать косметологические кабинеты, то процедуры для омоложения лица после 40 лет, можно выполнять и в домашних условиях. Но, при первой же возможности, желательно посещение косметолога. Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сохранить привлекательный вид.
Наверняка многие встречали женщин, которые и в сорокалетнем возрасте выглядят не хуже, чем молодые девушки. Это возможно только в том случае, если регулярно выполнять процедуры по омоложению лица в 40 лет.
