Противопоказания
К основным противопоказаниям относятся:
- Инфекционные болезни, лихорадка.
- Серьезные заболевания внутренних органов.
- Неустойчивое давление.
- Варикозное расширение вен.
- Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
- Период беременности и кормления грудью.
- Критические дни для женщин.
- Диабет.
- Сердечные заболевания.
- Повышенная чувствительность кожи к боли.
Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.
Обзор отзывов
Отзывы о баночном массаже от целлюлита в основном положительные. Практически все женщины утверждают, что состояние кожи значительно улучшилось, повысился тонус, упругость, пропала неровность кожи. Результат заметен уже спустя несколько процедур.
Такой массаж доступен всем, так как не требует денежных затрат и особых навыков. Это отмечают почти 70% отзывающихся женщин. Многие использовали банки не только для решения косметических проблем, но и многих других.
Из негативных отзывов отмечают лишь болезненность и синяки. Но и этот вопрос спорный, так как у всех женщин разный болевой порог и каждая ощущает болезненность по-разному. От целлюлита не удалось избавиться лишь тем, кто не проходил добросовестно весь курс процедур.
Меры предосторожности
Обязательно нужно следить за состоянием кожи после проведения каждой процедуры. Если кожа реагирует на массаж очень сильным покраснением, зудом, появлением большого количества синяков, выделением вен на коже живота, то лучше прекратить выполнение процедур.
Сильное покраснение и зуд кожи живота могут возникать из-за аллергии на масла или на материал банки. Для уменьшения этих явлений, нужно выявить аллерген, а затем, устранив его, приступать к возобновлению процедур.
Появление большого количества синяков может говорить о нескольких вещах:
- Тип кожи, который при малейшем механическом воздействии реагирует появлением гематом.
- Сильное давление на кожу — в таком случае необходимо ослабить вакуум в банке.
Если при выполнении массажа на коже живота начали появляться вены, то необходимо срочно прекратить процедуры. Возникновение такой реакции на баночный массаж может быть признаком заболевания желудочно — кишечного тракта или венозной системы, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед возобновлением сеансов.
Также необходимо соблюдать меры безопасности при применении стеклянных банок. Нужно аккуратно избавляться от воздуха с помощью огня. В противном случае могут возникнуть ожоги.
Показания к проведению
Баночный массаж лица поможет справиться со многими косметическими проблемами. Данная процедура, проводящаяся в домашних условиях, позволит устранить такие изъяны на коже, как:
- мимические морщины;
- тусклый цвет, сухость лица;
- отечность;
- расширенные поры;
- второй подбородок;
- провисшие мышцы лица;
- неровности кожи и др.
Самомассаж поможет восстановить тонус, подтянуть овал лица, повысить тургор и очистить кожу. Полезная процедура способствует омоложению и обновлению кожных покровов. Благодаря данной манипуляции, можно добиться отличного лифтингового эффекта, сравнимого с тем, который дают дорогостоящие салонные процедуры.
Массаж лица вакуумными банками
Лоб
Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:
- Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
- От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
- В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
- Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.
Остальные зоны лица
Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм. Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.
Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:
- от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
- из той же точки до подбородка.
В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.
Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой — банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении — от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.
Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.
В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.
Массаж в области носогубных складок проводят с целью улучшения лимфодренажа. Движения проводятся плавно и медленно от угла глаз вдоль носа, далее — по носогубной складке до области подчелюстных лимфоузлов и с переходом на шею.
Длительность массажа лица вакуумными банками составляет от 5 до 15 минут. Первые процедуры должны быть мягкими и плавными, во время последующих — интенсивность воздействия необходимо постепенно наращивать.
Лечение патологий медицинскими банками
Стеклянные и полимерные изделия нельзя относить к традиционной медицине, но их с успехом используют много лет и лечат широкий спектр патологий острого и хронического характера.
Простуда
На спине большое количество активных точек, на которые устанавливают банки или применяют рефлексотерапию
При ОРЗ, ОРВИ и гриппе банки стимулируют иммунитет, облегчают течение болезни, запускают регенерацию клеток. Они помогают от болей в мышцах и суставах, способствуют ускоренному выздоровлению. Чтобы помочь организму в борьбе с инфекцией, устанавливать емкости нужно под лопатками и в нескольких сантиметрах от позвоночника по обеим сторонам. Первый сеанс должен длиться не более 10 минут.
Сильный кашель
Помогают медицинские емкости от кашля, когда мокрота уже начала отходить. При сухом симптоме ставить банки запрещено. Чтобы правильно выполнить процедуру, нужно поместить аксессуары в области спины произвольно, но не менее 5 штук.
Бронхит
Ставить можно только после консультации со специалистом и при отсутствии противопоказаний. Банки не должны заменять традиционное лечение, так как бронхит – это тяжелая патология. Используют метод через 2-3 дня после острой фазы, когда проходит температура. Устанавливают сосуды, как и при простуде, под лопатками и вдоль позвоночника.
Остеохондроз
Стеклянные и полимерные емкости можно использовать при дегенеративных процессах в позвоночнике. Методика улучшит общее самочувствие, нормализует кровоток и обменные процессы в тканях. Ставить банки нужно вдоль позвоночника, с двойным расположением в пораженной зоне.
Радикулопатии и боли в спине
Если пациента беспокоят боли в спине невыясненного происхождения, ему можно ставить банки только при отсутствии острого воспаления. Выбирают область, в которой симптомы ощущаются острее всего. За раз можно поставить не более 6 банок.
Массаж
При простуде применяется баночный массаж для активизации кровоснабжения
Баночный массаж используется для снятия спазмов, расслабления и расширения сосудов. Выполняют его так:
- Ставят две банки чуть выше поясницы, на уровне нижних ребер. Используют специальное массажное масло.
- Ведут сосуды вверх до уровня лопаток, а затем вниз. Движения делают по прямой, затем «пружинкой» и «зиг-загом».
- Переходят на технологию рисования «восьмерок» снизу вверх.
- Перемещают банки на проекцию ключичных костей, водят ими из стороны в сторону от плеча к шее.
- Выполняют круговые движения одной банкой в области отчетливо выпирающего шейного позвонка, вокруг него.
- Двигают из положения под ребрами со спины, очерчивая букву «С» до сустава плеча.
- Выполняют движение из исходной позиции по диагонали через спину к плечам.
Используют баночный массаж преимущественно при ОРЗ и других видах простуд. Горлышки должны быть идеально гладкими, без малейшей шероховатости и сколов.
Результаты массажа
Использование вакуумного массажа повышает эффективность занятий в спортзале, предотвращает растяжки во время беременности и помогает предупредить обвисание кожи при похудении. Для проработки кожи вакуумными банками нет необходимости в длительных процедурах – максимум это займет 10-15 минут
Важно делать процедуру правильно, следуя алгоритму, тогда результат будет виден уже после 2-3 сеансов
Правильное воздействие вакуумной банкой дает поразительные эффекты:
- кожа становится более гладкой, подтянутой;
- возрастает уровень выработки коллагена, повышается мышечный тонус;
- устраняются спазмирования, восстанавливается обмен веществ. пропадает отечность.
Правильный антицеллюлитный вакуумный массаж обеспечит уменьшение объемов тела, поможет проработать рельеф
Важно предварительно потренироваться и понять, как делать массаж для достижения нужного вам эффекта
Перед тем как воспользоваться банками убедитесь в отсутствии противопоказаний. Вакуумный массаж как профилактическая процедура уже доказал свою эффективность, им можно пользоваться почти без ограничений.
Что такое баночный массаж
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Баночный или вакуумный массаж – это неинвазивная механическая техника воздействия на кожу с помощью банок. Создаваемый в полости банки вакуум приводит к перепадам давления, что способствует улучшению питания клеток и эффективному кровоснабжению обрабатываемого участка кожи.
Вне зависимости от техники, в местах установки банок:
- улучшается кровообращение;
- повышается тонус мышц;
- расслабляются нервные окончания с исчезновением болезненных и других дискомфортных ощущений;
- открываются закупоренные поры, стимулируется их очищение от токсинов;
- уменьшается отечность;
- снижается местная температура тела;
- повышается иммунитет.
Особенности массажа банками:
- глубокая проработка тканей. При массировании тела руками затрагивается только эпидермис, а глубинные слои остаются недосягаемыми. Для достижения максимально возможного эффекта массажисту приходится прикладывать силу, в то время как правильно установленные банки самостоятельно справляются с застойными явлениями;
- длительный эффект. Запущенные банками общеоздоравливающие биохимические процессы длятся до 3-5 дней.
Какой косметический продукт выбрать для процедуры
Для выполнения баночного массажа можно выбрать один из двух продуктов: масло или крем. Первое практически не впитывается в кожу, за счёт чего расходуется меньше. Как правило, нескольких столовых ложек масла хватает на один сеанс. Также растительный продукт отличается натуральным составом, бюджетной ценой и длительным сроком хранения. Для баночного массажа отлично подойдёт кокосовое, льняное, миндальное, персиковое, оливковое или даже подсолнечное масло (наиболее простой и доступный вариант). К базовому продукту рекомендуется добавить эфир абрикоса, персика, грейпфрута, лимона, апельсина, корицы, розмарина, мяты, пачули, герани, кипариса или кедра. Все перечисленные масла обладают антицеллюлитными свойствами, благодаря чему увеличат эффективность процедуры. Для приготовления состава используется соотношение 5:1. При этом берётся пять частей базового продукта и одна часть эфира.
Для проведения процедуры подойдёт даже обыкновенное подсолнечное масло
У массажных кремов также есть преимущества. Косметические средства отлично впитываются, что позволяет не пользоваться душем по окончании сеанса (особенно актуально для занятых людей). Также антицеллюлитные кремы имеют дополнительное разогревающее свойство, за счёт чего эффективность массажа увеличивается. Кроме того, продукты содержат в своём составе специальные активные компоненты, направленные на устранение «апельсиновой корки». Главный минус кремов — неэкономный расход. Для одного сеанса баночного массажа может понадобится 50–150 мл средства.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Виды банок и принципы их действия
Традиционные банки изготавливаются из прозрачного толстого стекла, имеют грушевидную форму и небольшие размеры. Современные изделия более разнообразны по форме и размерам (от 1 до 8 см в диаметре), а изготавливают их не только из стекла: очень популярными и удобными в применении являются силиконовые и полимерные модели. Для создания вакуума полимерные колбы оснащены специальными клапанами или насосами, а в силиконовых моделях вакуум образуется за счет сжатия и выпрямления банки, плотно приложенной к коже. Есть колбы с магнитами, которые вместе с вакуумным массажем оказывают эффект магнитотерапии.
| Вид банок | Описание |
|---|---|
 Стандартные медицинские | Материал – стекло. Края изделия утолщенные, на поверхности банки есть специальные шероховатые выемки для предотвращения выскальзывания во время работы. Диаметр 6 см, объем около 50 мл. Ставят с помощью нагревания. |
 Банки вакуумные комбинированные | Корпус изготавливается из полимерного стекла, верхняя часть – из поливинилхлорида. Диаметр изделия 5 см. Вакуум образуется за счет сжатия баллона, можно регулировать силу воздействия. |
 Силиконовые массажные банки | Цельнолитые банки из силикона, диаметром от 22 до 65 мм. Ставят путем сжимания и разжимания изделия, плотно приложив его к коже. Степень воздействия умеренная, банки больше предназначены для косметических и антицеллюлитных процедур. |
 Банки вакуумные пневматические | Изготавливаются из пластика, диаметр емкости – от 26 до 65 мм. В набор входит вакуумный насос. Изделия могут дополняться съемными магнитными насадками. С помощью насоса можно легко контролировать уровень вакуума. |
Вакуумные массажные банки
Независимо от вида банок, все они работают по одному принципу: внутри колбы образуется вакуум, кожа втягивается, кровоток усиливается. Это, в свою очередь, провоцирует движение лимфы, стимулирует метаболизм клеток, снимает мышечные спазмы. Сторонники данной методики уверены, что вакуумное воздействие эффективно не только при респираторных заболеваниях, но и при болях в спине, невралгиях, мигрени, бессоннице. Кроме того, баночный массаж применяют в косметических салонах как антицеллюлитное средство.
Цены на вакуумные банки для массажа
Зоны, на которых проводится массаж
Массаж с помощью банок бывает трех видов: терапевтический, косметический и антицеллюлитный. Нас интересует последний. В разравнивании дряблой жировой прослойки обычно нуждаются:
Ягодицы
Для разглаживания кожи на ягодицах лучше всего подойдут движения банкой снизу вверх. Выполнять массаж лучше в позиции боковой планки для максимального расслабления мышц. Стоит иметь в виду, что в этой области довольно нежная кожа, потому сильно не зажимайте ее.
Бедра
Самое удобное положение для массажа ног – как и в предыдущем пункте в боковой планке. Массаж бедра следует начинать от колена и двигаться вверх. Т.к. кожа здесь менее нежная, можно усилить воздействие вакуума. После движения снизу вверх водите банкой поперек бедра (накрест предыдущему движению). Помните, что массировать внутреннюю часть бедра категорически нельзя!
Живот
Массаж живота проводится строго по часовой стрелке, затем – от пупка в стороны. Следите за тем, чтобы кожа сильно не всасывалась в банку.
Спина
В массаже спины не задействуйте позвоночник. Вдоль позвоночника снизу вверх используйте разные движения: прямые, зигзаги, восьмерки, спирали
Можно уделить внимание ненавистным бочкам: промассировать банками перпендикулярно позвоночнику
Тибетский баночный массаж
Тибетский массаж с использованием банок – это процедура с применением стеклянных сосудов и горящей свечи. Современные банки – пластиковые или резиновые, для этой процедуры не подойдут.
Кроме вакуумного воздействия на тело, тибетский массаж оказывает температурное влияние за счет тепла от горящей свечи. Проводить процедуру самостоятельно не рекомендуется, горящая свеча в сочетании с сильно нагретой банкой может стать причиной ожогов.
Показания к тибетскому массажу:
- простудные болезни,преимущественно ОРВИ;
- остеохондроз;
- сколиоз.
Чаще всего тибетский массаж выполняется на спине, но классическая техника не имеет ограничений и может проводиться на любой части тела. Как и при других разновидностях массажа банками, запрещено ставить сосуд на позвоночник, молочные железы и другие части тела с тонкой кожей.
Инструкция по тибетскому массажу:
- Смажь кожу большим количеством масла и проведи классический массаж для разогрева. Для подготовки достаточно 3-5 минут ручного воздействия;
- Вдали от тела пациента, подожги тибетскую свечу. Тибетские свечи оказывают терапевтическое воздействие, поэтому рекомендуется применять именно их;
- Аккуратно установи горящую свечу на тело и закрой банкой;
- Процедура может проводиться без движений – банка устанавливается в одно место на 10-15 минут. Возможно и перемещением сосуда со свечей по произвольной траектории, но не в зоне позвоночника.
Не рекомендуется проводить процедуру без достаточной подготовки. За тибетским массажем лучше обратиться к специалисту, владеющему техникой.
Как подготовить кожу, чем смазывать тело
Какой-то специфической подготовки к вакуумному массажу банками не требуется, но тело нужно будет чем-то смазать для лучшего скольжения банок.
В качестве смазки используют следующие средства:
- специальное масло для массажа – его можно приобрести в аптеке, оптимальным выбором станет то, которое в составе имеет перец;
- обычный гель для душа – им обрабатывается сухая кожа, но после вакуумного массажа нужно будет смазать проработанные участки кремом от целлюлита;
- косметическое масло, приготовленное самостоятельно – нужно смешать половину стакана основы (это может быть оливковое масло) с 5 каплями эфирного масла (лучше брать масло цитрусовых или герани);
- антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равных пропорциях с массажным маслом.
Если перед вакуумным массажем женщина приняла душ, то нужно дождаться полного высыхания кожных покровов.
Обязательно перед «посадкой» банки нужно разогреть кожу до ее легкого покраснения. Для этого достаточно сделать несколько круговых массажных движений, пощипать ее, побить рубцом ладони.
Баночный массаж ― необходимая подготовка
Баночный массаж спины, живота, бедер всегда сопровождается использованием масла или крема. Именно масло обеспечивает ровное скольжение банки по коже без выхода вакуума. Какое масло для массажа выбрать.
- Масло для массажных банок должно быть натуральным, не содержать красителей и других примесей.
- Для массажа тела идеально подойдет кокосовое масло: оно обеспечивает приятное и быстрое скольжение, быстро впитывается, не оставляет жирных пленок и следов, более того, является гипоаллергенным.
- Масло авокадо также подойдет, но оно имеет тяжеловатую структуру, поэтому при возможности его лучше смешать с более легким, например, миндальным или оливковым.
- Подсолнечное масло лучше оставить на кухне, но если под рукой нет никакого другого используйте его, добавив пару капель витамина Е (продается в ампулах в аптеке).
- Все большую популярность набирают антицеллюлитные масла, которые представляют собой выжимку из различных растений. В топ средств входит масло винограда, льна, персика и апельсина.
Выбирая масло для массажа, определяйте отсутствие аллергических реакций на компоненты и помните, что запах масел должен быть вам приятен и не вызывать никаких негативных эмоций.
Чем стеклянные банки хуже аппарата
Стеклянные банки эффективно прорабатывают кожу и подкожно-жировую клетчатку. Однако после их применения могут возникнуть различные осложнения. Например, если баночный массаж проводит человек без опыта, возможно возникновение ожогов кожи. Поэтому при выполнении вакуумного массажа с помощью стеклянных банок, необходимо тщательно следить за техникой безопасности.
Аппаратный массаж прост в исполнении, в отличии от массажа стеклянными банками. При этом он ничуть не хуже прорабатывает все труднодоступные зоны. После него, как правило, не бывает осложнений, если в ходе процедуры соблюдалась техника её проведения. Кроме того, аппаратный массаж дает результат намного быстрее, чем ручной баночный.
Баночный массаж ― часть комплекса похудения
Чтобы быстро сбросить надоевшие килограммы вместе с массажем выполняйте другие процедуры, полезные для кожи. Например, обертывания. Метод достаточно простой, нужно нанести на обрабатываемые участки кожи любое масло (например, кокосовое, оливковое, можно добавить 5-7 капель эфирного масла мяты или бергамота), обернуть кожу пищевой пленкой. сверху желательно надеть теплую одежду и лечь под одеяло. Длительность процедуры 40 минут. Смывают масло горячим, а после контрастным душем.
Попробуйте вместе с баночным массажем использовать капсулы для похудения Keto SlimBiotic. Стоимость одной пластинки всего 150 руб. Смотрите на сайте производителе… Это проверенный комплекс растительных вытяжек, который эффективно запускает механизм жиросжигания.
Еще один действенный способ для похудения — скрабы. Состав для этой процедуры можно купить в магазине, а можно приготовить самим. Для этого потребуется 2-3 столовые ложки корицы (кофейной гущи, морской соли, сахара) смешать с одной чайной ложкой масла (кокосовое, оливковое, любое эфирное), а затем нанести средство на проблемные зоны долгими втирающими движениями по направлению часовой стрелки. Длительность процедуры: 5-7 минут. Не забудьте смыть состав теплой водой.
Баночный массаж — противопоказания
Несмотря на положительное воздействие процедуры, массаж при помощи банок имеет ряд противопоказаний. К ним относится:
- повышенная температура тела;
- наличие инфекционных заболеваний;
- сильная усталость и изможденность организма;
- родинки в обрабатываемой зоне;
- злокачественные опухоли;
- тромбофлебит;
- варикоз в зоне воздействия (как правило, ноги);
- тромбоз, беременность и период лактации;
- заболевания сердечной и легочной системы;
- болезни крови;
- сильная пигментация кожи.
Эффект от баночного массаж конечно же есть, но нужно понимать, что первые результаты не стоит ждать раньше 2-3 недель, за это время можно потерять 2-3 сантиметра в объемах с каждой зоны. Самое главное – регулярность.
Медовый баночный массаж для похудения
Девушки часто пребывают в сомнениях: какой состав использовать для наиболее быстрого жиросжигания во время вакуумного массажа живота банками? Ведь банки без смазки скользят по коже не очень хорошо, приходится прикладывать усилия для их перемещения.
Одним из самых эффективных является медовый. Потребуются следующие ингредиенты:
- мед жидкий — одна столовая ложка;
- горчичный порошок — две-три щепотки;
- оливковое или льняное, кокосовое масло — чайная ложка.
Ингредиенты тщательно смешать и нанести на кожу живота и боков. Вакуумный массаж живота для похудения с медом не только позволяет в короткие сроки уменьшить жировые отложения, но и делает кожу шелковистой, увлажненной, нежной и мягкой.
4 Выбор банок
Как уже было сказано, банки для массажа бывают силиконовыми, резиновыми и стеклянными. Приобрести их можно практически в любой аптеке.
Силиконовые считаются наиболее современными. Они не деформируются даже после многократного применения и не впитывают массажные масла и кремы.
Силиконовые банки для массажа
Это выгодно отличает их от изделий из резины. Но силиконовые и резиновые банки имеют только один уровень давления. Сделать его больше или меньше не получится.
Резиновые массажные банки
Стеклянные банки оснащены резиновой грушей, которую нужно сжимать для проведения массажа.
Стеклянные банки с резиновой грушей
Некоторые требуется нагревать, поднося внутрь горящую спичку или зажигалку. За счет этого степень давления при массаже можно регулировать. Если она покажется слишком большой, банку легко снять и прицепить заново.
Нагревание стеклянной банки для массажа
Также при выборе стоит учесть, что банки могут быть разного размера. Это удобно для обработки различных зон.
В салонах для создания вакуума часто используют специальный массажер. Он имеет множество насадок и удобен в применении. К тому же обычно такие приспособления оснащены регулировкой мощности.
Делать баночный массаж стоит раз в 2-3 дня на протяжении 3-4 недель. Затем коже нужно дать отдых.
