Маски для роста ногтей- готовим смеси для мега роста

Маски для ногтей в домашних условиях

Простые рецепты, которые дают эффект уже за неделю:

ЛИМОННО-МЕДОВАЯ МАСКА

Из половины лимона выдавите мякоть и измельчите ее. Перемешайте с небольшим количеством меда и держите кисти около 7-10 минут. Ополосните руки, обработайте их кремом. Лимон хорошо укрепляет, а мед напитает пластину микроэлементами. Достаточно всего двух процедур в неделю.

ЖЕЛАТИНОВАЯ

В 300 мл горячей воды растворите пакетик желатина, затем остудите. Хороший эффект даст добавление растительного масла (оливкового, льняного, какое есть под рукой). Поместите в массу кисти (или нанесите его) на четверть часа. Три процедуры в 7 дней уже дадут хороший результат.

НА ОСНОВЕ КРАСНОГО ПЕРЦА

Существуют разные рецепты этой маски. Оптимальный вариант – наносить ее вместе с густой мазью (например, пантенолом). Перец усиливает кровоток в ногтевом ложе, матрице. При неумелом применении можете получить химический ожог. Мазь предотвратит этот нежелательный эффект.

Из молотого перца приготовьте жидкую кашицу (щепотка на половину миллилитра воды, чтобы хватило покрыть ногти), в которую добавьте мазь. Подогрейте и остудите. Не превышайте время выдержки (четверть часа)! Достаточно одного раза в неделю.

Маски для роста ногтей в домашних условиях

ВИТАМИННАЯ

Приготовьте смесь из масляных растворов ретинола, токоферола, пиридоксина (А, Е, В6 – по 1 ампуле каждого), втирать можно и в дерму. Наденьте резиновые перчатки, подержите полчаса и смойте. Хорошо делать такую маску зимой, когда кожа становится сухой. Пара масок в 7 дней даст неплохой эффект.

С ГОРЧИЦЕЙ

Перемешайте столовую ложку горчицы с водой и небольшим количеством меда до кашицеобразной консистенции. Нанесите на ногти, подержите в перчатках 20 минут и смойте. Достаточно одной процедуры в неделю. Горчица, как и перец, стимулирует кровообращение в ногтевой пластине, ногти растут быстрее.

ЖЕЛТОЧНАЯ СО СЛИВКАМИ

Смешайте, а затем подогрейте ингредиенты: куриный желток, 2 столовых ложки сливок и немного муки. Смесь должна получиться густой. Когда она остынет, вотрите ее массажными движениями в ногти и кожу. Время выдержки – 2 часа в резиновых перчатках. При смывании не пользуйтесь мылом. Делайте две-три маски в неделю.

Маски для укрепления ногтей в домашних условиях

НА ОСНОВЕ ПЧЕЛИНОГО ВОСКА

Эту маску лучше делать на ночь, спать нужно в тканевых перчатках, а утром все смыть. Растопите воск 100-150г, столовую ложку морской соли и 2-3 капли йода. Воск лучше растапливать на водяной бане, а ингредиенты смешивать пока он горячий. Когда она остынет, поместите туда пальцы, затем дайте смеси застыть. Проводить процедуры лучше всего 2 раза в неделю.

С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Рецепты можно составить самому, комбинируя разные виды масел. Делать их очень просто. Например, возьмите за основу масло жожоба и добавьте к нему по нескольку капель еще двух разных масел (лаванда + абрикосовое масло). Сделайте массаж ногтей таким составом.

ЙОДНАЯ

На протяжении 10 дней ежедневно красьте кисточкой ногти на ночь медицинским йодом. Можно использовать йодный карандаш. После применения ногти перестанут слоиться и будут иметь здоровый вид.

Эффективные увлажняющие маски

МАСЛЯНАЯ

Готовится путем смешивания оливкового (100 мл) с маслом календулы (50 мл). Смесь подогрейте до теплого состояния и подержите в ней ногти несколько минут. Хороший эффект будет если вы отправитесь с такими руками спать, предварительно одев тканевые перчатки.

ГЛИЦЕРИНОВО-МЕДОВАЯ

Эту маску тоже лучше наносить на ночь. Она увлажняет и питает кожу рук и ногтевые пластины. Сделайте смесь из глицерина и меда в соотношении 1:1. Наносите массажными движениями и втирайте. Мед лучше брать густой. Утром смойте простой водой без мыла.

МАСКА ИЗ КАКАО

Сделать ее очень просто. Вам потребуется какао-масло. Подержите его в руках, чтобы оно стало мягким, затем втирайте в ногти, кутикулу, кожу рук. Подержите руки в перчатках 2 часа и смойте. Маску можно оставлять на ночь. Делайте ее между покрытиями лаком, потому что масло какао дает ногтю жир, теряемый при снятии предыдущего слоя.

Причины ослабленных ноготков

Чаще всего повышенная ломкость ногтевых пластин связана с их сухостью. Спровоцировать подобное ухудшение способно множество причин.

Среди них следует уточнить наиболее распространенные:

  • Неправильный уход.
  • Негативное влияние химических средств: смывающие химикаты, стиральные порошки.
  • Продолжительное воздействие воды.
  • Патологии щитовидки.
  • Острая нехватка кремния, железа, кальция.
  • Долгое воздействие мороза или прямых солнечных лучей.
  • Частое окрашивание ногтевых пластин дешевыми лаками, применение косметики, содержащих ацетон, формальдегид.
  • Несбалансированный рацион питания, курение, алкоголь.

Влияние никотина на ногтевые пластины весьма отрицательное, поверхность ногтей приобретает желтоватый оттенок, появляется ломкость.

Универсальные экспресс – методы для восстановления и роста ногтей

Кроме способов узконаправленных, можно активно пользоваться и комплексными методами, которые удобны в изготовлении и применении даже самой занятой красавице.

Метод 1: чудо – оливковое масло.

Не обязательно делать смесь из ингредиентов. Вполне достаточным в борьбе с расслаиванием ногтя будет само по себе оливковое масло.

Нужно лишь слегка его подогреть, а далее – как удобно – либо 10-тиминутная маска, либо ванночка.

Через 4 – 5 дней каждодневного применения Вы заметите явные улучшения в поверхности ноготков, которые, кстати, и рост ускорят.

Кожа пальцев будет мягче, нежнее, без заусенцев.

Метод 2: «зеленый».

Это истинно народный способ поддержания ногтей в здоровом состоянии.

Потребуется несколько пучочков свежей зелени: укропа, эстрагона, петрушки, сельдерея и вообще любую съедобную зелень.

Измельчаем травы, «приправим» парой ложек оливкового/ льняного / кунжутного масла. Перекладываем «зеленую кашицу» в баночку и настаиваем в холодильнике 48 часов.

Утром натощак глотаем по ложке смеси, а вечером массажируем маслом из банки пальчики.

Метод 3: «бабушкина мазь, укрепляющая».

Раньше кремом руки мазали только богатые красавицы, у которых были средства на поездки в царство зарождающейся косметики – Францию.

Русские девушки же поддерживали красоту своими, не менее действенными, средствами.

Например, домашней мазью массировали пальчики и ногти перед сном.

Рецептура мази проста: 5 гр. воска (натурального, пчелиного), вареный желток, 50 гр. масла календулы.

Измельчаем, разминаем желток и вмешиваем в него масло. Эту смесь нужно подогреть (2-3 мин) и добавить в нее воск.

Размешиваем, пока последний компонент не расплавится и растворится. Кашица будет походить на сметанную консистенцию, её мы перекладываем в удобную емкость. «Бабушкина мазь» готова!

Метод 4: народный.

Это еще одна народная рецептура экспресс-ухода за ногтями и кожей. В её составе – сильнейшие натуральные лечебно-восстановительные вещества.

Пропорции: масла облепихи, календулы и репейника – каждого капель по 50, домашние (жирные) сливки – 2-3 столовых ложки, сок алоэ (можно аптечный раствор или свежевыжатый) – 30 гр.

Компоненты взбить до получения крема. Растирать руки в утренние и вечерние часы.

Метод 5: лимон.

Не обязательно мучиться выдавливать сок из вездесущего лимона. Имеется и экстренный способ – погружаем кончики пальцев (только их!) в свежесрезанную мякоть лимона.

Лимонный сок благотворно действует и на структуру, и на цвет ногтей – кончики отбеливаются и не желтят (что важно курящим)

Чем хна полезна для волос и как может навредить

Порошок лавсонии сохраняет всю пользу живого растения. Многие из компонентов хны известны своими свойствами оздоравливать волосы: витамины группы В, С, К, эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты, поэтому маска из ароматной травянистой кашицы может заменить многие флакончики и баночки с косметикой для шевелюры.

  • Фитопроцедуры с хной вполне могут конкурировать с салонным ламинированием. За счет смол, обволакивающих и запечатывающих волоски, пряди уплотняются и получают блеск.
  • Хна – дезинфицирующее средство, поэтому может помочь в комплексной борьбе с перхотью, себорей и даже грибком.
  • Эфирные масла и органические жиры, которыми богато растение, нормализуют работу сальных желез.
  • Укреплению волос способствуют танины, обладающие вяжущими свойствами, и витамины, питающие волосяные луковицы.

Такой состав хны позволяет многим красавицам лестно отзываться об этой домашней маске. Однако есть и те, кто столкнулись с неприятными последствиями. Так, некоторые компоненты могут спровоцировать аллергию, поэтому перед нанесением не помешает сделать пробы на локтевом сгибе.

Обладательницы сухой кожи головы тоже не восторге от природного средства. Дело в том, что хна вытягивает влагу, поэтому от частых процедур ломкость и выпадение волос могут усилиться. Таким дамам хну стоит применять не чаще одного раза в две недели или заменить ее на более щадящие средства – масла, жидкую никотиновую кислоту или сок алое.

Как растут ногти на руках

  • Ноготь – роговая пластина на тыльной стороне концевых фаланг пальцев. Основная функция – защита от внешних воздействий, а также помощь в тонких манипуляциях, передача тактильных ощущений. Состояние ногтей – индикатор здоровья в целом.
  • Ногти растут всю жизнь. Наиболее быстро – до 30 лет, после скорость постепенно падает. За 1 день здоровый ноготь на руке может отрасти на 0.1 мм (на ногах они растут медленнее – 0.03 мм/сут.). В среднем за неделю увеличение длины составляет 1-2 мм. С такой скоростью полное обновление будет через 6 месяцев.
  • Рост происходит из матрицы корня ногтя, скрытого под задним кожным валиком. Там находятся базальные клетки (онихобласты), которые делятся и проталкивают более зрелые клетки вперед. Последние становятся плотными, т. к. начинают синтезировать кератин.
  • Плотность ногтевой пластине придает белок кератин. Он отличается повышенной прочностью благодаря наличию в своем составе серосодержащей аминокислоты цистина. Ее количество определено на генетическом уровне. Т. е. то, насколько ноготь будет плотным, зависит от наследственности.
  • Толщина ногтей у мужчин больше (0.3 мм в среднем), но у женщин выше скорость их роста.

Какие факторы влияют

Факторы:

Сезонность

В тёплое, светлое время года прирост усиливается, соответственно в осенне-зимний период необходима дополнительная стимуляция.

Возраст

Активный прирост наблюдается до 25-27 лет, далее процесс значительно замедляется.

Питание

Ноготь – живая структура, требующая полноценного питания микроэлементами и витаминами. Именно по этой части тела есть возможность определить дефицит витаминов.

Водный баланс

Вода необходима всему организму, так как отвечает за обменные процессы, активирует обновление клеток. Недостаточный питьевой режим неблагоприятно скажется на скорости роста.

Здоровье пластин

Тонкие, слабые, мягкие пластины, склонные к расслоению сложно отрастить. Не допускайте ломкости, вовремя приступайте к укреплению структуры.

Болезни

Волосы и ногти первыми реагируют на гормональные изменения и болезни. Если процесс резко замедлился, требуется обратиться к врачу на консультацию, пройти обследование, сдать анализы.

Неправильный уход

Регулярно используйте увлажняющий крем. Подбирайте профессиональные средства согласно типу кожи, проверяйте срок годности.

Отчего зависит качество ногтей

Качество и рост ногтей зависят от многих внутренних и внешних факторов, таких как:

  • правильное питание. Нехватка витаминов D, группы B и E, таких минералов как кальций, йод, железо и фтор приводят к замедлению роста ногтей и к их плохому качеству;
  • погода, которая негативно влияет на структуру ногтей. Зимой – это низкие температуры, а летом – жара и влияние УФ-излучения;
  • бытовая химия и вредные условия работы, особенно когда женщина пренебрегает правилами защиты и не надевает перчатки;
  • неправильный уход, когда обрезка ногтей производится неправильно и кутикуле и ногтевой пластине наносится вред. Негативно влияют на качество ногтей и использование активных лаков, гелей и акрилов, которые используются во время маникюра;
  • возраст. Чем старше женщина, тем медленнее у нее в организме происходят все процессы, в том числе и рост ногтей;
  • различные внутренние заболевания. Особенно если это хронические болезни пищеварительной и сердечно-сосудистой системы;
  • грибковые заболевания кожи и ногтевой пластины.


Учитывая все эти нюансы, стоит:

  • внимательно пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты, богатые необходимыми минералами и витаминами;
  • стараться защищать руки от непогоды, мороза и активного солнечного излучения;
  • научиться правильно обрезать ногти;
  • следить за состоянием рук и ногтей после применения агрессивных химических веществ;
  • заняться лечение внутренних болезней, и если есть проблемы с грибком на ногтях, то обратиться за консультацией и лечением к специалисту;
  • после маникюра проводить постоянные восстановительные процедуры для ногтей, такие как специальные ванночки и маски, помогающие восстановить структуру ногтевой пластины и стимулировать ее рост.

Ванночки для ногтей, например, утолщают кератиновый слой и укрепляют ногти, способствуя их росту. А как же «работают» маски для ногтей?

Универсальные экспресс – методы для восстановления и роста ногтей

Кроме способов узконаправленных, можно активно пользоваться и комплексными методами, которые удобны в изготовлении и применении даже самой занятой красавице.

Метод 1: чудо – оливковое масло.

Не обязательно делать смесь из ингредиентов. Вполне достаточным в борьбе с расслаиванием ногтя будет само по себе оливковое масло.

Нужно лишь слегка его подогреть, а далее – как удобно – либо 10-тиминутная маска, либо ванночка.

Через 4 – 5 дней каждодневного применения Вы заметите явные улучшения в поверхности ноготков, которые, кстати, и рост ускорят.

Кожа пальцев будет мягче, нежнее, без заусенцев.

Метод 2: «зеленый».

Это истинно народный способ поддержания ногтей в здоровом состоянии.

Потребуется несколько пучочков свежей зелени: укропа, эстрагона, петрушки, сельдерея и вообще любую съедобную зелень.

Измельчаем травы, «приправим» парой ложек оливкового/ льняного / кунжутного масла. Перекладываем «зеленую кашицу» в баночку и настаиваем в холодильнике 48 часов.

Утром натощак глотаем по ложке смеси, а вечером массажируем маслом из банки пальчики.

Метод 3: «бабушкина мазь, укрепляющая».

Раньше кремом руки мазали только богатые красавицы, у которых были средства на поездки в царство зарождающейся косметики – Францию.

Русские девушки же поддерживали красоту своими, не менее действенными, средствами.

Например, домашней мазью массировали пальчики и ногти перед сном.

Рецептура мази проста: 5 гр. воска (натурального, пчелиного), вареный желток, 50 гр. масла календулы.

Измельчаем, разминаем желток и вмешиваем в него масло. Эту смесь нужно подогреть (2-3 мин) и добавить в нее воск.

Размешиваем, пока последний компонент не расплавится и растворится. Кашица будет походить на сметанную консистенцию, её мы перекладываем в удобную емкость. «Бабушкина мазь» готова!

Метод 4: народный.

Это еще одна народная рецептура экспресс-ухода за ногтями и кожей. В её составе – сильнейшие натуральные лечебно-восстановительные вещества.

Пропорции: масла облепихи, календулы и репейника – каждого капель по 50, домашние (жирные) сливки – 2-3 столовых ложки, сок алоэ (можно аптечный раствор или свежевыжатый) – 30 гр.

Компоненты взбить до получения крема. Растирать руки в утренние и вечерние часы.

Метод 5: лимон.

Не обязательно мучиться выдавливать сок из вездесущего лимона. Имеется и экстренный способ – погружаем кончики пальцев (только их!) в свежесрезанную мякоть лимона.

Лимонный сок благотворно действует и на структуру, и на цвет ногтей – кончики отбеливаются и не желтят (что важно курящим)

Маски для ногтей в домашних условиях

Не секрет, что после непродолжительного отдыха на море состояние ногтей улучшается. Это можно объяснить тем, что содержащиеся в морской воде минералы и соли проникают в ногтевое ложе и укрепляют его. Поэтому домашние маски для ногтей должны содержать эти вещества. Они помогут ноготкам стать более крепкими и перестать слоиться.

Маски для ногтей с морской солью

  1. Мякоть спелого помидора нужно растолочь с чайной ложкой соли в миске, добавить туда несколько капель масел розмарина, оливы и миндаля. Полученную смесь равномерно распределить на ноготках и оставить на 15 минут. По истечении положенного промежутка времени руки ополоснуть в теплой воде и распределить на кисти и ногтевые ложа питательный крем.
  2. Столовая ложка мелкой морской соли смешивается с красным перцем, соком лимона и маслом мирры. Кашицеобразная масса втирается в ноготки в течение нескольких минут. Такую процедуру желательно проводить 3 раза в неделю. При появлении ощущения жжения кашицу нужно смыть немедленно и в дальнейшем уменьшать содержание перца в смеси. Красный перец ускоряет рост ногтей, поэтому маска для роста ногтей на его основе должна наноситься регулярно в домашних условиях.
  3. Немного размоченной в воде морской соли нужно взять на кусочек замши, бархата или другой приятной к телу ткани, и втереть в ноготь и его основание. После такой чистки следует нанести на ноготки растопленный пчелиный воск, смешанный с несколькими капельками масла чайного дерева. Процедура проходит только 2 раза в месяц, так как имеет очень сильное воздействие.

Морская соль продается чаще всего в виде крупных кристаллов. Перед применением ее в качестве маски на ногти желательно поместить все в кофемолку и перемолоть. Мелкие частицы соли будут оказывать более щадящее воздействие на ваши ноготки.

Маски для ногтей с лимоном

Большинство масок для ногтей с лимоном основаны на его смеси с различными эфирными маслами (пачули, апельсин, жожоба) для смягчения эффекта от воздействия кислого сока. Масло чайного дерева, добавленное к лимону, поможет ускорить заживление микротрещин на ногтевых ложах и руках. Домашние маски нужно наносить на чистые ноготки, предварительно распаренные в теплой воде.

  1. Столовая ложка сока лимона смешивается с 5 капельками эфирного масла лимона и чайной ложкой любого нерафинированного растительного масла. Смесь наносится на ногтевые пластины и втирается легкими массажными движениями. Кожа вокруг ногтей также будет рада такому питанию.
  2. Маленькую ложку лимонного сока смешать с маленькой ложкой оливкового масла, добавить к смеси 3 капли йода. Смесь втирается в ногтевые ложа, но не смывается, а лишь промакивается бумажным полотенцем. Йод будет впитываться в ноготки еще несколько часов после процедуры.
  3. Маска для ногтей может состоять всего из двух элементов: лимон и соль. Лимон разрезается вдоль на 2 равные части, затем они посыпаются солью. В них погружаются кончики пальцев. После такой маски ногтям и рукам обязательно нужен увлажняющий крем.

Любая маска для ногтей с лимоном может наноситься 2-3 раза в неделю. Если кутикула после процедуры выглядит сухой, то содержание сока лимона в составе нужно уменьшить.

Маска для ногтей в домашних условиях – как делать

Ногти, так же, как и кожа, нуждаются в регулярном уходе. 

Перед использованием средств нужно обязательно сделать тест на аллергическую реакцию.

  • Кожа рук должна быть очищена и не иметь повреждений
  • Делать маски для ногтей лучше вечером
  • Время проведения процедуры 20 – 30 минут
  • Для профилактики маску для ногтей нужно делать 1 раз в неделю. Если нужно улучшить их состояние, то делать 2 раза в 7 дней.
  • После окончания процедуры руки надо смазывать кремом и можно надеть хлопковые перчатки для усиления воздействия

Укрепляющая маска для ногтей с морской солью

Поможет укрепить ногтевую пластину и предотвратить расслаивание. Средство хорошо воздействует и на кожу рук.

  • Соль морская – 1 стол. л.
  • Оливковое масло – 1 ч. л.
  • Горячая вода 
  • Йод – 2 капли

Подготовить емкость, в которой свободно помещаются обе руки. Налить в нее горячую воду комфортной температуры.

В воду добавить все компоненты, перемешать и опустить руки. Через 20 минут руки промокнуть полотенцем и нанести крем.

Питательная и укрепляющая с оливковым маслом

Делает ногти крепкими и ровными.

  • Масло оливковое или касторовое – 1ст. л.
  • Сок лимона – 1/3 ч. л.

Немного подогреть масло и смешать с лимонным соком. Получившимся составом обильно смазать ногтевые пластины, надеть косметические перчатки и оставить на всю ночь.

Маска для ногтей усиливающая рост и укрепляющая

Обладает разогревающим эффектом, за счет этого улучшается циркуляция крови и больше питательных веществ поступает в ногтевую пластину.

  • Порошок из корня имбиря – ½ ч. л.
  • Корица молотая – ½ ч. л.
  • Миндальное масло – 1 ч. л.

Нанести состав на 20 минут, при желании можно оставить на ночь.

Масляная маска для укрепления и роста ногтей

Можно применять ежедневно, на 20 – 30 минут и ногти станут крепкими и сильными.

  • Персиковое масло – 1 ч. л.
  • Жидкие витамины А и Е – по 1 ч. л.

Смешать компоненты, нанести на ногти и надеть перчатки.

Пчелиный воск для укрепления ногтевой пластины

  • Натуральный пчелиный воск – 1/3 чайной ложки
  • Виноградной косточки масло – 1 ч. л.

На водяной бане растопить воск, смешать с маслом и втирать в ногтевую пластину. Процедуру можно совмещать с массажем рук – это даст еще больший эффект.

Маска для ногтей желатиновая «крепкие ногти»

В этом рецепте можно применять желатин или агар – агар. 

  • Желатин – 1 стол. л.
  • Вода – 6 ст. л.
  • Оливковое масло – 1/3 ч. л.
  • Лимонный сок – 1 чайная ложка

Залить водой желатин, дать набухнуть и нагреть до растворения. Не кипятить. Дать смеси немного остыть и добавить все остальные компоненты.

В небольшую емкость перелить смесь и опустить в нее руки. После процедуры ополоснуть руки теплой водой и нанести крем.

Овсяная маска с маслом для кожи рук и ногтей

Можно применять для кожи рук и ногтей. Оказывает питательный и отбеливающий эффект.

  • Мука овсяная – 1 стол. л.
  • Теплая вода
  • Жожоба масло – 1 ч. л.
  • Сок лимона – ½ ч. л.
  • Глицерин – 1/3 ч. л.

Муку развести небольшим количеством воды – смесь должна быть сильно густой.

Далее добавить сок лимона, масло и глицерин. Перемешать и, если нужно, развести смесь водой до консистенции густой сметаны. Нанести на ногти и кожу рук. Через 30 минут смыть водой. 

Бананово – капустная питательная маска

Питает и увлажняет.

  • Спелый банан – 1/3 плода
  • Несколько листов капусты
  • Сливки – 1 ч. л.
  • Мед – 1 ч. л.

Измельчить в блендере банан и капусту до состояния пюре. Перемешать все компоненты и нанести толстым слоем на ногти и кожу рук. Смывать теплым молоком.

Увлажнение и восстановление с маслами

Питает, предотвращает расслаивание.

  • Макадамии масло – ½ чайной ложки
  • Арганы масло – ½ ч. л.
  • Ромашки масло – ½ ч. л.
  • Витамин Е – ¼ ч. л.

Ингредиенты маски перемешать и нанести.

Медовая маска для ломких и слоящихся ногтей

Оздоравливает, питает и укрепляет.

  • Натуральный мед – 1 ч. л.
  • Кокосовое масло – ½ ч. л.
  • Эфирное масло лаванды – 1 капля

Растопить на паровой бане масло кокоса и смешать с остальными компонентами. Нанести.

Вся информация в статье носит ознакомительный характер, поэтому перед применением указанных в ней средств обязательно проконсультируйтесь с профильным специалистом.

Маска для ногтей – эффективное домашнее средство. Периодически меняя рецепты масок можно с успехом поддерживать свои ногти в здоровом состоянии.

Маска из семян льна для мощного лифтинг – эффекта: 10 простых и очень сильных рецептов

Post Views: 1 347

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий