Показания к процедуре
Функция лимфа — фильтровать «мусор», скапливающийся в клетках от неусвоенной пищи, воды и медикаментов. Время от времени организм нуждается в серьёзной чистке — тогда лимфа буквально находит выход в нарывах и гнойниках, и из организма выводится чрезмерное количество жидкости — вместе со скопившимися в ней токсинами. Пока токсикация не достигла критического предела, работают внутренние механизмы саморегуляции.
Лимфа циркулирует по каналам, которые расположены по всему телу. На лице лимфа течёт сверху вниз. «Подтопления» лимфы, или лимфостаз, возникает, когда сверху жидкость поступает неравномерно, и снизу её отток становится затруднённым. Жидкость скапливается на разных участках лимфатических каналов — так появляются нависшие верхние веки и мешки под глазами, обвисают щёки и углубляются носослёзные и носогубные складки, появляется двойной подбородок. Ухудшается и качество кожи — она становится вялой и дряблой, цвет лица становится неравномерным — в местах отёка кожа приобретает бледный, иногда синюшный оттенок. Лимфодренажный массаж помогает решить эти проблемы, и на время сделать кожу лучше, лицо здоровее и свежее.
Как подготовить кожу
Перед сеансом коже требуется особая подготовка, это позволит минимизировать травмирование эпидермиса и позволит скорее увидеть результат. Основные подготовительные этапы:
- Избавиться от макияжа и протереть лицо очищающим лосьоном.
- Подержать лицо над специальной ванночкой из трав, лучше использовать для этих целей ромашку.
- Выполнить несколько лёгких поглаживаний и нанести средство для массажа.
Целесообразней за несколько дней перед первым сеансов сделать расслабляющую маску для лица.
Техника выполнения
Выполнение массажа идёт по определенной технике, которая включает пять важнейших этапов.
- Зона подбородка. Подушечки больших пальцев располагаются в самой середине подбородка, после производится 5 нажимов и руки постепенно смешаются к ушной раковине.
Щёки.
Подушечки среднего пальца двух рук располагаются в разных уголках рта, после выполняется несильное синхронное потягивание кожи в правую и в левую сторону. Затем руки, совершая несильные надавливания, смещаются от ротовой полости к центральной височной части.- Носогубные складки. Указательными пальцами обеих рук производится надавливание на складки по 5-6 раз в два подхода и с небольшим интервалом.
- Зона лба. Пальцы мастера ставятся в центральную зону лба, далее уверенными, но не сильными движениями руки перемещаются к височной части.
- Глаза. На переносицу производится надавливание указательного и среднего пальцев, далее постепенно осуществляется смещение рук к внешней стороне века и далее к вискам. По такой же технике осуществляется движение рук вдоль бровей.
Правила проведения лимфодренажного массажа лица, расскажет это видео:
Нарушать последовательность этапов нельзя, все движения должны начинаться строго от подбородка и заканчиваться проработкой области глаз.
Основные правила
Проведение сеанса подразумевает строгое соблюдение правил. В противном случае, можно не увидеть ожидаемых результатов, а в некоторых случаях серьёзно навредить здоровью. Главные правила:
- Начинать любой сеанс с лёгких, поглаживающих движений.
- Степень интенсивности воздействия следует увеличивать постепенно.
- Завершать массаж нужно несильными шлепками ладонями по лбу, щекам и подбородку с целью закрепления результата.
- По окончанию полежать с закрытыми глазами около 20 минут и выпить тёплого чая.
Меры предосторожности
Перед прохождением курса лимфодренажных массажей требуется изучить всё меры предосторожности:
- При выборе салона внимательно почитать отзывы, убедиться, что мастер имеет необходимую квалификацию для проведения таких процедур.
- Обследоваться у врача и сдать анализы во избежание индивидуальных противопоказаний.
- Обязательно предупредить косметолога об имеющихся заболеваниях.
- Во время проведения массажа избегать сильного надавливания на кожу и её чрезмерного растягивания.
- Обязательно выполнять все рекомендации по подготовке кожного покрова перед проведением процедуры.
Если человек склонен к появлению раздражения, то делать массаж стоит с применением натуральных масел или гипоаллергенных кремов.
Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Выполнение лимфодренажных массажей дома осуществляется по ряду правил, которые рекомендованы специалистами:
- Заранее выбрать место для проведения сеанса и позаботиться о хорошем освещении.
- Тщательно подготовить кожу лица.
- Изучить все этапы проведения.
- Растереть ладони перед выполнением массажа.
- Приступать к сеансу при хорошем самочувствии.
Как сделать лимфодренажный массаж самостоятельно, смотрите в этом видео:
В целом, этапы проведения лимфодренажного массажа дома идентичны, как если проделывать процедуры в косметологических кабинетах Главное, не делать сильных движений и не затрагивать глубокие слои кожного покрова.
Виды массажа после подтяжки лица
Разные техники массажа лица позволяют улучшить состояние кожи, устранить морщины и отеки. Однако далеко не все они показаны после операции фейслифтинга. Наиболее действенный вариант массажа, сроки начала его после пластики и длительность выполнения сможет порекомендовать исключительно ваш лечащий врач. Не пренебрегайте его консультацией, ведь неграмотный подход к решению этого вопроса может значительно ухудшить послеоперационный эффект, спровоцировать осложнения.
Существуют такие виды массажа лица:
1. Классический – осуществляется преимущественно в молодом возрасте с целью профилактики возрастных изменений. Сначала выполняются поглаживающие движения по линиям наименьшего растяжения кожи, без давления, далее спиралевидные разминающие движения, и в завершение – похлопывающие движения, придающие тонус тканям лица. Сеанс длиться 20 минут
2. Скульптурирующий – технически более сложный вариант массажа, в ходе которого прорабатываются более глубокие подкожные структуры и мышечные волокна. Этот вариант массажа способен подтянуть овал лица, убрать второй подбородок, сформировать более четкие скулы. Выполняется также в зоне декольте и шеи.
3. Вакуумный – производят с использованием специальных присасывающихся банок в направлении от ключиц к подбородку, от подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к ушным раковинам. Этот вид массажа активизирует ток крови и лимфы.
4. Щипковый – выполняя щипковые движения при помощи большого и указательного пальцев, массажист прорабатывает все массажные линии, чем стимулирует циркуляцию крови и лимфоотток, устраняет жировые отложения. При неправильной технике возможно чрезмерное растяжение кожи.
5. Буккальный массаж показан при возрастном опущении тканей лица. Массажные движения проводят как со стороны кожи, так и из ротовой полости, что вызывает существенный дискомфорт у пациента, однако именно такой массаж позволяет восстановить утраченный тонус кожи, стимулирует кровообращение, тренирует мышцы лица, что в результате дает значительный омолаживающий эффект.
Последние два вида массажа показаны после подтяжки лица:
6. Лимфодренажный массаж проводят с целью увеличения скорости лимфотока по лимфатическим сосудам. За счет этого значительно уменьшаются отеки, с оттоком лимфы из тканей уходят токсические вещества, излишняя жидкость. Выделяют ручной и аппаратный лимфодренажный массаж. Количество сеансов подбирается индивидуально. Обычно курс состоит из 6-10 процедур, которые выполняются через день.
7. Миофасциальный массаж направлен на проработку мышечных зажимов с воздействием на нервно-сосудистые пучки и соединительнотканные оболочки мышц (фасции). В результате улучшается кровообращение, уходит напряжение мышц, кожа подтягивается, морщины разглаживаются. Длительность одного сеанса составляет 45-60 минут. Рекомендуется обычно курс из 10 процедур.
Ожидаемый эффект и закрепление результата
Результатом качественного массажа лица станет:
- устранение отечности тканей;
- улучшение цвета лица;
- получение эффекта сияющей кожи;
- устранение мешков и темных кругов под глазами;
- разглаживание морщин;
- избавление от второго подбородка;
- уменьшение глубины складок на шее;
- омоложение.
Для закрепления результата после проведенного массажа рекомендуется увеличить потребление воды. Это поможет восстановлению тканей. Есть следует не сразу после окончания процедуры, даже если вы ощущаете сильный голод. Спустя некоторое время можно употреблять легкую пищу.
Также после массажа рекомендуется принять теплую ванну, можно с добавлением морской соли. Ванна обладает успокаивающим воздействием, а морская соль – отличный миорелаксант с детоксикационным эффектом. Наилучшим методом восстановления после массажа станет спокойный отдых на протяжении 30 минут.
Меры предосторожности
Все виды массажа лица противопоказаны при:
- онкологической патологии;
- нарушениях свертываемости крови;
- куперозе;
- герпетических и других высыпаниях;
- повышенном или пониженном внутричерепном давлении;
- простудных заболеваниях.
Как действует лимфодренажный массаж на организм
Лимфодренажный массаж проводится вдоль каналов тока лимфы с целью разогнать скопившуюся там жидкость. В этом его отличие от обычного массажа, который стимулирует, в первую очередь, кровоток, и делается по линиям, проходящим вдоль кровеносных сосудов. Неграмотное исполнение лимфодренажного массажа может вызвать проблемы со здоровьем — болезни кожи и появление (или усиление) отёков. Поэтому для выполнения процедуры нужно знать хотя бы основы анатомии и иметь представление о расположении лимфатических сосудов и узлов, а также освоить технику движений.
Общее правило: все движения выполняются в направлении тока лимфы — сверху вниз. Сильно нажимать и тем более давить на кожу в проблемной зоне не нужно — допустимы только мягкие касания и поверхностные растирания. Чтобы научиться этому, одну, а лучше несколько процедур стоит провести у квалифицированного массажиста.
Делать такой массаж можно в любом возрасте. Обычно раньше 25 лет проблемы с лимфотоком почти никого не беспокоят. При склонности к отёкам лет до 35 будет достаточно разовых сеансов, необязательно даже соблюдать интервалы между ними и придерживаться какого-то графика. Одной процедуры раз в 2–4 недели бывает вполне достаточно, чтобы вызвать позитивные изменения в организме, такие как:
- разжижение застоев лимфы;
- предотвращение образования новых отёков;
- уменьшение слоя жировой ткани на лице;
- повышение тонуса кожи.
Для зрелой кожи однократных сеансов будет уже недостаточно. К 40 годам процедуры следует проводить постоянно, раз в 7–10 дней — не только для устранения отёков, но и для поддержания молодости кожи и профилактики старения.
Отёки на лице появляются, когда отток лимфы происходит неравномерно и жидкость застаивается в тканях
Кому можно и нельзя
Массажная процедура показана при следующих проблемах:
- нарушение микроциркуляции лимфы;
- избыточный вес, необходимость коррекции фигуры;
- рубцы на коже, целлюлит;
- отечность лица, вялая дряблая кожа, темные круги под глазами;
- варикозное расширение вен на ногах;
- заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
- пониженный иммунитет, хроническая усталость, сонливость и дефицит энергии.
Есть ряд серьезных противопоказаний, пренебрегать которыми нельзя:
- повреждения кожи, хронический дерматоз, гнойничковые образования;
- инфекционные или вирусные заболевания, воспалительные процессы в острой стадии;
- тромбоз, тромбофлебит;
- период беременности;
- психические заболевания;
- острая форма герпеса;
- заболевания сердца, сосудов, щитовидной железы;
- лимфаденопатия, лимфаденит;
- диабет любого типа;
- злокачественные образования, болезни крови.
Что такое лимфодренажный массаж
Лимфомассаж оказывает оздоровительное действие на весь организм. Применяя специальные техники, врач прорабатывает проблемные зоны, планомерно меняя скорость и направление лимфотока от нижней части тела к верхним отделам. Процедура лимфодренажного массажа не причиняет боли, поскольку интенсивность воздействия увеличивается последовательно. Курс физиотерапии, обычно, состоит из 7-14 сеансов. В нашей клинике схема лечения подбирается персонально, с учетом проблемной зоны, состояния здоровья, противопоказаний и других индивидуальных особенностей пациента. Доверить выполнение массажа можно только профильному врачу. Это медицинская манипуляция, требующая глубоких знаний о тонкостях строения и функционирования лимфосистемы.
Железный Сергей Николаевич
Мануальный терапевт
Приволжский исследовательский медицинский университет
Стаж 25 лет
Значение лимфатической системы
Масштабная разветвленная сеть лимфатических сосудов пронизывает весь организм, образуя внутреннюю среду, наполненную лимфой. Это прозрачный жидкий вид соединительной ткани – связующее звено между органами, кровотоком и межклеточным пространством. Циркулируя снизу-вверх, лимфатическая жидкость выполняет ряд жизненно важных задач, основными из которых считаются:
перенос клеток иммунной системы – антител, макрофагов и лимфоцитов, на участки, нуждающиеся в повышенной защите;
сбор токсинов, отходов жизнедеятельности клеток и доставка их в лимфатические узлы для обезвреживания.
Когда движение лимфы замедляется, фильтрационные органы и кровоток не справляются с эвакуацией вредных веществ, а иммунитет с защитными функциями. Сбой в работе лимфатической системы моментально отражается на самочувствии и внешности. Человек жалуется на повышенную утомляемость, отечность, нестабильное давление, частые простуды, прибавку в весе, дряблость кожи. О запущенном нарушении работы лимфосистемы свидетельствует варикоз глубоких вен, гипертензия, метаболический синдром, ожирение, низкий иммунный статус, лимфостаз.
Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз
Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:
- для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
- движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
- не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой — они имеют свойство усиливать отеки;
- после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.
Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:
- Кофеин — тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
- Конский каштан — замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
- Ментол — оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
- Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца — обладают выраженным тонизирующим эффектом.
Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ — охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.
Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.
Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.
Лимфедема и лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж применяется в основном с целью лечения пациентов, страдающих лимфедемой. Лимфедема является патологией, проявляющейся специфическим отёком различных участков тела, чаще конечностей. Данный отек мягких тканей является следствием нарушения транспорта лимфы на различных уровнях лимфатической системы.
Лимфедема нижних конечностей
Причины лимфедемы: генетические нарушения, травмы, инфекции, рак и его лечение, хирургические вмешательства и некоторые другие ситуации. Лимфедема проявляется следующими симптомами:
- Болевые ощущения
- Пигментация кожи
- Увеличение объёма тканей
- Ощущение тяжести в конечностях
- Слабость
- Уплотнение и огрубение кожи
- Рецидивирующие инфекции.
Какого эффекта можно ждать от процедуры
Грамотный лимфодренаж помогает решить проблемы с кожей любого типа и у женщин любого возраста. В молодости к косметологам часто обращаются с просьбой вылечить угревую и аллергическую сыпь, гормональные прыщи, с возрастом проступают пигментные пятна, купероз. Женщины в возрасте хотят избавиться от отёков и морщин, подтянуть кожу, вернуть здоровый цвет лица. От таких разных проблем при отсутствии у пациента противопоказаний помогает лимфодренажный массаж — причём почти всегда. Минимальный курс лечения составляет 8 процедур, но результаты видны обычно гораздо раньше, на 4–5 процедуру.
Лимфодренажный массаж области вокруг глаз
В последнее время косметические салоны активно предлагают процедуру лимфодренажного массажа как для лица, так и для всего тела. Что же скрывается под этим новомодным словом?
Лимфодренаж – это процедура, целью которой является стимуляция циркуляции лимфы. Под влиянием различных факторов (заболевания, нездоровый образ жизни, вредные привычки, старение) лимфоток замедляется, сосуды закупориваются и в тканях в виде припухлостей и отеков накапливаются вредные вещества и жидкость, отсюда и припухлости под глазами. Лимфодренажный массаж заставляет лимфатическую систему работать правильно, благодаря чему из организма выводятся токсины и излишняя жидкость, а, следовательно, снижается отечность.
В чем заключается польза от массажа?
При лимфодренажном массаже области вокруг глаз происходит отток жидкости из лимфатических сосудов глаз, в результате чего мешки и синяки под глазами исчезают, кожа выглядит более молодой и здоровой. Кроме этого, лимфодренажный массаж век помогает избавиться от морщин или предотвратить их появление и заметно уменьшает дряблость кожи.
Лимфодренаж бывает 2-ух видов: ручной и аппаратный. И тот, и другой можно проводить как в косметическом салоне, так и дома. Конечно же, в салоне с Вами будет работать профессионал, и эффект от массажа должен быть лучше. Но если по каким-то причинам такая процедура в салоне Вам не подходит, мы расскажем, как сделать ручной лимфодренажный массаж век в домашних условиях.
Длительность процедуры
Массаж проводится в течение 10-20 мин, и через 7-10 регулярных процедур (ежедневно, желательно по утрам) отеки и круги под глазами проходят. По достижении желаемого результата достаточно проводить лимфодренажный массаж вокруг глаз раз в неделю. Вечерний лимфодренажный массаж можно использовать в качестве профилактики мешков под глазами по утрам.
Ручной лимфодренажный массаж век дома.
Шаг 1. Очищаем кожу вокруг глаз. Для этого умываемся специальным средством (пенка, гель), протираем области вокруг глаз тоником и аккуратно наносим крем вокруг глаз, питательную маску, сыворотку или косметическое масло.
Шаг 2. Начинаем процедуру лимфодренажного массажа. Выполняем массаж сразу на обоих глазах двумя руками одновременно. Двумя пальцами (указательным и средним) делаем 10 круговых движений по часовой стрелке у внешнего уголка глаза в области виска.
Шаг 3. Подушечками все тех же указательного и среднего пальцев производим легкие надавливания на кожу век в направлении от виска к носу. Кожа при этом не должна смещаться. Повторяем 3 раза для нижнего века, затем переходим на верхнее и выполняет еще 3 подхода, но уже от носа к виску.
Шаг 4. Если средство, которое Вы наносили на кожу вокруг глаз перед массажем полностью впиталось, нанесите еще раз его небольшое количество, это предотвратит растяжение чувствительной кожи век. После этого на несколько секунд придавите нижнее веко подушечками 4-ех пальцев (пальцы расположены вертикально), повторите для верхнего века. Легонько пройдитесь подушечками указательного и среднего пальцев по нижнему веку от виска к носу, производя поколачивающие движения, затем по верхнему веку в направлении от носа к виску.
Шаг 5. Ставим средний палец на ребро у внешнего уголка глаза рядом с виском, ноготь при этом повернут к виску. Прокатываем палец на другое ребро, чтобы ноготь теперь смотрел на переносицу. Медленно продвигаемся такими «прокатами» по косточке под глазом от виска к носу. Повторяем около 5 раз, переходим на область под бровью, выполняем движение в обратном направлении (от носа к виску).
Шаг 6. Делаем средним пальцем 10 легких надавливаний у внешнего уголка глаза, прокатываем палец по косточке под глазом к внутреннему уголку глаза (как в предыдущем упражнении), 10 надавливаний у внутреннего уголка рядом с переносицей, прокатываем палец под бровью по направлению к виску. Делаем около 10 таких кругов, не забывая про надавливания в каждом уголке глаза.
Шаг 7. Легким нажатием указательного и среднего пальцев выполняем круговые движения вдоль круговой мышцы глаза, захватывая область над бровью и верхнюю часть скулы. Начинаем с внешнего уголка глаза возле виска и движемся через низ к носу.
Шаг 8. Завершаем лимфодренажный массаж легкими поколачивающими движениями по тому же «маршруту», что и в предыдущем движении.
Шаг 9. Снова умываемся. Но теперь это займет немного больше времени. Сначала держим лицо под холодной водой около 10 секунд, затем столько же под теплой водой. Старайтесь выполнять это процедуру не менее 10 раз, в идеале около 3 минут.
Плюсы и минусы
Несмотря на то, что процедура неинвазивная, кроме очевидных плюсов, у нее есть и минусы. Рассмотрим подробнее достоинства и недостатки, чтобы понять, стоит ли проводить процедуру дома.
Плюсы:
- нормализуется работа лимфатической системы;
- выводятся токсины;
- уходят мелкие мимические морщин, а глубокие немного выравниваются;
- уходит отечность и припухлость;
- со временем уходят мешки и темные круги под глазами;
- улучшается цвет лица, появляется здоровое сияние;
- можно делать дома.
Все эти положительные изменения будут заметны, если проводить ручной массаж лица регулярно. 1-2 процедур от случая к случаю недостаточно. Данная процедура должна стать вашим ритуалом, тогда в скором времени вы увидите заметные изменения.
Минусы:
- не помогает, если отеки вызваны внутренними проблемами, заболеваниями, в этом случае следует обращаться к врачу и лечить проблему под наблюдением специалиста;
- требуется регулярность, иначе стойкого эффекта добиться не получится;
- есть противопоказания.
Недостатки незначительные, но о них важно знать. Если нет противопоказаний, то массаж безопасен и полезен
3 Как правильно делать лимфодренажный массаж?
Для проведения массажа в домашних условиях необходимо выучить приемы и разработать руки, для того чтобы правильно соблюдать нужное давление на зону. Со временем выработается навык, и массаж будет легче и легче даваться. Во время курса желательно увеличить прием жидкости.
Схема массажа:
- 1. Очистка лица. С помощью тоника, мицеллярной воды или пенки для умывания обрабатывают лицо, шею, зону декольте.
- 2. Раскрытие пор. Желательно, если нет противопоказаний, распарить кожу над паром с использованием трав около 5 минут.
- 3. Пилинг. Перед началом цикла проводят пилинг средством по типу кожи. Это позволит убрать омертвевшие клетки. Нельзя использовать абразивные средства.
- 4. Увлажнение. Наносят увлажняющее средство или масло, чтобы руки свободно проскальзывали по коже.
- 5. Разогрев. Кожу можно разогреть телом ладоней, мимической гимнастикой.
- 6. Массаж. Движения следуют строго по области тока лимфы. Если используется методика японского массажа Асахи (Зоган), то приемы повторяют по 3 раза.
- 7. Завершающее движение. Каждый массажный прием оканчивают следующим образом: пальцы рук прижимают к вискам, сохраняют легкое давление 2–3 секунды, опускаются по щекам. Не отпуская рук, задерживаются у подбородка, в нескольких сантиметрах ниже нижней челюсти, опускаются дальше по боковой поверхности шеи. Движение завершают у ключичных лимфоузлов.
- 8. Окончание. После сеанса кожу успокаивают приемом «пальцевой душ» — легким поверхностным похлопыванием.
Для положительного стойкого эффекта достаточно практиковать его 1 раз в неделю.
О процедуре
Лимфа – это прозрачная жидкость, которая играет большую роль во многих процессах организма человека. Этот компонент выполняет очень много различных функций в организме, таких как перенос необходимых веществ в кровь, выведение токсинов из организма, произведение липидного обмена, а также метаболизма. Также лимфа участвует в процессе заживления различных ран и ссадин, именно поэтому при получении травмы кожи можно увидеть ту самую прозрачную жидкость, которая выделяется на поверхность кожи вместе с капельками крови.
Важно, чтобы лимфатическая система функционировала правильно
Лимфодренажный массаж способен увеличить лимфоток, улучшая состояние кожи лица. Особенности методики данного массажа в том, что движения во время сеанса проводятся всегда по линиям лимфатических сосудов, что заставляет лимфоток ускоряться. Благодаря ускоренному лимфотоку токсины и шлаки с большой скоростью начинают покидать организм пациента.
Лимфодренажный массаж приводит к улучшению состояния кожи лица
Лимфодренажный массаж на данный момент является очень востребованным и популярным, в особенности среди женщин. Именно поэтому процедуру можно пройти практически в любом косметологическом салоне. Но если по каким-либо причинам у пациента нет возможности посещать косметологическую клинику, данному массажу вполне возможно обучиться и в домашних условиях, так как данная методика не предполагает каких-либо сложных манипуляций.
Такой массаж особенно популярен среди женщин
Противопоказания
Перед началом процедур обязательно обследоваться у терапевта и выяснить, позволяет ли ваше здоровье делать лимфодренаж. Если есть проблемы со здоровьем, разрешение на проведение массажа нужно получить у врача, который вас ведёт. При всей своей пользе лимфодренажный массаж имеет немало противопоказаний:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- почечная и печёночная недостаточность — в этом случае отёчность обусловлена болезнью и не будет устранена, пока не излечен недуг;
- онкологические заболевания;
- кожные болезни, при которых механический контакт недопустим (купероз, дерматоз, угревая сыпь);
- головные боли неясного происхождения — иногда стимуляция лимфо- и кровотока может пойти во вред;
- заболевания лимфатических узлов — массаж запрещён, пока болезнь не излечена; сахарный диабет;
- обострение инфекционных и хронических заболеваний — в таком состоянии массаж вреден;
- тромбофлебиты — стимуляция кровотока и лимфотока может привести к отрыву тромба.
Нежелательно проводить массаж во время менструации, потому что отёк вызван гормональной перестройкой, и массаж его не вылечит, а также при беременности и во время кормления. Для восстановления после пластической операции есть ограничения в технике: проводится только аппаратный массаж.
При заболеваниях сосудов лимфодренажный массаж противопоказан — всё потому, что стенки капилляров на лице тонкие, и их легко повредить
