Крем от прыщей на лице: действие, состав, рейтинг, рецепты

Виды

Последствия угревой болезни бывают нескольких типов:

• рубцы – на месте прыща формируется участок плотной ткани, который заметно отличается от окружающей кожи и характеризуется большим содержанием коллагеновых волокон;
• пигментные пятна – они формируются на месте высыпаний акне и заметно отличаются от общего тона;
• застойная эритема – осложнение возникает в результате воспалений мелких сосудов, а также подкожной жировой клетчатки и сопровождается покраснениями и уплотнением в месте бывшего прыща;
• белые угри, расширенные поры и т.д.

Чтобы понять, как избавиться от постакне на лице и что хорошо их убирает, необходимо установить, к какому из основных видов относится именно ваша проблема. Только после этого можно составить эффективную программу комплексного лечения.

Рекомендуем

Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)

Наноиглы со сверхтонкими стенками 30G

Наноиглы со сверхтонкими стенками 33G

Curacen – для инъекций

Расширенные поры

Дело в том, что это открывающиеся протоки сальных желез и проблема напрямую связана с акне. Они расширяются при гормональных сбоях, повышении жирности кожи, неправильном питании, использовании неподходящей косметики и других причинах. Дополнительным фактором, который стали выделять в последнее время, служит воздействие свободных радикалов, их содержание повышено в атмосфере больших городов. В поисках способа, как именно и можно ли вылечить постакне на лице, необходимо выяснить, по какой причине расширены поры.

Надо ли бороться с этой проблемой? Конечно. Они выглядят неэстетично, ухудшают дермальный рельеф, а кроме того, являются входными воротами для инфекций и закупориваются секретом сальных желез. Нарушаются процессы кожного дыхания и метаболизма.

Чтобы избежать расширенных пор и образования прыщей, можно вовремя проходить профессиональную чистку. Эта процедура стимулирует их сужение и нормализует работу сальных желез. С помощью нее вы перестанете думать о том, как избавиться от пятен постакне и убрать покраснения на лице с помощью косметолога.

Застойные следы

Их также называют эритемой. Они возникают в результате расширения капилляров. Как следствие, на коже формируются участки красного цвета. В некоторых случаях такие явления проходят сами, особенно если они возникают как ответ на механическое воздействие, из-за реакции на интенсивное солнце или такие же подобные факторы.

Но чаще всего с такой проблемой лучше обратиться к специалисту, так как обычно последствия такого рода стойкие и не поддаются удалению домашними средствами.

Гиперпигментация (коричневые пятна)

Повышенная пигментация кожи обычно возникает в результате воспаления папуло-пустулезных элементов. Папулы – это воспаленные небольшие узелки диаметром 2-4 мм. Пустулы – это узлы, внутри которых сформирована полость, наполненная гноем. На их поверхности может формироваться корочка светлого цвета.

Образованию гиперпигментации обычно способствуют активное солнечное и механическое воздействие, например, при попытке выдавливания прыщей.

Белые угри

Проблема, как избавиться от постакне эффективно, чем можно вылечить последствия воспалений, особенно обостряется, если поражение кожи принимает вид белых угрей (милиумы).

Как правило, они локализуются в следующих областях лица:

• лоб;
• нос;
• щеки;
• подбородок;
• вокруг глаз.

Чаще всего милиумы появляются в периоды гормональной перестройки, в том числе в подростковом возрасте, а также во время беременности. Вторым фактором, влияющим на образование белых угрей, служит повышенная жирность.

Способы эффективно убрать рубцы постакне, как избавиться от них в этих ситуациях, должны включать изменение характера питания, грамотный подход к уходу за кожей, а также контроль гормонального фона и его своевременную коррекцию.

Рубцы

Они могут сформироваться на месте, где когда-то были прыщи. Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что от них страдают около 1% людей, перенесших угревую болезнь. Однако примерно седьмая часть рубцов носят обезображивающий характер, а значит, приводят к серьезным психологическим проблемам. Это состояние требует индивидуального подхода и тщательного изучения качества кожных покровов вокруг шрама. Также характер лечения зависит от стадии зрелости.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Оральные контрацептивы – это медикаментозные препараты. И как у любого другого лекарства, у противозачаточных есть противопоказания к применению. Они запрещены для приема детям подросткового возраста. Гормональные сбои в данном случае носят временный характер и пройдут самостоятельно. А противозачаточные таблетки только усугубят состояние на долгое время. Поэтому давать гормональные контрацептивы подростку от прыщей категорически противопоказано!

Не следует принимать противозачаточные беременным, кормящим матерям 6 месяцев после родов и не кормящим 3 недели после них. Гормоны негативно влияют на рост и развитие малыша, их прием во время беременности может вызвать выкидыш.

Не рекомендуют использовать противозачаточные таблетки таким категориям населения:

• курящим девушкам старше 35 лет;
• лицам с высоким артериальным давлением;
• людям с онкологическими заболеваниями органов половой сферы;
• больным сахарным диабетом;
• женщинам, страдающим ишемической болезнью сердца;
• больным гепатитом (воспалением печени), холециститом (воспалением желчного пузыря).

Побочные эффекты при приеме противозачаточных тоже не редкость. Некоторые из них проходят, когда организм привыкнет к лекарству, другие остаются надолго и требуют отмены препарата. Чаще всего женщина при начале приема гормонов страдает от таких побочных реакций:

• тошнота;
• болезненные ощущения в животе;
• диарея;
• незначительные кровянистые выделения в промежутке между менструациями;
• увеличение молочных желез, сопровождающееся болезненными ощущениями;
• лабильность настроения;
• снижения сексуального влечения.

Как правило, перечисленные симптомы проходят в течение первого месяца. Организму необходимо время, чтобы адаптироваться к новому гормональному фону.

Незначительные выделения крови между менструациями, продолжающиеся больше 5 дней, или обильные кровопотери в течение 3 суток должны насторожить девушку. Частые головные боли при приеме противозачаточных таблеток также являются показанием для замены или отмены контрацептива.

Важность правильного питания при акне и плохой коже

Питание оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья, функционирование систем организма, внешний вид и даже настроение человека. Это особенно актуально при наличии любых дерматологических заболеваний, так как кожные покровы являются своеобразным индикатором, сигнализирующим о внутреннем дисбалансе или дисфункции определенных систем организма. Поэтому воздействие на проблему акне изнутри дает более заметные результаты, чем простая маскировка уже имеющихся высыпаний.

Одной из причин появления угрей и прыщей является нарушение работы органов ЖКТ. Также стоит отметить общую зашлакованность организма, дисбактериоз и склонность к запорам и диареям, на которые жалуются многие люди, страдающие от угрей и прыщей. Диета при акне на лице, спине и других участках тела призвана нормализовать работу пищеварительной системы, вывести из организма шлаки, уменьшить жирность кожи, склонность к воспалениям и улучшить общее состояние кожных покровов.

Диета при акне: меню на неделю

Желательно, чтобы рацион составил врач. Он сможет сделать это с учетом особенностей организма пациента, его возраста и степени тяжести угревой болезни. Если же у вас нет возможности посетить специалиста, можно воспользоваться приведенным ниже меню. Диета при лечении акне основана на принципах здорового питания, поэтому она может быть использована не только в периоды обострений, но также для профилактики угревой болезни.

Вот примерное меню питания при акне на 7 дней:

1 день:

• Завтрак: безглютеновая каша с разрешенными фруктами, чай без сахара.
• Обед: нежирный куриный суп, овощной салат с заправкой из растительного масла.
• Ужин: отварная рыба, рисовая/гречневая каша.

2 день:

• Завтрак: салат из разрешенных фруктов, чай без сахара.
• Обед: овощной суп, макароны рисовые/гречневые с тушеной говядиной.
• Ужин: отварная курица/индейка, чай без сахара.

3 день:

• Завтрак: безглютеновая каша, с отварным яйцом, несладкий чай.
• Обед: уха, овощной салат.
• Ужин: овощи запеченные/гриль,  тушеная куриная печень.

4 день:

• Завтрак: безглютеновая каша, несладкий чай.
• Обед: винегрет, отварная/запеченная/гриль рыба
• Ужин: паровые котлеты из куриного фарша, салат из овощей. 

5 день:

• Завтрак: вареное яйцо, салат из зелени и овощей.
• Обед: овощное рагу с отварной курицей, куриный бульон.
• Ужин: нешлифованный бурый рис, тушеная рыба. 

6-7 дни: повторить любое понравившееся меню предыдущих дней.

При лечении акне важно не только соблюдать диету и принимать назначенные врачом препараты, но также использовать специальные средства, помогающие снизить жирность кожи, уменьшить воспаление и покраснение. Для этой цели подходит продукция «Ла-Кри» серии «СТОП-АКНЕ», которая нормализует производство себума, уменьшает размер пор и обладает регенерирующими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами.

Какой крем против прыщей* лучше: купленный в аптеке или в магазине?

Mass-market косметика – это средства для ухода в том числе и за проблемной кожей, которые доступны большинству потребителей. Они продаются в аптеках, специализированных магазинах, обычных супермаркетах. Проблема в том, что некоторые потребители воспринимают средства против дефектов кожи, купленные в аптеке, за препараты с терапевтическим эффектом, а это не всегда так.

Космецевтику пусть и нельзя считать полноценным средством от прыщей* на лице и теле, но не стоит считать ее бесполезной. Если речь идет о профессиональных линейках, она имеет сбалансированный состав, в котором каждый компонент дополняет действие других. Космецевтика проходит клинические тестирования (пусть и не с таким строгим контролем, как за лекарствами), а ее формулы обоснованы с научной точки зрения.

Косметические кремы, которые помогают защищать кожу от появления прыщей* и комедонов (через увлажнение, питание, антиоксидантное действие и т.д.), содержат преимущественно компоненты натурального происхождения. Их действие направлено на улучшение регенерационных и обменных процессов, сокращение образования свободных радикалов, защиту от УФ и пр.234

В составе космецевтики можно встретить следующие компоненты234:

• сквален, который связывает воду, способствует заживлению микротрещин;
• жирные кислоты растительного происхождения помогают восстановить гидролипидную мантию, затрудняют проникновение патогенной микрофлоры в клетки кожи;
• аминокислоты, которые способствуют ускорению обменных и регенерационных процессов;
• природные полисахариды, которые повышают регенерацию клеток, ингибируют воспаления, обладают антиоксидантными свойствами;
• витамины и микроэлементы;
• SPF-фильтры.

При этом косметические кремы для лица против акне бороться не могут. Если производитель уверяет, что его продукт меняет структуру кожи на клеточном уровне, влияет на процессы, протекающие в ней, проникает в ее глубокие слои, то речь идет о лечебном эффекте, который должен быть подтвержден соответствующими исследованиями.29

Как вылечить с помощью препарата Курасен

В поисках варианта, как им чем можно эффективно убрать постакне на лице, средства плацентарной терапии выходят на первое место. В частности, дерматологи рекомендуют использовать препарат CURACEN. Благодаря тому, что он изготавливается на основе гидролизата плаценты человека, оказывает следующие эффекты:

• глубокое увлажнение и питание кожи изнутри, профилактика воспалительных процессов;
• повышение эластичности и упругости;
• уплотнение и выравнивание, создание внутреннего клеточного каркаса;
• разглаживание мелких, умеренных и глубоко выраженных морщин;
• ликвидация гиперпигментации, а также уменьшение выраженности темных кругов в области нижнего века;
• подтяжка в условиях гравитационного птоза мягких тканей;
• стимуляция синтеза новых клеток организмом самостоятельно, а также ускорение метаболизма;
• помощь в восстановлении дермы после проведения агрессивных косметологических процедур или пластических операций.

Средства от прыщей на лице

Аспирин от прыщей

Аспирин содержит салициловую кислоту, которая входит в состав многих средств от угревой сыпи. Это противовоспалительное средство, которое уменьшает отек.

· Раскрошите таблетку аспирина и добавьте несколько капель воды, чтобы сделать пасту.

· Нанесите пасту на пораженные участки кожи до высыхания, а затем смойте. Для более глубокого очищения оставьте на ночь.

В качестве маски также можете добавить лимонный сок и оставить смесь на 10 минут, после чего смойте.

Маска из помидор от прыщей

Помидоры богаты антиоксидантами и устраняют сухость при нанесении на лицо.

· Разрежьте помидор наполовину и протрите пораженные участки, оставив до полного высыхания.

· Можете также использовать кашицу из помидоров, чтобы нанести на лицо.

· Оставьте на час, и смойте водой.

Морская соль от прыщей

Вы когда-нибудь замечали, как улучшается состояние вашей кожи на море? Вы можете имитировать эффект морской воды, сделав спрей с солью в домашних условиях. Это средство можно использовать в качестве тоника утром и вечером, чтобы уменьшить появление угрей.

· Смешайте 1 стакан дистиллированной или кипяченой воды с 1 столовой ложкой гималайской или морской соли.

· Также можно добавить 1-3 капли эфирного масла (лавандовое или мятное, например).

· Разбавьте все в воде и размешайте. Используйте в качестве спрея или тоника.

Маска из куркумы для лица

Куркума – это еще одно эффективное противовоспалительное, противогрибковое и антибактериальное средство.

· Смешайте ее с медом и алое вера и оставьте на 30 минут.

· Затем смойте водой, и вы увидите разницу.

Помните, что куркума может окрашивать кожу, поэтому лучше смешивать ее с молоком.

Зубная паста от прыщей

Зубную пасту довольно часто используют в лечении угревой сыпи, так как она содержит ингредиенты, такие как пищевая сода, перекись водорода, ментол и триклозан, которые нередко присутствуют в средствах от акне.

Для этого метода используйте только белую зубную пасту (не гелевую и не цветную).

· Нанесите небольшое количество зубной пасты на прыщи и оставьте на ночь.

· С утра смойте водой, и вы увидите разницу.

Механизм развития

Развитию акне способствует огромное количество факторов, которые можно условно разделить на несколько групп.

Физиологические факторы:

• Размножение бактерий, вызывающих акне, — Propionibacterium acnes. Содержимое сальных желез с ороговевшим эпителием служит для этого подходящей средой.
• Гормональные нарушения. Именно поэтому часто угри появляются во время гормональной перестройки в организме (подростковый возраст, предменструальный период, беременность, аборт). Способствует появлению угрей и повышенный уровень мужского полового гормона — тестостерона. Поэтому часто акне развивается при гиперандрогении.
• Болезни органов пищеварения. Более половины случаев возникновения акне связаны с наличием хронических заболеваний желудка и кишечника, особенно с нарушением биоценоза кишечника.
• Увеличение продукции сальных желез. Повышенная выработка кожного сала приводит к его уплотнению и ослаблению бактерицидных качеств. В результате происходит закупорка выводных протоков.
• Гиперкератоз — повышенное ороговение клеток кожи. Отмершие клетки еще больше закупоривают протоки сальных желез.
• Нарушения микробной флоры кожи.
• Наследственная предрасположенность.
• Иммунные нарушения.
• Хронические очаги инфекции.

Факторы образа жизни:

• Состояние длительного стресса.
• Питание. Появлению угревой сыпи способствует диета с преобладанием углеводистой пищи, приправ и пряностей.
• Длительное использование косметики, закупоривающей поры сальных желез: пудры, тонального крема, румян и жирных кремов.
• Нарушение правил личной гигиены — недостаточное очищение кожи и выдавливание угрей.

Другие факторы:

• Длительный контакт с токсическими и загрязняющими веществами.
• Прием некоторых медикаментов (например, гормонов глюкокортикоидов).
• Влажный и жаркий климат.

Виды

Средства от прыщей представлены в широком ассортименте. Они выпускаются в различной форме. Как в аптеках, так и некоторых магазинах можно встретить мази, крема, гели и прочие виды средств, предназначенных для наружного применения.

Кремы

Такая форма наиболее популярна. Это объясняется удобством использования. Крема легко наносятся, быстро впитываются, не оставляют следов на одежде. Но стоит учитывать, что крем не способен проникать в глубокие слои эпидермиса, поэтому он предназначен больше для устранения внешних признаков заболевания.

Крема, содержащие антибиотик или гормоны действуют быстро, эффективно. Но бесконтрольно применять их нельзя. Назначаются такие препараты только дерматологом. При неправильном использовании их может возникнуть синдром отмены или, что еще хуже, атрофия кожи.

Самыми эффективными средствами от акне в форме крема являются:

• зинерит;
• клерасил.
• дифферин;
• базирон;
• скинорен;

Мази

Данная форма средств от прыщей, в отличие от крема, проникает в глубокие слои дермы. Мази способны влиять на причину возникновения акне в случае, если она связана с заболеваниями и повреждением эпидермиса, а не стрессом, нарушением гормонального фона. В последних случаях дополнительно понадобится медикаментозное лечение.

Мазь – это препарат, основой которого является жир. Поэтому впитывается она дольше кремов, но действует значительно дольше. Наносят ее только на сухую кожу, а вот крем можно использовать на влажной дерме.

Большинство мазей обладают подсушивающим эффектом. Но это касается не всех препаратов.

Эффективными при борьбе с акне являются мази: ихтиоловая, левомеколь, эритромицин, метронидазол.

Гели

Это средство от прыщей отличается отсутствием в составе жира, масел. Кислотно-щелочные показатели гелей максимально близки к коже. Они легко наносятся, быстро впитываются, не оставляют следов, не забивают поры. Некоторые гели после нанесения образуют пленку, не пропускающую воздух (Диклофенак). По консистенции средство бывает жидким либо вязким. Если хранить гель в холодильнике, то он станет гуще, но после нагревания его структура полностью восстанавливается.

Лучшие гели от прыщей:

• клиндовит;
• циновит.
• клензит;
• димексид;
• метрогил гель;

Другие

Помимо кремов, мазей, гелей существуют также бальзамы, пасты, лосьоны.

Бальзам отличается отсутствием в составе воды. Это – концентрат активных компонентов обычно растительного происхождения. Для усиления лечебных свойств в них дополнительно добавляют современные медикаментозные вещества.

Преимуществом бальзамов является длительный период сохранения свойств, а также отсутствие естественной среды для размножения бактерий, которой является вода.

Паста – это очень густая мазь. Применяют ее по-разному: либо аккуратно втирают, либо наносят как точечное средство непосредственно на прыщи.

Лосьоны – водянистые. В состав их может входить спирт, а также активные компоненты: витамины, органические кислоты, экстракты растений, трав, антибиотики, антисептики. Лосьоны могут применяться как:

• гигиеническое средство для очищения;
• как медикаментозное для лечения;
• как косметическое средство для увлажнения, питания кожи витаминами.

Назначение лосьона зависит от состава компонентов.

Лучшие средства от прыщей

Чеснок от прыщей

Чеснок обладает антибактериальными свойствами, что помогает бороться с угревой сыпью. Лучше всего использовать чеснок, предварительно замочив его или разбавив водой.

· Раздавите 3 зубчика чеснока, чтобы выдавить сок.

· Добавьте чашку воды и размешайте, оставив на 10 минут или на ночь.

· Промокните ватный диск в этой воде и нанесите на места, пораженные угревой сыпью.

· Оставьте до полного высыхания, а затем ополосните лицо.

Некоторые люди используют кашицу из чеснока прямо на угри, но этот метод не подойдет тем, у кого чувствительная кожа.

Глазные капли от прыщей

Если вы носите контактные линзы или склонны к аллергии, то у вас, вероятно, дома есть “Визин”. Капли для глаз, которые применяются для устранения красноты или раздражения глаз, также нередко используются при появлении прыщей. Благодаря сосудосуживающим свойствам, это помогает уменьшить красноту и припухлость, сделав угри менее заметными.

· Капните несколько капель “Визина” на ватную палочку, и нанесите на угри, оставив на 5-10 минут, или на ночь.

Кубики льда с зеленым чаем от прыщей

Лед сам по себе уменьшает отек, а зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами.

· Заварите в чашке зеленый чай и разлейте его по формочкам для льда, заморозив на 2-3 часа.

· После очищения кожи возьмите кубик льда с чаем и приложите к угрям на 10-15 минут.

Можете обернуть лед в ткань или полотенце.

Таблица сравнения кремов от угрей и акне

Название	Объем, мл/г	Активные компоненты	Тип кожи
Аптечные препараты
Базирон	40	пероксид бензоила	все
Делекс-Акне	30	сера
Скинорен	азелаиновая кислота
Куриозин	15	цинк
Белобаза Цинк	40
Косметические средства
Пропеллер, Turbo Active Крем SOS	50
«Чистая линия»
Идеальная кожа, аква-крем для лица мгновенная матовость	50	цинк, масло эвкалипта
Идеальная кожа, крем для лица против прыщей	40	салициловая кислота, цинк, масла чайного дерева и косточек винограда
BioAqua Pure Skin, Removal of acne	30	салициловая кислота
Bioderma, Sebium Global Intensive Purifying Care	гликолевая и салициловая кислоты	жирная, комбинированная
Noreva laboratories, Exfoliac Acnomega 100	гликолевая кислота
Cetaphil Dermacontrol, себорегулирующий увлажняющий крем	118	цинк, двуокись кремния, полиметил акрилат	чувствительная, комбинированная
Librederm Серацин актив- крем точечного нанесения	20	салициловая кислота и аллантоин	жирная

Узловато-кистозные угри

Для этой формы угрей характерно образование гнойных кист и инфильтратов в глубоких слоях дермы, они имеют склонность к сливанию и образованию воспалительных конгломератов. Такие элементы всегда заживают с образованием довольно глубоких рубцов.

Так же еще встречаются такие формы угрей: молниеносные угри, угри взрослых, поздние угри, инверсные угри, бодибилдинг акне, шаровидные угри, пиодермит кожи лица, угри детского возраста, угри детей, токсические, профессиональные угри и много других атипичных форм. Такие формы акне встречаются довольно редко и их лечением занимается исключительно врач-дерматолог.

Итак, как же побороть такую деликатную проблему как акне?

Давайте выделим несколько правил для успешного лечения.

Самое главное это уяснить раз и навсегда: победить акне за пару раз не получится!

 Требуется целая программа лечебных мероприятий, не только для устранения акне, но и для профилактики появления новых воспалительных элементов и рубцов после их разрешения.

Пересматриваем режим и качество питания

Акне, чаще всего, появляются в подростковом возрасте, когда из-за гормональных бурь сальные и потовые железы начинают работать чрезмерно активно. А неправильный режим питания в разы усиливает сбой в работе сальных желез. Поэтому фаст-фуд, большое количество сладкого, жаренного, острого, мучного, алкоголь и курение нужно исключить и перейти в режим здорового питания.

Не занимаемся самолечением!

Увидев в зеркале ненавистный прыщ первый порыв – выдавить…. Стоп! Как бы вы не вымыли свои руки, они все равно не остаются стерильными и вроде бы как после решения своей проблемы появляется новая – воспаление. Для извлечения элементов косметолог использует специальные, стерильные инструменты, и всегда работает в одноразовых перчатках и маске, тогда этот процесс пройдет максимально безопасно, без дальнейших гнойных и рубцовых  осложнений.

Лечение акне должно быть комплексным и систематическим

Придя к косметологу 1 раз в полгода на чистку не думайте, что это избавит вас от проблемы. Лечение акне достаточно длительное и состоит из целого комплекса процедур, это и чистки, и пилинги, и аппаратная косметология, и фракционная мезотерапия для лечения пост акне (рубцы и пигментация), так же немаловажную роль играет правильно назначенный домашний уход, косметика должна быть только профессиональная, о масс-маркете даже речи быть не может.

Так же причиной возникновения угревой сыпи может быть нарушение работы внутренних органов, поэтому обязательна консультация таких врачей как гастроэнтеролог, гинеколог, эндокринолог.

Профилактика постакне

После победы над акне очень часто возникает следующая проблема – постакне, то есть рубцы и пигментные пятна. Поэтому во время лечения акне очень важна профилактика постакне. Для этого нужно правильно очищать кожу, увлажнять, ни в коем случае не использовать лосьоны и тоники с содержанием спирта, самостоятельно не выдавливать прыщики, и при высокой инсоляции использовать профессиональные средства с высоким уровнем защиты от солнечного облучения СПФ защиты.

Лечение постакне

Достаточно часто после победы над акне начинается новая борьба – с постакне. Рубцы и пигментация появляются при неправильном лечении акне или при глубоких поражениях дермы. В связи с интенсивной выработкой коллагена (основа соединительной ткани) и усиленного кровообращения на месте воспаления может появиться рубец. Зачастую такие проблемы доставляют человеку не меньше неудобств чем само акне, ведь рубцы замаскировать практически невозможно. Но и эту проблему поможет решить современная косметология! Существует немало методов борьбы с данной проблемой: это и шлифовки, и дермобразия, срединные пилинги, фракционная мезотерапия, различные иньекционные методики. Необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом который подберет наиболее оптимальное и грамотное лечение для устранения этой проблемы.

Диета при акне: какие продукты можно, какие – нет?

Правильное питание при акне подразумевает уменьшение употребления простых углеводов и вредных трансжиров, отказ от алкоголя, острых, маринованных и соленых блюд, снэков, копченостей. Вместо них в рацион должны входить нежирные сорта мяса и птицы, свежие овощи, фрукты, ягоды, орехи, крупы, рыба, яйца (если у пациента нет аллергии на них).

Некоторые люди, страдающие от прыщей и угрей, стремятся полностью отказаться от углеводов. Однако такое решение нерационально. Диета при акне должна включать в себя сложные углеводы, содержащиеся в бобовых и зерновых культурах, некоторых овощах, орехах, семенах. В то же время стоит отказаться от употребления простых углеводов, входящих в состав кондитерских изделий, сдобной выпечки, некоторых фруктов, рафинированного сахара и газированных напитков с красителями.

Существует распространенное мнение о том, что во время лечения акне под запрет попадают жиры – причем, как животные, так и растительные. На самом деле такое суждение ошибочно. Полное исключение из рациона человека жиров и жирных кислот способно стать причиной нарушения функционирования сердечно-сосудистой, иммунной, половой и нервной систем

Отдельно стоит упомянуть о важности употребления жиров женщинами: например, жирные кислоты являются необходимыми для созревания яйцеклетки.

Не стоит путать полезные жиры с вредными – в частности, с трансжирами. Диета против акне подразумевает полный отказ от этой разновидности жиров, так как они не только усиливают жирность кожи, ее нездоровый вид и рост высыпаний, но и негативно влияют на работу органов сердечно-сосудистой системы. По этой причине во время диеты при акне под запрет попадают кулинарные жиры, спреды, мягкие маргарины, саломасы. Напротив, натуральные растительные масла (желательно нерафинированные) – оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное – оказывают благотворное действие на состояние кожи. Это же относится к рыбьему жиру.

Что касается соли, то ее содержание в пище должно быть уменьшено, так как хлорид натрия способен задерживать жидкость в организме, что приводит к отекам, нарушению работы почек и скоплению в организме шлаков. Однако в том, чтобы полностью исключать соль из рациона, нет особой необходимости – достаточно просто уменьшить количество ее потребления.

Одно из главных требований к правильному питанию при лечении акне у взрослых и подростков – это употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Грубые растительные волокна помогают очистить кишечник, вывести из него шлаки и токсины, что благотворно сказывается на состоянии крови и кожных покровов, уменьшает воспалительные процессы и жирность кожи.

Чтобы лучше разобраться в том, какая пища попадает в категорию разрешенной, а какая находится под запретом, ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей продуктов питания при акне:

Разрешено:

Запрещено:

Свежая зелень. Сезонные овощи и фрукты (не слишком сладкие). Кисломолочные продукты. Злаки. Бобовые. Орехи и семена (в умеренных количествах). Растительные масла. Нежирное мясо (говядина, курица, индейка). Морская и речная рыба и морепродукты (при отсутствии аллергии). Куриная, индюшиная, говяжья печень. Ржаной, цельнозерновой хлеб. Отруби. Чистая вода, травяные чаи, отвар шиповника. Чеснок. Корень имбиря. Лимон. Куриные яйца (не очень часто).

Кондитерские изделия. Чипсы, сухарики, соломка и другие снэки. Фаст-фуд. Рафинированный сахар. В качестве подсластителя можно использовать в умеренных количествах стэвию. Острые приправы. Копченые продукты. Магазинный майонез и кетчуп. Если полностью отказаться от покупных соусов не получается, можно заменить их домашними, приготовленными без добавления консервантов и красителей. Высококалорийные сладкие фрукты (например, бананы и виноград). Белый пшеничный хлеб высшего сорта, сдобная выпечка. Жирные сорта мяса (баранина, свинина). Белый рис. Картофель. Макаронные изделия (иногда разрешены макароны из твердых сортов пшеницы).  Сладкие газированные напитки. Трансжиры. Жареные блюда. Вместо жарки рекомендуется готовить пищу на пару, тушить, отваривать или запекать. Т Продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты. Алкогольные напитки.

Народные средства от прыщей

Пищевая сода от прыщей

Пищевая сода подходит в качестве средства от акне даже для чувствительной кожи.

· Добавьте несколько капель лимонного сока или воды к пищевой соде, чтобы сделать пасту и нанесите на прыщи. Смойте теплой водой через 5-10 минут и нанесите увлажняющее средство.

Лимон от прыщей

Вы также можете нанести несколько капель лимонного сока на угревую сыпь. Это может вызвать небольшое пощипывание, но уменьшает воспаление и отек. Используйте только сок свежего лимона.

· Промокните ватную палочку в сок лимона и нанесите на прыщи.

· Оставьте пасту на ночь и утром смойте теплой водой.

Однако этот способ может не подойти тем, у кого чувствительная кожа.

Яичная маска от прыщей

Яичные белки богаты протеинами, которые предотвращают появление угревой сыпи и помогают коже восстановить клетки. Также он впитывает излишек кожного сала и содержит лизоцим, который борется с инфекцией.

· Нанесите яичный белок на лицо и оставьте на 30 минут или на ночь и смойте водой.

· Также можете добавить в маску из яичного белка лимонный сок, либо 1 чайную ложку меда с 1/2 чайной ложки корицы на 2 белка для усиления эффекта.

Лечение кожи с постакне в домашних условиях: эффективные и безопасные средства

Важно знать, чем лечить рубцы, пятна и другие проявления постакне в домашних условиях. Домашнее лечение не должно быть основным, но может влиять на скорость терапии. 

• Салициловый спирт подходит для профилактики осложнений угревой сыпи, улучшения тонуса, питания кожных покровов и снятия воспаления
• Левомеколь хорошо помогает, как средство от образования новых рубцов постакне
• Кубики льда из отвара зверобоя и ромашки используются, чтобы успокоить и очистить кожу от черных точек и себума
• Маски с голубой глиной – способ домашнего ухода, дающий хороший результат в борьбе с излишней жирностью и воспалениями

Важно понимать, что любые средства можно использовать только после консультации с дерматологом. Чтобы лечение постакне было эффективным, приходите в любую клинику 9.09 в Санкт-Петербурге

Вместе мы справимся с этой проблемой и вернём вам здоровую и гладкую кожу!