Косметический массаж лица и тела- пошаговое массирование

Альтернативный японский массаж лица в домашних условиях

В домашних условиях можно выполнять японский массаж не только в технике Асахи, есть и другие разновидности такой омолаживающей процедуры – Хиким, Мияби, Шиацу, Кобидо.

Хаким

Хаким – массаж, который проводится для омоложения и стабилизации общего состояния здоровья и психоэмоционального фона. Выполняется медленно, движения ладоней и пальцев соответствуют расположению лимфатических сосудов. В процессе задействуется не только лицо, но и спина, шея, нижние конечности.

Во время манипуляции из дермы выходит большое количество токсинов, поэтому специалисты используют в работе шелковые бумажные салфетки – они буквально впитывают шлаки. Противопоказаний к проведению процедуры практически нет, исключение составляет только онкология. Даже дерматологические заболевания не являются запретом на проведение массажа Хаким, но нужно сначала добиться его длительной ремиссии.

Мияби

Мияби – еще один вид японского омолаживающего массажа, который имеет следующие особенности в проведении:

на кожу воздействуют только кончиками пальцев (не ладонями, не кулаками),
каждое движение повторяется минимум 5 раз,
можно прорабатывать только проблемные места лица – щеки, область вокруг глаз и так далее.

Движения Мияби идентичны тем, которые выполняются в технике Асахи. Давление на кожу должно оказываться обязательно, основное движение завершает каждый этап.

Шиацу

Массаж Шиацу – воздействие на биологически активные точки на теле. Самостоятельно такую процедуру лучше не проводить, или предварительно нужно будет изучить меридианы тела и расположение активных точек не только на лице.

У этой процедуры много противопоказаний – от любых воспалительных процессов в организме до мигреней, поэтому необходимо перед началом курса массажа проконсультироваться с терапевтом (или лечащим врачом при наличии в анамнезе хронических патологий) по поводу целесообразности такой манипуляции.

Шиацу для лица и тела проводится в течение 20 минут. График проведения сеансов – 3 раза в неделю, длительность курса – 2 месяца, частота повторений – 2 раза в год.

Кобидо

Массаж Кобидо – это не только проработка дермы и глубоких тканей, но и стимуляция нервов лица. Поэтому такая процедура относится не только к омолаживающим, но и оздоравливающим. Рекомендуется проходить курсы такого японского массажа при:

частых депрессиях,
выраженной/возрастной угревой сыпи,
признаках старения,
постоянных головных болях.

Кобидо можно проводить и при сухом, и при жирном типе кожных покровов, но массаж имеет много противопоказаний:

патологии кожи лица – псориаз, экзема и так далее,
недавние травмы шеи,
диагностированные новообразования в области головы и шеи доброкачественного или злокачественного характера,
менее чем 6 месяцев назад проведенные процедуры по введению ботокса, гиалуроновой кислоты.

Смотрите в этом видео о том, как проводится и какие показания имеет массаж лица Кобидо:

https://youtube.com/watch?v=WO-Qe–HFmM%27

Массаж лица у врача косметолога

Массаж для лица у врача или у дерматолога — это специфическая процедура массажированная от профессионального косметолога. Особенность такого массирования, сводится к тому, что достигается максимальное расслабление и проработка одной или нескольких групп мускул лица. Это позволяет добиться снижения напряжения отдельных мышц и сухожилий. Действенное воздействие от массажа фасций будет и на саму дерму лица, особенно на слой подкожного жира, под которыми они располагаются.

Такой массаж является отличной методикой омоложения и поддержания упругой формы лица. Он позволяет добиться результатов в моделировании овала. Если носогубные складки или мимические морщины не требует применения контурной пластики или более кардинальных мер, а возраст не перевалил за 50+, то однозначно стоит попробовать сделать курс массажа у врача косметолога. Результат для любых складок и морщинок на лице будет заметен после выполнения комплекса процедур. Массаж, выполняемый косметологом, затрагивает такие области тела, как: лицо; голова; шея и зона декольте.

Курс из 5-7 сеансов, выполняемый по паре раз в неделю, даст именно тот результат, который заметите не только сами, но и окружающие. Но не стоит ожидать результата с первой процедуры. Как и в любом фитнесе, должно пройти определенной количество времени, с постоянным воздействием на мускулы.

Вы увидите устойчивый и яркий результат:

Улучшение овала за счет работы с мышцами шеи и расслабления грудной клетки;
Уменьшение носогубных складок;
Асимметрии на лице становятся менее заметными;
Состояние облегчения в зоне лба, затылка и межбровья повлияют на внешний вид зоны глаз — состояние покоя и расслабления;
Улучшается сон, появляется приток жизненных сил.

Это прекрасная подготовка к инъекциям, если увидите в этом потребность. Хотя массаж позиционируется как альтернатива инъекционной методике.

Какие есть противопоказания

Недопустимо проведение массажа при первых симптоматических проявлениях простуды и температуре тела выше 37 ⁰C. Кроме того, процедура не рекомендуется при повышенном давлении, нарушении целостности кожи и гнойных высыпаниях.

К другим противопоказаниям относятся:

герпес, сыпь воспалительного характера;
патологии эндокринной системы;
коагуляция (нарушение способности организма контролировать образование сгустков крови);
ломкость сосудов;
защемление лицевого нерва.

Для проведения манипуляций при сосудистом заболевании кожи (куперозе) лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях допускается проведение щадящего воздействия.

С чего начинать делать массаж спины

Первый этап перед выполнением любой массажной методики – расслабление тела. В данном случае потребуется расслабление позвоночника и поддерживающих мышц. Для этого подойдут легкие поглаживания, можно использовать несколько приемов с нажимом (они помогут снять напряжение вдоль позвоночника).

Нужно хорошо разогреть мышцы и ткани, поэтому в первые минуты сеанса стоит уделять внимание всем зонам спины:

Мастер располагает ладони с двух сторон от позвоночника, при этом пальцы рук направлены в сторону поясницы. Вес тела переносится на кисти, за счет чего происходит вытягивание мышц спины и их тщательное разогревание.
Когда руки доходят до поясницы, массажист переходит на бока и с легким нажимом возвращает кисти к зоне лопаток.
Далее специалист переходит к разминанию области плеч. Руки должны плавно скользить в стороны, при этом оказывается небольшое давление на плечи, позволяющее снять напряжение в этой зоне.

На первой минуте сеанса используются легкие поглаживания, далее их интенсивность постепенно увеличивается. Чтобы еще больше расслабить спину, используют три последовательных разглаживания: движения выполняются по направлению к пояснице, при возвращении в исходную позицию производится легкое поглаживание боков ладонями.

Фото: Яндекс.Картинки

Массаж в нижнегрудном отделе

После завершения предварительной подготовки приступают к основному массажу, который включает в себя попеременную проработку нескольких зон. Начинают с области, расположенной около 7-12 грудных позвонков.

Сначала производятся легкие поглаживания снизу вверх, далее следуют выжимания и растирания

Важно, чтобы кожа при растираниях приобретала равномерный розоватый цвет – это будет означать, что мышцы и ткани хорошо разработаны

После выполнения растираний мастер переходит к разминаниям и вибрации. Обычно на обработку нижнегрудной зоны уделяется около 5 минут, при лечебном массаже – до 15 минут. Необходимо, чтобы при массировании специалист избегал сильного надавливания на область почек, так как это может привести к сильной боли.

Массаж шейной зоны

Далее специалист переходит к шее и плечам, массирование выполняется на уровне шейных и 6 грудных позвонков.

Начинают массаж шейно-воротниковой зоны с легких поглаживаний и выжиманий: производятся горизонтальные и вертикальные движения туда-обратно, эта манипуляция занимает около 3-4 минут. Следующий этап – растирание, которое можно совмещать с разминанием тканей. Продолжительность этой стадии составляет около 7-12 минут.

Завершающий этап включает в себя легкие вибрационные приемы. Они выполняются не выше 6-го шейного позвонка и только пальцами. Закончить манипуляции можно легкими поглаживаниями.

Массаж поясничной области

Зону поясницы и крестовую область (1-5 поясничные позвонки) следуют массировать в последнюю очередь, после проработки остальных участков спины.

Процедура выполняется по стандартной схеме (аккуратные поглаживания и выжимания, затем растирания, разминания и похлопывания). Мастер прилагает чуть больше усилий, чем при работе с шейным отделом, однако при этом необходимо избегать болевых ощущений (особенно в районе 1-2 поясничных позвонков, где располагаются внутренние органы).

Для массажа поясничной области потребуется около 5-7 минут, в лечебных целях – 20-25 минут.

Отличия в проведении мужского и женского массажа

Есть несколько особенностей проведения в зависимости от пола пациента. Например, женщины чаще жалуются на боли в области лопаток и воротниковой зоны

При массаже спины у мужчины повышенное внимание уделяется пояснице

Интенсивность воздействия во время процедур будет различной. Для мужчин используются более сильные нагрузки, дополнительно может увеличиваться и время сеанса. При проведении массажа у женщин обязательно учитывается менструальный цикл – проводить сеансы в первые 4-5 дней нельзя.

Независимо от пола пациента стоит учесть его состояние здоровья, имеющиеся проблемы и необходимый эффект от процедур. Только так можно подобрать правильный курс физиотерапии и выбрать оптимальную продолжительность сеансов.

Как проходит массаж лица

Массаж лица желательно делать после 25 лет. Если кожа выглядит усталой, тусклой и отёчной или присутствуют признаки возрастных изменений (морщинки, нечёткий овал лица и двойной подбородок) – пора записываться на приём к косметологу.

Прежде чем приступить непосредственно к массажу, необходимо снять макияж, очистить кожу скрабом, сделать тёплый компресс.

Грамотный врач обязательно определит тип кожи: при нормальной и сухой коже массаж проводят по маслу или крему, при жирной — по массажной пудре или тальку. Когда процедура окончена, по желанию клиента мастер может нанести маску.

Чтобы эффект был максимальным, необходимо пройти полный курс, состоящий из 10-20 сеансов.

В результате процедур:

Усиливается кровообращение и лимфоток;
Выводятся токсины;
Начинается активная регенерация клеток.

Противопоказания:

Гнойные образования и открытые раны;
Герпес и прочие воспалительные явления;
Хронические дерматозы;
Повышенное артериальное давление.

Различают классический и лечебный массаж лица (по Жаке).

Общее описание

Нельзя с точностью назвать период появления массажа. Считается, что его разные техники создавались и постепенно развивались по всему миру. Некоторые исторические факты подтверждают, что массаж существовал в определенной форме у первобытных племен. Доподлинно известно, что уже в VI веке до н.э. в Китае открывались медицинские школы, где будущие лекари обучались различным техникам врачевания, в частности, существовавшим тогда массажным методикам.

Сегодня в терапевтической и эстетической медицине большое внимание уделяется мануальной терапии. Она включает несколько видов массажа, которые основываются на использовании определенных движений в зависимости от цели процедуры

Основными приемами являются разминание, поглаживание, растирание и умеренная вибрационная нагрузка. После курса наблюдается заметное улучшение работы внутренних органов, увеличение выносливости и усиление защитных функций организма.

Что нужно знать о щипковой технике массажа лица

Наблюдая со стороны, как специалист выполняет массаж лица по технике Жаке, можно подумать, что особые навыки и не требуются, но даже опытные косметологи не всегда готовы взяться за выполнение процедуры.

Обучение технике щипкового массажа проходит отдельно, с тщательной отработкой всех приемов

Важно понимать: неправильное применение щипковой техники может вызвать эффект, противоположный желаемому: к сальности кожи добавятся покраснения, а вместо того подтяжки контуров лица может образоваться ещё и опухлость

В основе техники лежит всего три приёма:

Разминание, в которое входит разработка кожных покровов и подкожных слоёв мышц;
Щипки (глубокие захваты);
Вибрации, которые совмещают с давлением и глубокими захватами.

Во время выполнения массажа по технике Жаке не применяют масла и кремы. Это объясняется не только особенностями техники (скольжение пальцев мешает работать), но и тем, что чаще всего обращаются клиенты с жирной, подверженной сыпям кожей. Мастера используют такое вспомогательное средство, как тальк.

Сеанс вместе с предварительной чисткой лица продолжается около 20 минут, а если кожа тонкая – 5-7 минут. В курс входит 15-20 еженедельных процедур. Для максимального эффекта специалисты рекомендуют через полгода повторить курс.

Массаж лица способен справиться со многими проблемами кожи, главное – выбрать хорошего специалиста. Врачи-косметологи клиники помогут Вам сохранить молодость и красоту надолго!

Детали и цены

Другие виды и способы проведения массажа

Классический вид – один из наиболее распространенных, однако далеко не единственный. Сегодня в салонах красоты, больницах и специализированных учреждениях применяются и другие популярные и полезные разновидности.

Аппаратный

Массаж с применением приборов активно применяется в медицине и косметологии. Он обладает некоторыми преимуществами по сравнению с обычным:

затрагивает более глубокие слои тканей;
усиливает вибрационное воздействие (а значит и результаты от сеансов значительно лучше);
синтез белков и обновление кожного покрова производятся значительно быстрее;
быстрее усиливается микроциркуляция крови.

Основные виды аппаратной техники:

Гидромассаж. Предполагает интенсивное воздействие на ткани тела напором воды.
Вибромассаж. Предполагает использование специального аппарата с вибротодом. Применяется для достижения локального результата.
Пневмомассаж. Механизм работы аппарата основывается на накачивании и откачивании воздуха.
Вакуумный массаж. Во время сеансов применяются вакуумные аппараты. Метод активно эксплуатируется в косметологии.
Ультразвуковой. Механизм работы аппарата основывается на воздействии ультразвуком на глубокие слои кожи, мышц, костей и суставов.

Некоторые экзотические виды

Экзотические техники также применяются к нетрадиционной медицине и косметологии. В их число входят:

тайский для красоты и здоровья;
бамбуковый (предполагает прокатывание бамбуковых палок при различной силе воздействия на кожу);
травяными мешочками (в его основе – использование пропаренных мешочков, наполненных лекарственными травами);
китайский точечный (основывается на воздействии кончиками пальцев на точки акупунктуры);
японский Шиатсу (предполагает надавливание пальцами на кожу).

Применение экзотических массажных техник не требует специального направления врача

Однако перед посещением сеансов важно изучить их ограничения и противопоказания к применению

Разновидности массажных процедур и техники

Вид и техника массажа выбираются для каждого пациента отдельно. При этом учитывается тип кожи. Для жирной дермы подходит щипковое и глубокое воздействие, а для сухой требуется щадящая процедура.

Применяются следующие разновидности массажа:

Профессиональный. Заключается в механическом воздействии на мягкие ткани. Расслабляет мышцы и активизирует секреторную работу желез. Проводится в ручном режиме.
Классический. В ходе процедуры используются поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные движения, направленные на быстрый отток лимфы. Классический массаж лица обладает дренажным эффектом.
Лечебный. Помогает вылечить заболевания кожи, в частности, акне. Делается глубокими щипками для захвата гиподермы.
Пластический. Заменяет инъекционные и аппаратные методы. Массаж для подтяжки лица проводится техникой поглаживания, вибрации и фиксирующими движениями. Рекомендуется женщинам после 35 лет. Интенсивная проработка лицевых тканей дает омолаживающий лифтинг-эффект.
Миофасциальный. Массаж для подтяжки овала лица является альтернативой хирургической методики омоложения (фейслифтинга). Разглаживает морщины, выравнивает контуры лица, избавляет от головных болей и отечности. При воздействии выполняется разминание, растягивание и скручивание сухожильного шлема головы, фасций лица и области шеи.
Лимфодренажный. Нормализует циркуляцию лимфы, что помогает убрать дряблость кожи и улучшить цвет лица. Осуществляется движениями кончиков пальцев с предварительным нанесением специальных масел, улучшающих скольжение.

При выполнении массажа требуется медицинское образование. Лишь опытный косметолог знает, как правильно делать массаж лица. Предварительное проведение диагностики позволит выявить сопутствующие заболевания и включить лечебную массажную процедуру в комплексную терапию.

В чем секрет скульптурного массажа

Французская структурная техника предполагает разминание глубинных слоев дермы и мышечно-апоневротического слоя, который служит каркасом для кожи. От его состояния зависит красота и молодость. Точными и уверенными движениями массажист прорабатывает все ткани и скульптурирует лицо, возвращая ему красивые очертания. Процедура замедляет старение, улучшает качество кожи и делает овал лица более четким.

Во время сеанса идет механическое воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды. Возникает мощный дренажный эффект: лимфа оттекает от головы и шеи, уменьшаются мешки под глазами, цвет кожи становится свежим и однородным. Если часто делать структурный массаж, можно забыть про отечность по утрам.

Особенности процедуры

Важное преимущество всех массажных техник – отсутствие необходимости в подготовке независимо от их характера и назначения. Однако перед началом курса нужно пройти осмотр у врача, который соберет анамнез, определит главную проблему, проведет обследование на предмет отсутствия противопоказаний и подберет оптимальную методику

Единственной общей рекомендацией является выполнение массажа на голодный желудок. Поэтому последний прием пищи должен быть не менее чем за 1 час до сеанса.

Продолжительность процедуры, как правило, составляет 30-60 минут. Для работы с пациентом мануальный терапевт использует только руки, без каких-либо аппаратов и вспомогательных приспособлений. Для более мягкого воздействия на кожу и исключения неприятных ощущений могут применяться специальные масла, лосьоны, кремы и подобные средства. Массаж обладает расслабляющим эффектом, поэтому после окончания сеанса стоит некоторое время полежать и отдохнуть (не менее 10 минут).

Для тела

1. Криолиполиз

Это одна из модных в наше время процедур, направленных на уменьшение объемов тела. Во время криолиполиза на жировые отложения воздействуют холодом, в результате чего подкожный жир расщепляется. С помощью этой процедуры можно избавиться от жировых отложений на любой части тела быстро, без боли и без следов. Сеанс длится от 35 минут до 1 часа. После криолиполиза обработанная область может отекать, кожа на ней краснеет, у некоторых наблюдается местное повышение температуры тела и головные боли. Но побочные эффекты носят временный характер.

2. Капельницы молодости

Процедура сводится к тому, что клиенту салона красоты внутривенно вводят плацентарный препарат. Большинство таких продуктов обладают иммуномодулирующим действием, восстанавливают метаболические процессы в организме, улучшают состояние кожи и общее самочувствие. Состав капельниц подбирается в индивидуальном порядке. Чаще всего в таких целях применяют регуляторные пептиды, цитокины, аминокислоты, активные макро- и микроэлементы, витамины. Побочные эффекты могут возникать, если человек страдает непереносимостью одного или нескольких компонентов капельницы.

3. Остеопатический массаж

Эту услугу СПА-салоны давно предлагают своим клиентам. Остеопатический массаж – это разновидность ручного массажа, задача которого – воздействовать на суставы, связки, мышцы с тем, чтобы вернуть им корректное положение и правильное функционирование. Правильный остеопатический массаж исключает болезненные манипуляции или резкие движения. Воздействие на мышцы и суставы проводят по специальной методике, которая помогает снять спазмы и напряжение. Такие массажи полезны людям с болезнями позвоночника, невралгией, защемлением нервов, а также восстанавливающимся после травм. Кроме того, остеопатический массаж помогает нормализовать обмен веществ. Но чтобы процедура принесла пользу, а не навредила, проводить ее должен квалифицированный массажист. При неумелом проведении после массажа возможны серьезные проблемы в функционировании опорно-двигательного аппарата.

4. Полимерная депиляция

Полимерная депиляция – это ультрасовременный способ удаления нежелательных волос, на первый взгляд напоминающий шугаринг. Для этой процедуры используют полимерный воск, который имеет свойство очень быстро застывать. Полимер захватывает только волосы и не соприкасается с кожей. Удаление нежелательных волос таким методом считается более эффективным и быстрым, нежели обычный ваксинг, а также менее травматичным для чувствительной кожи. Полимерные материалы позволяют захватывать даже самые короткие волосы (от 2 мм), с которыми не справляются другие методы. Косметологи говорят, что такой способ депиляции не имеет противопоказаний.

Спортивный массаж

Данная техника используется по большей части в спортивной медицине. Такой вид подготовки к физическим нагрузкам, восстановления организма и реабилитации после специфических травм популярен среди профессиональных атлетов и любителей. На соревнованиях и серьезных тренировках многие спортсмены прибегают к массажу не только до/после, но и в процессе их проведения.

Техника делится на четыре основных подвида, которые могут использоваться по отдельности или в комплексе:

Подготовительный. Разогревает связки и мышцы перед физической нагрузкой. Выполняется энергичными движениями. Длится 5-30 минут.
Тренировочный. Воздействует на конкретную часть тела, которая будет задействована больше всего в ходе соревнований или тренировки. Существует также общий тренировочный массаж. При проведении профессиональным массажистом способен повысить показатели атлета во время выступления. Продолжительность составляет 30-120 минут.
Согревающий. Специальная техника, применяемая на соревнованиях. Она позволяет поддерживать правильную температуру между подходами. Соответственно, длится такой массаж всего несколько минут (до 10).
Восстановительный. Как правило, проводится по окончании физических нагрузок, но может комбинироваться с предыдущим подвидом в процессе выступления спортсмена. Стимулирует регенерацию тканей и служит страховкой от травм. Длительность варьируется от 5 до 60 минут.

Скульптурирующий массаж лица в домашних условиях

Хотя в интернете можно найти обучающие статьи и видео, специалисты не советуют экспериментировать со своим лицом. Чтобы правильно делать скульптурирование, нужно знать расположение массажных линий, анатомию мышц и сосудисто-нервных пучков. Без этих знаний человек рискует перерастянуть кожу и достичь обратного эффекта — еще больше деформировать контуры внешности.

Если хочется поработать с возрастными изменениями дома, стоит выбрать классический массаж. Поверхностные и осторожные движения способствуют крово- и лимфообращению, поддерживают тонус дермы и ровный цвет кожи. Такие техники точно не принесут вреда, поэтому самомассаж разрешено проводить ежедневно как один из этапов косметологического ухода.

Ожидаемые результаты после лечебного массажа лица

Процедура оказывает благоприятный эффект в виде:

усиления эффективности аппаратного, медикаментозного лечения;
налаживания тонуса жевательной, лицевой мускулатуры;
устранения спазмов мышц;
выравнивания цвета лица;
снятия боли;
устранения ороговевшего слоя клеток;
активного насыщения дермы кислородом;
активизации лимфотока;
нормализации кровообращения в тканях;
снятия отёчности на фоне выведения застоявшейся жидкости;
усиления проводимости нервных импульсов;
снятия воспалительного процесса;
ускоренного метаболизма;
уменьшения продолжительности реабилитационного периода;
восстановления нормальной восприимчивости тканей;
улучшения внешнего вида.

Ручное воздействие на кожу благотворно сказывается не только на заживлении кожного покрова, но также и на клеточном обновлении, улучшении трофики тканей, снижении отёчности и застоя.

Как происходит процедура

Профессиональная процедура состоит из нескольких последовательных этапов и предполагает использование определенных массажных техник.

Подготовка к классическому массажу

Массаж не делают на полный желудок. Специалисты советуют не кушать примерно час до и после сеанса. Накануне сеанса следует принять душ, воспользовавшись мылом и мочалкой. Перед тем, как прийти к массажисту:

не пользуйтесь туалетной водой, одеколоном;
не растирайте по телу кремы и лосьоны;
не курите;
не принимайте алкогольные напитки (за 24 часа до процедуры).

Если появились признаки воспалительного заболевания, во время процедуры беспокоит сильная боль, жжение, потерю чувствительности или покалывание, сообщите об этом мастеру.

Этапы проведения массажа спины

Релаксация. Продолжительность этапа – 2-3 минуты. Специалист легкими массажными движениями поглаживает и растирает кожу.

Массирование поясницы (отдела ниже ребер до копчика). Массажист последовательно применяет приемы, начиная и заканчивая поглаживаниями.

Акцент на центральную зону (от верхнего края лопатки до нижней пары ребер). В области между лопатками мастер применяет щадящие техники

Особенное внимание удаляют позвоночнику.

Массирование воротниковой зоны (с основания черепа до лопаток). Предпочтение обычно отдают схемам поглаживания и растирания шеи.

Заключительный этап

Похлопывания и поглаживания поверхности кожи.

Классический массаж всего тела всегда начинают с области спины, затем переходят на руки. Завершающий этап – ноги. Их массируют с бедер, потом голени и стопы.

Slide 1

Техника проведения классического массажа

Классический общий массаж предполагает применение четырех базовых приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Выполнение названных приемов подчиняется нескольким правилам:

направление движение рук специалиста совпадает с направлением хода лимфы (от периферии к центру). Сами лимфатические узлы массировать нельзя;
во время сеанса хороший мастер контролирует ритм, темп движений, а также силу воздействия рук;
между растираниями, разминаниями и вибрацией пауз быть не должно – пациенту должно быть сложно отследить смену приемов во время процедуры.

До начала сеанса массажист должен учесть состояние организма человека, его индивидуальную чувствительность, которая может по-разному проявляться на определенных участках тела.

Косметический массаж– красота и здоровье лица и тела