Инструкция по применению
Производители настоятельно рекомендуют употреблять на ужин исключительно Fito Slim Balance. Дневной рацион оставляют прежним.
Принимая продукцию вместо ужина, пользователи отмечают хорошие результаты, без весомых затрат на тренажерный зал. Можно пить и два раза в сутки. Порошок нужно разбавить водой или соком перед употреблением. Многие добавляют в жидкость витаминовый сироп с любимым вкусом, таким образом совмещая приятное с полезным. Пить специальную смесь достаточно раз в день. Спустя 2 недели худеющая женщина будет в восторге.
Показания
Пьют коктейль Fito Slim Balance и для профилактики: четкие рамки показаний отсутствуют. Это сугубо индивидуальное решение, чаще всего связанное со следующими факторами:
- Желание сбросить ненужные килограммы, выглядеть стройнее, меньше есть.
- Отсутствие времени на полноценный прием пищи, ухудшение метаболизма.
- Негативные комментарии окружающих; стремление улучшить социальный статус путем совершенствования внешности.
Противопоказания
Безопасность средства обусловлена ингредиентами природного происхождения. Несмотря на востребованность среди тысяч представительниц прекрасного пола, Fito Slim Balance имеет ряд противопоказаний:
- Запрещено пить при вынашивании ребенка.
- В период грудного вскармливания. Иммунитет новорожденного сильно уязвим.
- При непереносимости любого из ингредиентов.
- В случае отсутствия проблем с лишним весом.
Не стоит заниматься самолечением. Перед употреблением в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с лечащим врачом на наличие аллергических реакций
Важно соблюдать дозировку, указанную в аннотации
Как действует
Попадая в организм, декстроза и мальтодекстрин быстро всасываются, что влечет за собой прилив энергии. Полученную энергию необходимо как можно быстрее израсходовать, иначе углеводы преобразуются в новые жировые отложения, и вес начнет расти.
После одного выпитого стакана коктейля следует немедленно заняться физической активностью — это поможет быстрее израсходовать полученные калории и избежать накопления жировой ткани под кожей.
Любительницам сладкого и фаст-фуда рекомендуется увеличить ежедневные нагрузки и убрать из рациона вредную пищу, иначе результат не будет заметен. Напиток эффективен только в комплексе с другими методами похудения.
Инструкция по применению
Одно из главных преимуществ коктейля Fito Slim Balance – то, что благодаря своему сбалансированному составу и протеиновой основе напиток можно вполне использовать в качестве полноценного, питательного и сытного приема пищи. Производитель рекомендует использовать свой продукт в качестве завтрака, ведь утром так сложно бывает заставить себя покушать что-то существенное, а готовое белковое питание вы можете приготовить всего за 1 минуту. Чтобы получился вкусный завтрак, достаточно просто развести 2-3 столовые ложки порошка в теплой воде, молоке или вашем любимом соке и взбить блендером. Для вкуса можно добавить диетический сироп на фруктозе или кусочки свежих фруктов.
Для тех, кто по вечерам страдает от повышенного аппетита и не может отойти ко сну без того, чтобы пожевать что-нибудь вкусненькое, диетологи настоятельно рекомендуют перейти к пище, богатой белком, создающим необходимое чувство сытости. Для этого подойдет не только порция творога (далеко не каждый худеющий с восторгом воспринимает подобный продукт), а напиток «Фито Слим Баланс». Приготовьте коктейль на основе сока грейпфрута с мякотью, и Вы на себе сможете ощутить весь синергетический эффект обоих компонентов.
Какие противозачаточные таблетки лучше принимать для похудения
Противозачаточные препараты, которые способствуют похудению, подразделяются на несколько групп, в зависимости от количества содержащихся в них гормонов.
| Наименование | Группа и характеристика | Стоимость | |
| 21 шт./рублей | 28 шт./рублей | ||
| Ярина | Монофазные низкодозированные препараты. Приём рекомендован женщинам с регулярной половой жизнью. Низкогормональные таблетки способствуют снижению веса до и после рождения ребёнка | 1112 | |
| Белара | 752 | ||
| Регулон | 451 | ||
| Жанин | 1072 | ||
| Марвелон | 1368 | ||
| Три-Мерси | Трёхфазное низкодозированное комбинированное средство | 786 | |
| Логест | Монофазные таблетки микродозированного типа. К ним относятся препараты с наименьшим содержанием гормонов. Предназначены для использования девушкам в начале половой жизни и женщинам после 35 лет. | 742 | |
| Линдинет 20 | 443 | ||
| Новинет | 435 | ||
| Мерсилон | 1522 | ||
| Джес | 1064 | ||
| Клайра | Трёхфазное микродозированное средство | 1104 | |
| Лактинет | Монофазные гестагенные однокомпонентные мини-пили. Предпочтительно для употребления при нерегулярных половых актах и в случае выявления повышенной чувствительности организма к эстрогенам. Содержат в составе только прогестерон синтетического типа | 728 | |
| Экслютон | 3426 | ||
| Чарозетта | 1421 | ||
| Тризистон | Трёхфазные высокодозированные средства | 518 | |
| Триквилар | 573 | ||
| Овидон | Монофазный препарат высокодозированного типа. Назначается для устранения гормональных сбоёв. Без врачебной рекомендации приём запрещён | 428 |
Начинать употребление противозачаточных препаратов следует:
- девушкам – с 1 дня менструации;
- женщинам, родившим ребёнка и не кормящим грудью – спустя 3 недели после родов;
- при грудном вскармливании – по истечении 6 месяцев после родов;
- в случае аборта – в этот же день.
Правила приёма контрацептивов, от которых худеют, очень просты:
- Начинать пить таблетки необходимо в 1 день менструального цикла. Приём нужно осуществлять в одно и то же время суток, независимо от еды.
- Если в положенное время таблетка не была принята, её следует выпить в любой момент, и дальше продолжать приём по схеме. В такой день желательно воспользоваться дополнительной контрацепцией.
- Длительность беспрерывного приёма – 21 или 28 дней, затем необходимо сделать перерыв на 7 дней.
- После окончания перерыва на 8 день следует начать новую упаковку.
Возможно употребление выбранного препарата по продлённому режиму. Для этого нужно пить противозачаточное средство без перерыва на протяжении 63 дней, после чего сделать отдых в 7 дней.
Эта схема позволит снизить частоту критических дней до 4 раз в год и с большой вероятностью поможет быстро похудеть. Однако этот способ контрацепции нередко приводит к нарушениям в работе женского организма.
Приём оральной контрацепции, не влияющей на вес, имеет ряд противопоказаний:
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- беременность;
- варикозное расширение вен;
- заболевания сердца, печени и почек;
- нарушения процесса кровообращения;
- сахарный диабет;
- аллергия на составляющие таблеток.
В свою очередь, использование контрацепции во время приёма антисептических средств или употребления спиртных напитков в больших дозах снижает уровень защиты и может привести к ухудшению общего самочувствия.
Женщинам, имеющим противопоказания к регулярному использованию оральной контрацепции, чтобы не толстеть рекомендуется отдавать предпочтение негормональным таблеткам нового поколения.
| Название | Характеристика | Правила использования | Противопоказания | Стоимость 12 табл./рублей |
| Фарматекс | Контрацептивы рекомендованы для приёма после родов, во время кормления грудью, после аборта, при нерегулярных занятиях сексом, перед наступлением менопаузы | Предварительно смочить таблетку водой и ввести за 30 минут до секса. Препарат начинает действовать спустя 20 минут после введения. Длительность положительного эффекта – 3 часа | Аллергическая реакция на компоненты таблеток, эрозия шейки матки, заболевания воспалительного типа и раздражение слизистой влагалища | 321 |
| Бенатекс | Вводить во влагалище за 10–15 минут до половой близости. Длительность защиты составляет 3 часа. | 233 | ||
| Эротекс | Вводится во влагалище за 5 минут до секса. Длительность эффекта – 4 часа | 162 | ||
| Гинекотекс | 135 |
Таблетка рассчитана на 1 половой акт. Главный недостаток – надёжность предохранения составляет не более 75%.
Снижение веса является дополнительным эффектом от принятия контрацептива. Использовать гормональные препараты только для избавления от лишних килограмм, игнорируя их основное предназначение, категорически запрещено.
Рекомендации по практическому использованию
Если взять во внимание свод рекомендуемых правил по употреблению препарата, то человек гарантированно получит результат. Техника употребления предусматривает замену одного повседневного приема пищи приготовленным коктейлем. Пить коктейль после приема пищи нельзя
Он предназначен только для замены
Пить коктейль после приема пищи нельзя. Он предназначен только для замены.
Исследования показываю, что сила напитка полностью раскрывается в вечернее время. Отказавшись от ужина, который насыщен калорийной и жирной пищей, пациент исключает риск набора веса. Комплексный коктейль из витаминов и полезных веществ насытит организм. Человек не останется голодным.
Почему люди стремятся купить FitoSlimBalance
Продукция заслуженно завоевывает потребительское внимание, поскольку помогает добиться желаемых результатов
Весомыми причинами к выбору препарата FitoSlimBalance являются:
- Коктейль побеждает чувство голода. Одновременно с этим борется с лишними килограммами, делая это быстро и непринужденно.
- Организм не настраивается на ограничение в питательном рационе. Употребление напитка сочетается с ограниченным набором сладких продуктов.
- Способствует повышению настроения. Не пытается вогнать человека депрессивное состояние, которое наступает при использовании диет.
- Похудение происходит без стресса для организма.
- Напиток FitoSlimBalance наделен низким показателем калорийности.
- Нейтрализации подвергается только жировая масса. Мышцы и объем груди не уменьшаются.
- Состав оказывает положительное влияние на функционал нервной системы.
Если у пациента отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем, то для начала приема препарата не требуется врачебной консультации. Препарат безопасно воздействует на внешние и внутренние факторы организма.
Как применять Fito Slim Balance
Наиболее проблематичным для фигуры приёмом пищи является ужин. Большинство врачей-диетологов в отзывах солидарны во мнении, что ужин должен быть наименее калорийной трапезой за весь день. Это связано с тем, что обменные процессы вечером замедлены и все калории, которые в результате этого не были усвоены преобразовываются в жир. Поэтому логично заменить именно ужин приёмом коктейля Fito Slim Balance. В остальное время Ваш рацион может оставаться неизменным.
Используя коктейль всего единожды в день, заменяя ним ужин можно добиться прекрасных результатов. При этом Вам не нужно заниматься физическими тренировками и придерживаться диеты. Fito Slim Balance наполнит Вас энергией, витаминами и микроэлементами. Используя препарат только единожды в день, можно не бояться отложения дополнительного подкожного жира и набора веса.
Почему стоит приобрести этот коктейль?
Коктейль способствует нормализации процессов пищеварения, насыщает организм витаминами и другими полезными веществами.
То, что пользователь сможет достичь отменных результатов после прохождения полного курса похудения, уже доказано. Безусловно, потерять огромное количество жировых клеток за одну неделю не удастся, ведь продукт оказывает мягкое воздействие на организм, способствуя плавному похудению.
Применяя данный коктейль, можно будет потерять порядка 5-ти кг за 2-ве недели. Если производить комплексный курс похудения, включив в него физические нагрузки и исключив вредные продукты. То можно достичь более высоких результатов.
Коктейль для похудения оказывает следующее воздействие на человеческий организм:
- способствует быстрой нормализации обменных процессов;
- превосходно выводит токсины, позволяя организму полноценно функционировать;
- снижает, а со временем и вовсе избавляет от тяги к шоколаду и другим сладостям, что очень хорошо для сладкоежек, которые не могут представить свое существование без многочисленных лакомств;
- притупляет чувство голода и прекрасно заменяет вечерний прием пищи, при этом напиток отличается низкой калорийностью;
- наличие большого количества белка в данном напитке, не позволяет мышцам «сдуться»;
- коктейль способствует нормализации пищевого поведения, вызывая привыкание к более полезным продуктам и здоровому питанию.
Как правильно использовать
Купить и применять protein Фито Слим коктейль для похудения необычайно просто. Ним следует заменить утренний или вечерний приём еды. В первом случае он подарит заряд сил, бодрости и энергии на весь день, снизит желание к сладостям и перекусам, во втором – улучшит обменные процессы и обеспечит ощущение сытости. Хорошо пить напиток перед тренировкой, таким образом похудение будет происходить намного быстрее. Применять белковый коктейль следует 1 раз в день. Он отличается фруктовым вкусом и приятным ароматом. Чтобы его приготовить следует растворить 2-3 столовых ложки сухого порошка в 1 стакане воды, тщательно размешать и выпить. Можно разбавлять смесь соком или молоком, добавлять в напиток свежие фрукты. Подходит для длительного использования. Первые результаты похудения будут заметны через 7 дней после применения protein Фито Слим коктейля.
Состав продукта
Fito Slim Balance, по заверениям фирмы-изготовителя, богат витаминами, минералами, белком и правильными углеводами. Насколько реальность соответствует действительности, нам поможет разобраться состав коктейля:
- Казеин. Содержится в порошке в виде козеината кальция. Используется бодибилдерами в качестве средства, увеличивающего мышечную массу. По некоторым данным, употребление сложного белка способствует снижению веса, но только при интенсивных силовых нагрузках.
- Сывороточный белок. Согласно результатам исследований, более эффективный протеин, нежели казеин. Оказывает тонизирующее действие, снижает нагрузку на организм, повышает иммунитет. Использование сывороточного протеина помогает бороться с заболеваниями печени. В его состав входят антиоксиданты и аминокислоты, белок ускоряет образование мышечной массы.
- Витамины, макро- и микроэлементы. О содержании таких полезных веществ в Fito Slim Balance производитель умалчивает, однако в рекламе средства не забывает упомянуть о «полезности» витаминосодержащего препарата для похудения.
- Декстроза, она же глюкоза. Виноградный сахар, углевод, который необходим для спортсменов, переносящих тяжелую физическую нагрузку. Но в составе средства для сброса веса ее быть не должно, так как рекомендуемое время приема коктейля — вечер. Все, что вы употребите в это время, переработается в жир на боках и животе.
- Мальтодекстрин. Патока, встречающаяся во многих кондитерских изделиях. По усваиваемости и калорийности сопоставима с обычным сахаром. Употребление продуктов, содержащих в себе мальтодекстрин, может быть опасным для лиц, страдающих сахарным диабетом. Люди, желающие сбросить вес и не занимающиеся спортом, должны полностью исключить это вещество из своего рациона, так как оно способствует набору лишних килограммов.
Судя по составу, производитель просто решил перемешать 2 вида протеина и 2 вида углеводов, дабы создать «неповторимый и инновационный» продукт для набора веса, а не для борьбы с ним.
Как выбрать протеиновый коктейль для похудения и приготовить в домашних условиях
Существуют как искусственные, так и натуральные варианты. Первые можно купить в магазине, вторые приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Покупные смеси обычно делятся на три большие группы:
- Соевый. Это очень бюджетный вариант. Хорошее решение для тех, кто привык экономить. Калорийность на весьма низком уровне, что делает его неплохим претендентом на роль помощника в сбросе нежелательного веса. Но содержит лишь половину натуральных белков, остальное – малополезные химические элементы.
- На основе сыворотки. Легко усваивается, не вызывает негативных реакций, натуральный и полезный.
- Яичный. Неплохой вариант, но существует частая проблема личной непереносимости.
Напиток готовится очень легко и быстро, все что может понадобиться – это доступные продукты и блендер.
Что такое Фито Слим Баланс
Продукт Fito Slim Balance — это не волшебная «таблеточка», моментально избавляющая человека от лишних килограммов. Аналоги, обещающие результат без усилий, скорее всего навредят организму. Ведь если при прежнем образе жизни человек начинает терять вес — это не нормально. Результат достигается лишь при командной работе с препаратом: рекомендуется не принимать пищу после 6 и побольше двигаться пешком. Жаль, что современный ритм жизни редко позволяет тратить время таким образом.
Человеческий организм устроен так, что при правильном подходе можно добиться любых результатов. Диетологи советуют максимально исключать из рациона жирную, калорийную пищу. Все хотят стройную, красивую фигуру, но единицы придерживаются рекомендаций по ограничениям, заканчивая планирования делами.
Коктейль для похудения Fito Slim Balance насыщен полезными компонентами, витаминами, минералами. Содержащиеся в нем белки, углеводы наполнят организм питательными компонентами, которые человек получает от еды. Разница в том, что вредоносных веществ, добавляющих лишний вес, порошок в организм не приносит, наоборот, стимулирует их вывод.
Давно известно — чрезмерное употребление углеводов способствует накоплению жировых тканей. Секрет средства в ограничении количества данных компонентов. Похудение происходит за счет естественных процессов, не химических.
Как правильно принимать коктейль?
Самый проблемный прием пищи для худеющего человека – это ужин. Именно в вечернее время замедляется обмен веществ, а неусвоенные калории становятся складками на наших бедрах и талии. Таким образом, уникальное средство лучше всего употреблять вечером вместо ужина. Остальные приемы пищи можно не изменять.
Благодаря богатому составу коктейля вы не уснете голодными, и одновременно насытите организм витаминами и важными микроэлементами. Средство подходит для ежедневного использования в течение длительного времени.
Купить коктейль для похудения Фито Слим Баланс вы можете на официальном сайте или через форму обратной связи, расположенную чуть ниже.
| Еще никогда целлюлит не растворялся так легко!Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа… | |
| Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделюВалентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи Читать далее >>> |
Так же рекомендуем на нашем сайте:
- Капли для похудения Max Slim Effect
- Шипучие таблетки для похудения Eco Slim – мощное оружие против лишнего веса
- Капли Personal Slim – индивидуальный подбор жиросжигающей формулы
- Шоколад для похудения Chocolate Slim – вкусный способ сбросить лишний вес
- Напиток для похудения PaiYouJi – эффективное снижение жировых отложений
комментария 3 на “Fito Slim Balance – коктейль для похудения и оздоровления организма”
Лина:
20.04.2015 в 09:20
Девочки! Решила купить 1 коктейль – попробовать. Пила по рецепту подруги (у нее за полтора месяца ушло 7 кг, а всего она выпила 2 пакета). Пила так: на 1 стакан воды или не жирного молока 1,5- 2 чайные ложки средства. Я тоже пила такую смесь и за неделю уже сбросила 3 кг.
Кушать действительно совсем не хочется. В мои 45 очень сложно похудеть. За последние 2 года результатов вообще хороших не было, а тут за первую неделю уже 3 кг нет. Очень довольна, ведь спортом не занималась, только с утра коктейль выпью и только в обед немного поем, даже заставлять себя приходилось!
-
Жанна:
25.05.2015 в 16:10
С недавних пор решила привести себя в порядок и плотно занялась этим вопросом. Не то чтобы у меня было ожирение, но подтянуть фигуру и убрать проблемные места (ягодицы, животик, бедра) очень хотелось.
Подруги по фитнесу посоветовали коктейль Fito Slim Balance, ведь у меня после тренировок наступал настоящий вечерний жор. Напиток мне действительно очень помог, а с апельсиновым соком еще и очень вкусный.
Ольга:
09.07.2015 в 22:12
Я столкнулась с этой проблемой после 50 лет. Даже при моей стройности начал появляться животик, да ещё растяжки стали более заметными… очень неприятно стало смотреть в зеркало на себя, хорошо есть подружки с опытом, рассказали про антицелюлитную формулу.
Пила во внутрь и добавляла в крем для обёртывания, которые делала дома. Кстати крем с маслом какао тоже заказала, подруга так хвалила, что я не удержалась.
Представьте уже после первой недели улетело 6 см. (это при весе 60 кг.!!!!!), а ещё и растяжки стали совсем незаметными, делюсь пусть и вам поможет!
Описание препарата
На протяжение курсовой практики использования организм пациента теряет жировые запасы. Тело становится стройным без тренажерных нагрузок и ущемления в питательном рационе.
Люди страдают от мысли, что лишние килограммы невозможно победить. Начинают истязать организм сомнительными диетами. Стремятся накопить деньги на опасные хирургически операции. Рискуют нарушить здоровье таблетками на химической основе. В конечном итоге функции организма нарушаются. Человек испытывает стресс. Начинает его заедать. И в результате накапливает еще больше жировых запасов.
Избежать страшной истории помогает новая разработка европейских ученых. Коктейль FitoSlimBalance специально разработан для людей, которые не способны найти подходящий способ похудения. Биологическая добавка включается в рацион питания. Начинает действовать с первых курсовых дней. Посильные физические нагрузки в виде повседневных прогулок и домашних забот являются достаточными для результата. Организм получит команду отказаться от пристрастия к жирному и сладкому.
В борьбе с лишними килограммами поможет только продукт оригинального качества. Для совершения безопасной покупки клиенты оставляют заявки на сайте производителя. В аптеке препарат не продается.
Заказать со скидкой
Лучшие производители коктейлей для похудения
При покупке подобных смесей нужно обязательно обратить внимание на производителя и отзывы о его продукции. Достаточно популярными фирмами сегодня считаются:
ЛЕОВИТ. Крупный российский производитель биологических добавок, диетического питания и протеиновых коктейлей
Продукция отличается питательным составом и приятными ценами
ЛЕОВИТ. Крупный российский производитель биологических добавок, диетического питания и протеиновых коктейлей. Продукция отличается питательным составом и приятными ценами.
Dymatize. Американская фирма, выпускающая спортивное питание разного назначения. Большой плюс компании — серьезное многоэтапное тестирование всей продукции.
Bombbar. Компания занимается производством продуктов из натуральных ингредиентов. Протеиновые коктейли, батончики, печенье, пасты соусы — это лишь часть ассортимента продукции Bombbar.
Также хорошо зарекомендовали себя такие фирмы, как R-Line, Racionika и Эвалар.
Преимущества Fito Slim Balance
Реальные отзывы о продукте содержат информацию о том, что коктейль помогает взбодриться, поднять настроение. Напиток придает сил, утоляет голод и, что самое главное, весьма прост в приготовлении.
Основные преимущества (согласно рекламе товара):
- Приемлемая цена.
- Простота в использовании.
- Полностью натуральный состав.
- Высокая эффективность.
- Отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.
О последнем пункте производитель умолчал, не указав ни на упаковке, ни в рекламе товара никаких данных о его побочном действии. Но! По словам диетологов, пока что не существует ни одного синтетически разработанного средства для снижения веса, не имеющего противопоказаний и не оказывающего на организм негативного влияния.
Состав
В составе Fito Slim Balance содержится лишь то минимальное количество углеводов, которое необходимо организму человека для получения нужного заряда энергии. Кроме того, коктейль насытит организм белками и рядом природных растительных компонентов, обогащенных витаминами, микро- и макроэлементами.
За счет богатого комплексного состава коктейля обеспечивается постоянное укрепление иммунной системы организма. Сывороточный белок, выступающий одним из основных ингредиентов коктейля, способен отлично усваиваться в организме. Кроме того, он является очень действенным средством в борьбе с избыточным весом. Именно такой белок гарантирует процессы расщепления и сжигания жиров.
Так как в процессе похудения крайне важно не только понижать вес, но и выводить из организма токсические вещества, в состав Fito Slim Balance включен такой компонент как декстроза, стимулирующий очищение организма от вредоносных накоплений. Стоит отметить, что в продукте нет консервантов, сахара и ГМО, потому он является абсолютно безопасным для организма и принесет и ему, и вашей фигуре лишь пользу
Стоит отметить, что в продукте нет консервантов, сахара и ГМО, потому он является абсолютно безопасным для организма и принесет и ему, и вашей фигуре лишь пользу.
Для того, чтобы избавить худеющих от чувства голода и обеспечить организм нужным для нормальной жизнедеятельности зарядом энергии, в состав коктейля включено необходимое количество мальтодекстрина.
Как принимать коктейль Fito Slim Balance для похудения
Производители рекомендуют пить коктейль Fito Slim Balance по вечерам, заменяя им ужин. Других рекомендаций касательно данного курса нет — вполне достаточно будет заменять один из приемов пищи употреблением белково-углеводной смеси, чтобы добиться заметных результатов в похудении и оздоровить организм!
Коктейль Fito Slim Balance — это отличный способ избавиться от лишнего веса без вреда для организма и без необходимости круглые сутки работать на износ в тренажерном зале. Кроме того, вам никогда не придется размышлять, что бы такое низкокалорийное приготовить себе на ужин.
В рамках многих диетических курсов рекомендуется или вовсе отказываться от ужина, или делать его максимально легким, так как излишняя калорийность продуктов в вечернее время особо неуместна. Дело в том, что ближе к ночи все внутренние процессы в организме замедляются, в следствии чего лишние калории мгновенно перерабатываются в подкожный жир. Если ваш ужин будет состоять из Fito Slim Balance, можете даже не сомневаться, что процесса жироотложения вам удастся избежать!
Когда и как пить белковые коктейли: советы тренера Gold’s Gym
Самое главное — нельзя питаться одними белками, так вы не только не похудеете, но и нанесете серьезный вред здоровью. Ежедневно с пищей человек должен получать в том числе жиры и углеводы. Белковыми коктейлями для похудения можно заменить только 1-2 приема пищи.
Между прочим, в Древнем Китае существовала так называемая казнь вареным мясом. В течение нескольких недель приговоренных к смерти кормили только мясом в большом количестве (которое, как известно, является одним из основных источников белка), после чего человек умирал в мучениях от заворота кишок.
Это важно! Суточная норма употребления белка — не более 1.5-2.5 г на килограмм веса. Как правило, протеиновые коктейли пьют вместо завтрака или после тренировки
Для того чтобы организм получил и нужную порцию углеводов, можно дополнить прием пищи фруктами, грецкими орехами или кусочком хлеба (предпочтительны хлебцы). Кстати, такой завтрак окажется гораздо сытнее традиционного чая с бутербродом с маслом
Как правило, протеиновые коктейли пьют вместо завтрака или после тренировки. Для того чтобы организм получил и нужную порцию углеводов, можно дополнить прием пищи фруктами, грецкими орехами или кусочком хлеба (предпочтительны хлебцы). Кстати, такой завтрак окажется гораздо сытнее традиционного чая с бутербродом с маслом.
Не стоит забывать и про питьевой режим. Рекомендуется пить по стакану простой негазированной воды перед каждым приемом пищи и, конечно, — регулярно в течение дня. Всего — не менее 3-5 литров в день. Ведь в случае обезвоживания организм будет накапливать воду в клетках, а это может привести к целлюлиту.
Помните о том, что дополнительные рекомендации по соблюдению белковой диеты вы всегда можете получить в сети фитнес-клубов Gold’s Gym. Опытные квалифицированные фитнес-инструкторы проконсультируют вас в соответствии с состоянием вашего организма и вашим образом жизни, подскажут лучшие варианты белковых коктейлей для похудения и составят режим их употребления.
