Можно ли делать массаж лица каждый день
Массажные процедуры самостоятельно можно и даже нужно делать ежедневно — это создаст стойкий накопительный эффект и станет отличной профилактикой всех изменений, которые затрагивают структуру кожи и тонус мышц. Кроме того, регулярный массаж лица — это всегда здоровый цвет кожи, отсутствие отёков, мешков под глазами и хорошее настроение. Профессиональный массаж лучше проходить курсами с перерывами между ними.
Мягкое воздействие с помощью массажной техники подтягивает и омолаживает кожу за счёт улучшения кровообращения, качественного насыщения кислородом и расслабления мышц. От перенапряжения длина мышц уменьшается, появляются морщины и складки. Ежедневные процедуры помогут добиться их расслабления и лифтинг-эффекта.
Запускаются естественные механизмы омоложения и торможения процессов старения. Лечебные и косметические средства ухода глубже проникают и лучше действуют в сочетании с массажем. Уходит дряблость, складки и брыли. Морщины становятся менее выраженными, кожа — ровной, упругой и подтянутой. Следом за нормализацией кровообращения и обменных процессов устраняется отёчность и одутловатость, улучшается цвет кожных покровов. В лицевой области также много биологически активных точек, воздействие на которые положительно сказывается на работе внутренних органов.
Что такое кокос
Кокосы – это плоды кокосовых пальм, растущих на тропических морских побережьях. Взрослое дерево достигает до 30 м в высоту, при этом диаметр столба редко превышает 40 см.
Интересно, что название плода в переводе с португальского языка означает «обезьяна». Кто-то когда-то заметил, что пятнистый орех очень напоминает мордочку обезьяны. Вот так и появилось у дерева название .
Хоть плоды этой пальмы и принято называть орехом, но на самом деле – это костянка. Она состоит из верхнего волокнистого слоя, твердой скорлупы, а белая мясистая мякоть, употребляемая в пищу – это семя плода. Жидкость внутри ореха по-научному называется эндосперм, и она является частью семени. Со временем (в процессе созревания плода) эта жидкость превращается в желтоватую маслянистую субстанцию. Спелый кокосовый орех может весить от 1,5 до 2,5 кг.
Трудно сказать, когда и где на планете появилась первая кокосовая пальма. Хотя понятно, что ее родина – теплые страны, предположительно Малайзия. Дикорастущие деревья распространены на обоих полушариях, но в промышленных целях эту пальму выращивают в Индонезии, Индии, Малайзии, Папуа-Новой Гвинеи, а также на Филиппинах.
Масло кокоса — продукт с богатой историей
Тысячи лет обитатели Тихоокеанского региона и азиатских стран используют плоды кокосового дерева в своей жизни. Мякоть кокоса употребляют в пищу, кожуру применяют для различных ремёсел. В дело идут и листья, и даже цветы. Масло кокоса — не менее востребованный продукт. На нём готовят, из него делают десерты. Женщины из мест, где растёт кокос, накопили сотни рецептов для красоты кожи и волос с этим ценным ингредиентом. Сегодня мы их с успехом используем. А некоторые из традиционных кокосовых секретов воплощаются при производстве косметики.
В 80-х годах прошлого века существовал миф о том, что все жиры и масла несут вред коже и не рекомендуются к употреблению в пищу. Прогрессивные жители мегаполисов стали отказываться от масла кокоса. Казалось, что этот продукт вовсе придётся забыть. Но сегодня популярность кокосового масла переживает второе рождение. Рынок этого экзотического средства растёт и в Европе, и в Америке. Диетологи и кулинары полностью его реабилитировали, признав полезные свойства жиров. Знаменитости и известные блогеры делятся своими рецептами красоты, объявляя себя поклонницами масла кокоса.
Сторонницами кокосовых рецептов красоты называют Гвинет Пэлтроу, Миранду Керр, Жизель Бюндхен, Мэнди Мур.
Модель Миранда Керр — давняя поклонница кокосового масла как ценного средства для красоты
Почему кокосовое масло используют в рецептах для ресниц и бровей
Самые известные рецепты красоты с кокосовым маслом — это средства для укрепления и роста волос. И неудивительно, что для ресниц и бровей кокосовое масло тоже успешно применяется. И вот почему.
- Кокосовое масло содержит белок, главный «строительный материал» для волос. В составе также немало питательных веществ, стимулирующих рост: витамин Е, железо.
- Лауриновая кислота — ещё один важный элемент состава масла кокоса, она действует как противомикробный агент, который предотвращает заражение волосяных фолликулов. Это защищает брови и ресницы от повреждения и активизирует их быстрый рост.
- Масло увлажняет волоски, ресницы становятся более эластичными, появляется натуральный завиток..
- Кокосовое масло защищает ресницы от внешнего воздействия окружающей среды.
- Жирные кислоты играют важную роль в строении клеток ресниц и бровей. В кокосовом масле содержится сразу несколько видов кислот: лауриновая, каприловая, каприновая и миристиновая.
- Масло кокоса не комедогенный продукт. Это значит, что, проникая глубоко в поры и стимулируя к росту волосяные фолликулы, масло не засоряет поры и не приводит к прыщам.
- Кокосовое масло часто используется в продуктах для ухода за кожей головы и волосами, поскольку борется с зудом, перхотью и другими грибковыми инфекциями. Эти же свойства масла полезны для ресниц и бровей. Грибок может поразить и веки, и кожу бровей.
- Масло кокоса препятствует поломке и выпадению волосков.
В чём преимущество кокосового масла перед другими средствами для ресниц и бровей
Сыворотки для роста ресниц и бровей — популярный продукт сегодня. Но в составе этих средств немало химических веществ, вредные консерванты и минеральные масла. Домашний уход с кокосовым маслом — полностью натуральный, не нарушает гормональный и кислотный баланс.
Большим преимуществом применения кокосового масла на ресницы является его офтальмологическая безопасность. Если масло кокоса попадёт в глаза, можете не опасаться за последствия для слизистой или зрения. В отличие от покупных сывороток, средства на основе масла кокоса безвредны.
При попадании масла в глаза, достаточно промыть их теплой водой
Кокосовое масло действует как натуральная смазка для глаз.
Меры предосторожности при использовании масла кокоса на ресницы и брови
Кокосовое масло безопасно при умеренном применении и отсутствии личной непереносимости. Оно не вызывает побочных эффектов при взаимодействии с кожей.
Аллергические реакции на кокосовое масло крайне редки. Как правило, ими страдают люди с гиперчувствительной кожей. Остальные типы кожного покрова не вявляют реакции от взаимодействия с маслом кокоса.
Какое масло кокоса покупать
В косметических целях используют натуральное масло кокоса холодного отжима. Это лучший вариант для применения в области глаз. Рафинированное кокосовое масло или масло горячего прессования в народной косметологии не используется. Состав такого продукта скуден и не даёт преимуществ для здоровья.
Кокосовое масло холодного отжима — самый ценный тип масла кокоса
Рафинированное масло кокоса применяется преимущественно в кулинарии для жарки. Его специально очищают от примесей и запаха. Получается нейтральный продукт для готовки. Избегайте рафинированного масла в косметических целях
Особенно обратите внимание на маркировку «РДО». Эта аббревиатура обозначает, что перед вами продукт рафинированный, дезодорированный и отбеленный
На англоязычных этикетках этот термин упоминается как «RBD». Три буквы обозначают, что в процессе изготовления использовались химикаты, и продукт не может называться натуральным.
Противопоказания к применению
Данное косметическое средство хорошо подходит для большинства женщин. Дело в том, что кокосовое молочко имеет такой же состав электролитов, как и плазма крови. Поэтому аллергии на него практически не возникает. Но ничего не бывает на 100 процентов. А потому иногда случается, что средство вызывает аллергию.
Симптомы аллергии, к сожалению, самые разнообразные: в первую очередь появляются отеки, покраснения, сыпь и зуд. У одних людей симптомы могут проявится в виде кашля, затрудненного дыхания, у других &mdash, появляется жжение на коже.
Для того, чтобы избежать нежелательных последствий, перед началом косметической процедуры рекомендуем провести несложный тест, насколько чувствительна ваша кожа.
Небольшое количество уходового средства нанесите на локтевой сгиб или на запястье (его внутреннюю часть). Если не возникает неприятных ощущений &mdash, пользуйтесь средством.
Вред и противопоказания
Ведущие врачи рекомендуют для укрепления иммунитета постоянно употреблять в небольших количествах льняное масло, однако не стоит забывать о том, что продукт имеет противопоказания. Перед началом потребления такого продукта питания следует проконсультироваться с врачом, так как неумеренный приём эмульсии может привести к обострению некоторых хронических патологий. Основными противопоказаниями являются:
- Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, которые есть в продукте. В некоторых случаях масло вызывает сильнейшую аллергическую реакцию.
- Если диагностирован холецистит.
- При гепатите, как в острой, так и хронической стадии.
- При камнях в жёлчном пузыре.
- Категорически запрещено употреблять этот продукт одновременно с антидепрессантами и препаратами от диабета.
- Запрещено наружное применение при полипах наружных половых органов.
Помимо этого, продукт плохо взаимодействует со многими лекарственными препаратами, поэтому если человек постоянно принимает какие-то медикаменты, употребление масла следует согласовывать с доктором.
Стоит помнить, что продукт может нарушать свёртываемость крови и гормональный баланс в организме. Существует мнение, что чрезмерное потребление продукции может привести к преждевременным родам.
Кокосовое масло для приготовления блюд
Доктор Д. Меркола из Центра по изучению кокоса говорит, что «кокосовое масло — это самый здоровый выбор из всех возможных». Рафинированное кокосовое масло подойдет для термообработки, но в сыром виде лучше использовать нерафинированное. Кокосовое масло устойчиво к высоким температурам — точка дымления почти в два раза выше температуры тушения. На нем можно жарить: при этом уничтожается часть витаминов, но не образуются канцерогены
Важно, что печь на кокосовом масле можно только при низких температурах: свыше 204 градусов даже рафинированное масло окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты, которые накапливаются в организме. При температуре ниже 24 градусов масло застывает и густеет, поэтому его используют для приготовления десертов, не требующих выпечки
А для жидкой консистенции масло разогревают на водяной бане. Кокосовое масло можно добавлять в кофе, коктейли и фруктовые смузи как замену сливкам, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты и кремы.
Состав
В составе льняного масла есть много жирных кислот и разных антиоксидантов. Эти компоненты нужны человеческому организму для активизации обмена веществ и выработки нужного холестерина. В масло входит много витаминов А и Е, которые устраняют вредные радикалы, губительно действующие на живые клеточки.
Чтобы усилить лечебные качества льняного масла, его обогащают небольшим количеством селена. Это химическое вещество продлевает срок годности эмульсии и помогает сохранить все полезные вещества. Селен нередко называют химическим элементом молодости. К полезным свойствам этого вещества относится активизация обмена веществ, улучшение общего состояния кожи и нормализация функций печени и почек.
Касторовое масло – натуральный увлажняющий крем.
Как использовать
Чтобы получить от препарата максимум пользы, его лучше использовать перед сном, так как для дня оно все-таки слишком жирное. Наносить на линию роста ресниц и брови с помощью ролика на флаконе. Это предотвратит лишнее касание глаз руками. Если на глаза попало слишком много сыворотки, можно помассировать веко сухой чистой тканью. Должно быть ощущение увлажнения, но масло не должно затекать в глаза.
Сделайте применение этого средства своей ежевечерней рутиной.
- Умойтесь с помощью мягкого средства и насухо вытрите лицо.
- Убедитесь в том, что руки чистые.
- Нанесите небольшое количество средства на ресницы и брови.
- Ложитесь спать, а, встав утром, умойтесь и наносите макияж.
Выбрав эту сыворотку собственного приготовления на основе кокосового масла, вы забудете о других продуктах для глаз.
Применяя средство каждый вечер, в выходные можно сделать перерыв. Если почувствуете, что хотите отдохнуть от этого увлажнителя, сделайте это летом, когда кожа и так достаточно увлажнена.
Совсем небольшое количество чистого масла с восхитительным ароматом нанесенное днем, придает ресницам ухоженные вид и глянцевый блеск.
Смотрите видео, в котором представлены семь способов использования кокосового масла для красоты волос и тела:
Как выбрать кокосы
Когда речь заходит о покупке кокосовых продуктов, важно учитывать несколько нюансов. Все-таки цельные кокосы более полезны, чем продукты из этих плодов
Меж тем, найти качественный плод за пределами тропических стран порой бывает проблематично.
Стоит помнить, что в молодых орехах содержится больше чистых ненасыщенных жиров по сравнению с более зрелыми плодами. Именно молодые кокосы лучше сказываются на иммунной системе и метаболизме, а также они более эффективны в борьбе с морщинами. Но как узнать, какого возраста кокос пред вами? Молодые орехи, как правило, отличаются зеленым цветом и необычной формой. Их мякиш более мягкий, порой гелеобразный, в то время как в более зрелых плодах он жесткий и менее сочный. Бурые и «волосатые» плоды – это зрелые орехи. Они, конечно, также полезны, но все же не так, как молодые.
Кокосовое масло для здоровья
Доктор Мэри Эниг, редактор журнала Американского колледжа питания и автор книги «Ешьте жир, теряйте жир: здоровая альтернатива трансжирам» считает, что кокосовое масло снижает уровень холестерина в крови. В нем содержатся каприновая, миристиновая, стеариновая, каприловая и лауриновая кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, способствует очищению кишечника и снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. В марте 2017 года в Журнале Университета Макгилла появилась информация о пользе кокосового масла для снижения риска болезни Альцгеймера за счет повышения кетоновых тел в организме. Кстати, Всемирная организация здравоохранения включает кокосовое масло в список рекомендованных продуктов для предупреждения инфарктов и инсультов. Кроме того, кокосовое масло содержит витамины Е, К, а также холин и фитостеролы. . Для диеты
В одной столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из которых — полезные насыщенные. Кокосовое масло отличается от большинства растительных масел большим содержанием жирных кислот с цепью средней длины — такие кислоты легче перевариваются, быстрее сгорают и меньше переводятся в жировые запасы. В период с 1999 по 2003 годы специалисты в канадском Университете Макгилла провели ряд экспериментов и выяснили, что такие жирные кислоты повышают скорость метаболизма и снижают аппетит. Однако нужно учесть, что при всех полезных свойствах калорийность масла — почти 850 Ккал, поэтому не стоит им увлекаться.
Польза кокосовых продуктов
Кокосовое масло
Его считают одним из самых полезных и безопасных для приготовления пищи продуктов. Когда дело доходит до химического состава, становится понятно, что кокосовое масло по своей пользе превосходит оливковое. В отличие от других видов жиров, применяемых для приготовления пищи, этот продукт не образует полимеризованных липидов или опасных трансжиров, которые повышают уровень холестерина в организме.
Масло кокоса богато антиоксидантами, которые помогают улучшить общее состояние здоровья. Это вещество способно очищать организм от токсинов, а в качестве косметического средства превосходно увлажняет кожу, замедляет ее старение, надолго сохраняет ее гладкой и здоровой.
Кроме того, этот продукт полезен для защиты зубов от бактерий, вызывающих кариес и другие болезни. А если нанести его на десна, он поможет предотвратить кровоточивость и укрепить зубы.
Еще одно преимущество кокосового масла – оно способствует похудению. Этот продукт, богатый ненасыщенными жирами, регулирует работу щитовидной железы и ускоряет метаболизм. Именно эти два фактора определяют репутацию кокосового масла как средства против ожирения .
Кокосовая вода
Еще одна удивительная способность кокосов – очищать воду. Эти плоды представляют собой восхитительные природные фильтры. Ореху требуется почти девять месяцев, чтобы очистить литр воды, содержащийся в его оболочке. В результате получается кристально чистая и стерильная жидкость, которую, как оказалось, можно даже вливать в человеческие кровеносные сосуды.
Помимо этого, вода кокосов содержит самую высокую, из известных в природе, концентрацию электролитов. В итоге эта субстанция является идеальной для гидратации.
Кокосовые сливки
Этот продукт, который изготавливается из мякоти ореха, напоминает молоко, но более густое по консистенции. Косметологи утверждают, что это лучшее средство для ухода за кожей. В отличие от традиционных кремов, которые фактически насильно внедряют в кожу молекулы жира, кокосовые масла сливки увлажняют сливки, активизируют выработку собственного секрета.
Другие преимущества кокосовых продуктов для организма:
- В состав мякоти плода входит лауриновая кислота – вещество, необходимое для повышения уровня так называемого хорошего холестерина. Липопротеины высокой плотности нужны для поддержания здоровья коронарных артерий, а также предотвращают атеросклероз.
- В кокосовой воде, кроме многих витаминов и минералов, содержатся ферменты (фосфатаза, каталаза, дегидрогеназа, пероксидаза, полимераза и другие), которые способствуют правильному пищеварению.
- В составе кокосовой воды присутствуют уникальные вещества – цитокины, которые, как показали исследования, замедляют старение , выводят из организма канцерогены и препятствуют образованию сгустков в кровеносных сосудах.
- Мякоть кокоса богата клетчаткой. И этот факт делает плод полезным для работы кишечника, предотвращения гипергликемии, снижения артериального давления, обеспечения сытости, а также для укрепления иммунитета.
- В сыром орехе содержатся монолаурин и как минимум три жирных кислоты (каприловая, каприновая, лауриновая), которые обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Кроме того, жирные кислоты помогают контролировать уровень дрожжей, предотвращая кандидоз.
- Кокосовое масло полезно для лечения и предупреждения акне. Лауриновая кислота, попадая в сальные железы, очищает их от бактерий, предотвращая таким образом воспаления.
- Вернуть блеск поврежденным и ослабленным волосам также поможет кокосовое масло. Этот продукт увлажняет волосы и снабжает их дополнительными протеинами. Кроме того, известно, что благодаря своей специфической формуле масло кокоса легче проникает в клетки волос, чем другие растительные продукты.
- Каприловая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает при болезни Альцгеймера .
- Дети с пневмонией, употребляющие кокосовое масло в пищу, легче и быстрее выздоравливают, а также у них уменьшается лихорадка и облегчается дыхание.
Применение для похудения
Биологически активная добавка нередко рекомендуется для стабилизации веса. Масло не способно очень быстро привести к желаемому результату, но зато такая диета не несёт вреда организму.
Для снижения веса врачи рекомендуют использовать продукт холодного отжима. Принимать его необходимо по чайной ложечке за час до каждого приёма пищи. Постепенно дозу доводят до столовой ложки за один приём. При этом не стоит забывать о рациональном питании. Из рациона нужно удалить жаренные и вредные продукты. Питаться следует небольшими порциями.
Всего за месяц такой простой диеты можно легко потерять до 7 кг. Льняное масло способствует увеличению расхода жира в ночное время. Это обозначает, что жир не только не откладывается, но даже сгорают старые отложения.
Биологически активная добавка с селеном благоприятно влияет на весь организм, но нужно помнить, что для заметного результата нужно постоянно принимать БАД. Перед началом употребления этого натурального продукта следует проконсультироваться с врачом.
Для чистоты и порядка в доме
Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машинки. Кокосовое масло обеззараживает поверхности и придает им блеск, поэтому может стать заменой полироли. Им можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, при этом в доме останется приятный аромат кокосового ореха, а не отдушки из химических бытовых средств.
Доктор Файф, также известный как Доктор Кокос, утверждает, что исследованиям ореха сейчас посвящено порядка десяти тысяч научных трудов. При этом результаты исследований остаются неоднозначными, и ученые вынуждены проводить повторные эксперименты для обнаружения точных данных. В любом случае уже сейчас мы можем убедиться в полезных свойствах кокосового масла на практике.
Маска для лица из кокосового масла
Смешайте 1 столовую ложку меда + 1 столовую ложку растопленного кокосового масла. Дайте настояться 15-20 минут. Нанесите маску на чистую сухую кожу. Подождите 10 минут и удалите ее с помощью теплой мочалки.
Изменение вкуса масла — прогоркание — означает, что оно испортилось и пользоваться им даже в косметических целях не стоит. Полезные составляющие окислились и уже не обладают противовоспалительным и антиоксидантными свойствами. Сроки хранения изготовитель обычно указывает на упаковке
Их важно не нарушать, поэтому не покупайте масло впрок
Рецепт сыворотки из кокосового масла
Кокосовое масло очень полезно для кожи вокруг глаз. Обычно от попадания крема для ухода за кожей на слизистую глаза начинается сильное жжение. Преимущество представленного продукта — полезное воздействие на кожу и укрепление бровей и ресниц.
Питательную сыворотку для бровей и ресниц можно приготовить дома.
Ингредиенты, которые понадобятся, можно легко найти в магазине или заказать на интернет-ресурсах:
- один флакон фракционированного кокосового масла (это жидкая форма твердого продукта), целый флакон не понадобится, поэтому приобрести надо самый маленький;
- одна капля эфирного масла лимона;
- одна капля масла лаванды;
- небольшой флакончик с маленьким роликом на крышке.
Приготовление средства очень просто. Во флакон с роликом нужно налить кокосовое масло, добавить по капле лимонное и лавандовое. Перед применением флакон нужно хорошо встряхнуть.
Маски для бровей
Эффективным средством для усиления роста бровей являются разнообразные питательные маски. Чтобы отрастить густые и яркие обрамления, достаточно делать маски два-три раза в неделю. Приведем наиболее действенные рецепты домашних масок:
Маска с инжиром. Инжир, разваренный в молоке, прекрасно помогает от выпадения волос и укрепляет бровки. Плодовую кашицу следует нанести на брови, закрыть пергаментом и подержать на зоне час, постаравшись расслабиться и полежать эти 60 минут.
Сок алоэ. Прекрасной растительной маской является сок алоэ, смешанный с измельченной петрушкой, медом и настоем или отваром ромашки. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях и нанести на брови на 10-15 минут, а затем – смыть.
Бальзам для волос. Удивительно, но любимый бальзам для волос способен преобразить и брови. Достаточно смазать их и оставить средство на 10-15 минут, чтобы состав сделал свое дело.
Витамин Е. С помощью витаминной смеси можно быстро укрепить и восстановить волоски, придать бровям яркость и блеск. Для приготовления маски следует смешать 1 чайную ложку геля алоэ, 2 чайные ложки касторового масла и 2 капсулы витамина Е. Смесь нужно нанести на брови щеточкой или пальцами перед сном и смыть наутро.
Луковый сок. Отличным средством укрепления волосяных луковиц и ускорения роста бровей является луковый сок. Для его приготовления достаточно измельчить и отжать одну луковицу и втирать ее сок в брови в течение 5 минут, а затем – смыть прохладной водой со средством для умывания.
Молочная маска. Молоко содержит белок, кальций, молочные кислоты, витамины группы В, которые стимулируют выработку коллагена. Для укрепления бровей можно ежедневно протирать их ватным тампоном, смоченным в молоке. Нужно дать молоку высохнуть, а затем – смыть его привычным средством для умывания.
Лимонный сок. Лимон, источник витаминов и антиоксидантов, очень полезен для роста и укрепления волос. Для укрепления бровей достаточно протирать их срезом лимона и оставлять на них сок в течение 15-20 минут, а затем – смывать
Важно не забывать, что лимон может осветлять брови, поэтому средство не подходит тем, кто борется за яркость и глубину цвета. Яичный желток – ценный источник белков и витаминов, которые быстро укрепляют волоски по всей длине и утолщают их
Для роста бровей желток нужно взбить, а затем нанести на волоски это средство на 15-20 минут.
Полный курс лечения бровей природными масками, как правило, составляет 10-15 сеансов
После этого важно дать волоскам отдохнуть хотя бы месяц. Во время использования масок важно минимально использовать декоративную косметику и ни в коем случае не окрашивать брови.
Если полноценный курс выбранных масок не дал результатов, через месяц смените рецепт и попробуйте активизировать рост бровей с помощью другого средства.
Домашние маски могут стать действенными средствами для роста бровей. Но если у вас нет времени для их приготовления, хранения и использования, попробуйте воспользоваться профессиональными составами для их укрепления и роста. Например, стимулятор роста ресниц и бровей ALERANA с гиалуроновой кислотой, репейным, касторовым, миндальным маслами, экстрактами каштана крапивы и другими целебными средствами, станет гарантированно эффективным средством для роста бровей.
Этот уникальный состав улучшает питание волосяных фолликулов, стимулирует рост волосков, восстанавливает структуру и природную пигментацию ресниц и бровей и защищает их от негативных внешних воздействий. Флакон с удобными щеточками позволяет аккуратно наносить средство на брови – делать это нужно 2 раза в сутки, утром и вечером.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Инструкция: как правильно наносить масло на волосы?
Применять масла в уходе за волосами можно разными способами. Рассмотрим наиболее распространенные.
Перед мытьем волос
Масло или смесь масел нанесите перед мытьем на сухие волосы на 10–15 минут. Если волосы очень жесткие и сухие, можно оставить состав на более длительное время. Это предотвратит спутывание волос во время мытья.
После мытья
Обладатели жестких вьющихся волос любят применять масло для волос после мытья вместо несмываемого ухода. Подойдут наиболее легкие варианты. Распределите несколько капель по влажным чистым волосам: по всей длине, с середины или только на кончиках (если волосы тонкие).
Как маску
Масляное обертывание будет полезно поврежденным, пересушенным, пористым волосам.
«Если волосы нуждаются в восстановлении, используйте масло в качестве маски. Нанесите его на волосы по всей длине и наденьте шапочку для душа. Смойте маску через несколько часов», — советует Наталья Назарова.
Готовые маски от производителя, содержащие масла, применяются согласно инструкции, обычно время экспозиции исчисляется минутами.
Особенности питания при некоторых видах запоров
Нарушение стула может сопровождаться снижением и повышением двигательной активности кишечника, поэтому выбор продуктов, влияющих на перистальтику, должен быть дифференцированным1,2,3.
При гипомоторных (атонических) запорах, когда перистальтика кишечника ослаблена, пища должна содержать большое количество клетчатки1,3. Она активизирует перистальтические движения, повышает тонус кишки и тем самым нормализует стул1.
Гипермоторные, или спастические, запоры отличаются повышением тонуса кишечника и связанными с этим болями в животе. Употребление продуктов, богатых трудно перевариваемыми волокнами, может привести к чрезмерному возбуждению кишечной моторики, усугубить ситуацию и усилить дискомфорт.
Именно поэтому в первые 5-7 дней лечения врачи рекомендуют при спастических запорах щадящую диету с низким содержанием клетчатки:
- овощи и фрукты только в измельченном виде и после тепловой обработки,
- мучные изделия только из муки высшего сорта,
- каши только из обработанных измельченных зерен1,3.
Для восстановления нормальной дефекации при спазмах кишечной мускулатуры рекомендуются другие продукты со слабительным действием1,3:
- растительные масла,
- соленые и сладкие блюда,
- кисломолочные продукты,
- ягодные пюре и соки с мякотью,
- высокоминерализованные минеральные воды без газа.
Растительная клетчатка вводится в питание постепенно.
34
Кокосовое масло для ресниц
Природой задумано, чтобы у нас были длинные и густые ресницы
Красивые ресницы привлекают внимание к глазам, гармонизируют лицо. Но это не просто стандарт красоты
Ресницы защищают глаза от пыли, грязи, инфекций, они помогают держать роговицу увлажнённой.
К 30 годам у женщин реснички становятся тоньше, выпадают, укорачиваются. Ухудшает состояние ресниц несколько факторов:
- возраст;
- дефицит питания;
- генетика;
- гормональный дисбаланс;
- заболевания, особенно хронические;
- глазные инфекции;
- сон в макияже;
- увлечение водостойкой тушью для ресниц, низкое качество косметики.
Вернуть себе длинные и блестящие ресницы помогут рецепты с кокосовым маслом.
Сыворотка для ресниц с кокосовым маслом, эфирными маслами лимона и лаванды
Эфирное масло лимона очищает поры и стимулирует рост ресниц, а масло лаванды питает ресницы и фолликулы. Создайте сыворотку для роста ресниц с этими ингредиентами. Способ приготовления и применения:
Не применяйте на ресницы одновременно несколько продуктов. Не дополняйте эту сыворотку другими лосьонами или ухаживающей тушью.
Наносите сыворотку ежедневно. Когда вы увидите первые результаты, можно сократить регулярность до 1–2 раз в неделю.
Есть альтернативный вариант сыворотки для тех, кто страдает аллергией на масло лимона: необходимо смешать 2–3 капли масла лаванды и половину чайной ложки кокосового масла.
Кокосовое масло для роста ресниц
Этот простой приём поможет сделать ресницы прочными и густыми.
Окуните чистый ватный тампон в натуральное кокосовое масло.
Смочите маслом ресницы и осторожно помассируйте, чтобы состав пропитал волоски. Сначала закройте глаза, и кончиками пальцев примакивайте масло на ресницах в направлении вниз
Затем откройте глаза и погладьте реснички вверх.
Оставьте масло на ресницах на несколько часов, а затем промойте лицо водой.
Наносите масло на ресницы и сверху, и снизу. Не пропускайте нижние реснички
Регулярно повторяйте процесс, не реже 2 раз в неделю.
Масляный микст от выпадения ресниц
Возрастные изменения, ослабление тканей кожи вокруг глаз, неправильное питание — все это приводит к выпадению ресничек. Попробуйте решить проблему с помощью масел.
- Возьмите половину чайной ложки кокосового масла, добавьте в него по 2–3 капли масла винограда и касторового масла.
- Хорошо перемешайте и нанесите состав на ресницы.
- Пусть масла работают в течение 1–2 часов.
- Затем промойте лицо и глаза водой.
Для получения желаемых результатов, применяйте рецепт каждый день в течение нескольких недель.
Сыворотка для эффекта нарощенный ресниц
Создайте сыворотку, которая будет способствовать более интенсивному росту ресниц. Применяйте ежедневно, как минимум в течение месяца. Для неё вам потребуется несколько видов масел:
- касторовое масло, 1 ч. л.;
- масло эму, 1 ч. л.;
- витамин Е в масле, 2 капсулы;
- кокосовое масло, ½ ч.л.
Способ применения:
- Соедините все ингредиенты в маленькой бутылочке с пипеткой.
- Перемешайте состав: сыворотка готова.
- Капните сыворотку на ватный тампон или на кончик пальца.
- Смажьте составом ресницы. Действуйте аккуратно, строго по направлению роста волосков.
- Оставьте сыворотку на ресницах на ночь.
- Смойте утром тёплой водой.
Чем дольше масляная смесь останется на ресницах, тем лучше будет эффект
