Кефирная маска для лица: чем полезна, рецепты для сухой и жирной кожи

Полезные советы

Для масок берите слегка забродивший кефир, он намного полезнее. Чтобы кефир забродил, поставьте его на несколько суток в любое теплое место.
При нанесении кефира на кожу делайте это слегка массируя кожу, что обеспечит лучший эффект.
Перед нанесением кефирных масок распарьте кожу при помощи паровой ванночки, чтобы приготовить кожу к очищению.
Все кефирные маски, приготовленные для лица и тела, могут храниться в холодильнике не больше 2-3 дней. В дальнейшем использовать такую маску очень опасно.

Итак, мы рассмотрели различные маски, предназначенные для вашего лица и тела, поговорили о свойствах кефира, но на этом польза такого кисломолочного продукта не заканчивается. Если вы обгорели на палящем солнце, то вас спасет кефир. Кефирные компрессы благодаря содержащимся в составе белкам снимут зуд и покраснения. Для этого вам понадобится любой молочный продукт. Делать компрессы следует несколько раз через равномерные промежутки времени до полного исчезновения всех раздражений. Если вы делаете маску для обожженной кожи, то используйте только охлажденный кефир. Он способен снимать боль.

Трудно найти лучшее освежающее и омолаживающее средство чем кефир. Маски из кефира не требуют много времени и будут доступны любой женщине!

Отбеливающие маски из кефира

Для осветления веснушек и другой пигментации на лице можно использовать следующие отбеливающие кефирные маски:

Перемешайте одну столовую ложку измельченной свежей зелени петрушки с двумя столовыми ложками кефира, затем нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут.

А вот другой неплохой вариант, отбеливающий маски из кефира и огурца: Рецепт её такой же, как и у маски с петрушкой, только петрушку нужно заменить на одну столовую ложку измельченного свежего огурца.

Ещё как вариант можно отбеливать кожу лица при помощи кефирно – миндальной маски. Для этого нужно перемолоть в кофемолке миндаль в муку и смешать столовую ложку миндальной муки с кефиром, чтобы образовалась средняя по густоте масса. Нанесите эту смесь на 15 минут на лицо, а затем умойтесь прохладной водой.

Кефирные маски для сухой кожи

Этот тип дермы особенно остро реагирует на факторы окружающей среды. Если не уделять такой коже должного внимания с молодого возраста, то первые морщины появятся очень скоро.

Творожная маска

Ингредиенты:

кефир (2 ст. л);
творог (1 ст. л);
сок моркови (1 ст. л);
оливковое масло (1 ч. л).

Как приготовить: тщательно разотрите творог с кефиром. Покупайте домашний творог. В смесь добавьте сок, масло и еще раз хорошо перемешайте ее.

Как использовать: маску распределите равномерным слоем с помощью пальцев. Время действия — четверть часа. Смывайте свежим отваром трав.

Результат: творожная маска избавит от чувства стянутости и придаст здоровый цвет.

В состав многих косметических средств входит оливковое масло. О его пользе известно всем. Очень часто в косметологии применяют и кокосовое масло. О его уникальном воздействии на дерму рассказано в этой статье.

Кефирные маски: показания и противопоказания

Кефирные маски универсальны для любого типа кожи

Конечно же, увядание, к сожалению, настигает кожи всех типов. Поэтому огромной палочкой-выручалочкой служат именно маски из кефира, поскольку они по своему назначению просто универсальные, эффективные и подходят всем.

Если кожа лица жирная, то кефирная маска для лица будет для нее средством оздоровления.
Если кожа сухая — средством увлажняющим.
Если кожа чувствительная — маска станет защитным барьером.
Если кожа жирная — то это будет средством противовоспалительным.
А для всех типов кожи такая маска будет истоком вечной молодости.

Тем, кто пока не применял на практике такие маски, а только знакомится с ними, надо знать, что кефир, как очень полезный и ценный продукт, для кожи лица (находясь в составе масок) не имеет никаких противопоказаний. Если вдруг возникает какая-то аллергическая реакция, в большинстве случаев это вызвано другими ингредиентами маски. Поэтому, учитывая тип и состояние кожи, надо очень внимательно относиться к выбору подходящего рецепта. Как правило, у кефирной маски отзывы положительные.

Полезные видео

Обращая внимание на эффективные маски из кефира, не забывайте окружать себя полным перечнем актуальной информации по их применению. Только при наличии аргументированных фактов вы сможете реализовать правильный режим использования формул

Специально для решения той задачи мы приготовили для вас тематические видеоматериалы, в которых специалисты делятся собственным опытом в применении составов направленного действия. Вы изучите принципы влияния различных формул, а также получите обоснованные рекомендации касательно применения их на практике.

Заботьтесь о коже своего лица правильно, выполняя маски из натуральных ингредиентов по проверенным рецептам. Кефирные составы в данном случае являются великолепным примером действительно эффективных формул, способных в кратчайшие сроки порадовать вас желаемым результатом. При этом они, в зависимости от дополнительных ингредиентов, применимы практически к любому типу кожного покрова.

Подбирайте подходящую формулу под себя, приобретайте необходимые ингредиенты для ее реализации в домашних условиях и начинайте уже сегодня работать со своим обликом, добиваясь безупречного здорового и жизнерадостного внешнего вида.

Польза продукта для кожи лица

Кефир полезен как для молодой кожи, так и для более зрелой. Кисломолочный продукт содержит в себе:

Витамин А. Благодаря ему эпидермис обновляется быстрее, замедляется процесс старения.
Витамины группы В. Они способствуют уменьшению угревой сыпи, насыщают кожу кислородом и защищают её от ультрафиолетовых лучей.
Витамин С. Активно борется с пигментацией, повышает тонус кожи и разглаживает морщины.
Витамин Е. Оказывает детоксикационное влияние.
Витамин РР. Он делает кожу здоровой и сияющей.
Витамин Н. Уменьшает воспаления и покраснения.

Благодаря оптимальному сочетанию белков, жиров и углеводов кисломолочные продукты хорошо питают и увлажняют эпидермис.

Польза масок из овсянки

Одним из таких натуральных продуктов является овсянка, она же каша «Геркулес». Эти хлопья выступают основой ряда домашних масок, так как богаты различными полезными микроэлементами, которые питают кожу, а также выполняют функции скраба.

Эффект от масок для лица из овсянки:

Питание кожи, что придает ей здоровый цвет;
Разглаживание морщин;
Борьба с прыщами и воспалениями;
Отшелушивающий эффект;
Благодаря добавлению других компонентов – подсушивание жирной кожи или же увлажнение сухой.

Овсянка в чистом виде является нейтральным компонентом, маски из нее подходят для всех типов кожи. Но благодаря добавлению других ингредиентов можно приготовить состав, который будет решать проблемы именно вашей кожи.

Виды масок для лица из овсянки

Домашние маски для лица в большинстве случаев готовятся по единым правилам. Исходя из свойств основного компонента, в этом случае – овсянки, добавляются другие натуральные продукты, усиливающие позитивные эффекты или, при необходимости, купирующие негативные.

Но так как овсянка абсолютно нейтральна к коже, то на ее основе можно готовить любые маски. Во-первых, хлопья в размоченном виде применяются как протирка для лица перед сном, которая питает его и насыщает полезными веществами. Во-вторых, на основе овсянки делается ряд очень эффективных масок для борьбы с прыщами. В-третьих, овсяная крупа является отличным скрабом. Также с овсянкой готовят комплексные маски из трех и более компонентов.

Маски для лица из овсянки: популярные рецепты для приготовления в домашних условиях

Домашняя косметология предоставляет большой простор для собственного творчества и экспериментов, но существует ряд проверенных рецептов масок для лица с овсянкой:

Маска для лица из овсянки и соды для проблемной кожи

Классический состав для борьбы с прыщами на коже лица. Овсяные хлопья нужно измельчить в ступке или. Затем две столовые ложки овсянки смешиваются с горячей водой до состояния кашицы, она настаивается несколько минут, в маску добавляется столовая ложка обычной соды и еще раз перемешивается. Эту маску нужно наносить толстым слоем на 20-30 минут, до засыхания, после чего ее нужно смыть обычной водой. При необходимости маску для лица из овсяных хлопьев, можно втирать как скраб.

Очищающая маска для лица из овсянки и меда

В этом варианте овсянка сочетается с самым популярным и полезным ингредиентом домашних масок – натуральным медом. Этот вариант овсяной маски позиционируется как эффективный против прыщей, но на самом деле у него гораздо больше свойств. Мед очень вязкий, он хорошо очищает поры, вытягивая из них всю грязь, а хлопья выступят в качестве скраба. Также мед хорошо убирает все воспаления и питает кожу, как и овсянка. Готовится маска из подогретого (чтобы растворились кристаллы) меда и измельченной овсянки в пропорции 1 к 1. Если маска для лица с медом выйдет слишком густой, то можно разбавить ее водой. Наносится овсяно-медовая маска на 20-30 минут, смывается теплой водой.

Питательная маска для лица из овсянки и кефира

Этот состав очень хорошо питает кожу, улучшает цвет, обладает отбеливающим эффектом. Также кефир подсушивает лицо, потому такая маска подходит жирному типу кожи и противопоказана сухому. Готовится эта маска из кефира и овсянки в пропорции 2 ложки крупы на 1 ложку кефира, наносится на 20 минут, слишком долго такую маску держать не рекомендуется.

Увлажняющая маска для лица из овсянки и сметаны

В отличие от прошлого рецепта, эта маска предназначена для сухой кожи, так как сметана (особенно жирная) хорошо ее увлажняет. Готовится она также из молотой овсянки и сметаны в пропорции 2 к 1, наносится на 20-30 минут. Маски для лица из сметаны благодаря своей эффективности стали очень популярными в домашней косметологии. Также есть хорошие рецепты увлажняющих масок для лица на основе яблок, меда, огурцов, ромашки и грейпфрута.

Перечисленные варианты являются самыми популярными, но не единственными. На основе овсянки можно готовить множество масок, добавляя такие компоненты, как лимонный сок (для жирной кожи), масла — оливковое или эфирные (для сухой кожи), молотый кофе (для усиления эффекта скраба) и т.д.

Важно подбирать компоненты под свой тип кожи, избегая красящих и тех, которые могут вызвать аллергию. Также стоит помнить, что все маски из овсянки нужно наносить только на очищенное и распаренное лицо

Составы не нужно передерживать на коже, а при любых негативных ощущениях маску нужно тут же смыть. И главное – делать процедуры регулярно, 2 или 3 раза в неделю.

Простая, но эффективная маска с кефиром

Одной из самых эффективных масок считается отбеливающая, посредством которой можно избавиться от далеко не самых привлекательных пигментных пятен. Для состава потребуется петрушка и две столовых ложки кефира. Некоторые заменяют петрушку огурцом, но при условии, что он свежий и без химикатов, иначе вместо полезного эффекта можно столкнуться с аллергической реакцией.

Не меньшей популярностью пользуется маска на основе кефира и миндальной муки. Смесь наносится на 15 минут, после чего смывается прохладной водой. Такой состав способствует увлажнению и заживлению неровностей и ямок от прыщей с угрями.

Маски от прыщей

В поисках самой эффективной разновидности маски, позволяющей устранить с лица угревую сыпь, обращаются к кефирному продукту, обеспечивающему бережное очищающее воздействие.

Кефир глина

Из ассортимента косметической глины для решения проблемы с прыщами подбирают вариант с белым цветом, так называемый каолин, отмеряют которого 1 ст. л. Постепенно подливая кисломолочный продукт, замешивают пасту средней густоты. На лице ее держат до высыхания. Затем увлажненными ватными тампонами размачивают глиняную корочку и умываются.

С желтком и водкой

Помещают в стеклянную или фаянсовую пиалу свежий желток. Растирают активно с густым качественным кефиром — 100 мл, добавляя по столовой ложке водки и сока, выжатого из лимона. Такую маску следует смывать спустя четверть часа после нанесения.

Кефир аспирин

Этот вариант маски входит в топ лучших домашних средств, содействующих удалению прыщей. Необходимо растереть деревянной ложкой или в ступке до состояния муки две таблетки аспирина. Пересыпают порошок в пиалу, добавляют столовую ложку кефира. Активно перемешивая смесь, вливают немного минеральной воды, чтобы получить консистенцию крема. Выдерживают 20 минут.

Такую процедуру делают не чаще раза за неделю, делая перерыв через месяц.

С молоком

Тщательно смешать:

2 столовые ложки кефира;
столовая ложка творога;
столовая ложка молока;
чайная ложка мёда.

Нанести на лицо на 20-30 минут. Смывать маску нужно теплой водой или отваром лечебных растений.

Маска с питательным молочком питает и подтягивает кожу, а соль очищает от ороговевших клеток.

Компоненты:

25 гр. крахмальной основы.
40 мл топленого коровьего молока.
20-30 гр. крупной соли.
10 гр. натурального меда.

Изготовление:

В небольшой миске соединить все ингредиенты.
Перемешать до однородной консистенции.

Способ нанесения:

Распределить смесь круговыми движениями по лицу.
Оставить на 15 мин.
Смыть прохладной водой.

Полезные свойства кефира

В первую очередь кефир — это напиток. О его пользе ходят легенды. Недаром он используется в лечебном питании, особенно полезен для нормализации пищеварения, насыщения желудочно-кишечного тракта полезными микроорганизмами.

Среди женщин известен как хорошее средство для коррекции фигуры. Если кефирная диета может показаться довольно строгой и не всегда полезной для здоровья, то один разгрузочный день в неделю на кефире не принесет вреда. Зато эффект от такого мероприятия можно вскоре увидеть что называется воочию.

Все это касается полезных свойств кефира как продукта питания. А как же кожа? Чем полезна кефирная маска для лица? Она оказывает комплексное оздоравливающеее воздействие благодаря компонентам целебного напитка. Выделяют пять основных составляющих продукта, положительно влияющих на кожу лица при использовании масок.

Лактобактерии. Воздействуя на кожу, повышают ее защитные функции, борются с болезнетворными микроорганизмами. Омолаживают и очищают. Не зря сегодня в косметических салонах используют дорогостоящие средства, включающие в себя лактобактерии. Кефир в этом плане довольно эффективный и вместе с тем доступный косметолог. Дополнительное действие лактобактерий — легкое отбеливание.
Аминокислоты. Это строительный материал организма, составляющие белков, из которых строятся наши клетки. Важнейшие для кожи белки коллаген и эластин состоят из аминокислот. Таким образом маска для лица с кефиром оказывает на лицо подтягивающее и омолаживающее действие.
Биотин. Другое название — витамин Н, или «кожный» витамин. Богат серой, которая необходима для синтеза коллагеновых волокон.
Витамин С. Иначе — аскорбиновая кислота. Оказывает защитное действие, повышает иммунитет кожи. Участвует в выработке коллагена.
Другие витамины. Кефир — кладовая витаминов. Здесь собраны представители групп А, Е, РР, В. Каждый из них оказывает свое действие, а все вместе они помогают эпидермису медленнее стареть и быстрее обновляться, защищают от воспалений и раздражений. Разглаживают, восстанавливают, питают. Улучшают цвет кожи.

Благотворное действие масок для лица на кефире обусловлено комплексным воздействием на кожу. Действие витаминов увеличивается благодаря участию молочного белка и жира. Здесь же находится и целый перечень минеральных веществ, каждое из которых улучшает внешний вид эпидермиса.

Ухаживающие средства на кефире подходят для женщин любого возраста независимо от типа кожи. Сам кисломолочный продукт негативных реакций не вызывает, однако нужно учитывать, что аллергенными могут быть те или иные добавки к средству.

Показания к применению

Кефир – универсальное средство для нашего лица. Добавляя в кефирную маску другие ингредиенты, можно избавиться от разных кожных проблем:

жирная кожа – очищает поры, нормализует выделение кожного сала
сухая – увлажнит, напитает, уберет шелушения
проблемная – избавит от угрей и прыщей
чувствительная – защитит от негативного воздействия внешней среды

увядающая – разгладит морщинки и подтянет кожу

Противопоказаний для лица кефир не имеет. Но лучше протестировать маску на аллергию и индивидуальную непереносимость, чтобы убедиться, что другие компоненты маски не вызовут аллергическую реакцию.

Маски от морщин для жирной кожи лица

Жирность кожи в молодости доставляет массу неприятностей: на ней часто образуются воспаления, да и масляный блеск ее не красит. Но в зрелом возрасте обладательницы этого типа кожи имеют явное преимущество перед остальными в виде достаточно долгой гладкости лица. Да, на жирной коже морщины появляются чуть позже, чем на сухой именно из-за достаточной смазки кожным салом. Но время движется вперед, и вот на коже лица появились складки, которые потом залегли в борозды. А хочется подольше продлить молодость! На помощь придут антивозрастные маски с учетом типа кожи.

1. Стимулирующая маска

Взболтайте белок и чайную ложку листьев или сока алое. Распределите маску молодости по коже и полежите минут 15-20, затем смойте.

2. Омолаживающая маска из куркумы

Чайные ложки меда и сливок смиксовать с 2-3 ст. л. порошка пряности, затем на 10 минут смазать лицо.

3. Маска из глины и косметического масла

Смешайте по 50 г меда, белой глины и косметического масла, подходящего по типу кожи до густоты, дайте смеси «отдохнуть» один час, а после распределите эликсир молодости на поверхности кожи. Выдержите микс на лице минут 20 и смойте.

4. «Золотая хурма»

В одной емкости соедините по 1 шт. хурмы и желтка, добавьте по чайной ложке любого масла и крахмала, после чего выложите «кашу» на лицо на 20 мин.

5. «Лифтинг + цвет»

Скомпонуйте в одной емкости яичный белок, чайную ложку меда и по несколько капель лимонного сока и косметического масла. Распределите микс на 20 минут на коже.

Маски против жирной кожи

1. Из квашенной капусты

Квашенная капуста эффективно абсорбирует поверхность кожи. Просто выложите ее небольшим слоем на лицо и умойтесь через 15 минут.

2. Восстанавливающая маска со спирулиной

Несколько граммов порошка разведите водой до загустения. Полученной композицией на 15-20 минут смажьте кожу.

3. Из огурца и йогурта

Натрите половину огурца на терке и смешайте со столовой ложкой йогурта. Нанесите микс на 20 мин. на кожу.

4. Из кефира и дрожжей

Пачку дрожжей разведите кефиром. Полученной кашицей намажьте лицо на 20 минут.

5. Из дрожжей и сока

Смешайте столовую ложку дрожжей с тремя ложками фруктового или ягодного сока. Микс нанесите минут на 20 и смойте водой.

Маски с кефиром: рецепты и рекомендации

Для приготовления кефирных масок рекомендуется использовать продукт со сроком годности не больше 5-7 дней, поскольку в нем содержится максимально возможное количество полезных веществ. Состав следует наносить сразу после приготовления по массажным линиям.

Маски с кефиром делают 1-2 раза в неделю.

Отбеливающие маски

Добавление в кисломолочный продукт дополнительных компонентов, которые способны осветлить пигментные пятна и веснушки, позволяет выровнять тон кожи и убрать тёмные круги под глазами.

Рецепты масок с кефиром существуют в огромном количестве, и они могут отличаться по составу, по тому, сколько раз и какой объем нужно наносить на лицо, и каждая из них считается уникальной и крайне полезной для представительниц прекрасного пола.

Ежедневный уход

Для протирания лица при помощи кефира потребуется использование прокисшего продукта, получить который можно, если оставить его на ночь в теплом месте или добавив дрожжи. Если его предварительно подогреть то эффект будет намного лучше. Таким составом нужно протирать кожу лица каждый день с утра, и через 15 минут смывать теплой водой.

Маска против прыщей

Важно заметить, что от объема используемых компонентов зависит очень многое, а потому не стоит пренебрегать инструкцией. Для того чтобы избавиться от прыщей стоит использовать чайную ложку ромашки, шалфея, а также половину стакана кипятка

Состав настаивается полчаса, после чего в него добавляется крахмал в количестве двух ложек. Смесь будет очень густой и наносится на 20 мин.

Очищающий состав

Если требуется эффективная маска для очищения лица, то потребуется четвертая часть стакана кисломолочного продукта, желток одного яйца, одна столовая ложка лимона и ложка водки. Эту маску стоит держать около четверти часа, и стоит помнить, что она также отбеливает кожу, потому не нужно преувеличивать количество времени.

Для питания кожного покрова потребуется овсяная мука и кефир, пропорции которых составляют 2-1. Наносится состав на полчаса не больше.

По какой причине кожа становится жирной?

Наличие жирной кожи чаще всего бывает определено генетически, и особенных неудобств человеку это не доставляет. Она локализуется в области Т-зоны – на лбу, носе и подбородке. В этом случае необходимо всего лишь правильно ежедневно ухаживать за кожей и тщательно подбирать косметологические средства и декоративную косметику.

При слишком активной работе сальных желез на жирной коже часто появляются угри, комедоны (черные точки). Провоцирует их появление кожное сало, которое активно выделяется и смешивается с отмершими чешуйками кожи, создавая закупоренность сальных желез. Такое поведение кожи характерно для подросткового возраста, когда идет гормональная перестройка организма. С возрастом жирная кожа у большинства людей меняется на комбинированный тип, и только небольшой процент остается обладателем жирной кожи на всю жизнь. Часто жирная кожа сочетается с жирными волосами.

Также на жирной коже чаще, чем на остальных типах, образуются милиумы (белые угри), акне, заметны сосудистые звездочки, может появиться крайне серьезная кожная проблема – себорея. При длительных воспалениях необходима обязательная консультация у врача-дерматолога, чтобы исключить демодекоз. Таким образом, наличие жирной кожи может быть обусловлено рядом заболеваний, для диагностики которых необходимо пройти обследование у эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и дерматолога.

У женщин жирность кожи отмечается при длительном приеме гормональных противозачаточных средств, в период беременности или менопаузы. Жирная кожа лица, но при этом сухая кожа на теле являются одним из симптомов гипотериоза.

Также причинами повышенной жирности кожи можно назвать:

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – хелецистит, колит и пр.

Неправильное, нерациональное питание – употребление жирной и острой пищи, фаст-фуда, алкоголя, газированных напитков

Долгое пребывание, работа в загрязненных и пыльных помещениях

Неправильный уход за кожей – ошибочный подбор косметологических средств и процедур

Что касается последнего пункта, то основная ошибка обладателей жирной кожи – агрессивное очищение с помощью скрабов и спиртосодержащих средств. Частое обезжиривание кожи всегда приводит к усугублению проблемы – из-за постоянного удаления поверхностного слоя, кожа лишь начинает усиливать выделения секрета сальных желез. Частый пилинг лица вызывает микротравмы, провоцирующие еще больший выход кожного сала. Неправильно подобранные крема и средства ухода также усугубляют проблему повышенной сальности.

Мнение специалиста

Е.А. Яворовская, врач-дерматолог, косметолог клиники «Арбат Эстетик»

«Лечение жирной кожи – процесс долгий, требующий терпения. При повышенной жирности кожи могут развиться серьезные воспаления. К врачу-дерматологу нужно обязательно обратиться с этой проблемой. В противном случае вы рискуете получить повышенное рубцевание тканей, распространение инфекции в организме и развитие хронической ангины или насморка. Но сначала необходимо выявить причину, устранить ее, и только потом убирать симптомы болезни».

Наиболее популярные маски

Существует много различных кефирных масок

Огромное количество масок из кефира для лица нас сегодняшний день проверило на себе не одно поколение. Наиболее удобные и эффективные передаются от бабушек к мамам и от мам к дочкам. Это объясняется очень просто, потому что маски из кефира для лица в домашних условиях мало того, что весьма недороги и легки в применении, к тому же они обладают значительной эффективностью и многими небходимыми свойствами.

Предлагаем ознакомиться Лечение сухой себореи (перхоти) кожи головы: традиционные препараты и шампуни, народные рецепты, профилактика

Для кожи, которая склонна к шелушению, подойдет такой рецепт: смешивается две столовых ложечки кефирчика высокой жирности с чайной ложкой оливкового масла и половинкой куриного желтка. Хорошо размешать и нанести на кожу толстым слоем и подождать минут 25-30. После этого тщательно смыть.

Если коже присущ жирноватый блеск, то справиться с этим поможет такая маска: отварить ромашечку и шалфей, перемешать этот отвар с кефиром в одинаковых пропорциях и добавить крахмала столько же, сколько и остальных ингредиентов. Все хорошо перемешать и аккуратно нанести на лицо. Подождать двадцать минут и смыть.

Продукты, вызывающие прыщи

Первый совет дерматологов людям, страдающих от кожных высыпаний, – пересмотреть питание. Игнорирование здоровой пищи и злоупотребление «вредной» едой – главный фактор в появлении прыщей.

Чтобы избавиться от сыпи, нужно отказаться всего от 6 видов продуктов:

Кофе. Этот напиток повышает уровень кортизола – гормона стресса, который истончает и старит кожу.
Сладости и выпечка. Под запрет попадают не только кондитерские изделия, но и сладкие газированные напитки, магазинные соки.
Ряд молочных продуктов. Сыры, мороженное, искусственные йогурты и творожные массы с добавлением красителей и усилителей вкуса негативно сказываются на состоянии кожи.
Животные жиры и жареная тяжелая пища. Такая еда нарушает нормальную работу кишечника, а тот стимулирует о неполадках в работе кожными высыпаниями.
Фаст-фуд. Еда в заведениях быстрого питания, сухарики, чипсы, соленые орешки – первые враги здоровой кожи.
Алкоголь. Он повышает жирность кожи и нарушает обменные процессы.

Почему кефир помогает от прыщей, или за что люблю его я

Полезные свойства кефира зависят от состава. Пару слов о нём.

Кефир – природный коктейль из полезных витаминов и микроэлементов. Состав: витамины А, С, Е, В1, В6, В12, В2, биотин (витамин Н), ниацин (витамин PP) и это ещё не весь список! Особенно много в кефире витамина С, который оказывает положительное влияние на кожу.

А сейчас коротко о главных полезных свойствах кефира:

Омолаживающее — главное полезное свойство кефира. Кефир прошел испытание временем и доказал свои потрясающие омолаживающие свойства.
Питательное качество — ещё одна отличительная черта кефира. Такой коктейль полезных веществ дает просто потрясающий эффект на кожу.
Противовоспалительное. Кефир успокаивает кожу и снимает воспаления, что очень кстати, если вы страдаете от прыщей.
Увлажняющее. Дополнительная влага особенно нужна для сухой и шелушащейся кожи. Кефир справляется с этой задачей на 100%,
Защитное. Кефир повышает защитные свойства кожи, и она лучше противостоит пагубному влиянию внешней среды.

Итак, свойства мы разобрали, а теперь переходим непосредственно к применению кефира против прыщей, пятен и черных точек.

Маска-скраб для жирной кожи

Скрабы помогают коже избавиться от отмерших клеток, в результате чего она становится гладкой и сияющей. Как известно, скрабы делятся на химические и механические. Химические скрабы делаются на основе молочной или фруктовой кислоты, механические содержат в себе частицы (гранулы, измельченные косточки или соль и т.д.), которые за счет втирания их в кожу снимают верхний слой отмерших клеток эпидермиса. Маска-скраб также обладает отшелушивающими свойствами, но при этом она ухаживает за кожей, и время выдержки ее дольше. Мы расскажем о пяти видах эксфолиирующих масок, которые изготавливаются из обычных продуктов.

1. Клубничная эксфолиация

Если вы приобрели или собрали на грядках эту красную ягоду, то не пожалейте одной ягодки для своего драгоценного лица. Просто разрежьте ее пополам и прострите кожу дольками клубники. Подержите клубнику на лице минут 10-15, периодически освежая слой, затем умойтесь.

Такая простая маска дает поистине волшебный эффект: она отбеливает и освежает кожу, сужает поры, а за счет фруктовой кислоты, входящей в состав клубники, отмершие клетки мягко отшелушиваются. Кстати, применять ее можно не только для лица, но также для шеи и декольте.

2. Маска-скраб на основе клюквы и миндального масла

Следующий рецепт сочетает в себе кислотное и механическое отшелушивание. Для приготовления маски-скраба разомните одну столовую ложку клюквы, добавьте чайную ложку миндального масла и коричневого сахара, а также ½ столовой ложки овсяной муки. Перемешанную массу выложите на лицо на 5-10 минут, затем потрите смесь по коже руками и смойте водой. Клюква, сахар и овсянка проскрабируют ее, а миндально масло смягчит.

3. Маска-скраб на основе земляники

Эта маска напоминает предыдущую. Для ее приготовления смешайте 1 ст. л. мякоти земляники (клубники) с половинами столовых ложек меда и миндального масла соответственно. Две минуты втирайте смесь в кожу, оставьте еще на 5-7 минут и умойте лицо.

4. «Гоммаж по-русски»

Кисломолочная продукция очень полезна для жирной кожи, причем из нее также можно сделать своего рода пилинг-скатку. Для этого обильно смажьте лицо кефиром или простоквашей, дождитесь, пока масса практически высохнет, затем влажными пальцами скатайте остатки маски с кожи и ополосните лицо. Результатом будет гладкая, увлажненная и осветленная кожа.

5. «Красивая кожа»

Измельчите один помидор и морковь, выжмите из массы сок, добавьте овсяной муки до сметанообразного состояния. Разместите «кашу» на лице, вотрите в кожу и оставьте минут на 20.

С персиковым маслом