22 лучших средств против выпадения волос + рейтинг самых эффективных

Факторы, увеличивающие риск выпадения волос

1. Тяжелая инфекция, хирургическое вмешательство, серьезная болезнь. Наибольшую опасность для шевелюры представляют дисфункция щитовидной железы, стригущий лишай кожи головы, аутоиммунные заболевания, волчанка. Любая операция, серьезные инфекции, сопровождающиеся высокой температурой, а это сильнейший стресс для организма. В результате нарушается гормональный баланс, что ведет к выпадению волос.
2. Наследственная предрасположенность. Если проблемой облысения страдал один из родителей, вероятность, что с ней столкнетесь вы, увеличивается на 50 %.
3. Возраст. Как правило, вопрос выпадения волос становится актуальным после 50 лет, поскольку с данного периода активно начинается гормональная перестройка организма мужчин и женщин, снижаются его адаптационные возможности, обостряются сердечно-сосудистые проблемы.
4. Сильная лекарственная терапия. К выпадению волос приводят длительный прием гормональных контрацептивов, антидепрессантов, препаратов, разжижающих кровь и медикаментов от угревой сыпи, псориаза, подагры, артрита
5. Беременность, рождение ребенка. Из-за повышенного уровня некоторых гормонов, у женщин во время вынашивания малыша волосы не выпадают, они продолжают расти даже после окончания их жизненного цикла. Однако, через 2 – 3 месяца после родов они начинают одновременно «лезть». Это явление связано с тем, что за данный период гормональный фон женщины нормализуется и нормальные процессы «роста – выпадения» волос восстанавливаются.
6. Неполноценное, несбалансированное питание. Дефицит белков, минералов и витаминов в рационе приводит к тому, что волосы не получают необходимые питательные вещества, перестают расти, выпадают. С этой проблемой чаще всего сталкиваются вегетарианцы, приверженцы строгих монодиет, люди с пищевыми расстройствами.
7. Неправильный уход за шевелюрой. Механическое повреждение волосяного фолликула, волокна, кожи головы, неграмотно подобранные косметические средства – самые распространенные причины облысения.
8. Химиотерапия, прием противоопухолевых препаратов. Спектр действия лекарств против рака направлен на остановку деления клеток организма. Это приводит к истончению волос, их обламыванию непосредственно у поверхности кожи головы. После окончания терапии и отмены приема противоопухолевых медикаментов, при благоприятном течении болезни, рост волос возобновляется и шевелюра восстанавливается.

Другие причины выпадения волос: не усвоение витаминов и минералов из-за заболеваний пищеварительного тракта, дисбаланс гормонов половых органов или щитовидной железы, механическое повреждение.

Народные средства

Укрепить локоны и остановить выпадение волос помогут народные средства. Главный функционал: простота рецептов, доступность и быстрое приготовление масок.

Лечение медом и чесноком (луком)

Необходимый материал: 1 ложка меда, 1 ложка чесночного или лукового сока. Хорошо растереть ингредиенты и добавить столовую ложку травяного шампуня. Нанести средство корни и локоны. Укутать полотенцем, подержать затем вымыть волосы. Маску можно делать 1 раз в неделю. Курс восстановления 1-2 месяца. Эффективность увеличивается, при чередовании лукового сока с чесночным.

Настойка из красного перца

Сделать настойку можно потратив минимум времени: 2-3 перца поставить в ёмкость с крышкой и налить туда 500 грамм водки. Для настаивания поместить в тёмное место на семь дней. Наносят смесь перед мытьём волос на 20 минут.

Маска из морской соли

Поместить в миску морскую соль. Залить водой. Дать постоять. Нанести на влажные волосы. Замотать голову полотенцем на 20-40 минут, промыть пряди. Средство является хорошим помощником при алопеции, а также рекомендуется в качестве пилинга.

Аптечные препараты с витаминами для волос

Волосы не спешат отрастать? Скорее всего, виноват не «сглаз» или «тяжелая» рука мастера, а неправильное питание, из-за которого ваше тело испытывает дефицит витаминов (A, H, F), а также жирных кислот. Что вам требуется?

Капсулы Аэвит. Разломайте пару капсул в домашнюю маску на основе масел (желательно — с димексидом, о котором речь пойдет ниже, и соком лимона). Это средство хорошо укрепит каждый волосок.

Аевит для волос: лечебные свойства, рецепты масок

Репевит. Сложный «деликатес» для волос, состоящий из эфиров (кедра, чайного дерева, эвкалипта), экстрактов трав (растущих на наших полях и лугах), красного перца, масла (репейника и касторки), витаминов. Как пользоваться: втереть в кожу под волосами. Результат: лечение выпадения, «бетонирование» каждого корешка, хороший рост волос, эластичность каждой пряди, блестящий вид.

Репевит для волос: как применять

Капсулы витаминов А, В, Е: ацетат ретинола, токоферола, то есть масляные растворы. Их стоит капать в касторку или репейное масло, и эту маску наносить на кожу под волосами. Вы очень приятно удивитесь!

Маски с витаминами для волос: эффективные рецепты

Ампулы никотиновой кислоты (или витамин В3). Они созданы для уколов, но для волос они применяются не по назначению, а в виде втираний в кожу головы. Такие процедуры стоит проводить каждый день. Результат: разогревание кожи, усиление роста волос.

Никотиновая кислота для роста волос: как применять

Таблетки биотина (или витамина В7, другое название — витамин Н). Этому средству обрадуется не только шевелюра, но и весь ваш организм. Курс таблеток «подбодрит» ваши внутренние органы, а также ногти, кожу, ну и конечно, каждый волосок. Кстати, конкретно для головы можно купить готовую маску (они продаются там же, в аптеке).

Д-Пантенол (искусственный провитамин В5: гель, капсулы или спрей). Гель лечит луковицы (для этого его нужно втереть в голову), спрей заботится о прядках до самых кончиков. Результат: лечение «приболевших» локонов и выпадения, быстрый рост, блеск.

Маски с пантенолом для восстановления волос

Аптечные средства для усиления волосяных луковиц

Иногда отрастающие волосы «тормозят», потому что возле луковичек замедлен кровоток, то есть говоря языком логистики, организм богат витаминами и минералами, но имеют место перебои с «поставками» полезных веществ «на места». Значит, чтобы коса росла до пояса, нужно стимулировать кровоток, используя более действенные аптечные препараты для волос.

Димексид. Это настоящий «будильник» для волос; кроме того, он помогает натуральным веществам в большем количестве проникать по назначению. Неудивительно, что это средство так часто можно увидеть в рецепте домашних масок для волос.

Маски с димексидом для роста волос

Миноксидил. Новейшее средство против облысения. Это касается как женщин (которые теряют волоски вдоль пробора), так и мужчин (волосы которых чаще всего начинают выпадение с зоны макушки). Это не волшебная палочка, так что если врач говорит, что облысение дошло до шестой степени, покупать его не стоит. В других случаях это средство поможет. Правда, нужно набраться терпения — первые результаты будут заметны через 3, а то и 7 месяцев. Как им пользоваться? Средство ежедневно наносится на кожу под волосами, утром и вечером.

Раствор Силокаст. У этого средства, как и у лекарств, есть конкретные показания, а именно: долгий прием лекарств (как известно, они ослабляют организм в целом и волосы в частности), стресс или контакты с химическими веществами, из-за которых начали выпадать волосы, жирная себорея. Вещества этого средства (хлорметилсилатран и диметилсульфоксид) способны попадать глубоко в кожу, обрабатывая луковицы волос на самых глубоких уровнях.

Гель Солкосерил. Препарат не для вегетарианцев — его делают из вытяжки телячьей крови. Зато он не только стимулирует волосы, но и быстро возвращает их к жизни. Лысеете? Смешивайте это средство с витаминными комплексами, о которых шла речь выше.

Актовегин (он бывает в растворах для уколов, тубах, кремах, мазях и геле — ваш вариант это ампулы). По составу он похож на предыдущее средство, только без белка. Препарат втирается в корни волос. Результат: волосы вбирают полезные вещества, кровь в коже головы «работает» быстрее.

Местные препараты для лечения анальных трещин

Нифедипин

Принцип работы нифедипина основан на снижении внутреннего давления анального сфинктера. Нифедипин выпускается в форме таблеток для других терапии других заболеваний (например, для лечения высокого АД). Но его используют не по показаниям для лечения трещин. 

Готовят 0,2–0,3% мазь: таблетки растирают и смешивают с вазелином. Мазь наносится непосредственно на перианальную кожу 2-4 раза в день. У данного лечения мало побочных эффектов.

Нитроглицерин

Нитроглицерин снижает давление внутреннего анального сфинктера, что уменьшает боль и еще больше способствует заживлению.

Мазь готовят на заказ, 0,2–0,4% концентрации. Смешивают содержимое капсулы нитроглицерина с вазелином. Наносят небольшое количество препарата размером с горошину (0,3-0,5 мл) вокруг анального отверстия два раза в день. 

Очень важно использовать правильно приготовленную нитроглицериновую мазь и ее количество (прописывает врач), чтобы избежать побочных эффектов. Также важно мыть руки после нанесения мази

Побочные эффекты включают головную боль и низкое АД. Головные боли обычно легкие, длятся менее 30 минут и проходят через две недели после окончания лечения. Возможно головокружение, после применения лучше немного полежать. Нитроглицерин не следует использовать в течение 24 часов после приема лекарств, используемых для лечения эректильной дисфункции. К ним относятся: Виагра (силденафил), Сиалис (тадалафил) и Левитра (варденафил). Он снижает их действие.

Дилтиазем

Научные исследования указывают на наибольшую эффективность мазей с дилтиаземом (препарат блокирует кальциевые каналы в клетках, составляющих мышцу, что приводит к ее расслаблению). 

Инъекции ботулотоксина А

Ботулинический токсин – это мощный нейротоксин, вырабатываемый бактерией Clostridium botulinum, связывающийся с пресинаптическими холинергическими нервными окончаниями и ингибирующий выход ацетилхолина. Паралич мышц наступает в течение нескольких часов, а эффект сохраняется в течение 3–4 месяцев, пока не произойдет регенерация аксонов с образованием новых нервных окончаний.

Механизм действия. В наружном анальном сфинктере токсин, вероятно, вызывает расслабление, подавляя высвобождение ацетилхолина из нервных окончаний. Однако ацетилхолин способствует расслаблению гладких мышц внутреннего сфинктера, поэтому блокада его высвобождения ботулиническим токсином должна повышать анальный тонус. Механизм, как ботулотоксин снижает тонус внутреннего сфинктера, остается неясным.

Поскольку он включает инъекцию (а не местное применение), он обычно предназначен для пациентов, не реагирующих на местную терапию. Заживление трещины наблюдается в 60-80% случаев.

Методика. Во внутренний сфинктер по обеим сторонам от трещины вводят 10-100 ЕД Ботулотоксина А. Дозировка, кратность, количество инъекций подбирается индивидуально. Его можно вводить в кабинете врача без анестезии или седативных средств. Доза чрезвычайно мала и практически не вызывает отравления ботулизмом.

Побочные эффекты	Может вызывать временное легкое недержание мочи (утечка газа или стула) у отдельных пациентов (7% в одном исследовании). Возможен рецидив, тогда процедуру повторяют, результаты лечения хорошие.
Преимущества	Имеет продолжительный эффект (хоть и временный), позволяет избежать риска необратимого повреждения механизма анального сфинктера.
Недостатки	Инвазивен и связан с осложнениями – перианальная гематома, сепсис и боль во время инъекции токсина.

Хирургическое лечение анальных трещин

Показания: отсутствие эффекта фармакологического лечения и сохранение симптомов от 1 до 3-х месяцев, несмотря на правильную медикаментозную терапию. 

Основная опасность при хирургическом вмешательстве – это развитие недержания кала. Состояние включает неспособность контролировать выведение газов и/или стула. Легкое недержание мочи возможно у 45 % пациентов в ближайшем послеоперационном периоде, оно со временем проходит. Из других осложнений возможно инфицирование, но редко и при своевременном лечении не представляет серьезной угрозы.

Боковая сфинктеротомия

Боковая сфинктеротомия — один из самых популярных хирургических методов лечения трещины заднего прохода. Процедура включает разрезание части волокон внутреннего сфинктера на его боковой стороне. Выполняется в клинике под наркозом. Используют две методики. При открытом методе вначале рассекают кожу, затем, после отделения от подслизистого слоя, рассекают часть мышечных волокон внутренней мышцы сфинктера. 

Закрытый метод отличается тем, что процедура выполняется с гораздо меньшего разреза на коже, затем под кожу вводится лезвие скальпеля, им частично рассекается сфинктер. 

Задняя сфинктеротомия

Задняя сфинктеротомия выполняется с помощью CO2-лазера. Хирургическая техника заключается в разрезании некоторых мышечных волокон анального сфинктера, видимых на дне незажившей трещины, с одновременным испарением рубцовых, неправильно образовавшихся краев трещины. 

Преимущество этого метода по сравнению с боковой сфинктеротомией – нет дополнительного травмирования чувствительной области, нет необходимости стимулировать заживление и неоваскуляризацию (образование новых сосудов) в тканях, окружающих трещину. Его можно успешно проводить без госпитализации.

Что есть в аптеках против выпадения волос

Если просто маски не помогают, то нужно принимать более серьезные меры: отправляться в аптеку и покупать специальное лекарство против выпадения волос у мужчин. Преимущества того, что продается в аптеке, заключается в том, что это профессиональные средства, и производитель дает гарантию того, что они действительно помогут решить проблему. Что могут в таком случае предложить аптеки?

1. Мумие. Это таблетки, которыми лечатся очень многие болезни, их состав поистине способен творить чудеса. Для того чтобы волосы окрепли и перестали выпадать, нужно растолочь несколько таблеток и втирать полученную массу в волосы и кожу головы. Можно использовать Мумие как в чистом виде, так и как отдельный компонент масок для волос.
2. Миноксидил как эффективное средство от выпадения волос. Это лосьон для мужчин иностранного производства, который помогает бороться с облысением. Использовать его нужно местно, наносить только на те участки головы, где процесс облысения уже запущен. Применять его нужно будет на протяжении очень долгого времени, поэтому средство надо покупать с расчетом примерно на год, при условии, что пользоваться им необходимо дважды в день: утром и вечером. Средство от выпадения волос рассчитано на тех мужчин, чья алопеция вызвана гормональными нарушениями. При сильной стадии облысения средство уже не действенно, так как работает при слабой и средней степенях. Недостатком средства является лишь его высокая цена, которая колеблется в районе 2000–3500 тысяч рублей, поэтому тем, кто не хочет вкладывать в лечение облысения большие деньги, средство не подойдет.
3. Финастерид – средство против выпадения волос родом из Индии. Данное лекарство выпускается в виде таблеток, производится только в Индии, где пользуется огромной популярностью. Оно стоит одним из первых в рейтинге средств от выпадения волос. Как и первое средство, данное тоже считается неэффективным на последних степенях облысения. Курс приема достаточно длительный, и перед тем, как начинать лечение, нужно будет запастись терпением, так как эффект от приема лекарства будет заметен только спустя примерно 3 месяца. Употребляется довольно просто – по одной таблетке в сутки, желательно на сытый желудок. Основным преимуществом препарата считается то, что от его употребления не бывает абсолютно никаких побочных эффектов. Цена препарата тоже не самая маленькая – 4500 тысячи рублей. Средство имеет хорошие отзывы от пользователей по всему миру и эффективно борется с проблемой мужского облысения на начальной стадии.
4. Кера-нова. Это маска против выпадения волос, которая выпускается в России, стоит одним из первых в топе масок против выпадения волос, лучше пока ничего не изобрели. В ее составе есть полезные витамины и минералы, которые ускоряют рост мужских волос и препятствуют их выпадению. Маска также восстанавливает волосы и способствует оздоровлению волосяных луковиц. Кера-нова – это довольно бюджетное средство, которое придется по карману каждому человеку. Цена его около 150 рублей. Есть и другие средства от выпадения волос у мужчин в виде готовых масок, однако Кера-нова считается самым оптимальным на сегодняшний день вариантом. После использования маски тщательно положите волосы, или есть риск собственноручно придать им ненужную жирность.
5. Никотиновая кислота от выпадения волос для мужчин. Выпускается как в форме таблеток, так и в форме жидкости. Таблетки нужно принимать внутрь трижды в день, но желательно перед этим сходить на консультацию к врачу. Никотиновую кислоту в виде жидкости нужно втирать в кожу головы один раз в сутки.
6. Аптечные спреи для восстановления и роста волос. Самыми эффективными спреями, которые помогают решить такую проблему, являются Алерана, Биокон, Керастаз, Триковэл. Все они обладают уникальным составом, но их действие очень похоже. Данные препараты активизируют рост волос, помогают сделать шевелюру более пышной и красивой. Прежде чем начинать лечение кожи головы при помощи спрея, нужно внимательно прочитать правила его использования. Перед тем как наносить его на волосы, голову нужно начисто вымыть и высушить. После того как голова высохнет, нужно будет нанести на волосы спрей и втереть его в кожу головы легкими массажными движениями. Делать это нужно достаточно долго, примерно 3—5 минут. Нужно иметь в виду и тот факт, что пользоваться спреями придется достаточно долго, около 3—4 месяцев, и эффект от применения их будет виден далеко не сразу.

Лошадиная сила

В этом шампуне от выпадения волос тщательно продуманы все компоненты и их пропорции, чтобы эффект от средства был максимальным. Здесь есть пантенол, ланолин, березовый деготь, экстракт прополиса и много других важных питательных веществ для остановки процесса облысения и стимуляции роста волос. Коллаген питает локоны, обволакивает их защитной пленкой – внешний вид волос заметно улучшается. Но если у вас нормальные или сухие влосы, лучше выбрать другое средство – «Лошадиная сила» немного сушит кожу головы. Подходит и женщинам, и мужчинам.

Лошадиная сила Шампунь

Лошадиная сила, Россия

Нежная очищающая формула шампуня “Лошадиная Сила” для роста и укрепления волос на основе моющих веществ, полученных из овсяного зерна, с высокой концентрацией кератина, не содержащая сульфатов, парабенов и силиконов, создана для мягкого и бережного ухода за вашими волосами и кожей головы. Постоянное применение шампуня способствует росту здоровых волос, укреплению и восстановлению каждого волоса по всей длине изнутри и снаружи.

от 46

Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще

• Окрашивание волос придает объем пряди, делает волосы более толстыми и плотными.
• Массаж головы, например, во время мытья волос, полезная процедура, во время которой стимулируется приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
• Короткая стрижка и добавление слоев может сделать волосы более пышными и облегчит уход.
• Средства, придающие объем волосам, хороши, однако использование слишком большого количества продукта может утяжелять волосы.
• Правильный шампунь поможет сохранить здоровье волос. Можно использовать шампунь, который добавляет объем, но он не должен содержать сульфатных моющих средств.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с этой проблемой, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в их внешности. Негативные чувства и недовольство внешним видом влияют на самооценку и социальную жизнь. Поэтому чрезмерное выпадение волос не следует оставлять без внимания. Тем более что недавние исследования показывают, что выпадение волос у женщин может быть связано с опасными состояниями, которые включают метаболический синдром и диабет.

Нормализация дефекации

Размягчение каловых масс предотвращает травму анального канала, способствуя заживлению трещины. Увеличение количества клетчатки в рационе – один из лучших способов смягчить и увеличить объем стула. Клетчатка содержится во фруктах и ​​овощах. Рекомендуемое количество пищевых волокон от 20 до 35 г/день.

В продаже имеются пищевые добавки с клетчаткой, содержащие: 

• псиллиум (Метамуцил);
• метилцеллюлозу (Цитруцел);
• целлюлозу микрокристаллическую (МКЦ Анкир-Б);
• декстрин пшеницы (например, Benefiber);
• поликарбофил кальция (Fibercon). 

Их принцип работы: поглощают воду и увеличивают объем стула, что улучшает регулярность работы кишечника и смягчает стул. 

Народные средства и рецепты

После проведения основной терапии, устранения всех симптомов используются народные средства. Целесообразность и безопасность их применения в домашних условиях необходимо обсудить с лечащим врачом.

Медовая мазь

В ступку кладут по столовой ложке сока алоэ и ланолина, растирают до образования однородной массы. Добавляют чайную ложку живичного скипидара, по капле эфирных масел эвкалипта, сосны, розмарина, 30 г густого цветочного меда, размешивают. Не переставая растирать, вводят небольшими порциями 100 г медицинского вазелина. Мазь втирают в кожу шеи при появлении дискомфортных ощущений.

Листья хрена

Крупный свежий лист хрена хорошо разминают, смазывают густым медом, накладывают на заднюю поверхность шеи. Фиксируют компресс полиэтиленовой пленкой, теплой тканью и марлевым бинтом. Длительность процедуры — 1-2 часа.

Другие травяные компрессы

В ступке растирают до состояния густой кашицы свежие листья подорожника, одуванчика, репейника, сабельника, девясила. Не переставая размешивать, добавляют по паре капель эфирных масел можжевельника и чабреца, столовую ложку миндального косметического масла. Накладывают массу на заднюю поверхность шеи, закрепляют компресс пленкой и медицинским бинтом, оставляют на час.

Лечение народными методами

Нетрадиционная медицина предлагает свои методы борьбы с аутоиммунной алопецией.

• Рекомендуется втирать в кожу головы масла губками или мягкими щетками. Для этого лучше всего подходят репейное и касторовое масла. Процедура должна занимать около 30 минут, а затем голову следует укрыть полотенцем для лучшего эффекта.
• На очаги облысения предлагается воздействовать настойками стручкового перца. Состав можно сделать самостоятельно или купить в аптеке. Рецепт приготовления такой: взять один перец, залить его водкой и оставить на неделю. Далее состав нужно наносить на проблемные зоны.
• Можно делать молочную маску с черным хлебом. Для этого мякиш размачивается молоком и сразу наносится на очаг облысения. Держать такую маску на голове надо 1 час.

Важно понимать, что если речь идет об облысении, народные средства не всегда эффективны, более того, могут нанести вред. В частности, если выпадение находится в острой фазе, нельзя ничего активно втирать — это поспособствует еще большему выпадению волос

Народные средства для лечения волос в домашних условиях

Народные средства с разной степенью эффективности также могут применяться при потере волос. Приведем рецепты, маски, настойки из витаминосодержащих компонентов, которые подходят не только для женщин, но и мужчин.

Маски от выпадения волос

Перечисленные ниже маски – это крайне эффективные домашние средства от выпадения волос. Они эксплицитно питают кожу голову, делая волосяной покров густым и здоровым..

Яичные маски для укрепления волос.

	Ингредиенты	Приготовление	Процесс
№1	1 яйцо, 1 ст.л репейное масло, 1 ст.л мёд	Тщательно перемешать, соединив в одной емкости	Перед мытьем волос втереть в корни Накрывание пленкой и платком на 2 часа Повторение: 7 недель
№2	2 куриных желтка	Тщательно перемешать	Нанесение на кожу головы, втирание цикличными, массирующими движениямии смыть через 30 минут теплой водой Повторение 5 недель
№3	2 яичных желтка 30 мл водки	Взбить до однородной массы	Втирание 40 минут. Смыть проточной водой Пояснение: спирт “разогревает” кожу головы и улучшает кровоток, подступ крови к фолликулам
№4	1 яичный желток, 40 мл обезжиренного йогурта (без добавлений)	Тщательно перемешать	Втирать, массирующими движениями в течении 30 мин

Маски на основе лука.

	Ингредиенты	Приготовление	Процесс
№1	1 средняя луковица 1 желток яйца 40 мл репейное масло 40 мл водка	Выжать сок из лука. Смешать ингредиенты. Взбейте до однородной массы	Наносить на кожу головы массирующими движениями Смыть через 2 часа
№2	1 ст.л лукового сока 1 чайная ложка меда 1 ч.л оливкого мосла 1 желток	Смешать. Можно добавить 1 ст. ложку шампуня или геля для волос	Втирать 10 минут. Закутать волосы целлофаном и платком. Смыть через 2 часа. Повторять ежедневно минимум 2 недели
№3	1 ст.л лукового сока 2 ч.л мед 1 куриный желток	Смешать до однородной массы	Втирать в корни 10-15 минут. Укутать пленкой или целлофаном, а затем платком или полотенцем на 2 часа. Смыть теплой проточной водой.

Горчичные маски.

Хорошо влияют на волосы за счёт «разогрева» кожи головы. Горчица стимулирует кровообращение кожи головы, что улучшает общение состояние волос.

	Ингредиенты	Приготовление	Процесс
№1	2 ст.л горчицы черный чай 1 желток 1 ч.л сахара	Горчицу размешать в горячем черном чае до однородной массы. Постепенно добавлять всё остальное.	Втирать в корни 5 минут. Держать 20-30 минут. Смыть теплой водой.
№2	40 мл сливок (35-38°C) 2 ст.л горчицы ч.л. меда 3 ч.л. сливочного масла 1 ст.л томатного сока или сока авокадо, или выжимку болгарского перца	Теплые сливки (35-38°C) смешать с горчицей. Добавить остальные ингредиенты	Втереть в волосы до корней. Массировать 5 минут. Накрыть голову пленкой и теплым полотенцем на 30 минут. Смыть проточной водой.
№3	1 ст.л. сметаны 1 ст.л растительного масла (оливковое, миндальное, репейное) 40 гр. горчицы 1 яичный желток	Смешать в одной посуде до однородности	Втереть в кожу головы. Укутать полотенцем или платком на час.
№4	40 гр. горчицы 40 гр. глины 1 чайная ложка лимонного сока 2 ст. л теплой воды	Смешать	Втереть в корни. Оставить на 1 час. Укрыть голову платком и пленкой

Маски с растительными и эфирными маслами.

	Ингредиенты	Приготовление	Применение
Маска #1	5 капель розмарина 1 ст.л меда 5 капель кедра 1 ст. л. бальзама для волос	К мёду добавить масла, затем смешать с бальзамом.	Применять после душа. Держать 20 минут после нанесения.
Маска #2	40 мл оливкового масла 10 капель эфирного масла лаванды	Смешать и нагреть	Наносить на корни волос. Сохранять в течении 40 минут, затем смыть теплой водой.
Маска #3	50 мл касторовое масла 1 ст. л эфирного масла жасмина	Подогреть и смешать	Наносить теплым, перед сном. Укутать в полотенце и лечь спать. На утро тщательно промыть. Применять 2 раза в неделю.

Массаж головы и шеи — зачем нужен и как помогает

Массаж головы и шеи также помогает росту волос. Каким образом? Всё просто — поглаживающие, массирующие движения стимулируют кровообращение, расширяя сосуды. Активизация эпидермиса заставляет поступать кровь к самым отдаленным участкам кожи головы, что позволяет полноценно функционировать обмену веществ.

Массаж шеи также помогает крови полноценно поступать к голове. Поступление достаточного количества крови к голове сказывается не только на росте волос, но и на общей работе мозга.

Ходить (или проводить) на такой массаж стоит 3 раза в неделю. Результат не заставит себя долго ждать.

Профилактика

К сожалению, специфических методов, способных уберечь человека от аутоиммунной алопеции, не существует. Однако врачи напоминают об общих рекомендациях по уходу за кожей головы и волосами.

• Регулярно использовать ухаживающие средства для волос. Хорошо, если это составы из натуральных ингредиентов.
• Всегда защищать волосы от непогоды. Нужно носить шапку в холод, шляпу в солнечные жаркие дни, а также прятать голову от дождя и ветра.
• Своевременно обращаться к трихологам, парикмахерам, косметологам. Профилактика перхоти и других заболеваний, преодоление возникших проблем делают волосы сильнее и не позволяют им выпадать.
• Не употреблять средства, которые могут вызвать алопецию.

Причины выпадения волос после коронавируса

Проблема алопеции после тяжёлой инфекции существовала всегда. Но из-за популярности нового заболевания она получила бо́льшую известность.

Возможные причины:

• нехватка полезных веществ в период восстановления;
• микротромбозы и нарушение циркуляции крови в коже головы;
• снижение гемоглобина;
• последствия высокой температуры и интоксикации во время болезни;
• последствия мультисистемного воспаления;
• перенесённый стресс и подавленное состояние во время и после заболевания;
• нарушения гормонального фона в результате лечения гормональными препаратами;
• длительный и интенсивный приём антибиотиков. 

Принципы сочетаемости и особенности компонентов

Если придерживаться правила сочетаемости, то стоит отказаться от комбинации любых витаминов группы B с аскорбиновой кислотой. Также не рекомендуется смешивать с токоферолом, витаминами B3 и B1 витамин B12. Не следует сочетать витамин B1 с веществами B6, B2, B3.

Что касается благоприятных комбинаций, то рекомендуется витамины группы Б для волос (B8) соединить с токоферолом. Такой «дуэт» поможет справиться с обильным выпадением локонов. Отлично «работают» вместе аскорбиновая кислота, масляный витамин E и витамин A. Прекрасно взаимодействуют ретинол и витамин B2. Против выпадения волос настоящей панацеей считается соединение веществ B12 и B6. С витаминами группы B прекрасно взаимодействует еще и жидкий экстракт алоэ.

Решив добавить витамины в шампунь для волос, рекомендуется правильно подойти к выбору компонента. Все дело заключается в том, что каждый из них имеет уникальные особенности. Например, витамин E, являющийся мощным натуральным антиоксидантом, позволяет:

• питать локоны;
• придавать им блеск и сияние;
• увлажнять кожный покров головы;
• снимать процессы воспаления.

При использовании желательно комбинировать токоферол с витамином A. Этот состав в свою очередь оздоравливает кожу головы. Он придает прядям упругость и силу.

Не менее полезна аскорбиновая кислота для локонов. Витамин C помогает нормализовать процесс синтеза коллагеновых волокон в волосах. Благодаря этому локоны приобретают упругость, силу, сияние. Также аскорбиновая кислота способствует укреплению стенок капилляров. Как результат нормализуется кровообращение, укрепляются фолликулы и волосы начинают активнее расти.