Девочка-подросток грызет ногти: материнские советы

Что делать?

Прежде всего необходимо выяснить почему ребенок грызет ногти. Если родителям трудно проанализировать ситуацию, следует обратиться к грамотному психологу, который сможет разобраться в душевных переживаниях крохи. Тем более, если ребенок грызет ногти, советы опытного врача помогут молодым мамам начать правильное домашнее перевоспитание.
Если ребенок грызет ногти что делать родителям?

Одно из главных правил — не ругать, не одергивать свое чадо и тем более не бить по рукам. Самый простой и действенный способ — переключение внимания. Как только малыш потянул руки в рот — отвлечь его чем-то интересным, например, яркой куклой, машинкой или книжкой.
Большим успехом пользуются упражнения для снятия стресса: предложить крохе взять в руки любимую игрушку в тот момент, когда он начинает волноваться, и просто погладить ее, убаюкать. Способ простой, но детям по душе. Можно также попросить сжимать и разжимать кулачки с глубоким дыханием. Малыш будет стараться услышать глубину дыхания и начнет расслабляться.
Кусание ногтей часто начинается перед телевизором. Это говорит о том, что внутреннее напряжение идет по нарастающей. Детки очень впечатлительны и легко возбудимы, а потому время, проведенное у телевизора, нужно сократить до минимума. То же самое касается и рациона питания. Необходимо пересмотреть меню на каждый день и исключить вредные сладости, заменив их на полезные фрукты и сухофрукты.
Есть еще один действенный способ как отучить ребенка грызть ногти на руках. Отличная идея — ухаживать за красотой пальчиков вместе, сочинять про них сказки и истории, а может и дать каждому прозвище. Пусть ноготки будут ухожены, а малыш доволен. Что касается подросткового возраста, детям 10–15 лет нравится ходить в салон красоты на маникюр.
Не следует применять к малышу пресловутые «бабушкины рецепты» (намазывать пальцы горчицей, обсыпать их перцем и т. д.). Существуют более современные и гуманные методы, например, лак «некусайка». Отличие от обычного лака в слегка горьковатом вкусе, который не доставит малышу слез и першения в горле, однако, преподаст полезный урок и со временем отучит от вредной привычки. Такой лак для ногтей для детей — настоящая находка для занятых родителей.
Необходимо разговаривать о проблеме, напоминать о возможных последствиях: врастание ногтя, кожное воспаление, неправильный прикус и т. д. Для большей убедительности можно найти подходящие картинки в интернете и показать их своему чаду: «Вот видишь, что бывает, когда грызут ногти…».

Ну и, конечно, нужно любить своего малыша, поддерживать теплые, дружеские отношения, интересоваться не только школьной успеваемостью, но и душевным состоянием своего ребенка. Домашний уют поможет чаду справиться со стрессом и избавиться от вредной привычки.

Какие последствия могут быть?

Из-за обгрызания ногтей могут развиваться различные опасные последствия. К ним относятся:

заболевания органов пищеварения;
частые инфекционные болезни;
гельминтоз;
кровотечение и воспаление кожи на пальцах;
ослабление иммунной системы;
заболевания десен и зубов;
патологические состояния ногтевых пластин.

Кроме того, над ребенком могут смеяться окружающие из-за этой привычки, что часто приводит к развитию комплексов и к возникновению психологических проблем.

Восстановить поврежденные ногтевые пластины после онихофагии также очень сложно. Для этого понадобятся медикаментозные препараты.

Уход за ногтями при онихофагии

При лечении онихофагии важен правильный уход, который поможет предупредить осложнения, повреждение кожи пальцев и ногтей. Как именно ухаживать, лучше уточнить у подолога. Очень полезна будет процедура медицинского маникюра.

Основная рекомендация – держать ногти коротко подстриженными и подпиленными. Так будет меньше соблазна их откусить. Ведь когда не за что укусить, грызть ногти гораздо сложнее и больнее. Еще один положительный момент в том, что при коротких ногтях глубина зазора между кожей и пластиной будет меньше, а, значит, будет меньше грязи и бактерий, которые попадут в рот. В зависимости от того, насколько быстро растут ногти, подстригайте их раз в неделю и раз в 2 недели.

Справиться с онихофагией реально, хоть и непросто

Проявите терпение, внимание, понимание. Объясните ребенку, что хотите помочь и заботитесь о его здоровье

Действуйте мягко, осторожно, без принуждения. И все обязательно получится!

Почему дети грызут или ковыряют ногти?

Что это значит? Главные причины онихофагии:

Наличие внутренней тревожности. Ребенок, ощущая беспокойство, возникающее по разным причинам, стремится с ним справиться, и онихофагия позволяет это частично сделать. Основные причины для тревожности: чувство неуверенности в себе, фобии, ощущение беспомощности, низкая самооценка, внутреннее напряжение из-за несоответствия требованиям, которые выдвигают окружающие. При этом онихофагия далеко не всегда воспринимается ребенком всецело осознанно.

Аутоагрессивные тенденции. Аутоагрессия , определение, обозначающее осознанные насильственные действия по отношению к себе. Синонимы: селфхарм, самоповреждение. Обгрызание ногтей и кожи вокруг них считается одной из многочисленных форм селфхарма, наравне с нанесением себе порезов, ожогов, выдиранием волос. Однако не каждое обгрызание ногтей можно отнести к аутоагрессии. Но если ребенок грызет пальцы очень часто и до крови, а на его теле есть и другие необычные травмы (например, обилие мелких царапин), это можно трактовать как аутоагрессию.

Самоповреждение может проводиться с целью наказать себя, а иногда с целью снять напряжение, поскольку болевые ощущения запускают выработку адреналина, и душевная боль временно уменьшается. Аутоагрессия более свойственна подросткам.

Неправильный подход родителей к воспитанию. Если родители возлагают на ребенка чрезмерную ответственность, требуют от него безусловного послушания, наказывают даже не за проступок, а уже за то, что ребенок не оправдал ожиданий, то риск возникновения онихофагии и многих других невротических привычек вырастает в разы.

Это связано с тем, что ребенок постоянно ощущает психическое напряжение и боится сделать что-то недостаточно хорошо.

Проблемы в семье. Дети, которые растут в токсичных семьях, чаще других детей имеют различные невротические привычки и психические заболевания. К токсическим относятся семьи, в которых один или оба родителя прибегают к различным видам насилия над детьми (психологическое, физическое, сексуальное), игнорируют потребности ребенка. Также факторами риска являются следующие обстоятельства: потеря работы, развод родителей, нехватка финансовых средств, социально-бытовые проблемы, регулярные скандалы в семье.

Проблемы в других микросоциумах. Психические расстройства распространены у детей-изгоев: тех детей, которые стали жертвами школьного буллинга (травли). Буллинг может быть не только школьным. Он часто возникает в кружках, секциях. Но и дети, которых не травят, могут ощущать психическое напряжение. К примеру, это может происходить, если школьные учителя ведут себя неадекватно с детьми, или если ребенок поссорился со школьным другом, или если он не нашел друзей и чувствует себя одиноким.

Слишком высокие нагрузки. Ответственность увеличивается по мере взросления ребенка. Наиболее острым считается период, когда ребенок впервые приходит в школу и пытается справиться с грузом ожиданий и ответственности, свалившимся на него. Именно в это время у многих детей появляются различные невротические привычки, с которыми трудно справиться. В зоне риска находятся дети, которые посещают большое количество дополнительных занятий.

Копирование привычки. Если кто-то из близких ребенка страдает онихофагией (родители, друзья), он может перенять эту привычку.

Дети, имеющие в анамнезе какие-либо органические повреждения мозга (гипоксия, черепно-мозговые травмы, тяжелые осложнения инфекционных заболеваний), чаще страдают различными психическими отклонениями.

Факторы развития и истинные причины расстройства

Выдвигается множество теорий развития дисморфофобии. Например, считается, что существует определенная комбинация генов, отвечающая за развитие ряда расстройств, в том числе BDD. Другие факторы – нарушение нейромедиаторного обмена, аномалии отдельных участков мозга. Даже существует гипотеза, объясняющая формирование расстройства в результате искажения зрительного восприятия.

Однако главная роль в развитии патологии отводится модели воспитания. Родительская любовь должна быть безусловной. Она предполагает принятие ребенка таким, каков он есть, с его достоинствами и недостатками.

Редко встречаются дети, с самого маленького возраста недовольные своей внешностью

Они любимы близкими, окружены заботой и вниманием. В таких условиях малышу и в голову не придет выдумывать себе несуществующие уродства

Взрослея, ребенок, конечно, нуждается в критике, но в КОНСТРУКТИВНОЙ. Это необходимо для формирования адекватной модели мира и соответствующего поведения, правильного самовосприятия.

Проблемы начинаются, когда нарушаются принципы воспитания. Например, родители систематически кричат на ребенка, обзывая нелестными выражениями. Или мама, непонятно почему, давит на девочку: да, ты у меня не красавица, и ножки кривоваты. Но ничего, я тебя любую люблю. В итоге из девочки вырастает девушка, уверенная в том, что ее тело дефективное. Она носит юбки в пол, бесформенные балахоны, стесняется общаться с людьми, заводить знакомства

Такая девушка считает, что недостойна любви, восхищения, никогда не выйдет замуж – конечно, кто ж на такую уродину обратит внимание

К особенностям воспитания, предположительно способным стать основой для формирования BDD, относят:

перфекционизм и отметание родителями права на ошибку;
грубое, пренебрежительное отношение к ребенку. Пример: девочка в раннем возрасте лишилась родителей. Проживала со старшей сестрой, у которой на тот момент была своя семья. Девочка выполняла всю работу по дому, при этом редко слыша в свой адрес слова одобрения. Жила на правах домработницы. Очень любила племянников, ухаживала и за ними. Считала себя уродом, не имеющим возможности создать собственную семью. Была уверена, что имеет физические недостатки, отпугивающие людей, поэтому лишала себя возможности устроиться на работу. С людьми общение резко ограничивала. Выходя из дома, куталась в широкий платок;
холодность родителей, малая эмоциональность даже при доброжелательном отношении. Например, у родителя существует эмоциональный барьер

Он не может похвалить объективно ребенка за реальные успехи, просто сделать комплимент, фиксировать внимание не на недостатках, а достоинствах ребенка. Помочь ему не заострять внимание на своих недостатках, если таковые имеются, принимать себя таким, каков есть

Издержки воспитания зарождают у ребенка такие черты характера как мнительность, неуверенность в себе, перфекционизм, как заключительный штрих – низкую самооценку. Такие дети подвержены влиянию чужого мнения. Поэтому очень часто дисморфофобия развивается под воздействием неуместной реплики со стороны, критики и издевательств сверстников.

С другой стороны, немало детей, которые даже под резким негативным натиском, порой жестоким, не теряют себя, игнорируют чужое мнение. И уж, конечно, не ищут в себе мнимые недостатки. Это люди с адекватной самооценкой и реальным отношением к жизни.

Что это такое

Дисморфофобия (на английский манер BDD) – это, в научном понимании, патологическое состояние, когда индивид чрезвычайно недоволен своей внешностью, выдумывает несуществующие дефекты или определенную особенность собственного тела преувеличивает, «обвиняя» в уродстве.

Специалисты утверждают, что дисморфофобия обычно идет рука об руку с другими расстройствами: обсессивно-компульсивным, тревожными, ипохондрическими, шизотипическим, шизофренией, психопатиями.

BDD имеет множество синонимов: психоз безобразной внешности, паранойя уродства, дисморфическая тревога, бредовые идеи телесного безобразия, асимметричности и деформации.

Дисморфофобию также называют синдромами:

Квазимодо – в честь главного героя романа Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери», горбатого звонаря, чье тело с головы до пят было искажено, а левый глаз обрамляла большущая бородавка. Когда женщина, которой подкинули младенца, увидела его, то едва не лишилась рассудка;
Сирано де Бержерака – исторической личности, ставшей литературным персонажем. Он имел огромный нос, благодаря которому его имя стало нарицательным и обозначало всех людей с большим носом. Стесняясь такой особенности, Бержерак так и не решился признаться в любви своей возлюбленной;
Ван Гога – желанием нанести себе увечье или требованием произвести на себе хирургическую операцию.

Почему ребенок грызет ногти

Перед тем как начинать лечение, необходимо определить причину появления негативной привычки.

Онихография может быть спровоцирована следующими факторами:

психические проблемы;
физиологические особенности;
возрастные изменения в организме.

Физиологические причины

Иногда причина онихофагии может быть физиологической. Это связано с тем, что у ребенка роговой слой очень хрупкий и ломкий. В результате ногти постоянно отслаиваются. Когда они по бокам задираются, дети обычно убирают зубами мешающую часть.

Нередко у малыша бывают заусеницы. Тогда он может скусывать еще и кожу вокруг ногтей.

Устранить такую проблему нетрудно, если регулярно ухаживать за ногтями.

Проблемы с психикой

Психосоматика также часто влияет на то, что развивается эта потребность. Причины:

низкая самооценка;
внутренняя агрессия;
гиперопека со стороны родителей;
стрессовые ситуации;
частые переживания;
переутомление;
скандалы в семье;
конфликты в школе;
аутоагрессия;
большие психофизические нагрузки;
чувство страха;
повышенная тревожность.

Из-за нехватки в организме важных витаминов, макро- и микроэлементов нередко возникает ощущение тревожности. Вследствие этого ребенок может это делать для успокоения нервной системы.

Кроме того, некоторые дети могут копировать эту привычку у родителей.

Проблему такого характера необходимо устранять, налаживая взаимоотношения в семье. Иногда может понадобиться помощь специалиста.

Возрастные особенности

Особенности проявления онихофагии наблюдаются на разных этапах развития:

От 2 до 3 лет дети грызут пальцы бессознательно. Чаще всего причины заключаются в табу на определенную еду, нехватку витаминов и минералов, проблемы с пищеварением. В этом возрасте малыши могут брать в рот ногти на руках и ногах.
От 4 до 5 лет онихофагия обычно связана с умственной работой. Во время её выполнения ребенку легче концентрироваться на чем-то.
От 6 до 7 лет детям необходимо адаптироваться к школе, отвыкать от привычного уклада жизни. Именно из-за тревоги и волнения они находят такой способ, чтобы успокоиться.
От 8 лет до 11 причины онихофагии могут быть разные – от стрессовых ситуаций до физиологических проблем.

Как перестать грызть ногти взрослому

Постоянное поедание ногтевой пластины не убьёт человека, но доставить неприятностей способно.

Основные опасности:

На руках, в особенности под ногтями, живут полчища разнообразных микробов. Если без конца грызть ногти, тянуть руки в рот, эти организмы начнут атаковать изнутри в виде расстройства желудка.
Портится форма ноготков, ухудшается состояние кожи. Появляются заусеницы и раны, в которые попадает инфекция, итог — воспаление.
Страдают от пагубной привычки и зубы. На эмали возможны появления трещин, а в дальнейшем и сколов. В дополнение воспаляется полость рта и десна.

Как научиться взрослому не обгрызать ногти:

Делайте профессиональный маникюр. Во-первых, он выглядит красиво и будет жалко его испортить, а во-вторых, качественный маникюр прилично стоит.
Коротко и регулярно подстригайте ногти.
Попробуйте понять, при каких обстоятельствах руки тянутся в рот. Это может быть эмоциональное напряжение, скука, страх или перевозбуждённость. Выяснив причину, будет проще контролировать процесс.
Замените обкусывание ногтей другой менее вредной привычкой, например, пощёлкайте ручкой, погрызите яблоко или покрутите спиннер.
Посетите доктора

Обкусывание ногтевой пластины может скрывать в себе психическое расстройство или усталость, посему важно правильно определить первопричину и безопасно ее устранить.

Признаки расстройства

Главным признаком BDD является недовольство своей внешностью. Под раздачу попадают любые части тела. Чаще всего это кожа, лицо, пропорции тела и лишний вес, волосы, ноги, живот. Больные находят у себя вымышленный недостаток или утрируют особенности тела: маленькая грудь, горбатый, огромный нос, кривой рот, лупоглазость.

Банальный пример: девушка с объективно хорошей фигурой считает себя «жирной коровой», безобразной, бесформенной.

Самокритичность – довольно неплохая вещь, зависть – естественная и неотъемлемая у любой личности. У дисморфофобов критичность по отношению к себе развита чрезмерно, выходя за грани дозволенного. Они просто считают себя уродами, не имеющими права на полноценную жизнь, сравнивают себя с другими людьми или публичными личностями, жалуясь и сокрушаясь, почему не могут иметь такую же «нормальную» внешность.

Вымышленный дефект овладевает жизнью больного. Он постоянно думает, как скрыть его от окружающих. Например, «полноту» маскирует балахонной одеждой, родинки на шее прикрывает шарфом. Чтобы скрыть лобные морщины, надевает кепку или отращивает челку, незначительные изъяны кожи закрывает тонной косметики.

Поведение дисморфофоба характеризуется определенными нюансами:

много времени тратит на разглядывание себя в зеркале. Вне дома рассматривает собственное отражение в любых зеркальных поверхностях – витринах магазинов, оконных стеклах;
отказывается смотреться в зеркало. Убирает все зеркальные поверхности из собственного пространства. Если их случайно обнаруживает, то под напором эмоций способны разбить;
избегает фотографироваться. В его арсенале имеется всего несколько фото с личным изображением. Говорит, что плохо получаются на фото. Находит любую причину, чтобы избежать попадания в кадр. На самом деле, катастрофически боится, что его «уродство» будет зафиксировано;
интересуется информацией о пластической хирургии, косметических процедурах, диетическом питании;
перед выходом из дома тратит много времени на сборы, тщательно оттачивают образ, чтобы «изъян» случайно не засекли посторонние;
фанатично увлекается спортом;
в общении с близкими систематически поднимает вопрос своего дефекта

Заставляет говорить, что он уродлив, доводя дело до скандала;
в определенный момент перестает выходить из дома или показывается на улице в малолюдное время, например, днем, когда основная масса людей на работе или ночью – темно, никто не увидит;
мысли о дефекте рождают навязчивые действия – ощупывание лица, волос, своеобразное положение тела;
формирует экстравагантный образ, чтобы отвлечь внимание от недостатка

Как бороться с привычкой грызть ногти у девочки?

Если у вас дочка, то тут все может быть гораздо проще. Девочки быстрее и лучше учатся «дипломатическому» поведению в конфликтах и вам остается лишь пополнить запас дочки двумя-тремя остроумными приемами, позволяющими поставить соперника(цу) в тупик и выиграть словесный поединок.

При достижении определенного возраста помощь может оказать маникюр, а до него можно пользоваться необходимостью содержать свои руки в ухоженном состоянии. Конечно, сразу маленькая принцесса не проникнется необходимостью иметь красивые руки, но ведь она хочет быть похожей на маму и быть такой же красивой. Вот и возьмите её с собою в салон, где могут сделать детский маникюр или сделайте его сами.

В качестве последнего, радикального способа борьбы с привычкой грызть ногти, как у мальчиков, так и у девочек, можно использовать систематическое обстриганием этих самых ногтей под корень. У этого способа есть сразу две положительные стороны: и грызть особо нечего, и грязь под ногтями не скапливается.

Еще можно воспользоваться специальным лаком для детских ногтей, имеющим горький привкус, но он не всегда эффективен. Да, он помогает во многих случаях, но и многие детки быстро учатся своими зубками очистить от него ноготь, а потом вдоволь его погрызть.

В любом случае сразу старайтесь узнать у ребенка причину его беспокойства, его переживаний. В большинстве случаев понимание детской проблемы подсказывает и решение, т.е. способ отучить от привычки грызть ногти.

Больше материалов по воспитанию вы можете найти в одноименном разделе нашего клуба родителей, перейдя по приведенной ссылке.

Источник рисунков – hameleon.com

Вам также будут интересны:

Игра – раскраска со Смешариками “Вредно или Полезно”

Развитие ребенка 4 года: танец с остановками, бусы, скульптура

Сексуальное воспитание ребенка: говорить или молчать?

300 развивающих упражнений 5 – 6 лет (PDF)

Прописи с загадками для ребенка 3-4 лет

Елена Сухова “Приключения Растяпкина или экзамен на выживание” (PDF)

Детские истерики и силовой вариант поведения родителей

Раскраски на тему Пасхи