Японский уход за лицом: пошаговая подробная методика

Принципы питания в Японии

Японки убеждены, что здоровье кожи напрямую зависит от качества питания, поэтому уделяют ему особенное внимание. Ниже приведены основные принципы правильного питания в Японии:

Небольшие порции. Японцы уверены, что если подавать к столу большие порции, то человек съест больше, чем нужно организму. Соблюдать умеренность им помогают палочки «хаси». Конструкция этих палочек не позволяет брать большие куски еды.
Рис – основа кухни. Он содержит полезные вещества: лецитин, олигосахарид (стимулирует работу кишечника) и другие.
Употребление сезонных продуктов. Выбор продуктов для приготовления блюд в Японии во многом определяет время года.
Главная цель – сохранить полезные свойства продуктов. Каждый повар старается открыть вкус даров природы и моря с минимальным использованием специй, чтобы продукты сохранили свои витамины и минералы.
Зеленый чай для утоления жажды. Японцы, особенно старшего поколения, пьют зеленый чай несколько раз в сутки. Этот напиток является натуральным антиоксидантом и замедляет процессы старения кожи.

Осложнения после проведения японского самомассажа лица

Японский самомассаж лица – достаточно агрессивная процедура, во время которой происходит проработка и поверхностных, и глубоких тканей. Поэтому в результате могут возникнуть осложнения – высыпания, отеки, купероз. Но они никогда не проявляются остро/резко/внезапно, имеют свойство «наращивать» интенсивность

Важно вовремя определить нежелательные изменения и остановиться в выполнении курса массажа или предпринять корректирующие меры

Высыпания

Если на коже лица имеются высыпания, то массаж Асахи проводить нельзя, стоит сначала добиться полного очищения дермы. Но и в первые дни после процедуры можно заметить мелкие прыщи на определенных участках лица, которые свидетельствуют о перестройки процесса обмена веществ на клеточном уровне.

Если они не становятся интенсивнее с каждым днем, то прерывать курс не нужно – врачи рекомендуют лишь применять в уходе за лицом противовоспалительные средства:

кремы с экстрактами ромашки, календулы, шалфея в составе (можно воспользоваться обычным детским кремом),
отвары из цветков ромашки лекарственной или череды для умывания.

Нередко высыпания после японского массажа лица – следствие неправильного проведения очищения кожи перед и после манипуляции или применения высококомедогенного косметического масла. Сначала нужно пересмотреть эти пункты выполнения процедуры, затем решать проблему.

При распространении высыпаний по всему лицу, формировании гнойников, очагов покраснения манипуляция прекращается. Необходимо посетить дерматолога или косметолога и выяснить истинную причину проблемы.

Отеки

Специалисты категорически не рекомендуют проводить процедуру вечером, перед сном – утром на лице обязательно появятся отеки. Они затронут не только область вокруг глаз, но и будут распространены по всему лицу с переходом на шею.

Оптимальное время для японского массажа – утро. В таком случае успеет вывестись вся жидкость через лимфатическую систему, эпидермис, и глубоко расположенные мягкие ткани успею «успокоиться», на следующий день отеки просто не появятся.

Если даже при строгом соблюдении рекомендаций врачей отеки на лице продолжают присутствовать, то нужно прекратить выполнение японского массажа и обратиться за помощью к специалистам. При некоторых заболеваниях сосудистой системы, почек подобная манипуляция противопоказана.

Похудение

Речь идет о появлении слишком впалых щек и сильном похудении лица, что сделает женщину визуально гораздо старше своих лет. Подобное осложнение возможно только в том случае, если японский массаж Асахи проводится на лице с минимальной жировой прослойкой.

Слишком худым женщинам процедура противопоказана. Она может проводиться, но только с учетом особенностей строения кожи и с корректировкой некоторых движений.

Смотрите в этом видео о том, почему после японского массажа Зоган худеет лицо, кому показана данная процедура:

Купероз

Проблемы с мелкими сосудами на лице (купероз, розацеа) – противопоказания к выполнению японского массажа. Его можно включать в систему омолаживания только в том случае, если изменения имеют минимальные проявления. Необходимо будет снизить давление на кожу и «обходить» во время выполнения процедуры места с уже имеющейся сосудистой «сеточкой»

И даже такие меры предосторожности не являются гарантией отсутствия новых проявлений заболевания

Если японский массаж Асахи выполняется при куперозе, то вместо косметического масла стоит использовать специальные лечебные кремы, которые назначает врач-дерматолог.

Как определить тип кожи самостоятельно

Подобрать косметику по возрасту не представляется трудностью, а вот по типу кожи проблематично. Разрешить эту проблему можно самостоятельно, безошибочно определив тип кожи с помощью обычной белой бумажной салфетки.

Для этого следует умыться, используя любое нейтральное средство для умывания. В течение двух часов воздержаться от нанесения крема. Затем взять салфетку в развернутом виде, приложить к лицу и аккуратно промокнуть ею кожу. Затем внимательно ее рассмотреть:

На салфетке жирный рисунок равномерный — жирная кожа.
Пятна сосредоточились в Т- зоне – комбинированная.
Обнаружили единичные пятнышки — нормальная кожа.
Вкрапления кожного жира отсутствуют — сухая.
При визуальном осмотре, если есть угри, воспалительные элементы – проблемная.
Покраснения, шелушения, капиллярный рисунок – чувствительная,
при этом, если кожа остро реагирует на холод – сверхчувствительная.

Кстати:

Сверхчувствительная кожа не всегда дана природой. Небрежный уход, применение агрессивных средств, таких как кусковое туалетное мыло и уход от случая к случаю, сделают любой тип кожи сверхчувствительной.

В течение года состояние кожи часто меняется:

Жарким летом — комбинированная может стать жирной, а жирная превратиться в проблемную.
В холодное время года – нормальный тип смещается в сухой, а сухой в чувствительный или сверхчувствительный тип кожи.

Чтобы кожа лица радовала здоровьем необходимо придерживаться, как минимум, общих правилухода:

ухаживающая косметика должна подходить по возрасту и типу кожи;
уход должен быть регулярными;
средства для глаз и лица должны быть самостоятельными;
при нанесении средств за лицом исключается область вокруг глаз;
все манипуляции на лице проделывает по массажным линиям;
для обычного или водостойкого макияжа средства очищения тоже различны;
PH-всех очищающих средств должен быть нейтральным 5,5, приближенный к уровню здоровой кожи.

Внимательно выбирайте средства для очищения и увлажнения

Подбор косметических средств всегда сложен, и при выборе нельзя полагаться только на рекламу! Пробовать на себе разные средства можно только после посещения врача, который установит точную причину появления воспалений. Если акне возникает из-за неправильной работы организма, вам вряд ли помогут самые дорогие и эффективные средства. Прыщики будут появляться до тех пор, пока вы не займетесь своим здоровьем.

В большинстве случае проблемная кожа требует правильного ухода, и соблюдение нескольких простых правил ухода за кожей лица при акне поможет избавиться от этой неприятности. Можно приобрести готовую линейку средств, которые выпускаются в комплексе и способны продемонстрировать отличный результат при постоянном применении. Независимо от того, продукты какой марки вы выбрали, следует соблюдать определенную последовательность:

Очищение. На первом этапе необходимо очистить кожу от себума и удалить отмершие клетки, для этого можно использовать очищающий гель или мицеллярную воду. Вместе с продуктами клеточной деятельности вы удаляете макияж и загрязнения, подготавливая кожу к дальнейшим процедурам.
Увлажнение. После очищения необходимо использовать специальные средства для питания и увлажнения кожи: крем или сыворотку – выбор продукта во многом зависит от индивидуальных потребностей, но в составе такого средства по уходу за лицом с акне должны быть питательные компоненты.

Помимо увлажнения, важно помнить о правильном питании кожи, поэтому рекомендуется регулярно делать разные маски. Подбирайте средства по уходу за кожей с акне так, чтобы одновременно питать кожу, очищать ее и защищать от вредного воздействия

Маски можно чередовать, пробуя новые составы и оценивая эффект на практике.

Программа минимум

Предложенная схема – тот необходимый минимум, в котором нуждается кожа

Важно ухаживать не только за лицом, но и за шеей, поскольку в противном случае контраст будет слишком разительным

Очень важно, чтобы ежедневный уход был регулярным, только в таком случае можно рассчитывать на ощутимый, заметный результат. При выборе средств нужно ориентироваться не на привлекательный дизайн, выгодную цену или раскрученную марку, а на возраст и тип

Нужно не полениться и изучить состав выбранного средства. Производители рекомендуют использовать средства одной серии, поскольку они дополняют друг друга

При выборе средств нужно ориентироваться не на привлекательный дизайн, выгодную цену или раскрученную марку, а на возраст и тип. Нужно не полениться и изучить состав выбранного средства. Производители рекомендуют использовать средства одной серии, поскольку они дополняют друг друга.

Нужно приучать себя смолоду к полноценному уходу за кожей. Четкая система, предполагающая все этапы комплексного ухода, позволит поддерживать здоровье и молодость кожи на протяжении многих лет. Базовый набор: средство для демакияжа, тоник, кремы должны дополняться масками и массажем, салонными процедурами.

Ежедневный уход за кожей лица – фундамент, на котором базируется здоровье и внешний вид женщины в любом возрасте.

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Поэтапный японский уход за кожей

Японская система ухода за кожей — это революционная система действий, последовательное выполнение которых помогает достигнуть заветного результата вечной молодости.

Очищение кожи — удаление грязи, пыли, ранее нанесенных солнцезащитных средств. В отличие от западных красавиц, японки используют средства очищающие кожу, эмульсии на основе натуральных масел.

Сужение пор — удаление кожного сала, формирование которого не связано с использованием косметических продуктов. Японки используют специальные натуральные пенящиеся средства.

Тонизирование
Японские красавицы особое внимание уделяют идеальной гладкости кожных покровов

С этой целью на кожу наносятся лосьоны, которые не только подтягивают поры, но и сохраняют естественный уровень влажности
Важно: лосьоны для тонизирования не должны содержать спирт.

Смягчение. Очень важно, чтобы все наносимые в дальнейшем питательные вещества глубоко проникали в слои кожных покровов

С этой целью используют смягчители-пластификаторы, насыщенные питательными веществами и антивозрастными ингредиентами. Средство наносится мягкими массажными движениями.

Лосьон-маска, пропитанная натуральными веществами, питающими кожные покровы, наносится на лицо на три минуты.

Увлажнение сывороткой помогает не только насытить кожу влагой, но и укрепить и осветлить кожные покровы.

Массаж. Каждая японская красавица владеет различными видами массажа: ручным, деревянными роликами. Массаж помогает снять излишнее напряжение, усилить вывод токсинов через лимфу.

Высветление кожи проводится при помощи специальных натуральных средств.

Увлажнение кремом — основа ухоженной кожи. Косметическое средство подбирается строго по времени года и типу кожи. В составе содержаться только натуральные ингредиенты.

Средства для глаз необходимы в борьбе с темными пятнами под глазами, морщинами, отечностью.

Средства SPF. Для японской женщины очень важно защитить себя от ярких солнечных лучей. Светлый оттенок кожи — признак аристократизма и благородства. Японки носят одежду с длинным рукавом и перчатки летом, наносят на кожу разнообразные солнцезащитные крема.

Более детально все одиннадцать шагов к красоте, изложены в книге «Японская революция по уходу за кожей» Саеки Чизу.

Частые водные процедуры

По данным опроса Euromonitor International, люди принимают душ с использованием геля или мыла от 6 до 12 раз в неделю. В состав моющих средств входят пенящиеся вещества — лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. При мытье с ними более 1 раза в сутки нарушается защитный слой кожи, появляются сухость и раздражение.

Перед подачей в дома вода проходит дополнительную обработку. Ее очищают песчаными фильтрами и обеззараживают гипохлоритом натрия с аммиакосодержащим реагентом. По мере прохождения по трубам она накапливает соли кальция и магния и становится жесткой. Исследование ученых Королевского колледжа Лондона подтвердило, что купание в такой воде — фактор риска для дерматита.

Американская ассоциация дерматологов утверждает: для поддержания гигиены нужно принимать душ с гелем 2 раза в неделю. Исключение — жаркая погода и физическая активность. В остальные дни — мыть водой только подмышечные и паховые области — они содержат много потовых и сальных желез.

Показания к проведению массажа Асахи (Зоган)

В молодом возрасте массаж Асахи может проводиться в качестве профилактики старения кожи – возрастных изменений, в любом случае, избежать не удастся, но они проявятся в более поздние годы и будут невыраженными. Но японская методика имеет и четкие показания к проведению:

наличие второго подбородка, независимо от присутствия/ отсутствия общего лишнего веса,
выраженные морщины – могут быть глубокими и мелкими, отчетливо видимыми и едва заметными,
снижение тонуса кожи – она становится дряблой и обвисшей,
отеки, «мешки» под глазами,
изменения в цвете кожи лица – она может приобрести серый или бледно-зеленоватый оттенок.

Вопрос-ответ

Вопрос: Каковы основные функции аппарата HydraFacial?

Ответ: Основная его функция – это запатентованная технология HydraFacial, которая предоставляет новые возможности в эстетической медицине и косметологии. За одну процедуру аппарат позволяет выполнить:

безболезненную чистку кожи;
лечение проблемной кожи;
программу анти-эйдж;
безинъекционную мезотерапию;
интенсивное увлажнение;
кислотный пилинг;
алмазный пилинг

Также имеется возможность работать не только с лицом, но и с телом. Уход за кистью рук, уход за локтями, процедуру «Нефертити» для зоны шеи и декольте, уход за спиной и другое.

Вопрос: Сразу ли будет заметен результат?

Ответ: Да. Результат виден даже после одной процедуры: кожа будет выглядеть чистой, гладкой, увлажненной, сияющей и подтянутой, улучшится и цвет лица.

Вопрос: Какие проблемы решает процедура?

Ответ: Сразу множество проблем, среди которых: возрастной синдром, проблемная кожа (акне, постакне), загрязнённая кожа, широкие поры, гиперпигментация, устранение шелушения и сухости кожи, неровный рельеф кожи, уход за областью рук (омоложение, проблемные локти), подготовка или восстановление после неудачного загара, уход за областью спины, стрии, вросшие волосы.

Вопрос: Сколько требуется процедур?

Ответ: Это зависит от того, какую проблему предстоит решить. Это могут быть как разовые уходовые экспресс-процедуры, когда необходимо хорошо выглядеть по какому-либо случаю, так и курсы процедур для оздоровления, омоложения, лечения кожи. Стандартный курс состоит из 5 – 10 процедур в зависимости от состояния кожи.

Вопрос: Как часто нужно выполнять процедуру?

Ответ: Рекомендуемая частота проведения – 1-2 процедуры в неделю. Но все зависит от состояния кожи и решаемой проблемы.

Вопрос: Как долго сохраняется результат?

Ответ: После одной процедуры кожа выглядит прекрасно в течение недели. Пролонгированный результат требует курса из 5-10 процедур с последующими поддерживающими процедурами раз в месяц.

Вопрос: Можно ли сразу после процедуры отправиться на работу, по делам, на вечеринку, в театр?

Ответ: Реабилитация после ХайдраФэшл полностью отсутствует. При чувствительной коже может появиться легкая гиперемия (покраснение), в течение получаса кожа обретет здоровый цвет лица.

Вопрос: Если уже стоят филлеры, Диспорт (Ботокс) и т.д., можно ли выполнить ХайдраФэшл?

Ответ: Да, можно. Но не ранее чем через 2 недели после инъекции.

Вопрос: После уже проведенного пилинга показана ХайдраФэшл?

Ответ: Да, можно сделать эту процедуру, но не ранее, чем через 1 неделю после ранее проведенного пилинга (чистки кожи).

Вопрос: Насколько болезненна эта процедура?

Ответ: Процедура комфортна и безболезненна.

Вопрос: Для чувствительной кожи ХайдраФэшл подойдет?

Ответ: Да. ХайдраФэшл абсолютно физиологичный и безопасный метод, который подходит для любого типа кожи, включая чувствительную. Может появиться легкая гиперемия (покраснение), но в течение получаса кожа обретет здоровый цвет лица.

Вопрос: При куперозе показана процедура? Не навредит ли она?

Ответ: ХайдраФэшл может выполняться и при куперозе. Низкие параметры вакуума, напротив, улучшают состояние кожи при данной проблеме.

Вопрос: Есть ли возрастные ограничения?

Ответ: Нет. ХайдраФэшл может выполняться как возрастным, так и молодым пациентам.

Вопрос: Можно ли ХайдраФэшл выполнять летом?

Ответ: Да, процедура ХайдраФэшл всесезонная.

Этапы домашнего ухода за лицом

Правильный уход за лицом – комплексный. Он включает в себя несколько этапов, чередование которых позволит очистить кожу от загрязнений и отмерших клеток, обеспечить питание, увлажнение и защиту.

В уходе за кожей важно соблюдать последовательность этапов

1. Очищение

Жительницам мегаполисов недостаточно умываться водой, чтобы очистить кожу от загрязнений. Они образуются, благодаря выделению клетками эпидермиса кожного сала, загрязнениям из воздуха и декоративной косметике.

Современная женщина использует большое количество косметических средств. Они образуют на коже настоящий панцирь, который вечером, перед сном, нужно обязательно удалить. Косметика забивает поры, препятствует клеточному дыханию. Недостаточное очищение провоцирует покраснение, раздражение, шелушение, воспаления на коже.

Для эффективного очищения нужно подобрать средства, соответствующие возрасту и типу кожи. Выбор их достаточно разнообразен: пенки, гели, молочко, двухфазные эмульсии (сочетающие липофильную и гидрофильную фазы), очищающие салфетки и многое другое. Благодаря очищению, удаляется избыток кожного жира, пыль, грязь, декоративная косметика.

Очищать кожу нужно утром после сна и вечером перед сном в обязательном порядке. Мыло в чистом виде использовать для умывания не рекомендуется, оно нарушает кислотно-щелочной баланс, возникает чувство стянутости, кожа начинает шелушиться – это говорит об избытке щелочи.

2. Тонизирование

Комплексный уход включает в себя тонизирование в обязательном порядке. Почему-то считается, что этим пунктом можно пренебречь, однако такое мнение – ошибочно.

Благодаря тонику с лица удаляются и остатки средства для демакияжа, и сужаются поры, и восстанавливается кожный баланс. Тоники для лица разделяются на три большие группы:

освежающие. Такими тониками можно пользоваться не только непосредственно после очищения кожи, но и в течение дня (если на лице нет многослойного декоративного покрытия). Многие женщины для поддержания водного баланса кожи в жаркую погоду или в помещениях с кондиционерами используют термальную воду, но с таким же успехом можно использовать освежающий тоник. Он не содержит спирта и мягко воздействует на кожу. Тоник с женьшенем дополнительно убирает жирный блеск, мгновенно охлаждает;
тонизирующие лосьоны содержат небольшое количество спирта, поэтому оптимальны для ухода за комбинированной кожей. Именно такой лосьон или спрей поможет в считанные минуты восстановить нейтральный рН кожи, она получит первичное увлажнение, а жирный блеск будет удален;
вяжущие средства созданы на основе этилового спирта, содержат прочие антисептические добавки и идеальны для ухода за жирной кожей. На склонна к высыпаниям, образованию прыщей и появлению акне. Причина – избыток кожного сала, закупорка пор и возникающие воспалительные процессы в них. Вяжущие средства препятствуют всему перечисленному и оздоравливают кожу.

3. Увлажнение

После того, как кожа будет подготовлена к дальнейшему уходу, нужно переходить к увлажнению. Речь идет не только о поверхностном увлажнении клеток эпидермиса (то есть – нанесении увлажняющего крема), но и об увлажнении глубоких слоев кожи.

Дневной крем, выполняющий функцию увлажнения, наносят заблаговременно, за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать на лице тонкую пленку. Современные средства не оставляют жирного блеска, обладают легкой невесомой, практически не ощущаемой, текстурой.

4. Защита

Кроме всего прочего, увлажняющие кремы содержат защитные факторы –

антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов;
УФ-фильтры против солнечных лучей.

Микрочастицы способны проникать в глубокие слои кожи, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки и складки, повышается тургор кожи.

5. Питание

Вечером, после повторного очищения и тонизирования, кожу нужно «подкормить». Некоторые женщины по –старинке используют два вида кремов. Утренний, как правило, увлажняет и защищает, а вечерний – увлажняет. Эти средства отличаются по структуре (вечерний – более жирный, тяжелый).

В продаже можно встретить средства, комбинирующие оба крема. Такой подход к уходу за кожей лица так же имеет место быть, главное – правильно подобрать крем. Питательный крем наносят, как минимум, за час до сна, остатки убирают салфеткой.

Результаты

Результаты умывания при помощи гидрофильного масла

Есть определенный набор движений, благодаря которым кожа пребывает в тонусе и силе. К таким процедурам смело можно отнести японское умывание маслом и пеной. Косметологи любят внести маленькие коррективы, чтобы усовершенствовать данную процедуру. Существует точка зрения, что японское очищение лица, являясь регулярной процедурой, подарит лучшие результаты, если проводить ее курсом, например, в течение 21 дня.

Итак, подытожим. Что происходит при умывании по-японски? Не зависимо от того, в каком направлении проводить японские сеансы очищения лица, результат очевиден:

Нормальная кожа станет гладкой как шелк, повысится ее эластичность
Проблемная, угревая станет чище, приобретет матовость, сузятся поры, произойдет осветление пятен пост акне.
Сухая и чувствительная кожа приобретет увлажненный вид. Применение гидрофильного масла и не травмирующих аксессуаров исключает возможность аллергических проявлений, наоборот, способствует успокоению и насыщению покрова питательными веществами.
При жирном типе эпидермиса пропадет излишняя кожная сальность.

Процедуры для омоложения кожи: 2 этап

На четвертый день после процедур контурной пластики и фракционного омоложения выполнены процедура биоревитализации и инъекции ботулотоксина.

1. Для устранения сухости кожи и наполнения ее влагой выполняется биоревитализация лица и шеи препаратом Outline gel Lifter 2мл. Препарат выбран благодаря наличию в его составе цинка, обладающего лифтинговым эффектом. В результате биоревитализации кожа наполнится влагой, станет более увлажненной и подтянутой.

Биоревитализация представляет собой инъекционное введение под кожу гиалуроновой кислоты – вещества, которое вырабатывается человеческим организмом и является для него «родным». Биоревитализанты насыщают кожу необходимой для нее влагой, обеспечивая подходящие условия для полноценного функционирования клеток. Запускается процесс «реставрации» тканей и возвращения кожному покрову эластичности и здорового цвета.

2. Заключительный этап комплексной программы омоложения лица – ботулинотерапия. Введение Ботулотоксина в качестве средства борьбы с мимическими морщинами практикуется косметологами свыше 30 лет. За такой срок врачи убедились в действенности препарата, способного регулировать напряжение в мышцах, разглаживая кожный покров и устраняя неэстетичные складочки.

Безоперационное комплексное омоложение лица позволяет добиться впечатляющих результатов, доступных сегодня и Вам:

восстановление утраченных с возрастом объемов лица;
устранение мешков под глазами и эффекта запавших глаз;
придание губам наполненности и четкого контура;
возвращение тонуса кожи шеи и зоны декольте;
устранение мимических морщин;
улучшение качества кожи, придание ей здорового сияния, наполнение ее живительной влагой.

Результат после 20 дней после процедуры

Японские маски для лица на видео

Вот и раскрыта тайна удивительной юности и потрясающе красивой кожи японских женщин. Посмотрев данное видео, вы сможете узнать о всех тонкостях приготовления и нанесения японских масок на лицо. Также вы узнаете секреты долголетия, омоложения и оздоровления кожи на лице народными средствами.

Кажется, это вся информация, которой я хотела с вами поделиться. Надеюсь, что вы воспользуетесь моими рецептами и испробуете на себе удивительное действие японских масок. Поверьте, вам больше не захочется пользоваться другими средствами. Если у вас возникли дополнительные вопросы – задавайте их, я без промедления отвечу. Желаю вам здоровья и удачи в ваших начинаниях!

10 главных принципов красоты от Чизу Саеки

Чизу Саеки считает, что даже самое дорогое косметическое средство не сделает кожу женщины идеальной, если только она сама не возьмет дело в свои руки в прямом смысле этого слова.

Изучите свое лицо. Ежедневно всматривайтесь в каждый сантиметр лица, проверяя его на элемент асимметрии.
Не сравнивайте себя с другими. Перестаньте любоваться девушками из инстаграма, вместо этого чаще подходите к зеркалу и любуйтесь собой. Вот что говорит Чизу Саеки по этому поводу: «Не беспокойтесь о каждом пятнышке или складке на лице. Они делают вас уникальной и придают лоск. Они показывают характер вашего лица, создающий вашу собственную харизму».
Сведите количество косметических средств к минимуму. Оставьте только необходимое: мицеллярную воду, деликатный скраб, тоник под ваш тип кожи, крем для лица и зоны под глазами. На лето также понадобится средство, защищающее кожу от солнца.
Забудьте о регулярных походах в косметологические салоны, и возьмите дело в свои руки. Вы поймете, насколько переоценены походы к косметологу, когда сами научитесь ухаживать за своим лицом.
Наносите не более 1-2 косметических средств одновременно. В противном случае, кожа может утратить способность к самоочищению.
Регулярно давайте коже отдохнуть. Хотя бы раз в неделю полностью отказывайтесь от всех видов косметики.
Питайтесь правильно и выпивайте суточную норму воды. Вредная пища оказывает прямое влияние на состояние кожи, как и недостаточное количество потребляемой воды.
Не игнорируйте кожу шеи. Эта зона куда уязвимее, чем лицо, и морщины здесь появляются в первую очередь. Для ухода за кожей шеи используйте средства с коллагеном и эластином.
Делайте маски на основе лосьона. Звучит сложно, но все, что вам для них понадобится – салфетка из хлопчатобумажной ткани, минералка и лосьон.
Не забывайте о массаже. Уходовая косметика будет иметь смысл только в том случае, если она применяется в комплексе с массажами для лица.

Придерживайтесь этих советов красоты, и уже через несколько дней вы сможете заметить, как улучшается состояние кожи лица и шеи.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

вибромассаж;
вакуумный;
вакуумно-роликовый (LPG);
лимфодренажный;
миостимуляция;
гидромассаж.

В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Японский массаж с маслом: какие виды масел можно применять

Японский омолаживающий массаж делают с маслом, которое обеспечивает легкое скольжение пальцев и ладоней. При выборе этого продукта нужно учитывать фактор комедогенности – насколько он может закупоривать, загрязнять поры. Например:

низкокомедогенными считаются сафлоровое, из плодов шиповника и аргановое,
к маслам со средним уровнем комедогенности относятся миндальное, из виноградных косточек, оливковое, из абрикосовых косточек, кукурузное,
высококомедогенный продукт – льняное, кокосовое и какао.

Исходя из этих данных, для проведения японского массажа лица отлично подойдут:

масла виноградной или абрикосовой косточки,
лесного ореха или миндаля,
зародышей пшеницы или персиковое,
авокадо или оливковое.

Для жирного типа кожи лучше подбирать продукт с низким уровнем комедогенности.

Что такое японский уход за лицом или layering?