Солнцезащитная косметика для лица: эффективность, SPF, советы, рейтинг

Как выбрать солнцезащитный крем

Определяем подходящий SPF. Выбирать его следует исходя из собственного фототипа и широты, в которой вы планируете загорать. Наиболее оптимальным для европейцев является индекс 30. Он защищает дерму и позволяет получить ровный загар. Факторы 50+ целесообразно использовать для защиты кожи после пилинга, ожогов, аллергических реакций. Также такой крем может использоваться людьми, у которых быстро появляется пигментация.

Изучаем состав крема на наличие ухаживающих веществ. Прямые солнечные лучи — это испытание для кожи

Поэтому важно подбирать солнцезащитные препараты, которые не только оберегают дерму, но и питают ее. Оптимально, если в состав крема от солнечных ожогов будут входить пантенол, растительное масло, экстракты и успокаивающие ингредиенты.

Выбираем солнцезащитные препараты только проверенных производителей

Многие сомнительные фирмы, выпускающие кремы от солнечных ожогов, грешат тем, что завышают фактор защиты от ультрафиолета на упаковке. Покупать товар нужно от известных брендов, которые жестко контролируют соответствие заявленного реальному уровню SPF.

Проверяем средство на аллергены. Если вы аллергик, то обязательно следует изучить состав на наличие веществ, которые могут вызвать у вас негативную реакцию. У кого-то аллергию провоцируют минеральные соединения, которые входят в состав санскринов, а кто-то имеет кожу, чувствительную к составу санблоков.

Хороший солнцезащитный крем должен быть водостойким. Это наиболее удобный вариант для пляжного отдыха. Конечно, это не означает, что после купания его не придется обновлять, но в воде он также будет какое-то время защищать кожу от солнечного излучения.

Чем старше возраст, тем выше должен быть SPF индекс. Зрелая и возрастная кожа нуждается в более сильной защите от ультрафиолета, так как с годами собственные защитные функции эпидермиса снижаются.

Загадочный SPF

SPF в косметике — это и есть защита от солнца для лица, фильтр для рассеивания ультрафиолетовых лучей. Его числовое значение в разных средствах не совпадает. Чем оно меньше, тем слабее продукт борется с фотостарением, однако в некоторых случаях это вполне оправдано. Судите сами.

SPF = 5-15: уровень защиты низкий

Такая косметика рекомендована исключительно для смуглой кожи. Она предупреждает фотостарение, можно применять в холодное время года, когда нет солнечной активности.

SPF = 20-25: средняя фильтрация

Эта косметика отражает уже больше ультрафиолетовых лучей. Используется при незначительном солнечном излучении, так же применяется, если нужно недолго пробыть под солнцем.

Косметика мощного действия, рекомендована для пляжного использования. Она эффективно отражает ультрафиолетовые лучи от лица и способна уберечь от солнечных ожогов.

SPF = 50+: максимальная фильтрация

Солнцезащитная косметика с таким SPF отражает от лица 98% солнечных лучей. Идеальна для людей со светлой кожей.

Планируете отдых в жарких, субтропических, экзотических странах? Тогда обязательно приобретайте солнцезащитную косметику с максимальным уровнем ультрафиолетового фильтра. Особенно при склонности к сильному загару и ожогам.

А самое главное — не забывайте о SPF зимой: он должен присутствовать если не в вашем дневном, то хотя бы в тональном креме

Обращайте на это внимание при покупке

Полезные советы

Солнцезащитная косметика будет работать и защищать кожу лица от ультрафиолета лишь в том случае, если она будет правильно подобрана и грамотно использована. Чтобы не разочароваться в приобретённом средстве, придерживайтесь нескольких советов.

Выбор

Подберите косметику по уровню SPF-фильтра.
Чем больше возраст, тем больше он должен быть.
Не мелочитесь: выбирайте средство максимального объёма, чтобы не обделить зону декольте, шею и даже руки.
Удобный дозатор существенно облегчает использование солнцезащитной косметики, будь то крем или эмульсия.
Нашли в составе выбранного средства цинк, авобензон, диоксид титана и собираетесь отказаться от него, считая их вредными химикатами? Не делайте ошибку: это и есть те фильтры, которые защищают вашу кожу от солнечных лучей.
Следите за сроком годности.
Функционал солнцезащитной косметики разнообразен. Выбирайте средство в соответствии с той проблемой, которую вы хотите решить. Оно может быть антивозрастным или увлажняющим, питательным или отбеливающим. Все эти дополнительные свойства обычно указываются на упаковке.
Чтобы сложить объективное мнение о приглянувшемся вам продукте, изучите сначала о нём отзывы, чтобы избежать разочарований.

Нанесение

Солнцезащитная косметика не требует интенсивного втирания в кожу. Она наносится на неё лёгкими, плавными движениями.
Массажные линии никто не отменял — так что следуйте им.
При нанесении лицо должно быть чистым.
Желательно сразу же обработать и зону декольте.
Несмотря на то, что дерматологи и косметологи до сих пор спорят о последовательности нанесения косметики на кожу, всё-таки большинство из них считают, что сначала должен идти слой солнцезащитного крема, а затем уже — тонального.
Наносятся такие средства примерно за полчаса до выхода на улицу.
Купаетесь? В таком случае не забывайте регулярно обновлять слой солнцезащитной косметики, чтобы не сгореть.
После прогулки средства с фильтрами нужно удалить с лица. Очищающее молочко или гель — вам в помощь.
После этого неплохо нанести на кожу успокаивающий крем.

Если следовать этим нехитрым советам при выборе и нанесении такой косметики на лицо, она не позволит вам постареть раньше времени. Обязательно ищите на упаковке аббревиатуру SPF, которая даёт гарантию обезвреживания ультрафиолета в любое время года. А чтобы лучше сориентироваться в ценах и брендах, специализирующихся на производстве таких средств, просмотрите один из рейтингов.

На что нужно обращать внимание при выборе

Критериев выбора несколько.

Возраст

Существуют средства для детей и взрослых. Детские крема имеют более высокую защиту и адаптированы под нежную и тонкую кожицу. У взрослых примерно лет до сорока кожный покров более устойчив к ультрафиолету, а в зрелом возрасте уже более серьёзно нужно озаботиться его защитой.

Фототип

Если у вас молочная нежная кожа, светлые или рыжие волосы, склонность к веснушкам, то риск обгореть на пляже в первые же минуты максимальный. Ваш крем должен иметь степенью защиты от 30 до 50 единиц.

Обладателям русых волос и светлой кожи подойдёт SPF 15-35, а для более тёмных шатенов с нормальной кожей – 10-15. Черноволосые и смуглые обгорают редко, но это не означает, что им не нужна защита. Они могут пользоваться средствами от 8 единиц.

Фотофильтры

Существует три разновидности.

Физические. Отражают ультрафиолетовые лучи благодаря мельчайшим частичкам минералов, которые остаются на поверхности кожи и действуют, как зеркало, преломляя лучи. Представляют собой комплексную защиту от А и В излучений. Они не вызывают аллергические реакции и не вредят коже, но «сцепление» с ней не очень хорошее, сами крема липкие и оставляют белые следы. К тому же уровень защиты слабенький.
Химические. Поглощают УФ-лучи за счёт органических соединений. Средства проникают в верхний слой эпидермиса, хорошо впитываются и защищать начинают практически сразу. Но аллергию вызывают значительно чаще, способны накапливаться в организме и действуют на него аналогично гормонам.
Комбинированные. Самый оптимальный вариант, рекомендованный к покупке.

Водостойкость

Если вы планируете не только загорать, но и купаться, то остановите свой выбор на средствах, отталкивающих воду. Но не думайте, что водостойкий крем останется на коже после купания. Так или иначе, он всё равно смоется. Дерматологи рекомендуют обновлять защитный слой каждый раз после того, как вы вышли из воды и через час-полтора во время загара.

Состав

Очень важно, чтобы крем содержал в себе вещества, оказывающие питательное и увлажняющее воздействие на кожу лица – пантенол, экстракты растений, растительные масла, комплекс витаминов. Хорошее средство должно содержать оксид цинка, авобензон, диоксид титана – они обеспечивают мощный защитный барьер от излучений обоих типов

Гипоаллергенность

Людям, страдающим аллергией, следует быть осторожными с любыми косметическими средствами. К сожалению, действовать приходится опытным путём – приобрести тюбик крема и нанести его на небольшой участок кожи.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце — когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

33 солнцезащитных крема – список лидеров и аутсайдеров

Как выбрать взрослую и детскую SPF-косметику

Качественное солнцезащитное средство должно быть светостойким и гипоаллергенным, а также иметь два ультрафиолетовых фильтра (физический и химический) или хотя бы один из них. Лучшая солнцезащитная косметика сегодня выпускается комбинированной, имеющей оба УФ-фильтра.

Идеальное средство с SPF должно:

Защищать от лучей типа A и B.
Содержать на этикетке подробную инструкцию по эффективному использованию, расшифровку параметра SPF в максимально доступной форме и указание уровня защиты – низкий, средний или высокий. Продукт с уровнем ниже 6 единиц не маркируется как солнцезащитный.
Обеспечивать баланс фильтров UVA и UVB, при котором надежное сохранение кожи от A-излучения в нем должно составлять не менее 1/3 от общего параметра SPF.
В идеале содержать бисоктризол, или Tinosorb M, который позволяет оптимальным образом поглощать и рассеивать вредный ультрафиолет.
Детская солнцезащитная косметика непременно должна обладать эффективными и качественными фильтрами (не ниже SPF 30 единиц), ухаживать за нежной кожей малыша, иметь легкую текстуру с приятным запахом, а также водоустойчивые свойства.

При выборе лучшего солнцезащитного крема необходимо учитывать не только фототип кожи, но также климатические условия, сезонность и рельеф местности.

Лучший солнцезащитный крем для лица. ТОП 5

1. L’Oréal Paris Sublime Sun «Экстра защита

Французский крем подходит абсолютно любому типу кожи.

Специалисты указывают, что в сутки им можно пользоваться не более 5 раз.

Он продается в небольшом флаконе, но экономно расходуется, поэтому его всегда удобно брать с собой в поездки или просто на прогулку по городу. Фактор защиты здесь SPF 50. Средство разрешается применять даже в подростковом возрасте, начиная с 14 лет.

2. Librederm Bronzeada SPF 30

Один из наилучшие кремов обладает водостойкими свойствами.

Производится он на территории России, но активно продается и за ее пределами.

Состав радует людей выгодной стоимостью, минимальным расходом и приятным ароматом. Данный продукт содержит в составе растительные экстракты, масла и витамины.

Он отлично увлажняет и ухаживает за кожей, а также защищает ее от фотостарения.

3. Holy Land Sunbrella Demi Make-Up

Крем израильского производства считается наиболее эффективным из всех продуктов с тоном.

В нем сочетаются все плюсы косметических средств с защитой от загара.

Крем деликатно воздействует на кожу, но при этом обеспечивает великолепный и неожиданно приятный результат.

В отзывах покупательниц чаще всего встречаются указания на нежную текстуру, отсутствие специфического аромата и способность массы подстраиваться под тон кожи.

4. Clinique SPF30 face cream

Гипоаллергенный солнцезащитный крем обеспечивает кожным покровам тщательную защиту не только от солнечных лучей, но и от фотостарения.

Он зарекомендовал себя как качественное средство за небольшие деньги. Продукт экономно расходуется, имеет плотную и одновременно воздушную текстуру и издает нежный и притягивающий аромат.

Кроме того, он ценится и за такие свои качества как влагостойкость и обезжиренность.

5. Крем Clinique

Состав с матирующим эффектом для любой кожи, в том числе и проблемной.

Производится он в Израиле, поэтому не нуждается в особом представлении.

Говоря о преимуществах, выделим самые важные моменты:

борьба с сальностью кожи и дерматитами,
витамины в составе,
повышенная стойкость,
поддержка водного баланса в клетках.

Сравнительная таблица характеристик

Для более наглядного сравнения параметров косметических средств представим нашу семерку в таблице.

Наименование	Страна	Форма	Упаковка	Тип кожи	Возраст	Объем, мл	Вес, г
Bioderma Photoderm AR Tinted spf 50+	Франция	крем	туба	все	20+	30	45
Белита-Витэкс Солярис spf 50	Беларусь	крем — эмульсия	туба	все	18+	100	120
Avene Mineral Cream SPF 50	Франция	крем	туба	чувствительная, атопичная	3+	50	95
La Roche Posay спрей Антгелиос XL	Франция	спрей	флакон	жирная, чувствительная, нормальная	3+	200	220
Biore UV Aqua Rich SPF 50	Япония	эссенция	туба	все	3+	50	75
Clarins UV Plus Anti-Pollution SPF 50	Франция	флюид	флакон	все	20+	30	60
Uriage Bariesun минеральный creme SPF 50+	Франция	крем	туба	все	3+	100	120

Рейтинг солнцезащитных кремов для лица

При построении рейтинга учитывались многие особенности косметики, в том числе мнение косметологов, отзывы девушек, которые регулярно используют кремы, а также результаты сравнительных тестов. Все три типа проверки показали похожие результаты, поэтому для более точной картины проверка проходила еще на дополнительные характеристики, а именно:

Состав;
Консистенция;
Запах;
Эффективность;
Частота использования;
Цена.

Дополнительные характеристики позволили составить рейтинг, в котором показано, какой хороший солнцезащитный крем для лица, а какой не очень.

Лучшие кремы с лифтинг эффектом

Списки лучших

Кроме вышеуказанных средств, мы предлагаем присмотреться к еще парочке солнцезащитных кремов:

Бюджетная – Биокон флюид для лица и зоны декольте SPF 35.
Качественный состав – La Roche-Posay Anthelios XL 50.
С матирующим эффектом – Кристина Комодекс Mattify & Protect Cream SPF 15.

Читайте о них немного ниже.

Бюджетная – Биокон флюид для лица и зоны декольте SPF 35

Российский солнцезащитный крем от компании “Биокон” радует покупательниц не только бюджетной стоимостью, но и эффектом: средство защищает кожу от солнца, а также разглаживает мелкие морщинки, выравнивает тон кожи, увлажняет и избавляет от пигментации. В составе имеется экстракт ягоды эмблики, танин, витамины PP и С, а также гиалуроновая кислота. Фактор защиты – SPF 35. Крем подойдет любому типу кожи и возрасту. Выпускается в довольно большом объеме – 75 мл.

Стоимость: от 220 до 250 р.

~~крем Биокон флюид для лица и зоны декольте SPF 35~~

Качественный состав – La Roche-Posay Anthelios XL 50

Высококачественная аптечная продукция французского производства, обладающая действительно качественным составом. Вот и данный крем не стал исключением, ведь в его составе содержится большое количество термальной воды. Эта жидкость абсолютно незаменима не только в борьбе с УФ-лучами, но и сухостью кожи, воспалениями и даже мелкими морщинами! Средство совершенно гипоаллергенно, подходит любому типу кожи, а также имеет легкую консистенцию, равномерно распределяющуюся на коже. Обладает водоотталкивающими свойствами.

Стоимость: от 1520 до 1600 р.

~~крем La Roche-Posay Anthelios XL 50~~

С матирующим эффектом – Кристина Комодекс Mattify & Protect Cream SPF 15

Израильский производитель создал абсолютно уникальный продукт – ведь данное средство не только прекрасно защищает от солнца, но и матирует кожу, питает ее и насыщает полезными витаминами, минералами из Мертвого моря, а также экстрактами растений. Средство имеет не слишком высокий фактор защиты – всего SPF 15, поэтому, оно используется скорее в качестве ежедневного уходового средства в осенне-зимний период. Крем прекрасно зарекомендовал себя в борьбе с проблемной кожей, благодаря наличию в своем составе лимонной кислоты, экстракта трутовика и дрожжей. Еще один плюс средства – его большой объем (75 мл), поэтому крема хватает на несколько месяцев использования.

Стоимость: от 1334 до 1400 р.

~~крем Кристина Комодекс Mattify & Protect Cream SPF 15~~

Рейтинг лучших

Продаётся солнцезащитная косметика для лица в аптеках и обычных магазинах. Космецевтика предлагает более качественную, сертифицированную продукцию с лечебным эффектом. Это такие бренды, как Biorga, Avene, Bioderma, La Roche-Posay, Uriage, Thalgo, Klorane, Caudalie, Darphin, Vichy, Ducray, Darphin, Galenic, Lierac, Darphin (Франция); Exfoliac, Iklen (Германия), Кора (Россия), Valmont (Швейцария), Ahava (Израиль). Небольшой рейтинг позволит определиться с непростым выбором.

Cellular Radiance Emulsion — эмульсия для сияния кожи. SPF 30. La Prairie. Швейцария. $525,19.
Super Soin Solaire Teintе — солнцезащитный оттеночный крем. SPF 30. Sisley. Франция. $154,47.
Matte Finish Sun Protection — солнцезащитный флюид для осветления кожи. SPF 50. Natura Bisse. Испания. $146,75.
Protective Sun Shield — омолаживающий крем для защиты от солнца. SPF 25. CNC. Германия. $128,21.
White Protector — отбеливание кожи с солнцезащитным фильтром. SPF 25. La Colline. Швейцария. $120,49.
Bright Rich UV — солнцезащитный крем для лица. Bb Laboratories. Япония. $109,67.
Peptide Rich Defense — увлажняющий крем с защитой от солнца. SPF 50. Cosmedix. США. $101,95.
Sunscreen Moisturizing Cream With Vitamin E Physical — витаминизированный крем для защиты от ультрафиолета. SPF 25. Christina. Израиль. $23,17.
Eco Earth Power Face — солнцезащитный крем. SPF 50. The Saem Sun. Корея. $15,45.
UV Cut High Protection Sun Cream — крем для защиты лица от солнца. SPF 50. Secret Key. Корея. $9,27.

Это лучшая солнцезащитная косметика для лица от всемирно известных брендов. В неё вложен опыт предыдущих поколений и инновации современных технологий. С такими средствами не страшно загорать даже под палящими лучами Таиланда или Мальдив. Они эффективно защитят кожу от ультрафиолета и предупредят фотостарение. И всё это — благодаря чудодейственным SPF-фильтрам.

2 сентября 2016

Мифы о косметике с SPF, в которых обязательно надо разобраться

А теперь – самое интересное. Развенчаем несколько распространенных мифов, которые могут стать причинами проблем со здоровьем кожи.

Крем мешает загорать

Нет, не мешает. Какой-то процент UVA-излучения все равно будет проникать через барьер, и этого достаточно, чтобы ваше тело покрылось загаром. Так что гонка за бронзовой кожей не повод отказываться от защиты.

Индекс SPF	Уровень защиты (приблизительно)
SPF 6	80–85%
SPF 10	90%
SPF 15	93%
SPF 20	95%
SPF 30	97%
SPF 50	98%

Кстати, средства с пометкой 50+ и выше не дают больше защиты, чем средства SPF 50.

Тюбик с кремом можно хранить до следующего теплого сезона

Увы, нет. Если вы его открыли, то спустя 6 месяцев это уже утиль. Отправляйте в мусорку. Для закрытого крема актуальны сроки годности, указанные на упаковке. Если они истекли, тюбик ждет та же судьба – ведро.

Крем можно экономить

И снова нет. Если вы хотите, чтобы он реально работал, жадничать не стоит. Согласно правилам эксплуатации солнцезащитных средств, наносить их необходимо из расчета 2 мг на 1 см кожи. Для взрослого человека это примерно ¼ чайной ложки на лицо и 4–6 ч. л. на все тело. Да, неэкономно, но только так крем будет работать на 100% своей мощности.

SPF-средства не подходят для малышей

Еще как подходят. Современные средства разработаны с учетом всех особенностей младенческой кожи и точно менее вредны, чем прямые солнечные лучи. Впрочем, лучший вариант – вообще не выпускать ребенка до 3 лет под открытое солнце, максимально защищая его тело даже во время купания.

Признавайтесь, вы уже осознали важность UV-фильтров или еще экономите на этом?

Для чего нужна солнцезащитная косметика

Солнцезащитные продукты сочетают несколько ингредиентов, которые помогают предотвратить проникновение в кожу ультрафиолетового излучения солнца (УФ). Существует два типа ультрафиолетового излучения, UVA и UVB , которые могут повредить кожу, расположить её к раковым образованиям и «обеспечить» преждевременное старение.

UVB является причиной загара, в то время как UVA лучи, которые проникают в кожу более глубоко, связаны с появлением морщин, меланом, растяжек и других светоиндуцированных эффектов старения (фотостарения). Они также усугубляют канцерогенное действие UVB лучей, и все чаще рассматриваются как причины рака кожи. Солнцезащитные кремы различаются по своей способности для защиты от UVA и UVB.

Фото — Солнцезащитный крем для лица

Большинство солнцезащитных кремов с фактором защиты 15 могут обеспечить отличную защиту на непродолжительное время против UVB. SPF — или солнцезащитный фактор — это мера солнцезащитного крема, которая характеризует как он может защитить Вас от повреждений кожи. Рассчитывается это следующим образом: если дерме хватает 20 минут под солнцем, чтобы покраснеть, то с помощью SPF15 солнцезащитного крема, теоретически покраснение настанет только после 5 минут использования, если слой не обновится.

SPF 15 отфильтровывает около 93 процентов всех входящих UVB лучей. SPF20 и SPF30, предохраняет от 97 и солнцезащитный крем SPF 50, который в основном используют для лица, предохраняет на 98 процентов. Эти значения могут показаться незначительными, но если у Вас светочувствительная дерма, то каждый процент будет весьма заметен.

Нужно помнить, что какой бы высоко не была защита, все солнцезащитные крема имеют некоторые недостатки:

Ни один солнцезащитный крем, независимо от силы, не будет эффективным, если не возобновить его слой в течение 1-2 часов без купания, или сразу после водных процедур;
Кожа в любом случае покраснеет, просто ожоги, полученные от отфильтрованных лучей, будут менее значительными.
Детский организм нуждается в ежедневном использовании крема в летний период, даже во время кратких прогулок под солнцем. Для посещения пляжей или парков под открытым солнцем используется крем с SPF50 или даже SPF80;
Для зрелой дермы нужно использовать специальные средства, которые помогают удержать влагу в эпидермисе, возможно с омолаживающим эффектом;
Дети в возрасте до шести месяцев не должны подвергаться воздействию солнца, их кожа очень чувствительна к химическим ингредиентам кремов, а также к лучам солнца;
Для дневной защиты нужно использовать крем широкого спектра — против UVA и UVB лучей;
Для жирной и комбинированной кожи запрещено использовать водостойкие и несмывающиеся средства, т.к. они забивают поры.

Фото — Типы кожи

Видео: как выбрать солнцезащитный крем
https://www.youtube.com/watch?v=8001fPYdBiY

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства. 3

Замедляет фотостарение

3. Замедляет фотостарение

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет .

Источники

American Academy of Dermatology. – Sunscreen FAQs.
World Health Organization, 2017. – Protecting oneself from skin cancer.
Faurschou A, Wulf HC (April 2007). – The relation between sun protection factor and amount of sunscreen applied in vivo.
World Health Organization. – Последствия ультрафиолетового (УФ) излучения для здоровья.
BEAWIRE, 2019. – Старение кожи и УФ-излучение.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Какой солнцезащитный крем для лица лучше купить

Косметика для защиты лица от солнца состоит из разных компонентов, подходит для той или иной возрастной категории

Среди всего рейтинга выделяют несколько наименований косметики, на которые стоит обратить внимание:

LA Roche-Posay 30+ — хороший состав, быстро впитывается, подходит для недолгого пребывания на солнце;
Nivea Sun 30 – солнцезащитный лосьон, не оставляет жирный блеск, универсальный в своем использовании;
Bioderma Аквафлюид Photoderm Max SPF 50+ — средство с нежной текстурой, подходит для дермы с возрастными изменениями;
Garnier Ambre Solaire Экспертзащита SPF 50 – водостойкое средство для долгого пребывания на солнце;
Ducray Melascreen Brown Spots Very High Protection – хороший состав, подходит для лица с наличием пигментных пятен.

Солнцезащитные средства должны быстро воздействовать на дерму, создавать хороший барьер против солнечных лучей, увлажнять, препятствовать появлению веснушек, пигментных пятен или раздражения.

Как правильно пользоваться кремом

Солнцезащитные крема станут вашими помощниками в жаркие солнечные дни и уберегут от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей только в том случае, если вы будете применять их правильно.

Защита нужна не только при палящем солнце, но и в пасмурные дни. Знаете ли вы, что 80% УФ-лучей проникают даже сквозь плотный слой облаков? Да и тень не сможет спасти вас от ожогов – даже через зонтик проникает до 30% ультрафиолета. В этих случаях нужно применять крем с более низким коэффициентом защиты.
Срок хранения крема – 2-3 года, но это при условии, что вы будете его держать в сухом и прохладном месте, а не на горячем песке пляжа. Поэтому не рассчитывайте, что тюбик пригодится вам в следующем сезоне – его защитные свойства безвозвратно утеряны.
Существует заблуждение, что если человек уже достаточно загорел или у него от природы смуглая кожа, то можно вообще не пользоваться кремами от загара. Действительно, риск обгореть невелик, но от старения кожи и мутации клеток вы будете беззащитны, поэтому старайтесь вовремя наносить средство.
Когда вы обычно начинаете мазаться кремом? Правильно, на пляже. И этот подход в корне неверен. Его нужно нанести ещё дома, чтобы максимально полно оградить себя от ультрафиолета по дороге на пляж. Причём наносить его рекомендуется не только на открытые участки, а полностью на всё тело.
Крема для лица и тела имеют существенные различия. Кожа на лице намного тоньше и постоянно находится под воздействием солнечных лучей, поэтому для неё существуют специально-адаптированные средства.
Не забудьте и о нежной кожице губ – её тоже нужно защищать от солнца и обновлять защиту в течение дня, особенно после еды.
Собрались на сафари в жаркую Африку? Помните, что чем ближе вы будете находиться к экватору, тем сильнее будут на вас воздействовать солнечные лучи, поскольку их угол падения более прямой. А это значит, что вам нужно использовать более сильное средство, чем то, к которому вы привыкли дома, например, SPF 50. То же самое относится и к любителям отдыха в горах – чем выше высота над уровнем моря, тем больше должен быть коэффициент защиты от солнечных лучей.
А вот зимой крем вам ни к чему, разве что вы собрались на Мальдивы. В это время в России у большинства людей наоборот острая ультрафиолетовая недостаточность.
Крем будет эффективен, если его наносить толстым слоем и тщательно втирать – оптимальным считается расход 2 мг на 1 кв. см тела. Это приблизительно 4-6 чайных ложек для тела и треть ложечки для лица. А что мы видим в реальной жизни? Тоненький слой экономно размазывается и составляет всего лишь третью, а то и четвёртую часть от нужного количества! И после этого вы ещё жалуетесь на неэффективность?
Существуют универсальные средства, но бывают и разделения по типам кожи. Поэтому не стоит наносить на лицо крем для жирной кожи, если вы обладатель сухой.
Если вы планируете провести отпуск на морском побережье, то защита должна быть более сильной, чем для отдыха в лесу или у реки. Для города будет вполне достаточно применять крем SPF с показателем 15-20.
На теле много родинок? Тогда нужно перестраховаться и купить средство с наибольшим числом защитных единиц.

Функциональность

Какие функции призвана выполнять качественная косметика для защиты от солнца, которая сегодня представлена на рынке в самом широком ассортименте? Разрабатывая свои уникальные формулы, производители стремятся, чтобы они:

препятствовали обгоранию кожи лица на солнце;
замедляли её старение в результате ультрафиолетового воздействия;
предупреждали рак кожи;
избавляли от сезонных и возрастных пигментных пятен — в частности, от веснушек;
увлажняли эпидермис;
смягчали шелушащиеся пятна;
позволяли загару лечь на лицо ровно;
предупреждали появление аллергии на солнце.

Если солнцезащитная косметика для лица была создана на совесть, при правильном применении она выполняет большую часть перечисленных функций, возложенных на неё производителями. Чтобы не ошибиться с выбором и не страдать потом от побочных эффектов, нужно уметь читать упаковку чудодейственного средства. В частности, что такое SPF и сколько его должно быть.

Учимся выбирать и использовать солнцезащитную косметику для лица с SPF-фильтрами